Основен / Нараняване

Защо боли краката и петите

Всеки ден човек усеща стрес на долните крайници, независимо от възрастта, пола и дейностите, в които е ангажиран. В резултат на това често има болка в краката. По правило мнозинството от пациентите обвиняват този вид симптоми при обикновена умора, без да се замислят как да бъдат лекувани, когато болките в краката и петите са болни.

Причини за болка

Съществуват редица патологични състояния, при които болките в близост до петите показват изключително сериозни заболявания, които изискват задължителна терапия. Болката може да се появи по всяко време. Опитният специалист е в състояние да определи визуално причината, поради която болките в краката и петите са наранени.

Болката може да бъде причинена от следните фактори:

Състоянието на краката зависи от обувките, които хората използват. Например високите токчета, тесните пръсти и сложната геометрична форма на продукта могат да провокират деформация на краката и симптомите на болка. Диагностицирането на такава причина не е трудно, тъй като болката се появява само по време на ходене и след премахване на неудобните обувки, неудобното състояние напълно изчезва.

Болката между петата често присъства при пациенти, които прекарват дълъг период от време в принудително положение. За да се възстанови дейността изисква физически усилия, които неизбежно са придружени от болка в краката. В този случай се предписва специфично лечение в зависимост от общото състояние на пациента.

Болката при ходене може да се дължи на рязко увеличаване на телесното тегло, което увеличава натоварването на крака. Най-често това състояние се среща при жените по време на бременност.

Освен това болезнените усещания в близост до петите могат да бъдат предизвикани от обща хипотермия на тялото, повишено физическо натоварване и дълго стояне в изправено положение. По правило в такива случаи не се изисква специална терапия.

болест

Ако краката ви болят силно по време на ходене, причината могат да бъдат редица заболявания:

подагра

Това заболяване, при което има повишено отлагане в ставите на солите на пикочната киселина (урати) и е придружено от зачервяване на кожата, сърбеж, изгаряне и парестезия на засегнатата област. Към днешна дата няма ефективно лечение на подагра, но е възможно да се запази болестта под контрол, свеждайки до минимум болезнените симптоми.

Остеомиелит на калканеуса

Това заболяване е изключително опасно образование в костния мозък гноен ексудат, размерът на който постепенно се увеличава. В началния стадий на остеомиелит се появяват болки в петата, наблюдава се рязко повишаване на телесната температура, а след това се появява болка в глезенната става. Пациентът е отслабен, петата е хиперемична, оточна, с удебеляване на околните вени. При първите признаци, сочещи остеомиелит на петочката, трябва незабавно да се потърси медицинска помощ за по-нататъшно лечение.

Ревматоиден артрит

С развитието на ревматоиден артрит в съединителната тъкан присъства инфекциозен процес, придружен от постепенно разрушаване на ставата. Етиологията на заболяването не е проучена достатъчно, което обяснява трудностите при диагностицирането. Терапевтичните мерки са насочени към намаляване на болковите симптоми, а хирургията включва ендопротезиране. Първите признаци на ревматоиден артрит са болки в близост до петите в крака, ограничено движение, липса на апетит, безсъние, хипертермия и повишена умора. Прогресирането на заболяването води до сериозни усложнения, включително пълно обездвижване на пациента.

Туберкулоза на калканес

При това заболяване, пневматичният камък се унищожава, с последващото разпространение на патологичния процес в други области. Често туберкулозата на калкана е придружена от образуването на гнойни фистули, което води до сериозни усложнения в бъдеще.

Токът на петата

Петата може да боли при ходене в резултат на образуването на петата шпора (стилоиден процес). Характерен признак на петата е увеличаването на болката след нощен сън. Опасното усложнение на петушните разклонения може да бъде атрофия на меките тъкани.

Онкологични неоплазми

Болка в краката може да е резултат от злокачествени тумори в ставите, меката и костната тъкан. В началния стадий на заболяването негативните симптоми могат да спрат с болкоуспокояващи, но с напредването на тумора болката става постоянна. Метастазите в резултат на злокачествен тумор могат да засегнат всички органи.

Възпаление на ахилесовото сухожилие

Това заболяване се развива в резултат на повишено напрежение в сухожилията. По време на ходене, болка възниква от задната част на арката на крака, придружена от локална хипертермия и зачервяване на кожата. Когато се опитвате да се издигнете на пръсти, симптомите на болка се увеличават, което също може да означава разкъсване на ахилесовото сухожилие. В същото време пациентът не може дори да се облегне на засегнатия крайник.

бурсит

Калчанел бурситът не попада в категорията на опасните заболявания, но е в състояние да протича доста болезнено, тъй като възпалителният процес засяга синовиалната торба. При течаща форма на бурсит, достатъчно голяма плътна формация е осезаема, която е хиперемична и гореща на допир.

Плоски стъпала

Много често болката може да бъде причинена от вродена плоска стъпка. При това заболяване има деформация на крака и болка в глезенната става, което изисква участието на ортопедичен хирург, тъй като плоските стъпала могат да бъдат коригирани със специални обувки, стелки и коректори за краката.

Анкилозиращ спондилит (анкилозиращ спондилит)

Факторите за развитието на анкилозиращ спондилит не са напълно разбрани, но съществуват редица предразполагащи фактори, на които предимно се свързва наследствената предразположеност. В допълнение, болестта може да се появи, когато имунната система, пикочните и чревни заболявания.

При анкилозиращ спондилоартрит, ставите на всички части на гръбначния стълб и първичните тазови кости постепенно се засягат. В този случай болката в стъпалото присъства не само при ходене, но и в покой. С нарастването на симптомите пациентът се оплаква от наличието на болка в гърба и шията. Обострянето на симптомите на болката се увеличава с гръб и огъване на гърба. Липсата или късното лечение може да доведе до пълно обездвижване на пациента.

наранявания

Много силна болка в стъпалото се появява в резултат на различни наранявания, като фрактури и натъртвания на калканес, навяхвания, навяхвания и скъсани връзки (сухожилия) и др.

За да се определи естеството на увреждането и причините за възпалителните процеси се изисква задълбочено диагностично изследване. След това лекарят ще предпише адекватна терапия.

