Основен / Лакът

Лечение на депресия

Признаци и симптоми на депресия:

  1. загуба на самочувствие и неговото отсъствие;
  2. мания със същите мисли;
  3. депресия и фрустрация;
  4. загуба на смисъл на живота и липса на цели;
  5. нежелание да се направи нещо;
  6. търсенето на справедливост;
  7. загуба на себе си;
  8. зависимост от нещо или някого.

Направете избор:

  1. Или спрете да се борите и да се развие депресия във вас.
  2. Или можете да разберете неговата същност и да разберете защо депресията съществува в живота ви.

Осъзнайте, че депресията е ваш приятел и не е ваш враг, но задачата му е да ни покаже онези части от живота, които не са в ред. Вземете депресията като ваш учител и тогава започвате да затваряте въпроса си как да се отървете от депресията сами и да започнете да живеете.

Не болката ни носи страдание, а мислите ни, че тя съществува

Осъзнайте, че болката от депресия не се дължи на факта, че тя е, а защото я възприемаме като болка.

Разберете, че самата болка не носи страдание. Но нашите мисли, че тази депресия съществува за нас и че нещо не е правилно ни носи страдание.

Самата болка носи само някакъв дискомфорт и това е сигнал, че нещо не е наред.

1. Не се опитвайте да запълвате вътрешната болка с алкохол и други неща - това не е начин да се излекувате.

Ако се опитаме да затворим депресията с алкохол или различни външни удоволствия, за да спрем да я чувстваме, проблемът все пак няма да бъде решен.

Самообновяването от депресия няма нищо общо с правенето на любов, цигари, алкохол и други временни удоволствия. Те няма да отстранят проблема ви.

Алкохолът може да притъпи чувствата ви за известно време, т.е. да ви спаси от себе си. И утре ще имате отново махмурлук и депресия.

Освен това, ако правите любов с човек, който има лоша енергия, това ще направи състоянието ви още по-лошо от преди. Можете наистина да се чувствате по-зле и да влошите състоянието, ако вашият партньор има лоша енергия. Следователно, възможността да правите любов не ви помага.

2. Спрете да бягате, спрете, отлагайте случая

Вашата депресия директно ви казва:

  1. Спрете да се стремите някъде и да правите бизнес, спрете.
  2. Спрете да бягате някъде и решете този вътрешен въпрос точно сега.

Веднага щом решим проблема, можем да продължим.

Вие сами трябва да разберете проблема! Приятелски и приятелски съвет как бързо да се отървете от депресията може да не е напълно ефективен. Никой освен вие не можете да погледнете вътре във вас и да прочетете ума си.

Тук наистина е необходимо да спрете да бягате и да мислите, че ще се справите с депресията по-късно. Оставете вашия бизнес настрана и разрешете проблема сега.

Никога няма да има подходящ момент, ако винаги отлагате. Много е лесно да се хванете и да забравите за себе си.

Важно е да разберете колко силни и свободни ще бъдете, когато спрете и си измислите, погледнете и решете проблема си.

Благодаря на депресията, че се появи сега. Това ще ви позволи да решите по-сложни проблеми предварително.

Отделете малко време и просто се поглезете като човек. Това не може да бъде надценено.

Защо е толкова трудно да усетим и изпитаме неприятни емоции

Тъй като обръщаме внимание само на болката и преживяванията, затова те съществуват и се усещат в тази форма.

В крайна сметка, ако получихме тази информация в друга форма, няма да обърнем внимание на нея.

Ако информацията дойде чрез удоволствия и удоволствия, ние ще останем безразлични към това. Тогава проблемът ви с лечението на депресията у дома ще остане неразрешен.

Обръщаме внимание само на това, което е неприятно за нас да усещаме и какво създава дискомфорт.

3. Имате възприятие “Вътрешната болка е най-добрият ви приятел и приятел”.

И най-доброто, което можем да направим, е да слушаме главния ни помощник и да го направим. Защото по-късно ще ви донесе най-големите ползи и ново съзнание за това как да се лекува депресията у дома без помощ.

Така че каквито и дела да имате, забравете за тях и разберете себе си.

Най-важното в този свят си ти. Много хора забравят за себе си и не се интересуват от себе си.

