Основен / Диагностика

Защо опашната кост боли, когато седите и ставате

Болката в областта на опашната кост е широко разпространен проблем на заседналия начин на живот. За неинформиран човек в тази област, тези симптоми се възприемат като незначителни. Но знайте, че болката в опашната кост, докато седите и изправяте, означава появата на сериозно заболяване или нараняване.

Защо има болка в опашната кост

Ако опашната кост боли, когато седите, може да има много причини. Опашната кост е долната част на човешкия гръбнак, който се състои от елементарни прешлени, плътно слети една с друга. Мускулите и връзките, участващи в нормалното функциониране на урогениталните органи, са прикрепени към предната част. Повече върху него има снопчета мускули на глутеуса.

Опашката е отговорна за разпределението на товара. Болката в опашната кост, когато седи и стои, може да означава появата на доста сериозно заболяване, на което трябва да се обърне внимание. Въздействието върху състоянието му може да има:

  • Наранявания на опашната кост, когато карате колело по неравни пътища на твърда седалка;
  • Синини от падане по задните части;
  • Увреждане, причинено от претоварване, засягащо опашната кост поради неправилно положение, когато седи на стола (таз надолу);

Казано по-просто, рискът от нараняване е висок, така че когато за първи път изпитвате дискомфорт в споменатата област, трябва да се консултирате с лекар.

Друг стимул за появата на болка в опашната кост, когато седите или ставате, са дегенеративно-възпалителни процеси и заболявания на сакрума. Статистическите данни от чуждестранни изследователи показват, че болката в областта на опашната кост е по-вероятно да бъде нарушена от хора със специална структура на опашната кост: местоположението й има ъгъл от 90 ° с рязко насочен връх.

Класификация на болката

Болката в опашната кост може да бъде разделена на 2 класа:

В първия случай източникът на болката идва от самата опашна кост. Тя възниква от ставни проблеми, невралгия или натрупана сол. Когато coccygodynia coccyx боли, когато седите или ставате от един стол. За да се определи точния проблем се извършва задълбочена диагностика.

Аноректалната болка има свои собствени характеристики: източникът се намира в ректума или в ануса, но го дава на опашната кост. Източникът на такова неудобство може да бъде белези - последствие от хирургическа намеса, възпалителния процес, причинен от болестта, нестабилната работа на стомаха или червата.

Вторият клас може да бъде причината, поради която опашната кост боли, когато седите. Намира се при пенсионери и възрастни хора. Неудобството може да се усети в сакрума, в аналния проход или в перинеума. Заболяванията на дебелото черво и тънките черва също принадлежат към причините за болка в опашната кост при седене.

Защо болката в опашната кост се появява, когато станеш

В по-голямата си част опашната кост боли, когато се изправите от стол или диван поради нараняване. Когато ударите или паднете, има вероятност от счупване или счупване, което е по-лошо с компенсиране. И ако опашната кост боли, когато станете - вземете го като знак за наличието на определени проблеми.

За да почувствате дискомфорт в опашната кост, когато се изправите, можете да го направите след операция на таза или след нараняване на тазобедрената става.

За правилния отговор на въпроса е необходимо да се вземат предвид факторите, които могат да провокират такова състояние:

  • Натрупана сол;
  • Отклонения от нормалното състояние на мускулите в перинеума;
  • Период на бременност;
  • Болка в перинеума след раждане;
  • запек;
  • Увредени перинеални нерви;
  • Последиците от прехвърлената операция в споменатата зона;
  • Нарушения на органи, разположени в близост до опашната кост;
  • Нарушена циркулация на кръвта.

Ако не знаете какво да правите, ако опашната кост ви боли, когато седите, отидете на лекар. В края на краищата, един вълнуващ фактор могат да бъдат проблеми в функциите на тялото.

Болка в опашната кост докато седи

Както бе споменато по-рано, болката в долната част на гръбначния стълб се появява при жените и мъжете, след като седи дълго време, например по време на работа и у дома след компютъра. Но синдромът на болката се проявява с прекалено активен живот.

Хората със заседнала работа често се питат от мисълта: „Защо опашната кост боли, когато седнеш“. Отговорът е съвсем прост: те не знаят как да изберат подходящия стол за себе си.

Факт е, че костта на опашната кост е мястото, където са концентрирани многократните нервни окончания. Той също така концентрира влакната на мускулите, отговорни за изпълнението на тазобедрената става и краката. Затова е важно да се поддържа стабилен достъп на кръвта до споменатата част на тялото и да не се нарушава връзката на опашната кост с централната нервна система.

Ако изберете погрешни мебели, ще има промяна в хрущяла, прешлените ще започнат да се движат и притискат меките тъкани. Такива фактори причиняват болка в опашната кост, когато седите дълго време. Това може да обясни появата на тъпа болка в областта на костната кост в края на работния ден за служителите в офиса.

Ако се чудите защо опашната кост боли, когато седите, трябва да отбележите фактори като:

  • Нарушения на вътрешните органи (включително гинекологични заболявания);
  • Наранявания на таза;
  • Coccyx херния;
  • Възпаление на лигавицата на ректума;
  • Остро или хронично възпаление на коректното влакно;
  • Последици от остър парапроктит.

Всеки от тези проблеми може да възникне със симптоми, които допълват болката в опашната кост. Такива симптоми могат да бъдат освобождаване от влагалището, хемороидални натъртвания, болка при разпределението на изпражненията (дефекация).

Други причини за болка

Когато е болезнено да седиш и дискомфортът е концентриран в лумбалната област, тогава можеш да мислиш за невралгия. Тук може да се говори за възпалителния процес в нервната тъкан, идваща от сакрума или лумбалната област на гръбначния стълб. Най-вероятно ректумът е страдал от остро възпаление или заболяване.

Късното лечение на причината, поради която опашната кост боли, когато седите, може да допринесе за развитието на гнойния стадий на заболяването и увеличава риска от образуване на фистула. В такава ситуация лечението се извършва изключително чрез хирургическа интервенция.

Диагностика на проблема

Ако е болезнено да седнеш, можеш ефективно да елиминираш проблема, може би със 100% сигурен източник на болка. Без диагностициране е невъзможно. Оставете собствените си надежди да идентифицирате проблема и си уговорете среща с лекар. Експерти в областта на проктологията препоръчват изпити:

  • Не забравяйте да вземете рентгенова снимка на костната кост и сакрума;
  • Пълна сфинктерометрия (измерване на силата на аналния сфинктер);
  • Вземете тестове за откриване на оток и възпаление в органите в близост до опашната кост;
  • Извършване на ректална палпация;
  • Не забравяйте да преминете през ректоскопия.

