Счупвания на тялото и главата на 5-та плюсна рана са малко забележими, тъй като тяхната диагностика и лечение следват същите признаци като фрактури на други малки метатарзални кости. От особен интерес е фрактурата на основата на 5-та плюсна кост, тъй като тя има редица фундаментални различия. Фрактура на основата на 5-та плюсна кост е обичайна травма. В зависимост от механизма на увреждане има 3 основни зони на локализация на фрактурата. При принудителната инверсия на стъпалото в първата зона настъпва фрактура с принудително привеждане на стъпалото във втората зона с постоянно повтарящо се претоварване в третата зона. Също така, фрактурата на основата на 5-те метатарзуси често се свързва с лезии в лисфранковата става, прекъсва се в страничния комплекс на сухожилията.

Анатомия на 5-та плюсна кост.

Има 5 основни анатомични области на петата метатарзална кост: туберроза, основа, диафиза, шия, глава. Сухожилията на късите и дългите перонеални мускули са прикрепени към основата, третият перонеален мускул е прикрепен към проксималната част на диафизата.

Кръвоснабдяването се извършва от диафизалните и метафизарните клони, втората зона е областта на водосбора на тези клони, поради което фрактурите във втората зона са склонни към несъюзение.

Класификация на фрактурите на основата на 5-та плюсна кост.

Зона 1 (псевдо-фрактура Джоунс)

Гръбначен разлом. Разкъсващата се фрактура се дължи на прекалено дългата лигамента на лигавицата, латералния сноп на плантарната фасция или на острата пренапрежение на перонеалните мускули. Несъбирането е рядкост.

Зона 2 (фрактура на Джоунс)

Зона метафизарно-диафизален преход. Придвижва се към тарзално-метатарзалната става. Лошо кръвоснабдяване. Висока опасност от сливане.

Проксимална фрактура на диафизата. Разположен е отдалечено от междуплазмената артикулация. Счупване на стреса сред бегачите. Свързани са с деформация на кавалата и сензорни невропатии. Висока опасност от сливане.

Симптоми на фрактура на основата на петата метатарзала.

Болката по външния ръб на крака, утежнена от натоварването на телесното тегло. При палпация, стандартна болка, крепитус, абнормна подвижност, въпреки че последните два симптома могат да отсъстват с непълна фрактура или фрактура без изместване. Болката се увеличава с избягване на крака. За инструментална диагностика се използва рентгенова дифракция в директни, странични и косо проекции, в редки случаи CT и MRI.

Лечение на фрактури на основата на 5-та плюсна кост.

Лечението на фрактури на 1-ва зона е най-често консервативно. Нанася се мазилка или се използва твърда скоба, която ви позволява да ходите с пълен товар веднага след нараняване. Имобилизация за 3 седмици, след което се препоръчва да се носят специални обувки с твърди подметки. Някои болезненост при натоварване трае до 6 месеца.

За фрактури във втората и третата зони без изместване на фрагментите е необходимо по-продължително обездвижване: 6-8 седмици. Натоварването на крака трябва да се елиминира напълно (ходене по патерици). След появата на радиологични признаци на сливане, е възможно да се премине към обувки с твърди подметки.

Като се има предвид високия риск от несъюзяване с фрактури в зони 2 и 3, се препоръчва хирургично лечение. Това се дължи на факта, че в 25% от случаите на остри фрактури и в 50% от случаите на хронични фрактури (с тежка периостална реакция и склероза на вътрекостния канал), зони 2 и 3 не се лекуват по метода на имобилизация на гипс. По време на хирургично лечение на фрактури в зони 2 и 3, вътрекостната остеосинтеза се използва най-често с компресионен винт. Препоръчително е да се използват винтове с голям диаметър (6-6.5 mm), за да се създаде адекватна компресия и да се премахне нестабилността при въртене. Използват се две различни техники: в един винт се вкарва стриктно по интрамедуларния канал, преди да се пробива внимателно каналът и да се премине с помощта на мечове, така че при поставяне на винта диафизата да не се счупи. Не е възможно да се използват винтове с голяма дължина, тъй като е възможна счупване на стената на диафизарния канал в по-тясната цервикална част на костта. Втората техника включва въвеждането на винт перпендикулярно на равнината на фрактурата с изход през антеромедиалната кортикална пластина на диафизата. В този случай е необходимо също да пробиете канала и да го преминете с меч.

В някои случаи съществува необходимост от остеосинтеза на плата, използвайки остеопластичен материал. Като остеопластичен материал може да се използва пореста субстанция от илиачния гребен, проксимален кондил на тибията или костно-индуциращ материал на базата на трикалциев фосфат. За остеосинтезата в тези случаи може да се използва както вътрекостно фиксиране с компресионен винт, така и остеосинтеза на костната пластина.

Ако сте пациент и предположите, че вие ​​или вашите близки може да имате фрактура на основата на 5-та плюсна рана и искате да получите висококвалифицирана медицинска помощ, можете да се свържете с персонала на центъра за операция на краката и глезените.

Ако сте лекар и имате съмнения, че можете да разрешите този или онзи медицински проблем, свързан с фрактурата на основата на 5-та плюсна рана, можете да се обърнете към пациента си за консултация към персонала на центъра за хирургия на краката и глезените.

Никифоров Дмитрий Александрович
Специалист по операция на крака и глезена.

Счупване на петата метатарзална крака колко лекува

Класификация и причини

Сред нараняванията на стъпалата водещата позиция е заета от фрактура на метатарзалната кост и особено увреждане на петата кост.

Счупването на метатарзалните кости е увреждане на тяхната анатомична цялост под влияние на травматични фактори. Петата метатарзална кост може да бъде наранена на основата, средната част, главата.

Човешката опора за крака се състои от двадесет и шест кости, тясно свързани помежду си с връзки и малки стави. Поради тази структура, разрушаването на един от костните фрагменти влияе върху функционирането на целия крайник.

Помислете за фрактури, причинени от нараняване. Те могат да се образуват в резултат на удряне на крака с тежък предмет, както и подвижен крак в процеса на ходене или бягане.

Класифицирайте фрактурите от следните типове:

• Счупване на 5-та метатарсуса с изместване - в резултат на фрактура, костните фрагменти се изместват.
• Костните фрагменти не се изместват.
• Отворени фрактури.
• Затворена фрактура на петата метатарсуса на стъпалото.

Ако човек получи такава травма без изместване, тогава елементите на повредената кост ще останат в същото положение. Отворената фрактура е съпроводена с нарушаване на целостта на кожата, в който случай могат да се видят части от костите в раната.

