Основен / Лакът

Какво е остеохондроза на маточната шийка, какво е опасно и как да се лекува?

Имали ли сте някога болка в шията, виене на свят, гадене или липса на въздух? Всички те са признаци на остеохондроза на шията. Остеохондрозата е често срещан проблем всяка година, притесняваща все повече хора. Възможно ли е да се лекува цервикална остеохондроза? Първо, ще разгледаме факторите на поява и признаците на външен вид.

Етапи на остеохондроза

Остеохондроза на шийните прешлени е заболяване, чийто ефект отслабва дисковете между прешлените, което води до появата на промени в структурата на самите дискове, прешлените и ставите на шията. В първия етап симптомите са почти незабележими, тъй като промените в хрущялните прешлени току-що са започнали. Наблюдават се следните признаци:

  • Главоболие.
  • Неприятни усещания в шията, ръцете, раменете.
  • Леко ограничаване на двигателната активност на шията.
  • Къса загуба на зрение.
  • Намалена чувствителна област на яката.

Вижте също: стадии на остеохондроза.

По време на втория етап може да се появи малка херния на гръбначния стълб, да се стеснят междупрешленните пукнатини. Поради притискането на нервните стволове, синдромите на точкова болка се усещат по време на изпълнението на движенията.

  • Вратът боли, по време на завоите се чува криза.
  • Загуба на чувствителност на кожата на ръцете и раменете.
  • Визията пада.
  • Чух в ушите.
  • Лицето и шията се изтръпват;
  • Горните крайници отслабват.
  • Характер на болката, излъчващ се в областта на лопатката.
  • Безсъние, проблеми със съня.

Третият етап е труден за лечение. Настъпва образуване на херния, гръбначния стълб се деформира, наблюдават се промени в положението, дислокации на прешлени:

  • Тежка болка в областта на шията, сърдечния мускул, яката.
  • Кожата на главата, раменната област, ръцете престава да се усеща.
  • Парализирани горни крайници.
  • Вече не се наблюдават рефлекси на сухожилията.
  • Започва херния на шийните прешлени.

Четвъртият краен етап, през който симптомите се изострят.

причини

Фактори, влияещи на появата и развитието на остеохондроза на шийните прешлени:

  • Голямо тегло.
  • Работа седи, неподвижност.
  • Преди е имало травми на гръбначния стълб.
  • Психични разстройства, нервни пренапрежения, стрес.
  • Лоша физическа годност.
  • Изкривяване на гръбначния стълб, сколиоза, лоша поза.
  • Неправилни пози на тялото, които са станали навик.
  • Щамове на шията, гърба, средствата за работа.
  • Наследствена предразположеност
  • Физическият стрес, необичаен за организма, повишена активност.
  • Нарушаване на правилата за здравословно хранене.

Шийката на гръбнака преживява увеличаване на натоварването, което мускулите на врата се опитват да балансират по време на влиянието на факторите, споменати по-горе. Настъпва мускулен спазъм, нарушава се кръвообращението на тялото. Появяват се анатомични лезии.

Симптоми на заболяването

Симптомите при остеохондроза на шийните прешлени са различни при симптомите на това заболяване, наблюдавани в други части на гръбначния стълб. Компресията на нервните корени и гръбначния мозък е резултат от близостта на шийните прешлени.

Усещат се следните симптоми:

  • Локализация на болката: в областта на шията, шията, раменете, ръцете и краката. По време на връзката с процеса на нервните корени се усеща дискомфорт в раменете, задната част на главата и започва възстановяването на горния крайник. Спазъм на мускулите на врата в задната част на главата води до нарушен приток на кръв.
  • Слабост на ръцете, причинена от дисфункция на корена, включително двигателни нерви, възстановяване на мускулите на ръцете.
  • Има преструктуриране на ръцете, поради намаляване на чувствителността в ръцете, увреждане на гръбначния стълб, което включва сетивните нерви.
  • 4 По време на движенията на главата се усеща болка, чува се хрущене. Причинява се от поражението на малките стави на шията, намалявайки нивото на междинния гръден диск.
  • Липса на енергия, умора, замаяност, нарушена координация. Поради изместването на прешлените, артерията на гръбначния стълб се компресира. Това води до влошаване на притока на кръв, отслабване на кръвоснабдяването на тилния лоб, малкия мозък.
  • Усложнено зрение, езикът губи чувствителност.

Симптомите на цервикална остеохондроза при жените са подобни на мъжете. На възраст от 46 до 60 години, представителите на по-слабия пол се обръщат към камъни, изтръпване на ръце по време на сън.

Какво е опасно остеохондроза

Заболяването причинява увреждане на цялото тяло. Цветната област включва значителен брой артерии, нервни окончания и кръвоносни съдове, които захранват мозъка. Тесно компресирани, поради най-малката патология, те са компресирани, което води до влошаване на кръвообращението на мозъка, което води до мигрена, нарушава сърдечния ритъм, започват трудности с дишането, зрение, координация и внимание.

Патологии, които причиняват остеохондроза на шийните прешлени:

Фатален изход - най-сериозната последица, настъпила, ако гръбначният мозък е притиснат.

Когато се разглеждат всички симптоми на цервикална остеохондроза, се идентифицират факторите за неговото развитие, като се има предвид лечението, използвано в този случай.

лечение

Лечението на цервикалната остеохондроза при жените не се различава от лечението при мъжете. Етапи на лечение:

  1. Намаляване на болката.
  2. Премахване на оток.
  3. Нормализиране на кръвообращението.
  4. Укрепване на мускулите на гърба, корема, гръдния кош.
  5. Подобряване на храненето и възстановяването на тъканите.

На всеки етап или симптоми трябва да се консултирате с лекар. Специалисти, които подбират комплексното лечение: хирург, невролог, физиотерапевт, масажист. Използва се медикаментозна терапия, физиотерапия, масажиране на областта на шията, терапевтични упражнения се препоръчват, защото са ефективни при остеохондроза.

препарати

Лекарства, използвани за лечение:

  • Медикаменти, които премахват мускулни спазми.
  • Витамини, които подобряват метаболизма в нервната система.
  • Лекува НСПВС, намалява болката, облекчава възпалението и подуването.
  • Препарати за ставите, възстановяване на хрущялната тъкан, увреждане на междупрешленните дискове.
  • Лекарствата, които подобряват храненето на нервните клетки, които са били повредени, регулират притока на кръв към мозъка.

Първа помощ за обостряния

Има случаи, когато болката стане непоносима и пътуването до лекаря трябва да бъде отложено. Препоръчително е да се пие болкоуспокояващи. За облекчаване на болката, можете да наложите "лепенка", но си струва да се отбележи, че не можете да се надявате на дълъг ефект. Мазилката затопля възпалената зона и временно премахва болката. За отстраняване на подпухналостта се препоръчва да се използват билкови настойки за 3-4 дни. Възможно ли е с тези методи да се лекува цервикална остеохондроза? Не, горните методи са краткосрочни, за пълно възстановяване трябва да се консултирате с лекар.