За най-точна диагноза ще трябва да посетите отделението за неотложни случаи, урологията, гинекологията и невролог.

Как да премахнем болката

Често, за да се премахне дискомфорта в елементарните прешлени се получава по традиционните методи, без намесата на хирурзи. Тук ще ви помогне:

  • Лекарства, които елиминират болковия ефект;
  • Комбинирана терапия, осигуряваща пълна почивка за пациента;
  • Терапевтични профилактични упражнения;
  • Мануална терапия;
  • физиотерапия;
  • Масажи за възстановяване.

Както бе споменато по-рано, ако е болезнено да седнеш, трябва да разбереш причината преди да предпишеш специфично лечение. Следователно, методът е избран въз основа на това дали в тялото присъстват или не сериозни заболявания, които са причинителят на проблема. Ако се открият аномалии в организма, те трябва да бъдат неутрализирани.

Първоначалният етап на лечението коригира всички нарушения на комбинирания характер. Но болните трябва да бъдат подготвени за лечение на възможна остеохондроза, възпалителни процеси на пикочните органи или дисбактериоза: те са основните причини за появата на болка в тази част на гръбначния стълб.

Вие ще помогнете на физическото възпитание

Трябва да се отбележи, упражнения, които болните могат да направят без помощ. Медицинските профилактични упражнения ще помогнат за преодоляване на болката, която причинява дискомфорт. Но трябва да се придържате към важни съвети за тяхната употреба: упражненията не трябва да се придружават от ходене, не можете да бягате, скачате, забранявате да използвате остри движения и движения.

Превенцията на гимнастиката трябва да изглежда така:

  1. Легнете по гръб, изправете краката си и дръжте топката между краката си; натискайте краката си за 8 - 10 секунди, като същевременно полагате усилия. Манипулациите се повтарят 6 пъти, като се правят паузи за 20 секунди.
  2. Седейки удобно на гърба си, разпънете краката си с леко свити колене. Ръцете хващат вътрешността на коленете. Сега започнете да събирате коленете си, за да е трудно да се направи съпротивата на ръцете. Рационален брой подходи 10 пъти, поддържайки почивки от 10-15 секунди.
  3. Вземете позицията като в упражнение номер 2 и задръжте топката с коленете си. Дръжте ръцете си на стомаха. Натиснете върху топката, като положите усилия за 10 секунди, като не позволявате на стомаха да "изпъкне" с помощта на ръцете.
  4. В легнало положение, огънете коленете си и разпънете краката си встрани, като в същото време повдигнете таза за 8 секунди. Така ще стегнете мускулите на задните части. Повтарящите се подходи правят до 8 с прекъсвания от 20 секунди.
  • Вижте също: Лечение на нараняване на опашната кост у дома.

Ако си мислите какво да правите, ако опашната кост ви боли, докато седите, тогава запомнете: един болезнен симптом може да скрие доста опасен проблем, който, ако се забави лечението, ще предизвика деструктивни процеси в организма. Ако усещате болезнено ехо в костната кост, не затягайте, защото може сериозно да се разболеете. Изпробвайте се възможно най-скоро и получете качествена консултация от професионален лекар.

Болка при седене

Обща информация

Седенето е доста вредно занимание за нашето тяло, защото по това време гръбначният стълб е тежко натоварен, отколкото при стояне. Но увеличеното натоварване не е всичко, много трябва да седят в най-вредната поза, с наклон напред. В това положение, краищата на прешлените прищипват междинния гръден диск. Когато седите, силата на натиска върху външния ръб на диска се увеличава 11 пъти!

Причините за болка при седене

Най-честите причини за болка при седене:

Болка в кокоса. Заболяването се състои главно в силни болки в областта на опашната кост, в най-ниската част на гръбначния стълб. Болките се влошават от седенето, ходенето, напрежението в коремните мускули и често се простират до перинеума, бедрата и долната част на корема.

Ишиас (болка при възпаление на седалищния нерв). Седалищният нерв се отклонява от гръбначния стълб до долните крайници. При сядане на твърд стол или използване на стегнат колан, може да настъпи компресия на горните части на нерва и внезапно остра болка може да се появи под, по нерва, в краката.

Остра болка в гърба с различна интензивност се наблюдава при 80-100% от населението. При 20% от възрастните се наблюдава повтаряща се болка в гърба с продължителност 3 дни или повече. Установено е, че налягането между междупрешленните дискове се увеличава с 200%, когато позицията на тялото се променя от легнало положение във вертикално положение и с 400%, когато седи в удобен стол.

Лумбодията се проявява след значително физическо натоварване, продължителна неудобна поза, весело шофиране, хипотермия. Клинично придружено от тъпа болка, утежнена от промяна на позицията на тялото (огъване, седене, ходене). Болката може да се разпространи в седалището и крака. Промените в статиката са по-слабо изразени, отколкото при лумбаго. Движението в лумбалната област е трудно, но ограничението не е значително. Болката се определя, когато се изследват спинозните процеси и междукожните връзки на нивото на лезията. Когато болката в гърба изчезва, при огъване напред има силно натоварване на мускулите на гърба. Коленни рефлекси и рефлекси от петата сухожилия спасени. Процесът често е подостра или хронична.

При клекнане и с дълбоко сгъване в колената се създава изключително силен товар върху ставите. В резултат на това могат да се появят разкъсвания на хрущяла и сухожилия на четириглавия мускул на бедрото. При някои хора, при продължително клякане, се появява болка в ставите, която трае много дълго време.


Пателофеморална болка

Развитието на болка по предната повърхност на колянната става, което се увеличава с допълнителен стрес върху коленно-пателалния став (ставата, образувана от коляното (патела) и подлежащата част на бедрената кост - бедрената кост), се отнася до пателофеморната болка. Когато тази болка е придружена от промяна в тъканта (хрущяла) на вътрешната повърхност на патела, се използва терминът хондромалация на патела.

Характерните симптоми са болка на предната повърхност на колянната става, утежнена от усилие, като бягане, катерене или спускане по стълба, клякане или скачане. Болката също се увеличава, когато седнете със свити крака.

