Основен / Коляно

Разберете защо боли ръцете

Сериозният дискомфорт или болката в ръката е най-честата и често срещана. Често болезнените усещания са придружени от изтръпване, възпаление, подуване и ограничаване на мобилността на ръцете. В повечето случаи болката е свързана с наранявания или падане и лесно се контролира от почивка и без рецепта болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства.

Ако имате възпалено четка и не смятате, че състоянието ви е сериозно, то е напълно възможно да се направи без посещение на лекар, като се ограничавате до домашни грижи.

Но в някои случаи болката в ръката може да стане тревожна за симптоми на сериозно системно заболяване и да изисква медицинска помощ.

Основни причини

Нека видим защо боли ръцете. Най-честите причини за болка са:

  • Нормално разтягане
  • фрактури
  • бурсит
  • Тунелен синдром (синдром на карпалния тунел) и други увреждания на нервите
  • Травма повтарящи се товари

Нормално разтягане

Разтягането е най-честата травма, при която раната боли. Разтягане се дължи на твърде голяма и остра физическа активност, надвишаваща обичайното натоварване. Сухожилията на ръката имат голяма граница на безопасност с ниска способност да се разтягат, поради което лесно се повреждат по време на прекомерното натоварване.

Ако сте издърпали ръката, избягвайте натоварвания до пълно възстановяване, можете да използвате симптоматична терапия за облекчаване на болката на ръката (за подробности вижте лечението по-долу).

фрактури

Счупване на ръката се случва често, съставлявайки почти една трета от всички костни фрактури, тъй като много падане пада върху ръката. Открита фрактура на ръката, пръстите или фрактурата с компенсиране също може да бъде диагностицирана най-много (неестествено наклонен пръст е трудно да не се забележи), но дори и да не забележите видими признаци на изместване, но чувствате силна болка в ръката и подуване, си заслужава да отидете на лекар и да направите рентгенова снимка, за да изясните диагнозата,

бурсит

Повтарящи се и продължителни, прекомерни натоварвания могат да предизвикат натрупване на течност в ставата. Така тялото се опитва да компенсира прекомерното триене, за да предпази ставата от повреда.

Бурситът на китката причинява подуване и болка в ставата на ръката.

Тунелен синдром и други увреждания на нервите

Ако ръцете ви са изтръпнали, особено на гърба, най-вероятно имате тунелен синдром. Развива се постепенно и обикновено се влошава през нощта. Притискането на средните нерви става в китката и следователно палеца, индекса и средните пръсти обикновено са наранени и вцепенени, наблюдава се слабост на пръстите, притъпяваща болка, парестезия (изтръпване, „втрисане”).

Тунелният синдром често се наблюдава по време на бременност, през втория и третия семестър.

Също така, болката и изтръпването на ръката могат да причинят увреждане на нервите в други части, например патология на шийните прешлени: спондилоза или остеохондроза.

Болката дава ръка, има скованост и парестезия.

Ако, в допълнение към ръцете, вие също чувствате болезненост в шията, си струва да направите допълнителни изследвания.

Травма повтарящи се товари

Хронично нараняване от повтарящ се стрес - типичен проблем на работата, свързан с повтарянето на повтарящи се действия. Най-често такива наранявания страдат работниците в конвейера, опаковчиците, строителите и офисните работници. Неправилната организация на работното място, неудобната поза, неудобен стол, клавиатурата, липсата на килим в работата с компютърна мишка водят до постоянно натоварване. Многократните натоварвания водят до тендинит (възпаление на сухожилието), тунелен синдром (компресия на средния нерв) и хронично изкълчване на сухожилията.

Ако подозирате такова нараняване, ще трябва да реорганизирате работното си място или дори да промените режима на работа.

По-малко чести причини

По-рядко срещаните причини са:

  • Тендонит и тендосиновит
  • Артрит, ревматоиден артрит
  • Сърдечно заболяване
  • остеоартрит
  • подагра

Тендонит и теносиновит на китката

Тендонитът се характеризира с възпаление на сухожилията на китката. Многократните наранявания и дислокации могат евентуално да доведат до инфекция. Основният симптом на тендинит е болка в китката при резки и бързи движения. Стартираният тендинит може да бъде усложнен от отлагането на натрупване на сол на местата на увреждане на сухожилията, дегенерация и дори смърт на тъкан.

Тенозиновитът се определя от възпаление на синовиалната мембрана на сухожилието. Симптомите включват болка в ръката, подуване и затруднено огъване на ставата. Най-често палецът или китката са засегнати.

Среща се вследствие на проникването на бактерии в синовиалната мембрана през увредената кожа.

Артрит, ревматоиден артрит

Артритът на ръката се определя от възпаление на ставите. Когато инфекциозните агенти навлязат в кръвта, те могат да се разпространят по цялото тяло, включително прониквайки в ставите и причинявайки възпаление. Четките с артрит са постоянни, без спиране в покой. Пациентите с артрит също се оплакват от сутрешна болка и ограничена подвижност на ставата след сън.

Симптомите на ревматоиден артрит са подобни на обикновения артрит, но това е автоимунен процес. Възпалението причинява "атака" на собствените имунни клетки.

Често, при ревматоиден артрит, няколко стави се възпаляват веднага.

Сърдечно заболяване

Без незабавна и неотложна медицинска помощ настъпва смърт.

остеоартрит

Остеоартритът на ръката се характеризира с изтъняване на ставната хрущялна тъкан. С падането на хрущяла, костните израстъци се появяват на повърхността на ставите - остеофити. Типичен симптом на остеоартрит е болка, която се усилва по време на физическо натоварване, има хрущене и счупване на ставите по време на смяна на позицията.

На сутринта, след дълга почивка, болката спада, но се връща в следобедните часове.

подагра

По време на подагра, пикочната киселина се отлага в ставите в резултат на метаболитни нарушения. Подагра е системно заболяване, тъй като няколко стави са засегнати едновременно: характерно е асиметрично увреждане на ставите.

Най-често пациентите се оплакват не само от болки в ръцете, но и от подобни болки в краката.

Символи и локализация

Ръката съдържа 27 кости, свързани със стави, връзки и мускули. Поради естеството на локализацията на болката, нейната интензивност и външен вид може да се предположи кои заболявания могат да бъдат включени.

Ако ставите на ръката болят, можем да приемем:

  • бурсит
  • артрит
  • Ревматоиден артрит
  • подагра
  • остеоартрит

За болки в китките са типични:

  • разширение
  • фрактури
  • Карпален синдром
  • Травма повтарящи се товари
  • тендинит
  • теносиновит

Болката при сгъване и удължаване на пръстите е характер за ревматоиден артрит, фрактури, разкъсвания на сухожилията и сухожилията.