диагностика

Когато болката в краката изисква консултация с терапевт, травматолог, ортопед и хирург. При необходимост се назначава преглед на тесни специалисти, което ще помогне да се разграничи причината, поради която кракът ви боли.

Ако подозирате развитието на възпалителния процес и скритите инфекции, се препоръчва да се извършат редица лабораторни тестове:

  • вземане на кръвни проби за биохимичен анализ (при съмнение за подагра);
  • клиничен кръвен тест;
  • препоръчва се микробиологичен анализ за ревматоиден артрит;
  • съмнение за туберкулоза на костната тъкан се извършва биопсия с консултация с фтизиолога;
  • при злокачествени новообразувания се открива раков маркер (специален протеин в урината и кръвта на пациенти, страдащи от онкологични заболявания).

Трябва да се има предвид, че болезнените симптоми в стъпалото са само индикация за тежестта на заболяването, но с навременна започната терапия е възможно да се избегнат сериозни усложнения в бъдеще.

лечение

Тактиката на болката в петата е да се използват не само лекарства, но и физиотерапия, масаж, физиотерапия, както и използването на специални ортопедични устройства, например, специални стелки за обувки, които значително намаляват натоварването на основната част на стъпалото.

Медикаментозна терапия

Трябва да се има предвид, че болката в областта на краката може да се лекува само след като се извърши диагностичен преглед. Във всички останали случаи терапията е насочена изключително към облекчаване на болката.

За намаляване на симптомите на болка се използват следните мерки:

  • на пациента се препоръчва ежедневно триене в областта на глезена и краката външни средства (Diprilif, Fastum-gel и др.);
  • при липса на противопоказания, те се предписват от НСПВС (ибупрофен, Гиклоберл, Мовалис, Кетанов, Нимесил и др.);
  • при силни болкови симптоми, лекарството се блокира (Diprospana с Lidocaine) до точка, близка до зоната на възпаление. Този метод е най-подходящ за артрит и петница;
  • с трофични нарушения се предписват лекарства за подобряване на кръвообращението (Actovegin, Tiwortin и др.);
  • за сухи мазоли могат да се използват специални лепилни пластири, които съдържат млечна киселина, например Kollomak, Salipod и други средства от тази група.

С неефективността на лекарственото лечение се използва оперативна хирургична намеса при резекция или пълно отстраняване на шпора или костта.

За всяка болка в областта на петата се препоръчва тренировка, масаж, носене на ортопедични обувки и др. За да се предотврати и предотврати болковите симптоми в областта на петата, е необходимо да се контролира теглото.

Гимнастика и масаж

По време на лечението на болки в стъпалото е полезен специален набор от упражнения, всеки от които се повтаря поне 12 пъти на интервали от един ден в продължение на 2-3 седмици.

Упражнението има ефективен ефект, при който пациентът е помолен да седне на стол, спускайки десния си крак, така че петата да стъпи на седалката на стола. След това пръстите на десния крак се спускат първо, а на издишането те издърпват нагоре. При повдигане от дъното трябва да има устойчивост на напрежение за 2-5 секунди. Тогава същото действие се повтаря с другия крак.

Всеки ден, след работа, се препоръчва да отпуснете краката си колкото е възможно повече за 10-15 минути, като вземете хоризонтално положение и повдигнете крака с малък валяк или възглавница. Тази ситуация осигурява нормализиране на кръвообращението, което води до най-бързо подобряване на цялостното здраве.

Масаж на крака може да се извършва с помощта на специални инструменти и импровизирани средства, например, топка за тенис, която се търкаля между пръстите на краката и петата на крака. Водните процедури, ежедневните разходки и колоезденето имат благоприятен ефект.

Народна медицина

В някои случаи, при неусложнен ход на заболявания, придружени от негативни симптоми в петите и ходилата, използването на билкови препарати е доста ефективно.

Най-често се използват следните рецепти за премахване на болката, която се разпространява върху стъпалата на краката:

  • За облекчаване на болката можете да използвате солната баня за краката, за приготвянето на която 100 грама морска сол трябва да се разтвори в 1 литър топла вода. Продължителността на процедурата е от 5 до 10 минути, дневно, за предпочитане преди лягане. В допълнение, за облекчаване на умората от краката е добре да се използва баня с отвара от пелин;
  • доста ефективно триене на краката с масло от ела за 3-5 минути, както и алкохолна тинктура от блатни сабелници, люляк, кедрови ядки;
  • Препоръчително е да се приготви мехлем за краката на камфорно масло, свинска мазнина и конски кестен. Всички съставки се вземат в равни пропорции, старателно се смесват и оставят на тъмно място в продължение на 2-3 часа, след което мехлемът може да се използва по предназначение (смазва болезнените области 2 пъти на ден);
  • Зехтинът, солта и оцетът (съотношение 1: 1) се смесват добре, след което се прилагат върху краката като лосиони.

Положителен резултат се наблюдава при използване на студени компреси (парчета лед, предварително опаковани в няколко слоя чиста кърпа), както и компреси на настъргани сурови картофи, нанесени на крака за една нощ.

Превантивни мерки

Негативните прояви в ходилата на стъпалата могат да бъдат избегнати чрез извършване на основни превантивни мерки, които включват:

Загуба на тегло

В повечето случаи затлъстяването оказва отрицателно въздействие върху състоянието на стъпалата, тъй като в резултат на това натоварването на петите се увеличава. Ето защо е важно да се ограничи теглото, като се спазва правилното хранене, като се изключат от менюто мастни, сладки, солени и пушени продукти. Предимство трябва да се дава на пресни зеленчуци и плодове, постно месо и хранене на големи количества (най-малко 2 литра) чиста вода дневно.

Изборът на подходящи обувки

Особено внимание трябва да се обърне на обувките, които са подбрани в съответствие с големината и пълнотата на стъпалото. Единичните обувки или обувки трябва да са умерено меки, а петата - не повече от 5 см, но отсъствието й също може да причини болка в стъпалото.

Физическо физическо натоварване

Хиподинамията допринася за застояли процеси в долните крайници, което води до развитие на заболявания като разширени вени, тромбофлебит и др. Патологични процеси от подобно естество винаги са придружени от болезнени симптоми в ходилата на стъпалата, следователно контролираното упражнение е изключително важно за подобряване на състоянието на мускулната и скелетната система. Дългите разходки не се препоръчват, тъй като това увеличава натоварването на краката.