простатит

Общ признак на простатит е болката в долната част на гърба. Болките в простатата са толкова натрапчиви или силни, че не позволяват да спят, пречат на сексуалния живот, всяка минута създават много неудобства. Болките от простатит могат да се засилят, когато уринирате, когато седите, по време на сексуално въздържание или, напротив, по време на сексуален контакт - като цяло, няма нито един "безболезнен" момент в живота.

Ако често имате болка, когато седите, свържете се с вашия невролог или уролог за помощ. Ако имате наранявания в тази област ще помогне на травматолога. Лекарят ще диагностицира тялото и ще Ви предпише лечение.

Болка в опашната кост, когато седи и се издига

Болка в опашната кост при седене и издигане не е много честа, при около 1 на 100 души, които се оплакват от болка в гръбначния стълб, но могат да посочат наличието на сериозни заболявания и да причинят значителен дискомфорт на пациентите.

Какво е опашната кост и защо е необходима?

Опашката е крайната част на гръбначния стълб. Състои се от три до четири (по-рядко пет) акретни прешлени и е свързан със сакрума посредством междинно гръбначен диск, което позволява на опашната кост да се отклонява. Опашната кост има формата на обърната пирамида и прилича на птичи човка, а широчината винаги е по-голяма от дължината.

Към този орган са прикрепени пубисните-кокусовидни, илиачно-копритовидни и опашни мускули, анално-копчиковият лигамент, а също и част от глутеалните жлезални мускулни снопове. Въпреки че опашната кост се смята за елементарна част от гръбначния стълб, тя действително изпълнява редица важни функции:

  • Участва в равномерното разпределение на товара върху гръбначния стълб.
  • Благодарение на изместването и разширяването на родовия канал се осигурява нормалното преминаване на плода по време на раждането.
  • Насърчава нормалната подвижност на тазобедрената става.
  • Той служи като място за привързване на сухожилията и мускулите, които осигуряват работата на тазовите органи и долната част на червата.
  • Участва в осъществяването на поддържащата функция, когато клякам и извивки на тялото.

Защо има болка в областта на опашната кост

Болката в опашната кост се нарича кокцигодиния (от гръцки. Coccygis - опашна кост и одине - болка). Причините за коксигодиния могат да бъдат или патологията на най-ниската част на гръбначния стълб, или заболявания на съседните органи.

Наранявания на опашката

Най-честите причини за болка в областта на опашната кост са следните:

  • Заболявания на лумбосакралната част на гръбначния стълб: остеохондроза, опашна киста, спондилолистеза, опашна херния, изкривяване на гръбначния стълб.
  • Наранявания с кокосов орех: падане с кацане на хълбоците, директен удар в седалищната област, жени по време на раждане, хронична микротравматизация (по-често при конни или велосипедни спортисти, както и при превозни средства без спиране).

При 1/3 от всички случаи причината за болката не може да бъде открита, затова те говорят за идиопатична (необяснима) коцигодиния. Болка в областта на опашната кост при жените е много по-често, отколкото при мъжете. Това се дължи на особеностите на структурата на женския таз - той е по-широк, а връзката на опашната кост със сакрума е по-мобилна.

остеохондроза

При остеохондроза коцикодиния се среща главно при хора над 50-годишна възраст. Пациентът отбелязва, че е болезнено да седи дълго време, а когато се изправите рязко, се появява стрелба. Болката може да бъде в крака, долната част на корема или долната част на гърба.

наранявания

Могат да възникнат следните видове наранявания:

  • Навяхване или разкъсване на саркокоциезната става.
  • Увреждане на костите.
  • Счупване на опашната кост (затворено или отворено, с изместване на фрагменти или без).
  • Изкълчване на опашната кост или субулксация.
  • Perelomovyvih.

В областта на опашната кост крайната част е лишена от нервни окончания, следователно, с наранявания, симптомите могат да бъдат изтрити. Жертвата може да изпита болка при ходене или повдигане на тежести, както и в седнало положение. Ако се подозира някакво нараняване, консултирайте се с травматолог, за да избегнете нежелани последствия.

Патология на женската репродуктивна система

Болка в опашната кост може да бъде причинена от заболявания, които не са пряко свързани с гръбначния стълб. Най-често се появява коцигодиния със следните проблеми:

  • Възпаление на придатъците.
  • Ендометриозата.
  • Кистозни промени в яйчниците.

Бременност и следродилен период

Отделно е необходимо да се подчертае болката, която възниква по време на бременност. При жените през този период опашната кост е подложена на натиск от нарастващата матка, а лигаментите, които са прикрепени към опашната кост, са значително разтеглени. Особено често болката в крайната част на гръбначния стълб по време на бременност тревожи онези жени, които преди това са имали нараняване на опашната кост или имат анатомични особености на нейната структура.

Болката след раждането обикновено се свързва с нараняване на опашната кост по време на отварянето на родовия канал. Болката се появява веднага след раждането и се увеличава с нарастване и по време на изхождане. Болката може да се прилага към долната част на корема, ректума и сакрума. Най-често болката не трае дълго и не изисква лекарства. Ако опашната кост продължава да боли повече от месец, тогава трябва да се консултирате с лекар, за да откриете причината за патологията.

хемороиди

Хемороиди (варикозни хемороидални вени) е една от най-честите причини за болка в областта на крайния гръбначен стълб и ануса. Особено дълго има болка в опашната кост. В допълнение, актът на дефекация е придружен от болка в ануса и наличието на кръв в изпражненията.

Туморите

Ако опашната болка не причинява видима причина (травма, бременност, хемороиди и други заболявания), тогава трябва да обърнете внимание на следните признаци: загуба на тегло без промяна в диетата, ниска температура на тялото, слабост и бърза умора. Тези признаци не са непременно доказателство за злокачествен тумор, но те говорят за сериозни здравословни проблеми, така че трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

аденом

При мъжете болката в опашната кост и ректума може да настъпи с аденом на простатата, особено в етапа на декомпенсация. След продължително седене може да се появи тъпа болка в приспивната зона, както и болка в долната част на корема, по време на уриниране и дефекация.

Кой специалист да се свърже

Болките, свързани с проблемите на самия копс, се лекуват от вертебролози, невролози или травматолози. Ако имате чревни заболявания, трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар или гастроентеролог. Патология, свързана с органите на репродуктивната система при жените, лекува гинеколози, а при мъжете - уролози.

