Основен / Китка

Какво да правите, ако мускулите ви болят навсякъде

Какво се нарича мускулна болка? Родовото наименование за мускулен спазъм е миалгията. Той може да има различен произход и да причинява различни заболявания. Миалгията не представлява опасност за живота, но може да причини значителни неудобства.

В тази статия ще разгледаме какво прави болките на цялото тяло, какво е то и какво да правим, когато всички мускули в тялото болят?

Основните причини за мускулни болки в цялото тяло

Вероятно, по време на живота на всеки човек се сблъска с такъв проблем и се чудеше защо мускулите в цялото тяло болят много? Болки в мускулите могат да възникнат от физическо натоварване и да нарушат състоянието на покой. Причините за някои болки не са напълно разбрани. Помислете за основните.

Фактори, които причиняват мускулна болка:

  • наранявания и претоварване, с нараняване, напрежението в мускулите е отговор;
  • лоша поза, неудобно кресло или маса, неудобно и анатомично неправилно положение на тялото, което е за фиксиране на стойката за дълго време, неправилно носене на чантата;
  • стрес, емоционален стрес, тежък шок;
  • инфекциозни заболявания.

Мускулната болка може да бъде от различен тип. Причините за мускулни болки в цялото тяло без физическо натоварване могат да бъдат различни патологии.

Най-честата болест е фибромиалгия. Това са спазми, които се появяват във влакнестите мускули, сухожилията и сухожилията. Заболяването е придружено от нарушения на съня, астенично състояние и скованост на цялото тяло сутрин.

Причините за фибромиалгия могат да бъдат претоварване, хронична безсъние, заболяване, хипотермия, емоционално или физическо претоварване. Най-често са засегнати жени или момичета с нестабилно емоционално състояние, които са предразположени към безпокойство, депресия или нервност. Болката се разпространява по шията, раменете, гърдите или под коленете.

Друг вид е първичната миалгия. То е придружено от болка в целия мускул и увеличаване на спазъм при натискане на която и да е част.

При възпаление на мускулите се появява миозит. Това се случва след нараняване, физическо натоварване или може да е следствие от възпалително заболяване. Болката при миозит е тъпа, утежнена от движението.

Мускулната болка може също да бъде симптоми на полимиозит или ревматична полимиалгия.

Болката след спортната тренировка може да бъде два вида. Добрата болка е свързана с получаването на товар, след което в мускулите се натрупва продукт на метаболизма - млечна киселина. След тренировка тя постепенно се елиминира, присъствието му в кръвта подобрява регенерацията и свързва свободните радикали.

Мускулни спазми след тренировка, която дойде ден по-късно, е свързана с нехарактерно или ново натоварване. Например, когато въвеждате ново упражнение, увеличавайки натоварването или продължителността на тренировката, то често се среща и при начинаещите.

Ако имате болки в мускулите на краката си след тренировка за дълго време - това е причина да се консултирате с лекар.

Болката след нараняване е различна по своя характер. Болещ, остър, стрелящ в повредено място. В областта на лезията се образуват хематом и подуване на меките тъкани.

След това разглеждаме причините за болката във всички мускули на тялото без упражнения, в зависимост от тяхното местоположение: в ръцете, краката, гърба.

В ръцете на

Болката в ръцете може да се дължи на следните причини:

  • травма;
  • интоксикация след отравяне, включително алкохолно;
  • инфекциозни заболявания (при болки в мускулите на ръцете и краката без причина): грип, бруцелоза, полово предавани болести;
  • захарен диабет, първична амилоидоза;
  • ревматизъм;
  • заболявания на нервната система;
  • остеомиелит;
  • фибромиалгия;
  • полимиозит.

В краката

Причините за болката в мускулите на краката могат да бъдат следните фактори:

  • продължителен престой в статично положение, седнало или изправено, води до натрупване на метаболитни продукти, което причинява тъпа болка в болката, понякога превръщаща се в спазми и гънки;
  • съдови разстройства;
  • тромбофлебит е придружен от тежка пареща болка в областта на прасеца;
  • атеросклерозата причинява тежка болка;
  • болести или наранявания на гръбначния стълб могат да бъдат придружени от болка, простираща се до крайниците;
  • заболявания на нервната система или невралгия (например, междуребрената невралгия засяга междуребрените мускули);
  • наднормено тегло;
  • Миоентезитът и паратенонитът са свързани със заболявания на сухожилията и съединителната тъкан на ставите.

В гърба

Болки в гърба могат да се дължат на следните причини:

  • остеохондрозата е най-честата причина за болезнени спазми в гърба;
  • лоша поза, сколиоза, кифоза;
  • междугръбначна херния;
  • гинекологичните заболявания са придружени от болка в лумбалната област;
  • стомашни разстройства;
  • различни патологии на развитието на скелета (синдром на кратките крака, което води до смущения в работата на опорно-двигателния апарат, къси рамене).

Отделно разглеждаме някои видове болки, свързани с различни състояния на тялото.

По време на бременността

Болки в състояние на бременност са причинени от увеличаване на натоварването върху коремните мускули и скелетните мускули, мускулите на гърба, краката и тазовата област. Телесното тегло на жената непрекъснато се увеличава, а за поддържане на мускулите в състояние на тонус е необходимо да се правят упражнения за укрепване и разтягане.

С температура

Болката, свързана с повишена температура, може да причини токсичен шок. Неговите симптоми са устойчиви мъчителни болки в мускулите, главоболие, повишена телесна температура до 39 градуса, болка в гърлото, подуване на лигавиците на устата и носа, повръщане и диария, повишен пулс, объркване и загуба на координация на движенията, обриви по дланите или краката., цианоза на крайниците. В този случай трябва да потърсите спешна медицинска помощ.