Отворената фрактура е опасна за хората, тъй като процентът на инфекциите и появата на бъдещи усложнения като флегмона, остеомиелит, сепсис, гангрена и тетанус са много високи. Колко 5 метатарзални фрактури се възстановяват? За това по-долу.

Има няколко фактора, които предизвикват нараняване:

1. Прекомерно упражнение.
2. Отпусната кост поради остеопороза.
3. Тежък предмет или остър удар.
4. Неуспешен скок или падане.

Колко признака на фрактура зависят от вида на увреждането. След травматично увреждане се чува криза.

След това кракът започва да се подува, появява се синина. Осезаемо е скъсяването на един от пръстите и неговото неестествено отклонение.

След като болката в мир може да отслабне. Но щом кракът има най-малък товар, той се възобновява с нова сила.

Счупването на умора води до болка и тъпа болка, която се усеща като мускулна болка. Тази патология е по-често засегната от професионални спортисти, новобранци в армията след интензивно военно обучение, туристи.

Тя също се нарича маршируваща фрактура. Но също и комфорт, който обича спорта и се наслаждава на джогинг, също може да се случи фрактура през март.

В риск са и хора, чиито професионални дейности са "на крака". Жените, които предпочитат обувки с висок ток, също страдат от това заболяване.

Остеопорозата, деформациите на стъпалата, плоските стъпала, лошото качество и неподходящите по размер и вид обувки могат да влошат ситуацията. Фрактурата на марша по-често се наблюдава на втория, по-рядко на третия и четвъртия, а още по-рядко на първата и петата метатарзална кост.

Какво става От силната и упорита работа, мускулите започват да се уморяват и губят способността си да издържат на товара. Част от товара се предава на костната структура. На тях се появяват малки пукнатини. Фрактурата на марша причинява болка в средата на крака.

По време на почивка болката напълно изчезва, но след като кракът се движи, той се възобновява. Накуцване се появява, походката се променя. Може би появата на оток, но без кръвоизлив. Мястото с мястото на увреждане вреди при натискане. Може да бъде засегната една или няколко кости.

Сортове на нараняване

Под фрактура на метатарзалните кости се разбира нарушение на тяхната цялост поради нараняване.

Те са класифицирани като:

• Появи се в резултат на нараняване.
• Появи се поради умора или стрес.

Различни фрактури:

Фрактурите на метатарзалните кости са най-честите фрактури на крака. Те представляват около 6% от всички костни увреждания.

Всеки случай трябва да бъде анализиран от травматолог, тъй като естеството и местоположението на увреждането определя индивидуалния подход в лечението.

Всяко усложнение след нараняване ще повлияе отрицателно на човешкото здраве.

Стъпалото има няколко важни функции:

Рентгенова снимка на фрактура с отместване

Метатарната фрактура е доста често срещан вид нараняване. Това се обяснява с местоположението му, защото се намира пред крака и се счита за доста крехко.

Големи товари, удари и много други фактори водят до нараняване. Такива щети се класифицират по някои показатели.

Така че, при фрактура само на една кост, тя се нарича единична. А при деформацията на две или повече кости може да се заключи, че този тип фрактура е многократен.

В допълнение към увреждането на основата, диафизата или шийката на матката, според формата и местоположението, нараняванията могат да бъдат различни. Например, формите на фрактурата могат да бъдат наклонени, напречни, клиновидни и Т-образни.

Този фактор се счита за важен при предписване на лечението и определя методите на рехабилитационния период.

Според друга класификация на нараняванията, фрактурите правят разлика между травматична и умора. Първият се дължи на удар или някакъв механичен ефект.

Последиците от такива фрактури могат да имат изместване на костите, които се характеризират с неподходящо местоположение помежду им. Възможно е да се говори за липсата на изместване, когато част от костите е в същата равнина.

Освен това има затворени фрактури, при които няма очевидни признаци и отворени фрактури, характеризиращи се с наличие на рана в увредена зона.

Признак на този вид фрактура, като умора, е образуването на фини пукнатини, образувани в резултат на значителни натоварвания на стъпалото, например при движение или ходене.

Има пет метатарзални кости. В повечето случаи лекарите определят фрактура на 5-та метатарсуса, или 4-та, считана за най-уязвима.

По-рядко се диагностицират наранявания на първата кост, а понякога и фрактура на третата метатарзална кост или на втората.

Принципите на лечение на фрактури в различни части на петата плюсна кост имат редица значими разлики. Уврежданията са локализирани в основата на костта, в средната част или близо до главата.

Важно е да се диагностицира правилно и да се определи вида на увреждането:

1. Разкъсването на основата на 5-те метатарзална кост се появява поради рязкото обръщане на крака вътре. Костният фрагмент се отделя поради напрежението на сухожилията. Признаването на този вид увреждане е доста трудно, тъй като симптомите на навяхване на глезена излизат на преден план.
2. Jones Rift е нарушение на целостта на петата метатарзална кост 5 cm от основната площ. Така че в тази област не е много интензивно кръвоснабдяване, натрупването на фрагменти възниква бавно. При пациенти с нарушения на кръвообращението на долните крайници, костите не могат да се слягат дълго време.
3. Счупване на V метатарзуса на стъпалото може да бъде придружено от изместване, т.е. нарушение на анатомично правилното разположение на костните фрагменти един спрямо друг. Неправилното им натрупване може да доведе до деформация на крака и накуцване.
4. При фрактура без изместване, не се наблюдава отделяне на костните участъци.

Какви са признаците за диагностициране на такава фрактура?

1. Болката на мястото на фрактурата на тези кости се появява или веднага след нараняването, или след известно време.
2. Увреждането на костите незабавно в момента на нараняване е придружено от хрупка, която пациентът може да чуе.
3. Може би отклонението на метатарзалната кост встрани.
4. Пациентът има визуално скъсен пръст.
5. Възможно е подуване на ден след фрактурата или на същия ден.

• Пациентът има болка в крака след усилие (дълго ходене или бягане).
• Болката преминава след кратка почивка, а след това отново се увеличава, ако човек започне да се разхожда из стаята или да остане на едно място за дълго време.

• При палпиране на стъпалото пациентът показва точно болка на мястото на фрактурата.
• Външният признак на фрактурата е подуване на стъпалото, но без натъртване.

Горните симптоми предполагат, че трябва да се свържете с травматолог. Подобни признаци се наблюдават при фрактура на метатарзалните кости и навяхванията.