диагностика

При изследване на гръбначния стълб се използва рентгенов метод и магнитен резонанс (MRI). По време на изследването се определят наличието или отсъствието на анатомични промени в опашната кост, огнищата на възпалението или кухините в прешлените, междупрешленните хернии и издатини и туморни образувания.

За откриване на заболявания на вътрешните органи се предписва УЗИ на коремната кухина и малкия таз. Ако е необходимо, назначете сигмоидоскопия или колоноскопия, за да идентифицирате лезии на дебелото черво.

Какви болести увреждат опашната кост по време на продължително заседание

Болестите на гръбначния стълб са често срещани при зрелите хора, въпреки че такива проблеми могат да настигнат на всяка възраст. Важно е да не пропуснете първите симптоми, за да се консултирате бързо с лекар. В нашия манталитет има тенденция за отлагане на проблема за по-късно. Някои от нашите сънародници отиват при лекаря, когато вече не могат да издържат на остра болка. Лечението на този етап, независимо от крайната диагноза, винаги е по-трудно, отколкото при първите прояви на неприятни симптоми. Какво да правите, когато човек има болка в опашната кост, когато седи?

Ако не знаете точно кой профилен лекар ще посети, първо отидете на терапевта. Един общопрактикуващ лекар ще събере анамнеза, ще извърши повърхностно изследване, ще предложи да преминете най-простите тестове за наличие на възпалителни процеси в организма. Въз основа на резултатите от този първоначален преглед, той ще насочи пациента към невропатолог, неврохирург или друг специалист.

Както се вижда от болката в опашната кост

В нашето тяло има жизнени системи, за които тялото страда сериозно, и така наречените елементарни органи. Те са загубили всички свои функции в процеса на еволюцията. Опашката е от последната категория. Последните 3-6 прешлени в долната част на гръбначния стълб са това, което е било нашата опашка. Тази категория включва ушни мускули, апендикс, мъдреци. От една страна, тези органи и системи не изпълняват важни функции. От друга страна, те са обект на възпалителни процеси, така че могат да причинят много проблеми.

Много от нас имат болка в задната част, когато седим. Необходимо е да се издига, дискомфортът минава. Поради това не предизвикваме паника. Кажете, болката не е постоянна, можете да я игнорирате изобщо. Но това е първата камбана, която показва, че има проблеми в тялото. Болката е разделена на първична и вторична. В първия случай опасната кост, която боли поради някои нередности в тялото. Във втория случай можем да говорим за отразената болка. Това е, в действителност, човек има болки в стомаха, и той се оплаква от дискомфорт в областта на опашната кост.

Причините за болка в опашната кост при седене

Пациентите се чудят защо опашната кост боли, когато седите. За да идентифицирате истинската причина, трябва да преминете през пълен преглед. Най-често дискомфортът причинява наранявания. Понякога се усещат стари натъртвания. Падането на "петата точка" през зимата в силна ледена повърхност не е трудно. Някои хора дори не чувстват болка отначало, може да се появят няколко седмици или месеци след падане. Това се дължи на факта, че костите на костите се появяват на увредената област. Те боли много. За идентифициране на такива отклонения може да се използва рентгенова снимка.

На опашната кост понякога се образуват кисти, гнояви. Те също причиняват силна болка. Отначало се усеща само докато седи, а с времето дискомфортът изобщо не си тръгва. Те са придружени от треска, други симптоми. В този случай, трябва бързо да отидете на лекар. Възможно е той да назначи операция. Вие не можете да се колебаете в този случай.

Отразени болки - причини и лечение

Ако човек има възпалена опашка, когато седи, но си струва да се изправи, болката изчезва веднага, има голяма вероятност да се притиснат нервните окончания в долната част на гръбначния стълб. Ако не решите проблема своевременно, това състояние ще се превърне в ишиас с нарушена подвижност и чувствителност на долните крайници.

Същият симптом е характерен за междупрешленната херния, издатина. Такива заболявания са характерни за зрели хора, както и за пациенти, които се занимават с тежък физически труд. В ежедневието често можете да чуете фразата "изтръгна гърба си". Най-вероятно говорим за развитието на херния. Долната част на гръбначния стълб страда най-много от този проблем. В началните стадии има болка в опашната кост, когато седи. След това става постоянен. Пациентът не може да намери удобна позиция, не е в състояние да спи, да седне, да ходи. Той се нуждае от спешно лечение. Интервертебралната херния в последния етап на развитие се отстранява само чрез операция. Днес такива операции се извършват с помощта на модерно лазерно оборудване. Но все пак интервенцията е сложна и изисква дълъг период на възстановяване. След отстраняване на междупрешленната херния пациентът не трябва да седи поне шест месеца.

Диагностика на пациента

Ако се появи болка, когато седите, трябва да потърсите помощ от лекар. Има много методи за изследване, диагностика на заболявания на гръбначния стълб. Необходимо е повърхностно изследване за отстраняване на възпалението и фистулата на повърхността на кожата. Пациентът преминава серия от тестове. Първо, тесен специалист се опитва да изключи най-трудните диагнози, така че не е нужно да се притеснявате, ако на човек се предлага да вземе проби за туморни маркери. Туморните процеси често се проявяват и при болки в гърба. Онкологичните заболявания са много важни за идентифициране на ранен етап. В този случай в кръвните клетки се появяват взривове. За да се направи точна диагноза, се прави пункция на неоплазма, провежда се хистологично изследване.

Подготовка за КТ или ЯМР

Компютърната томография е една от разновидностите на рентгенографското изследване. Изображението на монитора се формира под въздействието на йонно лъчение. Този метод е много по-точен от обичайната рентгенова снимка. Пациентите, които по някаква причина не могат да бъдат КТ, предписват магнитен резонанс. Това проучване се счита за най-безопасното и най-точно до момента, но е и скъпо. Не се изисква предварителна подготовка за ЯМР или КТ. Трябва само да се запишете в диагностичен център, където се провеждат такива изследвания.

Това е важно: В интерес на Вас е да следвате препоръките на специалист. Тогава болестта ще се отдалечи по-бързо, можете бързо да се върнете към пълен живот.

Лечение на болка в опашната кост

Изключително важно е да се лекуват не симптомите на болестта, а нейната основна причина. За да се отървете от болката в опашната кост, когато човек седи, можете редовно да приемате болкоуспокояващи, но проблемът няма да отиде никъде, но само ще се влоши. Следователно терапията трябва да бъде изчерпателна. Опитните лекари прибягват до хирургични методи на лечение само в крайни случаи, когато други методи вече са безсмислени.