При деца

Болката при децата може да се дължи на следните причини:

  • болка след тренировка без предварително загряване, игри на открито с висока интензивност. Тези болки изчезват самостоятелно с течение на времето;
  • подуване и постоянни болезнени спазми в един от крайниците могат да бъдат сигнал за заболяване или възпаление. В такава ситуация трябва да потърсите медицинска помощ;
  • топлинни спазми в горещия сезон и при липса на достъп до питейна вода. Те се появяват главно през нощта и се нарушават в долните крака;
  • липса на витамини от група В, калций или магнезий причиняват нощна болка;
  • превъзбудено състояние и липса на сън на детето.

диагностика

Диагнозата на миалгията започва с преглед на пациента и проучване на какви оплаквания човек изпитва и какво предшества появата им. За да се състави пълна клинична картина, се извършват кръвни изследвания, рентгенови изследвания, ултразвукови изследвания и рефлексни тестове, а при необходимост се извършва магнитно-резонансна или компютърна томография.

Много заболявания могат да бъдат свързани с болка в мускулите, така че понякога се изисква диференциран подход, за да се постави диагноза, за да се изключи всички възможни варианти и да се избере най-подходящия.

Когато трябва незабавно да посетите лекар

Ако болката след тренировка не мине дълго време, трябва да се консултирате с невролог, ревматолог или хирург.

Ако мускулните спазми се съчетават с бързо покачване на телесната температура, се появява промяна в цвета на кожата до синкава, рани, циреи или циреи, има слабост, замаяност, изтръпване и усещане за парене в крайниците, спешно е да се потърси медицинска помощ.

лечение

В случай на болка в мускулите, преди всичко е необходимо да се осигури почивка и облекчаване на товара. След това за облекчаване или облекчаване на състоянието, можете да използвате външни средства под формата на мехлеми или гелове. На рецепцията лекарят ще предпише болкоуспокояващи и мускулни релаксанти.

За продължителна болка може да се наложи инжектиране. В случай на наранявания или тежки поражения - операция. В рехабилитационния период се провеждат курсове за лечебна гимнастика, укрепване на мускулите, масажни сесии и мануална терапия (рефлекторна терапия, акупунктура).

Медикаментозна терапия

За лечение на болки в мускулите се използва комбинация от средства, които облекчават болката, намаляват подуването и възпалението, намаляват температурата и премахват температурата. За целта използвайте нестероидни противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки или мехлеми за местна употреба. Само лекарят може да каже как да се лекува упорита болка, тъй като продължителното неконтролирано приемане на болкоуспокояващи може да доведе до странични ефекти или да влоши състоянието на вътрешните органи.

При силни мускулни спазми се използват мускулни релаксанти. За лечение на заболявания, свързани със съдови заболявания, се предписват венотоника, който подобрява трофизма и кръвоснабдяването. За възстановяване на нервната система и премахване на невралгия, предписани с витамини от група В.

За отвличане на вниманието от болката често се използва мехлем със затоплящ или дразнещ ефект.

Хирургично лечение

Миалгичните операции се извършват в случай на тежки инфекциозни лезии и наличие на нагряване, когато е необходимо да се предотврати развитието на гангрена, при наличие на тежки наранявания и деформация на костите или ставите.

Народни средства

Използването на народни средства за лечение на миалгия е възможно само след консултация с лекуващия лекар. Невъзможно е да се използват такива методи на лечение в периода на обостряния, при наличие на тежко възпаление, болка или висока температура.

Бананова тинктура за болка. Вземете кожите от 5-7 банани, измийте и котлет, налейте 0,5 литра водка и оставете да престои 2 седмици. С течение на времето тинктурата може да се използва за разтриване на възпалени зони, приложения и компреси.

Болката в мускулите и ставите след тренировка е добра при посещение в банята. Благодарение на ефекта на парата и силната топлина, мускулите се отпускат, топлината допринася за бързото отстраняване на продуктите от разграждането от мускулната тъкан и възстановяването на мускулните влакна.

Мехлеми и отвари, съдържащи мента, неговото етерично масло или ментол имат охлаждащ ефект и бързо облекчават болката.

Също така благоприятно се отразяват на банята с използването на отвари от Hypericum, маточина или с добавянето на морска сол.

предотвратяване

За предотвратяване на миалгия от различен произход е необходимо да се избягват тежки физически натоварвания и стрес, а не да се прекалява, да се завърши лечението на инфекциозни заболявания и да се води здравословен начин на живот.

заключение

Мускулната болка може да бъде свързана с безвредна умора след спортна тренировка и може да е признак на сериозно заболяване. Ако изпитвате дълготрайна неприятна болка в мускулите, уверете се, че сте подложени на медицински преглед и открийте причината за това. Това ще помогне да се избегнат бъдещи усложнения и преходът на болестта към хроничната форма.

Мускулна болка

Мускулите са органи на човешкото тяло, които са съставени от мускулна тъкан. Те позволяват на човек да извършва движения на тялото и да се свива под въздействието на нервните импулси. Терминът "миалгия" се използва за обозначаване на симптом, който се изразява от болка в мускулите. Тя може да предизвика различни фактори, които ще бъдат обсъдени в тази статия.

Миалгията се появява, когато се движат или притискат мускулите. Тя може да бъде изложена на една или няколко мускули. Болката може да включва лигаменти и сухожилия, намиращи се наблизо. Ако искате да знаете защо мускулите на тялото ви болят и как да облекчите болката в мускулите, свържете се с CELT Pain Clinic. Нашите лекари ще диагностицират и открият причината, поради която се притеснявате за дискомфорт. В съответствие с това ще бъде предписано лечение, което със сигурност ще бъде ефективно.

Причини за мускулни болки

Причините за мускулни болки могат да бъдат различни. По-долу са най-често срещаните.

Мускулни наранявания

Мускулните наранявания обикновено са причинени от физическо натоварване. Те обхващат специфични мускулни групи и включват:

  • навяхвания - се дължат на силно мускулно разтягане или свиване и се характеризират с скованост на мускулите и болка, която продължава няколко дни;
  • претоварването на мускулите, или пре-стрес, се случват по време на интензивни тренировки по време на прехода към ново ниво на стрес, характеризиращо се с болезнени усещания в мускулите, които възникват поради техните микротравми.

