9 най-добри упражнения за артроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб
Остеоартритът на лумбалния отдел на гръбначния стълб е изключително често срещан при по-възрастните хора, защото човешкото стареене има значителен ефект върху костната дегенерация. Ако пациентът е загрижен за тревожните симптоми на остеоартрит, то тази статия може да послужи като идеално ръководство за здравословния и безболезнен начин на живот.
Ако пациентът е на повече от четиридесет години и той изпитва мъчителна болка в гърба, има голяма вероятност пациентът да страда от остеоартрит (артрит, артроза). Остеоартритът е дегенеративно разстройство на ставите, при което защитният им слой, известен като хрущял, е обект на износване, в резултат на което подвижността на ставите намалява и в тях се наблюдава възпаление. Това може да се дължи на триене след нараняване, което може да причини болка и усложнения в ставите при движение.
Анатомия на гръбначните стави
Остеоартрит обикновено засяга хора над 50-годишна възраст. Статистиката показва, че това дегенеративно състояние е по-често при мъжете под 45-годишна възраст и при жените над 45-годишна възраст. За да се открие остеоартрит на лумбалния отдел на гръбначния стълб, пациентът трябва да знае анатомията на гръбначните стави.
Долната част на гърба може да бъде разделена на три основни части:
- лумбален гръбначен стълб;
- сакрума;
- опашната кост.
Структурата на лумбалната част на гръбнака, от своя страна, може да бъде разделена на пет лумбални прешлени и пет междинни прешлени. Тези прешлени на лумбалната част на гръбначния стълб са най-големите прешлени в човешкото тяло. Те носят най-голямата тежест на цялото телесно тегло. Това е основната причина, поради която прешлените на лумбалната част на гръбначния стълб най-вероятно ще причинят болки в гърба.
Какво е артроза на лумбалната част на гръбначния стълб
С възрастта защитният хрущял на човек около ставите започва да се разпада. В нормални случаи хрущялът е гладък и прозрачен, бял на цвят. Въпреки това, ако пациентът страда от остеоартрит, хрущялната структура става груба, става жълта и непрозрачна. След като повърхността на хрущяла стане груба, в края на ставите, на повърхността на костната тъкан започват да се образуват патологични костни израстъци с неправилна конфигурация - остеофити. Тези нови малки кости допълнително увеличават механичното износване, предотвратявайки възстановяването на работата на хрущялните клетки. Когато костите са обект на износване, силата на триене на повърхността им започва да нараства. При тежки случаи хрущялът в процеса на ерозия оказва натиск върху гръбначните нерви. Това ограничава плавния поток на кръв към ръцете и краката. Поради тази причина пациентите с остеоартрит често се оплакват от изтръпване на краката и ръцете.
Причини за остеоартрит
Болките в долната част на гърба се дължат главно на остеоартрит на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Поради това дегенеративно ставно заболяване, лумбалните стави се възпаляват, което води до силна болка, ограничена подвижност и в екстремни случаи може да доведе до постоянна парализа. Ако пациентът има подобни симптоми, лечението му при лекар е от първостепенно значение.
- Дегенерация или износване на ставите поради естествения процес на стареене
- Повреда или нараняване (например в резултат на автомобилна катастрофа) причинява ерозия на хрущяла или неговото дразнене.
- Многократни наранявания, стрес, заседнала работа, включително пишене на компютъра за дълги часове без прекъсване, вдигане на тежести, големи ежедневни натоварвания - всички те са най-честите причини за остеоартрит.
- Наследствеността също може да допринесе за остеоартрит.
- Също така, дегенерацията на междупрешленните дискове може да причини остеоартрит. Тези дискове, които поддържат лумбалните прешлени, могат да се дегенерират поради стрес и стареене на човешкото тяло. Това може да причини появата на лумбалната става към болка, както и чувство на тежест и трудност при движение.
- Упражненията са най-честата поява сред активните хора, особено спортистите, тъй като повишеното ниво на активност увеличава триенето на костите в ставите един срещу друг. Това причинява износване на хрущялите и други поддържащи структури в ставите, които осигуряват тяхната стабилност.
Симптоми на артроза
Симптомите на остеоартрит на лумбалната част на гръбначния стълб могат да варират по скала от леко до тежко. Остеоартритът на лумбалния отдел на гръбначния стълб има подобни симптоми с проблема на междупрешленните дискове. Ако пациентът е загрижен за някой от следните симптоми, това означава, че той може да страда от остеоартрит на лумбалния отдел на гръбначния стълб.
Болките в долната част на гърба се простират до бедрата, долните крака и задната част на коленете. При това състояние болката няма да бъде в долната част на краката отпред и в краката.
Симптоми на остеоартрит в засегнатите стави:
- изтръпване и несигурност;
- мускулни спазми;
- болката в гърба се намалява в седнало положение в сравнение със стоенето;
- подуване на засегнатата става;
- болка, утежнена от напрегнати упражнения;
- възпаление се увеличава след период на почивка;
- в крайни случаи - загуба на подвижност на ставите.
Упражнения за остеоартрит на лумбалния отдел на гръбначния стълб
За да изберете най-доброто упражнение за вашето състояние, пациентът трябва да проучи костната минерална плътност. Измерител на минералната плътност е предимно калций, който присъства в костите. Ако костната минерална плътност (количеството калций в костите) е под нормата, пациентът трябва да е активен и трябва да предприеме всички необходими мерки, за да се върне нормалната плътност на костите му.
Когато човек остарее, неговата цел трябва да бъде - да не увеличава минералната плътност на костите, а вместо това - да я поддържа нормално. Заедно с диети, богати на витамини С и D, пациентът трябва да извърши и някои действия за здравето на костите си. В същото време, пациентът трябва да бъде внимателен и за болки в долната част на гърба трябва да спре всяка форма на упражнение.