Ако четката боли, болката утихва сутрин, след сън, но се възобновява в следобедните часове, трябва да се изключват остеоартроза и хронични наранявания, които се характеризират с понижаване на болката в зависимост от времето на деня.

Но ако, напротив, болката е най-силна през нощта, проверете за прищипване на нервите (например карпален синдром), изключете подагра и хронични наранявания. Еднократна атака на нощната болка може да говори за навяхвания и спортни наранявания.

Ако само болката с палеца ви боли, можете да приемете хронична травма (най-характерно за онези, които работят с компютърна мишка) или теносиновит. Но ако три са възпалени наведнъж - големи, индексни и средни, то може да бъде притискане на нервите на китката или на шийната област.

Болката и изтръпването на малкия пръст и безименния пръст са много по-рядко срещани, обикновено се свързват с хронично нараняване, притиснат локтев нерв.

Подуване на ставата на фалангата на някой от пръстите може да покаже фрактури и възпалителни заболявания - артрит, тенозиновит. Но ако няколко стави се набъбнат наведнъж, трябва да се изключи подагра и ревматоиден артрит.

Всъщност няма значение - правилната болка боли или лявата болка. Но това е болката в лявата ръка, особено в комплекса от други симптоми, може да означава началото на сърдечен удар. Болката в дясната ръка е по-характерна за хронични наранявания (за десничари), подобно, левичарят има рана лява ръка.

Защо се случват болки в ръцете на бременни жени?

Повече от половината от бъдещите майки се оплакват от болка в ръцете. Като правило те описват изтръпването на ръцете, слабостта на пръстите при огъване, изтръпване и гъскане, остри болки в стрелбата, които се простират до лакътя.

Развитието на такава болка е свързано с физиологията на бременността. Една жена активно наддава на тегло, има подуване, има прищипване на нервите, което води до развитие на болка и изтръпване.

Всички симптоми ще изчезнат малко след раждането, когато теглото и подуването изчезнат. За да облекчите болката, следвайте следните съвети:

  • По време на нощния сън се уверете, че не поставяте ръцете си под възглавницата.
  • Избягвайте прекомерната монотонна работа, придружена от повтарящи се действия (плетене, бродерия, работа с компютър).
  • Ако се развие скованост - интензивно преместете ръцете си, преместете ги по-високо на гърба на дивана или стола.
  • Периодично развивайте пръстите, китката и лакътя, огъвайте ги и ги разтягайте.

лечение

Преди да започнете лечение, трябва да разберете защо се появява болката. Ако болките отшумят поради навяхвания, хроничните наранявания просто ще бъдат достатъчни, за да осигурят останалата част от болката и симптоматично облекчаване на болката и подуването.

В допълнение към основното лечение е необходимо да се развият възпалени пръсти и стави, за да се предотврати неправилно заздравяване и възникване на контрактура.

В случай на хронично нараняване, за да се сведе до минимум шансът да го получи: промяна на работния график, преоборудване на работното място. При хронични заболявания е много важно да се спазва ортопедичният режим.

По време на рехабилитационния период лекарят може да се позове на масаж, комплекс за упражнения, физиотерапия, да коригира диетата и натоварването. Ако не сте сигурни какво да правите по време на лечението и какво не, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

За лечение на възпалителни заболявания лекарят ще предпише антибиотици. При пациенти с подагра се предписват поддържащи лекарства и диетична терапия. При ревматоиден артрит се използва хормонална терапия.

Лечението с лекарства е насочено към облекчаване на болката и отстраняване на оток.

Сред групите лекарства за облекчаване на болката и облекчаване на възпалението най-често се предписват НСПВС за външна и вътрешна употреба. Поради вероятността от странични ефекти, вътрешните форми (таблетки и инжекции) се използват само когато е невъзможно да се постигне желания ефект при използване на мехлеми и гелове.

За местна употреба използвайте:

Инжекциите се предписват за облекчаване на остра болка в ставите и рядко се използват при домашно лечение.

Ако няма противопоказания, назначете НСПВС:

За облекчаване на болката по време на наранявания и навяхвания, при комплексното лечение на артрит, подагра, остеоартроза, НСПВС се използват под формата на таблетки:

Ако за инжекционната форма на лекарствата е необходим курс за 3 дни и над 10 дни за орална форма, лекарят може да предпише лекарства, които предпазват стомашно-чревния тракт от ефектите на нестероидни противовъзпалителни средства: Almagel, Maalox, Omeprazole, Ranitidine.

Хондропротекторите често се използват при заболявания, засягащи сухожилията, ставите и ставния хрущял. Съставът на хондропротектори - основният компонент на хрущялната тъкан е хондроитин и глюкозамин. Приемът на хондропротектори предпазва ставите, подпомага възстановяването на увредените участъци от хрущялната тъкан, укрепва лигаментите и развива “смазваща” течност.

Препоръчват се следните хондропротектори:

За облекчаване на мускулните болки и спазми се използват мускулни релаксанти: Midolkam, Baclofen, Sirdalud.

При лечението на комплексни лекарства също активно се използват в група Б: Milgamma, Neyrurubin. Целта на мултивитаминните комплекси насърчава регенерацията на нервните окончания, намалява болезнените прояви.

С някои диагнози е показана операция за възстановяване на целостта на ръката и нейното функциониране. Операциите се извършват при фрактури, разкъсвания на големи връзки, възпалителни заболявания - инфекциозен артрит, бурсит, тенозиновит, когато е необходимо да се отстранят заразените тъкани.

Понякога се предписват инжекции в възпалената става. Това е сложна, но много ефективна манипулация, с помощта на която можете да донесете лекарството директно в ставата. За облекчаване на острата болка се използват хормонални инжекции: Kenalog, Hydrocortisone.

И за да се подобри подвижността на ставата, се инжектира хиалуронова киселина: Synvisc, Farmatron.

Традиционни методи на лечение

С помощта на народни методи могат да се лекуват прости наранявания, особено хронично разтягане. Но ако имате фрактура, разкъсване на лигамент, възпалителен процес или системни заболявания като подагра и ревматоиден артрит, не бива да пренебрегвате медицинската помощ. В такива случаи народните рецепти могат да се използват само по един изчерпателен начин и да се координират с лекар.

Традиционните методи се свеждат до симптоматично облекчаване на болката.

Винаги трябва да знаете защо боли, преди да се лекувате с народни методи.

Ето някои добре познати и доказани рецепти:

  • Топла баня с добавка на етерични масла и билки розмарин, коприва, калина и люляк. Той има успокояващ ефект, спомага за облекчаване на напрежението и подуването, за подтискане на болката.
  • Компресиране на мед и водка. Тази стара и доказана рецепта ще работи за загряване на ставите, облекчаване на болката и намаляване на възпалението.
  • Инфузия и отвара от корени от глухарче, инфузия на лилави цветя, орехови черупки. Използва се за облекчаване на симптоматичен артрит и подагра.