Първо трябва да отстраните възпалението и да премахнете силната болка. Често на пациентите е забранено да седят в началния етап на лечението. Те дори трябва да работят в легнало положение. Противовъзпалителни, аналгетични лекарства се предписват в хапчета или инжекции. В някои случаи се посочва затопляне, други методи на физиотерапия. Тези процедури могат да се извършват само ако пациентът няма повишена телесна температура.

Отлични резултати се дават чрез подобряване на физическата култура. Проблеми с гръбначния стълб често придружават хората с наднормено тегло. Ръбът просто не издържа на огромни товари. LFK помага не само за укрепване на мускулната рамка, но и за отслабване. Спортът трябва да бъде в живота на всеки от нас, но изборът на физическа активност трябва да се подхожда внимателно.

Терапевтични упражнения като превенция на заболявания на опашната кост

Дори здравият човек може да се запише в групата за упражнения, за да предотврати развитието на сериозни заболявания в бъдеще. Предимството на такива упражнения е, че треньорът дава натоварването на всеки спортист индивидуално. Вие не работите за износване, а извършвате изключително ефективни упражнения, подобрявате външния си вид и здраве.

Смята се, че при заболявания на гръбначния стълб, опашната кост, по-специално е забранено да се занимават със спорт. Това е мит. Изолиращата физическа активност трябва да бъде в острия период на заболяването. Когато болката отслабне, това не е просто възможно, но е наложително да се регистрирате за клас на инструктор. Можете да тренирате у дома, но първо трябва да разберете техниката на всяко упражнение. Това ще помогне на треньора. Класове в групата също се предпочитат, защото в къщи ще бъдете мързеливи, а в залата ще бъдете отнети от такава възможност.

Болестите на гръбначния стълб са лечими, всичко, което е необходимо, е отговорен подход към този проблем. Не трябва да се обръщате към шарлатани, които, без медицинско образование, извършват потенциално опасни процедури и обещават пълно възстановяване. Терапията трябва да се извършва под наблюдението на опитен лекар.

Болка в опашната кост при седене и ставане, лечение при жени след идентифициране на причината

По-рядко има болка в опашната кост, според статистиката се дава по-малко от един процент от всички проблеми с гръбначния стълб. Понякога болката е незначителна, причинява само дискомфорт, но понякога болката нарушава обичайния начин на живот. Често тя преминава сама, но може би това е първата камбанка на сериозно заболяване. Ако има болка в опашната кост, когато седите и ставате, лечението при жените трябва да се извършва своевременно. За да направите това, ще трябва да посетите невролог, терапевт или ортопедичен травматолог, за да откриете причината за тази болка.

Опашка и болка в нея

Опашната кост завършва гръбнака. Това е рудимент, свързващ сакрума с полу-подвижна артикулация. Има четири вида кокусовидна конфигурация, които се различават по ъгъла между сакрума и опашната кост, посоката. Смята се, че по-голямата част от случаите на болка, които възникват без някаква конкретна причина, попада върху тип 4.

Опашната кост изпълнява важни функции в тялото, прикрепени към нея сухожилия, сухожилия, мускули, които поддържат вътрешните органи и образуват тазовото дъно. В заседнала позиция цялото тегло на човек пада върху опашната кост и костите, които образуват тазовата кост.

Класификация на болка в опашната кост

Болката в опашната кост е разделена на два класа:

Източникът на аноректална болка се намира в ануса или в ректума, въпреки че той дава на опашната кост. Източникът може да бъде възпалителния процес в околните тъкани, ефектите на хирургията, нестабилното червата и стомаха. Аноректалната болка се появява в седнало положение. Тя се появява по-често при по-възрастните хора. Те се оплакват от болка в сакрума и долната част на гърба, в перинеума или близо до ануса.

При коцикодиния се появява силна болка в самата опашна кост. По-често при жените след 40 години. Синдромът има някои признаци:

  • Болката е концентрирана в областта между задните части.
  • Докосването на опашната кост причинява болезнено усещане.
  • Когато е на твърда повърхност за дълго време, болката се увеличава. Веднага след издигането болката става по-силна.
  • Ако в седнало положение се огъне, идва временно облекчение.
  • Има проблеми с дефекацията.
  • Жена се чувства дискомфорт по време на полов акт.

Болката се дължи на невралгични аномалии, ставни проблеми, натрупана сол. Задължителна задълбочена диагноза.

Видове болка в опашната кост

Причини за поява на болка в опашната кост

Ако опашната кост боли, докато седи, може да има много причини. Следните фактори могат да повлияят на състоянието му:

  • синини през есента;
  • наранявания на опашната кост при каране на велосипед;
  • повреда на опашната кост, причинена от претоварване.

Дегенеративно-възпалителни процеси, хронични заболявания на сакрума могат да бъдат причина за болка в опашната кост, когато седи, когато се изправя. Причината може да бъде специалната структура на опашната кост с ъгъл от 90 ° и рязко насочен връх.

Болка, причинена от нараняване

Наранявания - най-честата причина за болка в опашната кост. Това може да бъде родова травма, директен удар в сакрума, падане, в седнало положение, каране на кон или каране на велосипед по неравен терен. Значителен период от време може да премине между нараняване и редовна болка, така че жената не може да ги свърже.

По време на раждането, опашната кост трябва да се движи назад, разширявайки изхода, но понякога това не се случва, костта става хипермобилна и жената чувства болка, когато става и седи. По време на бременността болката в опашната кост е физиологична по природа, възниква поради увеличеното натоварване.

Пилонидална болест

В областта на опашната кост се наблюдава епително копчевидно действие или пилонидално заболяване в космения фоликул. Развива се киста, растежът на бактериите води до образуването на фистула, която избухва. Има силна болка и дискомфорт, понякога повишаване на температурата. Причините за заболяването могат да бъдат наследствен фактор, лоша хигиена, затлъстяване, заседнал начин на живот. Прилага се хирургична интервенция с отваряне на фистула и отстраняване на гной.

Тумори в областта на опашната кост

Туморите (тератоми) в сакрокоцистиалната област могат да бъдат доброкачествени и злокачествени. Това могат да бъдат метастази, които се прехвърлят от злокачествени тумори на други органи. Прилага се оперативно лечение, в случай на злокачествен тумор на друго място, използва се химиотерапия.