Ако пациентът страда от болезнено състояние на остеоартрит, тогава е важно той да разтегне мускулите около засегнатата става. Това не само ще укрепи тези мускули, но и ще спаси ставите от всяко постоянно и необратимо увреждане. Избирайки за себе си здрав и активен начин на движение, пациентът ще увеличи гъвкавостта и силата на ставите и спомагателните мускули. Пациентът може да избира от разнообразен списък от тези упражнения, които са най-безопасни за неговото здраве при остеоартрит на лумбалния отдел на гръбначния стълб.
1. Разтягане на коремните мускули
Това упражнение ви позволява да поддържате контрола на коремните мускули чрез намаляване (напрежение) и отпускане на мускулите. След като пациентът е усвоил това упражнение, той може лесно да увеличи подкрепата за гръбначния стълб, което допълнително ще намали болките в гърба.
Легнете по гръб, притиснете гръбнака и таза към пода и ги задръжте в неутрално положение. След това огънете коленете си и дишайте, затягайки коремните мускули. Направете това упражнение, равномерно дишайки и стегнете коремните мускули за 10 секунди. Повторете 5 пъти.
Основната причина за остеоартрит на лумбалния отдел на гръбначния стълб е ерозията на поддържащи структури, включително хрущял. Това упражнение помага за развитието и укрепването на бедрата и коремните мускули, които балансират долната част на тялото. Легнете на една страна, огънете коленете си заедно. Стиснете коремните мускули, леко натискайки пъпа, не дишайте дълбоко. След това бавно и постепенно се изправяйте и, като че ли отваряте леглото, и върнете краката в изходна позиция. Повторете упражнението.
3. Упражнения за движение
Те включват серия от упражнения с огъване отстрани, напред и назад, които ви позволяват да увеличите гъвкавостта и моторната функция на ставите. Това са идеални упражнения, които ще са от полза за пациента с остеоартрит.
4. Аеробни упражнения
Остеоартритът на лумбалния отдел на гръбначния стълб е изключително чувствително състояние, главно поради риска от увреждане на гръбначния нерв. Ето защо, най-безопасните и най-безопасни упражнения са упражнения от физиотерапевти и други професионални консултанти. Тези упражнения включват ходене, колоездене и водни процедури, които помагат за спасяването и поддържането на гръбначния стълб от всякаква форма на прекомерен стрес. Тези упражнения имат допълнително предимство: правят сърдечно-съдовата система и белите дробове на човек здрав.
5. Упражнение за разтягане на колан
При остеоартрит (артроза) на лумбалния отдел на гръбначния стълб загубата (износването) на хрущяла и нарастването на костната маса води до силна болка и деформация на ставите. Това причинява прекомерно налягане на мускулите, което ги прави по-плътни и еластични, отколкото е необходимо. В това упражнение пациентът ще трябва да меси мускулите на осакатяването и да ги направи по-гъвкави и еластични. Ще се нуждаете от каишка, за да приложите подходящо налягане върху сухожилието и да поддържате правилната стойка, необходима за това упражнение. Легнете по гръб, опънете краката си напред и ги раздалечете. След това, като държите един крак с каишката, внимателно го вдигнете, докато почувствате, че мускулите на коляното и бедрата се разтягат. Повторете същата последователност на движения с другия крак.
6. Укрепване на задните части
Точно като мускулите на осакатяването, а седалищните мускули могат да страдат от остеоартрит на лумбалния отдел на гръбначния стълб. В това упражнение трябва да лежите по гръб с възглавница, която поддържа лумбалната област. Дръжте един крак изправен, издърпайте (придърпайте, стиснете) задните части и внимателно вдигнете крака. Повторете същите стъпки с другия крак. Това ще помогне за поддържане и развитие на стабилност и баланс при ходене.
Свързани статии:
В това упражнение ще трябва да коленичите на пода, да почивате на лактите и дланите на пода. Ръцете ви трябва да са под раменете и коленете ви трябва да са под бедрата. Докато вдишвате, извършете плавно движение напред от основата на гърба, издърпайте короната напред и леко нагоре. Когато започнете да повдигате главата си, започнете да вдишвате и огъвате долната част на гърба. Сега, с обратното движение на гърба, наклонете главата си на пода. Спуснете раменете и издърпайте предната част на кутията и издишайте, вдигнете опашната кост, едновременно повдигнете централната част на гърба, издърпайте пъпа до гръбначния стълб, изправете лопатките. Трябва да продължите това упражнение, като вдишвате и издишвате последователно поне 10 пъти. Упражнението допринася за разтягане на лумбалния отдел на гръбначния стълб и по този начин помага за постигане на плавни движения.
Легнете по гръб. Вдигнете бедрата и ги подкрепете на върха, като поставите валцована кърпа или възглавница под сакрума (голяма триъгълна кост в основата на гръбначния стълб, оформяйки горната част на задната част на тазовата кухина и разположена между двете тазови кости, горната част се свързва с последния лумбален прешлен, дъното с опашната кост t, Не забравяйте да сложите върху възглавницата цялото си тегло. След това внимателно вдигнете коленете, като използвате ръцете си, за да поддържате баланса на тялото. Вашите бедра трябва да са в права позиция. След това бавно и постепенно доближете едно коляно до такава позиция, че пръстите да докосват пода лесно. След това се върнете в изходната позиция. Повторете същото с другия крак и продължете тези движения за 2 минути. След като направите това упражнение, ще почувствате, че лумбалната част на гръбнака става по-спокойна и болката изчезва.