Разглежда се погрешно убеждение: ако пациентът ходи, той не се нуждае от медицинска помощ. Диагностика на фрактура на основата на петата метатарсуса на стъпалото, извършена ненавременно, и неквалифицираното лечение на всякакви фрактури, включително умора, води до сериозни последствия.

симптоматика

Симптомите на патологията се характеризират с тежест и локализация на увреждането.

Патологиите на стрес или умора поддържат долните крайници имат следните симптоми:

Оток и синини са доказателство за травматична фрактура на метатарзалната кост.

Фрактура на основата 5 на метатарзалната кост може да бъде отделена. Това увреждане е разделяне на фрагмент от кост под влиянието на прикрепените към него сухожилия. Тези фрактури се появяват, когато кракът е сгънат навътре. При наличието на навяхване на глезена, те често остават незабелязани.

При фрактурата на Джоунс увреждането се локализира в областта на основата на петата метатарзала, на място с отслабено кръвоснабдяване. Това обяснява твърде бавната адхезия на костите след увреждане от този тип.

Счупването на Джоунс обикновено се предшества от редовно натоварване от стрес. В зоната на петата метатарзална кост често се появяват фрактури на средната част, главата или шията.

Диагностични методи

След счупване на основата на петата метатарзуса, диагнозата може да се постави чрез наличие на нараняване, оплаквания на пациента, визуално изследване на стъпалото, както и чрез използване на рентгеново оборудване.

Очертаващата се фрактура на рентгенография не дава характерна линия на увреждане. Метатарзната кост се разбива като „зелена клонче”: вътре в структурата е счупена и върху нея се поддържа тънък костен слой.

Ако острата болка при палпация в основата на тарзуса се съчетае с подуване, диагнозата на травматолога е очевидна.

Лечението, за разлика от други костни патологии, не изисква репозиция и имобилизация на мазилка. Лекарите препоръчват лечение на подпухналостта и болката с помощта на специални анестетични гелове, кремове, мехлеми.

Засега ограничете товара на предната част на крака и отстранете активността, която е причинила повредата.

Лечението се допълва с ортопедични стелки. Те предоставят възможност за облекчаване на прекомерния стрес върху костите и по този начин е по-лесно да се прехвърли болестта. Лекува такива щети бързо и без последствия, прогнозата е благоприятна.

Лечението след травматични фрактури включва набор от мерки в няколко основни области. Основното е имобилизацията на солидна мазилка по цялата дължина на крака с улавянето на глезена става.

Имобилизацията ще даде на костите и сухожилията в покой, и няма да позволи други костни фрагменти да се движат.

След нараняване с отместване с повече от половината от ширината на костта, е показано хирургично лечение. По време на операцията лекарят сравнява фрагментите от костните структури и ги фиксира със специални устройства.

Хирургично лечение е показано също за открити фрактури. Хирургичното лечение се провежда съгласно метода на перкутанна фиксация на иглите или отворена репозиция (външна остеосинтеза).

Съгласно първия метод, позицията за отклонение е затворена. След като се вземе предвид естеството на увреждането, в определени посоки костта се фиксира с игли.

Според метода на отворена репозиция се прави хирургически разрез, осигурява се достъп до повредената кост, елиминира се изместването, след което се фиксира в правилната позиция. Не е показана обездвижването на гипса. Пациентът се оставя да ходи, като разчита на петата за 4 седмици.

Уврежданията, които не са пристрастни, се третират с гипс от 4 до 6 седмици. Пациентът трябва да се движи с патерици.

Всяко натоварване на крака трябва да бъде напълно изключено. След контролната рентгенова снимка, когато лекарят е убеден, че лечението е било успешно и фрактурата е нараснала заедно, на пациента е позволено да стъпи на крака.

Много често, при фрактура на умора, човек не търси помощ от лекар, защото не знае за естеството на увреждането и не му придава значение.

В някои случаи, правилното сцепление на костите настъпва самостоятелно, но често това небрежно отношение води до усложнения и деформация на стъпалото.

Внимание! Неправилното положение на стъпалото при ходене след наранявания води до увеличаване на стреса на коленните и глезените стави, при които необратимите процеси могат да започнат с времето.

За да се избегнат тъжните последици, е необходимо навреме да се консултирате със специалист, който ще може да постави правилната диагноза и да предпише подходящо лечение.

Методите за диагностициране на фрактура на петата плюсна кост включват:

• инспекция;
• палпация;
• радиография в три различни равнини;
• MR.

Последният метод се използва рядко. Използва се в случаите, когато има силно подуване на тъканите, нарушаващо изображението на рентгеновия лъч.

лечение

Лечението на фрактурата е свързано с местоположението на фрактурата, нейната природа, както и с наличието на изместване на костта.

Наранявания с изместване включват операция, по време на която се съединяват костни фрагменти и след това се фиксират чрез импланти. При разселени фрактури се използват игли за плетене, които се отстраняват след заздравяване. Крайната обработка и рехабилитация се извършват в стационарни условия, тъй като след експлоатацията на зони на счупване с изместване се изисква специален период на възстановяване.

За наранявания без изместване се използва фиксация на гипсови крайници. Пациентът, докато трае рехабилитацията, трябва да бъде преместен с помощта на патерици, а натоварването на повреденото стъпало трябва да се избягва дори след като симптомите на увреждането са преминали. Колко дълго трае рехабилитацията зависи от процеса на натрупване на костни фрагменти. Лечението на увреждане на петата плюсна кост продължава един месец и половина.

Пълното възстановяване ще отнеме по-дълъг период. За лечение на обикновена травма на стъпалото без изместване е необходимо да се следват препоръките на лекуващия лекар.

Възстановете крака

След премахване на мазилката, експертите препоръчват да направите масаж на краката, който ви позволява да развивате мускули и сухожилия. Физиотерапевтичните процедури се извършват за лечение на остатъчни наранявания. Терапевтичният ефект от тези мерки допринася за регенерацията на хрущялната тъкан.

Лечението след нараняване не изключва упражнения за физическа терапия, които помагат за възстановяване на гъвкавостта, подвижността на стъпалото, разтягането на сухожилията и връзките.

Освен това, солните водни вани се използват за лечение на ранени крака. Водните процедури имат успокояващ ефект върху ставите, сухожилията. В допълнение, вани с морска сол укрепват костната основа.

Като начин за лечение на наранявания на крайник лекарите препоръчват ортопедични стелки и специални обувки. Кракът поддържа баланс с първата и петата метатарзална кост. Ако не използвате стелки, тогава костта може да се разпръсне, което ще допринесе за развитието на плоски стъпки. Стелките се носят от шест месеца до една година. Лечението с ортопедични устройства предотвратява деформацията на стъпалото.

