Основен / Рехабилитация

Синдром на неспокойните крака, какво е това? Симптоми и лечение

Болест на Уилис - понастоящем често срещано неврологично заболяване, наречено синдром на неспокойните крака. Изразява дискомфорт в краката. Поради това състояние, вие искате постоянно да се движите краката си, сърбеж, парене, "goosebumps" на кожата. Патологията е неприятна - след тежък работен ден е невъзможно да спиш, да лежиш в спокойно състояние.

Най-често синдромът се среща при хора на възраст над 40 години, но младите хора са болни. При жените заболяването е по-често, отколкото при мъжете. Това се обяснява с факта, че при мъжете нервната система се счита за по-силна. Причините за заболяването варират.

Какво е това?

Синдром на неспокойните крака (RLS) е състояние, характеризиращо се с неприятни усещания в долните крайници, които се появяват в покой (обикновено вечер и през нощта), принуждавайки пациента да прави движения, които ги улесняват и често водят до смущения в съня.

Съвременните изследвания на населението показват, че разпространението на RLS е 2-10%. RLS се среща във всички възрастови групи, но е по-често срещана в средна и напреднала възраст. RLS причинява около 15% от случаите на хронично безсъние - безсъние.

Причини за възникване на

Първичен синдром е малко проучен, младите хора под 30 години са болни. Не е свързан с големи заболявания, той представлява до 50%. Придружава човек през целия си живот, редувайки периоди на прогресия и ремисия. Това се случва внезапно, причините не са изяснени, може да бъде:

  • наследственост в 20-70% от случаите;
  • разрушаване на централната нервна система;
  • психологически обстоятелства (стрес, депресия, умора).

Вторичен синдром - проявява се на фона на основното (неврологично или соматично) заболяване, изчезва след тяхното елиминиране. Често открити:

  • нарушаване на кръвоснабдяването;
  • бъбречно заболяване, артрит;
  • дефицит на витамин (група В) и дефицит на магнезий;
  • анемия с недостиг на желязо;
  • диабет, заболяване на щитовидната жлеза;
  • злоупотреба с алкохол, тютюн, кофеин;
  • лечение с някои лекарства.

Вторичен синдром се появява след 40 години или по-късно. Изключение е бременността. Повече от 16% от бременните жени страдат от това заболяване, 3 пъти повече от бременните. Съществува възможност за генетично предаване на RLS от майката на плода, което представлява заплаха за носенето на бебето.

патогенеза

Ефективността на допаминергичните средства и възможността за влошаване на симптомите под въздействието на невролептици показват, че ключов елемент в патогенезата на RLS е дефицитът на допаминергични системи. Ясен дневен ритъм на клиничните прояви на RLS може да отразява участието на хипоталамусни структури, по-специално супрахиазмалното ядро, което регулира ежедневните цикли на физиологичните процеси в тялото.

Възможно е при някои пациенти с RLS, полиневропатия, недостиг на желязо, неправилна употреба на кафе или други фактори само да разкрият съществуваща генетична предразположеност, която отчасти замъглява границата между идиопатичните и симптоматичните варианти на RLS.

Симптоми на sc

Характеризира се със симптом под формата на поява на неприятни усещания пронизващо, стържещо, сърбеж, пресоване или разкъртващо естество в долните крайници. Проявата на симптомите се проявява главно в покой, с физическа активност, те са значително намалени.

За да облекчат състоянието, пациентите прибягват до различни манипулации - те издърпват и се огъват, масажират, разклащат и удрят крайниците, често се обръщат и спят по време на сън, стават от леглото и преминават от едната към другата страна или се преместват от единия крак на друг. Такива дейности помагат за спиране на симптомите на синдрома на неспокойните крака, но веднага след като пациентът отново отива в леглото или просто спира, те се връщат. Характерен признак на синдрома е проявата на симптомите едновременно, средно достига своя максимален интензитет от 12 ч. До 4 ч. Сутринта, минимумът е от 6 до 10 ч. Сутринта.

При напреднали случаи, при продължително отсъствие на лечение, изчезва дневният ритъм на синдрома на неспокойните крака, симптомите се появяват по всяко време, дори и в седнало състояние. Подобна ситуация значително усложнява живота на пациента - трудно му е да издържи дълги пътувания в транспорта, да работи на компютър, да посещава филми, театри и др.

Поради необходимостта от непрекъснати движения по време на сън, безсънието започва с времето на пациента, което води до бърза умора и сънливост през деня.

диагностика

Основни методи за диагностика:

  1. Кръвен тест за желязо, магнезий и фолиева киселина. Помага за определяне на дефицита на изброените елементи, което може да провокира фактори на патологията.
  2. Електроневромиографията е метод за изследване на нервите и мускулите с помощта на специално оборудване. В този случай чувствителните сензори са прикрепени към различни части на тялото и диагностицират степента на електрическа възбудимост на определена мускулна група.
  3. Полисмонография - интегриран подход за диагностика на двигателната активност по време на сън. Специални сензори регистрират възбуда и мускулна активност. За разлика от електронейромиографията, човек е в спящо състояние.

Как да се лекува синдром на уморени крака?

Разработен е специфичен алгоритъм за лечение на синдром на уморени крака, който включва редица процедури. Това включва:

  • помощ за психотерапевт;
  • народни средства и хомеопатия;
  • лекарствена терапия;
  • физиотерапия и физиотерапия;
  • самопомощ, церемония за лягане.

След поставянето на диагнозата, можете да преминете към комплексното лечение на болестта на Ecbom.

Медикаментозно лечение

При леки заболявания могат да бъдат достатъчни само тези мерки и болестта ще отслабне. Ако те не помагат, а болестта причинява постоянно нарушаване на съня и живота, тогава те прибягват до наркотици.