Мускулен тоничен синдром

Мускулно-тоничният синдром е дълготрайно напрежение на мускула, съпроводено с образуване на болезнени уплътнения в него. Това състояние се характеризира с мускулен спазъм, който се появява рефлексивно, като правило при гръбначни патологии поради дразнене на нервните корени. Синдром се появява, когато:

  • остеохондроза на гръбначния стълб;
  • интензивно натоварване на гърба;
  • продължителни статични натоварвания.

Приема се да се разграничат два вида синдром:

  • дифузна - включена мускулна област;
  • Включват се генерализирани мускулни сгъстители и екстензори.

Най-често срещаните видове мускулно-тоничен синдром са синдромите на следните мускули:

  • предна стена на гръдната кост;
  • круша;
  • малки гърди;
  • наклонени мускули на главата;
  • или-; опсоас;
  • прасеца;
  • обратно.

Мускулни инфекции

Миозит с паразитна, бактериална и вирусна природа е възпаление на мускулите, които възникват, включително в резултат на усложнението на други заболявания. Когато миозит може да нарани всички мускули на тялото: горни и долни крайници и торс. С движения, болката се проявява по-ярко, в мускулите можете да усетите плътни възли.

При гноен миозит болката се увеличава и се придружава от:

  • треска;
  • напрежение на засегнатия мускул;
  • подуване на болки в мускулите и зачервяване на кожата над нея.

фибромиалгия

Фибромиалгията е симетрична болка в мускулите, сухожилията и сухожилията на хроничния характер. Може да се локализира в района:

  • задната част на главата;
  • гърдите;
  • шията;
  • долната част на гърба;
  • бедрата близо до колянната става.

Най-често болният синдром се появява при жените. В допълнение към симетричната болка в цялото тяло, присъстват следните симптоми:

  • нарушения на съня;
  • сутрешна скованост
  • синдром на хронична умора;
  • Апнея.

Други причини за мускулни болки

Други фактори, които могат да предизвикат мускулна болка, включват:

  • ревматично заболяване (ревматична полимиалгия);
  • лекарства за понижаване на кръвното налягане и статини
  • системен лупус еритематозус;
  • автоимунна етиология на мускулното възпаление;
  • дефицит на калций и калий в организма.

Мускулните болки навсякъде

Блуждащата болка по цялото тяло често се появява в различни органи и причинява сериозни неудобства. Лекари Yusupovskogo болница разберете причината му с помощта на съвременни методи на научни изследвания. Прегледът на пациента се извършва с помощта на най-новото оборудване на водещи европейски и американски производители. За лабораторни изследвания с използване на висококачествени реактиви. Това позволява да се получат надеждни резултати от тестове, позволяващи да се установи точна диагноза.

Пациентите с мускулни болки се съветват от специалисти с различни профили: общопрактикуващи лекари, невролози, ревматолози, онколози. Сложните случаи на заболявания се обсъждат на заседание на експертния съвет с участието на професори и лекари от най-високата категория. Пациентите от болницата Юсупов имат възможност, ако е необходимо, да преминат комплексни изследвания в партньорски клиники и да получат съвети от специалисти от съответните изследователски институти в Москва.

Причините за мускулни болки в цялото тяло

Често има мускулни болки след тренировка и прекомерно физическо натоварване. Не се изисква лекарство. Блуждащата болка в ставите и мускулите е проява на системна невроза. Мускулна болка по време на невроза се появява без видима причина.

В този случай пациентите от болницата Юсупов се съветват от психотерапевт. Постоянна болка в мускулите се случва при интоксикация по време на инфекциозни заболявания с вирусна или бактериална природа.

Има мускулни болки с хормонални нарушения при жените и мъжете. Болки в мускулите се появяват след тежък физически труд. Болки в мускулите на шията, подмишниците, слабините се нарушават от пациенти с имунодефицитни състояния (СПИН). Болка във всички стави и мускули едновременно се случва при пациенти, страдащи от системни дегенеративни заболявания на нервната система.

Мускулна болка може да се появи след отстраняване на плаката от ключицата. Болка в мускулите на шията при завъртане на главата са проява на цервикална остеохондроза. Мускулната болка под лявата раменна лопатка може да се появи с междуребрена невралгия или да бъде един от симптомите на миокарден инфаркт. Причината за болката в трапецовидния мускул на шията е остеохондроза. Болка в дъвкателните мускули се появява при синдром на миофасциалната болка на лицето. Мускулна болка може да се появи след сън. Нощна болка в мускулите често е при бременни жени.

Мускулната болка в гърба е признак за изпъкване на междупрешленните дискове. Може да бъде трудно да се разграничи от бъбречната болка. Болки в трапецовидния мускул отляво винаги са тревожни лекари, защото могат да бъдат причинени от остеохондроза, миозит, коронарна болест на сърцето. Болка в гръдния мускул отляво може да бъде симптом на миокарден инфаркт. Ако пациентът има болка в мускулите, лекарите от болницата Юсупов провеждат цялостен преглед.

Пешеходна мускулна болка

Понякога блуждащата болка се появява не в цялото тяло, а на отделни места. По време на артралгия се появява едновременно болка във всички стави и мускули. Това може да бъде самостоятелно заболяване, свързано с дразнене на неврорецепторите в синовиалната става или предшественик на артрит, артроза.

Разграничават се следните основни причини за мускулна и ставна болка:

  • наранявания на ставите;
  • вирусни или бактериални инфекции;
  • неоплазми;
  • нарушения на имунната система;
  • прекомерни натоварвания на ставите и мускулите.

Болки в ставите могат да бъдат болни, остри, тъпи. Това се случва в едно, а след това в друго съединение. В същото време пациентите се оплакват от мускулни болки. Как да различим болките в ставите от мускулите? Лекари Yusupovskogo болница провеждане на диференциална диагноза на болка след получаване на резултатите от инструментални и лабораторни тестове. В повечето случаи блуждащата болка в ставите и мускулите се елиминира с помощта на аналгетици. Лекарите не препоръчват самолечение, тъй като болният синдром често е ранна проява на сериозно заболяване.