Идиопатична болка

Болката с необяснима природа най-често е проявление на коцикодиния. Болките се появяват и изчезват. Лекарят може да предпише болкоуспокояващи, профилактична физиотерапия.

хемороиди

Хемороидите се характеризират с сърбеж, кървене от ануса, придружено от болка, която може да даде на зоната на опашната кост. Когато седи жена се чувства дискомфорт. За да се определи причината за заболяването, целта на лечението е необходима за консултация с проктолог. Болката ще изчезне веднага щом се отстранят признаците на хемороиди.

Злокачествени новообразувания

При рак на ректума, туморът може да расте навън, засягайки пикочния мехур, стената на матката, сакрума и опашната кост. Туморният растеж засяга много нервни окончания, причинявайки болка. Ако силната болка в областта на опашната кост е придружена от обща слабост, висока температура, бърза загуба на тегло, ректално кървене, трябва да отидете на лекар, за да изключите наличието на злокачествени тумори.

Синдром на мускулите на крушите

Болката понякога се появява в областта на седалищния нерв. Той е свързан със синдрома на крушовия мускул. Той се появява в изкривяването на гръбначния стълб, поради нараняване, след тежко физическо натоварване. Мускулът на спазъм силно изстисква нерва, причинявайки възпаление и болка, простиращи се в областта на опашната кост и слабините, до крака, центъра на бедрата. Такава диагноза се прави много рядко, открита след блокадата на новокаините.

ендометриоза

Ендометриозата е заболяване на женската репродуктивна система. Появява се, ако маточните клетки нахлуват в други тъкани и органи. Проявява се в шийката на матката, яйчниците, те продължават да кървят, има болезнени усещания. С образуването на огнища на ендометриоза в областта на ректума, задната стена на матката, болката се появява в опашната кост. Преди менструацията болката се увеличава, след като тя стане по-слаба. Болката в опашната кост може да говори за възпаление на матката, извънматочна бременност, нуждае се от консултация с гинеколог.

Гръбначни нарушения

Болка в опашната кост може да възникне поради някакви заболявания на гръбначния стълб: различна степен на кривина, интервертебрална херния, спондилолистеза. Тъй като нервните окончания участват в патологичния процес, се развиват радикуларен синдром и болезнени усещания. MRI се използва за диагностициране на заболяването. В повечето случаи е възможно да се облекчи болката с консервативни методи. За поддържане на здравето се предписват масаж, упражнения и плуване.

Лечение на болка в опашната кост

Лекарят провежда изследването, палпира на болезнената област, предписва редица изследвания: рентгенови, ултразвукови, ЯМР, КТ. Въз основа на констатациите се идентифицира причината за болката в опашната кост. Резултатът от лечението зависи от отстраняването на причината за болката. Ако има възпаление, се предписват антибиотици. Всички тумори изискват хирургична интервенция, в случай на злокачествен тумор е необходима консултация с онколог. В случай на нараняване на опашната кост се извършва ректално удължаване или операция.

Лечение на коцикодиния

Ако се установи, че болката е пряко свързана с опашната кост, се прилага стандартен курс на лечение, включително медикаменти, физиотерапия, използване на специални устройства.

Нестероидни противовъзпалителни средства. Предназначен за облекчаване на болката и връщане на пациента към нормален живот. Има много НСПВС: ибупрофен, диклофенак, пироксикам. Всички те ефективно облекчават болката, но имат едно значително противопоказание: негативен ефект върху храносмилателния тракт. Не можете да ги приемате повече от пет дни и не трябва да надвишавате дневната доза.

Лаксативни лекарства. Много често пациентите се оплакват, че имат проблеми със стола. Психологически запек се проявява поради страха от дискомфорт, който възниква при напрежение. Използването на лаксативи ще помогне за справянето с това.

Инжекции за облекчаване на болката. Местни анестетици се инжектират в областта на опашната кост, когато хапчетата нямат необходимия ефект. В резултат на инжектирането, спазъм на тъканите, които заобикалят опашната кост, се отстранява. Понякога инжекциите спомагат за справяне с коксигидонията.

Специални възглавници. Тъй като болката се усилва, когато седите, експертите препоръчват закупуването на специална възглавница за седене с болка в опашната кост под формата на поничка или кръг. Те се продават в ортопедични салони (аптеки). Това е чудесен начин да предотвратите връщането на болката.

Физиотерапия. Веднъж успял да облекчи възпалението, можете да преминете към физиотерапия. Най-често използваните лазерни, магнитни и парафинови приложения. За пациенти с хронична болка в опашната кост, тези процедури са най-полезни.

Отстраняване на опашната кост. Операцията се използва много рядко, ако не се отстранят най-силните болки с някакви лекарства, качеството на живот на пациента се влошава. Действието на коцикотомията се извършва в болница. След операцията е необходима сериозна рехабилитация, за да се изключи инфекциозните усложнения.

Превантивни мерки

Когато диагнозата се потвърди от лекаря, по време и след лечението, е необходимо да се следват прости правила, за да не се натоварва опашната кост.

  • За предотвратяване на запек в диетата се добавят продукти, съдържащи фибри.
  • В случай на принудително дълго заседание е задължително да се използва специална възглавница.
  • Препоръчително е да се ограничи времето в седнало положение.

Когато трябва да отидете на лекар

В случай на болка в опашната кост, посещението на лекар става задължително, ако:

  1. има или са били ракови заболявания;
  2. болката не се облекчава от болкоуспокояващи;
  3. се появи оток на кожата и фистула;
  4. има ректално кървене;
  5. висока температура.

Прогноза на заболяването

С навременно лечение на лекар, дори и в присъствието на злокачествен тумор, прогнозата е благоприятна. Не можем да позволим болката в опашната кост да стане хронична и да повлияе на качеството на живота. Компетентно проведената терапия е залог за благоприятен изход и облекчаване на болката завинаги или за дълго време.

Болка при седене

Седящата болка е симптом, който се проявява, когато човек е в седнало положение за дълго време или в неприятно положение.

Алгията може да се концентрира в гърба, коленете или долната част на гърба. По естеството на потока, тя може да бъде периодична, повтаряща се, тъпа или болка.

Причини за поява на болка при седене:

  • ишиас - възпаление на нерва (седалищния);
  • остра алгия в гърба, в резултат на увеличаване на налягането между междупрешленните дискове;
  • Лумбодиния - Субакутна Алгия, която се проявява след продължително седене в ниско-удобна поза;
  • появата на простатит.