Това е страхотно упражнение - това може да помогне за облекчаване на натиска върху лумбалния отдел на гръбначния стълб, което причинява усещане за скованост и изтръпване. Пациенти, страдащи от остеоартрит на лумбалния отдел на гръбначния стълб, често се оплакват от ограничаване на обратното движение. Това упражнение ще помогне за развитието на плавни движения на мускулите на гърба, както и за увеличаване на гъвкавостта на мускулите. Ще трябва да лежите по гръб, под главата си възглавница, краката ви са леко свити в коленете, краката са свободни на пода или върху сгънатото одеяло. Ръцете ви трябва да са на долната част на корема, така че пръстите да са насочени към срамната кост на таза. Поемете дъх. След това, докато издишвате, прибирайте корема, затегнете коремните мускули, притиснете лумбалната област до пода. Внимателно сгънете гърба си колкото е възможно повече, в резултат на напълно промяна на позицията. При поддържане на натиск върху гръбначния стълб, стиснете еластично и леко повдигнете задните части. Мускулите на срамната кост се разтягат. Направете движенията си със свое собствено темпо, докато се научите да държите тала "накланяне" за дълго време с нормален ритъм на дишане. Краката трябва да се държат заедно, големите пръсти и петите трябва да са в контакт. Не можете да откъснете гръбнака от повърхността. Никога не поставяйте тежест върху краката или петите. Възможно е само да се издига, като повдига бедрата. Задръжте тази позиция толкова дълго, колкото можете. Отпуснете се бавно. Ако мускулите ви треперят, отпуснете се и започнете отново това упражнение. Ръководителят трябва да се поддържа повдигнат - на малка възглавница или кърпа, сгънати с валяк. Брадата трябва да бъде насочена към гръдния кош, за да се предотврати тила. Продължете с тази последователност и я повторете поне пет до десет пъти, в зависимост от интензивността на болката в лумбалния отдел на гръбначния стълб.
Как да се отървем от остеоартрита на лумбално-краката
Остеоартритът на лумбалната част на гръбначния стълб се появява доста често, особено при хора, които са преминали над 40 годишна възраст. Такава лезия се диагностицира при почти всеки трети човек.
Какво е патология
Артрозата е дегенеративно заболяване, локализирано главно в междупрешленните стави. Слабината и сакрумът се считат за най-движещите се части на тялото, тъй като участват в повечето човешки движения в пространството.
Поради остеоартрит в долната част на гърба кръвообращението се влошава, нервните окончания са притиснати. Развиват се процесите на тъканна атрофия. Заболяването води до това, че засегнатият прешлен през времето е силно разрушен, а функционалността на тази част е напълно нарушена.
Причини за заболяването
Артроза на междупрешленните стави се задейства по такива причини:
- прекалено голямо натоварване на долната част на гърба (постоянно положение в статична поза);
- липса на двигателна активност;
- вродена или придобита нарушена стойка;
- неправилно упражнение;
- особености на работата: стоящ зад машината, седнал на компютъра;
- с наднормено тегло, което оказва допълнително натоварване на ставите;
- увреждане на гръбначния стълб: дислокация, микроразрушаване;
- прекъсване на междупрешленните дискове;
- автоимунен процес: подагра, хемохроматоза;
- съдови заболявания;
- нарушена функционалност на ендокринната система.
Възрастта също е провокиращ фактор, тъй като тялото остарява, а дистрофичните процеси в него се развиват и метаболитните процеси се влошават. Началото на развитието на патологията може да предизвика възпалителен процес, който засегна опорно-двигателния апарат.
Симптоми на патологията
Преди започване на лечението на остеоартрит на лумбосакралния регион е необходимо да се направи задълбочено изследване. Представеното заболяване има следните симптоми:
- Болестен синдром, който се засилва при всяко движение или извършване на някакво действие. Най-силните усещания се намират там, където се намират повредените прешлени.
- Ограничаване на движението, скованост (особено сутрин). Често пациентът не може да седи или да се изправя сам. Той се нуждае от помощ.
- Хрускане по време на движение.
- Характерно за представената патология е и такъв знак като напрежение в мускулите на гърба.
- Подуване и подуване в засегнатата област.
- Повишаване на температурата.
- Повишена умора.
- Обща слабост, неразположение.
Към този списък от симптоми можете да добавите намаляване на рефлексите, изтръпване на кожата на краката и краката. Човек не може да ходи, да стои или да седи дълго време. Както виждате, симптомите не са специфични, така че лекарят трябва да направи най-точната диагноза при консултацията.
Етапи на развитие на болестта
Всяка засегната лумбална интервертебрална става трябва непременно да се лекува. В противен случай дистрофичните процеси ще продължат по-нататък. Има няколко етапа на развитие на артроза, характеризиращи се с техните симптоми:
- Първата. Пациентът практически не се чувства ограничен в движението. Но на този етап пациентът може да чуе характерна криза по време на завои или завои. Болката се появява само след дълго натоварване.
- Вторият. Характеризира се с трудност при извършване на каквито и да било действия, т.е. човек не може да работи нормално. Ограничаването на подвижността в долната част на гърба става по-изразено. Болката е по-интензивна и се усеща почти след всяко движение.
- На трето място. Остеоартритът на лумбалната област в този случай се изразява в постоянна болка, а не при преминаване, дори ако човекът е в покой. Пациентът има мускулна деформация. Промените в структурата на гръбначния стълб стават много забележими.
- Четвърто. На този етап ставите растат заедно.
Ако артрозата не се лекува, тя може да доведе до пълно увреждане. В същото време долните крайници могат също да парализират.
Характеристики на диагнозата на заболяването
При остеоартрит на лумбосакралния гръбначен стълб лечението се извършва само след точна диагноза. За тази цел на пациента се възлагат следните изследвания:
- рентгенография на засегнатия гръбначен стълб в няколко проекции;
- MRI;
- радиоизотопно сканиране на гръбначния канал за откриване на неговото стесняване;
- ултразвук;
- Доплерова сонография на лумбосакралната област.
Необходим е и биохимичен кръвен тест, с който е възможно да се установи истинската причина за развитието на артроза.
Какви усложнения могат да провокират артрозите?
Представената патология води до разрушаване на гръбначните стави. Това предизвиква такива усложнения:
- Синовит или възпаление на обвивката на ставния сак.
- Периартрит. В този случай патологичният процес включва тъкан, разположена близо до засегнатите стави.
- Неподвижността на повредената част на гръбначния стълб е необратима.
- Коксартроза на тазобедрените стави.
- Деформация на ставите, носеща не само тежка физическа болка, но и психологически дискомфорт.