Болката в слабините е типична за хора, които работят на компютър и представители на заседналите офис професии, спортисти, велосипедисти. Тя може да бъде различна:

  • стрелба по хълбока;
  • даване на глутеалната област;
  • внезапно и остро.

Най-вероятните причини за болка в седалището са:

  • остеохондроза на лумбосакралната зона;
  • междугръбначна херния;
  • лумбосакрален радикулит;
  • травма;
  • тендинит (възпаление на сухожилието);
  • изкривяване на гръбначния стълб;
  • артрит на тазобедрената става;
  • фибромиалгия.

Поради тази причина, ако усетите болка в седалището, можете да вземете хапче от нестероидно противовъзпалително средство вътре, разтрийте глутеалната област с анестетичен мехлем и си починете. За да разберете причината за болката и да преминете курс на лечение, свържете се с болницата в Юсупов.

Блуждащите болки в гърба имат същите причини като болките в ставите. В много случаи техният виновник е артралгия, която е свързана със затягане на нервните окончания в един от участъците на гръбначния стълб. При нарушения се нарушава кръвообращението или се предизвиква спазъм на периартикуларните мускули, което причинява дразнене на неврорецепторите и дискомфорт.

Локална мускулна и ставна болка

Болката в пириформисния мускул възниква, когато седалищният нерв на тялото и съдовете с него се притискат. Основният фактор за компресия е спазматичният и променен мускул с формата на круша. Патологично персистиращо свиване на крушовидния мускул е придружено от удебеляване на корема. Това води до значително стесняване на подлеса. Съдовете и нервите, които преминават през него, се притискат към костната основа и светоносния свяст. Това е причината за болката.

Основният симптом на синдрома на крушовия мускул е устойчив и често устойчив на болка в лечението. Диагностика на синдрома на мускулите на круша се състои от данни от физически изследвания и резултати от допълнителни инструментални методи на изследване. Лекарите от болницата Юсупов включват лекарствени и не-лекарствени мерки при лечението на синдрома на крушовидния мускул. Медикаментозната терапия включва използването на нестероидни противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти, аналгетици, лекарства за подобряване на микроциркулацията.

В случай на постоянен и тежък болен синдром и двигателни нарушения лекарите от неврологичната клиника провеждат терапевтична блокада с местни анестетици и глюкокортикоиди. Рехабитолозите използват следните методи:

  • масаж;
  • физиотерапевтично лечение;
  • мануална терапия с използване на пост-изометрични и пост-реципрочни мускулни релаксации;
  • акупунктурна рефлексотерапия, вакуум и лазерна акупунктура.

Упражненията, провеждани с помощта на старши инструктор-методист на упражнения, са насочени към отпускане на пириформисния мускул и едновременно с това активиране на неговите антагонисти.

Причината за болката в трапецовидния мускул са следните фактори:

  • работа с компютър;
  • заседнал начин на живот;
  • проблеми с шийните прешлени;
  • артроза на раменната става.

С внезапна поява на болка, трябва да се отпуснете, да избегнете тежести и усилия и да направите мека тренировка. На всеки 1,5 часа можете да нанесете леден пакет за 15 минути в трапецовидната област.

Препоръчва се рехабилитация за извършване на следните упражнения за трапецовидна мускулна болка:

  • закопчайте задната част на главата с ръка, която е разположена отстрани на болезнената част на трапеца и задръжте за няколко секунди;
  • наклонете торса напред, като спуснете двете ръце;
  • сложете двете си ръце на гърба на главата си, поемете дълбоко дъх, задръжте дъха си за 5 секунди, натиснете главата си до ръцете колкото е възможно повече (повторете упражнението 5 пъти).

Болката в големия ромбоиден мускул се появява, когато мускулите на гърба са отслабени. Много бодибилдъри и щангисти претоварват гръдните мускули и в резултат получават нагъната фигура. Силата на претоварената работа на гръдния мускул придърпва раменете напред, а постоянното натоварване на ромбоидния мускул ги отслабва, в резултат на което се развиват зоните на болка. Всякакъв вид работа, в която трябва да се наклоните напред със заоблени рамене, излага ромбоидния мускул на опасността от появата на точки на стрес.

Болката в ромбоидния мускул се усеща по вътрешния ръб на лопатката. Тя не зависи от движението. По време на почивка може да се появи болка. Един прост начин да се елиминират точките на напрежение в ромбоиден мускул е да лежиш на пода и да поставиш топката между рамото и гръбнака. За комфорт трябва да поставите главата си върху тънка възглавница. Къде да поставите топката, ще разберете, когато легнете върху нея и почувствате болка от натискане на точката на напрежение. Нека тялото ви се отпусне, дишайте дълбоко. Тежестта на тялото и компресията на топката ще отпуснат мускулите на гърба.

Направете стречинг. Седнете на стол, навеждайте се напред и снижете главата си. Вземете противоположните си колене с кръстосани ръце. Задръжте тази позиция за 20 секунди. За да предотвратите появата на слаба поза докато седи, повдигнете горната част на гърдите и спуснете лопатките. Носете лумбалната превръзка на долната част на гърба малко над талията. За тези цели, добре валцувани кърпа.

Болка при ревматоиден артрит

Пациентите, които са били диагностицирани с ревматоиден артрит, мускулните болки намаляват донякъде след прилагането на активни движения. Болният синдром често придружава хората сутрин, особено сутрин. До вечерта болката спада и сутрин всичко се повтаря отново. В късния стадий на болестта болката дори не избледнява през нощта.

Ревматоидният артрит причинява лоша циркулация, деформация на ставите и мускулна атрофия. Човек става не само недееспособен, но впоследствие няма да може да се грижи за себе си, защото ставите губят подвижността си. Ревматолозите от болницата Юсупов установяват точна диагноза с помощта на съвременни диагностични методи:

  • определяне на ревматоиден фактор в кръвта;
  • радиография на ставите;
  • общ и биохимичен анализ на кръв;
  • компютърна томография.

