Основен / Рехабилитация

Болки в петата: как да се отървем

Болката в петата е един от най-често срещаните проблеми, които най-често притесняват бременни жени, хора в напреднала възраст, спортисти, ученици. Понякога е лесно да се справят с такава болка, за това те правят бани, компреси, намазани с мехлеми. Вярно е, че ако дискомфортът е провокиран от някакво сериозно заболяване, е възможно да се отървете от неприятните усещания само след пълен преглед и установяване на първопричината.

В младите години, когато, както обикновено, краката не са нарушени - това се приема за даденост и те не обръщат особено внимание на тях. Но веднага щом се открие някакъв проблем с краката, веднага започваме да осъзнаваме колко може да зависи от нашия живот и настроението ни. Изключително неприятните болки в петата, които в същото време са толкова болезнени, могат да ги отстранят от обичайния им коловоз за дълго време. В крайна сметка дори кратка разходка става истинско изпитание за издръжливост.

Основните причини за болки в петата

Причините за болката могат да бъдат много. И не непременно неговият източник може да бъде сериозна и непреодолима болест. Сред причините, поради които има неприятни болки в петите, може да има външни негативни фактори или различни заболявания.

Най-известните причини:

  • Острият преход от високи токчета към напълно плоска подметка изобщо не е абсорбиращ ударите - това може да предизвика остри болки в краката и петите.
  • Често фактор, който провокира болезнени усещания в краката, особено за жените, може да носи неудобни обувки с висок ток - „стилети“. Натоварването на крака в този случай се разпределя неравномерно. Част от стъпалото е “претоварена” - пръстите и петата са постоянно в напрежение, а някои са неактивни. В резултат на това в петата се появяват силни болки от стрелба.
  • Големи товари по време на спортни тренировки - ако се появи болка след джогинг, тогава трябва временно да се премине към друг вид мускулно натоварване.
  • Нараняванията или нараняванията на петата могат да бъдат една от причините за парещата болка. Възпалителният процес не е задължително да се появи, ако петата е повредена. Обикновено болката се появява, когато ставите на глезена са повредени. Когато се движите, усещането може да изглежда така, сякаш иглата се копае в крака, която с всяка стъпка се гмурка по-дълбоко и по-дълбоко в тялото. В този случай трябва да се опитате да не стъпвате на ранения крак и да се консултирате с лекар възможно най-скоро.
  • През втората половина на бременността телесното тегло на жената се увеличава от 6 до 18 kg. В резултат на това, поради увеличаване на теглото и влошаване на кръвообращението, може да настъпи болезнен синдром, който обикновено се усеща при ходене и вечер. Повишаването на теглото е по-склонно към постно момичета.


Най-известните и често срещани заболявания, които могат да причинят болка в петата:

  • Затлъстяването и хормоналните промени могат да предизвикат драматично увеличаване на теглото.
  • Петата разклонения - възпаление на сухожилията и особени костни израстъци на плантарната повърхност в областта на петата кост. Основният симптом на петата е остра болка, която се усеща особено при ходене, сутрин, веднага щом човек излезе от леглото, при палпация, деформация и подуване на меките тъкани се наблюдават визуално. За да се установи наличието на петата шпори може да бъде на ултразвук, или рентгенова снимка на крака.
  • Анкилозиращият спондилит е рядко хронично заболяване, което причинява агресия на имунната система по отношение на ставите на гръбначния стълб и меката хрущялна тъкан. Възпаление на ставите и костната тъкан.
  • Подагра - се характеризира с възпаление на ставните тъкани. Заболяването възниква поради метаболитни нарушения и причинява натрупване на соли на пикочна киселина в ставите. Често причината за заболяването е прекомерната употреба на солени и кисели храни. Дълга неприятна пароксимна болка, минаваща с времето.
  • Ревматоидният артрит е заболяване на ставите, което обикновено засяга долните крайници. Болката се усеща при ходене, а в случай на пренебрегване на болестта - и в покой.
  • Чревни инфекции и патогени в урогениталната система - тези заболявания често причиняват реактивен артрит, който прогресира доста бързо. Инфекцията от гениталиите се измества по-долу.
  • В зоната на петата често се развива злокачествен тумор. Първоначално се образува малка туберкула, около която се появяват много разширени кръвоносни съдове. Неоплазмата се увеличава и втвърдява с течение на времето.
  • Парализата на тибиалния нерв, парализирайки мускулите, затруднява сгъването на краката и краката.
  • Костна туберкулоза - заболяване, причинено от смъртта на част от кожата. Впоследствие, костната тъкан е засегната от болестта, а хрущялните, сякаш се стопяват.
  • Пукнатини по петите при ходене предизвикват много дискомфорт и дискомфорт. Дълбоките пукнатини, образувани в слоя на грубата кожа по време на възпаление, причиняват остра болка и кървене, причинявайки тежък дискомфорт и правят всяко ходене болезнено и непоносимо.
  • Плантарният фасциит е възпаление, което се развива във фасцията - твърда обвивка на съединителната тъкан, която се намира в широка ивица по протежение на повърхността на стъпалото на стъпалото. Често срещан болезнен симптом в петата обикновено се причинява от възпаление на фасцията на мястото, където е прикрепено към петата вдлъбнатина. В случай на късно лечение на фасциит, калциевите соли могат да се депонират на мястото на хроничното възпаление, което води до образуване на петнисти разклонения.
  • Реактивен артрит е хронично възпалително заболяване, засягащо ставите, което може да се развие след пренасяне на някои инфекции, най-често след инфекциозни заболявания на урогениталната система, чревни инфекции на стомашно-чревния тракт. Някои патогени, които влизат в тялото, могат да причинят болка в краката и петите. В повечето случаи това са генитални инфекциозни заболявания. Скритите микроорганизми служат като източник на реактивно остро възпаление в сухожилието на калцата. При това заболяване болезнените усещания в областта на петата се усещат постоянно и се усеща особено силно през нощта.
  • Увреждането на ахилесовото сухожилие и възпалението е често срещана причина за силна болка над петата. Такова нараняване обикновено се случва при професионални спортисти, но може да възникне при обикновените хора в случай на силно физическо натоварване, неуспешен скок.
  • Тези заболявания не могат да бъдат излекувани сами, така че трябва да се обърнете към различни специалисти:

    • ревматолог;
    • травматолог;
    • хирург;
    • специалист по туберкулоза;
    • онкология;
    • невролог;
    • ортопед

    до лекаря по време на медицинския преглед и естеството на болката, за да открие причината за заболяването. Това улеснява диагностицирането на заболяването и помага на лекаря да предпише ефективно лечение, за да се освободи от болката.

    Видове болка в петата

    Болката в петата се разделя на следните видове:
    1. болки в болката. В повечето случаи, поради бързото нарастване на телесното тегло. Намира се при жени през третия триместър на бременността. Много често болките причиняват неприятни обувки или обувки с висок ток. Често причината за такава болка е фасциит - хронично възпаление на лигаментните тъкани, които държат костите в определена позиция. Обикновено това заболяване се среща от хора, които трябва да стоят на крака дълго време и да застанат на едно място - фризьори, търговци и хирурзи.

    2. Остра пиърсинг болка. Такива болки изпитват хора, страдащи от подагра, страдащи от реактивен артрит, с фрактури. При фрактури петата се деформира и може да се наклони надясно или наляво.

    3. Болка в петата при ходене. Ако нищо не ви безпокои в покой, и когато се движите, се появяват остри болки, тогава най-вероятно може да е възпаление на ахилесовото сухожилие.
    4. Болка в петата сутрин. Ако след събуждане е болезнено да се изправиш, тогава най-вероятно това е петата. Болката може да се успокои след кратка разходка. Понякога петата на петата може да бъде тревожна през нощта и да предизвика безсънни нощи.
    5. Болка в петата по време на бременност. Както обикновено, по природа те болят, още повече, че могат да се появят в края на деня. Достатъчно, за да бъде като един час, и има болки с натоварвания по петите. След раждането и загубата на тегло болката изчезва.
    6. Болка в покой. Като правило, неприятните усещания се проявяват в края на работния ден и постоянно стоят на краката си. Краката започват да се разболяват вечер. Ако трудовата дейност не е свързана с постоянно присъствие на краката, то болката в покой може да бъде предизвикана от инфекциозни заболявания на гениталните органи или инфекциозни заболявания на червата. Обикновено могат да се появят след обостряне на хронични заболявания.
    7. Следродова болка в петата. Ако по време на бременността не е имало болка, и след като раждането е било разрешено, започва да се появява неприятна болка в петите, тогава най-вероятно това може да бъде увреждане на лумбалния нерв в гръбначния стълб. Понякога погрешният ход на раждането може да бъде причина за куцота в рождението. Това обикновено се случва на жени, които имат много тесен таз или когато се роди голямо бебе.
    8. Пулсиращи болки. С появата на пулсираща болка и подуване в областта на петата е възможно да се прецени наличието на бактериална инфекция, която често се появява на фона на фасциит или гъбички.
    9. Синдромът на парещите болки в петите, който се развива с различни форми на полиневропатия. Характеризира се с нарастващи болки в мускулите, парещи усещания, мускулни спазми, изтръпване, изтръпване или "пълзене на гъски" в долните крайници по време на ходене, понякога в горната част на тялото - рамото и тазовия пояс. В покой тези симптоми са значително намалени.

    Лечение на болки в петата

    В случай на болки в петата, най-правилното решение е да не го забавяте и да не се опитвате да се лекувате, но незабавно потърсете медицинска помощ, за да определите причината за заболяването и да предотвратите появата на различни усложнения от това състояние.
    Има много медикаменти, фармацевтични мехлеми, както и изпитани във времето методи за лечение на фолк, които се използват за облекчаване на болезнените усещания в петата. Важно е само в съответствие с препоръките на лекаря да се намерят най-ефективните и правилни средства и своевременно да се започне цялостно лечение.