физиотерапия

  • Електрофореза - йони на анестетичното лекарство проникват в болезненото място, поради действието на електрически ток. Често се прави с новокаин или лидокаин.
  • Лазерна терапия - има противовъзпалителни свойства, гарантира по-добро кръвообращение, средства за излагане на светлина.
  • Магнитна терапия - облекчава подуването на тъканите, има аналгетичен ефект.
  • Ултразвук - има подобрение в метаболитните процеси, облекчаване на болката, намаляване на възпалението на увредените места.
  • Вижте също: Нестабилност на шийния прешлен при деца.

Терапевтична гимнастика

Що се отнася до терапевтичната физиотерапия, трябва да знаете няколко прости упражнения. Редовните класове много бързо ще доведат до очаквания резултат. Внимание! Когато извършвате комплекс, не трябва да усещате болка, дискомфорт.

  • Легнете надолу по корем, облегнал ръцете си. Дръжте гърба си изправен, докато вдигате главата и тялото си. Поддържайте позицията за около 2 минути, след това вземете началната позиция. Продължете да тренирате 2-3 пъти.
  • Вземете позиция, лежаща на пода, като протегнете ръцете си по тялото, опитвайки се да докоснете ухото си до пода, като завъртите главата си наляво. Изпълнете 6-7 повторения.
  • Поемайки дъх, седнал на пода, се наведе напред, опитвайки се да докосне гърдите с главата. След като издиша, изпълни наклона назад, хвърли обратно главата. Пусни 10-15 повторения.
  • Натискането на челото го спуска до дланите, докато седи на пода. Изпълнете около 30 секунди, 2-3 повторения.
  • Кръгова въртене на главата. Изпълнявайте гладко, без да бързате, за да започнете да завивате. Ако се появи замаяност, завършете гимнастиката. Направете 10 завъртания във всяка посока.

Домашно лечение

Този метод на лечение трябва да се използва само във връзка с комплекса, който е предписан от лекаря. В такива случаи се използват: традиционна медицина, физиотерапия, масажиране.

Рецепти, за да се премахне неразположението у дома:

  • Лист от хрян, прикрепен към шията и обезопасен с превръзка или кърпа, ще ви помогне. Препоръчително е да се излее вряща вода, след което се охлажда до стайна температура. Оставете превръзката по-добре през нощта.
  • Нарежете картофите, разбъркайте с мед (един към един). Използвайте 1 седмица като компрес.
  • Затоплянето ще помогне за облекчаване на болката. Можете да използвате горчица, пясък, чушки и т.н.

Съветваме ви да не потърсите помощ от форумите, да разчитате на диагнозите, направени от лекарите.

масаж

Терапевтичен масаж може да се извършва у дома, включва елементи на класически масаж. Тя започва със здрава част на тялото, плавно се премества в болезнена точка. Комплексът е избран за индивидуалните характеристики на пациента, стадия на заболяването. За извършване на масажа, пациентът трябва да заеме хоризонтално положение на пода, да спусне челото до ръцете и да удължи брадичката до гърдите. Отпуснете мускулите на врата.

Методи за терапевтичен масаж:

  1. Струва си да се поклащаме към масажиране с инсулти, които започват със зона на яката.
  2. Притискането, за изпълнението на масажиста слага ръката си на врата му и се движи по гръбнака. Алтернативно, тази техника може да бъде изпълнена към рамото.
  3. За затопляне на мускулите на шията се извършват мелене, докато тялото се отпуска, кървенето се подобрява. Продължете от черепа, движението е насочено към движението на задната част на гръбначния стълб.
  4. Вратът е необходимо да се меси с кръгови движения.
  5. Завършете необходимостта от вибрации, извършвани чрез потупване и разклащане.

предотвратяване

За да се предотврати заболяването, трябва да се следват следните правила:

  • Да спортуваш (най-ефективен е плуването).
  • Увеличете употребата на продукти, съдържащи калций, магнезий.
  • Да се ​​затопли няколко пъти на ден, особено ако имате заседнала работа.
  • Изберете подходящата възглавница (трябва да е ниска) и матрака (не трябва да е мек). Гледайте позицията на шията по време на сън: ъгълът на шията трябва да бъде поне 15 градуса.
  • Плувайте в горещ душ поне 10 минути на ден.
  • За хора, които не харесват спорта, експертите съветват редовно да практикуват йога.
  • По-добре е да напуснете фитнес залата. Културизъм може да направи по-лошо.

Остеохондроза и бременност

Как за лечение на остеохондроза, докато носите дете? Естествено, необходимо е да се ограничите в употребата на наркотици. Ще помогне маз с естествен състав и популярни методи. Не забравяйте! По време на бременността всички видове въздействия върху областта на шията (например затопляне) са забранени.

Има ли остеохондроза при младите хора? Без значение колко възрастни се убеждават, че е твърде рано за юноши да придобиват такива болести. Може да се развие в резултат на вродена или последваща недостатъчност на хрущяла.

По време на обостряне на болестта за затопляне на шията, тя е забранена, защото може да доведе до увеличаване на подуването.

Тази статия разглежда не само основните понятия, но и ефективните методи за лечение на цервикална остеохондроза. Те ще помогнат да се справят с болката, да се чувстват комфортно и уверено, без значение къде се намирате.

Цервикална остеохондроза: същността на заболяването, характерни симптоми и лечение

Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).

Въведение и общо описание на заболяването

Шийката остеохондроза е хронично, бавно прогресиращо заболяване на гръбначния стълб, в което са повредени и унищожени прешлените, междупрешленните стави и дисковете. Преживяванията от първия до седмия, които принадлежат към шийните прешлени, страдат.

С напредването на заболяването, междупрешленните дискове губят еластичността и силата си, изравняват се, разслояват се и техните уплътняващи свойства се влошават. Такава деформация настъпва поради промени, причинени от недохранване и изчерпване на тъканите.

Тези нарушения са един от естествените процеси на стареене на тялото, но различни претоварвания, нарушения на позата, наранявания, вродени аномалии на гръбначния стълб и някои други причини предизвикват ранно износване на хрущялите и дисковете.

Етапите на развитие на патологията в областта на шийката на матката са подобни на тези в други части на гръбначния стълб, но симптомите и някои от нюансите на лечението се различават (за повече подробности прочетете статията по-долу).

Шийката мастна остеохондроза се диагностицира много по-често от гръдния кош: това се дължи на доста слаб мускулен корсет и голяма подвижност на този участък, поради което междупрешленните дискове и гръбначните тела на врата са най-податливи на наранявания и претоварвания.