Отказ от лоши навици

Една от причините, поради които петата боли, е злоупотребата с алкохол и никотиновата зависимост. Доста често болката се появява след тежкото пиене. Характерно е, че ако петите и краката се болят на фона на алкохола, има задължителен оток на долните крайници.

Болестите болки се дължат на разширяването на вените в резултат на етанола. В допълнение, хроничен алкохолизъм провокира изтъняване на съдовете на долните крайници, забавяне на кръвообращението и чести конвулсии. Това състояние води до кислородно гладуване на мозъка, което се отразява негативно върху периферната нервна система, причинявайки сериозни усложнения в бъдеще.

Всяка болка е изключително негативна за общото състояние на пациента, особено ако болковите симптоми се появят в долните крайници. В този случай, най-малкото движение е придружено от силна болка в петите и краката, така че не забравяйте да знаете какво да правите в това състояние за бързо облекчаване на болката.

Първата стъпка е да посетите лекуващия лекар, който ще установи основните фактори, причиняващи такова състояние, чрез задълбочен диагностичен преглед. Само тогава ще бъде предписана адекватна терапия. Не се лекувайте самостоятелно, защото облекчаването на болката от петите с помощта на лекарства не е в състояние да елиминира основната причина за заболяването, което провокира патологичния процес. С навременно лечение прогнозата за възстановяване е благоприятна.

Причини и лечение на традиционните методи за болка в петата у дома

Болката в петата е неприятен симптом, който съпътства наранявания, прекомерен стрес на тази част на стъпалото. Прираст на дискомфорт и болка могат да се появят, когато костната тъкан расте, пациентът е с наднормено тегло, мастната тъкан на петите става по-тънка и поглъща по-лошите удари по време на ходене и бягане. Петата може да боли при силно напрежение на петата кост, когато пациентът ходи с високи обувки или стойки за дълго време.

Болката не се изключва при възпаление на ставите и мускулите, при инфекциозни заболявания и други патологии.

Причини за поява на болка и техните симптоми

Плантарен фасциит

Болката при това заболяване започва сутрин, след като човек излезе от леглото. Когато стъпите на петата, болката се разпространява из целия крак, трябва на практика да се върнете на пръсти, за да се отървете от неприятните усещания.

След това неприятните симптоми изчезват, но ако пациентът лежи или седи дълго време, те отново се връщат.

Причини за възпаление на съединителната тъкан на ходилото (фасция). Предистория:

  • Постоянно носещи обувки с нисък ток
  • Висока двигателна активност
  • Продължително стояне
  • наднорменото тегло
  • Flatfoot (при спускане на арката на стъпалото, единственият изпитва напрежение, е ранен и боли).
  • Процесът може да стане хроничен, често придружен от отлагането на соли, което води до образуването на петови шпори.

Системни патологии

  1. Анкилозиращ спондилит Характеризира се с възпаление на гръбначния стълб, ставната тъкан започва поради неуспехи в имунната система и нейната враждебност към лигаментите и ставите. С напредването на заболяването, прешлените се сливат помежду си, гръбначният стълб спира да се огъва. Болката се проявява в самото начало на болестта.
  2. Ревматоиден артрит. Тя засяга ставите на пациента, започва с движение, нараства през нощта. Понякога болката не спи през нощта.
  3. Подагра - патология, която се случва при нарушение на обменния процес. Солите на пикочната киселина се натрупват в меките тъкани. Болката започва, като се простира до ставите, често най-силните симптоми започват в краката и краката, болката в петата. Кожата се зачервява, местната температура на кожата се увеличава.

наранявания

  1. Счупване на петата. Болката е локализирана на мястото на увреждане, настъпва деформация на калканеуса. Пациентът се оплаква от подуване, появата на хематоми. Болката е толкова силна, че е невъзможно да се изправи.
  2. Удебелена кост. Характеризира се с възпаление на околните тъкани. Горна болка се появява на петата област, става болезнено да се качи на крака.
  3. Травма на сухожилие Когато кракът се огъва, болката се увеличава. Причината може да бъде навяхване.
  4. Епифизит на петата. Причината е микроразкъсването на съединителната тъкан в областта на петата. При ходене или докосване на крака има дискомфорт.

Възпалителни процеси

  1. Бурсит. Започва след механично въздействие, наранявания на краката. Петата е подута, възпалена, кожата почервенява. Палпацията усеща болка. Ако възпалението преминава в хроничен стадий, кожата на петата става груба и по-дебела.
  2. Тендинит. Предпоставка е голямо натоварване на мускулите на прасеца. Има местна треска, подуване и подуване на петата.

Инфекциозни болести

  1. Костна туберкулоза. Проявите на заболяването започват с некроза на кожата или костите. Инфекцията бързо се разпространява до големи участъци от тъкан; фистула, пълна с гной. Последици от заболяването: деформация на засегнатия крак и куцота.
  2. Артрит. Предпоставки: инфекции на стомашно-чревния тракт и урогениталния тракт, чийто поток е скрит. Болката започва при ходене, увеличава се през нощта.
  3. Остеомиелит. Това бактериално възпаление се образува в костната тъкан и обхваща близките меки тъкани. Болката, извита, остра, става по-силна, когато се движи. Кожата на петата е червена и подута.

Кои лекари да се свържат?

Болката в петата може да помогне:

  • Podolog (лекар, специализиран в патологията на крака и стъпалото). Изпълнява функциите на неврохирург, ортопед, съдов хирург и др.
  • хирург
  • травматолог
  • ортопед

лечение

Когато се появи болка в петата, в зависимост от причината за патологията, можете да зададете курс на масаж, да приложите компреси, да пиете хранителни добавки за възстановяване на костната тъкан.

Ефективен инструмент ще бъдат популярни рецепти, създадени от натурални продукти, мед, билки.