За да се избегне подобна ситуация, е необходимо да започне лечението на болестта възможно най-скоро. Вече не е възможно напълно да се отървем от тази патология, но има възможност да забави развитието й и да осигури добро качество на живот на пациента.
Как за лечение на артроза
Терапията включва интегриран подход. Всички процедури и лекарства трябва да се предписват само от професионален лекар. Самолечението или отвара от трева сами по себе си няма да се справят с болестта. В ранните стадии на лумбалната артроза, употребата на медикаменти практически не се изисква. Лечението на артроза се свежда до борба с наднорменото тегло, носенето на поддържащи колани. И все пак такива процедури ще бъдат полезни:
- професионален масаж и мануална терапия;
- акупунктура;
- Димексидна електрофореза;
- парафинови приложения.
Ако синдромът на болката е силно изразен, все още трябва да се вземат лекарства. Аналгетиците и спазмолитиците ще помогнат: Толперизон, Мелоксикам, Спазматон. Ако не помогнат, за по-нататъшно лечение пациентът се поставя в болница, където Eufillin се прилага чрез интравенозна инфузия.
В домашни условия се използват нехормонални противовъзпалителни средства за отстраняване на неприятни симптоми. Но те само облекчават симптомите. Артрозата може да се лекува с хондропротектори (Dona, Teraflex, Chondroitin). Те допринасят за възстановяването на хрущялната тъкан, подобряват производството на синовиална течност. Съединенията стават по-мобилни, не се срутват. Особеност на хондропротектори е, че те трябва да отнемат много време. И те не помагат в крайните етапи на развитието на лумбалната артроза.
В случай на неуспех и такова лечение пациентът е подложен на неврохирургична операция. Пациентът трябва да бъде внимателен към диетата си. Тя трябва да бъде пълна и вярна. По-добре е да се откажат от тези продукти, които предизвикват влошаване на възпалителния процес.
Болката може да бъде премахната с помощта на такива местни лекарства като диклофенак. Dikloberla инжекция ще помогне за облекчаване на болката. Максималният ефект от лечението ще ви помогне да получите терапевтично упражнение.
Особености на лечебната гимнастика
Помага за развитието на ставите, подобрява тяхното хранене и мобилност. Въпреки това, в случай на лумбална артроза, не всички упражнения са показани: тези, които използват обръч са забранени. За лечение на гръбначния стълб се използват следните гимнастики:
- Пациентът лежи по гръб и огъва краката си в коленете. Сега той бавно се търкаля от едната страна към другата. Броят на повторенията зависи от общото благосъстояние на човека.
- Пациентът се качва на четири крака и се опитва да огъне гърба нагоре и надолу. Най-добре е да извършите 2 повторения.
- Пациентът става така, че целият гръб се обляга на стената, ръцете надолу, а краката са на разстояние 30 см от опората. Освен това, човек бавно слиза, остава в това положение за няколко секунди и след това се връща в изходната позиция.
- На пациента се препоръчва окачване на бара, който помага да се опъне гръбначния стълб. В резултат на многократно повторение на учението, разстоянието между прешлените се увеличава, болката изчезва.
Остеоартритът на лумбалната област е сериозно заболяване, което може да обездвижи човек. Нейното лечение трябва да започне навреме, след появата на първите признаци и е по-добре да не се допуска неговото развитие.
Симптоми и лечение на лумбосакралната артроза на гръбначния стълб
За съжаление, след 60 години, много хора започват да изпитват болка в гърба и лумбалната област. Основната причина за болката е артроза на лумбалната част на гръбначния стълб. С възрастта в тялото настъпва деформация на междупрешленните стави. Хрущялната тъкан не само става по-тънка, но също така започва да се срива и постепенно се развиват израстъци по костите на гръбнака.
Артроза на гръбначните стави
При артроза на ставите на гръбначния стълб обикновено се разбира хронично заболяване на ставите, характеризиращо се с деструктивно-дистрофични процеси в тях. Поради този хроничен проблем нормалното функциониране на гръбначния стълб е нарушено и човек започва да изпитва болезнени усещания.
Заболяването се характеризира с образуването на остеофити, развитието на които води до разрушаване на ставите. Най-често патологията не е отделно възникваща болест, а е съпроводена с други деструктивно-дистрофични заболявания на опорно-двигателния апарат.
Ако възпалението започне в областта на шийката на матката, тогава пациентът има изразени симптоми на патологични промени. При лумбална лезия във всяка част на гръбначния стълб, патологията за дълго време може да бъде безсимптомна.
Причини за патология
Най-често се диагностицира остеоартрит на лумбосакралния кръг при пациенти над шестдесетгодишна възраст. Но, за съжаление, през последните години тази деструктивно-дистрофична болест става все по-млада, проблеми с гърба не се срещат рядко при младите хора. Разпределете основната и вторичната форма на заболяването.
Основният фактор, водещ до развитието на болестта е по-напреднала възраст. Не е тайна за никого, че през годините метаболизмът на организма е нарушен в тялото ни, хрущялните тъкани и сухожилията вече не получават правилно хранене, което означава, че функциите им се променят.
Основната рискова група на хората, страдащи от основната форма на заболяването, включва:
- пациенти с нарушения в междупрешленните дискове;
- хора, склонни към наднормено тегло;
- пациенти след травми на гърба;
- хора, диагностицирани с вродени нарушения на развитието на опорно-двигателния апарат.
Развитието на вторичната форма се дължи на други причини:
- хормонални промени;
- възпалителни и дистрофични заболявания, засягащи опорно-двигателния апарат;
- наранявания на гърба;
- автоимунни заболявания (хемохроматоза, хондрокалциноза, подагра и др.);
- нарушения на кръвообращението, причинени от съдови патологии;
- ендокринни смущения.
Признаци и симптоми на лумбосакрален остеоартрит
Признаци на развитието на болестта, към днешна дата, не са напълно разбрани. Проблемът е, че първоначалната форма на патологията няма изразени симптоми. Признаците се появяват само когато възпалителният процес започва в хрущялните тъкани.