Заболяването се развива при хора на възраст 20-30 години. Поражението на междупрешленните дискове от 1 степен често се открива по време на рутинен преглед или клиничен преглед на относително здрави хора (тези хора имат рентгенови признаци на заболяването, но досега е асимптоматичен). При хората на възраст 40-50 години деформацията на прешлените и дисковете се наблюдава в почти всички.

Качеството на живота влияе на заболяването поради неговите прояви. Болка в шията, замаяност, шум в ушите, главоболие, потъмняване или "мухи" в очите - това не е целият списък от прояви на това заболяване.

При периодично възникване на такива симптоми трябва да се консултирате с невролог или вертебролог. Те се занимават с диагностика и лечение на това заболяване.

Болестта може да бъде спряна и неприятните симптоми могат да бъдат премахнати, но лечението е дълго (лесно може да отнеме години) и трудоемко (приемане на лекарства, ежедневна гимнастика, коригиране на начина на живот, физиотерапия и др.). По-добре е да не се забавя с посещение на лекар и своевременно лечение: ще ви бъде по-лесно да се възстановите.

По-нататък в статията - пълно описание на болестта: ще научите за факторите, провокатори на развитието на остеохондроза, симптоми, диагностични методи и съвременни методи за неговото лечение.

Причините за цервикална остеохондроза

По-рано, остеохондроза на шийните прешлени (и други) се счита за „възрастно заболяване” поради възрастовия спад в метаболизма, забавя процесите на обновяване на тъканите в дисковете, намалява еластичността на дисковете и постепенното им разрушаване. Сега тя все повече се диагностицира при млади хора от 18 до 30 години. Причината за това е хиподинамията: все повече млади хора избират заседналата работа. Липсата на правилно организирани редовни натоварвания води до отслабване на мускулите, фиксиране на гръбначния стълб, намаляване на метаболизма и кръвообращението в междупрешленните пространства. В резултат на това, в резултат на еднократна физическа активност, гръбначните нерви могат да се прищипят или да се образува междупрешленна херния.

Таблицата представя факторите, провокиращи развитието на остеохондроза на шийните прешлени:

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Вродени патологии на гръбначния стълб

Аномалията на Арнолд Киари е вродена малформация на мозъка в нарушение на структурата и местоположението на мозъчния ствол и малкия мозък по отношение на гръбначния канал и черепа.

Kimmerle anomaly - аномална деформация на първия шиен прешлен с появата на костен пръстен около вертебралната артерия

Придобити гръбначни деформации

Кифоза, сколиоза и др

Свързани с възрастта промени с деформация на гръбначните дискове и растеж на остеофити (костни израстъци върху ставите на прешлените)

Дълъг престой в неудобно положение, навежда се

Увреждания на шийката на матката

Последица от травматично увреждане на мозъка

Всяко нараняване на 1-7 прешлени

Небалансирано натоварване на мускулите на раменния пояс

Редовно носеше тежка торба, висеше на едно рамо.

Навик или принудителна нужда от повдигане или носене на тежести с една ръка.

Използването на голяма мека възглавница за сън, поради което главата се огъва около врата за дълго време.

Гръбначни деформации (лордоза, кифоза, сколиоза) - една от причините за остеохондроза

  • прекомерна физическа активност при спорт или тежък физически труд;
  • генетична предразположеност;
  • хипотермия на врата (ходене през зимата без шал);
  • стрес;
  • работа с компютър;
  • затлъстяване.

Някои от горните причини причиняват остеохондроза и други части на гръбначния стълб.

Характерни симптоми

Тежестта на симптомите на заболяването цервикална остеохондроза зависи от степента на разрушаване на структурите на прешлените. Симптомите се влошават от растежа на костната тъкан с образуването на остеофити, радикуларен синдром (радикуларна болка, когато нервът е притиснат), междупрешленната херния (издуване на диска в гръбначния канал).

Първите признаци на заболяването са рецидивиращо главоболие около врата, болезненост в шията, хрущене и щракване в прешлените при завъртане на главата, понякога леко изтръпване на раменете. С течение на времето симптомите се увеличават и интензивността на болката се увеличава.

Болният синдром е основната проява на остеохондроза. Болката в шията може да бъде тъпа, постоянна или остра, със стрелба по задната част на главата при завъртане на главата. Целият цервикален участък или проектираната област на модифицирания прешлен може да нарани, както и ключицата, рамото, рамото, зоната на сърцето.

Не се изключва облъчване на болка в долната челюст, зъбите, ръката, ухото, областта на очите. Мускулите на шията и раменете са напрегнати, с палпация болезнена. Повишаването на ръката от страната на лезията е трудно - веднага има болки в гърба или врата. Ограничаването на движенията на главата, дължащи се на болка, често се появява сутрин след сън в неудобно положение.

Заболяването води до компресия на корените на периферните нерви (радикуларен синдром) и причинява болка по тези нерви. Може би изтръпване на ръцете или пръстите на ръцете, нарушена чувствителност на някои области на кожата, инервирана от притиснат нерв.

Според някои характерни симптоми можем да приемем кои прешлени са засегнати:

  • Свиването на лумена между прешлените C4 и C5 води до болка в ключицата, сърце, мускулен тонус на долната част на гърба, дихателна недостатъчност.
  • При поражението на С6, С7 може да се развие радикулит на врата и рамото: в ръцете се появява слабост, пациентът не е в състояние да стисне ръката на доктора колкото е възможно повече.
  • Унищожаването на С3 е придружено от нарушение на чувствителността на езика, в тежки случаи - загуба на контрол върху него.

Гръбначни прешлени на шийния прешлен (C1-C7). Кликнете върху снимката, за да я увеличите

Шийката остеохондроза винаги е придружена от главоболие. Тежките, упорити болки се влошават чрез завъртане на шията или резки движения. Някои пациенти се оплакват от тежест в главата. Компресията на гръбначната артерия води до пристъпи на замаяност, гадене. Има шум, звънене в ушите, трептене на черни точки пред очите ви. Влошаването на мозъчната циркулация предизвиква прогресивно намаляване на остротата на слуха и зрението, изтръпването на езика и промяната на вкуса.

Кликвания или хрущене при движения на шията почти винаги съпътстват цервикална остеохондроза, наблюдавана при всеки пациент. Крънчът се появява по време на остър завой на главата или падането му назад.

диагностика

Периодична поява на горните симптоми - причина да се консултирате с невролог или вертебролог. За да установите причината за оплакванията си, той ще насрочи цялостен преглед.

По време на изследването с провеждане на неврологични тестове, лекарят ще прецени степента на мобилност и болка на шията, както и нарушения на кръвния поток в гръбначната артерия.

Шийката остеохондроза изисква не само изследване на самите прешлени, но и на околните тъкани, съдове, нерви. Само тогава може да се прецени пълната картина на патологичните промени, настъпили в резултат на болестта.