Лекарства, използвани за заболяването:

  1. Допаминергични средства (лекарства, съдържащи L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet; агонисти на допаминовите рецептори - Pramipexol Pronoran, Бромокриптин). Това са лекарства от първата линия на избор, те започват лечение с тях. За препарати, съдържащи L-DOPA, началната доза е 50 mg леводопа 1-2 часа преди сън. Ако това не е достатъчно, след около седмица, дозата се увеличава с още 50 mg. Максималната доза е 200 mg. Агонистите на допаминовия рецептор имат ефект, сравним по същество с L-DOPA препаратите. Прамипексол се предписва от 0,125 mg, дозата може да се увеличи до 1 mg, Бромокриптин - от 1,25 mg (до 7,5 mg), Pronoran - от 50 mg (до 150 mg). Ако един допаминов рецепторен агонист е неефективен, препоръчително е да се замени с друг.
  2. Бензодиазепините. Сред тази химична група най-често се използва клоназепам (от 0,5 mg през нощта до 2 mg) и Alprazolam (от 0,25 mg до 0,5 mg през нощта). Бензодиазепините имат по-голям ефект върху съня, отколкото на неприятни усещания и периодични движения в краката, така че те принадлежат към „резервни“ лекарства за лечение на синдрома на неспокойните крака.
  3. Антиконвулсанти (Габапентин, Неуронтин, Карбамазепин) и опиоиди (трамадол, кодеин, дихидрокодеин, оксикодон). Тези лекарства се използват в краен случай само ако допаминергичните и бензодиазепиновите лекарства са неефективни или имат изразени странични ефекти. Габапентин се предписва при увеличаване на дозата, започвайки от 300 mg и достигайки максимална доза от 2700 mg (спират при дозата, която има ефект). Цялата доза се приема през нощта. Трамадол се приема 50-400 mg през нощта, кодеин - 15-60 mg всеки, дихидрокодеин - 60-120 mg всеки, Oxycodone - 2,5-20 mg всяка. Тези наркотични вещества се използват само при тежки случаи на синдром на неспокойните крака, тъй като те могат да предизвикат пристрастяване.

Болестта на Willys е коварна, тъй като пациентите често се нуждаят от дългосрочно лечение, така че лекарят се опитва да избере минималната доза лекарства за облекчаване на симптомите и да осигури лек токсичен ефект върху организма.

Особено трудно е да се лекуват бременни жени. В такива случаи специалистът се опитва да идентифицира и отстрани причината за заболяването. В повечето случаи вината е липсата на микроелементи, особено желязо. Това състояние се нормализира след курс на желязосъдържащи лекарства. Ако се открият по-сериозни заболявания в тялото, лекарите препоръчват премахване на симптомите на синдрома на неспокойните крака при бременни жени с немедикаментозни методи и малки дози лекарства (обикновено клоназепам или леводопа) се предписват за кратко време и само в крайни случаи.

Допълнителни техники

Като допълнение към лекарствената терапия и правилния начин на живот, физиотерапевтичните процедури се използват при лечението на синдрома на Еком, който включва:

  1. Vibromassage.
  2. Рефлексология е метод, при който специални игли се вкарват в специални точки на тялото.
  3. Магнитна терапия - използването на магнитни полета, които имат противовъзпалително, обезболяващо и антиедемно действие.
  4. Darsonvalization на пищяла - с помощта на специално устройство, въздействие върху определена част от тялото се извършва от високочестотен бързо гасене на ток.
  5. Lymphopress - създаване на натиск върху лимфната система с цел нормализиране на метаболитните процеси в организма и повишаване тонуса на вените на долните крайници.
  6. Кални приложения - метод, който използва лечебна кал. С използването му се подобрява кръвообращението, подобрява се движението на червените кръвни клетки и се нормализира метаболизмът.

Народни средства в борбата срещу sc

За облекчаване на състоянието на неспокойните крака са описани редица съвети по традиционната медицина, които могат да се използват заедно с комплексното лечение:

  1. Масло от залив. Добавете 30 g дафинов лист към 100 ml зехтин и оставете течността да се влее в тъмно място за около 2 седмици. С получената инфузия трябва да правите масаж на краката всяка вечер преди лягане.
  2. Успокояващ чай. Тази напитка ще помогне за подобряване на съня, спокойствието и отпускането на мускулите. Вие ще се нуждаете от смес от корен от валериана, трева риган и мента. Освен това трябва да измиете 10 бедра. Можете да използвате както суха, така и свежа версия. На следващо място, в чайника, което трябва да поставите шипка и 1 ч. Л. смеси от билки. След това изсипете всички 400 ml вряща вода и оставете да престои поне 40 минути. Вземете този чай трябва да бъде 2 часа преди лягане за един месец за 1 чаша.
  3. Тинктура от хрян. Нарязани корени и листа от хрян се налива алкохол или водка и стоят за 4-5 дни на тъмно място. Редовно разтривайте краката си с този инструмент.
  4. Лечебна баня Необходимо е да се приготви отвара от пелин, розмарин и лайм. Всички билки трябва да се смесват и 3 супени лъжици. л. Налейте 1 литър вряща вода. Гответе за 15 минути. След това съдете, филтрирайте и добавете течността в банята за крака. За 3 литра вода се нуждаете от 1 литър бульон. Температурата трябва да бъде поне 38 градуса. Времето на експозиция е 15 минути. За да направите такива бани трябва да бъде всеки ден за един месец.
  5. Тинктура златен мустак. Разтрийте долните крайници с фармацевтична тинктура преди лягане.
  6. Инфузионен глог. Варете 1 супена лъжица. л. Глог плодове с чаша вряща вода и пие напитка точно преди лягане. Това ще успокои нервната система и ще помогне за облекчаване на дискомфорта в краката.

Не се лекувайте самостоятелно, особено ако не сте сигурни в диагнозата си! Консултирайте се с лекар, който може да потвърди или отрече вашите подозрения за синдром на неспокойните крака и да препоръча как да се справите с болката.

Домашно лечение

В домашни условия можете напълно да спазвате всички мерки, които ще намалят симптомите на заболяването до минимум.

  1. Необходимо е да формирате свой собствен модел на сън - да заспите и да се събудите по едно и също време. Ако пациентът страда от невропсихични разстройства, лекарят непременно съветва да обучи ума.
  2. Упражнение. Умереното упражнение има положителен ефект върху състоянието на краката. През деня и преди лягане, тренировъчна терапия, ходене, пилатес, плуване, йога или разтягане е полезно. Но твърде активните спортове могат да предизвикат увеличаване на симптомите, така че джогинг, скокове, футбол и волейбол са противопоказани за хора, страдащи от болест на Уилис.
  3. Съпоставете перфузия. Вземете контрастни вани за крака, редувайки се между студена и топла вода.
  4. Хобита. У дома можете да намерите нещо за правене: рисуване, плетене, четене. Вниманието помага за облекчаване на стреса.
  5. Систематичен масаж на краката. Триенето на долните крайници преди лягане може да намали дискомфорта и да улесни заспиването.