Започнете да ходите веднага след отстраняването на мазилката. Възстановяването е придружено от болка, но постепенно дискомфортът изчезва. Умереното натоварване на крака намалява вероятността от нови увреждания на крака, включително възможността за повторно марширане.

Ранното откриване и правилното лечение възстановяват нормалното функциониране на крайника, което ви позволява да избегнете неприятни последици за човешкото здраве.

Съвременни видове лечение в травматологията:

• Налагане на гипсова отливка. Използва се, когато е настъпила фрактура на петата метатарзална кост на крака без изместване на фрагментите.
• Гипсовата превръзка се използва за защита на мястото на нараняване от различни видове въздействие върху фрактурата, осигурява правилното положение на костните фрагменти в анатомичния план и неподвижността на стъпалото, което е необходимо за бързото заздравяване.
• Хирургия. Преместването на костните фрагменти в резултат на фрактурата на метатарзалните кости изисква хирургическа намеса, както и използването на мини-импланти за тяхното фиксиране и сравнение.
• Пациентът трябва да използва патерици в хода на ходенето през целия период, независимо от вида на лечението (оперативно или консервативно). Патериците помагат за премахване на стреса върху крака.
• Когато на пациента се разреши да премахне превръзката, се очаква курс на рехабилитация да се върне към активен живот и да възстанови функцията на краката.

Съвременната медицина предлага нов метод на лечение, така нареченият остеосинтеза, с който лекарят може да сравни фрагментите от костите и да им даде правилната позиция. С помощта на специална пръчка фиксацията се извършва вътре в костта. Тази техника прави възможно в ранните етапи да се използва натоварването на крака и да се правят повече движения с пръстите на крака.

Колко струва фрактурата зависи от някои фактори. Сред тях са:

• вид на вредата;
• наличието или отсъствието на усложнения;
• скорост на първа помощ;
• тактика на лечение;
• възраст на пациента;
• общо здраве на пациента.

Лечението може да се проведе консервативно или хирургично. Консервативното лечение включва затворена репозиция на фрагменти и противовъзпалителни, както и обезболяващи. В случай на счупвания с леко изместване, върху увреденото лице се прилага гипсова отливка. Носенето на гипс за травма без усложнения ще отнеме около два месеца.

При усложнени фрактури със силно изместване или отворена рана се извършва хирургично лечение. По време на операцията лекарят сравнява костните фрагменти и ги фиксира с игли или специални винтове. След операцията мазилката не може да бъде нанесена, но при условие, че пациентът се грижи за крайника от товара.

Пациентът може да излезе от леглото на втория ден след началото на лечението, но по време на ходене, използвайте патерици или специални проходилки. Не можете да разчитате на ранения крак, докато лекарят не разреши. Сливането на фрагменти се контролира от периодични рентгенови лъчи. При пълна адхезия на костта мазилката се отстранява и пациентът започва рехабилитация.

В началото на лечението се използват болкоуспокояващи, както и лекарства, съдържащи витамин D и калций. Днес често се използват съвременни лекарства, които подобряват възстановяването на костната тъкан. Методът на лечение зависи от това колко тежка е фрактурата и е предписана от лекаря след визуална проверка и на базата на рентгенови лъчи.

Ако се диагностицира фрактура на 5-та метатарсуса без изместване, се извършва разтоварваща фиксация на крака, след което се използва гипсова превръзка, наречена “обувка”, която се прилага върху самата колянна става. Носете такъв актьор трябва да бъде около 1 месец. Те го отстраняват само след рентгенови лъчи, което потвърждава натрупването на увредената кост. Освен това, на пациента се препоръчва за известно време да носи стегнат превръзка и ортопедични обувки.

В случай на фрактура на метатарзалната кост с изместване, лечението е по-сложно. Особено в присъствието на голям брой фрагменти или неравните им ръбове. Обикновено се използва скелетната тракция. Тя се състои в пробиване на отвор в петия пръст, в който се избутва копринена нишка или метална игла, след което се окачва на него тегло. Един месец по-късно, след рентгенова снимка, резултатите от която потвърждават възстановяването на останките на техните места, се прилага гипсов ботуш, който пациентът трябва да носи в продължение на 3-4 седмици.

В случай на неправилно натрупване на костта, по правило пациентът се нуждае от хирургическа интервенция. Операцията, наречена остеосинтеза в медицината, трябва да се извърши не по-рано от 20 дни след нараняване (когато изчезне отокът), но не по-късно от 1,5 месеца, за да се елиминира рискът от спонтанно нарушение.

Лечение на фрактура на петата плюсна кост трябва да се извършва само от квалифициран специалист след точна диагноза.

Важно е! Ако увреждането не е съпроводено с изместване на фрагменти, тогава се нанася гипсова превръзка върху увредената област, започвайки от фалангите на пръстите и завършващи до долния край на коляното. Това осигурява пълна скованост на глезена и правилно заздравяване на костите.

Носенето на такъв "обувка" трябва да бъде около месец. С положително рентгеново изследване, гипсът се отстранява и заменя с плътно фиксираща превръзка.

Когато фрагментите от петата метатарзуса се изместят, може да се приложи метод на скелетната тракция с помощта на метален прът или копринена нишка, въведена в крака през малка дупка близо до малкия пръст. Когато фрагментите попаднат на мястото си, както е потвърдено от резултатите от рентгеновото лъчение, върху крака се нанася гипсова отливка.

При наличие на отворена фрактура или множествено изместване се използва остеосинтеза. Този метод се основава на имплантирането в костта на метален прът или пластина, която остава там до пълно сливане на метатарзалната кост. След определен период от време се извършва втора операция за отстраняване на импланта.

Освен това на всички пациенти се предписват калций, витамин D или медикаменти с рибено масло.

Първа помощ

Първа помощ на доболничния етап включва:

• Създаване на необходимия мир за крака.
• Необходимо е да се наложи студ в областта на петата метатарзална кост. Леденият пакет помага много добре. Използва се за намаляване на подуването на меките тъкани и намаляване на болката в стъпалото. У дома, костюм обичайната кърпа, която увива леда. Има определен период от време, за който може да се приложи студ. Необходимо е да се направи тази процедура за двадесет минути на всеки час.
• Еластичният бинт е подходящ за фиксиране на крака, за по-нататъшно поставяне на компресионния чорап върху крака. Използването му изисква равномерно превръщане, за да се изключат нарушенията на кръвообращението на долния крайник.
• Повреденият крак трябва да се постави на подиума. Пациентът има крак точно над бедрото.
• Може би налагането на гуми на крака.
• Намерете най-близкото спешно отделение за медицинска помощ.