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Характеристики на шийните прешлени и лечението му

Днешната картина е такава, че остеохондрозата на цервикалния регион много често се среща в много млади хора, които a priori все още не трябва да страдат от този вид заболявания. Преди няколко десетилетия хората страдат предимно от зряла възраст с тази болест, но сега болестта, както се нарича, е станала “по-млада”.

Това заболяване е достатъчно опасно за човешкото здраве, защото, ако го стартирате, може да се появят различни усложнения, които ще повлияят не само костната и мускулната тъкан, но и артериите и мозъка. В тази статия ще разгледаме всички особености на болестта, говорим за това как да се лекува остеохондроза на шията, както и други нюанси.

Какво е това заболяване?

Шийната остеохондроза е вид дистрофични промени в междупрешленните дискове в областта на шията. Не само самите дискове са засегнати, но също така и прешлените, меката и хрущялна тъкан.

Основна характеристика на цервикалния регион е фактът, че нейните прешлени нямат най-надеждна структура в сравнение с други отдели, което прави тази област много уязвима. Тук прешлените са разположени в непосредствена близост един до друг, както и към тези артерии, които хранят човешкия мозък. Ако има изместване на прешлените, тогава вероятността от притискане на нервните снопове и артериите е голяма, което неизбежно ще доведе до появата на херния между прешлените и издатината, т.е. промени в структурата на гръбначния диск.

Хондрозата на цервикалния регион засяга здравата категория лица, така че никой няма да бъде изненадан от дългите изблици на невропатолога за болки в гърба и шията. Това е особено характерно за настоящето, когато много млади хора се занимават с професионални дейности, които се свързват с часове на мониторния екран. Нещо повече, тези хора прекарват свободното си време по един и същ начин - на телевизионния екран или близо до лаптопа, така че ситуацията се влошава още повече.

Причините за заболяването

Причините за цервикална остеохондроза се крият в натоварванията, които засягат цервикалния регион при различни обстоятелства. Съответно, мускулите на врата започват да се свиват интензивно, като по този начин компенсират това натоварване, в резултат на което настъпва спазъм, както и нарушение на кръвния поток в тази област.

Има редица фактори, дължащи се на появата на цервикална хондроза:

  • Неправилно положение на тялото при изпълнение на професионалните им задължения, което е типично за много офис работници.
  • Хората, страдащи от сколиоза, най-често страдат от остеохондроза на цервикалния регион.
  • Заседнал начин на живот, който включва не само работата на компютъра, но и подобен начин за прекарване на свободното време.
  • Наранявания на гърба, които са били по-рано пострадали.
  • Нарушен метаболизъм в организма.
  • Прекомерното физическо натоварване също не е по-малко опасно за шийните прешлени, отколкото за заседналия начин на живот.
  • Нестабилното психично състояние, придружено от постоянен стрес и чувства.
  • Лошо физическо състояние. В същото време, ако такъв човек започне да се занимава с активни физически упражнения, свързани с вдигане на тежести, тогава е вероятно той да може да повреди дисковете и прешлените на цервикалния регион. Специалистите съветват да започнете натоварването с малки тежести и е желателно опитен обучител да следва това.
  • Наследствеността също играе важна роля при остеохондроза на цервикалния регион. Ако някой в ​​семейството страда от това заболяване, тогава е вероятно членовете на семейството от следващите поколения също да бъдат изложени на остеохондроза.
  • Различни анормални процеси в развитието на шийните прешлени.

Степен на развитие на болестта

Лекуващият лекар трябва да определи степента на развитие на цервикална остеохондроза, въз основа на анамнезата, както и провеждане на изследване на пациента. Има само четири степени:

  1. Първа степен Болестта е в самото начало, пациентът има лека болка в областта на шията, която може да бъде по-интензивна, ако човек започне да обръща глава.
  2. Втора степен Пациентът може да се оплаче от много силна болка в областта на шийката на матката, която може да бъде локализирана в горните крайници. Клиничната картина показва, че на този етап от развитието на болестта има прищипване на нервните снопове, което причинява интензивна болка. Отбелязва се също главоболие, слабост и общо неразположение.
  3. Трета степен Болките стават почти непрекъснати, давайки също и рамото или ръката. При някои пациенти се диагностицира херния на междупрешленните дискове, което води до загуба на чувствителност на горните крайници. При изследване се наблюдава забележимо намаляване на подвижността на цервикалния участък, както и болка по време на палпацията.
  4. Четвърта степен На този етап от заболяването, междупрешленният диск е почти напълно унищожен. На негово място се появява съединителна тъкан, което води до влошаване на състоянието на пациента. Той започва да чувства повече болка, шум в главата, както и лоша ориентация в пространството. Това предполага, че артерията е притисната, което пречи на естественото хранене на мозъка.

Симптоми и признаци на заболяването

Симптомите на цервикалната остеохондроза се отличават със своята специфичност, която не е подобна на проявите на остеохондроза в други части на гръбначния стълб. Това се обяснява с факта, че структурата на прешлените в областта на шийката на матката е малко по-различна, освен това те са разположени много близо един до друг, така че всяко най-малко отклонение от нормата веднага се усеща с изразена симптоматика. Също така трябва да се отбележи, че в областта на шийката на матката най-често се появява прищипване на нервния сноп и артериите.

При остеохондроза на шийката на матката могат да се разграничат следните симптоми:

  • Болкови усещания. Трябва да се отбележи, че може да се наблюдава болка в различни части на тялото - врата, главата, ръцете, раменете и т.н. Локализирането на болката в други части на тялото се дължи на факта, че нервните корени и мускулните спазми са в капан. Прочетете по-подробно как можете да облекчите мускулния спазъм на шията.
  • Усещане за слабост в горните крайници. Това е следствие от притиснат нерв, отговорен за двигателната активност.
  • Лоша чувствителност на ръцете. Причината за това е и прищипване на сетивния нерв.
  • Трудност при завъртане на главата, както и криза в областта на шийката на матката. Причината за това е промяната в структурата на междупрешленния диск, както и появата на костна формация и съединителна тъкан на нейно място.
  • Общо неразположение и замаяност. Ако човек има този симптом, тогава има голяма вероятност да се появи притискана артерия. Също така, развитието на болестта засяга влошаването на кръвния поток в тази област, което води до недохранване на мозъка.
  • Нарушение на слуха и зрението. Такива симптоми са характерни за последната степен на заболяването, когато остеохондрозата на врата води до нарушена циркулация на кръвта в малкия мозък.