Можете да вземете крема или да прибягвате до народни средства, които посочихме по-рано. Не забравяйте да се откажете от съдържащите кофеин храни. Яжте храни от желязо, сън в памучни чорапи. Някои източници говорят за ползите от носенето на чорапи от овча вълна. Не се натъпквайте през нощта. Приемайки енергия, тялото ще бъде по-трудно за сън.

предотвратяване

Няма консенсус за това как да се отървете от неприятните атаки в краката през нощта. Всеки пациент има свои собствени методи и средства. Можем само да отбележим, че за да се намалят нощните атаки, е полезно да се предприемат превантивни мерки:

  1. Отмени късно вечеря, остани на пълен стомах;
  2. Йога или пилатес;
  3. плувен;
  4. През есента и пролетта, като витамини;
  5. Често променя работната поза, урежда почивки с малки гимнастически упражнения;
  6. Разходка по улицата преди лягане;
  7. Носете само памучни дрехи, без синтетични материали. Краката винаги трябва да са топли.

Като цяло, няма наследствена форма на специфична профилактика на синдрома на неспокойните крака. Основните превантивни мерки са насочени към лечение на първични заболявания, които с течение на времето могат да доведат до развитие на полиневропатия и нарушения на допаминергичната система.

Синдром на неспокойните крака - причини и лечение

Според медицинската терминология, синдромът на неспокойните крака се нарича Уилис или болест на Енком, след учените, които са изучавали патология по различно време. Синдромът на неспокойните крака (RLS) е патология, при която пациентът усеща различни неприятни усещания в краката. В много случаи това не позволява на човек да спи нормално, той трябва да става, да ходи, за да се отърве някак си от дискомфорта. RLS може да бъде първична, когато диагнозата се развива като самостоятелно заболяване поради лоша наследственост. Но много по-често болестта на Уилис е вторична диагноза, която се развива на фона на други болести. В тази статия ще се опитаме да се справим със синдрома на неспокойните крака, да разберем как се проявява болестта, защо се случва и как да се справим с нея с помощта на лекарства и популярни рецепти.

Как се проявява синдромът на неспокойните крака

Като правило, пациентите не отиват незабавно при лекаря при първите признаци на развитие на болестта. RLS най-често се среща средно и особено в напреднала възраст. Как се проявява патологията в ранните етапи?

Началото на заболяването е свързано с различни прояви на дискомфорт в областта на краката и всички неприятни усещания се активират изключително в покой. Веднага след като пациентът преминава или прави леки упражнения, дискомфортът изчезва. Пациентите обикновено описват неприятни усещания като изтръпване, усукване, парене, нарастващи болки, понякога човек сравнява дискомфорта с крампи. Най-честите прояви на RLS се активират вечер и през първата половина на нощта. Дискомфортът може да се появи дори и в съня, което затруднява нормалния сън. Всички тези симптоми могат да растат толкова много, че често човек трябва постоянно да движи краката и стъпалата си, за да не усеща болка и дискомфорт. Всичко това сериозно потиска състоянието на пациента - той става депресиран и нервен, липсата на сън влияе на представянето. За да се справите с болестта, трябва да отидете при лекаря възможно най-скоро и да се тествате. По правило със синдрома на неспокойните крака, обърнете се към невролог, ако е необходимо, лекарят ще Ви насочи към ендокринолог или друг специалист. За да диагностицира заболяването, лекарят събира анамнеза, може да поиска да даде кръв за общ и биохимичен анализ, да проведе електронейромиография и други диагностични процедури. Всичко това не само помага да се потвърди или отхвърли диагнозата, но и да се разкрие истинската причина за неговото възникване.

Защо да се развие синдром на неспокойните крака

За да бъде терапията ефективна и адекватна, много е важно да се знае причината за развитието на диагнозата.

    Гени. Ако говорим за първични RLS, без никакви неврологични и телесни заболявания, то причината се крие в наследствения фактор. Това означава, че болестта е с голяма вероятност да се наследи. Идиопатичната RLS се открива достатъчно рано, до 30 години.

В допълнение, лекарите отбелязват, че заболяването напоследък се разпространява все повече и повече, това е повлияно от съвременните условия на труд - често стрес, високо физическо натоварване или, обратно, заседнала работа. Веднага щом забележите симптоми на RLS, трябва да предприемете действия възможно най-скоро.

Как да се лекува синдром на неспокойните крака у дома

За съжаление, малко пациенти отиват при лекар, когато се появят първите симптоми на заболяването, поради което патологията се развива все повече. Въпреки това, има някои много реални мерки, които ще ви помогнат да се отървете от RLS сами, без да напускате дома си.