Когато човек получи фрактура, е необходимо да му се предостави първа помощ, която ще облекчи състоянието на жертвата и ще му позволи да изчака линейка или да стигне до травматичната станция практически без болка.

За да намалите подуването до мястото на повредата, трябва да прикрепите нещо студено. Той може да бъде обвит в лед, пластмасова бутилка със студена вода или кърпа, напоена с нея.

В никакъв случай не може да се загрее мястото на увреждането, тъй като това ще доведе до разширяване на кръвоносните съдове и увеличаване на подкожното кървене.

При травматична фрактура е необходимо да се наложи на крака шина от три пръчки, едната от които върви по ходилото, втората по гърба на крака, а третата по ръба на пръста. Гумата трябва да измине няколко сантиметра от пръстите и петите.

Ако има отместване на фрагментите, е неприемливо самостоятелно да се преместят на място.

В случай на фрактура на умора, трябва да се наложи превръзка под налягане от еластична превръзка, като същевременно се следи цвета на кожата на пръстите. Ако те започнат да бледят и да изстинат, това означава нарушение на кръвообращението, в който случай превръзката трябва да се разхлаби.

Ледът е отлично средство за облекчаване на болката и предотвратяване на тежка подпухналост.

Ако се очаква счупване на 5-те кости на метатарзуса, е необходимо незабавно да се намали движението до минимум и да се отървете дори от най-малкото усилие върху крайника - това е необходима мярка за предотвратяване на риска от по-нататъшно нараняване.

За да се забави развитието на оток и да се облекчи болката, добро лекарство е излагане на възпалено място на студ.

Лед към възпаления крак трябва да се прилага през деня след нараняване, но продължителността на една процедура не трябва да надвишава 20 минути, а интервалът между тях не трябва да бъде по-малък от 1,5 часа.

Ако няма лед, можете да използвате всеки продукт от фризера, като предварително сте го опаковали в кърпа.

Ако подозирате фрактура на петата плюсна кост, преди всичко трябва напълно да отстраните товара от увредения крайник и, ако е възможно, да го обездвижите.

Възможни усложнения

Ако времето не разкрие симптомите на нараняване, без лечение, негативните ефекти ще се обявят незабавно.

Нараняванията на петата плюсна кост могат да причинят следните ефекти:

• хронична болка в цялото стъпало;
• развитие на артроза;
• деформация на костната структура;
• нарушение на нормалното функциониране на стъпалото.

Остеоартрит се проявява в случаите, когато нараняването е засегнало ставните тъкани, докато унищожаването причинява болковия синдром.

Последиците от дегенеративни промени ограничават движението на стъпалото, има проблеми с избора на обувки.

В допълнение, медицинската наука, ефектите от костното увреждане са разделени на няколко групи: директни, ранни и късни.

• Костната структура на човешкия крак се променя, което води до ограничаване на движението и затруднява носенето на обувки.
• В мястото на нараняване може да се развие артроза.
• Важно е да се подредят изместените елементи на костите, в противен случай може да се появи ъглова деформация.
• Пациентът страда от хронична болка в стъпалото.
• Пациентът бързо се чувства уморен в краката и особено когато върви или стои неподвижно.
• Ако фрактурата не расте, тогава трябва да имате операция.

Комплексът от специални упражнения ускорява процеса на възстановяване след фрактура.

Ако няма адекватно лечение за фрактура на петия метатарзал от какъвто и да е вид, са възможни периодични болки в стъпалото, развитие на артроза, деформация на костната структура, както и нарушаване на нормалната работа на крайника.

В допълнение, в медицината последиците, които могат да възникнат след фрактура на метатарзалната кост, се разделят на няколко групи:

Нещо студено за около 15 минути може да се приложи на мястото на фрактурата, за да се облекчи подуването и да се предотврати силно натъртване.

Естеството на нараняванията и видовете

Друга класификация на такива наранявания предполага тяхното разделяне на травматични фрактури и умора. В първия случай повредата е резултат от удар или друго силно и често рязко механично въздействие.

Такава фрактура може да настъпи с последващото изместване на костите (когато техните части са разположени неправилно един спрямо друг) и без нея (в този случай частите остават в една и съща равнина).

В допълнение, тя може да бъде затворена (без видими видими признаци) или отворена, т.е. с образуването на рана на мястото на нараняване.

- Хирургия, извършена при фрактури на метатарзуса с изместване;

Симптомите на стресова фрактура на костите на метатарзуса включват:

Счупване на метатарзалните кости на стъпалото

Когато костта е силно повредена, е необходимо да се извърши вътрешна фиксация. Това се прави с помощта на специални винтове.

Счупване на метатарзалния крак: признаци и лечение

Всеки човек поне веднъж в живота си счупи някаква кост. Лечението на фрактура на метатарзалната кост на стъпалото се счита за най-трудно. Такива фрактури заздравяват много дълго време, което изисква дълъг период на лечение и последващо възстановяване.

Фрактури или измествания на метатарзалната кост са сред най-често срещаните наранявания на краката. Това се дължи на факта, че тази част от скелета служи като опора при скачане или бягане, т.е. състояние на човек, когато стои на пръсти. Най-често основата на петата метатарзала е изложена на фрактура, а понякога и на четвърта.

Сред всички други фрактури, настъпили в живота на човек, тази вреда заема около 5%. Този вид фрактура е еднакво често срещан при мъжете, жените и децата. Въпреки това, има някои категории хора, които са податливи на такива наранявания повече от други. Това са хора на възраст от 20 до 40 години, защото в тази възраст човек често прекарва цял ден на крака, както и спортисти, особено тези, чийто спорт прави човек да тича или скача.

Базата и тялото на метатарзалната кост могат да бъдат счупени. Фрактурите са от следните типове:

1. 1. Травматично. Този вид нараняване се дължи на увреждане на предната или средната част.
2. 2. Стресови. Това увреждане се дължи на продължително физическо натоварване, т.е. голям брой малки наранявания. След известно време костта просто не издържа на натоварването и се появява пукнатина.

Сред специалистите се откроява класификацията според формата на фрактурната линия:

Класификацията на фрактурата се определя от такива признаци като отвореност или близост, наличие на фрагменти или премествания.