Кога трябва незабавно да потърся лекарска помощ?

Незабавно потърсете медицинска помощ, ако:

  • Физическата активност причинява болка, която веднага преминава в състояние на покой. Освен това, състоянието се усложнява от дискомфорт или болка в гърдите, която също изчезва след почивка. Това може да означава ограничено кръвоснабдяване на сърдечната ангина.
  • Подозирате счупване на ръката, но не сте сигурни точно.
  • Четката стана червена, подута и стана гореща, всичко се разви само за няколко часа. Вашата температура се повишава и развива слабост и неразположение. Това може да означава развитие на остра инфекция.

Обадете се на бригада за бърза помощ, ако:

  • Болката дойде внезапно и без причина; Струва ви се, че гърдите ви се притискат и няма достатъчно въздух, има недостиг на въздух, болезнени усещания под лопатката или зад гръдната кост вляво. Това се случва в началото на инфаркт или инфаркт. Най-често болката се усеща в лявата ръка, но не непременно.
  • Вашата четка е счупена - тя изглежда неправилно, имаше изместване на костите, фрактура се вижда със собствените си очи (отворени).

В повечето случаи болката на четката е свързана с наранявания.

В наше време това вече е болест не само на активни хора и спортисти, но и на обикновени работници в офиси и предприятия. С възрастта се развиват и дегенеративни нарушения на опорно-двигателния апарат.
Не забравяйте да гледате следния видеоклип по темата.

Болката с четка не е симптом за пренебрегване. Следователно, ако ръцете ви са болни, трябва да откриете причината за това и да предприемете подходящи мерки.

Болка в ръцете

Ръката е част от човешката ръка, която се състои от костите на китката, метакарпуса, пръстите (фалангите) и меките тъкани, които са разположени около тях. Оплаквания, които нараняват ръцете, много често, защото те са склонни към наранявания, инфекции и болести.

Ако се притеснявате от болка в ръцете си, не трябва да го издържате! Свържете се с CELT Pain Clinic!

Болката в китката на лявата или дясната ръка може да бъде причинена от заболяване на опорно-двигателния апарат или нерви и ако не започнете своевременно отстраняване на причината, последствията могат да бъдат необратими.

Причините за болка в ръцете

Както вече споменахме, причините за болката в ръцете могат да бъдат различни и самите усещания могат да бъдат изразени или почти незабележими. Може да се появи при движение с пръсти или да бъдете постоянни. Всички гореспоменати симптоми, заедно с данните за възможната причина за болка в китката на дясната или лявата ръка, ще помогнат при поставянето на диагнозата.

Ревматоиден артрит

Продължителното възпаление, което води до постепенно разрушаване на ставите и костите, се нарича ревматоиден артрит. Характеризира се с болка в симетрично разположени стави, което е съпроводено с ограничаване на подвижността на четките на горните крайници.

подагра

Не често подагра причинява болки в ставите на ръката; такива случаи обаче са известни. Като правило, това заболяване засяга ставите на долните крайници, то се характеризира с тежки непоносими болки: пулсиране, парене, извиване. Те стават по-интензивни през нощта и изчезват сутрин.

остеоартрит

Такова дегенеративно-дистрофично заболяване на ставите, като остеоартрит, е придружено от болезнени усещания, които са локализирани в ръцете, в областта на ставите на палеца на горната част на крайника, в лакътните и раменните стави. Болката може да бъде описана като тъпа, утежнена от деня с физическо натоварване. Клиничните прояви на това заболяване включват също хрускане и щракване на ставите. Продължителността на атаката може да варира от няколко дни до няколко месеца.

артрит

Възпалението на ставата, или артритът, се характеризира с постоянна болка в ставата на ръката. Освен това могат да възникнат следните симптоми:

  • скованост на ставите сутрин;
  • локално зачервяване на кожата;
  • локално повишаване на температурата;
  • изразена болка и подуване (при остър артрит).

Потърсете навременна медицинска помощ, за да помогнете за спасяването на ставата. В противен случай може да бъде унищожен или деформиран поради заболяването.

Тунелен синдром

Дългата работа на компютъра също може да доведе до болезнени усещания в ръцете. Тунелният синдром е много разпространен сред тези, които трябва да прекарат дълго време в компютъра. Болка, причинена от компресия на нерва в метакарпалния канал. Заболяването е трудно за лечение, но може лесно да бъде предотвратено.

Нашите лекари

Диагностика на болка в четката

Специалистите от CELT Pain Clinic препоръчват незабавно да потърсят медицинска помощ за следните симптоми:

  • болка в четката не минава повече от два дни;
  • четката е подута;
  • има деформация на ръката, ограничено движение;
  • болката се увеличава с физическо натоварване;
  • чувствителността на нервите намалява.

В зависимост от естеството на болката и историята на заболяването, в нашата клиника за болка можете да посетите един от следните специалисти:

Освен събиране на анамнеза и изследване на засегнатата ръка, нашите специалисти провеждат следните диагностични изследвания:

Третиране на болка с четка

Болката в четката може да бъде реален проблем, защото те могат да попречат на изпълнението на обичайната работа. Ако те са причинени от травма, тогава незабавно и правилно се провежда лечение от специалисти на Центъра за медицинска лъчетерапия, което ще помогне за бързото оздравяване и възстановяване след натъртване, фрактура или навяхване.

Тъй като болката в ръката е по-скоро клинична проява, отколкото отделна болест, лечението само на болковия синдром не е достатъчно. В преобладаващата част от случаите такава терапия може да донесе само временно облекчение, тъй като не елиминира първоначалната причина за появата на болка.

Ето защо специалистите на нашата болнична клиника практикуват интегриран подход, който се основава на идентифицирането и елиминирането на първоначалния източник на проблема, което позволява продължителен ефект. В лечението са от голямо значение професионалните масажи и физиотерапевтичните процедури. В редки случаи прибягвайте до хирургично лечение. Физиотерапията и масажът са от голямо значение за лечението на болки в ръцете; понякога е необходимо да се прибягва до хирургично лечение.

Благодарение на усилията на нашите специалисти, лечението на болката в ръцете може да подобри обмяната на веществата и кръвообращението, да облекчи оток, да спре възпалението, да укрепи ставите и да нормализира храненето!

Болки в ръцете - причини. Защо боли ръката и какво лечение е най-ефективно.

Силни, сръчни и в същото време крехки, беззащитни ръце са на първо място по броя на безмилостните наранявания. Ако ръката боли - причините са възможни различни, от разкъсване на сухожилията до фрактура. Много често обаче болката сигнализира за патологията в тялото, предупреждава за опасността и изисква спешни мерки.