  1. Отхвърляне на лошите навици. Първото и най-важно нещо, което трябва да направите, когато имате дискомфорт в краката, е да се откажете от цигари и алкохолни напитки. Ограничете консумацията на кафе, силен чай, енергийни напитки, какао и др. Като цяло, трябва да преосмислите качеството на живота си и да придобиете здравословни навици - не преяждайте, движете се повече, опитайте се да консумирате само естествени и здрави продукти.
  2. Умерено натоварване. Това е особено вярно за хората със заседнала работа. Няма големи натоварвания, само плавно и умерено упражнение. За пациенти с RLS се препоръчва плуване, пилатес, йога, гъвкавост на тялото. Можете да правите обикновени удари с крака, упражнявайте "велосипед". Много е полезно да се занимавате с разтягане - той перфектно укрепва мускулите. Различни упражнения са особено ефективни за развитието на ставите и мускулите на краката, най-простото е да вземете малки предмети с краката от пода, да съберете кърпа, разстилана по пода и т.н.
  3. Хоби. Лекарите казват, че в някои случаи, когато неврологичните заболявания са нарушени, абстрактните упражнения помагат на пациентите. Концентрацията може да облекчи стреса и да се отърве от болезнения дискомфорт. Можете да правите това, което харесвате - плета, рисувате, бродирате или нарязвате на дърво.
  4. Стабилен сън. За да се отървете от безсъние, което се случва на фона на RLS, трябва да се нормализира режимът на почивка и сън. Опитайте се да си легнете и да ставате в същото време, да издухате стаята преди лягане, да спите на хладния и чист въздух, да спите на тъмно, да не играете активни игри и да не използвате приспособления преди лягане - те възбуждат нервната система.
  5. Студен душ Нормализира работата на нервната система чрез подобряване на работата на кръвоносните съдове с помощта на студен душ. Всяка сутрин вземайте душ, за да се отървете от симптомите на RLS.
  6. Масаж. Масажът е много полезен за RLS, подобрява притока на кръв в съдовете, нормализира работата на нервните окончания, меси мускулите и ставите. За да се отървете от тревожните симптоми, трябва да вземете крем за масаж или всяко етерично масло с успокояващ ефект преди лягане. Внимателно масажирайте всеки крак от краката до коляното. Това ще ви позволи да спите през нощта.
  7. Heat. Опитайте се да не омеквате краката си, не прекалявайте. След измръзване, симптомите на синдрома на неспокойните крака се увеличават многократно. Ако тревожността ви предпазва от заспиване и ви принуждава постоянно да се движите и движите краката си, опитайте да спуснете краката си в басейн с гореща вода, който помага на някои пациенти.
  8. Спокойно. Тъй като причината за синдрома все още е свързана с работата на нервната система, нашето емоционално състояние също засяга хода на симптомите. Доказано е, че при стрес, депресия и нервни чувства се засилват симптомите на RLS. Също така, не прекалявайте - това също провокира развитието на дискомфорт. Ако имате заседнала работа, трябва редовно да си почивате и да се затопляте.

Всяка вечер преди лягане, вземете кратка разходка, тя ще помогне да се насити тялото с кислород, облекчаване на безсъние, потискане на симптомите на RLS. Но не забравяйте, няма преумора!

Медикаментозно лечение на синдрома

Ако всички гореспоменати мерки не помогнат да се справите с RLS самостоятелно, тогава трябва да се консултирате с лекар. След потвърждаване на диагнозата, той може да предпише лечение. Разбира се, лекарствената терапия е различна индивидуална характеристика на всеки пациент, но основният принцип на лечението на RLS е както следва.

    1. Допаминергични лекарства. Това е група лекарства, които стимулират допаминовите рецептори. Лекарствата в тази група действат върху периферната нервна система. Основното лекарство от тази група, което се използва за лечение на болестта на Уилис, е леводопа. Лекарството може да има странични ефекти като гадене, замайване, мускулен спазъм и др., Но такива прояви рядко се наблюдават.
    2. Benzodeazepiny. Това е група лекарства, които имат седативно и седативно действие. Тези средства не се борят със симптом, но значително подобряват качеството на съня, намаляват тревожността, позволяват да спите достатъчно. Сред тях са диазепам, мидазолам, клоназепам и др. С дългосрочното използване на средствата може да предизвика зависимост, без тях, пациентът вече не може да спи нормално през цялата нощ. Рядко има странични ефекти като сънливост през деня.
    3. Витамини. Понякога потрепването на мускулите в краката и дискомфортът в лигаментите могат да бъдат причинени от проста липса на витамини в организма, особено при възрастни и бременни жени. Пациентите трябва да получат мултивитаминен комплекс, който включва фолиева киселина, магнезий, желязо, витамини С, В, Е.
    4. Антиконвулсивни лекарства. Те се назначават в трудни случаи, когато ефектът от основната терапия едва се забелязва.

Не забравяйте, че само лекар трябва да предпише лечение и да избере някои лекарства от представената група. Самолечението в този случай е изключително опасно.

Народни средства в борбата срещу неспокойните крака

Ако сте се регистрирали само с лекар и дойдете при него след няколко дни, можете временно да потиснете симптомите си с помощта на ефективни средства за домашно приложение.

    Успокояващи композиции. Тези инструменти ще спомогнат за облекчаване на напрежението и умората, подобряване на качеството на съня, облекчаване на спазми по време на конвулсии. Сред тях са отвари и тинктури от глог, маточина, вар, варовика, валериана. Много от представените средства могат да заменят хипнотичните лекарства. Бульонът може да бъде приготвен от няколко компонента - сложете всичко в контейнера, който е в списъка, налейте вряла вода и го оставете за няколко часа под капака. Ако използвате инструмента често, по-добре е да приготвите алкохолната тинктура, защото тя се съхранява много по-дълго. За да направите това, суровината не се излива с вряща вода, а с алкохол или водка, настоявайки в тъмни ястия за 2-3 седмици, и след готвене, съхранявани в хладилника. Вземете лекарството преди лягане за половин чаша бульон или 20-25 капки тинктура.

Всички представени средства дават временен ефект, но тъй като симптомите често са по-лоши от умора и хипотермия, това е достатъчно, за да се справи с обострянето на заболяването.

Синдромът на неспокойните крака е сериозна патология, която се влошава при късно лечение. Въпреки това, компетентният и интегриран подход може да реши проблема ви. Не забравяйте да се консултирате с вашия невролог, да приемате предписаните за вас лекарства, да следвате режима на работа и почивка, да използвате традиционната медицина и да спите цяла нощ, краката ви няма да ви безпокоят повече!

Синдром на неспокойните крака

Синдромът на неспокойните крака (RLS или на името на учен, открил патологията, болестта на Ecbom) е състояние на пациента, при което се усеща чувство на безпокойство в краката, изразено в различни усещания (парене, изтръпване, конвулсивна активност), което води до принудителни движения. Като правило, синдромът се проявява през нощта, което създава определен дискомфорт за пациентите. Свързани симптоми: безсъние и депресивни състояния.

Синдромът на неспокойните крака се отнася до заболявания на нервната система. Много експерти отбелязват наследствения характер на патологията.

Рискови фактори

Включени са ниски нива на желязо, бъбречна недостатъчност, болест на Паркинсон, диабет, ревматоиден артрит и бременност. Редица лекарства също могат да причинят фрустрация, включително антидепресанти, антипсихотици, антихистамини и блокери на калциевите канали.

Според възрастовия критерий хората по-често се разболяват от 30-50 години. Сред тях 60% от жените, които са кандидатствали за медицинска помощ от 30 до 45 години. Парадоксът е, че след работния ден, когато краката са уморени и се нуждаят от почивка, тялото изпраща импулси за движение въпреки общото състояние.