4. Намерете източника и причината за проблема, потърсете самообучение

Задайте си въпроси и отговори в писмен вид, като например:

  • Дали това е истинското нещо, което ме измъчва сега, или съм го измислил сам?
  • Как започна депресията ми?
  • Аз ли се завинтвах от това състояние?
  • Кой ме накара да се чувствам зле?

Ако се притеснявате след раздялата с другата си половина, тогава имаме подробна статия за това как да забравите момичето, което обичате, но тя не е там.

Задавайте въпроси и бъдете приятно изненадани от вашите собствени размисли как да излекувате депресията сами.

5. Запитайте се: „От какво да се отърва, за да мога да се наслаждавам отново на живота?”

Веднага щом намерите отговорите на въпросите, направете го веднага!

Погледнете живота си и помислете какво трябва да премахнете:

  • Може би сте пристрастени или обичащи. Имаме подробна статия за това как да преодолеем любовната зависимост.
  • Може би във вашата среда има идиоти, които ви безпокоят и развалят екосистемата от емоции. Изпрати ги в ада. Защо ви трябват?
  • Може би енергията ви се губи от ненужни неща или празни приказки, глупави хора. Намерете тези моменти в ежедневието си и не губете времето си върху тях.
  • Може би трябва да гледате по-малко Санта Барбара и скандални предавания по телевизията.

Като се отървете от излишъка, ще имате постоянство и ще затворите въпросите си за това как да лекувате продължителна депресия.

6. Задайте си въпроса: „Какво трябва да добавя, за да мога отново да се наслаждавам на живота?“

Помислете какво трябва да внесете в живота си. Например:

  • Трябва да получите нормална, тиха работа.
  • Трябва да прекарвате повече време на открито.
  • Променете режима и си лягайте преди.

Можете да добавите много неща, всеки има свои предпочитания. Напишете всички тези неща на хартия и вече не се притеснявайте как да се отървете от депресията завинаги.

Относно усещането за болка при мъжете и жените

Към темата как да се лекува депресия при жените и мъжете, използвайки възприятието „Болката е най-добрият ви помощник“.

Това означава, че вие ​​променяте възприятието си за болка, провал и депресия.

Променяте отношението си към проблема, в резултат на което имате много различен опит.

Възприятието генерира състояние.

Също така следните опции ще бъдат полезни при решаването на проблема ви.

7. Освободете се от миналите обиди и спомени, не носете всичко със себе си

Някои хора имат навици да носят със себе си всички минали негативни ситуации, лоши моменти, сблъсъци с хора.

Оставете ги да излязат, не подсилвайте сериозността им, не им позволявайте да нахранят чужда злоупотреба.

Успешните и интересуващи се хора почти всеки ден се сблъскват с трудности и неудобни ситуации. Поради факта, че те знаят как да забравят за негативните, не им придават голямо значение и продължават да вървят по своя път към успеха, те са успешни.

Именно тези хора, които се придържат към гордостта си, не могат да се отнасят по-лесно и да се смятат за важен бум, са най-уязвимите хора.

Именно тези много егоистични хора са много лесно закачени, лесно могат да причинят психична рана. Един арогантен човек често задава въпроси за това как да се отърве от депресията и безпокойството и ще му бъде трудно да намери отговорите.

Отнасяйте се към себе си и живота си по-лесно, избутайте своето его. Прочетете повече за себе си, самочувствието и самочувствието в нашата страна - подробни дефиниции на термините чрез справка.

8. Започнете да медитирате, така че да можете да почивате по-често.

Хората просто понякога полудяват поради вътрешен диалог.

Срещал съм хора, които говорят със себе си и все още са ядосани на невидим човек, изказвайки възмущение на глас. Те не знаят нищо за това как да лекуват депресията и какви симптоми трябва да работят на първо място.

За да имате ясни мисли и лека глава сутрин, започнете да медитирате от сутринта за 15-20 минути. Същата нощ преди лягане.

Тези две медитации на ден са достатъчни, че за една седмица или месец ще има резултат. Вие сами ще забележите промените.

Прочетете нашите пълни инструкции за това как да медитирате у дома и всичко за медитацията у дома, чрез препратка.

9. Изхвърлете отрицателната енергия и ненужните вибрации

Отрицателно вътрешно и лошо състояние, гняв може да се разлее и по начин, който не навреди на никого.