Болки в ръцете - причини

Причините за нараняване на ръката са много, но наличието на специфични симптоми спомага за точното разграничаване на болестите, не е твърде трудно. Основните заболявания, сред симптомите на които има болка в ръцете, са следните:

1. Тунелен или карпален синдром

Седнете на компютъра в продължение на дни и боли ръката - причините са способни да прикрият нарушението на средния нерв. Тя се намира в доста тесен карпален канал, който се простира от предмишниците до ръцете. В резултат на монотонна активност и продължително натоварване са възможни патологични удебелявания на сухожилията в съседство с нерва и подуване на нерва. Заболяването започва с изтръпване на пръстите от страха (с изключение на малкия пръст), след което се разпространява до цялата ръка. В хода на средния нерв има дискомфорт и болка. Особено много мъки носят болести през нощта - тежкото изтръпване и болезненост не дават почивка. А на сутринта държавата не е по-добре - ръката отказва да се подчинява, пръстите не искат да държат малки предмети, болката може да се разпространи по цялата дължина на ръката. Ако игнорирате първите "звънци" на болестта, поради атрофията на мускулните влакна на палеца, можете да останете инвалиди.

2. Възпаление на сухожилията и сухожилията - перитендинит

Има подуване, едва доловимо скърцане, има признаци на възпаление и болка в ръката - причините трябва да се търсят в състоянието на сухожилието, отговорно за тази част на крайника и за състоянието на лигамента. Водещият признак на перитендинит е доста осезаема болка, която се активира дори с лек натиск и най-малкото движение. Заболяването зависи от същите причини като предишното заболяване - продължителна работа на компютъра, плетене и бродерия, повдигане на тежести в неприятно положение на четката, монотонни движения с нея.

3. Ревматоиден артрит

Това е най-честата причина за болезнена ръка. Хората на средна възраст са най-засегнати, но децата също могат да страдат от неговите прояви. Започвайки със ставите на индекса и средния пръст, артритът започва своето победоносно изкачване нагоре, удряйки ставите по пътя. Ако ръката е дразнещо и чувствително възпалена, си струва да потърсите причините в областта на китката, където могат да бъдат засегнати малките стави.

Болезнените прояви не са твърде досадно за артрит, те са умерени, но ставите са подути, кожата над тях е зачервена и топла. Основното потвърждение за коректността на диагнозата след визуална проверка е симетрията на засегнатите стави в двете ръце. Сутрин подвижността на ръцете се възстановява с голяма трудност, понякога отнема няколко уморени часа. При артрит се атакуват не само ставите, но и хрущялната тъкан и костите. Ако игнорирате лечението с течение на времето, тъканите се разрушават, двигателните затруднения се увеличават, ръката е значително деформирана. Често срещани случаи на изкълчване на засегнатите стави могат да променят позицията на ръката, понякога да я насочват към непозната страна, към лакътя. Ако ръката боли и боли около китката, от задната страна, причината е предшественик на сериозна неприятност - разкъсване на унищоженото сухожилие.

4. Артрит

За разлика от ревматоидния артрит, нормалният артрит се причинява от наличието на инфекция в ставата. В острата форма има изразено подуване, силна болка, треска и зачервяване на кожата над ставите. А бавно хроничен процес почти не се притеснява, само понякога леко напомня себе си за болка. Това е основната опасност на заболяването, тъй като ставите бавно се срутват, а човекът, който не страда от болка, не бърза с лекар. Артритът на китката се отличава с твърди движения сутрин и постоянно дразнеща болка, независимо от натоварването.

5. Остеоартроза

Боли ръката - причините могат да се търсят в състоянието на хрущялната тъкан. Нейното ранно износване показва дехидратация и изтъняване на хрущяла. Специфичните израстъци под формата на тръни оказват натиск върху всички съседни тъкани и причиняват постоянна болка. Най-често болестта "атакува" върху тазобедрените и коленните стави, но често причинява патологични процеси в ръцете.

Болката присъства в малките стави на ръцете и в областта на метакарпалната става на първия пръст. Увеличава се след натоварване и при лек натиск. През нощта болката намалява и през деня атакува с нова сила, която се улеснява от стреса по време на някои действия. Постепенно заболяването прогресира, болката не отслабва дори в състояние на покой, а в ставите се чува специфично хрущене. Заболяванията се заменят с ремисия, остри пристъпи могат да продължат няколко дни и месеци.

6. Наранявания

Боли ръката - вероятно е причината за нараняване. Те могат да бъдат разделени в три групи:

- Увреждане на костите - по-често счупвания, които се дължат на падане или удряне. Някои от тях могат да проявят лек тумор и доста толерантни прояви, други демонстрират деформация на четката и мъчения с безмилостна болка. Ето защо е възможна неправилна диагноза, грешките на която са опасни с опасни последици - пълна загуба на подвижност на ставите.

- Мускулни наранявания - обикновено се появяват в резултат на синина, без увреждане на кожата, но с появата на хематоми. Рентгенологията е задължителна, тя трябва да отхвърли или потвърди наличието на фрактура.

- Наранявания на ставно-лигаментните апарати и сухожилия - навяхвания и разкъсвания на сухожилията, дислокациите, субуляциите. Обикновено те преминават на фона на силно изразена болка и, за разлика от фрактурата, могат да бъдат диагностицирани визуално.

Внимание! Ако има подуване на ръката поради нараняване - отстранете бижутата, фиксирайте го в неподвижно състояние и незабавно нанесете студ.

7. Липсата на причини за болка в ръката под формата на наранявания или увреждане на ставите трябва да породи подозрение за участието на шийните прешлени. В този случай, ако ръката боли - причината може да бъде:

- издатина или издатина на диска.

Внимание! Лявата ръка боли - причините могат да бъдат изключително сериозни. При комбиниране на синдрома на болка с тежка бледност, задух и значителни затруднения в дишането, гадене и тревожност, болка зад гръдната кост и под лопатката отляво - повикайте линейка. Възможно обостряне на исхемична болест или наличие на миокарден инфаркт.

Болки в ръцете - диагноза

Всяка болка е опасен симптом, особено когато се наблюдава дълго време. Ако ръката боли - диагнозата се прави от травматолог, хирург, ревматолог или невропатолог. На първо място, лекарят се стреми да премахне животозастрашаващи болезнени състояния - увреждания на гръбначния стълб, издатини на дискове и сърдечни патологии. Главният помощник в това е радиографията. Допълнителни методи, ако е необходимо, са ултразвуково и магнитно-резонансно изобразяване. Освен това, ако ръката боли, диагнозата включва клинични методи за изследване - изследване, анамнеза, палпация. Често лекарят предписва различни тестове - за артрит, ревматизъм, подагра, артроза, диабет. След пълен преглед и диагностика се предписва курс на лечение.