Има случаи на развитие на синдром на неспокойни крака при деца, въпреки че няма надеждна статистика. Момчето заспи лошо, движи се в сън. Обикновено това състояние е свързано с поведенчески проблеми. Ето защо, за идентифициране на болестта в ранна възраст е изключително трудно.

етиология

В зависимост от външните фактори на развитието на синдрома на неспокойните крака, има:

Първичната форма няма някаква конкретна причина, а е наследствен фактор на развитие. Ако съберете историята на живота на пациента и неговите близки, можете да откриете признаци на заболяването в няколко члена на семейството. Според статистиката е рядкост. Доминиращ е механизмът за пренасяне на патология.

Вторичната форма - има външни провокативни фактори, които водят до метаболитни нарушения в организма. Като правило, увреждане на периферната нервна система се случва с развитието на полиневропатия на долните крайници.

Има редица основни причини за синдрома на неспокойните крака:

  • Травматично увреждане на централната нервна система, включително гръбначния мозък;
  • Заболявания на бъбреците и надбъбречните жлези;
  • Патология на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм);
  • Понякога развитието на синдрома провокира бременност;
  • Анемия с различен произход;
  • Метаболитни нарушения (инсулинозависим захарен диабет);
  • Алкохолна интоксикация;
  • Хипо- и авитоминоз (витамини от група В, липса на магнезий и калий в организма);
  • След приемането на някои лекарства се наблюдават признаци (особено ако дозата е надвишена).

В основата на синдрома на неспокойните крака са патогенетичните механизми на метаболизма на допамина в организма, който се произвежда в централната нервна система и надбъбречните жлези, по своята същност веществото е предшественик на адреналина. Неговата роля в организма е да участва в предаването на нервните импулси в невроните. Ниското съдържание на допамин в кръвта води до нарушаване на двигателната активност и развитие на синдром на неспокойните крака. Недостигът на серумно свободно желязо влошава нарушенията на допаминергичната система.

Първоначално, след като определи основния механизъм на развитие на заболяването, е възможно да се идентифицират редица лекарства, при приемането на които той може да провокира:

  • Антипсихотични лекарства (или невролептици) - намаляват предаването на нервните импулси в допаминергичната система;
  • Психостимуланти (например, кофеин);
  • Някои антиеметични лекарства потискат някои огнища на активност в мозъка;
  • Антихистамини;
  • Психотропни лекарства, съдържащи литий;
  • Антихипертензивни средства (на базата на бета-блокери);
  • Някои антиконвулсанти.

симптоми

Синдромът на неспокойните крака е проява на неприятно усещане в областта на крайниците, в което е възможно да се отървете от атаките само чрез движения. Тъй като пристъпите се случват предимно през нощта, движенията могат да възникнат неволно, без да се събудят.

Причините са различни, но в клиничната картина на заболяването има общи признаци. Синдромът на неспокойните крака има няколко типични симптоми:

  • Мотивационно безпокойство в краката, особено през нощта, което е наложително. Пациентите описват своите усещания като пълзящи по кожата, парене, непоносимо треперене в краката;
  • Укрепване или проявление на симптомите в покой;
  • Липсата на ясен фокус на патологията, като правило, пациентът не може да посочи къде дискомфорта го притеснява;
  • Изявената честота на клиничните симптоми, която може да определи тежестта на заболяването (5 - 70 движения на час);
  • Всички проявления преминават след движението. Обикновеното ходене често помага, но в случай на тежко заболяване е необходимо да се натоварят краката с различни упражнения (клекнане, скачане).
  • Максималните симптоми се развиват през нощта. През деня нищо не притеснява, вечер започват да се появяват болки и тревожност, които увеличават интензивността;
  • Безсъние и депресивни състояния, в резултат на нарушение на обмена на допамин в организма, което е отговорно за чувството на удоволствие и мир. В резултат на това пациентите са придружени от хронична умора на тялото.

диагностика

За точна диагноза трябва да се свържете със специалистите. Лекуващият лекар провежда изследвания.

Основните принципи на диагностиката са насочени към идентифициране на характерни симптоми:

  • Вземане на анамнеза, включително анализ на наличието на синдром при роднини, за да се идентифицира наследствен фактор;
  • Проучване на симптомите на заболяването;
  • Инспекция на пациента, ако е необходимо, в състояние на покой и сън, с провеждане на изследвания на електрически импулси от мускулите на долните крайници (или миография);
  • Биохимичен анализ на кръвта за основните показатели, характеризиращи състоянието на метаболизма в организма;
  • Ако е необходимо, проучване на съдържанието на допамин;
  • Функционална диагностика на щитовидната жлеза;
  • Ако подозирате заболяване на бъбреците и надбъбречните жлези, се предписва ултразвук;
  • Индикативно проучване е електроенцефалографията на мозъка, която показва патологичните огнища на невронната активност.

Диференциалната диагноза трябва да се извърши с болестта на Паркинсон. В сърцето на двете патологии е нарушение на допаминергичната система. В първия случай е налице органично увреждане на мозъчните неврони, главно на субстанцията нигра. Такива промени могат да бъдат открити чрез използване на компютърна или магнитно-резонансна картина на мозъка. На второ място, органичното увреждане на черната субстанция на мозъка не се наблюдава.

лечение

Лечението на синдрома на неспокойните крака с традиционните медикаменти и медикаменти трябва да се подбира в зависимост от причината. Основната терапия е насочена към премахване или облекчаване на признаците и симптомите.

Наследствената форма на заболяването е трудна за лечение, тъй като е причинена от първичен дефицит на допамин. Затова е необходимо да се лекува тази форма на синдром на неспокойни крака с допаминови аналози, като допамин. Частичната подмяна на допамина води до възстановяване на допаминергичната система и провеждане на нервни импулси.