Лекарите извършват пункция на ставата и проба от синовиалната течност за микроскопско изследване, извършват биопсия на нодулите. Навременната диагностика на заболяването позволява на ревматолозите в болницата Юсупов да осигурят адекватна терапия. Колкото по-рано се започне, толкова по-ефективна е схемата на лечение и по-малък е рискът от усложнения. В основата на лечението на ревматоиден артрит е принципът за осигуряване на почивка на засегнатите стави, тъй като допълнителното натоварване води до повишено възпаление и болка. Понякога за кратко време на пациентите се предписва легло с обездвижване на няколко стави. За да направите това, ревматолозите в клиниката за лечение налагат върху засегнатите области на гумата.

Режимът на лечение включва съвременни лекарства с висока ефективност и минимален спектър на странични ефекти:

  • нестероидни противовъзпалителни средства;
  • дългодействащи лекарства (пенициламин, сулфасалазин, плаквенил и златни съединения);
  • глюкокортикоидни хормони;
  • имуносупресори (азатиоприн, метотрексат и циклофосфамид).

Медикаментозната терапия се комбинира с медицинска гимнастика, физиотерапия, излагане на високи и ниски температури (криотерапия). Понякога може да се наложи операция. Водните процедури са много ефективни, когато ставите в басейна се движат активно, но не са под налягане.

Регистрирайте се за среща с лекарите по телефона на болница Юсупов. Висококвалифицираните специалисти ще определят причината за болката в ставите и мускулите, провеждат цялостно лечение и рехабилитация.

Мускулни болки - причини и лечение

Какво е мускулна болка

Днес мускулната болка е много често срещан синдром, преживява се не само от възрастни мъже и жени, но и от тийнейджъри. Миалгията е с различен произход.

Болки, които се срещат във влакнести структури - мускули, сухожилия, връзки и т.н., се наричат ​​фибромиалгия. Фибромиалгията е най-честата форма на хронични миалгични синдроми. Разкрива се, че фибромиалгията често съпътства нарушение на съня. Имайте предвид, че комбинацията от болка, сутрешна скованост, астения и нарушения на съня се наблюдава при повече от 75% от пациентите.

Фибромиалгията може да бъде с различна локализация, но най-често са засегнати следните области:

  • задната част на главата;
  • долната част на гърба (лумбаго);
  • шията;
  • област на раменната става;
  • гръден кош;
  • бедрата близо до колянната става.

Такава болка се среща главно при жени. Той може да бъде причинен или изострен от физическо или психическо претоварване, нарушения на съня, травма, влага или студ, а понякога и системни, обикновено ревматични заболявания.

Синдромът на първичната фибромиалгия особено често се развива при млади здрави жени, които се характеризират с тревожност, чувствителност към стрес и депресия, както и при юноши, особено при момичета. Мъжете са по-податливи на локална фибромиалгия по време на работа или претоварване със спорт.

Първична фибромиалгия е форма на лезии на екстра-ставна мека тъкан, характеризираща се с дифузна мускулно-скелетна болка и наличие на специфични болезнени точки или точки на свръхчувствителност, определени от палпацията.

Многобройни проучвания показват, че 1–2% от населението на развитите страни страда от фибромиалгия и има тенденция към увеличаване на дела на тази патология сред другите ревматични заболявания.

Характерна особеност на синдрома на първичната фибромиалгия е изобилието и разнообразието от оплаквания на пациента с малък брой обективни признаци на заболяването. Основният симптом на първичната фибромиалгия е хроничната дифузна мускулно-скелетна болка, която обикновено се комбинира с неприятни усещания в мускулите.

Причини за мускулни болки

Причините за мускулни спазми са различни. Тя може да бъде всякакви наранявания, когато мускулите се напрегнат в отговор на болка. В допълнение, причината за мускулен спазъм може да бъде продължителен статичен стрес, например, когато човек седи на компютъра неправилно, студентът на бюрото, или когато носи чанта на едно рамо.

Когато такова напрежение се поддържа дълго време, миоцитите изглежда “се използват”, за да бъдат в напрегнато състояние, което води до нарушаване на метаболитните процеси. И накрая, емоционалният стрес може да доведе до спазми.

Друга често срещана причина за миалгията е миозит, възпаление на мускулната тъкан. Миозит може да възникне като усложнение на различни заболявания, като грип. Сред причините за възникването му - мускулни наранявания или тяхното напрежение поради необичайно физическо натоварване.

В острия период на нараняване мускулната болка е рефлексна и е свързана с прекомерно възбуждане на рецепторите, разположени дълбоко в тъканите. Мускулната болка може да има съдов произход и да се проявява при недостатъчно кръвоснабдяване.

В този случай повишените нужди от активно работещи мускули не се осигуряват с необходимото количество кислород и хранителни вещества. При миозит се появяват болки в мускулите на ръцете или краката, тялото, което се влошава от движението.

Често миалгията е начален симптом на полимиозит, който допълнително развива мускулната слабост. Известен е с ревматична полимиалгия, която се характеризира с болка и напрежение на мускулите на шията, раменния пояс, след което се простира до тазовия пояс и мускулите на краката.

В допълнение, мускулната болка може да е симптом на следните заболявания:

Защо мускулите болят след тренировки?

Късна болка възниква, когато натоварванията, които не са типични за хората. Най-често това се случва от начинаещи, които се опитват да изпълняват много упражнения на първия ден от обучението.

Това може да се случи и при спортисти с опит, които драматично променят плана за обучение. След тежки натоварвания всички мускули болят. Това атипично състояние веднага се третира като физическа умора. Трябва да помним, че всички необичайни упражнения винаги предизвикват такава реакция. Малки пропуски се появяват вътре в мускулните влакна, т.е. образуват се микроскопични рани.