Болки в ръцете

Болката в ръцете не само лишава от сън и почивка, но и прави невъзможно извършването на много от обичайните действия. Следователно, когато ръката боли - лечението се извършва в три основни области:

- елиминиране на болката;

Лечението зависи от причините за появата на неприятни синдроми. Когато ръката е дълга и силно възпалена - самолечението е строго забранено, за да се избегнат усложнения и трайна загуба на работоспособност. Лекарят се занимава с ефектите от нараняване с еластични превръзки, гипсови или стегнати превръзки. Когато се открие патология, се поставя консервативен или, понякога и рядко, оперативен начин за решаване на проблема.

В преобладаващата част от случаите, ако ръката е в болка, е необходимо медикаментозно лечение. Тя включва обезболяващи, противовъзпалителни и глюкокортикостероидни хормони. Специални мехлеми, които облекчават болката и допринасят за постепенното изчезване на възпалителния процес, спомагат за подобряване на ефекта на лекарствата.

Когато ръката боли - лечението с физиотерапевтични процедури дава отлични резултати. Магнитотерапия, електрофореза, използване на лазер насърчава по-бързото възстановяване. Навременността на началото на лечението и комбинацията от методи, които взаимно се допълват, дават надежда за бърз резултат. След успешно излизане от острата фаза на заболяването, е възможно да се продължи лечението под формата на мануална терапия, масаж, лечебна гимнастика. На този етап използването на рецепти на традиционната медицина дава добри резултати.

Болки в ръцете - лечение на народни средства

Традиционната медицина е изпитана с времето методи на лечение, които могат ефективно да допълнят предписаното от лекар лечение. Не трябва да ги използвате сами, по-безопасно е да се възползвате от подкрепата на лекуващия лекар. Ако се постави диагнозата и се знае какво боли ръката, лечението с народни средства може да бъде много ефективно.

1. Мед и водка - перфектната комбинация за лечение на болки в ръцете. Първият компонент има подхранващ ефект върху ставите, а вторият - ги затопля. Конвенционалните превръзки се импрегнират със смес от компоненти, взети в еднакви количества и опаковани около болките ръце за през нощта. Ефектът се наблюдава след първата употреба.

2. Калина и люляк отдавна са известни с спестяването и положителните ефекти върху ставите. Можете да смазвате възпалени места с тинктури на базата на тях или да правите лосиони. По-добре е да се извършват процедури преди лягане, опаковане на каша, наложена на възпалени места с полиетилен и вълнен шал.

3. Ако ръката ви боли - лечението с ежедневни вани с етерични масла ще донесе желаното облекчение.

Болки в ръцете - превенция

За да не изпитате всичките си проблеми с ръцете си, достатъчно е да ги предвидите и да предприемете превантивни мерки. Това е особено вярно за тези, които вече са изпитали болката и бездействието на ставите. Болки в ръцете - превенция ще помогне да се избегне влошаване на заболяването. Работата на компютъра трябва да бъде прекъсната от малко почивка, по време на спорт или физическо натоварване - да се предпазят ръцете от натъртвания и други наранявания, да се предпази от хипотермия и да не се пренебрегват ръкавиците. На масата може да има само здравословна храна, а цигарите и алкохолът трябва да бъдат забранени.

Защо боли ръцете: причини, симптоми и лечение

Ръцете на човек изпитват множество стрес, защото ние ги използваме, прехвърляйки различни обекти, извършвайки малки движения, включително много повтарящи се движения. Проблемите с ръцете, на първо място, болките в ръцете, понякога са първоначалните симптоми на системно ставно заболяване и могат да съпътстват заболявания на вътрешните органи.

наранявания

Четките често са ранени, няколко вида. Така че, ако лигаментният апарат на китката е увреден, болката е първоначално остра, по-късно тя се изтегля, движенията са болезнени и могат да бъдат ограничени. Ако имаше изкълчване на фалангата на една от четките, тогава мястото на нараняване набъбва, очевидна е деформация, намаляват се честотата и броят на движенията. Ако има разместване на такива малки кости като лунати, навикулярни, с форма на грах, това може да доведе до значителни нарушения на функционалността на ръката, но е доста трудно да се разпознае този вид повреда. В случай на фрактури на ръцете движенията са силно ограничени, мястото на увреждане е едематозно, възможна е патологична подвижност, криза на отломки. Лечението на травмите на ръцете е консервативно и оперативно. Консервативната терапия се състои от обездвижване с помощта на гипс или ортеза, физиотерапия, масаж, физиотерапия. Ако е необходимо, се извършва операция за възстановяване на нормалната анатомична структура на ръката.

тендинит

Това е възпаление на сухожилията на ръката. Ако подозирате, тендинит трябва да се обърне внимание на вида на човешката дейност. Заболяването е характерно за хората, които повтарят движенията от един и същи тип с ръцете си: спортисти, носачи, пианисти, шивачки. Болката отначало не е изразена, след това става остра, особено когато натоварването върху четката. Пациентите се оплакват от слабост, когато работят с ръцете си, подуват се и понякога хрущят по сухожилията. Лечението се състои в премахване на стреса, поддържане на ръката в покой за няколко дни, противовъзпалителна терапия (нестероидни лекарства под формата на таблетки и локални форми), физични процедури. След като симптомите се елиминират, трябва постепенно да започне медицинска гимнастика, топли бани за четки. Тендонитът може да се повтори след връщане към същата физическа активност.

Тунелен синдром (синдром на карпалния тунел)

В областта на китката средният нерв е заобиколен от костни стени и напречен лигамент на китката. Тя може да се задави поради редица причини. Сред тях се наричат ​​професионални дейности (дълга работа на компютъра, свирене на музикални инструменти), хормонални промени, ревматоиден артрит, кисти, тумори, фрактури в тази област. Набъбналата тъкан притиска нерва и се възпалява. Болката е тежка, четката е вцепенена, мобилността на пръстите е ограничена. В случай на тунелен синдром, промяна на активността, противовъзпалителна терапия, фиксация на ръката с ортеза и в някои случаи хирургична корекция.

Деформиращ остеоартрит на ставите на ръцете

При това заболяване патологията започва с увреждане на хрущялното покритие на ставите на ръката. По-честа причина е костните фрактури на китката, вътреставните фрактури на пръстите, особено тези, които са неправилно слети. Също така, артрозата може да се развие поради метаболитни нарушения, системни заболявания (полиартроза, ревматоиден артрит). Болката се появява, когато натоварването върху четката и по време на обостряне на процеса, също са в покой. Крънч в областта на ставата, деформация, ограничена подвижност, оток. Фините двигателни умения са нарушени, което прави невъзможно извършването на много дейности. Лечението на артроза е сложно (хондропротектори, противовъзпалителни средства, физиотерапия, масаж, гимнастика).