Основната болест в основата на патогенезата причинява, отколкото за лечение на синдрома на неспокойните крака. Следователно, курсът трябва да се провежда в зависимост от установената причина:

  • Когато анемични състояния на тялото са предписани добавки от желязо;
  • При хипо- и авитоминоза: мултивитамини в комбинация с магнезий и калий. Най-често тази терапия се препоръчва на бременни жени, което ви позволява напълно да спрете нощните атаки;
  • Средства, нормализиращи кръвната захар (метформин) при захарен диабет;
  • В случай на леко заболяване се предписват хипнотични лекарства. Отбелязва се, че намаляването на хипер възбудимостта при някои пациенти води до пълно изчезване на припадъците;
  • Антиконвулсивните медикаменти премахват нежеланите усещания в краката и мускулите;
  • Бензодиазепиновите препарати се използват при по-тежко протичане и имат успокоително и мускулно-релаксиращо действие;
  • Назначаването на опиоидни наркотични вещества се прибягва в екстремни случаи. Лекарствата увеличават производството на вещества с 5-10 пъти;
  • С неспособността на организма да произвежда допамин или развитието на рецепторния имунитет към него, предписва заместваща терапия с допамин;
  • Агонистите допринасят за възстановяването на нервните импулси.

За формулиране на адекватно лечение е необходимо да се установи причината за развитието на синдрома на неспокойните крака. Важна роля се играе чрез действие върху механизма на предаване на нервните импулси.

Mirapex - модерно лекарство, според фармакологичната група се отнася до допаминергичните рецепторни агонисти. Установено е, че лечението на синдрома на неспокойните крака води до постоянно подобрение и премахване на припадъци. Точният механизъм на действие на лекарството при лечение на синдрома на неспокойните крака е неизвестен, но клиничните проучвания показват неговата висока ефективност при лечението.

Елена Малишева, в своята презентация за изясняване на причините и симптомите на синдрома на неспокойните крака, посочи необходимостта от следните методи в лечението:

  • Упражнение, особено преди лягане. Много пациенти се чувстват забележимо облекчение от умерени упражнения на краката;
  • Терапевтичният масаж подобрява кръвообращението и възстановява тонуса им. Препоръчва се провеждане на курсове за максимален ефект;
  • Контрастните душове и ваните за краката стимулират неволеви мускулни контракции и възстановяване на нервната проводимост;
  • Здравословен начин на живот, спиране на тютюнопушенето, алкохолни напитки, прекомерна консумация на кафе;
  • Спазването на дневния режим е изключително важно за нормализиране на съня и премахване на безсъние;
  • Отказ да се вземат невролептици, съдържащи литий лекарства, които влошават състоянието.

Напълно се отървете от синдрома на неспокойните крака във вторичната форма на заболяването е невъзможно. Необходимо е да се контролира честотата на пристъпите и тежестта на атаките, като се коригира лечението на основното заболяване.

Лечение на народни средства

Как да лекуваме синдрома на неспокойните крака у дома и възможно ли е? С лек курс на патология, подлежащи на лечение на народни средства. Най-често срещаните методи за лечение в дома:

  • Бульони от успокояващи билки помагат за нормализиране на съня;
  • Триенето на краката с лимонова тинктура спомага за облекчаване на нощното безпокойство. Понякога се използва вана за крака със сок;
  • Носенето на вълнен чорап или ботуш върху голия крак има стимулиращ ефект върху притока на кръв към крайниците и мускулна релаксация;
  • Триенето на краката с алкохолна тинктура от хрян елиминира неприятните симптоми. За да подготвите инструмента, трябва да вземете листата и корените и да настоявате за алкохолен разтвор;
  • Етеричното масло от мента помага на мускулите да се отпуснат. Препоръчва се да се прилага върху кожата с леки масажни движения.

Трябва да се помни, че лечението на синдрома на неспокойните крака у дома трябва да се извършва само след препоръка на лекарите.

предотвратяване

Не съществуват специфични мерки за предотвратяване на наследствените форми на синдром на неспокойните крака.

Основните мерки са насочени към лечението на първични заболявания, които с течение на времето могат да доведат до развитие на полиневропатия и допаминергични нарушения.

Няма консенсус за това как да се отървете от неприятните атаки в краката през нощта. Всеки пациент има свои собствени методи и средства. Можем само да отбележим, че за да се намалят нощните атаки, е полезно да се предприемат превантивни мерки:

  • Често променя работната поза, урежда почивки с малки гимнастически упражнения;
  • Разходка по улицата преди лягане;
  • Носете само памучни дрехи, без синтетични материали. Краката винаги трябва да са топли;
  • Отмени късно вечеря, остани на пълен стомах;
  • Йога или пилатес;
  • плувен;
  • През есента и пролетта, като витамини.

Синдром на неспокойните крака при бременни жени

В периода на раждане на жената тялото се нуждае от достатъчно витамини и минерали. При съвременния ритъм на живот в градска среда е трудно да се установи определен режим на деня и прием на храна. Затова често храненето на бременни жени е дефектно. За корекция на предписаните мултивитаминни препарати, които съдържат необходимата дневна доза витамини и микроелементи. През втория и третия триместър на бременността с висок растеж на плода често се развиват дефицит на витамин В, фолиева киселина и магнезиево-калиев дисбаланс, което води до поява на конвулсивни симптоми по време на сън. Жените отбелязват болезнени контракции на телесните мускули, преминаващи след кратък масаж. При раждането всички симптоми изчезват.

Как да се лекува синдром на неспокойните крака - методи и правила за лечение на синдрома на Екбом

Още в средата на ХХ век болестта е изследвана и описана от шведския невролог Карл Аксел Еком, който му дава името Синдром на неспокойните крака.

Независимо от факта, че болестта е била открита много отдавна, много малко хора знаят за него днес и дори усещат симптомите на синдрома на неспокойните крака, не всички търсят медицинска помощ, мислейки, че тя идва от обикновената умора.

Според статистиката, 10-25% от населението страда от синдром на Ecbom по света.

Практически всички възрастови групи са обект на това, но най-често симптомите на болестта се усещат от хора на средна и напреднала възраст, както и от бременни жени. Има и доказателства, че жените страдат от този синдром около 1,5 пъти по-често от мъжете.

Какво трябва да знаете за синдрома на Еком

Пациентът усеща сърбеж, парене, пълзене, втрисане, спазми, скованост в краката. И за да спрете тези симптоми е възможно само с помощта на двигателна активност.

В крайна сметка се оказва, че вместо да спи, човек трябва да ходи из стаята, за да успокои сърбежните крака. А това от своя страна води до нарушения на съня, а понякога и до депресия.