Първа помощ за болка

  • За да се премахне острата болка, на алкохол се използва тинктура от celbel. Течността може да се закупи в аптеката и да се направи. Получената смес се разрежда с вода (2 чаени лъжички тинктура 1/3 чаша). Курс на лечение: 20 дни, 3 пъти на ден. Добра помощ и компресиране от тинктурата на петата. Компресът е направен за нощта.
  • Друг отличен инструмент, който ви позволява бързо да спрете болката, е компрес с прополис. Прилагаме компрес, нанасяме бинт или нагряваме крак с шал.
  • Ако причината за остра непоносима болка се е превърнала в стимул, тогава бялото зеле ще помогне. Тя наряза кипяща вода в мивка. Очакваме бульонът да се охлади малко и да попие краката си в топла каша, докато стане студена.
  • Прилагаме компрес от амоняк, смесен с растително масло. Съставките се вземат в съотношение от 1 до 1. Накисваме тампон и нанасяме върху петата.

Народни рецепти

Това са състави, направени от инфузии и отвари от лечебни растения, зеленчуци, плодове, пчелни продукти, сол, катран и др.

Използването на тези средства от пациентите е външно и вътрешно.

Използване на открито

компреси

  • Ефективен метод за спиране на болката: компресирайте от варени картофи в "униформи". Това ще помогне за премахване на петата шпора, премахване на солни отлагания и мазоли. Топли картофено пюре, без да се люлее до състояние на картофено пюре, и да се наложи на петата. Завързваме засегнатата област на стъпалото с полиетилен, поставяме отгоре топъл шал. Оставя се на петата за 2-3 часа. Курс на лечение: седмица.
  • Смес от настърган чесън и тебешир. Смесете настъргани скилидки чесън и натрошен тебешир в съотношение 1 към 1 и разбъркайте добре. Краката се загряват в топла вода и се поставят върху петата, като се фиксират с марля или превръзка.
  • Ако петите ви болят зле или се образуват шпори, тогава компрес от настъргана репичка става помощник. За да направите това, няколко плода на репички трън на малък ренде, не пилинг. Получената маса се разпространява върху кърпа или марля и се налага върху засегнатата област. Отгоре покриваме компрес с полиетилен. Отгоре пациентът слага чорапи и си ляга. Сутрин компресът се измива с топла вода.

тави

  • Взимаме два контейнера, които се пълнят със студена и топла вода. Обърнете завой на ръце първо в гореща вода, след това на половин минута на студено. Повторете тридесет пъти. Можете да обогатите горещата вода бульон аптека лайка. След процедурата смажете краката с подхранващ крем или растително масло и масажирайте.
  • С помощта на такава вана можете бързо да задържате болката и да увеличите притока на кръв в крайниците. Вземете един литър вряща вода, той се разтваря триста грама сол. Полученият разтвор се излива в подготвения контейнер. Третирайте петите по този начин в продължение на 14 дни.

Мехлеми, крем

  • Ефективна е смес от мумийо и течен мед. Взимаме 5 грама планинска смола и се разтваряме в 2 супени лъжици мед. Всяка вечер намазваме петите до пълното елиминиране на симптомите.
  • Мехлем на базата на див розмарин и ланолин ще помогне за премахване на болката и прави здрави петите. За да направите това, събирате дивата дива розмарин трева, прескачайте през месомелачка (раздробяващ кухненски комбайн). Изстискайте сока от получената каша. Взимаме 20 мл сок, смесваме 40 гр. масло (ланолин) и се разбърква до гладкост. Обогатете мазта с 40 грама вазелин, разбъркайте отново. Мехът се използва след варене на краката и леко се втрива, докато се абсорбира напълно. Съхранявайте полученото лекарство в хладилника.

Вътрешно ползване

Настойки и отвари

  • Взимаме 6 супени лъжици растителни суровини (цветя от жълта капсула), изсипваме в литър вряща вода. Слагаме малък огън и се вари още 15 минути. Нека го варят в продължение на един час, притискайте, довеждайте до литър течност с топла вода. Приемайте 100 грама 3 пъти на ден, докато ядете храна. Облекчава болката в ставите, премахва възпалението на мускулите в краката, премахва болката при натъртвания.
  • Взимаме сто грама брезови пъпки, добавяме две и половина литра вода и приготвяме отвара, докато обемът на течността не намалее до 0,5 литра. Ние щам отвара от бъбреците, добавете чаша захар. След като лекарството се охлади, трябва да добавите чаша течен мед и да го разбъркате. Инструментът се пие 100 грама 3 пъти на ден.
  • За да се елиминира възпалителния процес в хаван, ние вземаме натрошени бедра и ги напълваме с вряща вода. Сварете ги за 30 минути, след това настоявайте няколко часа и филтрирайте през марля, добавете малко вода. Дозировка: 150 грама 3-4 пъти дневно.

Билкови чайове

  • Добре елиминира болката в петите на чая от листата на боровинките. За да направите това, вземете една супена лъжица суровини, варете с вряща вода и се оставя за 15-20 минути.
  • За облекчаване на болката е подходящ чай, приготвен на основата на лечебни растения от лайка или невен.

Алтернативни техники

  • Масаж с помощта на кухненска точилка. Тази мярка ще помогне не само за премахване на образуваната пета шпора, но и за предотвратяване на нейното развитие и формиране. Вземаме точилка, я поставяме на пода и го преобръщаме с пета преди 15 минути. Така можете да укрепите мускулната тъкан на крака и да увеличите притока на кръв. След лечението се прави баня и се прилага компрес с лечебна билка.
  • Загрейте половин килограм груба сол в тигана от чугун (без растително масло). Изсипете в контейнер, изчакайте, докато солта леко се охлади, и нагрейте петата в нея. Процедурата продължава, докато топлата сол напълно се охлади. Курсът на лечение: 7-14 дни.
  • Взимаме рустикален лун (150 гр.), Подпалваме го, поставяме петата върху горещ пламък и го затопляме над изпарението. След това намазваме крака с масло от шипка и го масажираме с енергични движения. Като алтернатива, вместо на масаж, можете да използвате търкаляне по пода на царевичен кочан или ходене по камъчета.

предотвратяване

Като превантивна мярка е подходящо отхвърлянето на бягане и ходене. На пациента се препоръчва да се вози на велосипед, да плува в басейна.

Ако човек страда от плоска стъпка, тогава е необходимо да закупите специални стелки, препоръчани от ортопед, и обикновено носят удобни обувки.

Не можете да дадете силно физическо натоварване на краката, трябва да се пазите от наранявания на крака, да лекувате краката при първите прояви на възпаление или инфекция на меките тъкани.