Има два начина:

  1. Излезте в пустинята и изкрещяйте с гняв, който се е натрупал във вас. Вие не държите нищо в себе си и оставяйте всичко да избухне.
    Никой от хората там, така че няма кой да се срамува. Вие сами ще разберете кога ще трябва да спрете.
  2. Ако си мъж, можеш да поискаш от приятеля си да се сражава с теб. Нанесете леки удари един на друг в боксови ръкавици, не убивайте никого. Почувствайте атмосферата на битката, освободете агресията си в ръкавиците и до края на спаринга ще се почувствате по-добре. Прочетете повече за страха от борбата в следващата статия.
    Тези, които имат круша, висяща у дома, ще бъдат по-лесни. Те дори не трябва да ходят на фитнес, защото могат да се отърват от депресия, гняв и негативност вътре в себе си и у дома.

10. Отърви се от боклука в къщата, направи почистване.

Защо е толкова необходимо да се направи:

  1. Едногодишният боклук от човек в една къща се визуализира и свързва от човек с нежелание да промени нещо в себе си.
    Някои хора имат еднакви чорапи на пода в продължение на няколко месеца.
  2. Живеейки в ред и чистота, има желание да го поддържаме не само в апартамента, но и вътре в себе си. В чист и спретнат апартамент се радва душата.

Почистете дрехите, книгите, видео и аудио компактдисковете, както и всички останали имоти, които се предлагат у дома.

Влез в къщата си и внимателно проучи всичко, което е там.

Сложете всичките си дрехи заедно и си задайте въпроса: „Нуждая ли се от всичко това или има нещо, което просто държа така?“

Необходимо е да се видят ненужни неща и веднага да се хвърлят в кошчето.

Направете точно същата задача с книги, видео и аудио компактдискове и други неща, които могат да бъдат на различни рафтове, в шкафове, балкони и скрити ъгли.

След като сте събрали всичко, от което не се нуждаете, сложете тези неща в торбата за боклук и ги хвърлете в кошчето.

След това прекарайте малко почистване у дома, почистете бъркотията.

Ако напълно сте загубили смисъла на живота и вече не знаете как да го разнообразите, ще бъде полезно да направите следните неща.

11. Общувайте със съзнателни и мъдри хора, забравете за самотата

Именно след общуване с хората се случва някакво пречистване вътре.

Не е нужно да общувате с подрастващи, които сами по себе си не се намират в живота и които сами се нуждаят от помощ.

Съзнателните и мъдри хора са, грубо казано, онези хора, които не страдат от всякакви неочаквани емоционални изблици, те са спокойни, независими и щастливи в себе си. Те могат да ви кажат много интересни неща за това как да се отървете от депресията и самотата.

Изцяло се изразяваме с такива хора, споделяме мислите си, а в замяна получаваме и интересни преживявания и държави.

Когато човек говори с различни хора по цял ден, той получава това състояние на пречистване до края на деня. Той се чувства като че ли е изхвърлил тежките ключалки и окови.

Така че не стойте у дома, създавайте нови приключения и общувайте с хората по-често.

12. Прави каквото си искаш, грижи се за любимото си хоби

Всеки от нас има любимите си дейности. Ако наистина сте загубили смисъла на живота, летаргията или апатията ви атакуват, а след това се грижете за любимата си дейност.

Например, има много хобита и интересни дейности:

  • Рисуване. Един познат старец обича да взема четка и да рисува пръски върху платно от хартия. Това просто упражнение му доставя удоволствие.
  • Чужди езици. Когато започнете да разбирате чужденци и дори да гледате филми на оригиналния език, дори и със субтитри, откривате нов свят.
  • Музика: китара, пиано или други инструменти. Творческите хора обичат да изразяват душата си в музиката, да свирят на китара или друг любим инструмент.

Намерете любимата си дейност. И така, отново ще имате чувство на радост от живота и наслаждавайки се на процеса, и ще можете да излекувате депресивна депресия у дома.

Всеки човек може да направи нещо. Всеки човек има свои уникални способности. Няма абсолютни губещи. Разполагаме с подробна статия за това как да се разклащаме и да зашеметяваме.