Чрез ясно изразени симптоми може да се дължи на болки в гърба, което постепенно води до нарушена подвижност на ставите. Болката е болка в природата и се увеличава при физическо натоварване.
С болезнените усещания, характерни за болестта, човек може да определи мястото на изкълчване на болката, защото усещанията не са придружени от изтръпване и не дават на ръцете и краката. Например, артроза на междупрешленните стави се характеризира с болезнени усещания, локализирани в сакрума и долната част на гърба.
Често пациентите се оплакват от слабост и умора. В допълнение, хипертоничността на мускулите, която води до сутрешна скованост, е сред характерните признаци на патологията.
В зависимост от интензивността на симптомите се различават 4 етапа на заболяването. В началния етап пациентът не чувства много дискомфорт. Основният признак за настъпване на деструктивно-дистрофичния процес в организма е криза по време на завои и завои.
На втория етап пациентът може да срещне някои трудности, съпътстващи упражнението. След всяко движение на ставите на лумбалния и сакралния гръбнак, пациентът изпитва болезнени усещания.
На третия етап постоянно се нарушава силната болка. В областта на лезиите на гръбначния стълб настъпва деформация на мускулите, движението е ограничено. На третия етап от развитието на болестта вече се виждат външни промени.
Основният симптом на четвъртия етап на заболяването - пълно сливане на ставите.
Диагностика на артроза
За да се постави правилна диагноза, лекарят предписва цялостен преглед на пациенти, включително неврологични. Лекарят прави окончателната диагноза въз основа на типична клинична картина на заболяването и резултатите от инструменталните изследвания.
При хора, страдащи от това заболяване, чувствителността в краката намалява, рефлексите се намаляват. В легнало положение на пациента, изправеният крак се издига по-малко от 70-90 градуса (положителен симптом на Lasegue). Освен това, когато повдигате крака, пациентът се оплаква от засилена болка в областта на сакрума. Анализите могат да покажат увеличение на серумния калций и левкоцитите.
Най-надеждните резултати показват ЯМР. Томографията показва патологичните сраствания между прешлените.
Лечение на артроза на лумбалната част на гръбначния стълб
Ако диагностичните проучвания са потвърдили наличието на остеоартрит на лумбосакралния гръбначен стълб, лечението се предписва изчерпателно. Тя включва:
- лекарства;
- терапевтична диета;
- външни агенти (гелове, мехлеми и др.);
- терапевтични упражнения;
- в случай на сериозни патологии се посочва хирургична интервенция;
- физиотерапия и традиционна медицина.
С тежка болка се предписват противовъзпалителни и аналгетични лекарства, както и мускулни релаксанти (за облекчаване на хипертоничността на мускулите). В допълнение, на началните етапи, хондропротектори са предназначени да нормализират функциите на междупрешленните дискове. Също така при лечението на заболяването, акупунктурата и магнитната терапия са добре препоръчани. Ако терапията не даде положителен ефект, тогава може да се предпише операция (подмяна на прешлените с импланти).
Дегенеративно-дистрофичните процеси в ставите са най-сериозните заболявания, които могат да доведат до увреждане. Ето защо, ако забележите при първите си признаци на развитие на патология, незабавно се свържете с Вашия лекар. Своевременното третиране ще намали тези процеси до минимум.
Лечение на остеоартрит на лумбосакралния гръбначен стълб
Артрозата от гледна точка на специалистите е дегенеративно заболяване, което засяга, като правило, междупрешленните стави. Лечението на остеоартрит на лечението на лумбосакралния гръбначен стълб се извършва под наблюдението на лекар и най-често се диагностицира при по-възрастното поколение. Всеки трети човек от тази възрастова категория страда от ставни заболявания в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Тази статия ще говори за това заболяване, какво е то - нека се опитаме да го разберем.
причини
За да предпише правилното лечение на артроза, лекарят определя причините, които провокират появата на патологична реакция в тази област на опорно-двигателния апарат. Провокаторът на остеоартроза на лумбално-кръста на гръбначния стълб са:
- повишено натоварване на долната част на гърба;
- заседнал начин на живот;
- вродени или придобити нарушения на позата;
- неправилно упражнение;
- нарушения в междупрешленните дискове;
- постоянно присъствие на компютъра, на машината;
- прекомерно телесно тегло;
- травми на гръбначния стълб: микроскопски фрактури и изкълчвания, съдови патологии;
- автоимунен процес, причинен от подагра, хемохроматоза;
- ендокринни смущения.
Дегенеративните увреждания на лумбалната част на гръбначния стълб могат да бъдат причинени от стареенето на тялото (възраст), както и от прогресивни дистрофични процеси, които нарушават метаболизма.
Симптоми и етапи на развитие
По време на прогресирането на лумбалната артроза има 3 етапа на развитие. За всеки етап, характерните му прояви:
- Първоначалната степен на лезията е трудно да се диагностицира поради липсата на ясно изразена клиника. Симптомите на този етап от образуването на болестта на практика отсъстват, тъй като нарушаването на структурата на ставите на хрущялната тъкан току-що е започнало. Храненето на фугите в тази област вече не е напълно изпълнено. Липсата на минерали и влага предизвиква изсушаването на хрущяла. Това явление води до неговото уплътняване и под въздействието на налягането на прешлените и гравитацията и към деформацията.
С прогресирането на патологията на лумбалната става може да бъде допълнително ограничена подвижността в долната част на гърба. Ограничаването на движенията е свързано с намаляване на мобилността между прешлените, както и с образуването на съединителни тъкани между тях. В резултат на това за пациента е трудно да изпълнява наклони настрани и напред.
Дългосрочната артроза на лумбосакралния гръбначен стълб, ако не се лекува, може да причини неправилно функциониране на тазовите органи, както и проява на увреждане на нервите, които инервират долните крайници. Често това заболяване провокира трофични разстройства на краката, а също така причинява слабост в мускулите на краката.