Ако има наднормено тегло, трябва да отидете на диета, за да я намалите, така че натоварването на крака да е по-малко.

Въз основа на това можем да заключим, че болката в петата може да се лекува не само с лекарства, но и с рецепти на традиционната медицина. Трябва да се помни, че първоначално трябва да се консултирате с Вашия лекар и да идентифицирате основната причина за заболяването.

В някои случаи, за отстраняване на причината може да се реши само чрез операция.

Защо има болки в петите на краката и как да се лекува тази болест, ако потъмнее живота

Болестите на вътрешните органи няма да изненадат никого. Ние постоянно чуваме за заболяванията на бъбреците, далака, сърцето, черния дроб от приятели и от телевизионния екран. Въпреки това, когато човек забележи, че петите му болят сутрин, той не приема сериозно тази болка. И напразно. С помощта на болка в такова необичайно място, тялото сигнализира, че трябва да се обърне специално внимание на краката си.

Защо боли ходенето

Петата е под огромен натиск през целия ден. Природата я е създала като защитник на цялото стъпало от увреждане. Това е петата, която прави първия удар при ходене, омекотявайки го за всички други елементи на подметката:

Според медицинската статистика, някои категории от населението са склонни към заболявания:

  • хора над 35 години;
  • спортисти;
  • бременни жени;
  • деца на възраст от 8 до 13 години.

Неудобните обувки често предизвикват болка при ходене. Затова, усещайки дискомфорт в областта на петата, анализирайте арсенала на обувката. Ако обувки или обувки силно стиснете крака, тогава е по-добре да откажете такива обувки.

Ортопедичен хирург лекува заболявания на краката. Ако стане трудно да се ходи и всяка стъпка носи брашно, тогава не трябва да отлагате на посещение при лекар. Специалистът ще попита подробно за начина ви на живот, за наличието на хронични заболявания, за изследване на ставите на краката и на ходилата.

Най-вероятно, за да се направи точна диагноза, пациентът трябва да се подложи на цялостен преглед:

  • рентгенови лъчи с товар;
  • пълна кръвна картина;
  • биопсия.

Само след като причината за дискомфорта е точно определена, специалистът може да предпише ефективно лечение.

Болестен синдром - първият звънец на болестта

Оказва се, че краката могат да наранят по различни причини. Но е невъзможно да се пренебрегне болният синдром при ходене, защото той може да бъде симптом на сериозни здравословни проблеми.

  1. Инфекциозни болести. Болката в петата често съпътства възпалителни процеси в тялото. В този случай пациентът се разболява не само при ходене, но и в покой. Обикновено инфекциозните процеси се проявяват и с болки в ставите и остри очи.
  2. Наранявания от сухожилия. Пациентите се оплакват от остра болка над петата, която се увеличава при ходене. Обикновено това е мястото, където сухожилието е повредено. Често такива проблеми възникват при жени, които са особено пристрастени към обувки с висок ток.
  3. Плантарен фасциит. Неразбираемостта се развива главно при хора, които са постоянно на крака. Симптоми могат да възникнат в случай на рязко повишаване на двигателната активност. Често провокира липсата на токчета върху обувките. За да се избегне развитието на плантарен фасциит, е необходимо да се изберат удобни обувки и да се вземат почивки в работата, давайки почивка на краката.
  4. Подпора на петата. Като правило болестта се среща при хора, страдащи от плоски стъпки. Калциевата сол постепенно се натрупва върху костта, което води до особен растеж, който травмира околните тъкани. Пациентите изпитват най-болезнените чувства сутрин, веднага след изкачването. През деня болката леко намалява, но във всеки един момент може да се увеличи.
  5. Пукнатини. Често провокират техните гъбични заболявания. Ето защо, след като намери пукнатини в петите, определено трябва да посетите дерматолог. Друга причина може да бъде сухота и лющене на кожата. Много е болезнено да стъпите на напукана пета, така че е по-добре да се погрижите за превенцията. Овлажнява кожата с крем и редовен педикюр, надеждно обезопасява петите.
  6. Автоимунни заболявания, тумори. Болката в петата понякога е първият симптом на сериозно заболяване. Оставени без надзор, те засягат безнаказано костната тъкан.

Как да облекчим страданието

Възпалението на областта на петата не може да бъде пренебрегнато и забавено с посещение на лекар. Когато причините причиняват болки в петите на краката, и как да ги лекуваме, е казал лекарят, че е желателно да се осигури всякаква възможна помощ на краката им. Облекчете болката може да бъде народни средства, но се препоръчва да го направите след консултация със специалист.

Препоръчително е да започнете сутринта със загряване. Правенето на упражненията е необходимо веднага след събуждане, без да става от леглото. Сутрешната гимнастика за краката има благотворен ефект не само върху мускулите на краката, но и помага за справяне с остеохондроза и главоболие. Ортопедите твърдят, че отслабеният крак е пряк път към проблеми с гърба. В крайна сметка, ходилото абсорбира товара на гърба при ходене. Ето защо ежедневната сутрешна загряваща спирка ще даде енергия на цялото тяло, създавайки я за дневна работа.

В продължение на темата за лечението на народни средства трябва да се каже как да се премахне дискомфорта с помощта на кубчета лед. Ако страдате от болки в петите, тогава ледът трябва да присъства във вашия хладилник. След тежък работен ден се препоръчва леден масаж. За да направите това, масажирайте петите с кръгови движения в продължение на 5-10 минути, като използвате ледени кубчета. След това се отпуснете и дайте малко почивка на уморените си крака.

Като алтернатива на леден масаж, можете да правите компреси с лед. Счупеният лед се сгъва в найлонова торбичка и се навива с кърпа за огнище на болка. Запазете такъв компрес за 15-20 минути.

Болката може да помогне с нестероидни противовъзпалителни средства. Например, ибупрофен. Ако е много болезнено да стъпите на петата, лекарят ще препоръча инжектиране с анестезия в областта на петата.

При лечение на народни средства можете да използвате билкови чайове. Добре възстановява тъканната инфузия на хвощ и шипка. Brew лекарството в размер на: 1 чаена лъжичка. билкова смес на 1 чаша вряща вода. Пациентите се съветват да използват лекарствен чай три пъти дневно.