Полезно и дълбоко откровение на Жак Фреско

Много мъдър старец Жак Фреско говори за това как да се лекува стреса и депресията и разкрива дълбоките причини за тяхното появяване. Още във видеоклипа.

13. Дайте си нови емоции, почувствайте адреналина в тялото си.

Понякога хората просто седят на едно емоционално състояние и не могат да го променят по никакъв начин. Тя продължава седмици, причинява рутина и отвращение към сивия живот.

В такива случаи трябва да си подарите нови емоции, няма нужда да се придържате към старите. Имаме подробна статия за това как да спрем да се бъркаме.

Можете да направите нещо страшно или да създадете ситуация, която ще ви даде адреналин и добър емоционален заряд.

  • Скок за парашут.
  • Различни атракции, каруци, картинг.
  • Отидете пейнтбол с приятелите си, почувствайте атмосферата на стрелба и борба.
  • Можете да яздите с много стръмен предмет на шейна. Това ще ви помогне да се отървете от зимната депресия и да получите много шофиране и адреналин.
  • Ако си мъж, отиди да срещнеш красиви момичета. Имаме статии, в които са написани всички характеристики на комуникацията с дамите.

14. Яжте здравословни храни.

Има израз: „Ние сме това, което ядем“.

Не яжте всичко, предавайте мазнини.

Месото в големи количества е вредно за хората. Също така отнема много енергия за храносмилането.

Ако ям много месо, понякога ме измъчват кошмари най-малко два дни. Събуждайки се след това, имам липса на енергия, защото имаше неспокойни сънища.

Ще е полезно във вашата държава да се поглезите с любимото си вкусно ястие. Например обичам палачинките и често ги приготвям сами.

Погрижете се за себе си.

15. Излезте в природата и останете сами със себе си.

Съберете торба, направете пътуване до красиво място извън града, вземете палатка с вас. Можете да отидете до езерото.

Най-важното при всичко това е природата, чистият въздух и тишината.

Чувате звуците на природата. Природата изглежда ви говори. Чувате я и себе си.

Можете да погледнете в далечината на красив пейзаж и да усетите това състояние, сякаш летите.

Човекът винаги трябва да има връзка с природата. В края на краищата, природата е нейната същност.

Останете сами със себе си и открийте връзка и хармония. Природата и чистият въздух ще успокоят нервите ви, мислите ви ще станат по-ясни, ще започнете да спите по-силно.

Това е всичко. Ако човек е внимателен и търпелив, желае да се включи в самоизследване и не е мързелив, прочетете статията съзнателно, ще затвори въпросите си за това как да се отървете от депресията у дома.

Как да лекува депресия: ефективни начини

Съдържание на статията

  • Как да лекува депресия: ефективни начини
  • Как да се отървем от депресия и тревожност
  • Увеличен серотонин като начин за борба с депресията

Депресията не е временен сезонен блус, от който можете да се отървете по различни начини, без да използвате фармацевтични препарати. С истинска депресия не може да се направи без да се приемат антидепресанти в комбинация с антипсихотици и други лекарства, които спомагат за възстановяване на баланса на биогенните амини: допамин, норепинефрин, серотонин.

Причини за депресия

Депресията може да възникне в резултат на реакция на външни събития, да има психосоциални или психологически фактори. В отсъствието или не-очевидността на горните причини, за началото на депресия, в действителност, няма причина. Но ако се появи психично заболяване, такава депресия се счита за ендогенна, т.е. произхождаща отвътре. В основата на такива нарушения е дисбалансът на биогенните амини.

Обикновено невроните комуникират със синапса. Пресинаптичните части са пълни с невротрансмитери, които посредничат между норепинефрин, адреналин, серотонин, допамин, ацетилхолин. Прекъсването на взаимодействието между сложните процеси води до инхибиране на съобщенията между невроните. В резултат на това се наблюдава депресия, която може да стане хронична без пълно лечение.

Диагностика на депресия

Диагнозата на депресията се извършва с:

  • скрининг;
  • медицинска и тестова оценка на клиничните симптоми.

Лекарят отчита, че в допълнение към основните клинични прояви на депресия: депресивно настроение, липса на удовлетворение от предишни атрактивни дейности и мрачен поглед към настоящето и бъдещето, пациентите изпитват редица други негативни симптоми. Сънят и апетитът са нарушени, способността за вземане на решения се губи, трудно се концентрира върху определен вид дейност, мисли за смърт или самоубийство.