    Медикаменти за болка в петата

    Подходящи лекарства се предписват от лекар, а ако някой е освободил лекарството от болки в петата, това не означава, че трябва да се купува от всеки, който страда от тази болест. Това е особено вярно за таблетки. С гелове, разтвори и мехлеми също трябва да се работи внимателно.

    Характеристики на лекарствените средства:

    • Противовъзпалителни нестероидни лекарства. Получаването на анти-нестероидни противовъзпалителни средства намалява болката, но не може да се използва дълго време поради голямото разнообразие от странични ефекти. Такива лекарства се произвеждат под формата на гел, те могат бързо да анестезират, но терапевтичният ефект на такъв наркотик липсва, не може да елиминира причината за болката и често се предписва на ортопедите за облекчаване на болката. Препаратите от тази фармакология, произведени в ампули, са предназначени за интрамускулни инжекции и се използват за лечение на хроничен артрит в острата фаза и фасцит.
    • Противовъзпалителни аналгетични антипиретични лекарства. Пускайте в ампули за инжекции, а също и под формата на мехлеми, свещи и таблетки. Ректалните супозитории са най-ефективни, защото се абсорбират бързо от червата и имат минимален брой противопоказания. Лекарството не елиминира причината за болката, а само блокира болката, намалява болката, облекчава възпалението, повишава температурата. Използва се за лечение на симптоматична болка в петите, провокирана от артрит, фасциит, петница.
    • Противовъзпалителни анестетици и местни антимикробни агенти. Изпускайте под формата на течност в бутилки. Използва се главно под формата на затоплящ воден разтвор, който чрез топлина намалява болковите симптоми и лекарството облекчава възпалението и подуването.

    Народни средства за лечение на болки в петата

    Като правило, хората не търсят лечение незабавно, но използват препоръките на традиционните лечители и се опитват да се отърват от болката с помощта на традиционните методи. В алтернативната медицина има много прости и доста ефективни рецепти за облекчаване на болката в петите и намаляване на възпалението. Най-често се използват компреси, мехлеми, вани с използването на лечебни билки.

    Фолклорни средства:

    • Болки в петите могат да бъдат отстранени контрастни бани, редуващи се топлина и студ. Това се прави с помощта на два каботажника със същия обем със студена и гореща вода, които редуват потапянето на краката, първо в студено и след това в топла вода. Вместо обикновена вода, можете да използвате и отвара от лекарство от лайка. След тази процедура можете да масажирате петите.
    • Използвайте "ледена възглавница" с лимонов сок. Малка пластмасова торбичка, пълна с кубчета лед от разреден лимонов сок, обвит в кърпа, се нанася върху възпалени пети. Продължителността на процедурата е до петнадесет минути. Тази “възглавница” се използва след тежки натоварвания на краката и спортни тренировки.
    • Възможно е да се локализира болката в петата, причинена от шпората, с помощта на болото-общ и популярен растение, което има силно противовъзпалително действие. Благодарение на това растение, имунитетът се нормализира и процесът на отстраняване на соли от тялото се ускорява. За приготвяне на лекарства: едно чл. л. тинктура sabelnik блато разреден 1/3 супени лъжици. вода, поглъща се 3 пъти на ден преди хранене. Продължителността на курса - 20 дни, след това почивка за 10 дни. Ако е необходимо, курсът може да се повтори.
    • За облекчаване на болката в петата помага на орехова тинктура, която се използва вътре. Средство се приготвя от 20 гр. натрошени орехи, налейте 200 мл водка и настоявайте 10 дни. Лекарството се използва в една супена лъжица 3 пъти дневно преди хранене. Лечението с такова народно лекарство ефективно облекчава болката в петата.
    • Ами помагат за успокояване на болките в петите, особено при лечението на артрит и петница, компреси с черна ряпа. За да направите това, измийте корена с кожата, за да се търка на малък ренде. След разпръскване на кашата върху замръзнал калъф и нанасяне на болки в петата, компресът се фиксира с пластмасова торбичка и над еластичния бинт. Процедурата може да се прави всеки ден и да се оставя за през нощта. На сутринта измийте крака с топла вода. Лечението се извършва до пълно излекуване.
    • Приготвянето на тинктура от изсушени лилави цветя също помага да се отървете от болезнените пети. Заводът се нуждае от десет дни, за да настоява за водка в съотношение 1/10. След филтриране и използване на чаена лъжичка от 50 мл преварена вода 2-3 пъти на ден. Успоредно с това трябва да се извърши и триенето на болезненото място за една нощ.
    • За болки в петата, те също използват прясна трева от високопланинска птица (knotweed), поставяйки я в обувки и ходеща с нея през целия ден. На сутринта тревата се сменя на прясна.

    Използването на мехлеми за болка в петата

    В традиционната медицина се използват главно мазила, приготвени на базата на:

    • противовъзпалителни нестероидни лекарства. Те са лесни за нанасяне върху засегнатия участък, те бързо облекчават възпалението и болката. Наред с другите неща, те имат минимални странични ефекти, защото те практически не се абсорбират в кръвта. Прилага се с болка в мускулите и заболяванията на ставите, зоната на пациента трябва да бъде мазта три пъти през деня и да лежи за известно време, докато се абсорбира напълно.
    • Мази на основата на противовъзпалителни вещества често се използват след хирургична намеса в ставите, облекчават болката след наранявания.
    • Лекарствата, базирани на фенилбутазон, се използват ефективно при артрит, подагра, бурсит и петуши. Лекарства, приложени върху кожата с тънък филм до три пъти дневно.
    • Лекарството на основата на пироксикам анестезира, бързо се абсорбира в кожата. Нанесете мазта след операция, със затворени периферни фрактури, както и при лечението на петница, лекарството се прилага три пъти на ден.

    Пакети за болка в петата

    Когато болки в петата често използват компреси, използвайки за това готови фармацевтични разтвори или приготвени самостоятелно. Като правило, те използват гореща пипер, водка, чесън, канела, медицински алкохол и други продукти за затопляне.

    Компресиращи рецепти:

    • Популярна рецепта от настърган лук и лъжица от фармацевтичен брезов катран може да излекува болката в петата. Нанесете на петата хомогенна лукова маса с дебел слой. Покрийте с кърпа, сгъната в три слоя отгоре и фиксирайки с превръзка, оставете заявлението за пет часа. Измийте с топла вода. Процедурата се провежда в продължение на пет дни подред.
    • Червени люти чушки се използват за създаване на затоплящ ефект. Сърцевина от червен пипер с семена се смила в месомелачка. Добавете 30 ml пчелен нектар към суспензията. Всички работи трябва да се извършват с предпазни ръкавици и очи. Поставете сместа върху тъканта и я фиксирайте с превръзка, оставете я на петата поне 4, максимум 6 часа. След компрес, смажете кожата с мазен крем. Hot пипер не може да се използва за рани по краката, наличието на пукнатини, воднисти мазоли.
    • За приготвяне на компрес на чесън: настържете петте скилидки и смесете масата с бяло нарязано училище. Нанесете каша върху марля и поставете на възпалено място, оставяйки три до пет часа. Инструментът не трябва да се използва с отворени рани и пукнатини по петите.
    • Ефективно средство при болки в петата е смес от една супена лъжица мед, 50 милилитра йод и чаена лъжичка фина сол. Нанесете сместа върху марля и я сложете на засегнатото място преди лягане, покрийте го с полиетилен отгоре и го фиксирайте добре с превръзки, превръзката трябва да се остави за една нощ. Това количество на сместа е достатъчно за пет процедури, за които можете просто да се отървете от петата шпори, ако се диагностицира с това заболяване. Като превантивна мярка, повторете лечението след шест месеца.

    Компреси от картофи също помагат при болки в петата:
    1) Варени картофи в кожите им се омесват добре, добавят се 10 ml лугол и се смесват добре. Прикрепете друга гореща смес към възпаленото място и, като я фиксирате с марля, оставете компреса докато се охлади. Такъв компрес може да се използва всеки ден в продължение на една седмица.
    2) В картофено пюре, варени в "униформа" на картофите, залейте 30 мл пречистен керосин. Масата се нанася върху възпаленото място и се обгръща в целофан. Най-носете чорапи и ходете три часа. Курсът на лечение е 8-12 процедури.
    - За да приготвите лекарството от фармацевтичната жлъчка, трябва да смесите 30 ml от продукта и 20 ml медицински алкохол с лъжица домакински сапун, натрошен на ренде. Масата се нанася върху възпаленото място и се обвива с кърпа. Хванете компреса за три до пет часа. След компрес, измийте краката си с топла вода и масажирайте. Курсът на лечение е 10 процедури.
    - Популярни методи като анестезия също препоръчват специални плодови кюфтета, които са направени от мед и овесена каша. На парен повлиян крак и изтрийте, поставете тортата и я фиксирайте с превръзка. Препоръчва се такъв компрес да се държи на крака възможно най-дълго. Курсът на лечение е 10 процедури.

    Лечение на болки в петата

    Лечебните вани ефективно помагат за облекчаване на дискомфорта в стъпалото, възпаление, синдром на болката. Обикновено за тави се използва морска сол, билкови чайове, както и зеленчуци и плодове.