диагностика
За да разберете как възниква възпалителният процес в сакралния гръбнак, лекарят предписва следните дейности:
- Рентгенови лъчи;
- Доплер;
- MRI;
- КТ;
- радиоизотопни изследвания;
- кръвен тест.
Необходимо е пациентът да се подложи на неврологично изследване. При пациенти с диагноза артроза често се наблюдава намаляване на рефлексите на коляното и ахилесовото сухожилие на долните крайници, както и намаляване на чувствителността в краката. Определя се положителният симптом на Lasega в легнало положение на пациента на гърба с повдигнат крак. Симптомът се счита за положителен, когато ъгълът между повърхността на леглото и стъпалото е 70–90 градуса. Освен това, по време на това изследване, когато повдигате крайник, човек може да изпита увеличена болка в долната част на гърба.
Диагностичните прегледи ще помогнат да се определи степента на увреждане на органите от артроза, както и да се предпише необходимото лечение - терапевтична или хирургична интервенция. Освен това, по време на тези събития, лекарят внимателно ще проучи историята на заболяването, ще открие кога болката се появи в долната част на гърба и колко интензивни са, какви лекарства е взел пациентът, за да елиминира дискомфорта. Лекарят също така ще изясни особеностите на организацията на труда на пациента.
лечение
Когато артроза засяга лумбално-кръстата област на опорно-двигателния апарат, лечението трябва да бъде цялостно. Важно е да се предприемат следните действия: да бъдете изчерпателни. При лечението на това заболяване трябва да се предприемат следните стъпки:
- спиране на болковия синдром и възпалителния отговор;
- предприемат стъпки за поддържане на междупрешленните дискове;
- решаване на проблема с развитието на мобилността, както и на колоната на гръбначния стълб.
Медикаментозната терапия включва използването на нестероидни лекарства (НСПВС) за артрит. Тези лекарства спират възпалението. Въпреки това, лекарствата имат значителен арсенал от отрицателни странични ефекти. За отстраняване на болката могат да се предписват и следните лекарства:
- аналгетици;
- кортикостероиди;
- сародиния с много силна болка в гърба.
В допълнение, в зависимост от състоянието на пациента, могат да бъдат предписани блокади със следните лекарства:
- лидокаин;
- kenalogom;
- хидрокортизон;
- Diprospanom.
Физиотерапията се препоръчва и при остеоартрит на лумбалната област. Назначават се следните процедури:
- UHF-терапия;
- лазерно излагане;
- Упражняваща терапия;
- вани със сяра, радон и бор.
Използвайки такива манипулации, можете:
- облекчаване на подпухналостта и симптомите на възпаление;
- нормализиране на двигателната активност на ставите и гръбначния стълб;
- подобряване на метаболизма в засегнатата област;
- спиране на синдрома на болка.
Мануалната терапия е не по-малко популярна за подобряване на артроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб и на гръбначния стълб като цяло. Специалистът с помощта на масаж активира кръвообращението в тъканите. Тези действия също ще помогнат за възстановяването на наситеността на хрущялната тъкан с полезни вещества.
Хирургично лечение
При отсъствие на положителна динамика на възстановяване от консервативно лечение, на пациента се предписва операция. Има два вида операции. Каква техника да избере, определя само лекаря въз основа на пълна клинична картина на заболяването.
Техниката преди нерва се използва изключително за облекчаване на болката при пациент. В ставата нервните окончания се изключват чрез термично действие. Тази манипулация ви позволява да облекчите болката и да проведете по-нататъшно медицинско лечение.
Съвместната трансплантация е операция, включваща замяна на болна става с изкуствена протеза. По правило подобна техника се използва в напредналите стадии на патологичния процес, както и при тежка деформация на прешлените.
Ортопедичен режим
В комплекса от рекреационни мерки на пациента се възлага ортопедичен режим. Пациентът трябва за известно време да ограничи мобилността в засегнатата област (лумбосакрален гръбначен стълб). Тази задача се справя с медицински превръзки, фиксирани върху лумбалния отдел на гръбнака. Такива устройства помагат:
- подкрепа и облекчаване на лумбалната област;
- разтоварване на тазовите и бедрените стави.
В периода на обостряне е желателно пациентът да ограничава дългите движения, а именно да не ходи или да седи дълго време. Ако лекарят ви предпише да носят корсет, препоръчително е да носите уреда поне 15 часа на ден. Полу-твърдите корсети спомагат за облекчаване на дискомфорта в задните части, както и в задната част. Премахването на превръзките се допуска само по препоръка на лекар. Полезно за лечение на лумбална артроза:
предотвратяване
Профилактиката на остеоартроза на лумбално-кръста е в съответствие със следните правила:
- не вдигайте тежести;
- ям правилно;
- отпуснете се на чист въздух;
- страх от нараняване.
Ежедневните упражнения ще ви помогнат да получите необходимата енергия и енергия.
Как се проявява и лекува артроза на лумбосакралните стави на гръбначния стълб?
Остеоартритът на лумбосакралния гръбначен стълб е едно от най-често срещаните състояния, развиващи се при хора на възраст над 40 години. Според статистиката, всяко трето лице има подобно увреждане в лумбалносакралния регион, което носи някои неудобства в ежедневните дейности. Какво е това?
Артроза на гръбначните стави
Артрозата понастоящем се разбира като дегенеративно заболяване, засягащо главно междупрешленните съчленения.
Обикновено повечето движения на тялото в пространството се извършват в лумбалната област. В допълнение, тя представлява почти цялото телесно тегло, защото талията е отговорна за поддържането на тялото в пространството.
На нивото на първия лумбален прешлен е сплетеният лумбален нерв, който е отговорен за инервацията на таза и долните крайници.
В резултат на развитието на артроза се наблюдава влошаване на кръвообращението в тази област, прищипване на корените на гръбначните нерви и прогресиране на атрофичните процеси.
Клиника по спондилоартроза
Какви са симптомите, характерни за лумбалната артроза? В ранните стадии на заболяването е трудно да се диагностицира артроза, тъй като практически няма клинични признаци на заболяването. Единственият симптом, който може да покаже прогресията на дегенеративния процес, е тежест в долната част на гърба.