Асептична некроза

Доста сериозно заболяване, често засягащо карпалните кости. Притокът на кръв към костната тъкан е нарушен, което води до неговата смърт, резорбция. Тази област се възпалява и става много болезнена както в покой, така и по време на тренировка; появява се подуване. Причини за асептична некроза: фрактура на костите или възпаление.

De Kerven болест

Тя се развива с чести извивки на ръцете и хващане движения, например, когато вдигате дете, плетене, играете боулинг. В същото време, възглавницата на екстензорната сухожилие на палеца е възпалена. Болката се тревожи в основата на първия пръст, а в тази област има подуване, възможно е да се получи криза по време на движенията. За да диагностицирате болестта на Kerven, трябва да прегънете палеца си, да го натиснете в дланта си, да стиснете пръстите си и да наклоните китката си в посока на малкия пръст. Тази техника ще причини болка в основата на пръста.

"Писане" - спазъм

При продължително пишене или писане, може да се появи „крампинг“, т.е. болезнен мускулен спазъм на пръстите. Това заболяване е по-податливо на хора с цервикална остеохондроза, невроциркулаторна дистония, както и на тези, които са под стрес. Когато се опитате да напишете в четката се появява слабост, треперене. Лечението се състои от физиотерапия, релаксиращи бани, гимнастика, психотерапия.

Синдром на прилепващ пръст

Ако човек има постоянно пренапрежение на ръката (това може да се случи и при жени в менопауза), синовиалните мембрани, покриващи сухожилията на флексора на пръста, набъбват, а свободното приплъзване е трудно. Сгънатият пръст става трудно да се изправи, ако се положат усилия, ще чуете щракване. С течение на времето във вътрешната повърхност на пръстите се появява болка. В този случай хирургичното лечение е за предпочитане - дисекция на пръстеновидната връзка, която преминава през сухожилния канал. Подвижността на пръста се възстановява вече на операционната маса.

Gouty артрит

При подагра в ставите се натрупват урати - соли на пикочната киселина. Съединението в основата на първия пръст е често възпалено, след което процесът се простира до други стави, включително и в китката. Болката е много изразена (парене или пулсиране), която е съпроводена с подуване, зачервяване и може да продължи до няколко дни. Атаката на подаграта трябва да бъде спряна от противовъзпалителни лекарства (диклофенак, Celebrex). Назначен е строга диета, с изключение на месни ястия, бобови растения, алкохол, домати. Извън обострянето трябва да се вземе алопуринол, който намалява количеството пикочна киселина в кръвта.

Ревматоиден артрит

В повечето случаи това системно възпалително заболяване започва с болки в ръцете, а именно, в ставите в основата на пръстите и китките. Симетрично поражение, болката притеснява повече сутрин, съчетана с ограничаване на движенията. Също така се характеризира с постоянен оток, гореща кожа. На по-късен етап върху ръцете се появяват плътни ревматоидни възли, деформации на пръстите на „лебедната врата”, тип „бутониера”. Лечението на ревматоиден артрит се състои в предписване на основни лекарства (метотрексат), хормони (преднизон), противовъзпалителни средства и използване на локална терапия (физиотерапия, физиотерапия, масаж).

Системна лупус еритематозус

Дълго преди началото на заболяването, малките стави на ръцете могат да се възпалят. При ниска активност болката може да се появи в една или няколко стави и да премине бързо. В други случаи, подуване, зачервяване, нарушена функция, постоянна болка. Артритът е симетричен. Мускулите на ръката ще атрофират. Основата на лечението са цитотоксични лекарства, кортикостероидни хормони, нестероидни противовъзпалителни средства. Понякога се изисква плазмафереза.

Синдром на Рейно

При това заболяване пръстите на ръцете се изтръпват, а кожата избледнява. Провокиращ фактор са студените, стресови ситуации. Налице е стесняване на кръвоносните съдове на кожата, което води до ограничен кръвен поток към ръцете.

Болка в ръцете със заболявания на вътрешните органи и състоянието на тялото

  1. Инфаркт на миокарда. Инфаркт в някои случаи започва с болка и изтръпване в ръката, по-често в лявата.
  2. Захарен диабет. Поради нарушения на кръвообращението, ръката може да стане по-чувствителна.
  3. Бременност. Може би изтръпване, изтръпване, болка в ръцете.

Общи препоръки за болка в ръцете

  • Ако забележите подуване на четките, премахнете всички бижута (пръстени, гривни) от ръцете си.
  • Ако получите нараняване на ръката, незабавно я заключете в неподвижно състояние и нанесете студ.
  • Ако се появи болка в случай на стрес, те трябва да бъдат значително намалени.
  • Ако работата включва повтарящи се движения, което води до болка в ръцете, опитайте да промените вида дейност или да направите почивка.
  • Посетете Вашия лекар за всякакви симптоми: той трябва да установи точна диагноза.

Незабавно потърсете медицинска помощ, ако се появят следните симптоми

  • След нараняване на четката, болката не изчезва, появяват се оток и скованост в движенията.
  • Подуване на ръката и / или зачервяване и треска на кожата.
  • Рязко изтръпване в четката.
  • Отпуснатост на ръката или пръста.

Предотвратяване на болка в ръцете

  1. Всеки ден се опитват да изпълняват специални упражнения за укрепване на мускулите на ръцете.
  2. При извършване на повтарящи се движения (работа с чук, гребане, тенис, волейбол, голф, метене, плетене и др.) Се правят почивки.
  3. Опитайте за дълго време да не сте в поза с фиксирано положение на ръцете, когато четете книга, работеща на компютър. Направете гимнастика, опънете пръстите си с други пръсти. Запазете стойката си.
  4. Когато работите с вибриращи предмети, използвайте специални ръкавици с материал, който намалява вибрациите.
  5. По време на спорт използвайте оборудването.
  6. Опитайте се да не прекалявате ръцете си.
  7. Въздържайте се от пушене, използвайте по-малко кофеин. Тези вещества свиват кръвоносните съдове, в резултат на което кръвта в правилния обем не се влива в ръцете.

Тези мерки могат да предотвратят наранявания и някои заболявания на ръцете.

Кой лекар да се свърже

Така че причините за болката в ръцете са разнообразни. Ако дискомфортът се появи след нараняване или нараняване на xiti, трябва да се свържете с вашия травматолог. Ако ставите са възпалени, подути, се движат трудно - трябва първо да се консултирате с терапевт, а след това с ревматолог. Тунелен синдром, пишете крампи често изискват помощ от невролог. При лечението на болката в ръцете е от голямо значение физиотерапията и масажът, понякога трябва да прибягвате до хирургично лечение. Не забравяйте за по-редки причини за този симптом, с неясна диагноза, консултирайте се с кардиолог и ендокринолог.