    Рецептни бани:

    • В басейн с 2,5 литра топла вода се изсипва една супена лъжица сода за хляб и се налива 20 мл йод. Дръжте краката си в течност, за да поддържате разтвора напълно хладен. Не се препоръчва да се използва банята за фрактури или петна.
    • 20 грама сушени листа от коприва се наливат с литър вряща вода и се варят в продължение на две минути. Оставете да изстине напълно и след това отново се затоплете. Дръжте петите във филтрирания бульон, докато се охлади. Процедурата се извършва всеки ден преди лягане.
    • Настържете стеблото на зелето, залейте с вряща вода и ври пет минути, след това прецедете. Налейте бульон в легена и добавете малко количество гореща вода. Нозете се потапят в мивка с разтвор и се задържат най-малко 15 минути. Процедурата се провежда в навечерието на съня.

    Предотвратяване на проблеми с петата

    На първо място, трябва да се въздържате от практикуването на ходене или бягане, защото тези спортове не защитават много краката ви, заради колоезденето или плуването в басейна. Важно е да се доведе до нормално тегло. Всъщност всеки допълнителен килограм е вреден не само за целия организъм, но и за петите, които трябва да издържат на тези допълнителни килограми.

    Ако има дори и най-малките симптоми на плоски стъпки, трябва да си купите специални ортопедични стелки. Те помагат за поддържане на мускулите и сухожилията на крака в добро състояние, като същевременно предпазват петата.

    Дайте предпочитание на удобни обувки с ниски токчета, до пет сантиметра. Петата на такава височина ви позволява леко да разтоварите петата и да не пренапрегнете крака.

    За да се предотвратят болестите по стъпалата, е много полезно редовно да се ангажират със специални терапевтични упражнения.

    Как да се отървете от болката в петата у дома

    Ако постоянно се чувствате дискомфорт в петите - това е сериозна причина да се мисли за вашето здраве, защото този симптом често сигнализира за наличието на някакви заболявания. За да се върне доброто здраве, е важно не само да се елиминира болката, но и да се открие причината за тяхното възникване.

    Причини за болки в петата

    Чувството на дискомфорт може да бъде причинено от различни фактори:

    1. Спортни дейности. Болката в областта на петата понякога се появява след джогинг или други физически упражнения, които включват силно усилие.
    2. Травма. Синини, навяхвания, фрактури или други видове увреждания могат да доведат до остра болка. В този случай трябва незабавно да се свържете с травматолог. За да се избегнат неприятни последствия, по-добре е да не стъпвате на лош крак.
    3. Неподходящи обувки. Ако сте ходили само на токчета, а след това сте започнали да носите обувки с плоска подметка, това може да повлияе неблагоприятно на здравето на краката ви.
    4. Наднорменото тегло. Поради наднорменото тегло, натоварването на краката се увеличава, в резултат на което човек изпитва силна болка в процеса на ходене.
    5. Артрит. Възпалението на тъканта, свързваща петата кост и пръстите, може да доведе до дискомфорт, който постепенно ще се увеличава. Особено интензивно с това заболяване, болката се проявява сутрин.
    6. Фазиит. Близки неудобни обувки или ежедневно стоящи крака могат да провокират патология. В резултат на това те образуват израстък, оказващ натиск върху тъканта и причиняващи чувство на дискомфорт, който се усеща най-силно след сън.
    7. Подпора на петата. Ако фасцитът не се излекува навреме, на повърхността на петата може да се появи образуване на кост, което ще доведе до тежки болезнени усещания, които често се появяват сутрин.
    8. Възпаление или разкъсване на ахилесовото сухожилие. Травма може да възникне в резултат на интензивно физическо натоварване или например при неуспешен скок.
    9. Инфекция. Възпалението на сухожилието може да бъде причинено от инфекциозни заболявания като хламидия. Заболяването е придружено от постоянна болка, която вечер става още по-силна.
    10. Злокачествени тумори. При наличие на тумори на краката има компресия на съдовете и нервните окончания, което на свой ред причинява хронична болка.
    11. Пукнатини по петите, в резултат на дерматит, микоза или друго заболяване.

    Как да се отървем от болката в петата

    За да елиминирате дискомфорта, първо трябва да определите причината за тяхното възникване, като се свържете с ревматолог, травматолог или дерматолог. Лечението може да се извършва по различни начини, то се назначава само след пълно диагностично изследване, включително кръвни изследвания, рентгенови лъчи и ултразвук.

    Ако има пукнатини по петите, е необходимо да си уговорите среща с дерматолог, ако се окаже, че те са засегнати от гъбички, той ще предпише подходящо лечение. Този проблем може да бъде причинен и от повишената сухота на кожата. За да се отървете от пукнатините, препоръчително е ежедневно смазване на краката с крем и отстраняване на кератинизираните области с инструментите за педикюр.

    Ако причината за дискомфорта е неудобно обувки, се препоръчва да закупите продукти с удобна обувка, която не дава голямо натоварване на петата. От време на време обувките трябва да се отстраняват, така че краката да могат да почиват.

    За лечението на петница е необходимо да се предприемат всеобхватни мерки:

    • премахване на излишното телесно тегло;
    • физиотерапия (минерални вани, ултразвук, кал);
    • използване на ортопедични стелки;
    • намаляване на натоварването на крака;
    • лекарствено лечение;
    • хирургично отстраняване на растежа на костите (в особено сериозни случаи).

    При наличие на възпалителни процеси, причинени от инфекциозни заболявания или заболявания на ставите, се използват лекарства, които се предписват на пациента от лекаря.

    За облекчаване на състоянието на плантарния фасциит е възможно, чрез намаляване на физическата активност, например, като се изоставят спортове като ходене или бягане. Освен това се препоръчва всяка сутрин да се правят специални упражнения:

    • Сложете точилка под краката си, заемете седнало положение и за няколко минути я завъртете с помощта на стъпка. За да постигнете желания ефект, повторете процедурата ежедневно няколко пъти.

    Причината за дискомфорта често е свързана с ниска подвижност на стомашно-чревните мускули. Можете да се отървете от неприятния симптом с помощта на следното упражнение:

    • Застанете близо до стената, сложете дланите си върху нея, изправете десния си крак и пристъпете напред с лявата си страна. След това се облягайте на стената, оставайки в тази позиция половин минута. След това повторете всички действия, сменяйки краката.

    Как бързо да се отървете от болки в петата

    Следните методи ще спомогнат за облекчаване на състоянието:

    1. Ако няма медицински противопоказания, вземете леда, прикрепете го към краката си и след това ги изтрийте. Тази процедура се препоръчва да се извършва ежедневно веднъж за двадесет минути.
    2. Възможно е да се отървете от болезнените усещания, като изпарите краката в мивка с топла вода.
    3. Обезболяващи средства, които съдържат ибупрофен в състава им, имат бърз ефект. Въпреки това, преди да започнете да ги приемате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
    4. Болката в петата облекчава добре противовъзпалителните мазила (бутадиен, индометацин).

    Лечение на болки в петата у дома

    Можете да се отървете от проблема с помощта на доказани народни средства:

    1. Настържете суровите картофи, прикрепете я към крака и го завийте отгоре с пластмаса. Тази рецепта ви позволява бързо да облекчите болката.
    2. Отърви се от петата на разклоненията и помагането на живовляка. Прикрепете листа към възпалено място и веднага щом изсъхне, сменете го с нов. След тази процедура може да изпитате силна болка, но в бъдеще можете да забравите за съществуването на костни израстъци.
    3. За лечение, черна ряпа е много подходящ, тя трябва да бъде фино търкат, прикрепен към петата и обвивам с полиетилен. На сутринта, пюре трябва да се измие с топла вода.
    4. Ако у дома има „троен Кьолн“, той може да се загрее в емайлиран контейнер и след това да се задуши на пара.
    5. Чесънът има чудесен лечебен ефект, разтрива се и се нанася на петата за четири часа. Ежедневно вземане на такива компреси, можете скоро да се отървете от усещането за дискомфорт.
    6. Счупете две таблетки аспирин, разбъркайте ги с лъжица 3% йод, нанесете състава върху памучна вата и след това го нанесете на възпалено място, увийте с пластмасова обвивка и топла кърпа. Повторете тази процедура поне три пъти на ден.

    Използвайки популярните рецепти, ще можете да се отървете от болезнените усещания у дома, но преди да започнете лечението, трябва първо да се консултирате със специалист.

    Как да се избегне болката в петата

    За да поддържате добро здраве, трябва да внимавате за здравето си и да извършвате превантивни мерки, за да избегнете сериозни проблеми.

    1. Излишното тегло често става причина за увеличаване на натоварването на краката, така че трябва да се поддържа нормално, като същевременно се следи диетата на вашата диета. Особено предпочитание се препоръчва да се дават протеини и растителни храни, тъй като болката в петата често предизвиква възпалителни процеси в резултат на метаболитни нарушения.
    2. Можете да избегнете претоварването на краката си, като закупите удобни обувки с нисък ток, което ще ви позволи да разпределите равномерно товара.
    3. Ортопедичните стелки помагат за защита на петата, благодарение на което се поддържат връзките на краката и мускулите.
    4. Като превантивна мярка можете да извършвате специални упражнения всеки ден, за да предотвратите заболявания на ходилата.

    За решаването на проблема е необходимо да се прилагат комплексни мерки. Лечението може да отнеме няколко месеца, но като се погрижите за здравето си и следвайки всички препоръки на лекарите, в крайна сметка ще можете напълно да се отървете от усещанията, които ви безпокоят.

    Лечение на болки в петата

    Болка в краката, когато ходенето е познато на всеки. А болката в петата е най-често срещаният синдром, който има много причини. В някои случаи дискомфортът е само следствие от умора, а в други може да е симптом на сериозно заболяване. Само специалист след задълбочено изследване може да определи причината и да предпише лечение за болки в петата.