Хитростта на заболяването се крие във факта, че веднага щом човек се върне обратно, дискомфортът се връща.

Точната причина за синдрома на Ekbom все още не е установена. Известно е само, че това заболяване може да се наследи. Също така е установено, че се случва, когато:

  • липса на хормон допамин, който е отговорен за двигателната активност,
  • недостиг на желязо
  • уремия
  • по време на бременност
  • поради наднорменото тегло
  • в резултат на приемане на лекарства, насочени към лечение на неврологични проблеми.

Има неприятни симптоми поне веднъж седмично, а понякога и по-често, които се проявяват вечер и през нощта, особено от полунощ до 4 часа, и изчезват до сутринта.

Лицевите мускули бързо ли се уморяват? Възможно е миастения гравис - симптоми, причините и признаците на които можете да научите от нашия материал.

Къде и с какъв успех се използват Kenalog таблетки и ампули - инструкции за употреба, обратна връзка от лекари и пациенти, както и много друга полезна информация.

Как да се лекува синдром на неспокойните крака

За да се направи точна диагноза, лекарят, когато пациентът се обърне, изяснява симптомите на заболяването и извършва преглед, а също така извършва следните процедури, за да изключи наличието на други заболявания:

  • кръвен тест за нива на желязо;
  • myography;
  • електроенцефалограма.

Ако не се занимавате с лечението на синдрома на Еком, тогава, с напредването на симптомите, те в крайна сметка започват да влияят върху качеството на живот на собственика си, което води до безсъние и депресивно състояние.

Лечението на синдрома на неспокойните крака има следните цели:

  • елиминиране на причините за заболяването;
  • лечение на нарушения на съня;
  • лечение на депресия.

Медицинската терапия се извършва с различни техники.

Дневна рутина и начин на живот

За да се отървете от проявите на неприятни усещания в краката, е необходимо да промените начина на живот:

Редовно давайте умерени упражнения: стречинг, велосипед, сгъване и удължаване, бавно ходене. Особено полезно е да направите това малко преди лягане.

  1. Полезно е интензивно да се трият стъпалата, да се вземат топли и студени вани за краката (при липса на противопоказания).
  2. Трябва да се откажете от алкохола, както и от кофеиновите напитки и продукти.
  3. Важно условие за възстановяване е отказването от тютюнопушенето.
  4. Необходимо е да се спазва режимът на деня, лягане и събуждане винаги по едно и също време.

Медикаментозна терапия

Що се отнася до медицинските методи за лечение на RLS, те обикновено се използват, ако пациентът има изразено нарушение на съня или има признаци на депресия, които са се развили по време на заболяването.

В същото време често се използват тези лекарства:

  1. Бензодиазепините (клоназепам, алпразолам) - допринасят за началото на съня, но могат да причинят пристрастяване при продължителна употреба. Също така, страничен ефект от тяхната употреба е сънливост през деня, намалено либидо и случайна обърканост през нощта. Следователно те могат да се използват само за ограничен период от време и строго под надзора на лекар.
  2. Допаминергичните лекарства (леводопа) са доста ефективни за синдрома на Еком. Може да има странични ефекти като гадене, сухота в устата, главоболие, замаяност, раздразнителност, мускулни спазми. Но всичко това, като правило, се проявява в лека степен.
  3. Агонисти на допаминовия рецептор (НЛР) - тяхната ефективност е сравнима с тази на леводопа. Те могат да се приемат ежедневно за дълго време без значителни вреди за здравето. Странични ефекти на ADR: гадене, умора, главоболие, замаяност, сънливост през деня. За да се избегнат тези явления, приемането на лекарството започва с малки дози. Трябва да се отбележи, че елиминирайки симптомите на синдрома на Еком, допаминергичните лекарства не винаги допринасят за нормализирането на съня, затова приемането им трябва да се комбинира с успокоителни.
  4. Фолиева киселина, магнезий, добавки на желязо, витамини В, С, Е - се използват за попълване на полезните минерали в организма, чийто недостиг може да предизвика RLS.
  5. В редки случаи, когато особено силна болка не може да бъде елиминирана с други лекарства, се предписват опиоиди. Но употребата им не е безопасна, тъй като те се отнасят до наркотици и причиняват зависимост.
  6. Антиконвулсивни лекарства - използвани като допълнителен инструмент за синдрома на Еком.
  7. Когато пациентът развие депресия, се използват инхибитори на тразодон и моноаминооксидаза. Но тези лекарства не са за всеки.
  8. По време на бременността се предписват добавки от желязо от второ поколение, които не увреждат плода.

Допълнителни техники

Като допълнение към лекарствената терапия и правилния начин на живот, физиотерапевтичните процедури се използват при лечението на синдрома на Еком, който включва:

  1. Vibromassage.
  2. Магнитна терапия - използването на магнитни полета, които имат противовъзпалително, обезболяващо и антиедемно действие.
  3. Кални приложения - метод, който използва лечебна кал. С използването му се подобрява кръвообращението, подобрява се движението на червените кръвни клетки и се нормализира метаболизмът.
  4. Lymphopress - създаване на натиск върху лимфната система с цел нормализиране на метаболитните процеси в организма и повишаване тонуса на вените на долните крайници.
  5. Рефлексология е метод, при който специални игли се вкарват в специални точки на тялото.
  6. Darsonvalization на пищяла - с помощта на специално устройство, въздействие върху определена част от тялото се извършва от високочестотен бързо гасене на ток.

Трудности при лечението

При синдрома на Еком може да възникнат известни затруднения при поставянето на диагнозата и съответно назначаването на адекватно лечение.

Това се дължи главно на факта, че симптомите на заболяването се появяват през нощта, докато пациентът може да посети лекаря само през деня, когато нищо не го безпокои.

Освен това, пациентът далеч не винаги е в състояние ясно да обясни какво го притеснява. Ето защо, лекарят често може да направи грешна диагноза: разширени вени, заболявания на ставите.

Грешки в този случай могат да бъдат избегнати с помощта на полисомнография, изследване, в което пациентът спи, докато сензорите са прикрепени към тялото му, за да фиксират работата на нервната му система и неволната физическа активност.