Появява се по време на интензивна физическа работа или при продължително пребиваване във фиксирана позиция. Въпреки това, много хора не обръщат внимание на този симптом, тъй като често се отнасят до умора или претоварване.
С прогресирането на заболяването могат да се появят симптоми като ограничаване на движенията в долната част на гърба, болка. Ограничаването на движенията се дължи на намаляване на мобилността между прешлените, развитието на съединителни тъкани между тях. Наклоняването напред и настрани става невъзможно.
Болките в долната част на гърба се появяват, когато корените на гръбначния нерв са удушени. Обикновено се развива болка, утежнява се след всяка работа и изчезва сутрин след дълъг период на почивка.
Дългогодишната артроза на лумбосакралния гръбначен стълб може да доведе до развитие на нарушения на тазовите органи, както и до симптоми на увреждане на нервите, инервиращи долните крайници. В някои случаи се наблюдава развитие на трофични разстройства в краката, слабост на мускулите на краката.
Диагностични мерки
Как е възможно да се диагностицира лумбосакралната артроза? Неговата диагноза е да проведе цялостно проучване.
Преди всичко е необходимо внимателно да се събира историята на заболяването и живота на пациента, да се изясни колко дълго се появяват болки в гърба, какво е взел пациентът, за да ги облекчи, и дали е даден ефектът от лечението. Необходимо е да се разберат особеностите на работата на пациента: дали той трябва да се справя с тежести, дали се извършва някаква работа във въздуха, в студено помещение.
При провеждане на обективно изследване може да се установи наличието на сколиоза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, болка при палпиране на изходните точки на гръбначния нерв. При палпиране на надлъжните мускули на гърба се определя тяхното напрежение, уплътняване.
Често, поради болка, пациентът приема принудително положение на тялото, щади засегнатата страна (с едностранен процес), опитвайки се да се движи по-малко.
Не забравяйте да провеждате и неврологично изследване. При пациенти с артроза често се наблюдава намаляване на рефлексите в долните крайници (коленни и ахилесови сухожилия) и намаляване на чувствителността в краката. Разкрива се положителен симптом на Lasaga: изправен крак се издига в положението на пациента, който лежи по гръб. Симптом се счита за положителен, ако ъгълът между крака и повърхността на леглото е по-малък от 70-90 градуса (докато в момента на вдигане на крайника има увеличаване на болката в долната част на гърба).
При провеждане на лабораторни изследвания не могат да се получат надеждни данни за развитието на артроза. Единствените промени, които могат да бъдат наблюдавани са: увеличаване на броя на левкоцитите (поради местно възпаление в областта на кореновото нарушение) и серумния калций.
Томографията е най-информативна. Най-често се извършва компютърна томография, въпреки че понастоящем има по-безопасен аналог - магнитен резонанс. С тяхна помощ е възможно да се установи наличието на сраствания между прешлените в лумбалносакралната област, като се намали разстоянието между тях.
Диагнозата се поставя въз основа на инструментални изследвания и типична клинична картина на заболяването.
Подходите за лечение
Какви са начините и методите за лечение на артроза на лумбалната част на гръбначния стълб? Ако заболяването е в ранен стадий на развитие, пациентите трябва да бъдат посъветвани да избягват физическо натоварване и претоварване, загуба на тегло (ако има излишък), носещи фиксиращи скоби и колани. Уверете се, че правилно разпределяте товара и периодите на работа и почивка.
Лечението с лекарства започва в случай, че болката причини някакво неудобство.
В амбулаторния стадий можете да използвате лекарства като Meloxicam, Spazmaton, Tolperisone. Те спомагат за намаляване на мускулното напрежение, увеличаване на активните движения в долната част на гърба. С неефективността на амбулаторното лечение се препоръчва да се продължи лечението на заболяването при стационарни условия.
За целта използвайте интравенозен капкомер с Еуфилин, L-лизин есцинат. Тези лекарства подобряват кръвообращението в засегнатата област, спомагат за намаляване на локалния оток и възпалението.
Ако стационарното лечение няма желания ефект, се поставя въпросът за провеждане на неврохирургична интервенция.
Как ефективно да се лекува артроза в лумбалния отдел на гръбначния стълб?
Гръбначният стълб поддържа цялото човешко тяло и осигурява неговата подвижност. Най-стресирана е лумбалната и сакралната част на леглото, поради което ставите на тези области често са повредени и възпалени. И тези лезии и възпаления могат да причинят остеоартрит на костните стави. Остеоартритът на лумбалния отдел на гръбначния стълб е опасен, тъй като може да доведе до обездвижване на пациента. Следователно, лечението на заболяването е необходимо да започне на ранен етап, докато заболяването причини усложнения и е податлив на терапия.
Остеоартрит на лумбалния отдел на гръбначния стълб
Костните стави в крайна сметка се износват и се увреждат, което води до развитие на артроза. Въпреки това, при някои хора се наблюдава преждевременно износване на костните стави, главно в резултат на неблагоприятни външни и вътрешни ефекти. Да провокира развитието на възпаление на костните стави на гръбначния стълб може:
- Пасивен начин на живот.
- Голям товар върху тялото, причинен от тежка физическа работа или честа тренировка за сила.
- Нарушаване на стойката.
- Неправилно упражнение по време на тренировка, особено неправилно упражнение с претегляне.
- Прекомерно тегло.
- Травма на ставите и тъканите на гърба.
- Неправилно хранене.
- Често носят обувки с висок ток.
- Наследствена предразположеност
- Други заболявания: заболявания на щитовидната жлеза, сърдечни и съдови заболявания, подагра, диабет, хемохроматоза, гръбначни заболявания и др.
И това не е пълен списък на причините за развитието на остеоартрит на костното съединение, този списък се разширява всяка година. Остеоартритът на лумбалния и сакралния гръбначен стълб е често срещан, тъй като те са най-мобилни и носят основното бреме.