    Основните причини за болки в петата и лечение

    Човешкият крак играе ролята на амортисьор. Мека мазнина и пета кост могат да издържат на огромни натоварвания при ходене и бягане. Междувременно в тази област преминават голям брой кръвоносни съдове и нервни канали, така че е по-мек, порест и лесен за увреждане.

    Най-честите причини за болки в петата включват:

    • Плантарният фасциит е възпаление или раздуване на плантарната фасция (плътно образуване на съединителна тъкан, която преминава през крака). Този проблем възниква, когато има голяма тежест върху фасцията, която причинява малки разкъсвания на влакната на лигамента, особено в местата на прикрепване към калканеуса. Това заболяване може да възникне при всеки човек, но най-често то засяга хора с диабет, затлъстяване и плоска стъпка, спортисти. За лечение на болки в петата при плантарен фасциит, първо се предписват противовъзпалителни лекарства;
    • Heel spur е патологичен растеж на костната тъкан, често съпроводен с отлагане на соли, възпалителни процеси. Може да се появи като самостоятелно заболяване в резултат на носенето на неудобни обувки, но най-често е резултат от подагра или артроза. В този случай пациентите се оплакват от остра болка в петата. Подходящо лечение се извършва цялостно, ортопедични стелки, лекарства, масаж, топли бани се препоръчват за разтоварване на крака;
    • Петноподобният апофизит е възпаление на центъра на костта. Среща се с нарастваща физическа активност или с тесни обувки. Болният синдром се проявява не от дъното, а от страна. Често това заболяване се появява при деца на възраст 8-14 години, особено тези, които спортуват. На тази възраст костта все още не е напълно образувана, следователно, постоянните натоварвания върху растежната пластина (апофизата) причиняват възпаление и тежка болка в петата. Нестероидни противовъзпалителни лекарства се използват за лечение, например, ибупрофен, диклофенак, бруфен. През този период се препоръчва да се намали натоварването на крака, терапевтични упражнения и масаж за подобряване на кръвообращението;
    • Ревматоидният артрит се появява, когато имунитетът на пациента започва да унищожава здрави клетки, като чужди. В тялото има постоянен възпалителен процес, който постепенно разрушава цялата костна система на човек. При това заболяване се извършва комплексно лечение, се използват лекарства, физиотерапия, терапия с кал, балнеолечение;
    • Възпаление на ахилесовото сухожилие (tendens) или синовиална бурса (бурсит). Причината за заболяването е носенето на неудобни обувки или натоварването на сухожилията при продължително ходене. Особено често възпалението се случва при хора, страдащи от плоски стъпки. Симптомите се проявяват под формата на остра болка в петата, лечението е да се осигури пълна почивка на крайника чрез фиксиране с шина или еластична превръзка. За облекчаване на болката се използват противовъзпалителни средства, лед, масаж. При хроничното протичане на заболяването се използва ударно-вълнова терапия;
    • Реактивен артрит се появява при инфекции, особено генитални (гонорея, хламидия), и някои други, които протичат тайно. В резултат на това се развива "реактивно" възпаление на петите. В този случай болният синдром се наблюдава не само при ходене, но и по време на сън. Възпалението често засяга други стави. В този случай при лечението на болки в петата е необходимо първо да се отървете от основната инфекция с антибиотици;
    • Хронични възпалителни заболявания на ставите: анкилозиращ спондилит, подагра, псориатичен артрит. Най-често се срещат при хора, страдащи от метаболитни нарушения, склонни към употребата на алкохолни напитки, прекалено запалени по месните храни. В този случай се използват противовъзпалителни лекарства, инжекции от кортикостероидни хормони, лазерна терапия, електрофореза за лечение на тежка болка в петата. В същото време да се води борбата срещу основното заболяване;
    • Подутини или фрактури могат да причинят дискомфорт в крака.

    В допълнение към противовъзпалителните лекарства, често се използват ортопедични стелки по време на лечението на болки в петата и шпорите за облекчаване на проблемните зони, топли бани с морска сол, сода. Положителният ефект има терапевтични упражнения, масаж на стъпалото и долната част на крака. Ледените бани или тампони, пълни с фино натрошен лед, помагат за намаляване на болката и възпалението.

    Лечение на болки в петата народни средства

    Ако се наблюдават тежки болки в петата, е необходимо да се консултирате с лекар възможно най-скоро, за да се избегнат усложнения. Но за първи път можете да облекчите болката от домашни средства:

    • Променливото нагряване със студ спомага за бързото премахване на дискомфорта в петата. Можете да налеете два басейна с вода с различни температури и да потапяте краката си в студена и топла вода. Или масажирайте крака с леден куб за не повече от 7 минути до леко изтръпване;
    • Също така за лечение на болки в петата, използвайки топли солени вани. За един литър вода трябва да вземете 300 г сол, дръжте краката си във вода за половин час. Тази процедура е противопоказана при остеопороза, травма и синини;
    • Можете да смажете болезненото място със смес от сурови яйца. Преди това яйцата се държат в продължение на 10 дни в чаша с оцетна есенция, след това се почистват от филма, смляното и се добавят 40 г масло;
    • Ефективен с болка в петата, компресиран с черна ряпа. За да направите това, ряпа трябва да се измие и настърга на фина ренде, заедно с кожата. Поставете получената каша върху малко парче плат, прикрепете я към крака, увийте крака в найлонова торбичка и я поставете на здраво чорап. Правете компрес ежедневно през нощта, докато болката не премине;
    • Можете също така да готвите белени картофи и цели малки картофи, да се излее в леген, да изчакате малко да се охладят. Маш картофи в картофено пюре, постепенно добавяне lugol. Дръжте крака в тази смес, докато се охлади напълно, след това сложете вълнени чорапи.
    • За облекчаване на болката помага каша от чесън, която се нанася за 3-4 часа до възпалено място. Можете също да поставите червени люти чушки в чорап и да ходите в него през деня.

    Има много средства за лечение на болки в петата, но във всеки случай трябва да се свържете със специалист възможно най-скоро, ако дискомфортът не изчезне до няколко седмици или се увеличи с ходене.

    Болка в петата: причини, ефекти и препоръки за лечение

    Много хора се опитват да избегнат болката, като се има предвид, че те са най-лошите врагове за тялото. Всъщност болката показва наличието на възпалителен процес. Петата вътре в началния етап на разрушаване на ставата или наличието на сериозно заболяване боли. Този проблем трябва да бъде решен незабавно.

    Какво става

    Петата има функция за омекотяване. Тя има повишена чувствителност. Това се дължи на факта, че съдържа голям брой нервни влакна и кръвоносни съдове. Дори и при леки наранявания или смущения, човек може да изпита силна болка.

    За хората, които прекарват много време на крака, този проблем се превръща в истинско предизвикателство. Особено силен дискомфорт се проявява сутрин, след като човек се събуди.

    Първата стъпка за решаване на проблема е да се намери причината за болката. След това трябва да се пристъпи към лечение. Тя може да бъде както лекарства, така и популярни методи.

    Причини за възникване на

    Болка в петата: какво е това и защо може да се случи? Причините са различни. В някои случаи, пациентът може самостоятелно да определи защо това се случва, а в други е необходима консултация с лекар.

    Хронични възпалителни процеси

    Възпалителният процес в сухожилията може да възникне поради нарушени метаболитни процеси при подагра, диабет или артрит и други заболявания.

    Заболявания, които могат да причинят болка в петата:

    • Деформация на хаглунд.
    • Реброто.
    • Диабетно стъпало.
    • Увреждане на петата.
    • Бурсит.
    • Туберкулоза.
    • Остеомиелит.

    Деформация на Haglund

    Когато това заболяване се появява растеж в петата. Той може да бъде открит от лекаря по време на прегледа. Тя е малко по-висока от ахилесовото сухожилие и триенето и увреждането на влакната възникват постоянно по време на движение. Може да е болезнено само ако заболяването е напреднало.

    Основната причина за появата на такава деформация все още не е установена. В повечето случаи, това се случва в нежния пол, които носят токчета за дълго време.

    Подпора на петата

    При това заболяване настъпва неинфекциозно увреждане на петата. Причината за възпалителния процес може да бъде голямо натоварване, наднормено тегло, както и промени в стъпалото. Постепенно остеофитите се развиват в петата.

    Те могат да бъдат диагностицирани само с рентгенови лъчи. Всъщност причината за болката в петата не е самата шпора, а възпалителният процес вътре.

    подагра

    Това се случва поради нарушение на метаболитни процеси вътре в тялото или бъбречно заболяване. При подагра пикочната киселина не напуска тялото във времето, образувайки малки кристали. А те на свой ред се присъединяват към местата, където се намира хрущялът. Най-любимото място за подагра е кракът. В този случай дори и ходилото на пациента се променя.

    Диабетна ангиопатия

    При наличие на захарен диабет се увреждат голям брой кръвоносни съдове. В медицината има такава диагноза „диабетно стъпало“. Това заболяване е причинено от нарушение на производството на инсулин от панкреаса. Кръвта става гъста, запушва кръвоносните съдове. В зона със специален риск са бъбреците, очите и стъпалата. Има нарушение на нервните влакна и кръвоносните съдове. Поради нарушения в кръвния поток, трофизмът е нарушен и се появяват трофични язви. Те могат да се появят най-често на крака.

    Инфекциозни болести

    Реактивен артрит. Възпалителният процес в ставите възниква за кратко време след заразяване с инфекциозно заболяване. Това патологично състояние е свързано с автоимунни заболявания. В повечето случаи това може да бъде урогениталната инфекция. Характеризира се с възпаление в различни стави на долните крайници.

    Туберкулоза. Това заболяване се причинява от инфекция с пръчки Koch. Тя може да засегне не само белите дробове, очите, но и костите. Тази форма на туберкулоза е най-често при деца с отслабен имунитет.