Специален вид нараняване е фрактура на основата на петата метатарзална (фрактура на Джоунс). Този вид нараняване се характеризира с факта, че за пълно излекуване на увредените тъкани е необходимо продължително лечение.

При различни обстоятелства може да настъпи увреждане на метатарзалната кост. Най-честите причини за този вид наранявания са следните:

• рязко повишена физическа активност;
• остеопороза (заболяване на костта, при което тя става по-крехка);
• падане на тежък предмет или прищипване на крака;
• силен удар на крака (при скачане или падане).

Често такива травми се случват по време на пътнотранспортно произшествие, особено шофьора на колата, тъй като кракът е в капан между педалите.

Фактът, че фрактурата действително е настъпила, обикновено се посочва със следните симптоми:

1. 1. Има силна болка, която е остра и се увеличава с упорството на крака.
2. 2. По време на нараняване често се чува криза (звук на счупена кост).
3. 3. Преместването на костта, което се вижда през кожата.
4. 4. Палеца на крака (понякога 2) става забележимо по-кратък.
5. 5. През деня се появява подуване на крака.

Стресните фрактури са специален вид нараняване. С такива щети на рентгеновия лъч, можете да видите само едва забележими пукнатини. Ето защо този вид фрактура е най-опасното сред нараняванията на краката. Често хората, които са получили такава фрактура, дори не са наясно с неговото присъствие.

В допълнение към общите причини, стрес фрактура може да бъде причинена от следните фактори:

• дълги натоварвания върху крака (например движение на дълги разстояния);
• вродена аномалия на стъпалото или на самата метатарзална кост;
• деформация на стъпалото по време на нараняване (промяна на формата);
• носенето на неудобни обувки (или деформация на крака, причинени от носенето на тесни обувки).

Този тип фрактура изисква незабавна диагностика и лечение. Ако човек продължава да ходи, микротрещините могат да имат големи усложнения, включително увреждания.

Основните признаци на стрес фрактура са малко по-различни от обичайните:

1. 1. Болката се появява само след продължително физическо натоварване (в по-напреднал стадий - в края на деня).
2. 2. След почивка, пациентът престава да изпитва болка за известно време.
3. 3. Точковата болка се усеща при натискане на мястото на образуване на пукнатини.
4. 4. В края на деня кракът може леко да набъбне, а след почивка отокът обикновено спада.

Много експерти объркват фрактурата на стреса с обикновени навяхвания. Ето защо, позовавайки се на лекар, настоявайте за рентгенова процедура. Навяхванията изчезват от само себе си след известно време, а в случай на стрес фрактура, ситуацията само ще се влоши. Колкото по-дълго вредата не се лекува, толкова по-трудно ще бъде да се отървем от нея.

Липсата на своевременно лечение на стрес фрактура може да доведе до следните усложнения:

• деформация на костната структура на крака;
• артроза, причинена от изместване на ставите;
• болка в стъпалото, която е хронична;
• несъвместимост с физическо натоварване.

Ако затегнете лечението, е възможно да се сблъскате с факта, че фрактурата не лекува дълго време. В този случай се изисква операция.

На първо място, лекарят установява от пациента наличието на скорошни наранявания, включително и признаците на увреждане на стъпалото (например, под какъв ъгъл се е появил ударът). След това пациентът се изследва визуално и се подлага на палпация. Ако фрактурата е травматична по природа, то в повечето случаи лекарят открива пукнатина.

Освен това е назначена рентгенова снимка. За наранявания, причинени от нараняване, един изстрел ще е достатъчен, но при стрес фрактури процедурата ще се повтори няколко пъти в продължение на 2 седмици. Дори опитни лекари често не могат да определят наличието на стрес фрактури.

Лечението на фрактурата до голяма степен зависи от действията на пациента преди да пристигне в кабинета на травматолога. С правилното оказване на първа помощ се улеснява лечението и рехабилитацията, която очаква пациента след заздравяване на костите. При съмнение за рефрактора е необходимо да се извършат следните действия:

1. 1. Ограничете физическата активност, за да предотвратите усложненията.
2. 2. Прикрепете леда. Студът ефективно помага за първите 2 дни след нараняване. Ледът трябва да се нанася в продължение на 15-20 минути, след което да оставите крака си за около час и да повторите процедурата.
3. 3. Когато вървите, не забравяйте да превържете крака с еластична превръзка. Превръзката трябва да се извърши правилно: не прекалено стегнато, без да се изместват костните стави.
4. 4. Опитайте се да поддържате крака по-високи. Например, поставете възглавница под възпалено краче, когато си лягате. Това ще предотврати подуване и намаляване на болката.

В никакъв случай не може да стимулира притока на кръв към крака. Това означава, че триенето, масажът и горещите вани трябва да се отстранят в рамките на първите 7-10 дни след откриването на увреждането.

Лечението на фрактура на метатарзалната кост на стъпалото не винаги изисква прилагането на гипс. Това зависи от много фактори, като например местоположението и тежестта на увреждането.

За лечение на фрактури могат да се използват следните видове медицинска интервенция:

1. 1. Налагане на гипс. Ако фрактурата не включва изместването на отломките на стъпалото, то обикновено се третира чрез прилагане на гипсова отливка към пациента. Той предпазва крака от външни влияния до момента на пълното излекуване.
2. 2. Хирургия. Ако все още се наблюдава изместване на костните фрагменти, те са хирургично фиксирани, като имплантират малки импланти в крака.

Независимо от избрания метод на лечение, през цялото време, през което кракът е в гласове, е необходимо пациентът напълно да елиминира физическото натоварване на засегнатия крак. Препоръчва се използването на патерици за всякакви движения. И след премахване на превръзката, пациентът ще има дълъг период на възстановяване, след което той ще може да се върне към нормалния си живот.

Ако нараняването не се допира до основата на костта, и само шията и главата на тарсуса са повредени и няма изместване, се използват следните методи на лечение:

• налагане на еластична превръзка;
• налагане на задните гипсови шини;
• краткотрайно нанасяне на подвижна мазилка или пластмасова гума;
• носене на твърда пластмасова обувка, закрепване на крака;
• репозиция (фиксиране на малки изместени фрагменти с игли или плочи).

Рядко се предписва хирургия при фрактури. Като правило, лекарят избира такъв метод на лечение в случай на изместване на фрагменти повече от половината от ширината на костта или в присъствието на няколко фрагмента. Операцията се използва и ако счупването е на няколко места едновременно. При такова нараняване е необходимо да се фиксират счупените части на костта, така че те да се сливат правилно.