Лечение на депресия

Основната роля в лечението на депресията се дава на антидепресанти. Ако състоянието на пациента е апатично, преобладават мъките, летаргията, преобладават лекарства като имипрамин, флуоксетин, ципрамил, нортриптилин, инкан.

Тревожна депресия с мисли за самоубийство и смърт се третира с помощта на "Амитриптилин", "Азафен", "Людомила", "Ремерон", "Тритико", "Прамолон".

Балансираните антидепресанти се препоръчват, ако инхибирането е заменено с тревожност през деня. Като правило, ако сутрин всичко изглежда сиво и безнадеждно, пациентът не иска да се измъкне от леглото, за да измие лицето си, да изпие чаша чай или кафе, а вечер да надделее тежка тревога. Золофт, паксил и пиразидол са сред балансираните антидепресанти.

Понякога най-голям ефект може да се получи от комбинация от антидепресанти с невролептици, нормитици, транквиланти. Изберете само правилната посока за пълно лечение може само един опитен психиатър, който трябва да бъде адресиран при първите признаци на депресия.

Всички антидепресанти започват да показват терапевтичния си ефект след определено време след началото на лечението.

Ако пациентът има мисли за самоубийство и опити, той се поставя в психиатрична клиника, където лечението се извършва под прякото наблюдение на медицинския персонал денонощно.

Психотерапевтично лечение на депресия

Важна роля в лечението на депресията има психотерапията. Разбира се, че в острия период е малко вероятно пациентът адекватно да възприема всичко, което казва психотерапевтът. Затова е разумно лечението да започне след 1-3 месеца приемане на антидепресанти и антипсихотици.

Психотерапевтичните методи са насочени към стабилизиране на състоянието и премахване на рецидиви, които след голям депресивен епизод могат да настъпят системно.

Депресия - домашно лечение

Какво е депресия?
От разговор с психотерапевт С. В. Тимофеев
Депресия или депресия - един от седемте смъртни греха, описани в посланието на Йоан Златоуст (завист, скъперничество, блудство, лакомия, гордост, депресия, гняв).
Ускорения ритъм на живота, липсата на физическо натоварване, високата интензивност на работа предизвикват постоянно нервно напрежение у хората. Ако такива външни фактори, като загуба на близки, развод, хронични заболявания, постоянна липса на пари, липса на разбиране на роднините се наслагват на този фон, тогава животът започва да губи смисъла си. Такъв човек е постоянно в мрачно състояние, всичко излиза от ръцете му, той става апатичен, разсеян, раздразнителен, започва да мисли за самоубийство.

Депресия (от латински. Депримо - „смачкване“, „смачкване“) - психично разстройство. Основният симптом на депресия е намаленото настроение и намаляването или загубата на способността да се ползва (ангодония).
Допълнителни симптоми на депресия могат да включват намалено самочувствие, неадекватно чувство за вина, песимизъм, нарушена концентрация, нарушения на съня и апетита, и суицидни тенденции.
Тежките форми на депресия се характеризират с така наречената „депресивна триада”: намаляване на настроението, инхибиране на мисленето и двигателно инхибиране.

Депресията може да бъде симптом на определени физически заболявания и страничен ефект на някои лекарства и лечения; ако причината за депресията не е очевидна и депресивното разстройство настъпва без външни влияния, тази депресия се нарича ендогенна.

Как да лекува депресия? Как да се отървете от депресията сами - 10 начина.

Ето някои съвети:

    Депресията е подсъзнателно желание да ви съжалява. Ето защо, човек трябва да говори, плаче в жилетка. Но депресията - заразната вещ, се предава лесно, няма нужда да прехвърля нещастието си върху раменете на други хора. По-добре е да се свържете с професионалист. Да се ​​влачи на посещение при психотерапевт не си струва. Депресията може да причини стомашни язви, атопичен дерматит, бронхиални язви.

Как да се справим с депресията - видео.