    Защо болката се появява в една пета?

    Понякога болките се появяват на две пети, а именно в една. Защо се случва това? В повечето случаи това се дължи на неудобните обувки или структурата на стъпалото.

    Болка сутрин. Ако интензивна болка се появи веднага след събуждането, тогава фасцията на подметката може да бъде причината. Това е дебела ивица от мускули, която се появява до петата. При интензивни натоварвания могат да се появят влакна. Паралелно се появяват симптоми като интензивна болка и нарушена способност за движение. Има и подуване.

    Болка в калканеса. Те могат да възникнат поради наличието на деформиран крак, брадавици, мазоли, както и плоски стъпки. Болката може да бъде краткосрочна и дългосрочна.

    Може да настъпи болка в левия или десния крак поради травма на стъпалото.

    Болка при малки деца

    Болката може да бъде не само възрастен, но много често дори дете. Основната причина за това заболяване може да бъде болестта на Schinz. При момичетата това заболяване възниква на възраст от 8 години, а при момчетата на 10 години. Характерна особеност на това заболяване са болезнените усещания, които се появяват на гърба на петата.

    Понякога болка може да се появи със силна плоска стъпка. Освен това се появява сколиотична поза.

    диагностика

    При наличието на тези неприятни усещания, болка или подуване, трябва да се консултирате с лекар. Той ще предпише необходимите мерки за поставяне на диагнозата. Много зависи от симптомите.

    • Общ или биохимичен кръвен тест. Тя се прави, за да се определи причината за болката.
    • Микробиологично изследване.
    • Ултразвуково изследване.
    • Магнитно-резонансна обработка.

    Лечение на петата

    Защо петата боли дълбоко вътре и какво трябва да направя? Всичко зависи от причината за появата. Най-важното нещо е да се премахне болката. За този фит Бутадион, Фастум-гел. Ако тези лекарства не дадат траен ефект, трябва да се направи блокада.

    Причината за притискане на седалищния нерв. За да се елиминира този проблем, е необходимо разтягане на гръбначния стълб. Препоръчително е да се свържете с хиропрактик. Той може скоро да препоръча сън на твърда повърхност.
    Ако причината е в плоски стъпки, тогава трябва да изберете правилните обувки. Ако се образува на един крак, тогава болката може да бъде само от тази страна.

    • При ревматоиден артрит се препоръчва приемането на следните лекарства: кетопрофен, ибупрофен.
    • Народното средство помага за премахване на възпалението.
    • Мазила за външна употреба. Например, "Кеторолгел", "Бутадион".

    предотвратяване

    Много по-лесно е да се направи превенция, отколкото да се излекува заболяване, което вече се е проявило. Болката в петата и отстрани: от какво може да бъде и от какво идва? Има методи, които могат да предотвратят заболяването.

    • За превенция трябва да правите упражнения у дома.
    • За първи път с болка трябва да осигурите пълна почивка.
    • Яжте правилно. Контролно тегло.
    • Намалете приема на сол. Той е в състояние да задържи течността и да разруши бъбреците. А това от своя страна е причина за появата на провал в метаболитните процеси.

    Но ако имаше болка, тогава е необходимо не само да се прави превенция, но и да се лекува болестта.

    Какво може да бъде, когато петите започват да болят

    Болката в петата носи много неудобства, защото човек трябва да ходи ежедневно, а болестта влияе негативно на качеството на живот. Тази патология често се появява при възрастни хора, спортисти, жени по време на носене на дете. За да се преодолее болестта, е необходимо да се разбере какво може да бъде, ако петата боли, какви са начините за решаване на проблема.

    Основните причини за болки в петата

    Ако петата боли, тя може да говори за различни фактори:

    1. Причината, която няма връзка с никаква болест.
    2. Патология с пряко увреждане на структурите на стъпалото.
    3. Заболявания, които засягат структурата на костите и ставите.
    4. Traumatization.

    Защо петите болят краката:

    • Чорапът на неправилно подбрана обувка, наличието на пета над нормата, тънка подметка, притиснатата пета води до нарушаване на естественото разпределение на налягането, което води до претоварване на определени участъци от подметката.
    • Повишена активност. С обичайния ден на седене, човек, който прекарва активно деня, може да се сблъска с факта, че в края на деня петите се болят на краката му. Причината, в образуваната мазнина под кожата на повърхността на подметката, е много тънка за такива атаки.
    • Работен капацитет, свързан с постоянна работа. Голямо натоварване на долните крайници води до претоварване, така че петата започва да боли в човек.
    • Образуването на мазоли и мазоли, произтичащи от неправилна грижа или поради развитието на плантарен псориазис. Какво прави болката в петата? Образува се мехур, който може да боли по време на движение, а удебелената кожа може да се пръсне под налягане, образувайки болезнени пукнатини.

    Когато се появят болки в петата, причините могат да показват атрофия на подкожната мастна тъкан. Има болка в петата поради внезапна загуба на тегло или повишена ежедневна работа, заедно с упражнения. В допълнение, когато внезапно, нарастване на теглото настъпи внезапно, стабилно затлъстяване се наблюдава за кратко време, това води до болки в петата.

    Ако петата е болна и не престава да боли, след дълга почивка трябва да се свържете с лекаря. Медик ще определи възможния фактор, който това може да бъде и как да се отърве от този проблем.

    Защо боли петата на левия крак

    Животът в ритъма на съвременния човек принуждава голямо количество време да бъде на крака. Петата е в състояние да издържи на голямо напрежение и с дълъг престой на долните крайници, налягането се увеличава и започва да боли.

    Забелязва се, че често хората развиват болка в лявата пета. Това се дължи на факта, че съответствието на тялото, крайниците не е абсолютно. В хода на еволюционната промяна, десният крак и ръката станаха доминиращи, а доминиращата лява полукълба на човешкия мозък беше поета.

    Дясните хора имат развит крайник отдясно. Мускулната маса на десния крак е по-развита. На слаб крайник се наблюдава бързо намаляване на активността, често това е крайник отляво. Налягането създава дискомфорт, така че лявата пета започва да боли.

    Какво ви кара да чувствате болка в петата на левия си крак и да наранявате дясната си пета:

    • С дълго ходене, оставайки на краката си, лявата пета може да боли.
    • Спазването на диетата, повишената физическа активност води до намаляване на подкожната мастна тъкан, което негативно се отразява на амортизацията и лявата пета започва да боли.
    • Бързото нарастване на телесното тегло.
    • Ходенето само в закупени или неудобни обувки, с здраво обувка, в резултат на което мускулите се затягат и притискат.

    Когато лявата пета продължава да боли дълго време, причините могат да бъдат много по-сериозни. Възможно е появата на всеки болестен процес.
    Разпознаване на патологичната проява на болка може да бъде в присъствието на първите симптоми, които възникват:

    • Болката болезнено, петата може да се убожда, нарани, пече. Всички крака също се пекат, или от страната на крака.
    • При преместване е невъзможно да се случи, болният синдром се увеличава.
    • Лявото пето зачервява, набъбва.
    • Когато парещите болки в краката от едната страна се увеличават вечер и сутрин, това показва признаци на артрит, подагра.
    • Ако петата, сякаш пулсираща, е проявление на болковия синдром, характеризиращ се със симптом на нараняване.

    Независимо от факта, че с подкрепата вляво, кракът издържа на силен натиск, целостта на костта може да се счупи. Това се случва по причина:

    • Физическа атака
    • Неправилна диета
    • Наранявания на тазобедрените стави, краката и околните тъкани
    • Възпалителни процеси

    Ако петата е деформирана, тя не остава без следа. Започва да се проявява болезненост в гръбначния стълб и други стави. Тя може да навреди на тазобедрената става в левия крак от бедрото поради увреждане на сухожилията, ставите, инфекциите, нараняванията.

    При липса на лечение за болки в крайниците, петата на левия крак ще причини силен дискомфорт и ще има ограничения в моторната заетост.

    Болки в петата при жените

    Често петите на жените започват да болят, когато се разхождат на високи токчета през целия ден, дълго остават на краката си, грешат обувки. Освен това те ще бъдат болни, когато изпълняват дълги физически упражнения.

    Такива действия показват наличието на заболявания, свързани със ставите и гръбначния стълб. Петата често може да нарани при наличие на разширени вени.

    При удари е възможно да се появят малки пукнатини в крака. Синдромът на болката е характерна черта на шпората. В долната зона на стъпалото има дълъг клапан, който свързва костта на петата и пръстите на краката. Когато тази област се възпали, момичетата развиват болка в петата, когато се огъват надолу, ако издърпват пръстите към себе си.
    Дамските токчета също могат да наранят по време на бременност. Болезненост такава, че е нереалистично да стъпиш на крака и да ходиш. Петата става камениста, има силна болка.

    При болки в петите по време на бременност, повечето жени изпитват синдрома около вечерта, към края на работния ден. Други отбелязват болка сутрин. Петата престава да боли, когато се разпръсква малко, но вечер може да се появи дискомфорт.

    Основната причина, вследствие на която болките на петите по време на бременност са отклонението на центъра на тежестта. Освен това се получават чести оплаквания, ако жената преминава от високи токчета към пети много по-ниско. В този случай, петата ще започне да боли поради рекомбинация на теглото.

    Разбира се, петите болят по време на бременност, също и поради наднормено тегло. Носенето на тежко бреме е трудно и най-голям натиск всъщност е върху тази област на крайника. Вероятните фактори, поради които петата може да нарани, е подуване. Важно е да се контролира, че тялото не натрупва течност.