Те причиняват все по-нарастващата болка. В тялото започват да се появяват интензивни регенеративни процеси. Извършва се засилен протеинов синтез, материал за мускулен растеж и освобождаване на хормони. Възпалението на мускулите изобщо не е болезнено явление, тъй като показва, че сте започнали да увеличавате теглото и обема на мускулите.

Две или три седмици във фитнеса ще помогнат напълно да се отървете от състоянието на дискомфорт и да влезете в ритъма. Компетентната писмена програма ще помогне за правилното планиране на занятията. Планът за обучение трябва да се променя само веднъж на всеки 3-5 месеца.

Ако няма забавена мускулна болка, можете да увеличите натоварването и интензивността на упражненията. Ако всички мускули болят, напротив, трябва да се намали натоварването и да се намали интензивността на упражненията.

Пулсиращата и остра болка може да е доказателство за нараняване. В този случай трябва да се свържете с травматологичния център за диагностика.

Хематома, натъртвания и различни тумори също могат да бъдат признак на нараняване. За да избегнете усложнения, трябва да обърнете внимание на дискомфорта в ставите, като например хрускане или щракване. Мускулна болест може да бъде причина за други заболявания, които изискват диагноза.

Лечение на мускулни болки

Лечението на мускулната болка зависи предимно от инсталирането на причината за заболяването.

Първоначално те действат с антипиретични средства, които също имат седативно действие върху болен човек. Има случаи, когато е трудно да се диагностицира точно мускулната болка.

След това лекарите използват метода на стесняване на веригата от симптоми, а именно предписват противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки. При остри непоносими болки трябва да се приема аналгетик на ненаркотичните свойства под формата на таблетки и мехлеми, в по-сложни случаи - интравенозни инжекции.

Ако мускулните болки не се лекуват дълго време, те могат да предизвикат развитие на по-сериозни заболявания:

  • osteoartoz;
  • болки в кръста;
  • междугръбначна херния;
  • артралгия и др.

Терапевтични мерки за мускулни болки

Медикаментозно лечение

Противовъзпалителни средства и обезболяващи: индометацин, диклофенак, аналгин. Мехлемът за ставите има отлично затопляне и противовъзпалителни свойства, като изборът им се ограничава главно до финалгон, фастум гел. За смилане, меновазина и настойка от пипер имат добър ефект.

Физикална терапия

Задължителна процедура за лечение и профилактика. Набор от упражнения е разработен строго от Вашия лекар.

Физични терапевтични процедури

Лечение с електрофореза с хистамин, новокаин, ултравиолетово облъчване на засегнатите мускулни области.

Мануална терапия

Хиропракторът ще облекчи болката, облекчи пациента на оток и подобри кръвообращението. Желателно е този метод на лечение да се контролира от специалист и бързо да забравите за болестта.

Народни средства

Топла баня (с подагрична диатеза, радон, сероводородни вани), парафинова терапия и кална обвивка също са много полезни.

Въпроси и отговори на тема "Болка в мускулите"

Въпрос: Здравейте! Аз съм момиче и съм на 14 години. Преди три дни започнах да наранявам мускулите на ръцете и краката си, както след интензивна тренировка, внезапно да премина и да се появи отново. И след урока гимнастиката не спира. Родителите ми предполагат, че това може да са последствията от оклиматизацията, тъй като преди седмица пристигнах от Москва, но не бях първият, който лети там, но това не беше така. Какво може да бъде и какво лечение да се използва?

Отговор: Трябва ви вътрешна консултация с невролог.

Въпрос: Здравейте. Болки в мускулите ме измъчват, към кой специалист ще се обърна? Благодаря.

Отговор: Ако това е нараняване, тогава на травматолога, ако има допълнителни симптоми (треска, слабост и т.н.) - на терапевта, ако само болки в мускулите - на невролога.

Въпрос: Здравейте! На левия крак се разболяваха малко тибиални и големи тибиални мускули. Аз съм на 42 години, живея в селото, теглото ми съвпада с моя ръст. Аз водим много активен начин на живот. Как да се лекува и какво и каква е причината за болката? Необходимо е да се движите, но не мога, защото от болката, как да бъда, помагам.

Отговор: Здравейте. За да поставите диагноза, трябва да бъдете прегледани от лекар, тъй като можем да говорим както за венозна патология, така и за патология на опорно-двигателния апарат.

Въпрос: Здравейте. Периодично се наблюдават резки болки в мускулите на ръцете и краката с различна локализация. Главно в областта на големия мускул на бедрото и в областта на китката. Болката трае няколко секунди в един мускул, след това започва в друга. Може да е ежедневно, може да не е няколко дни. Всичко започна на фона на приема на Finlipsin, лекарството не пие в продължение на 2 месеца, болката не изчезва. Какво е това?

Отговор: Здравейте. Може би страничният ефект на лекарството. Необходима ви е постоянна консултация с невролог.

Въпрос: Аз съм на 26 години. Болките в гърлото ми станаха, а на втория ден започнаха да ми болят мускулите на врата и талията, слабостта, треската, замаяността. Кажи ми, моля те, може ли това да са усложнения?

Отговор: Разбира се, болки в гърлото могат да доведат до развитие на усложнения, но във вашия случай са описани симптомите, които обикновено придружават болестта. Слабост, замаяност може да бъде свързана с треска, мускулните болки най-често са проява на интоксикация. Усложненията се развиват с неправилно и късно лечение, но на втория ден е твърде рано да се говори за вероятността за тяхното развитие. Трябва спешно да се консултирате с лекар и да започнете адекватно лечение, в този случай рискът от усложнения е значително намален.

Въпрос: Аз съм на 21 години и ме измъчват болки в краката, когато бягам. Преди година се занимавах с фитнес, разтърсвах се, тежеше около 80 кг с височина 180. Престанах да тренирам във фитнеса и с течение на времето започнах да натрупвам тегло. Той спря на 93 кг и разбра, че трябва да отслабнете. Играя футбол два или три пъти седмично, но болките са възникнали от вътрешната страна на долната част на крака, близо до костите и предните мускули на долния крак. Някъде след 1-2 минути мускулите започват да се уморяват много и кракът се вдига трудно. Обикновено, след джогинг, мястото започва да боли от вътрешната страна на пищяла, дори и при ходене, както и от докосване, отнема доста дълго време, около 4 дни без да тече. Всичко това се отнася за десния и левия крак. Вярвам, че това се дължи на голямото тегло, може би по някакъв начин не бягам по този начин. Благодаря предварително за вашия отговор.