Натоварената физическа активност значително увеличава болката. Такова народно средство като бани за крака с английска сол помага за облекчаване на напрежението в краката. Топлата вода перфектно отпуска уморените крака, успокоява болката. След процедурата е желателно да се масажира нежно подметките. Понякога пациентите питат: как мога да заместя английската сол? Вани за крака за крака могат да се правят с помощта на отвари от лечебни билки. Отлична помощ за лечение на краката:

Можете да предпазите краката си от проблеми с петата с помощта на ортопедични стелки. Те са изработени от пресована гума и са поставени в обувки. Ортопедичните стелки осигуряват правилното положение на стъпалото и значително намаляват натоварването при ходене.

Как да спасим краката на малката тренировка

Заболяване, което притеснява деца с тежка болка в петата, се нарича калцинален апофизит. Най-често се среща при деца на възраст от 8 до 14 години. По това време костта на петата на детето започва активно да се развива и двигателното натоварване причинява възпаление на съседните тъкани и болезненост.

Децата много често, за да успокоят болката, започват да стъпват върху чорапи. Това поведение трябва да тревожи родителите. Петноподобният апофизит може да причини детски наранявания, поради което не трябва да отлагате посещението на лекар.

Ортопедите наричат ​​болестта "септемврийска пета". Наистина, пикът на проявлението на ортопедични нарушения пада върху есенния период. С настъпването на училищната работа тежестта върху децата се увеличава значително. Болката в петата при ходене може да се появи поради интензивно упражнение в спортните секции.

Влошаването на проблема е неправилен избор на обувки за дете. Съвременните юноши прекарват по-голямата част от времето си в кецове или балетни обувки. И такива обувки не са подходящи за дълго носене. Плоската подметка не абсорбира товара при ходене, поради което е болезнено да стъпите на петата.

За лечение на апофизит е необходимо само под надзора на ортопед. Но болката може да бъде облекчена чрез използване на ортопедични стелки и специална гимнастика.

13 причини за болки в петата, възможно ли е да се лекува у дома?

Болката в областта на петата при ходене, стоене или след сън е позната на много хора. Патологията може да бъде много разнообразна, зависи от естеството, интензивността, локализацията на болката.

При някои заболявания болният синдром се проявява с увеличаване на статичното натоварване на краката, но понякога дискомфортните усещания пречат на човек в покой, докато почиват. Понякога тази болка се комбинира с други местни и общи симптоми.

Когато се появят симптоми, възникват естествени въпроси: какво да правите, ако ви болят петите, каква е причината: лечението у дома помага за облекчаване на болката или трябва да посетите лекар? За да отговорите, трябва да разберете какво причинява болка в областта на петата.

Какво може да навреди на петата, причините?

Петата изпълнява функцията на опора при натоварване, тя се състои от калканес, мускулни влакна, връзки и сухожилия, кръвоносни съдове, нерви, мастен слой. Така че всяка от нейните анатомични структури може да се възпали.

  • Калканеусът се разпалва при заболявания като остеомиелит, туберкулоза, реактивен артрит, освен че има костна фрактура, както и епифизит, който възниква след нараняване или фрактура на калканеуса;
  • Кожата или целулозата под нея често се възпалява след натъртване на петата, както и диабетно стъпало на фона на диабета. Понякога кожата с подкожна тъкан е замесена с възпаление в случай на увреждане на по-дълбоките слоеве - това се случва с подагра, с навяхване на глезена, ахилесово сухожилие, с пета шпора;
  • Когато възпалението на синовиалните торбички развие такова заболяване като бурсит, възпалителната течност се натрупва в кухините;
  • При увреждане на лигаментите и фасциите, когато страничните връзки на глезена са възпалени, в петата се появяват болезнени усещания, плантарната фасция също може да се разпали;
  • При възпаление на ахилесовото сухожилие болката се локализира в задната част на петата;
  • При някои заболявания нервите могат да се разпалят - това е основната причина за болки в петата. Съдовете са засегнати от синини, диабетна ангиопатия, туберкулоза;
  • Понякога тарсулните стави се възпаляват, което също причинява болка.

Болката в петата се наблюдава поради инфекция на тъкани от патогенни микроорганизми. Това се случва при костна туберкулоза, с гнойно възпаление на калкана. Повишена активност на имунната система се наблюдава при реактивен артрит, следователно, състоянието на имунитет също има ефект.

Причините, които не са свързани с петата

  1. Наднормено тегло - особено ако човек е спечелил драстично повече килограми за кратко време, това увеличава натоварването на областта на петата;
  2. Бременност на плода - повишаване на теглото по време на бременността с 10-20 кг увеличава натоварването, влошава кръвообращението на краката, което причинява болка;
  3. Да сте на крака няколко часа подред - в края на работния ден има болка в областта на ходилото и петата;
  4. Упражняване извън мерките, вдигане на тежести и носене;
  5. Плътни, тесни обувки, неудобни обувки, особено при високи токчета;
  6. Атрофия на подкожния мастен слой в петата - това се случва с рязко отслабване или с прекомерни натоварвания.

Много причини за болка и дискомфорт в областта на петата. Понякога решението на проблема се намира на повърхността, човек ще направи няколко вани за крака, лечебни компреси и болката ще отслабне. В други случаи е необходимо по-подробно решение, ако се отнася до основното заболяване.

Как да лекува болката в петата?

За да се лекува болката в областта на петата у дома, трябва да посетите специалист, за да изключите сериозна патологична причина. Как за лечение на болка в петата ще кажете на травматолог, ортопед, невролог или ревматолог: лечението ще бъде предписано в зависимост от произхода на болката.

Терапевтичните мерки в повечето случаи са насочени към отстраняване на възпалителния процес, оток, болка синдром. Но трябва да знаете, че всяка индивидуална патология има свое специфично лечение.

  • Правилно изберете обувките си - жените трябва да изоставят високите си токчета: от 2 до 4 см е най-идеалният вариант;
  • Укрепване на мускулите и сухожилията на стъпалото с помощта на физиотерапия, масажиране на крака;
  • За да се намали натоварването на петите с помощта на упорните лагери, подпорите за окачвания, те могат да бъдат закупени в ортопедичен магазин или аптека;
  • Обувки за ортопедични стелки;
  • Използвайте контрастни вани за крака, редувайте се горещо със студ за 3-5 минути.