    Защо болки в петите след раждане:

    1. В периода на раждане, когато бебето минава през родовия канал,
      разтягане на гръбначния стълб, мускули на тазовото дъно, срамни връзки
      артикулация. В резултат на това болки в долната част на гърба, а след това петата започва да боли.
      Майката чувства скърбена болка и слабост в краката.
    2. Петата може да боли, сочейки към разширени вени. Повишена по време на бременност
      обемът на кръвта и атаката на нарастващата матка засегнаха вените. Те са
      удължен и разширен. Клапаните на съдовете с обратен кръвен поток не са
      се справи, тя се превърна във фактор в нейната стагнация.
    3. Петата е претоварена при носене на дете. Допълнителни 15 кг, че една жена
      издържано на краката, се проявява по негативен начин след раждането на детето.

    Възможни патологии, свързани с болки в петата

    Болката в петата води до непоносим дискомфорт. Това не позволява на пациента да се движи нормално, а доста силни болки се обездвижват. Когато се идентифицират причините за заболяването на петите, се разглеждат симптомите на синдрома в тази зона. Тъй като петата може да страда от различни заболявания, симптомите на болестта ще бъдат различни.

    Важно е, когато петата боли дълго време, незабавно се консултирайте с лекар, за да определите специфичната патология и да предпише необходимото лечение.

    Какви заболявания причиняват болка:

    • бурсит
    • Подпора на петата
    • Синини на нараняване
    • остеомиелит
    • Инфекциозни болести
    • артрит
    • epiphysitis
    • подагра
    • друг

    Синини на нараняване

    При нараняване на долните крайници, петата ще боли:

    1. Разкъсването на сухожилията, навяхванията се пренасят от внезапна болка в зоната на увреждане, образува се подпухналост. Предвид сложността на увреждането, плантарната флексия може да стане нереална. По време на усещането за възпалено място е възможно да се определи увреждането на сухожилието. Ударният фактор е удар с твърд предмет, внезапни спазми на мускулите на крака.
    2. Удебелена кост. Често пациентите се сблъскват с такъв проблем, когато внезапно кацнат на краката си, когато скачат от височина, от удара на тъп предмет. Веднага се появява тъпа, внезапна, пареща, изтръпваща болка, болката на петата много. Когато цялата маса се прехвърли на възпалената страна, се появява усещане, сякаш в крака се въвежда остър нокът. Пациентът започва възпаление в тази област, краката набъбват.
    3. Счупване, фрактури на костите се проявяват чрез подуване на крака, петата се деформира и измества. Петата боли непоносимо, боли се да се облегне на нея. При наличие на оток е невъзможно глезените да се движат напред, назад и да разтягат сухожилието.
    4. Последствията от плоски крака водят до спускане на арката на вътрешната част на подметката, необичайно поставяне на товара. Когато болестта пренебрегне премахването на синдрома е почти невъзможно.

    бурсит

    Болни пети с болестта е в състояние поради механични и инфекциозни лезии. Механичните фактори включват увреждане на тъканите, костите на краката и сухожилията. Такова заболяване може да се развие поради силна атака на крака.

    Също така, това включва спортисти, които са изправени пред факта, че петата боли след бягане на бягаща пътека във фитнеса, след вдигане на много тегло. Когато петата боли след бягане, жертвата развива оток, кожата става червена и температурата се повишава.

    При докосване дискомфортът се увеличава. Ако възпалението има хронично течение, подуването зад петата може да се сгъсти.

    Също така, бурситът често се появява при жени, които прекарват по-голямата част от времето си на токчета, когато обувките се избират от нискокачествен материал, който не е удобен за носене. Ако ходите в такива обувки, има промяна във формата на стъпалото, неправилно разпределение на налягането.

    Плантарен фасциит

    Шпората на петата е разпадане на петата кост в областта на клубена от едната страна или на мястото на ахилесовото сухожилие. Формата на растеж е представена от трън или клин.

    Заболяването първоначално се проявява чрез болка при ходене или други движения. С развитието на патологията петата започва да боли с най-малката опора върху нея. Пациентите сравняват тази болка с присъствието в петата на нокътя.

    Има и пареща, остра болка в петите. Силата на синдрома на болката зависи от местоположението на шпората. Ако е близо до нервните окончания, то токът ще боли повече.

    Не се наблюдават външни патологични промени в областта на петата. Случва се, че се открива слаба подпухналост и скованост на областта на петата. Пациентът на походката варира.

    Основните причини включват:

    • увреждане на крака, пети - натъртвания, фрактури
    • патологии, които са придружени от промени в кръвния поток
    • наднорменото тегло
    • наличието на диабет
      постоянно ходене по петите, липсата на стелки в обувките, подметката е твърда и тънка
    • надлъжна плоска стъпка
    • заболявания на гръбначния стълб и ставите
    • подагра

    Плантарен фасциит

    Това заболяване се характеризира с появата на болка в зоната на прикрепване на плантарната фасция към петата кост (калцанална ентесопатия), която е в състояние да даде по средния край на плантарната фасция.

    В същото време възпалителният процес не се развива, което предопределя правилното име на такъв синдром като плантарен фасциоза.
    Фасцитът може да бъде свързан с остър и хроничен тип разтягане, разкъсване или дегенерация на фасцията в областта на прикрепването му към петата кост.

    • Съкращаване на плантарната фасция, стомашно-чревната мускулатура.
    • Заседнал начин на живот
    • Неправилно ходене - силно отклонение на стъпалото.
    • Дълъг ход на твърда повърхност
    • наднорменото тегло
    • Грешни обувки, високи токчета.

    Болестите са склонни към бегачи, танцьори, хора, които са на крака за дълго време или се разхождат по твърда повърхност за дълго време.
    Плантарният фасциит се проявява с болезненост в повърхността на петата по време на натиск върху крайника, често сутрин, когато се издига от леглото. След това болката изчезва за 15 минути, а по-късно се връща отново през целия ден.

    Често под петата започва да боли при отблъскване при ходене и след почивка.
    Болката в петата на остър курс, с локален оток, може да показва наличието на остра фасция.

    Някои пациенти усещат пареща болка по средата на ходилото на стъпалото при движение.

    Анкилозиращ спондилит

    Болестта се отнася до възпалителна дегенеративна патология на гръбначния стълб и ставите. При заболяването се произвеждат антитела срещу патогенни агенти и разтваряне на съединителната тъкан.

    Поради подобни прояви, лигаментите и ставите на гръбначния стълб се замразяват, двигателната функция на гръбначния стълб се губи напълно, прешлените се сливат един с друг. Развитието на междупрешленната херния на гръбначния стълб не е изключено.

    Петата може да навреди поради следните причини за провокиране:

    • Постоянна хипотермия
    • Инфекции на чревно и сексуално развитие
    • наранявания
    • напрежения
    • Генетично предразположение

    Един от основните симптоми на болестта са - петата боли силно, боли за атака, невъзможно е да стои на пода.

    Диабетна ангиопатия

    Патологията е представена от влошаването на захарния диабет, проявяващ се в увреждане на всички съдове в тялото. При дълъг диабет, под въздействието на високи нива на глюкоза, които преминават през съдовете, стените на артериите, вените и малките капиляри са унищожени. В някои области те стават тънки и се променят, а в други те стават по-дебели, като блокират кръвообращението и обменните процеси между тъканите.

    В резултат на това настъпва хипоксия на съседните тъкани и органи. Често краката и сърцето са повредени, тъй като тези части на тялото са най-обременени. Ето защо тук се развива ускорена смяна на съдовете.

    Причините за заболяването включват:

    • Наранявания, които водят до съдови увреждания
    • Патология на кръвоносната система
    • Промяна на обменните процеси
    • Пушенето на алкохол
    • Напредна възраст

    Проблемите с петата включват следните симптоми:

    • Краката се изтръпват, появяват се крампи.
    • Кожата на краката става червена, придобива синкав оттенък.
    • Температурата на крайниците намалява
    • Кожата е суха, тънка
    • Наличието на язви на крака, възпаление допринася за появата на честа куцота.
    • Подуване се развива

    С продължителното развитие на ангиопатия и липсата на подходяща терапия могат да се развият усложнения, които могат да доведат пациента до статута на лице с увреждания.

    Възпаление на ахилесовото сухожилие

    Патологията е една от основните, която често проявява болка в областта на петата. Често се среща сред спортистите със силна атака и пренапрежение на стомашно-чревните мускули.

    Ахилесовото сухожилие се счита за най-силното сухожилие в тялото, в резултат на което стомашно-чревният мускул се комбинира с костта на петата. По време на движението, движението, упражненията, това сухожилие приема цялата телесна маса.

    Когато се разпали, тя не е безопасна, защото сухожилието има много ниско количество кръв, което води до дълго затягане. В допълнение, възпалителният процес на сухожилието може да бъде фактор за неговото разкъсване.

    Симптомите на патологията са най-често изразени:

    • Болки в петата под телетата. Болезненост се проявява чрез усещане за парене, усещат се остри пулсации, сутрин се измъчва пулсираща болка и се увеличава с атака. Понякога синдромът е толкова силен и болезнен, че е невъзможно да се движи.
    • Отокът се развива, набъбва в областта на сухожилието, сгъстява се.
    • Кожата се изчервява
    • Температурата се повишава на мястото на нараняване.
    • Изслушване в глезена при движение

    Петата може да пострада по такива причини:

    • Развива се силна атака върху телето, което води до пренапрежение на сухожилията, мускулите, възпалението.
    • Наличието на плоски стъпала.
    • Носенето на неудобни обувки
    • Променящи се явления на обмен

    Поражението на сухожилието не е животозастрашаващо, обаче, ако петата не се лекува, болестта ще напомни за себе си за дълго време.