Въз основа на броя движения, които пациентът прави в съня си, той може да определи тежестта на заболяването:

  • лесно - когато отнема от 5 до 20 движения на час;
  • средно - характеризира се с 20 - 60 движения на час;
  • тежки - когато се извършват повече от 60 движения на час.

Прогноза за лечение

Ако се използва терапия със синдром на Ekbom, тогава прогнозата за възстановяване е благоприятна и симптомите на заболяването изчезват с времето.

Но трябва да се има предвид, че лекарствата, които пациентът използва за борба с болестта, трябва периодично да се сменят с други, за да се избегне зависимост или да се намали ефекта.

Така че, ние сме разглеждали такова малко познато заболяване като синдром на неспокойните крака.

Почти невъзможно е да се предотвратят симптомите на това заболяване, но лечението му, предписано от опитен лекар, обикновено има положителен ефект.

Ето защо, след като е забелязал проявите на неприятния синдром, описан по-горе, е необходимо да отидете в болницата, за да избегнете прогресията им. Не забравяйте, че взетите мерки допринасят за по-бързото възстановяване.

Видео: Синдром на неспокойните крака - какво да правя?

Практически съвети на невролог, към които трябва да се прибегне в случай на странна болезнена болест - синдром на неспокойните крака. Какво да правите, ако краката ви болят по този начин.

Какво може и трябва да се прави със синдрома на неспокойните крака

Синдромът на така наречените неспокойни крака е патология, при която човек с него има дискомфорт в долните крайници. Поради това той има непреодолимо желание да ги премести, което води до временно премахване на дискомфорта. Според медицинската статистика неспокойните крака се диагностицират при 2 до 10% от човешката популация. Такава широка гама се дължи на факта, че пациентите най-често не се обръщат към проблема за помощ от специалисти, въпреки че не знаят какво да правят с болестта си.
Въпреки това, когато човек често болки в краката през нощта, качеството му на живот може да намалее значително. Ако дискомфортът е достатъчно силен, за него става много трудно да заспи. Поради това, че болестта има тенденция да напредва, в резултат на това пациентът може да получи безсъние. От статистиката следва, че около 15% от хората с безсъние страдат от това именно защото имат съответна болка в краката постоянно или понякога през нощта.

Как действа RLS (симптоми)

RLS е заболяване, чиито симптоми са индивидуални за всеки човек. Някой усуква краката си през нощта, други просто започват да боли, когато легнат в леглото, други казват на лекарите, че ако техните крайници са отпуснати, те сякаш започват да горят и така нататък. г. Единственото нещо, в което те са съгласни, е, че съответните усещания са много неприятни, те причиняват сериозен дискомфорт, поради което качеството им на сън се влошава.
Ако говорим за общата клинична картина, тогава при болест като синдрома на неспокойните крака, следните симптоми:

  • дискомфорт (изгаряне, изстъргване, пробождане или друго) в дълбините на краката;
  • неприятни усещания в краката възникват, като правило, когато мускулите на долните крайници са отпуснати;
  • извършването на действия с краката води до временно облекчение;
  • краката са най-трудни през нощта, докато в сутрешните часове почти няма дискомфорт в краката или напълно отсъства.

При някои пациенти това състояние се наблюдава не само когато тялото им е в позицията на склонност, но също така и когато са приели седяща поза. Често, в такива случаи, ефектът на теглене е по-слабо изразен, но също така кара човек да страда значително.

Причини (етимология) на sc

Първоначално причините винаги се определят и лечението се предписва само ако лекуващият лекар точно идентифицира етимологията на заболяването. Факт е, че когато краката на човек горя през нощта, това може да се дължи на липсата на определен микроелемент в тялото му. Само лекар може да определи това. Всъщност именно поради тази причина лечението на болестта с народни средства почти никога не води до желания резултат. Въпреки това, някои, вярвайки, че тяхното лекарство може да помогне, продължават да изпълняват безсмислени ритуали. Особено се отнася до случаите, когато детето е болно. Непризнати в медицинските дела, майки и баби, например, триене на краката на деца, които се оплакват от дискомфорт в долните крайници, с алкохол. Ето защо, силно не се препоръчва да се извършва лечение у дома, но вместо това трябва да се консултирате с лекар.
Най-често за такова заболяване като синдрома на неспокойните крака се причиняват следните причини:

  • дефицит на един или няколко микроелемента в тялото (например желязо);
  • захарен диабет;
  • дефекти на кръвоносните съдове;
  • алкохолизъм;
  • артрит и други подобни. г.

Списъкът на причините е доста обширен и няма такъв наркотик, който да е гарантиран. Но някои, ако не използват традиционната медицина, използват някакъв фармакологичен препарат, например, предписват себе си лечение с Mirapex. Може би, в някои случаи, това ще помогне да се премахне симптом, но няма да се отърве от причината. И в резултат на това човек винаги ще трябва да използва това лекарство, като изразходва много пари и изчерпва здравето си.

Как се извършва терапия с scon?

Болест като синдрома на неспокойните крака включва лечение, на първо място, на първоначално страдание. Ако човек има недостиг на витамин В и / или желязо, тогава му се възлагат подходящи вещества, ако пациентът има проблеми с кръвоносните съдове, тогава се предприемат терапевтични мерки за коригиране на състоянието на артериите и др. г.
За да се отървете от синдрома на неспокойните крака, във връзка с основното лечение, пациентът трябва да следва някои от препоръките на лекаря, според вида:

  • нормализиране на диетата;
  • отказва да пие кофеин в следобедните часове;
  • отказ или намаляване на приема на алкохол;
  • повишаване на физическата активност;
  • вземане на гореща баня преди лягане и т.н. г.

Корекция на състоянието може да отнеме доста дълго време, и следователно, ако дискомфорта в долните крайници дава на пациента големи страдания, той временно е назначен успокоителни. Първоначално опитайте вещества от растителен произход, но ако не помогнат, напишете опиоиди или бензодепини. Те улесняват състоянието на пациента, но такова лечение на синдрома на неспокойните крака може да бъде предписано само от специалист, тъй като тези вещества принадлежат към класа лекарства.
И за фиксиране е необходимо да се каже: какво да се направи в случай на синдром на неспокойните крака е известен само на лекар - невролог. Само той е гарантиран, може да разкрие причините за патологията и да предпише правилната терапия.