Можете също така да подчертаете клиничните признаци на остеохондроза на шийните прешлени:

  • Радикуларен синдром. Резултатът е прищипване на нервния сноп в областта на шийката на матката. Пациентът усеща доста силна болка, която може да се даде на рамото, лопатката и лумбалната област.
  • Спинален синдром. Пациентът усеща пулсираща болка в главата, както и в слепоочията и задната част на главата.
  • Синдром на рефлекс. Пациентът чувства много силна болка в областта на шийката на матката, която става по-интензивна, ако движите главата. Болката може да бъде разположена на рамото и гърдите.
  • Кардинален синдром. В симптоматиката това е много подобно на пристъп на ангина, поради което е доста трудно да се диагностицира. Пациентът може да приеме болката в сърдечната област за инфаркт и съответно да започне да приема нитроглицерин или други подобни средства. Това не дава резултати, така че проблемът може да се влошава всеки ден.

Много хора се интересуват - какво е опасно за цервикална остеохондроза? Трябва да се отбележи, че опасността наистина е и за цялото човешко тяло. Това се обяснява с факта, че в областта на шията има много нерви и артерии, които изпълняват изключително важна функция - те подхранват човешкия мозък. Ако работата им бъде нарушена, мозъкът няма да се храни напълно, което ще доведе до нарушаване на двигателната активност на човека, постоянна болка и загуба на координация. Ще се съгласите, че такъв живот вече не може да се нарече нормален, защото човек няма да може да изпълнява обичайните си действия: да кара кола, да прави каквото си иска, да работи и т.н.

Как да диагностицираме заболяване?

Диагностика на цервикална остеохондроза започва с събиране на цялата необходима информация за пациента. Специалистът пита за оплаквания, които безпокоят дадено лице, се интересува от професионалната му дейност, както и как прекарва уикенда си. Важен момент е наличието на остеохондроза сред родителите и бабите и дядовците на пациента, защото това е наследствено заболяване.

След това лекарят отива директно към визуалното изследване на пациента. Той изучава областта на шийката на матката и обратно за изкривяване на стойката, палпира шийната област. Това позволява на специалиста да прецени степента на развитие на заболяването, тъй като при напреднали случаи палпирането на цервикалния регион причинява остра болка.

Ако има очевидни признаци на цервикална остеохондроза по лицето, лекарят предписва някои методи, за да се гарантира правилността на диагнозата:

  • Рентгенография на шийните прешлени. Този метод е препоръчителен в ранните стадии на заболяването, но може да бъде безполезен с напреднали форми.
  • КТ (компютърна томография). Позволява ви да видите структурните промени в прешлените, но с помощта на този метод е невъзможно да се определи размерът на херния между прешлените.
  • MR. Счита се за най-ефективния диагностичен метод при определяне на цервикалната остеохондроза. Можете да определите размера на херния между дисковете, както и степента на тяхното развитие.
  • Лекарят може да предпише и дуплекс сканиране, което ви позволява да определите нарушението на нормалното кръвообращение в артериите.

Въз основа на рентгеново изследване се различават няколко етапа на това заболяване:

  1. Първи етап - има незначителни промени в структурата на прешлените.
  2. Етап втори - изместването на прешлените един спрямо друг вече е изразено, както и първоначалната промяна в структурата на междинния гръден диск.
  3. Трети етап - образуват се костни образувания, а височината на диска намалява с почти една трета.
  4. Четвърти етап - височината на диска вече е силно намалена и се наблюдава стесняване на дупките между прешлените.

Специфичност на лечението

Лечение на цервикална остеохондроза е комплексна терапия, която включва медикаменти, гелове, както и различни физиотерапевтични дейности. Важната роля на медицинската гимнастика, както и масажа на проблемната област, така че успехът на лечението зависи от правилната комбинация от всички горепосочени методи.

Първата помощ за цервикална остеохондроза трябва да бъде насочена към намаляване на болката и мускулния спазъм. В крайна сметка, човек, който започва да се влошава, е буквално ограничен в движенията си, а главата му е замръзнала в положението, в което е настъпила атаката.

Естествено, ако болката е непоносима, е необходимо спешно да се потърси спешна помощ, а преди пристигането й да се даде упойка на пациента. Ибупрофен или индометацин могат да се приемат перорално и могат да се използват смазвани нестероидни гелове или мехлеми (диклофенак, нурофен и др.) За смазване на болните области на шията. За да се постигне по-бърз анестетичен ефект, таблетките могат да бъдат заменени с ректална свещичка, съдържаща диклофенак.

Мехлем трябва да се прилага внимателно, внимателно да ги трие в шията. Масаж по време на обостряне не се препоръчва, защото само засилва подуването и болката. Също така не се препоръчва затопляне на шията, но е възможно да се постави превръзка, така че топлината от нея да е незначителна.

При остър пристъп пациентът има мускулен спазъм, който почиства добре Mydocalm. Като правило, това лекарство е достъпно за всеки, който по някакъв начин е преживял остеохондроза на шията.

Можете също да направите интрамускулно инжектиране на диклофенак. Също така е добре да се облекчат болките новокаинови инжекции директно в областта на шията, където се наблюдава най-интензивна болка. Ако състоянието на пациента е достатъчно тежко, то той задължително трябва да бъде хоспитализиран в болницата.

По-нататъшното лечение в стационарни условия също е свързано с приема на болкоуспокояващи, които се инжектират чрез игла или чрез електрофореза. Този метод на физиотерапия е по-ефективен, ако го комбинирате с въвеждането на хидрокортизон или новокаин.

След отслабване на силните болки, пациентът може да бъде предписан да носи специален шиен корсет. Благодарение на него се намалява натоварването на шийната област, което е основната причина за проблемите в тази област.

Също така е много ефективна спинална тракция, която може да бъде два вида:

  • Сухо сцепление. Един човек се поставя на стол, след това гърдите му се фиксират с ремъци. След това трябва да поставите на главата си кръг Glisson, който се свързва с кабела. В този случай, в другия край на кабела е натоварване с различна тежест, в зависимост от пренебрегването на болестта. В повечето случаи това натоварване не надвишава 5 kg, а самата процедура продължава от няколко минути до един час.
  • Подводно сцепление. Тази процедура също ще изисква гореспоменатия цикъл с товара и всички действия се извършват в топъл басейн.

Също така е възможно да се лекува цервикална остеохондроза с помощта на средства, които нормализират метаболизма в организма, както и възстановяват хрущялната тъкан. Става дума за хондропротектори - терафлекс, дона, струтум и много други. Всички тези лекарства се предлагат под формата на таблетки и инжекции, но има и противовъзпалителни мехлеми, съдържащи тези вещества.

Също така е много важно да се тонизират стените на вените, за да се подобри кръвообращението в проблемните зони. Detralex с цервикална остеохондроза, принадлежащ към групата на ангиопротектори, помага много добре. Използването на този инструмент ви позволява да избягвате венозна стагнация, която има положителен ефект върху отстраняването на подуване и болка.