Отговор: В този случай се препоръчва да се консултирате с лекар за личен преглед и преглед: препоръчва се да се извърши биохимичен кръвен тест, да се проведе електромиография, да се определи причината за мускулната слабост. Само след получаване на резултатите от прегледа, лекарят ще може да постави точна диагноза и да предпише адекватно лечение, както и да избере оптималната диета, която ще ви помогне да регулирате теглото.

Въпрос: Първоначално всичко започна с изтръпване на палеца на крака, след като седя за около 15 минути, месец по-късно се появи лека болка в прасето на крака, с такава болка, която работеше в продължение на 2 месеца, болката започна да се усилва, нямаше болка да се огъне, не можех да получа много повече, трябваше да спре, за да премине болката (само седнало), обърна се към лекаря. Вече имам лечение от един месец - инжекции (мидокалми), хапчета (мелоксикам) - стана малко по-лесно, но силната болка не изчезва, силна болка при ходене се появява в стомашно-чревния мускул, издърпвайки, когато накланям главата си напред към мускулите на краката. 1 месец в болницата имаше операция през септември 2011 г. за отстраняване на матката. 44 години. Как да премахна такава болка?

Отговор: Причините за болката в телесните мускули са много, но най-честите са: атеросклероза, тромбофлебит, заболявания на гръбначния стълб и периферни нерви. Паразитните заболявания също могат да причинят мускулни болки: трихинелоза, цистицеркоза, токсоплазмоза. Препоръчвам ви да се консултирате с Вашия лекар, невролог, флеболог за провеждане на подходящи изследвания на гръбначния стълб, периферната нервна система, кръвоносните съдове. Само въз основа на получените резултати от проучванията Вашият лекар ще Ви предпише адекватно лечение.

Въпрос: Здравейте! Чичо ми е в болницата. Той имал гастрит, панкреатит и холецистит, докато имал температура 37.6. Гастрит и панкреатит се излекуват, а температурата продължава да се задържа и се повишава от около 3 часа следобед до вечерта, а сутрин тя спада, все още има мускулни болки. Дарих различни тестове, включително кръвна картина за червеи и пункция на костния мозък - резултатите са добри! Лекарите не могат да разберат какво се случва и да поставят диагноза. Какво би могло да бъде и какви тестове да взема?

Отговор: Повишаването на температурата предполага, че има фокус на възпалението в тялото, а постоянната болка в мускулите може да означава продължителна интоксикация. В този случай ви препоръчвам да направите бактериологичен анализ на кръвта и урината (bacpossev), както и антибиограма. В допълнение, аз препоръчвам да вземете рентгенография на гръдния кош. След определяне на източника на възпаление и неговата чувствителност към антибактериални агенти, ще бъде възможно да се предпише адекватно лечение.

Защо мускулите болят?

Пациентите се лекуват с различни оплаквания. Сред тях може да има болка в мускулите. Вероятно много от тях са запознати с това неприятно усещане, ограничаващо ежедневната активност. Но защо възниква може да се определи само от специалист.

Причини и механизми

Болката в скелетните мускули може да бъде от различно естество: физиологични, метаболитни, възпалителни, травматични или други. Първо трябва да се справите с тези ситуации, които не вдъхновяват страх. Ако мускулите след интензивно физическо натоварване при нетренирано лице са възпалени, това е напълно очаквано явление, което не може да бъде приписано на патологията. Обикновената умора често е съпроводена с болки в тялото, но преминава след добра почивка. Това се дължи на отлагането в тъканите на млечната киселина, което няма време да се използва бързо в условия на недостиг на кислород и причинява мускулни болки.

Но не трябва да забравяме, че причината за това явление са често патологични промени в меките тъкани или в целия организъм (метаболитни, автоимунни, токсични и др.). Тогава произходът на дискомфорта най-вероятно е свързан с едно от следните явления:

  1. Местно мускулно възпаление (миозит).
  2. Механично увреждане (натъртване, навяхване, скъсване).
  3. Инфекциозна и възпалителна патология с интоксикация.
  4. Заболявания на съединителната тъкан (дерматомиозит).
  5. Лактатна ацидоза (със захарен диабет, бъбречна недостатъчност, алкохолна интоксикация).
  6. Невропсихиатрични нарушения (неврози, депресия).
  7. Фибромиалгия.

Това са може би най-основните причини за мускулни болки, които се срещат в клиничната практика. Списъкът на възможните състояния е доста обширен и затова лекарят изисква тяхната качествена диференциална диагноза.

Защо има болка в мускулите, не винаги е лесно да се отговори. Но опитен лекар винаги ще се занимава с проблема и ще даде на пациента правилната диагноза.

симптоми

Клиничните симптоми са основа за предварителното задържане. Според оплакванията и обективните признаци е възможно да се приемат вероятните състояния, каквито и да са те: физиологични или патологични. Лекарят ще трябва да обърне внимание на анамнестичните данни и да извърши физически преглед. Ако има индикация за предишното упражнение и няма други симптоми освен болки в тялото и умора, тогава не може да има въпроси за физиологичния произход на всички усещания. В противен случай трябва да мислите за патология.

миозит

След хипотермия, продължително излагане на неудобни пози или инфекции, скелетните мускули могат да се възпалят. Този локален процес се нарича миозит. В засегнатата област се усеща болка в болката, която се влошава от движенията и палпацията на меките тъкани. В областта на възпалението се наблюдават подуване и зачервяване. По-нататъшното развитие на процеса води до появата на слабост в възпалените мускули.