Методи за елиминиране.

  • приемане на аналгетици, спазмолитици и противовъзпалителни средства;
  • акупунктура;
  • перкутанна електростимулация;
  • блокиране на нервите;
  • физическа терапия;
  • масажи;
  • ограничаване на физическия труд за облекчаване на гръбначния стълб;
  • носещи специални ортопедични дизайни.

Болка в опашната кост, когато седи

Болка в опашната кост може да се появи внезапно след скорошно нараняване или с течение на времето, без видима причина. Дискомфортът е концентриран в самия край на гръбначния стълб, над седалището и може да се разпространи в бедрата и ректума. Това пречи на нормалния живот.

Статията ще разгледа какво да правите, ако човек има болка в опашната кост, когато седи, и как да го излекува.

Характерът на болката в опашната кост

Опашната кост изпълнява важни функции: предпазва мускулите, сухожилията и сухожилията, които преминават в тазовата област, нервите, които осигуряват чувствителност към краката, и също така помага на човека да поддържа баланс, когато поема седнало положение.

Coccygodynia - болка в опашната кост - варира от лека до интензивна. Тя може да се увеличи, когато човек седне, седне назад или седне. Също така, болката се усеща по време на вана или секс. Жените често се чувстват неудобно в тази област по време на бременност.

Повечето хора имат тъпа, пулсираща болка, която се чувства като мускулен спазъм.

Някои хора изпитват остра, пронизваща болка. Такива усещания възникват след физическа активност или след продължително заседание.

Понякога, в зависимост от причината, такъв дискомфорт може да бъде придружен от:

  • гадене и повръщане;
  • загуба на усещане;
  • мускулна слабост;
  • болка в ректума.

Понякога болката дава на краката или гърба.

Стоя или ходене облекчава натиска върху опашната кост и временно премахва дискомфорта.

причини

Широка гама от здравословни проблеми, от незначителни до сериозни, могат да причинят болка в опашната кост.

Често тя си тръгва сама, особено ако човек се придържа към почивка на легло. Ако болката е незначителна и няма видима причина за появата му, можете да изчакате няколко дни преди да потърсите медицинска помощ.

Най-често срещаните източници на болка в опашната кост

    Увреждане на кокичетата или околните мускули. Например, падането от велосипед може да увреди опашната кост, а по време на заседналата работа болката може да се разпространи в други части на тялото.

Дегенерацията на костната тъкан може да настъпи с възрастта или с прекомерен натиск по време на тренировка. Също така допринася за болка в опашната кост.

През последните месеци на бременността лигаментите около опашната кост отслабват, така че той може да се наклони назад - това улеснява процеса на раждане, тъй като се отваря по-голямо пространство за излизане на бебето.

Според СЗО ето защо жените са 5 пъти по-склонни да изпитват болка в опашната кост, отколкото мъжете. Хората с наднормено тегло също са по-склонни към проблеми с опорно-двигателния апарат.

Кога трябва да отида на лекар?

Болка в опашната кост рядко е симптом на сериозно заболяване. Въпреки това, човек трябва да кандидатства за спешна помощ, ако болката е причинена от внезапно нараняване или не изчезне в рамките на няколко дни, все повече и повече се влошава. Също така трябва спешно да се консултирате с лекар, ако болката е придружена от:

  • загуба на усещане в краката и долната част на гърба;
  • обширни хематоми или отворени рани;
  • промени в движението или лоша координация;
  • изтръпване в опашната кост, долната част на гърба и краката.

Хората трябва да се консултират с лекар, за да се избегнат сериозни заболявания, ако:

  • болка в опашната кост не изчезва в рамките на една до две седмици;
  • болката спада, но след известно време се възобновява;
  • домашно лечение увеличава болката;
  • общото състояние се влошава, температурата и налягането нарастват.

Ако искате да знаете по-подробно кой лекар да се обърне за лечение, ако опашната кост е в болка, а също и да разгледате структурата на опашната кост, можете да прочетете статия за него на нашия портал.

диагностика

За да се постави диагноза, специалистът събира анамнеза:

  • изяснява дали пациентът е претърпял бременност и раждане;
  • страдащи от стомашно-чревни заболявания;
  • са имали проблеми с мускулите;
  • имали ли са наранявания през последните 6 месеца.

Обикновено на пациента първо се възлага рентгенова снимка за изключване на фрактури и тумори.

При по-сложни случаи причината може да се определи чрез КТ или ЯМР сканиране. Те се правят както в седнало и изправено положение, за да се изследва опашната кост от различни страни и да се открие причината за болката. Също така, на пациента се дава препоръка за общ кръвен тест, за да се изключи вторична причина: инфекция или автоимунно заболяване.

Цифровото ректално изследване ще помогне да се определи дали болката е свързана с проблеми в мускулите.

лечение

лекарства

Болката може да изчезне след няколко седмици, а понякога и месеци. Пациентът може да приема нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) без рецепта. Те могат да се отърват от дискомфорта, докато причината му не бъде отстранена. Те включват ибупрофен ("Motrin", "Advil") или напроксен ("Naprosin").

Парацетамол ("Tylenol") може също да облекчи дискомфорта.

С повече болка, лекарят може да инжектира местна упойка, блокада или нервен блок в тази област. Някои хора са показали комбинация от обезболяващи и стероидни инжекции. Възможностите за лечение трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар.

Ако искате да знаете по-подробно причините и методите за лечение на болка в опашната кост, можете да прочетете статия за него на нашия портал.

Физикална терапия

Физиотерапевтът може да препоръча на пациента упражнения за укрепване на мускулите на корема и тазовото дъно - те поддържат опашната кост. Това е много важно за пациента и за правилната позиция: когато седите, трябва да се облягате на гърба на стола, краката ви да се огъват под прав ъгъл, а краката ви да докосват пода. Така натоварването на опашната кост ще бъде намалено.

Някои пози от йога ще спомогнат за облекчаване на болката в опашната кост: те ще му помогнат да заеме правилната позиция и околните връзки и мускулите ще бъдат тонизирани.

Птичката поза на слънцето е просто движение, което е мощен начин за укрепване на мускулите на гърба.

Станете на четири крака. За да запазите коленете си от възпаления, можете да разпръснете одеяло.