Защо ръцете на дясната и лявата ръка са болни и какво да правят за лечение?

За да разберете защо ръцете болят, първо трябва да откриете причините за това състояние. Има много фактори, които провокират болки в крайниците. Вината може да бъде ежедневно натоварване, хипотермия или монотонни движения (например, когато работите с мишка на компютър).

Но не само такива напълно безвредни причини могат да предизвикат характерен синдром. Болката в ръцете често е признак на сериозно заболяване, на пръв поглед, напълно несвързано с ръцете. Ето защо появата на тревожен симптом трябва да бъде причина за посещение при лекар и претърпяване на пълен преглед.

Защо ръцете могат да наранят - основните причини

Сред най-честите причини за болка в ръцете, лекарите наричат ​​следните патологични състояния:

  • ефектите от наранявания и фрактури;
  • тендинит;
  • синдром на карпалния тунел (тунелен синдром);
  • остеоартрит на карпалната става с възможна деформация;
  • некроза;
  • Болест на Kerwin;
  • синдром на писмото;
  • синдром на кликване върху пръст;
  • подагра;
  • ревматоиден артрит;
  • лупус еритематозус;
  • Синдром на Рейно;
  • заболявания на вътрешните органи.

Нека разгледаме по-подробно как горните причини засягат появата на болезнени усещания в ръцете.

нараняване

Най-често срещаните видове наранявания с четка са:

тендинит

Под този термин в медицината се разбират възпалителни процеси от различно естество в тъканите на сухожилията. Патологичните промени се характеризират със следните симптоми:

  1. слабост в четката;
  2. криза при извършване на същия тип движения;
  3. подуване, подуване на ръката;
  4. остра болка

Лечението на заболяването се състои в приемане на противовъзпалителни средства, пълна физическа почивка и физиотерапевтични процедури. Тендонитът е коварна болест, която често напомня за себе си като рецидив. Например, болката се появява отново, когато се изпълняват същите видове движения с ръцете, докато, като правило, четката на дясната ръка страда по-често.

Тунелен синдром

Средният нерв е заобиколен от костни стени и напречни връзки. Първоначално изглежда, че е в капан и при определени неблагоприятни моменти той е притиснат. Това се случва по следните причини:

  • определени професионални натоварвания (например музиканти, сервитьори, оператори на компютри и други лица, които редовно се подлагат на натиск върху ръцете, са обект на болестта);
  • хормонални промени, които причиняват подуване на сухожилията;
  • артрит, особено на лявата ръка;
  • наличието на кисти или тумори;
  • след срастване на кости при фрактура.

Лечението зависи от причината - това може да бъде промяна на дейността, операция, хормонално или противовъзпалително лечение. Болката периодично се появява отново, след натъртвания, със същия товар или при замръзване на ръцете.

Остероартроза на карпалната става

Това състояние е придружено от изтъняване или увреждане на хрущялната тъкан в ставите на ръцете. Заболяването се развива поради следните причини:

  • фрактури, особено при неправилно нарастващи кости;
  • навяхвания;
  • метаболитни нарушения или липса на важни микроелементи в организма, като калций;
  • злоупотреба със строги вегетариански диети;
  • системни вътрешни болести.

При заболяването се нарушават функциите на фината моторика, пръстите понякога се "изкривяват", характерен е болният синдром, подуване, нарушена подвижност на ставата. Лечението се извършва в комплекс:

  • hondroprotektory;
  • противовъзпалителни лекарства;
  • физиотерапия, масажи, гимнастика за ръцете и пръстите.

Болката може периодично да се върне, особено при ограничено хранене, студено време и интензивно физическо натоварване.

некроза

Група сериозни заболявания, засягащи костната тъкан. Характеризира се със следните симптоми:

  • отслабване на отделни участъци от костна тъкан поради нарушаване или прекратяване на кръвоснабдяването му;
  • възпаление на ставите в ръцете;
  • силна болка, не само при движение с ръце, но също и в покой, и когато е механично повлияна, например, чрез допир, е напълно непоносима;
  • изразено подуване и разкъсване на капилярите в ръцете.

Лечението зависи от състоянието на пациента, като правило, това е хирургична интервенция.

Болестта на Кервин

Тази патология се проявява с чести „хващащи” движения от един и същи тип с физическо усилие. Например, виновниците на болката в ръцете могат да бъдат - плетене, бране на деца, игра на боулинг и много други.

Заболяването започва с възпалителен процес в тъканите на сухожилието близо до палеца. Впоследствие в ръката се развива оток.

Лечението на това заболяване е консервативно, с помощта на противовъзпалителни лекарства, както вътрешни, така и външни. Периодично има рецидиви, особено с повторение на същия тип движения, или просто клас от подобни натоварвания.

Синдром "Писмо"

Това е мускулен спазъм или силен мускулен спазъм. Среща се с дълги писмени класове или писане на текст. Този синдром е познат на всички ученици и ученици. Провежда се с интензивен самомасаж, ако желаете, можете да използвате всякакви външни препарати, например Fastum-gel.

Въпреки това, точно същия спазъм може да се появи при хора, чиято дейност не е свързана с държането на химикалка, в този случай болката и спазъм са симптоми на заболяване. В този списък болестите са:

  • цервикална остеохондроза;
  • невроциркулираща дистония;
  • силен стрес;
  • бери-бери.

Лечението се състои от физиотерапия, масаж, лекарства, в зависимост от случая, витаминни комплекси, а понякога и психотерапия. Рецидиви възникват или при продължителна писмена работа, или при връщане на болестното състояние (рецидиви).

Синдром на обръщане на пръстите

Това е подуване на синовиалните обвивки на сухожилието, което се развива поради постоянното физическо напрежение на ръката. Характеризира се с остра болка по време на механично действие от вътрешната страна на дланта. Завършва със загубата на подвижността на пръстите.

Лечението е хирургично чрез дисекция на пръстеновидния лигамент в сухожилния канал. Не се наблюдава повторение на подобно състояние след операция.

подагра

Ако ставите на ръцете болят много, има характерна хиперемия и подуване, причината може да бъде болест като подагра. Заболяването се развива по време на отлагането на солите на пикочната киселина в тъканите на ставите. Това се дължи на преяждане, прекомерна консумация на мазни храни, злоупотреба с алкохол, ниска физическа активност. Всичко това води до промяна в пуриновия метаболизъм и бъбречната дисфункция.