Ето още един списък с това, което се третира с цервикалния регион:

  • НСПВС - нестероидни лекарства. Вече казахме, че ибупрофен, както и различни мехлеми - Волтарен, Нимесулид, Кетонал и други - помагат добре срещу симптомите на болестта.
  • Витамини от група В, подобряващи метаболизма на организма.
  • Еуфилинът има регенериращ ефект върху нервните снопове и подобрява кръвообращението в артериите.
  • Лекарства, които намаляват напрежението в мускулите - Tizalud, Sirdalud и др.

Вече казахме, че лечебната гимнастика също е доста ефективна в борбата с тази болест. Упражненията обаче могат да се правят само когато преминава остър стадий и е по-добре тези дейности да имат възстановителен характер. Не забравяйте, че ако изпитвате болка по време на гимнастически упражнения, тогава класът трябва да бъде спрян, за да се избегне влошаване.

Ако всички консервативни методи на лечение са напълно неефективни, лекарят решава за хирургична интервенция. Като правило, ако полугодишното лечение не носи видими резултати, тогава нищо не остава освен операция. Има редица други индикации за по-радикални мерки:

  • Постоянна болка, локализирана в различни части на тялото;
  • Увреждане на нервните снопчета на шийните прешлени;
  • миелопатия;
  • Пролиферацията на съединителната тъкан на мястото на междупрешленните дискове.

Профилактика на цервикална остеохондроза

Всеки знае, че предотвратяването на болестта винаги е по-добро от борбата с неговите прояви. Разбира се, има някои видове заболявания, които възникват независимо от това дали човек води правилен начин на живот или не. Но хондрозата на шията е само едно от тези заболявания, които могат да бъдат избегнати, ако следвате някои препоръки, свързани с начина на живот, храненето и други аспекти.

Шийката остеохондроза до голяма степен възниква при хора с наднормено тегло, така че е изключително важно да се наблюдават тези показатели. Ако сте склонни да сте с наднормено тегло, тогава трябва много внимателно да изберете правилната диета, да изключите бързо въглехидратите и захарта. Бързите въглехидрати са различни сладкиши, брашно, сладкиши и алкохол. По-добре е да се откажете от тези продукти, отколкото да изпитате всички "прелести" на цервикалната остеохондроза, които скоро могат да се появят.

Ако работата ви е свързана с дълго седене зад екрана на монитора, тогава всеки час се опитвайте да си починете, ставайки от работното си място. Ако това не е възможно, можете да месите шията и да седнете. Опитайте се да прекарате уикенда активно, дори и без да се занимавате със спорт, ако не сте адаптирани към него. Достатъчно е само да ходиш или да правиш краткосрочни писти, което позволява да се подобри кръвообращението в цялото тяло.

заключение

Както можем да видим, препоръките са доста стандартни, които всеки човек трябва да използва априори. Да, най-напред ще бъде трудно, особено ако човек е свикнал с ритъма на живота си, в който няма място за активна почивка и правилно хранене. Но тук е важно да запомните един модел: ако човек наистина се разболява от сериозно заболяване, тогава той неволно започва да се ограничава в диетата, следвайки диета, както и да води по-здравословен начин на живот.

Така че е по-логично да го направите веднага, когато все още няма намек за заболяване, т.е. когато правилният начин на живот може да се превърне не в необходима мярка, а в нещо обичайно? Освен това, ако започнете по-рано "корекция", то скоро ще свикнете с нови промени, т.е. приемайте ги за даденост и естествено.

Симптоми и лечение на цервикална остеохондроза

Остеохондрозата на шийните прешлени е резултат от заседналия начин на живот, недохранването. Първите признаци на заболяването могат да се появят още на 25 години, ако не започнете лечение, ще се появят тежки усложнения. При лечението на заболяването се използва интегриран подход - лечение на наркотици, диетична терапия, физиотерапия и физиотерапия.

Заболяването е резултат от заседналия начин на живот и може да ви изненада неочаквано.

Причини за остеохондроза на шийните прешлени

Шийката остеохондроза - дегенеративно-дистрофични промени в междупрешленните дискове, ставите, което води до намаляване на мобилността на врата, появата на силно изразена болка. Основната причина за развитието на заболяването е нарушение на минералния метаболизъм, поради което костите и ставите стават по-малко силни. Кодът ICD-10 е M42, M50-54.

Защо е цервикална остеохондроза:

  • наднормено тегло, заседнал начин на живот;
  • нарушение на позата, сколиоза;
  • ревматизъм;
  • плоски стъпала;
  • ВВД;
  • неправилно хранене.

Наранявания, увреждания на гръбначния стълб, прекомерни упражнения и стрес могат да провокират развитието на цервикални прешлени деформации. При жените остеохондрозата често се среща по време на бременност, менопауза - поради хормонални промени, количеството калций намалява, костната тъкан става крехка.

Чести симптоми и признаци

При постоянно повишено натоварване на шийните прешлени се появяват мускулни спазми, съдовете на цервикалния участък се притискат, нарушава се кръвообращението, нарушават се метаболитните процеси - структурата на междупрешленните дискове се променя, те се деформират и започват да излизат извън гръбначния стълб.

Как се проявява остеохондроза на шийните прешлени:

  • радикуларен синдром - на фона на притискане на нервни окончания, се появява болка, която се разпространява от шията до плешките, предмишниците, покрива предната стена на гърдите;
  • мускулна слабост в ръцете, изразено оток на шията;
  • когато главата се движи, се чува характерна криза;
  • слабост, хронична умора, спадане на кръвното налягане;
  • лоша координация, често замаяност, припадъци, придружени от гадене, повръщане;
  • замъглено зрение и слух, шум, звънене в ушите;
  • изтръпване на крайниците, езика;
  • чести мигрени;
  • при жени на възраст 45–65 години, по време на сън се появяват болка, изтръпване, изтръпване на горните крайници, гърчовете могат да се повторят няколко пъти през нощта.

Не трябва да бъде студено се отнася до мигрена - това е един от признаците на остеохондроза

Класификация на цервикална остеохондроза

С развитието на остеохондроза преминава през няколко етапа на развитие, всеки от които има характерни черти. Какво изглежда засегнатият участък на гръбначния стълб на различни етапи може да се види на снимката.

Степента на развитие на заболяването:

  1. Остеохондроза на 1-ва степен - началният етап протича без особено изразени симптоми, човек се нарушава от редки и незначителни болки при завъртане и накланяне на главата, мускулите на гърба се уморяват бързо.
  2. Етап 2 - остеохондроза - прешлените стават нестабилни, прищипват нервите, дискомфортът в шията се изразява, дава на рамото, ръката. Допълнителни симптоми - повишена умора, чести главоболия в тилната област, объркване.
  3. Остеохондроза на 3-та степен - болката става хронична, покрива горната част на гърба, ръцете, има изразена мускулна слабост, крайниците стават тъпи, се развива междупрешленна херния, често има пристъпи на замаяност.
  4. Остеохондроза на 4-та степен - пълното разрушаване на междупрешленните дискове се случва, те се заменят с съединителна тъкан, патологичният процес обхваща няколко сегмента на гръбначния стълб. Има липса на координация, чести пристъпи на замаяност и шум в ушите.