Вътрекостната интервенция не се предписва в следните случаи:

• с проста надлъжна счупване;
• ако пукнатината не се удари в основата на костта (само шията и главата са повредени);
• ако фрактурата е интраартикуларна по природа.

Анатомично, петата метатарзална кост се намира най-близо до външния ръб на стъпалото. Ето защо тя е по-податлива на получаване на травматична фрактура. Увреждане на тази част на крака често се случва, когато човек завърта крака си. В същото време, увреждането на петата метатарзална кост е много трудно и изисква специално лечение, последвано от продължителна рехабилитация. Това се дължи на факта, че тази кост е най-подвижната от всички метатарзални части на стъпалото и приема по-голямата част от товара, когато се поддържа върху краката.

Счупване на петата метатарсуса може да бъде от 2 вида:

1. 1. Разкъсване на скъсване, при което сухожилията се разкъсват, а костта е в "свободното плуване" между другите костни части на стъпалото. Най-често този вид фрактура се появява след като човек е усукал крака си.
2. 2. фрактура на Джоунс. Това е една от най-трудните фрактури, изискващи продължително лечение. Настъпва нараняване близо до основата на костта. Лошото нарастване се дължи на факта, че това място е слабо снабдено с кръв. Такава фрактура често е стрес в природата, произтичаща от постоянно физическо натоварване.

Признаци на фрактура на петата метатарзала могат да бъдат болезнени усещания по време на палпация, ходене и дори когато стоите на ранен крак. Често има хематоми и оток на мястото на нараняване. Диагнозата на такава фрактура изисква флуороскопия, извършена в 3 различни проекции: предна (задната), странична и наклонена.

След поставянето на диагнозата е необходимо незабавно да започне лечение за увреждане. Тя включва периода преди хоспитализацията и времето за директно лечение. Преди да отидете на лекар, трябва:

1. 1. Премахнете физическото натоварване за болните крака.
2. 2. Нанесете студено за 20 минути на всеки час и половина.
3. 3. Фиксирайте крака с еластична превръзка, без да нарушавате притока на кръв.
4. 4. Задръжте крака над останалата част на тялото.
5. 5. В случай на по-сериозно нараняване е разрешено независимо налагане на гума върху засегнатия крак.

Наблюдавайки всички горепосочени съвети, е необходимо да се свържете с травматолог възможно най-скоро. Тук пациентът ще получи следните видове помощ:

1. 1. Фиксиране на счупване с гипсова отливка.
2. 2. Оперативна намеса при монтиране на фиксиращи импланти при наличие на фрагменти или изместване

Счупването на петата метатарсуса изисква постоянно внимание от страна на пациента и лекарите. За да може костта да расте заедно правилно, за целия период на лечение пациентът е ограничен до физическо натоварване. Пациентът се движи само с патерици.

При счупване на метатарзалната кост, мазилката се нанася върху пациента за период от около месец и половина. При дълъг растеж лекарят може да удължи времето за носене на гипс. През това време пациентът трябва да поддържа крака сам, като постепенно увеличава физическата активност. Отстраняването на гипса се осъществява едва след като рентгеновите лъчи показват, че костта се е разраснала напълно. Само лекарят сваля мазилката, строго е забранено да го правите сами.

След отстраняване на мазилката започва периодът на рехабилитация на пациента. Невъзможно е да се каже със сигурност колко дълго ще продължи възстановяването на тялото. Това зависи от физиологията на пациента и интензивността на рехабилитационните процедури. Средно този период отнема поне един месец.

На пациента се предписва физиотерапия и няколко вида масаж на краката, понякога - ортопедични стелки. В допълнение, можете да направите топла вана за крака. Това ще стимулира притока на кръв, което от своя страна ще осигури заздравяването на тъканите. Ако кракът продължава да набъбва, можете да нанесете гелове или мехлеми, например Lioton или Troxerutin. Преди да изберете гел, трябва да се консултирате с лекар.

Пациентът трябва постепенно да си възвърне физическата форма на краката. Плуването помага най-добре в това. Ако няма възможност да посетите басейна, можете да направите малко ежедневно упражнение за крака:

1. 1. Огънете и разгънете пръстите на краката.
2. 2. Станете на чорапите и се върнете обратно. На първо място, това упражнение трябва да се прави, докато седи на стол, след това - облегнат на нещо, и едва тогава от просто стоящо положение.
3. 3. Издърпайте крака към вас и далеч от вас, завийте надясно и наляво. Направете всяко движение 10-15 пъти.
4. 4. Можете да си купите масаж или масажна подложка.

През периода на рехабилитация е необходимо да се включат достатъчно витамини и минерали в консумираната храна. За всякакви заболявания трябва да се консултирате с лекар, който наблюдава възстановителния период.

Методи за лечение на фрактури на петата метатарзала

Счупването на Джоунс е едно от най-сериозните наранявания. Петата метатарзална кост на крака е ограничена в кръвоснабдяването и храненето. Тъканите след фрактура растат бавно и понякога травмата завършва с инвалидност за цял живот. Нека разгледаме по-подробно какви характеристики има фрактурата на Джоунс, нейните симптоми и лечение.

Характеристики на метатарзалната фрактура

Петата метатарзална кост се намира на външния ръб на човешкото стъпало. Счупването е придружено от подуване на крака и болка. За разлика от останалите метатарзални кости, петата е по-често подложена на счупвания не от механично въздействие, а поради неуспешна настройка на стъпалото. Петата метатарзална кост е счупена на няколко места:

Счупването на Джоунс се нарича нараняване на основата на петата метатарзала. Нараняването често е предшествано от периодични натоварвания на стъпалото. Счупването на Джоунс може да е свързано с травма на откъсване. Човешкото стъпало се върти рязко навътре и под въздействието на сухожилие тялото се отделя от костта.

В зависимост от сложността и местоположението на костта, фрактурата на Джоунс се разделя на типове:

1. Няма компенсиране. Най-лесният тип, когато анатомично фрагменти от кост са разположени правилно.
2. С отместване. Фрагменти от кост са разделени, положението им е нарушено.

И двата вида фрактура могат да бъдат затворени или отворени. При отворена фрактура, кожата в увредената област е повредена. На мястото на фрактурата се образува рана, която увеличава вероятността от инфекциозни инфекции: тетанус, остеомиелит.

Причини и признаци на нараняване на крака

Увреждането на петата метатарзална кост се дължи на следните фактори:

• Падат от височина;
• Остеопороза, когато няма достатъчно калций в костите и тъканите стават крехки;
• злополука;
• Рязко намаляване на гравитацията;
• Изкълчени крака.