наранявания

Механичното увреждане е друго състояние, при което болката се предизвиква от локални смущения. От анамнезата става известно, че точно преди това е имало нараняване (домакинство, спорт, професионално). При набъбване на синини меки тъкани, те са болезнени за палпация, по кожата се забелязват ожулвания. Разтягането е придружено от болка по време на движение, а празнината е в покой. Последното може да се види в дефекта и хеморагията (хематом), а мускулите не изпълняват функцията си.

Инфекциозна и възпалителна патология

Инфекции и остри възпалителни заболявания са придружени от синдром на интоксикация. А това от своя страна често се проявява като мускулни болки. В клиничната картина ще има други симптоми, показващи токсичните ефекти на микробите или възпалителните вещества върху организма:

  • Обща слабост.
  • Неразположение.
  • Повишена умора.
  • Главоболие.
  • Намален апетит.
  • Треска.

Повишаването на телесната температура е основният симптом, който е в полза на възпаление или инфекция. Но основният фокус на патологията може да има различна локализация: в УНГ органи, дихателна, храносмилателна или урогенитален тракт, менингите и т.н. Затова лекарят обръща внимание на местните симптоми на заболяването:

  • Хрема, болки в ухото или гърлото.
  • Кашлица, недостиг на въздух, болка в гърдите.
  • Гадене, повръщане, диария, коремна болка.
  • Рези с уриниране, болки в гърба, промени в урината.
  • Менингиални признаци, силно главоболие и др.

Всичко това ще посочи източника на проблема и потвърди интоксикационния характер на болките в тялото. Но асоциираните държави също не могат да бъдат напълно изключени.

При патология на УНГ и заболявания на дихателните пътища мускулите могат да бъдат възпалени от интоксикационен синдром.

дерматомиозит

Предтеча на дерматомиозит може да бъде болка в крайниците, кожен обрив, синдром на Рейно. Заболяването започва постепенно, симптомите могат да се увеличат през годините. Въз основа на местоположението на засегнатите мускули в клиничната картина могат да се появят следните симптоми:

  • Слабост в шията, проксимални крайници.
  • Речеви нарушения.
  • Нарушения на гълтането.
  • Намалена белодробна вентилация.

Поради намаляването на мускулната сила, пациентите не могат да станат от леглото, да държат предмети в ръцете си или дори да се движат. Освен това кожата е засегната: подуване около очите, обрив по лицето, гърба и над ставите, белене на дланите, крехки нокти. Характерни признаци на заболяването са нарушена пигментация, разширяване на малките съдове (телеангиектазия), повишена кератинизация (хиперкератоза) и атрофия на кожните участъци.

Други признаци на дерматомиозит включват възпаление на лигавиците (стоматит, фарингит, конюнктивит) и полиартрит с лезии на различни съвместни групи. Системният характер на процеса също потвърждава участието на вътрешните органи: сърцето, бъбреците, белите дробове, храносмилателния тракт, нервните влакна и жлезите.

Лактатна ацидоза

Прекомерното натрупване на лактат в кръвта (млечна киселина) поради метаболитни нарушения става друга причина за мускулни болки. В същото време, киселинно-алкалния баланс е нарушен с развитието на ацидоза. Ще има други признаци в клиничната картина:

  • Болки в гърба и стомаха.
  • Диспептични нарушения (повръщане).
  • Бързо дишане.
  • Сънливост или безсъние.

По-нататъшното развитие на патологията води до сърдечно-съдова недостатъчност, неврологични нарушения, до спастична пареза. Съзнанието се инхибира до кома, появява се шумно дишане (Kussmaul), се развива DIC синдром.

фибромиалгия

Устойчивите мускулни болки могат да бъдат признак на такава патология като фибромиалгия. Нейният произход все още не е напълно изяснен, но са предложени различни теории: генетични, съдови, умствени, хормонални, токсични. В този случай болката ще бъде симетрична и ще покрива цялото тяло. Допълнителни признаци за потвърждаване на диагнозата са:

  • Повишена умора.
  • Скованост сутрин.
  • Чувствам вцепенен.
  • Нарушение на съня
  • Конвулсии.

Болката и сковаността при фибромиалгия продължават поне 3 месеца. Не се откриват и признаци, показващи друга патология (ревматични, ендокринни, туморни и др.).

Фибромиалгията е заболяване с неизвестен произход, което засяга мускулите на цялото тяло.

Невропсихични разстройства

Друго състояние, при което няма органична промяна в тялото, е невроза или депресия. В такива случаи може да се появи болка в различни части на тялото. Но по време на прегледа не намират никакво физическо потвърждение. Пациентите посещават лекари от много специалности, но само психиатър (психотерапевт) може да определи техния източник. В допълнение към чисто субективните признаци, пациентите имат различни функционални нарушения:

  • Емоционална лабилност.
  • Тревожност и раздразнителност.
  • Insomnia.
  • Честото сърцебиене.
  • Затруднено дишане.
  • Виене на свят.
  • Намалено либидо и т.н.

Пациентите с депресия имат рязко намалено настроение, натрапчиви мисли, включително и суицидни. Следователно проблемът не може да бъде оставен без подходящо внимание.

Допълнителна диагностика

За да се разбере въпросът защо болки в мускулите, без пълен преглед е трудно. Според резултатите от клиничния преглед, пациентът се изпраща за допълнителна диагностика:

  1. Общи кръвни изследвания (левкоцитна формула, ESR) и урина (протеинови, оформени елементи).
  2. Биохимия на кръвта (индикатори за остра фаза и ревматични тестове, урея и креатинин, глюкоза и електролити, лактат и бикарбонати, антитела към собствените си тъкани).
  3. Ултразвуково изследване на меките тъкани.
  4. Рентгенография на ставите.
  5. Електромиография.
  6. Мускулна биопсия.

Едва след получаване на цялата информация за състоянието на пациентското тяло може да се направи окончателно заключение за характера на възникналите симптоми. Разкритата патология ще изисква адекватно лечение и пълното му изключване ще бъде най-добрият резултат от диагнозата.