Степените на остеохондроза покриват различни части на гърба.

Острата остеохондроза е следствие от хроничната форма на заболяването, характеризираща се със силен пристъп на остра болка, която се появява внезапно след събуждане.

Кой лекар да се свърже?

Ако се появят признаци на цервикална остеохондроза, е необходимо да посетите невропатолог, в някои болници има повече вертебрология - специалистът се занимава с лечение на заболявания на гръбначния стълб.

Диагностични методи

Стартираните форми на остеохондроза имат ясно изразена клинична картина, която ви позволява да направите първоначална диагноза още при първоначалния преглед. Методите на инструменталната диагностика ще помогнат да се определи степента на дегенеративни промени в прешлените.

Основните видове изследвания за остеохондроза:

  • Рентгенова - методът е ефективен само в ранните етапи на развитието на патологията;
  • ЯМР - на екрана може ясно да се види структурата на костните структури, размера и посоката на развитие на междупрешленната херния, състоянието на гръбначния мозък;
  • КТ - методът е по-малко ефективен от ЯМР, тъй като не дава точна информация за наличието и размера на хернията;
  • дуплекс сканиране - ви позволява да видите нарушения на кръвния поток;
  • електронейрография - показва наличието на прищипване, възпаление, други увреждания на нервите;
  • реоенцефалограма - предписано в нарушение на кръвоснабдяването на мозъка.

Двустранното сканиране ще разкрие проблем с притока на кръв.

За целенасочено и внимателно проучване на състоянието на определени прешлени се извършва дискография - в междинното гръбначен диск се инжектира контрастно вещество, което позволява да се видят най-малките промени в тъканите, за да се разграничат рубцовите промени от хернията.

Методи за лечение на цервикална остеохондроза

В началния етап на развитие, остеохондроза може да се излекува без лекарства, достатъчно е да се преразгледа диетата, режима на деня и редовно да се извърши набор от специални упражнения. При напреднали форми на заболяването ефективното лечение е възможно само с използването на различни лекарства, които помагат да се спре дегенеративните промени в прешлените.

Комплексът от терапевтични мерки задължително включва физиотерапия - електрофореза с лекарства, ултразвук, магнитна терапия, лазерна терапия. Тези методи спомагат за справяне с болката, възпалението, подуването на тъканите, подобряват метаболитните процеси и кръвообращението.

Първа помощ

Обезболяващите болки ще спомогнат за облекчаване на болката при остеохондроза - Baralgin, Diclofenac, Nise. Можете да затоплите засегнатата област с горчична мазилка, черен пипер.

Диклофенакът е приложим за облекчаване на болката в случай на непоносима болка.

За да се намали подуването на възпалената тъкан, пийте бульонни ханша, други диуретици. Масаж с леден куб в възпалената зона ще помогне за облекчаване на силната болка в областта на шията, процедурата се извършва преди леко зачервяване на кожата.

Физикална терапия

Упражнение терапия се предписва по време на възстановителния период, по време на обостряне на остеохондроза, упражнения е противопоказано, гимнастика е проста, можете да го направите у дома, трябва да го правя редовно.

Гимнастика Bubnovsky за лечение и профилактика на цервикална остеохондроза:

  1. В изправено положение, ръцете свободни да се спускат по тялото. Наклонете главата напред, опитайте се да подхванете брадичката до гърдите, фиксирайте позицията на резултата 3. Наклонете главата назад, брадичката се вдига, броят до 3. Върнете се в изходната позиция.
  2. Когато стоите, завъртете главата си надясно, наляво, във всяка крайна точка, фиксирайте позицията за няколко секунди. Повторете 3 пъти за всяка страна.
  3. Когато стоите, наклонете главата си на дясно, ляво, ухо, опитайте се да стигнете до рамото, задръжте позицията за 30 секунди. Изпълнете 6 повторения във всяка посока.
  4. Стоя, ръцете на колана, брадичката успоредна на пода, протегна напред. Обърнете главата си, прекарайте брадичката си на рамото си, обърнете малко торса си, задържайте се за половин минута. Направете 6 повторения във всяка посока, може да има лека болка в гръбначния стълб.
  5. В седнало положение, гърба права, ръце на коленете. Разтворете прави ръце встрани, леко назад, главата в същото време се наклони назад, връщане в изходна позиция, повторете 5 пъти.
  6. В седнало положение, завъртете главата на дясно, дланта на лявата ръка, за да живеете на дясното рамо, лакът паралелно на пода, дясната ръка лежи на коляното, за да се върнете в изходната позиция. Изпълнете 6 повторения във всяка посока.
  7. В седнало положение, вдигнете ръцете си над главата си, свържете се добре, леко сгънете лактите си, обърнете главата си встрани, докато не се появи лека болка, фиксирайте позицията в крайната точка за няколко секунди. Повторете за 6 оборота във всяка посока.

Медикаментозно лечение

Медикаментозната терапия за остеохондроза е насочена към премахване на неприятните усещания, възстановяване на подвижността на гръбначния стълб, забавяне на дегенеративните промени в тъканите. Остри епизоди на болка се отстраняват с НСПВС или кортикостероиди, хроничната форма на заболяването се лекува с мехлеми, таблетки.

Как за лечение на остеохондроза:

  • НСПВС - Мовалис, Нимесулид, Диклофенак, се предлагат под формата на таблетки и външни препарати, премахват се подуване, болка;
  • кортикостероиди - хидрокортизон, облекчава острата болка;
  • витамини от група B - Milgam, Neyrobion, възстановяват метаболитните процеси в тъканите;
  • хондропротектори - Teraflex, Artra, допринасят за възстановяването на хрущялната тъкан;
  • лекарства за подобряване на притока на кръв, хранене на мозъка - Trental;
  • Ноотропи - Пирацетам, Актовегин, подобряване на мозъчната функция, памет;
  • мускулни релаксанти - Mydocalm, Tizalud, премахване на мускулни спазми;
  • за локално лечение използвайте мазила и гелове с противовъзпалително, затоплящо действие - Меновазин, Капсикам, приложения с Димексид.

Силно кортикостероидно лекарство за болка

За да бъде ефективна лекарствената терапия, е необходимо да се комбинира с физиотерапевтична терапия, да се следва диета, иначе никакви лекарства няма да помогнат да се отървете от остеохондроза.

Народни средства

Народното лечение трябва да се използва като допълнение към лекарствената терапия и физическото възпитание, неконвенционалните методи няма да помогнат напълно да се отървете от болестта.