Пречупването на Джоунс може да бъде пропуснато от лекарите и да не бъде диагностицирано поради изкълчване на краката и навяхванията. Болката се разпространява из целия крак и специалистите започват лечение на увредените връзки и долния крак. А фрактурата на Джоунс е опасна, тъй като костта се намира в зоната на крака на най-недостъпната за кръвообращението. Без достатъчно кислород и хранителни вещества тъканите не растат добре, а човек може да остане инвалид.

Рискът ще се увеличи за активни хора на възраст 20-40 години, които спортуват. Също така са изложени на риск и възрастните хора на възраст над 70 години, които развиват остеопороза.

Симптоми на травмата

Счупването на Джоунс е придружено от симптоми:

1. Болката, която се увеличава, когато се опитате да стоите на крака;
2. Кракът губи подвижност;
3. Синина в мястото на нараняване;
4. В момента на нараняване можете да чуете хрущенето на костите;
5. Кракът се изтръпва, кожата на крака става по-студена;
6. Образуването на туберкула на мястото на фрактурата, пръстите са визуално скъсени;
7. При отворен тип фрактура раната кърви.

Фрактурата лесно се идентифицира с тежки симптоми. Но с изтрити признаци за разпознаване на фрактурата ще помогнат само за специална диагностика. Подуването на стъпалото се проявява само на втория ден след нараняване и болката може да бъде свързана с дислокация.

Първа помощ на жертвата

Правилното оказване на първа помощ на жертвата ще намали риска от развитие на патологии след фрактура. Първата помощ включва следните действия:

• Ако кожата на мястото на фрактурата не е увредена, тогава на крака се прилага студен компрес. Тя е изработена от марля или памучен плат, в която се увиват лед или бутилка студена вода. Не се препоръчва да се нанася лед или сняг директно върху кожата. Студен компрес ще облекчи подуването и острата болка.
• Пациентът трябва да осигури спокойствие, така че увреденият крак да няма натоварвания.
• Краката са вързани с еластична превръзка, но ако пръстите са сини и студени, превръзката веднага отслабва.
• Стъпалото се издига над тялото, върху хоризонтална повърхност. За да направите това, поставете дебел валяк под подножието на кърпа или крак пада върху ръката на дивана.

Диагностични методи

Веднага след счупен крак трябва да се свържете с най-близкото спешно отделение. Хирургът ще прегледа крака и ще попита за механизма на нараняване. При визуална инспекция лекарят ще обърне внимание на деформацията на стъпалото и зачервяването на тъканите, които се появяват в първите часове след инцидента. Ако специалист има съмнение за фрактура, тогава пациентът се насочва към рентгенова снимка.

Рентгенът на стъпалото се изпълнява стандартно в две проекции. Определянето на фрактура на Джоунс с изместване е лесно. Но ако костите остават неподвижни на мястото на фрактурата, тогава дори хирургът с богат опит е труден за диагностициране на фрактура на петата метатарзална кост. Ако не е възможно веднага да се диагностицира точно фрактурата, на пациента се дава повторно рентгеново изследване 14 дни след нараняване. През това време костите ще започнат да растат заедно и калусът ще се вижда на изображението.

Терапевтични методи

При отворена фрактура със значително изместване на костта ще се наложи хирургична интервенция. Затворена фрактура без изместване се лекува у дома. В случай на не-сериозно нараняване, мазилката се нанася само върху малко дете, което трудно може да се обясни, че кракът не може да бъде напрегнат няколко седмици. Гипсът се прилага върху възрастен само в трудни случаи.

На пациента не е позволено да стъпва на болезненото стъпало през първите 7-10 дни. След това се прави втори изстрел и кракът не се поддържа напълно върху петата. Патериците ще помогнат на пациента. През деня се прилага еластична превръзка, но не повече от 3 часа.

Ако се диагностицира затворена фрактура с отместване, тогава мазилката е задължителна. За да се премахне болката и да се предотврати възпалителния процес, на пациента се предписва: Nimesil, Ibuklin. Витамините с голямо количество калций и витамин D3 ще спомогнат за ускоряване на възстановяването.

Хирургична интервенция

Един сложен случай на фрактура на Джоунс изисква хирургична интервенция. Операциите на петата кост на стъпалото се извършват по няколко начина:

1. Работа с помощта на игли;
2. Отворена намеса.

Фиксирането игли

Костните фрагменти се поставят от хирурга в правилната позиция. В този случай се прави разрез върху кожата. Правилно разположени парчета от костта се фиксират с метални игли. Спиците се вкарват в пробитата кост през кожата. Върховете на металната конструкция остават отвън, което опростява по-нататъшното им извличане.

• Операцията се извършва за кратко време;
• Кожата не е наранена и след заздравяването няма остатък;
• Цената на операцията е ниска.

• Инфекция с игла може да проникне;
• С плетене трябва да ходи най-малко 3 седмици.

Отворена операция

Отворена операция се извършва под обща анестезия. Кракът на пациента е фиксиран и се прави надрез над петата кост. Тъкани, съдове и сухожилия се отстраняват. Костта се сглобява на части, ставите се фиксират с метална плоча.

Тъканите са зашити, превързани в крака. През месеца на крака е забранено всякакво натоварване. Можете да ходите леко стъпвайки върху областта на петата с патерици.

Рехабилитация след нараняване

Всяко нараняване е индивидуално и рехабилитационният период е различен. Пациентът се съветва да следва съвета на своя лекар.

Съществуват общи правила, които трябва да се следват след фрактура на Джоунс:

1. При контузия на Джоунс актьорите не се отстраняват за пет седмици или повече. Веднага след отстраняването на мазилката не се препоръчва ходене без помощта на патерици. Патериците се използват още две седмици.
2. След отстраняването на мазилката постепенно започва развитието на стъпалото. Специалист по физикална активност ще накара правилните и безопасни упражнения, които ще съкратят периода на възстановяване.
3. Вечерта на пациента се препоръчва топла вана за крака с етерични масла и лъжица морска сол.
4. Допуска се лекарствен масаж, но само в болница и от специалист.
5. През деня трябва да направите малки преходи в апартамента. Постепенно разстоянието се увеличава.

Петата метатарзална кост на крака ще расте заедно в продължение на 5 до 10 седмици, тъй като тъканите на мястото на нараняване на Джоунс нямат достатъчно хранителни вещества. За рехабилитационния период ще са необходими още 10-20 дни. Периодът на възстановяване зависи от тежестта на увреждането и от това как пациентът спазва препоръките на специалиста.