видео

Видео - Лечение на болки в петата у дома

Какъв вид мехлем може да се използва?

Възможно е да се лекува болката в петата у дома с помощта на различни мазила. Въпреки това, при някои заболявания в областта на петата местните препарати може да не са напълно ефективни. Ако човек е диагностициран с туберкулоза, остеомиелит, подагра и т.н., е необходимо да се вземе лекарството вътре.

Когато синини, навяхвания, бурсит, петролни мехлеми, гелове или спрейове помагат много добре, тя няма токсичен ефект върху цялото тяло. Ако има повърхностно възпаление или нараняване, те трябва да бъдат предпочитани.

Болкоуспокояващи, противовъзпалителни и локални дразнители трябва да се прилагат върху болезнено място за облекчаване на подуването, зачервяването, болката.

  • Диклофенак натрий 1% маз, Диклофенак натрий 5% гел - облекчаване на болката, повишена температура, възпаление, подуване;
  • Волтарен, Кетопрофен, Бутадион, Ортофен, Кетонал - заместители на мазния диклофенак;
  • Naklofen, Piroxicam, Finalgel, Fast Gel, Fastum Gel са аналози на диклофенак в гелна форма;
  • Течни мазила Apizatron, Apireven, Kobratoksan, Viprosal със змийска или пчелна отрова за затопляне и подобряване на кръвообращението.

Също така е добре да използвате мазила по време на масажа. За да направите това, подходящи балсам Валентин Dikul, крем София, Comfrey, гел Artrotsin.

Ами ако болката в петата не е свързана с нараняване? След това се прилагат методи на консервативна терапия. В такава ситуация се набляга на лечението на основното заболяване. Например при ревматоиден артрит се използват кортикостероиди и нестероидни лекарства, костната туберкулоза се лекува с антибиотици и синтетични противотуберкулозни лекарства и др.

Местни правила за прилагане

Не е трудно да се използват течни мехлеми и гелове за болки в петата, те могат да бъдат закупени в аптеката, рецептата не се изисква, но прилагането им изисква познаване на някои правила:

  1. Преди да използвате, трябва да прочетете описанието на лекарството и не забравяйте, че мазта се прилага само външно - ако мазта попадне вътре или на лигавиците, консултирайте се с лекар;
  2. Външни средства понякога причиняват алергии, необходимо е да се направи тест преди употреба. За да направите това, нанесете малко количество маз върху областта на ръката. Ако след 15 минути няма оток, сърбеж, зачервяване, може да се използва мехлем;
  3. Ако има видими наранявания - ожулвания, рани, драскотини, пукнатини не могат да се прилагат.

Мазът или гелът се нанасят върху кожата с тънък слой, след което се втриват добре, трябва да се прилагат 1-2 пъти на ден, докато болката и признаците на възпаление изчезнат.

Национална аптека

Традиционните методи се използват за лечение на областта на петата рядко поради ниската ефективност. Някои заболявания като диабетна ангиопатия, цепнатина, туберкулоза, остеомиелит не трябва да се излекуват с помощта на народни средства. При тези патологии е необходима квалифицирана специализирана помощ.

Лечението на болки в петата у дома може да се използва за натъртвания, навяхвания на ахилесовото сухожилие или глезен, с бурсит. Понякога те помагат с петата, но не забравяйте, че все още е необходима предварителна консултация с лекар.

Вземете тинктурата от блатно цинколово с плантарна фасциит се препоръчва за 2 супени лъжици. л. 3 пъти на ден

  • Пригответе тинктурата от блатото Кинчофил - за това, корените на чинкире трябва да се смесят с водка в съотношение 1/3, да се варят 24 часа. Лекарите препоръчват това лекарство през устата за плантарен фасциит, по 2 супени лъжици. 3 пъти на ден;
  • С петата шпора, можете да направите тинктура от бели цветя от акация - за да направите това, вземете 1 част от цветята и ги смесете с 3 части водка, настоявайте няколко часа, след това намажете петите и ходилата няколко пъти на ден;
  • Когато синини, изкълчени, можете да направите компрес от листата на живовляка - 1 супена лъжица. сухи листа се смесват с ситно нарязан лук, добавя се мед, поставя се във водна баня. Получената смес трябва да се нанесе върху марля, да се прикрепи към възпаленото място и да се фиксира с превръзка.

Пациентите с хронични възпалителни заболявания трябва да помнят, че превантивните мерки спомагат за увеличаване на продължителността на ремисия. Така хората трябва да избягват тежки физически натоварвания, продължително ходене и да контролират теглото си.

За предотвратяване на не по-малко важни физиотерапевтични упражнения, както и за предотвратяване на нараняване с помощта на удобни обувки.

Как да се отървете от болката в петата у дома

Ако постоянно се чувствате дискомфорт в петите - това е сериозна причина да се мисли за вашето здраве, защото този симптом често сигнализира за наличието на някакви заболявания. За да се върне доброто здраве, е важно не само да се елиминира болката, но и да се открие причината за тяхното възникване.

Причини за болки в петата

Чувството на дискомфорт може да бъде причинено от различни фактори:

  1. Спортни дейности. Болката в областта на петата понякога се появява след джогинг или други физически упражнения, които включват силно усилие.
  2. Травма. Синини, навяхвания, фрактури или други видове увреждания могат да доведат до остра болка. В този случай трябва незабавно да се свържете с травматолог. За да се избегнат неприятни последствия, по-добре е да не стъпвате на лош крак.
  3. Неподходящи обувки. Ако сте ходили само на токчета, а след това сте започнали да носите обувки с плоска подметка, това може да повлияе неблагоприятно на здравето на краката ви.
  4. Наднорменото тегло. Поради наднорменото тегло, натоварването на краката се увеличава, в резултат на което човек изпитва силна болка в процеса на ходене.
  5. Артрит. Възпалението на тъканта, свързваща петата кост и пръстите, може да доведе до дискомфорт, който постепенно ще се увеличава. Особено интензивно с това заболяване, болката се проявява сутрин.
  6. Фазиит. Близки неудобни обувки или ежедневно стоящи крака могат да провокират патология. В резултат на това те образуват израстък, оказващ натиск върху тъканта и причиняващи чувство на дискомфорт, който се усеща най-силно след сън.
  7. Подпора на петата. Ако фасцитът не се излекува навреме, на повърхността на петата може да се появи образуване на кост, което ще доведе до тежки болезнени усещания, които често се появяват сутрин.
  8. Възпаление или разкъсване на ахилесовото сухожилие. Травма може да възникне в резултат на интензивно физическо натоварване или например при неуспешен скок.
  9. Инфекция. Възпалението на сухожилието може да бъде причинено от инфекциозни заболявания като хламидия. Заболяването е придружено от постоянна болка, която вечер става още по-силна.
  10. Злокачествени тумори. При наличие на тумори на краката има компресия на съдовете и нервните окончания, което на свой ред причинява хронична болка.
  11. Пукнатини по петите, в резултат на дерматит, микоза или друго заболяване.