Рецепти на народни средства за самолечение на депресия:

  1. Смесете в равни части листата на часовника, трилистната, ментовата, валерианната корена. 1 супена лъжица. л. събиране се налива 1 чаша вряща вода, настояват 30 минути. Пийте 1-2 чаши вечер или 3 пъти на ден за половин чаша половин час преди хранене.
  2. По подобен начин се приготвя и приема смес от хмелови шишарки и корен от валериана.
  3. 4 ч. Л. риган се налива 1 чаша вряща вода, настояват. Вземете 1/3 чаша 3 пъти на ден.
  4. С повишена нервна възбудимост и безсъние в чаша гореща вода се разтварят 1 ч. Л. мед, добави сок 1/2 лимон. Пийте тази напитка за 3 пъти.

Не се поддавайте на униние. Ако направите собствени усилия, можете да се отървете от депресията! (Източник: вестник "Вестник ЗОЖ" 2004, № 1, стр. 6,7,8).

Чай за депресия по рецепта Евгени Чазов.

Тази рецепта помага за справяне с депресията.
1 част корен от валериана, 1 част шишарки от хмел, 2 части мента, 2 част от дъното. 1 супена лъжица. л. смес варя 1 чаша вряща вода. За лечение на депресия, пийте този чай за 3-4 седмици, 1/3 чаша 3 пъти на ден, или 1/2 чаша сутрин и вечер. (Източник: вестник "Вестник ЗОЖ" 2005, № 8. стр.15. От разговора с д-р Чазов).

Как да се отървете от депресия депресия с помощта на билки - ефективни рецепти.

Психиатър Лебедева Е.О. Сезонна депресия.

Признаци: слабо настроение, двигателна умора, умствена изостаналост. Постоянна умора, безпокойство, вина.
Причината е липсата на светлина, загуба на серотонин. Опасност от самоубийство. Антидепресантно лечение...
Предотвратяване на сезонната депресия.
1) Колкото е възможно повече да бъде в светлината на улицата.
2) Пийте чай от хиперикум. Налейте 2 ч.л. с горните 250 ml вряща вода, да доведе до възпаление. Пийте 2-3 чаши на ден.
3) Пийте екстракт от Hypericum. Изсипете 25 грама сух Hypericum 250 мл вряща вода, настояват половин час. Вземете 1 супена лъжица. 4-6 пъти на ден след хранене.
(Източник: вестник "Вестник ЗОЖ" 2006 № 6, 26-27.)

Справяне с депресията по своему - съвет от д-р Любимова.

Депресията има различни видове и зависи от естеството на човека. Ако е бил свикнал с търпение още от детството, тогава съдбата му е депресивна апатия. Ако човек принадлежи на хора, които са активни, тогава той започва да изпитва безпокойство и страх, защото не може да реши проблемите по обичайния си начин.
Ако депресията е призната по това време, можете да се отървете от нея бързо и безболезнено. Веднага щом почувствате първите симптоми на депресия, трябва незабавно да се свържете с психотерапевт, тъй като ако не лекувате депресия, тогава тя ще стане хронична с чести обостряния, метаболизмът ще се промени, човекът ще загуби интерес към живота. Но дори и на този етап е възможно да се помогне на пациента с антидепресантно лечение, но е по-добре да се предприемат мерки на началния етап, за да не се допуска депресивно настроение.
За да си помогнете да не попаднете в депресия, можете да използвате народни средства.

  1. От лошо настроение помагат ароматерапията. Нанесете 2 капки масло от бергамот върху носната си кърпичка и периодично вдишвайте лечебния аромат.
  2. Hypericum чай също подобрява настроението след 10-14 дни на прием.
  3. От слабост на нервния произход - избършете с подсолена вода сутрин - 1 ч. Л. върху 1 чаша вода.
  4. От нервната възбуда, безпокойството помага при вливането на билки: жълт кантарион, шишарки от хмел, валериана. Хмелът може да бъде заменен с мелиса.
  5. Чувството на страх ще ви помогне да извадите чая от босилек.
  6. За укрепване на нервната система - инфузия на листата и корените на иглика.
  7. За безсъние и нервни нарушения - чай ​​от мента.

Научете се да управлявате мислите си. Състоянието на щастие не зависи от околната среда, а от отношението ни към околната среда. Нищо не може да бъде лошо или добро, всичко зависи от това как човек гледа на нещата. (Източник: вестник "Вестник ЗОЖ" 2004, №10, стр. 14).