    Остеохондропатия на калканевия клубен

    Болест на Haglund-Shinz е резултат от стерилната некроза на онези участъци от порестата костна субстанция на петата, която е под голямо налягане. Също така, заболяването възниква поради наследственост, промени в метаболизма, нарушения на невротрофичното течение, честа травма на стъпалото и инфекции.

    Петата започва да боли веднага, когато жертвата е перпендикулярна или след няколко минути, ако се облегне на копчето на петата кост. На мястото на прикачване на ахилесовото сухожилие се наблюдава подуване над клубена.

    За да се движи, разчитайки на възпалено стъпало е невъзможно поради силните прояви на болка. Жертвите се разхождат, зареждат подножието на предната и средната част, като използват тръстика, патерици.

    Много пациенти на петата атрофия на кожата, подуване на тъканите, повишена чувствителност. Случва се, че мускулите на крака се атрофират.

    артрит

    Едно от най-честите заболявания е артрит. Това заболяване може да убие всяка става, с изключение на петата кост, нейните стави, тъканта, която свързва костта с фалангите на пръстите.

    Причините, поради които петата може да нарани, включват:

    • Силно натиск върху петата
    • Наранявания на ставите
    • Изкривяване на крака
    • Високи токчета

    На етапа на образуване на артрит, пациентът усеща дискомфорт, но ако заболяването прогресира, симптомите са болезнени. Развивайки остра болка в петата, петата през цялото време хленче. Първоначално тези симптоми се формират след продължителна физическа заетост, когато атаката отива точно в областта на стъпалото и петата.

    С образуването на болестта, петата може да нарани с малко натиск, в покой, сутрин.

    Епифизит на калканеуса

    Патологията може да се развие в периода на бърз растеж на деца на възраст 5-11 години. Тя се причинява от силна атака върху плочите на костта на петата. При юношите, петата кост расте бързо, относително мускули и сухожилия, което води до прекомерно разтягане на меките тъкани.

    По този начин, петата става не толкова маневрена, което води до допълнително налягане върху растежната плоча.
    С допълнителни физически и спортни натоварвания, натоварване на сухожилията и мускулите, може да се развие травма на петата на плочата, в резултат на подуване и болезненост в тази област.

    Следните видове дейности са свързани със заплахата от болест на север:

    • тичам
    • скачане
    • Стоя дълго време
    • Скачане с точилка
    • Класове по футбол, баскетбол, гимнастика.

    Освен това съществуват такива рискови фактори като:

    • Грешни обувки
    • Упражнение на твърд самолет
    • Стъпалото има плоска висока арка.
    • Един от краката е по-къс
    • наднорменото тегло

    Основният симптом на епифизит - петата започва да боли зле. Синдромът често присъства на гърба, но може да действа от двете страни и дъното на ходилото. Синдромът нараства по време на физическа активност и след нея.

    Възможни съпътстващи прояви на заболяването:

    • подпухналост
    • Зачервяване на кожата
    • Чувствам се схванат сутрин след сън
    • Чувство на слабост на стъпалото
    • Проблеми при пътуване

    С болестта на Севера, пациентите лимпват или се разхождат по пръстите си, за да избегнат болки в петите.

    Ревматоиден артрит

    Заболяването се проявява чрез увреждане на съединителната тъкан. Що се отнася до стативната структура, болестта има хроничен ход и през цялото време води до деформация - кракът вече не изпълнява пълната опора на тялото.

    Заболяването често води до увреждане и става фактор за пълното завършване на самостоятелното ходене на пациента.
    При артрит се наблюдава рядък симптом. Въпреки това, когато това се случи, той показва атракция през ставите на крака.

    Признаците на заболяването включват:

    • Твърдост при малки стави сутрин
    • Бърза умора и болка при движение
    • Подуване, удебеляване, зачервяване на кожата в засегнатата област.
    • Промени в общото състояние, наподобяващо грипа.

    С силна лезия, петата ще боли и по време на почивка може да вдигне човек в средата на нощта.

    подагра

    Заболяването се счита за болезнено състояние при натрупване на соли на пикочна киселина.

    В допълнение към провокира развитието на подагра може:

    • Лошо хранене
    • Консумация на алкохолни напитки, което води до влошаване на бъбречната пикочна киселина.
    • Излишното тегло
    • Наличието на хипертония
    • Бъбречната недостатъчност, шокът, гликогенозата водят до нарушена екскреторна функция на бъбреците.

    На етапа на развитие на подагра, пациентът е изправен пред факта, че има остра болка в глезенната става, в който случай са засегнати петата и големите пръсти. Освен това има зачервяване и подуване на кожата над тях.

    Често тези знаци се появяват в средата на нощта. При докосване на петата има повишена температура, болка.

    Често, освен факта, че петата ще боли, болката може да се появи на мястото на ставата на големия пръст на краката, коляното и тазобедрената става. При възпалителния процес могат да присъстват пръстите и ахилесовото сухожилие.

    Ако не извършвате терапия с подагра, тези симптоми могат да продължат до няколко дни или седмици, всичко зависи от степента на патологията. Лезията се влошава в ставата и води до разрушаване на хрущяла.

    В тежки ситуации, солите могат да бъдат отложени в тъканите, епидермиса. Това са тофи, те се намират в областта на ставите, петата.

    остеомиелит

    Заболяването се причинява от бактерии. Те водят до образуване на гнойни некротични явления в костната и петата тъкан.

    Често, петъчното насищане се формира поради възпалителни заболявания (диабетна язва, нараняване на стъпалото), както и атеросклероза на съдовете на краката, хронична алкохолна интоксикация. Рядко се появява остеомиелит, когато функцията на имунитета се промени.

    Първоначално пациентът се чувства слаб, мускулите започват да болят. След това температурата се повишава бързо до 40 градуса.

    Засегнатата пета почти веднага започва да боли. Болката с остър характер, тренировки и избухване отвътре, може да се засили с леко движение. Петата е подута, кожата има яркочервен цвят, вените в краката са разширени.

    При основната хронична форма на петата се появява язва, която не се лекува, но бавно расте, задълбочава се. Мазната терапия не работи. На дъното на язвата може да се види калцинауса, който постепенно се разрушава.

    Пациентът не е в състояние да се движи сам, асистиращи средства се използват - патерици, проходилки.

    остеопороза

    Заболяването се характеризира с изтъняване на костната тъкан поради загубата на калциеви соли. Това води до увеличаване на крехкостта, трайни фрактури, деформации на костта. Дори малка капка може да предизвика счупване.

    Болестта може да убие напълно скелета, като по-често се повлияват предмишницата, бедрото и прешлените.

    Ставите в патологията не са увредени, докато са в състояние да се включат в болезнен ход, поради фрактури на съседните кости, които са засегнати от остеопороза.

    От основните фактори за образуването на заболяването са:

    • Нарушения в организма, които се случват през годините
    • Намаляване на женските хормони
    • Намаляване на мъжкия тестостерон
    • Дългосрочна употреба на някои кортикостероиди, антидепресанти.
    • Липса на витамин D

    Ранните признаци на заболяването не са специфични, което не показва незабавно развитието на това заболяване:

    • Болка в областта на костите, особено когато времето се променя.
    • Болки в костите
    • слабост
    • мърляч
    • Нарушение на съня
    • Повишена умора
    • Мускулите на крака са нарязани от болка в средата на нощта.

    Развитието на болестта на стъпалото води до намаляване на растежа на пациента, косата му става сива рано.

    Туберкулоза на калканес

    Костната туберкулоза се счита за заболяване от инфекциозен произход, което се причинява от пръчки Koch. В почти 100% от случаите заболяването се формира поради съпътстваща болест, по-често при заболяване на дихателната система.

    Бактериите в съдовете се отклоняват по цялото тяло от лезията в белите дробове. След като проникнат в порестото вещество, костите се потапят в нея и образуват нов инфекциозен център.
    Гръбначният участък е по-често засегнат, но се наблюдава и туберкулоза на петата, лицето и бедрото.

    При туберкулоза на петата се развиват големи костни лезии, често с големи секвестри.

    Пациентът първоначално чувства болка при натискане на петата кост, също и по време на стъпване върху него. Освен това, болестта с течение на времето обхваща меките тъкани, засягащи инфекцията, което води до образуването на фистули.

    Зоната на петата бързо се сгъстява, набъбва, става закръглена. Подуване настъпва в крака и глезена.

    След няколко седмици може да се наблюдава стабилизация на възпалителния процес и настъпване на стабилна ремисия.

    Реактивен артрит

    Тази патология възниква като следствие от различни инфекции, които преди това са били прехвърляни на пациентите. Например, инфекция на стомашно-чревния тракт, урогенитална система.

    Този тип артрит не принадлежи към инфекциозното заболяване на ставите, а е резултат от инфекцията на други органи на тялото.
    С реактивна форма на артрит, петата може да боли през цялото време. Синдромът се появява по-остро в средата на нощта по време на сън.

    Заболяването се проявява със следните симптоми:

    • Ставите ще болят
    • Появява се конюнктивит
    • Ще има болезнен симптом в долната част на корема.

    Причините за развитието на реактивен артрит включват:

    Петата може да боли както по време на атака, така и по време на спокоен престой.

    Злокачествени тумори

    В етапа на развитие на патологията, петата може да нарани леко. По време на развитието на болестта се увеличава болезнен дискомфорт в тази област, образува се оток на мека или плътна структура, зависи от вида на туморната формация. Над подутото място често се забелязва мрежа от разширени кръвоносни съдове.

    Освен това има признаци на ракова интоксикация:

    При развитие на туморен растеж е възможно развитие на патологични фрактури на костта на петата.

    По-често, бързото нарастване на туморите на петата се наблюдава при деца, с бавно нарастване на възрастните пациенти.