Как да се отървем от болката в петата

За да елиминирате дискомфорта, първо трябва да определите причината за тяхното възникване, като се свържете с ревматолог, травматолог или дерматолог. Лечението може да се извършва по различни начини, то се назначава само след пълно диагностично изследване, включително кръвни изследвания, рентгенови лъчи и ултразвук.

Ако има пукнатини по петите, е необходимо да си уговорите среща с дерматолог, ако се окаже, че те са засегнати от гъбички, той ще предпише подходящо лечение. Този проблем може да бъде причинен и от повишената сухота на кожата. За да се отървете от пукнатините, препоръчително е ежедневно смазване на краката с крем и отстраняване на кератинизираните области с инструментите за педикюр.

Ако причината за дискомфорта е неудобно обувки, се препоръчва да закупите продукти с удобна обувка, която не дава голямо натоварване на петата. От време на време обувките трябва да се отстраняват, така че краката да могат да почиват.

За лечението на петница е необходимо да се предприемат всеобхватни мерки:

  • премахване на излишното телесно тегло;
  • физиотерапия (минерални вани, ултразвук, кал);
  • използване на ортопедични стелки;
  • намаляване на натоварването на крака;
  • лекарствено лечение;
  • хирургично отстраняване на растежа на костите (в особено сериозни случаи).

При наличие на възпалителни процеси, причинени от инфекциозни заболявания или заболявания на ставите, се използват лекарства, които се предписват на пациента от лекаря.

За облекчаване на състоянието на плантарния фасциит е възможно, чрез намаляване на физическата активност, например, като се изоставят спортове като ходене или бягане. Освен това се препоръчва всяка сутрин да се правят специални упражнения:

  • Сложете точилка под краката си, заемете седнало положение и за няколко минути я завъртете с помощта на стъпка. За да постигнете желания ефект, повторете процедурата ежедневно няколко пъти.

Причината за дискомфорта често е свързана с ниска подвижност на стомашно-чревните мускули. Можете да се отървете от неприятния симптом с помощта на следното упражнение:

  • Застанете близо до стената, сложете дланите си върху нея, изправете десния си крак и пристъпете напред с лявата си страна. След това се облягайте на стената, оставайки в тази позиция половин минута. След това повторете всички действия, сменяйки краката.

Как бързо да се отървете от болки в петата

Следните методи ще спомогнат за облекчаване на състоянието:

  1. Ако няма медицински противопоказания, вземете леда, прикрепете го към краката си и след това ги изтрийте. Тази процедура се препоръчва да се извършва ежедневно веднъж за двадесет минути.
  2. Възможно е да се отървете от болезнените усещания, като изпарите краката в мивка с топла вода.
  3. Обезболяващи средства, които съдържат ибупрофен в състава им, имат бърз ефект. Въпреки това, преди да започнете да ги приемате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
  4. Болката в петата облекчава добре противовъзпалителните мазила (бутадиен, индометацин).

Лечение на болки в петата у дома

Можете да се отървете от проблема с помощта на доказани народни средства:

  1. Настържете суровите картофи, прикрепете я към крака и го завийте отгоре с пластмаса. Тази рецепта ви позволява бързо да облекчите болката.
  2. Отърви се от петата на разклоненията и помагането на живовляка. Прикрепете листа към възпалено място и веднага щом изсъхне, сменете го с нов. След тази процедура може да изпитате силна болка, но в бъдеще можете да забравите за съществуването на костни израстъци.
  3. За лечение, черна ряпа е много подходящ, тя трябва да бъде фино търкат, прикрепен към петата и обвивам с полиетилен. На сутринта, пюре трябва да се измие с топла вода.
  4. Ако у дома има „троен Кьолн“, той може да се загрее в емайлиран контейнер и след това да се задуши на пара.
  5. Чесънът има чудесен лечебен ефект, разтрива се и се нанася на петата за четири часа. Ежедневно вземане на такива компреси, можете скоро да се отървете от усещането за дискомфорт.
  6. Счупете две таблетки аспирин, разбъркайте ги с лъжица 3% йод, нанесете състава върху памучна вата и след това го нанесете на възпалено място, увийте с пластмасова обвивка и топла кърпа. Повторете тази процедура поне три пъти на ден.

Използвайки популярните рецепти, ще можете да се отървете от болезнените усещания у дома, но преди да започнете лечението, трябва първо да се консултирате със специалист.

Как да се избегне болката в петата

За да поддържате добро здраве, трябва да внимавате за здравето си и да извършвате превантивни мерки, за да избегнете сериозни проблеми.

  1. Излишното тегло често става причина за увеличаване на натоварването на краката, така че трябва да се поддържа нормално, като същевременно се следи диетата на вашата диета. Особено предпочитание се препоръчва да се дават протеини и растителни храни, тъй като болката в петата често предизвиква възпалителни процеси в резултат на метаболитни нарушения.
  2. Можете да избегнете претоварването на краката си, като закупите удобни обувки с нисък ток, което ще ви позволи да разпределите равномерно товара.
  3. Ортопедичните стелки помагат за защита на петата, благодарение на което се поддържат връзките на краката и мускулите.
  4. Като превантивна мярка можете да извършвате специални упражнения всеки ден, за да предотвратите заболявания на ходилата.

За решаването на проблема е необходимо да се прилагат комплексни мерки. Лечението може да отнеме няколко месеца, но като се погрижите за здравето си и следвайки всички препоръки на лекарите, в крайна сметка ще можете напълно да се отървете от усещанията, които ви безпокоят.