Лечението се извършва с помощта на противовъзпалителни средства, строга диета, специални индивидуални схеми на лечение, които се разработват от лекуващия специалист. Възвръщането на болката в ръцете се проявява с хипотермия, промяна на метеорологичните условия и силен стрес.

Ревматоиден артрит

Това е възпалителен процес, съсредоточен в ставите в основата на пръстите и в радиокаппалната артикулация. Болката е тежка, мястото на възпалението се подува и зачервява. Може да има възли, уплътнения и деформация на формата на пръстите и четката като цяло. Лечението на заболяването се извършва в комплекс:

  • основното лекарство обикновено е метотрексат;
  • хормонално лекарство - преднизон;
  • противовъзпалителни лекарства;
  • физиотерапевтични процедури.

Често се случват рецидиви, като се забелязва поява на болка при спадане на налягането и промяна на времето, физическо натоварване.

Лупус еритематозус

С тази патология ръцете болят и отслабват поради възпаление на малките стави. Ако игнорирате симптомите, се развива атрофия на мускулната тъкан. Лечението на заболяването се извършва в комплекс:

  • цитостатични агенти;
  • кортикостероидни хормони;
  • нестероидни противовъзпалителни средства.

В някои случаи се изисква процедура на плазмофереза.

Синдром на Рейно

Това е реакцията на ръцете върху два фактора:

Среща се в резултат на рязко свиване на всички кръвоносни съдове в ръцете, в резултат на което те стават студени, вцепенени и бледи. Масаж и топли бани се използват като лечения. По време на процеса на затопляне има остра болка.

Заболявания на вътрешните органи

Ако ръцете са подути и възпалени, причината може да бъде сериозна патология, свързана със заболявания на сърдечно-съдовата или ендокринната система и други заболявания на вътрешните органи. Най-често такава болка се свързва с две заболявания:

  • захарен диабет, във всеки етап и от всякакъв вид;
  • инфаркт на миокарда или преинфарктно състояние.

Същите характерни симптоми могат да проявят авитаминоза, хормонални нарушения и много други. Ето защо, ако се наблюдават редовни болки без обективни причини, е необходимо да се потърси медицинска помощ и да се извърши пълен преглед на тялото.

Методи за лечение

Методите за лечение на болки в ръцете до голяма степен ще зависят от причината за това състояние. Схемата на лечение за съпътстващи заболявания се избира от лекаря индивидуално, като се вземат предвид тежестта на симптомите, общото състояние на пациента и възможните противопоказания. Противовъзпалителни и анестетици под формата на таблетки или под формата на мехлеми, кремове се използват, за да се елиминира болният синдром.

Ако причината за болката е в поражението на ставите при артрит, артроза, след това със загубата на подвижност и липсата на ефект на традиционните методи на лечение, прибягвайте до хирургична намеса. В този случай ендопротезирането на ставите може да елиминира болката и да върне четката към предишната подвижност. За да се намали продължителността на следоперативния период, широко се използват физиотерапевтични методи и се препоръчва курс на регенеративни процедури (масажи, физиотерапия).

Какво трябва да направя, ако боли ръката ми?

Този въпрос тревожи всеки, който е изправен пред този неприятен синдром. Общите препоръки за появата на болка в ръцете са както следва:

  • премахнете всички бижута (това важи и за часовниците), разхлабете ръкавите на дрехите, които са прекалено стегнати около китките;
  • с силен болен синдром и бързо развиващ се оток, независимо от причината, трябва да охладите ръката си и да отидете в спешното отделение, тъй като отокът може да означава сериозно нараняване;
  • намали физическото натоварване на китката - ако причината е в тежка чанта - спрете, седнете на пейката и се отпуснете, ако сте в напрежение по време на тренировка - спрете спортните дейности и т.н.;
  • с монотонни „професионални” движения - да правите почивка на всеки 20-30 минути в продължение на 10-15 минути, правейки по това време гимнастика за пръсти и енергичен масаж за ръцете като цяло;
  • в случай на преохлаждане - опитайте се да затоплите ръцете си, като извършвате тежки движения или да осигурите допълнително затопляне, например, ръкавиците могат да се поставят в ръкавите, имитирайки съединител или в джобове.
Кой лекар да се свърже?

Горните препоръки са приложими в случаите, когато болката в ръцете не е причинена от съпътстващи заболявания. Ако причината за болковия синдром са патологични състояния, е необходимо да се потърси медицинска помощ възможно най-скоро.

Така че, ако силна болка е причинена от увреждане на ръцете, травмата хирург или хирург се занимава с лечението. При възпаление и подуване на ставите, придружени от болка и скованост, трябва да се консултирате с ревматолог. При поява на характерни признаци на тунелен синдром, неврологът ще ви помогне. При съмнителни случаи, за да се установи причината за заболяването, трябва да бъдете прегледани от различни специалисти - ендокринолог, терапевт, кардиолог.

Народни средства за болка в ръцете

Когато ръцете болят след натоварване, топлите вани с екстракт от лайка ще ви помогнат добре, след което ще трябва да използвате всеки охлаждащ крем за ръце, който съдържа ментол, мента, маточина, хмел и екстракти от иглолистни дървета. Такава козметика се продава в аптеките, но ако желаете, можете да ги направите сами, като използвате обикновения вазелин като основа.

Ако ръката боли при огъване, тогава процедурите за баня (пребиваващи в парната баня) с проучване на ръцете с метли от бреза добре помагат.

При липса на такава възможност се препоръчва преди лягане да се направят горещи вани с отвара от бреза и елша, след което се нанасят затоплящи кремове с екстракт от лют пипер и се осигурява суха топлина. Това означава, че през нощта трябва да носите вълнени ръкавици или ръкавици.

Превантивни мерки

За да избегнете болката в ръцете, следвайте тези прости указания:

  • изпълнява прости упражнения, насочени към укрепване на мускулите на ръката;
  • когато извършвате монотонни повтарящи се движения, не забравяйте да прекъснете работата си, за да загреете четката (на всеки 30-40 минути);
  • по време на спортно обучение използвайте специално оборудване за защита на крайниците;
  • Опитайте се да не преохлаждате, през студения сезон, носете топли ръкавици или ръкавици без пръсти;
  • да се откажат от лошите навици, особено тютюнопушенето, защото никотинът влияе отрицателно на съдовете (допринася за стесняване и загуба на еластичност);
  • намалете до минимум консумацията на кофеинови напитки, спазвайте балансирана диета, увеличете количеството пресни зеленчуци и плодове в диетата.

Ако ръцете и пръстите ви болят, не бива да отхвърляте това явление, защото болката не може да е признак на умора, а симптом на болестта. Ето защо, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, да разберете причината за това състояние и да започнете своевременно лечение.