Степента на артроза на гръбначния стълб и нейните симптоми
Много хора са имали болка в лумбалната област, но само няколко се обръщат към лекарите. В повечето случаи хората очакват, че всичко ще изчезне от само себе си, а докато чакат, се развива артроза на лумбалния и сакралния гръбнак или друга болест. И всеки ден областта на увреждане се увеличава, така че е все по-трудно да се лекува артроза.
И във времето разкритото нарушение е най-лесно да се елиминира в началния етап.
Артроза на лумбалната и сакралната част на гръбначния стълб има 3 етапа:
- На първия етап се извършват незначителни промени в артикулацията: течността, която намалява триенето между тъканите, се сгъстява. Поради това обемът му намалява и с течение на времето почти напълно изчезва. След това хрущялът започва да се влошава. На този етап човекът понякога усеща болка в лумбалния или сакралния гръбнак. Преди продължително физическо натоварване се появява предимно болка и тя преминава бързо след кратка почивка. Също така, пациентът по време на движенията може да чуе хрущенето и скърцането на ставите.
- На втория етап започват разрушителни процеси, които водят до мащабно увреждане на хрущялната тъкан и костната абразия. Поради тези процеси самите стави и тъканите около тях се възпаляват. Ето защо човек започва да усеща болка по-често, докато болката става все по-силна и по-силна и не изчезва сама. В допълнение, лумбалните и сакралните стави стават възпалени и подути. Сутрин и след физическа активност се усещат скованост на ставите и мускулно напрежение. Човек губи предишното си представяне, тъй като много бързо се уморява.
- В третия етап заболяването засяга костната тъкан. Човек, страдащ от остеоартрит на лумбалните и сакралните части, почти винаги ще се чувства силна болка, ставата винаги ще бъде възпалена. Поради това, което повишава телесната температура, това води до появата на главоболие и безсъние. В допълнение, болестта засяга мускулната тъкан, причинявайки тяхната атрофия. Поради болката и деформацията на ставите, походката на човек се променя и той не може да се движи дълго време или дори да стои. И ако пациентът не предприеме необходимите мерки, това ще доведе до натрупване на ставите, което става причина за увреждане.
Важно е да се определи стадия на заболяването, тъй като методът на лечение зависи от него.
Лечение на артроза на гръбначния стълб
Лечение на артроза на ставите на лумбалната и сакралната част на гръбначния стълб започва след определяне на етапа на заболяването и причината, която провокира нейното развитие. Тъй като ако причината е следната: наднорменото тегло, голямото физическо натоварване, нездравословната диета и т.н., лечението не е ефективно, докато отрицателните фактори не бъдат елиминирани.
Лекарят, след диагностициране и определяне на стадия на заболяването, предписва лечение. Лечението на остеоартрит се основава на няколко компонента.
Медикаментозна терапия
Необходимо е да се приемат лекарства както за 1, така и за 3 етапа на заболяването. В етап 1 на артроза лекарствата помагат да се спре разрушаването на тъканите и да се защити хрущял. Ето защо, курсът на медикаментозно лечение е доста дълъг (може да продължи повече от година). Така на началния етап се предписват лекарства, принадлежащи към групата на протекторите за ръце и витамините.
При 2 степени на заболяването се предписват едни и същи лекарства. Освен това на пациента се предписват и обезболяващи, които могат да се използват само при силна болка. Тъй като такива лекарства влошават състоянието на ставата.
При заболяване от трета степен лечението с протектори за ръце е неефективно, тъй като хрущялът е силно повреден и няма смисъл да го защитава. Също така лекарства от тази група няма да помогнат от силна болка. Можете да се отървете от него за известно време с помощта на силни противовъзпалителни и болкоуспокояващи. Но те могат да се използват ограничен брой пъти, тъй като ускоряват процеса на разрушаване на хрущялната и костната тъкан.
Специална диета
Често артроза започва да се развива поради недостиг на хранителни вещества. Дори ако причината за развитието на ставни заболявания е нещо друго, небалансираната диета ускорява развитието на болестта. Затова диетата е съществен елемент от лечението. В същото време човек не трябва да се ограничава прекалено много.
Той просто ще трябва да се откаже от нездравословна храна (бързо хранене, маринати, силно солени и мазни храни, сладки и брашно) и някои продукти (домати, боб, смокини, малини, грозде, гъби). И включват здравословни храни (морски дарове, птици, зеле, пресни краставици, моркови, картофи, зърнени храни и т.н.), които трябва да се задушат на пара или просто да се варят. В същото време човек трябва да намали размера на порцията, но трябва да яде по-често (поне 4 пъти на ден).
Физикална терапия
Необходима е и терапия за гимнастика, независимо от степента. Упражненията се подбират от специалист и той регулира товара. Всички упражнения трябва да се извършват не на скорост, а на качество. Ето защо първите часове се провеждат под наблюдението на специалист, след изработване на техниката, пациентът може да практикува самостоятелно. Всички движения трябва да бъдат гладки, по време на занятия не можете да правите резки движения. Също така е важно да не претоварвате ставата, така че е най-добре да практикувате през целия ден в продължение на 10-20 минути. Физиотерапията е необходима ежедневно, единственият начин да помогне.
Цялостно лечение
В допълнение към основните и традиционни елементи на терапията, комплексът включва и:
Цялостното лечение е много ефективно и понякога помага дори и при болест от трета степен. Основното нещо, което пациентът спазва всички препоръки и не хвърлят терапия, веднага след изчезването на симптомите.
Здравето е най-ценното нещо, което човек има. Много хора обаче не разбират това и го третират небрежно. И това отношение води до развитието на много болести. Едно от тези заболявания е артроза.
Но ако започне лечение в ранните етапи, няма да го засегне много. Но ако той започне болестта, тогава той ще страда за дълго време. В този случай лечението може дори да не помогне, а след това пациентът ще се нуждае от операция. Ето защо е невъзможно да се пренебрегне артрозата на лумбалния отдел на гръбначния стълб, веднага щом се появят симптоми и признаци, лечението трябва да започне веднага.