Какво да правите с цервикална остеохондроза у дома:

  1. Пресен лист хрян се излива над вряща вода, охлажда се малко, с вътрешната страна се прикрепя към шията, фиксира се с тънка естествена кърпа. Процедурата да се направи преди лягане, компресира оставете през нощта.
  2. Настържете суровите картофи на фина ренде, смесете в равни пропорции с топъл течен мед. Смес се използва за компреси, процедурата се извършва 1-2 пъти седмично.
  3. Сурово яйце се смесва със 100 мл слънчогледово масло, 20 мл оцет и 20 г брашно, сместа се отстранява на тъмно място в продължение на 48 часа, филмът се отстранява от повърхността. Средства за намазване на възпалената зона преди лягане, съхранявайте в хладилника.
  4. През май събира сосни пъпки до 2 см дълги, нарязани на тънки кръгове, сгънете в контейнер от тъмно стъкло. За 1 част от суровините се вземат 2 части захар, лекарството се отстранява на тъмно място в продължение на 2 седмици. Пийте по 5 ml от сместа три пъти на ден, не поглъщайте веднага, задръжте 2-3 минути в устата. Продължителността на курса е 15-20 дни, повторена 2-3 пъти годишно.
  5. Смелете 150 г белен чесън и 400 г боровинки, сгънете сместа в стъклен съд, след 24 часа добавете 800 мл мед, разбъркайте. Вземете 5 мл лекарство три пъти дневно преди хранене.

Благодарение на боровинките, меда и чесъна, съдовете могат да се почистват.

За да се справят с тежка болка, за да извадите излишната сол, ще помогне на зелето, намазано с мед, да фиксира компреса на шията с топъл шал, оставете през нощта.

Масаж с цервикална остеохондроза

Масажът спомага за укрепване на мускулния тонус, подобрява кръвообращението в тъканите, а при тежки форми на остеохондроза специалистът извършва сесии. В случай на леки форми на заболяването, самомасажът ще помогне за превенция - лечението се извършва у дома.

Техника за масаж:

  1. Загрейте мускулите - с двете си ръце, интензивно задръжте гърба, страна на шията от горе до долу. Време за загряване - 2 минути.
  2. Притиснете ръба на дланта към долната част на шията, придвижете се в плъзгащо движение към областта на растежа на косата, след това към раменните стави.
  3. Върховете на пръстите на двете ръце правят триещи кръгови движения в тилната област от линията на косата до предмишницата - от гръбначния стълб до ушите и обратно.
  4. Притиснете мускулите на врата отдолу нагоре, след това в обратна посока.
  5. Поглаждане от врата до раменете - задръжте след всеки вид упражнение.

диета

Целта на диетата при остеохондроза е да осигури на организма колаген и протеини, тези вещества участват в синтеза на хрущялна тъкан, повечето от които се намират в студено месо, аспирична риба, желе.

· Тлъсто месо, огнеупорни мазнини, пушени меса;

· Супи върху богати бульони;

· Пикантни, пикантни ястия, консервирани храни, маринати;

· Горчица, майонеза, кетчуп;

· Репички, репички, хрян, лук, чесън;

· Бързи въглехидрати - сладкиши, сладкиши, тестени изделия от висококачествено брашно;

· Ограничете приема на сол до 5 грама на ден.

· Мед, конфитюр, мармалад, сладкиш, ядки, сушени плодове, овесени сладки;

· Зеленчуци, плодове в пресни, печени;

· Натурални сокове, зелен чай, плодови напитки.

Зеленият чай принадлежи към списъка на разрешените продукти за остеохондроза

Възможни последици и усложнения

В шийните прешлени са разположени близо един до друг, височината на междупрешленните дискове е малка, така че различни усложнения на остеохондроза се наблюдават дори и при незначителни дегенеративни промени в костната тъкан.

Какво е опасна остеохондроза на шийката на матката:

  • чести пристъпи на мигрена;
  • разстройство на сърдечния ритъм, атеросклероза;
  • протрузия, междупрешленна херния, гръбначни кости;
  • сериозни мозъчни патологии;
  • стесняване на лумена на гръбначната артерия, което води до развитие на IRR, хипертония на мозъка, увреждане;
  • гръбначния инсулт.

Протрузия е едно от усложненията на остеохондроза

Противопоказания за цервикална остеохондроза

За да се поддържа пълноценен начин на живот при остеохондроза, е необходимо да се избягват действия, които могат да провокират появата на болка, обостряне на заболяването.

Какво не може да се направи с цервикална остеохондроза:

  • спят на много твърд или мек матрак, върху висока възглавница;
  • повдигнете тежести, ако трябва да повдигнете нещо тежко, трябва да го направите с прав гръб с полу-извити колене;
  • да носи чанта на едно рамо;
  • по време на обостряне на патологията за извършване на активни движения на главата, шията;
  • пушат, пият алкохол;
  • разходка без шал в студено време, седят в течение, близо до климатика;
  • дълъг престой в неудобно положение, седнало положение;
  • носят обувки с висок ток;
  • хрускам шията.

Когато остеохондроза е строго не се препоръчва да се пуши и пие алкохол.

Термични процедури - затопляне на компреси, посещение на баня, затопляне със синя лампа, може да се направи само в стадия на ремисия на заболяването. По време на обострянето, топлината само ще облекчи болката за кратко време, но скоро дискомфортът ще се върне и степента на тяхното проявление ще се увеличи.

Превенция на заболяванията

За да се запази здравето на гръбначния стълб, достатъчно е да се следват прости правила за превенция.

Как да се избегне цервикална остеохондроза:

  • губят тегло;
  • правя гимнастика всяка сутрин, отивам да плувам, йога, танц;
  • прекарват повече време на открито, сутрешните разходки са особено полезни;
  • яжте правилно, контролирайте приема на сол, следвайте режима на пиене;
  • когато седенето работи всеки час, за да направи загряване за врата, за да следи стойката;
  • дръжте врата си топъл;
  • получават достатъчно сън, избягват физическа, умствена и емоционална умора.

Правилно сън. На възглавницата трябва да лежи само главата, шията и раменете на матрака, поставете малък валяк под краката. По-добре да спите на гърба или в позицията на плода, с обостряне на заболяването - само от страната. Матракът е ортопедичен, средно твърд, възглавницата е правоъгълна, ортопедична, височина 15–20 см. При правилно положение на тялото в съня, гръбначният стълб е равномерен, няма отклонения в различни участъци, мускулите са отпуснати.

Шийката остеохондроза е хронично, бавно прогресиращо заболяване, симптомите на заболяването не се появяват веднага. Правилната комбинация от традиционни и традиционни методи на лечение, гимнастика и диета ще спомогне за справяне с неприятните симптоми и прости мерки за превенция - за да се избегне повторение на патологията.

Оценете тази статия
(2 оценки, средно 5.00 от 5)