    Инфекциозни болести

    Отделните инфекции с чревен произход (салмонелоза, йерсиниоза), урогенитална (хламидия, гонорея) могат да имат латентна форма и често могат да доведат до образуване на реактивен артрит.

    Болката в петата се развива както с натиск, така и в спокойно положение в средата на нощта. В средата на нощ петата може да нарани най-много.

    В допълнение, при реактивна форма на артрит на петите, възпалителни явления се различават в различни стави, очи. Може да започне да боли в гениталната област.

    Как да се отървем от болката в петата

    Ако петите са възпалени, това показва симптом на болезнено състояние или основно заболяване. Въз основа на това е избран методът на лечение. Първоначално пациентът трябва да следва редица общи правила.

    Какво да правите, ако петата ви боли:

    1. Повече време за почивка, за да не стои дълго на краката си.
    2. Не ходете в обувки с ниско качество, високи токчета или без пети, в противен случай петата ще боли.
    3. Ако има проблем с наднорменото тегло, намалете го.
    4. Използвайте носещи опори, носете обувки с ортопедична функция.
    5. Извършвайте терапевтични упражнения за краката.

    Как да се лекува болката на петите, ако не е свързана с нараняване? От патология често се отървете от консервативни методи на терапия. Когато болният синдром е следствие от основната патология, акцентът се поставя върху неговото лечение. Въпреки това, въз основа на терапията на заболяването е различно.

    Как да лекуваме петите:

    • Когато петата започва да боли с лезия на урогенитална инфекция, се предписват антибактериални лекарства, за да се елиминират микроорганизмите.
    • Ревматоидният артрит се лекува с нестероидни, възпалителни средства или кортикостероиди.
    • Лечение на туберкулоза е антибактериални лекарства, синтетични противотуберкулозни лекарства.

    Ако петата боли в присъствието на шпора, какво да правим:

    • Предписани са нестероидни агенти - диклофенак, нимесулид.
    • Извънставната лекарствена блокада се извършва, ако ненаркотичните аналгетици са неефективни.
    • Физиотерапевтични процедури
    • поставяне на лента
    • Можете да правите гимнастика
    • Лосион на петата зона, смесване на димексид, новокаин, ацетилсалицилова киселина.
    • Ще помогне за масажиране на краката

    При някои заболявания често се предписват ортези и гуми. Ако има фрактура на калкане, на крака се прилага шина на гипс в продължение на 3-8 седмици.

    диагностика

    Ако за дълго време болката в петата не отшумява - това е основата да отидете на среща с Вашия лекар.

    Терапевтът, въз основа на оплакванията на пациента, резултатите от изследването ще определи защо болките в петите на краката и как да се лекуват, след като предварително са набелязани диагностични мерки за одобряване на диагнозата.

    Ако е необходимо, пациентът ще бъде изпратен за допълнителен преглед от ревматолог, травматолог, специалист по туберкулоза, хирург, невропатолог.

    Лабораторната диагноза може да включва:

    • За идентифициране на ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит, подагра се предписва общ, биохимичен кръвен тест. Микробиологични проучвания, които могат да включват остъргване на хламидията от уретрата, ако се подозира реактивен артрит.
    • Рентгеновите лъчи ще покажат специфични нарушения, които са специфични за определено заболяване.
    • Изследване на туморни маркери, ако има съмнение за лошо образование.
    • Пункционната биопсия на петата е показана при наличие на остеомиелит, костна туберкулоза.
    • Ултразвукът и магнитен резонанс могат да помогнат при идентифицирането на тумори.

    След като бъдат взети диагностичните мерки, лекарят ще разгледа възможното лечение на петата при всяка конкретна ситуация. Лечението на петата ще бъде насочено към елиминиране на основната болест.

    Първа помощ

    Първа помощ за болки в петата включва редица дейности:

    1. Когато се измъчват непоносими болки в болките, се препоръчва да се поставят парчета лед върху петата. Тази процедура може да се извърши в случай на нараняване.
    2. Отървете се от болката в петата със студени бани.
    3. След продължително ходене на петите, релаксиращ масаж с ръце или с помощта на масажни топки ще помогне за облекчаване на умората на краката.
    4. След манипулацията на крайника трябва да бъде в покой.
    5. За фиксиране на ставите и мускулите се прилага методът на залепване.
    6. Ако петата ви боли непоносимо, можете да използвате средства с анестетичен ефект - парацетамол, ибупрофен, кетопрофен или нестероидни лекарства.
    7. Позволява прилагането на мехлеми, отстраняване на възпаление - Бутадион, Фастум гел.

    Медикаментозно лечение

    За да бъдат последствията по-малко сериозни и болезнените усещания бързо преминават, трябва непременно да отидете на лекар.

    • В случай на синина, петата се лекува чрез прилагане на студен лосион веднага след удара. Това ще позволи да се стеснят съдовете, за да се предотврати силен кръвен поток в тъканите. Топъл компрес се извършва на 3-1 ден. Той ускорява кръвта, петата ще бъде по-малко болна. Препоръчва се превръзки с употребата на мехлеми, които подпомагат кръвообращението - хепарин, ибупрофен. Също назначен Troxevasin, за облекчаване на подуване, болка в областта на петата. Лезията трябва да се смазва до 2 пъти дневно.
    • Ако петата се разболее, това може да е една от причините за съществуващите шпори, тя се лекува с нестероидни лекарства в кремове и хапчета - Flexan, Voltaren. При очевидни болки се инжектира блокада от Дипроспан с Лидокаин 2% в мястото на най-голяма болка.
    • При подагра петата се лекува с лекарства, които намаляват концентрацията на пикочна киселина - Milurit, Thiopurinol. Благодарение на тези лекарства тя ще престане да се разболява.
      Петата ще престане да боли по време на ангиопатия на съдовете, ако приемате лекарства, които регулират пропускливостта на стените и спомагат за стабилизирането на метаболизма - никотинова киселина, актовегин, витамин Е.
    • Инфекциозните болести се елиминират с помощта на антибактериални лекарства, които са насочени към борбата с микроорганизмите, причиняващи заболяването.
      Heel с възпалителни заболявания могат да бъдат лекувани с лекарства, които елиминират възпалителния процес, масаж, терапевтични упражнения.
    • Остеохондропатията включва използването на специална шина със стремена. В допълнение, физиотерапия, затопляне компреси, топли бани, озокерит бани са необходими. Да не се правят без средства, премахване на възпаление и болка, кремове.
    • Лечението на ахилесовото сухожилие, когато петата ще боли, започва с изключване на натоварвания върху засегнатия крак. Това ще намали възпалението. Първоначално предписани болкоуспокояващи - Аналгин, облекчаване на възпалителни средства - Naklofen, Nimesil. Ако е необходимо, след това се предписват антибиотици, мехлем - Волтарен, Солкосерил. За да спре петата да нарани, те сложиха лосион от Новокаин, Димексид и Аналгин за през нощта.
    • Ако има суха царевица, можете да използвате специални пластири, които я разяждат, или разтвор на млечна киселина - Kelomak, и петата няма да боли много.
      В случай на трофични нарушения, за да спре болката в петата, тя се лекува с лекарства, които подобряват реологията на кръвта и увеличават притока на кръв - Tivortin, Actovegin.
    • За лечение на остеопороза, за спиране на болката в петата и за осигуряване на увеличаване на костната маса, се предписват лекарства, съдържащи флуор - Ossin, Coreberon. От универсални лекарствени средства, излъчващи - Bivalos, Calcitriol, Alfakaltsidol. Монопрепарати - лактатен хлорид, калциев глицерол фосфат.
    • За всички видове болка са необходими масаж, физиотерапия и използване на стелки в обувки с ортопедична функция.

    Профилактичната процедура е важна за почти всички патологии, ако петата започва да боли - намаляване на теглото и носене на удобни обувки.

    компреси

    Ако има болка на петата, използвайте компреси.

    1. Леденият лосион много помага, той ще премахне възпалението.
    2. Купете ядливата мазнина в аптеката. Петата се третира с лосион, поставен през нощта.
    3. Използване на димексид. За компрес на петата е необходимо да се разрежда лекарството в равни количества с вода, да се овлажнява превръзката в инструмента и да се фиксира на възпалено място. Отдолу петата се покрива с торба и се слага вълнена чорап. Имате задържане за 30 минути.
    4. Премахване на дискомфорт, ако петата започва да боли, можете, като се използва такъв компрес. Счупете 2 таблетки аспирин и ги излейте с голяма лъжица йод. Разбъркайте, поставете превръзка на крака, петата е покрита с филм и поставена на чорап. Манипулирането прекарва няколко дни подред 3 пъти на ден.

    Предотвратяване на болката в петата

    За да се сведе до минимум следващото възпаление на петата, се препоръчва да се спазват няколко правила:

    1. Изключение от дълъг престой на краката.
    2. Премахване на излишната маса, ако има такава.
    3. Ортопедични стелки за чорапи.
    4. Правете упражнения за краката.
    5. Носете качествени, удобни обувки.
    6. Не носете високи токчета. Допустимата височина е до 4 см. Обувките без пети също са неприемливи, в противен случай петата ще боли.
    7. Елиминирайте дългите натоварвания на крака по време на физическа заетост.
    8. За извършване на масаж на краката, така че петата да не боли.
    9. Не допускайте появата на пукнатини, навреме, за да направите педикюр

    .
    Когато петата започне да боли, тя може да доведе до много дискомфорт, следователно, при наличие на незначителни прояви, не е необходимо да се отлага посещението на специалиста. С навременната диагноза и назначаването на желаното лечение ще се отстрани проблемът за кратко време. Важно е да се извърши превенция, за да се предотврати появата на заболяването.