Вдишайте и вдигнете десния крак, като го разтегнете назад. Ако се чувстваш добре, опъни лявата си ръка. Издишайте, заобиколете гърба, огънете коляното и докоснете лакътя с него. Вдишайте и вземете началната позиция. Повторете пет пъти и сменете ръцете и краката си.

В това положение се активира цялата гръбнака, укрепват мускулите и опашната кост. В изправено положение поставете десния си крак назад 20-30 cm. Петата на левия крак трябва да е перпендикулярна на стъпалото на десния крак.

Свийте коляното на предния крак, така че глезена да е перпендикулярна на земята.

Вдишайте и вдигайте ръцете си. Огънете левия си лакът по време на издишване и спуснете предмишницата, за да си починете на лявото бедро.

Правата дясна ръка дръпна към главата. В тази позиция, задържайте се за пет или седем вдишвания и повторете стъпките от другата страна.

Тази поза спомага за стабилизиране на гръбначния стълб и разтягане на прасците. В изправено положение поставете десния си крак назад 20-30 cm. Петата на левия крак трябва да е перпендикулярна на стъпалото на десния крак. Вдишайте, вдигнете ръце нагоре.

На издишайте, наклонете торса и спуснете удълженото рамо до пода. Краката трябва да са прави. Слезте колкото се чувствате удобно. Опитайте се да поддържате равновесие, като си представите, че зад него има подкрепа. В тази позиция, задържайте се за пет или седем вдишвания и повторете стъпките от другата страна.

Тази позиция помага за леко разтягане на гръбначния стълб, фокусирайки се върху долната част на гърба и областта на опашната кост. Станете на четири крака. Разширете коленете си.

Спуснете тялото върху подложката, а таза - между крака. Ако е възможно, можете да докоснете килима и челото. Протегни ръцете си пред себе си и се опиташ да протегнеш ръка с пръстите си. За да се чувствате по-удобно, можете леко да коригирате позицията, например, преместете коленете си и спуснете задните части на глезените. Останете в това положение за поне пет тихи вдишвания.

Видео - Какво да правите, ако опашната кост ви боли

Прилагане на студ и топлина

Лечението на болката с топлина и студ може да бъде много ефективно и достъпно. Най-трудното е да се разбере, когато е горещо и когато е студено. Лед обикновено се използва след наранявания и при възпаления, а топлината се използва за мускулни болки. В случай на коцикодиния е полезно да се прилагат и двете.

Редуването на топли и студени компреси увеличава притока на кръв и намалява възпалението, което осигурява бързо облекчение от болката. Нанесете горещ компрес за 15-20 минути, починете за 15-20 минути, след което използвайте студен компрес. Повторете това, докато болката изчезне.

Термична терапия

Топлинната терапия поради повишената температура осигурява подобрен приток на кръв към определена област. Това може да облекчи дискомфорта. Термотерапията също лекува увредената тъкан и отпуска мускулите.

Използва се суха и влажна топлина. В същото време, идеалната температура е стайна температура (20-30 градуса по Целзий). Прекалено горещите компреси са забранени за употреба - можете да се нараните, например, да се изгорите.

    Сухата топлина включва източници като нагреватели, торби за сухо отопление и дори сауни. Тази топлина се прилага лесно.

Могат да се прилагат и професионални методи - ултразвук, генериращ топлина.

Има определени случаи, при които термична терапия не може да се използва. Ако въпросната област е повредена или подута (или и двете), по-добре е да се използва студена терапия.

Хората с определени заболявания не трябва да използват топлинна терапия поради по-високия риск от изгаряния или усложнения. Например:

  • диабет;
  • дерматит;
  • съдови заболявания;
  • дълбока венозна тромбоза;
  • множествена склероза.

Преди да използвате топлинна терапия, консултирайте се с Вашия лекар, ако сте бременна или страдате от сърдечно заболяване.

Термотерапията често е по-ефективна, когато се използва дълго време, за разлика от студената терапия.

Лекото напрежение често може да бъде облекчено само с 15-20 минути топлинна терапия. Умерената и силна болка може да изчезне от по-дългите сесии, като например сауна или баня, с продължителност от 30 минути до два часа.

Студена терапия

Студената терапия е известна още като криотерапия. Той намалява възпалението, подуването и болката, дължащо се на влошаване на притока на кръв към определена област. Това обаче може временно да намали нервната активност.

Има няколко различни начина за прилагане на студена терапия в зоната на възпаление. Лечението може да се извърши с:

    Ледени опаковки или замразени гел-опаковки;

Пациентите със сензорни нарушения, които пречат на нормалните тактилни усещания, не трябва да използват само студена терапия, тъй като може да не чувстват, че например са прегрели компрес и са се наранили. Такива хора включват пациенти с диабет, които могат да доведат до увреждане на нервите и намалена чувствителност.

Студената терапия не трябва да се използва от пациенти, страдащи от заболявания на кръвта.

За домашно лечение, прикрепете пакет с лед, обвит в кърпа към възпалената опашна кост или вземете ледена баня. Не трябва да нанасяте студен предмет директно върху кожата, тъй като това може да причини увреждане на тъканите и измръзване.

Използвайте студена терапия за кратки периоди от време няколко пъти на ден. Достатъчно е да се нанесе компрес за 10-15 минути, но не повече от 20 минути.

Хирургична интервенция

Описаните по-горе методи на лечение ще помогнат за значително облекчаване на болката, докато опашната кост не се лекува. Ако лечението не помогне да се отървете от причината за болката, лекарят може да препоръча операция за отстраняване на част от опашната кост. Тази процедура се нарича коксигектомия.

Операцията не винаги веднага облекчава болката, а в някои случаи изобщо не помага. Хирургията може да носи рискове под формата на различни усложнения. Това е решение, което трябва да се вземе с лекар.

Често, когато една кост е изместена, на пациента се препоръчва „манипулация на опашната кост”: лекарят вкарва пръст в ръкавица в ануса и премества опашната кост, докато не приеме нормалното си положение.

Видео - Фиксиране на опашната кост

Понякога тази болка не изисква лечение. Жените, които са преживели болка в опашната кост по време на бременност, обикновено установяват, че дискомфортът изчезва две до три седмици след раждането. Болката, причинена от травма, може да намалее или изчезне сама по себе си, без лечение.

Можете да започнете да се отървете от болката в опашната кост у дома с лекарства, физиотерапия или компреси. Ако дискомфортът продължава, консултирайте се с Вашия лекар, който ще определи подходящите за Вас възможности за лечение.