Как за лечение на депресия

Депресираното състояние разваля живота не само за самия пациент, но и за хората около него, ако той не се лекува. Психологическото разстройство прилича на постоянно лошо настроение, безсъние, загуба на интерес към любимите ви хора и дейности, умора. Начини за лечение на депресия зависят от вида на психологическото заболяване.

Професионално лечение на депресията

Само лекарят знае как да измъкне човек от депресия, без да увреди състоянието му. Това ще помогне за започване на процеса на премахване на болестта. Ако болестта не се лекува, тя може да продължи месеци и да придобие все по-дълбоки форми. Преди да определи метода за лечение на депресия, лекарят трябва да се увери, че самият пациент иска да се отърве от потиснатото психологическо състояние. След няколко сесии се прави диагноза и се провежда лечение въз основа на това.

Хронична депресия

Явно изразена хронична депресия прилича на безпомощност, безнадеждност, мисли за самоубийство, тъга, умора и забавяне на пациента. Състоянието на психологическо заболяване може да продължи няколко години, започвайки от детството или юношеството, ако не потърсите медицинска помощ навреме и не започнете лечение. В резултат - чести главоболия, стомашни проблеми, нарушения на съня. Как да се лекува хронична депресия (дистимия) при пациент ще бъде подтикнато от специалист в тази област.

Лекарите препоръчват започване на лечение на пациента с правилната диета с включването на продукти, които съдържат триптофан, който помага да се произвежда серотонин (хормон на щастието) - твърдо и топено сирене, тъмен шоколад, пилешки яйца, гъби, леща, цитруси, извара. Медицинските грижи се предписват от лекаря няколко месеца, индивидуално за всеки отделен случай. Разходките, упражненията във фитнеса и психотерапията помагат за лечението на депресията на пациента.

реактивен

Една от формите на депресия при пациент е реактивна. Психичното заболяване възниква след няколко последователни стресови ситуации или остро негативно събитие. Да бъдеш в такова състояние, човек ходи с наведена глава, спуснал се. Пациентът психически, в детайли, непрекъснато прелиства епизодите на неприятното събитие, което се е случило, търси каузи, често обвинява себе си за случилото се, тормози себе си и другите с разговори за ситуацията, често плачещ.

Реактивна депресия може да бъде краткосрочна и завършва след един месец, тогава лечението на пациента не е необходимо, или става продължително и продължава до две години. Антидепресантите, предписани от лекар по време на лечението, помагат за намаляване на страха на пациента, безпокойството, стабилизирането на настроението, имат успокоително, леко хипнотично действие. Забранено е лечение на пациент с депресивно състояние с лекарства и едновременно с това консумират алкохолни напитки.

дълбок

Причините за възникване на дълбока психологическа депресия могат да служат като ситуация, в която човек е бил свидетел или е бил в центъра на събития от катастрофа, насилие или смърт. Това сложно състояние на психично разстройство при пациент се изразява във вид на вина, загуба на интерес към живота, летаргия, загуба на либидо, загуба на тегло поради липса на апетит, чувство за „гръден камък”.

Какво да правим и как да се отнасяме към дълбока депресия, която може да доведе до самоубийство, ако не се контролира? Пациентът трябва да бъде разсеян от тежки спомени. Положителни емоции от разходки, посещения на приятни места, упражнения в комбинация с предписани от лекар лекарства ще ви помогнат. Терапията продължава от няколко седмици до няколко месеца, провежда се на няколко етапа с подмяната на режима на лечение на пациента.

продължителен

При пациенти с тежки, често нелечими заболявания се среща форма на продължителна депресия. Пациентът се чувства гибел, смята себе си за тежест, отказва да лекува болестта, игнорирайки лекарствата, се опитва да избегне чуждото общество, самочувствието му намалява, смисълът на живота се губи и често се случват нервни сривове. Външно, пациентите, страдащи от продължителна депресия, изглеждат неподредени, наклонени, с наднормено тегло или, напротив, стават твърде тънки, имат подпухналост на лицето, очите "стават скучни".

Подобни симптоми се наблюдават при хора, които дълго време злоупотребяват с алкохол, което също води до психологически разстройства. Как да се преодолее депресията, да бъдеш в това състояние? За лечение се нуждаете от професионална медицинска помощ, като използвате лекарства и психотерапия. Въздействието на лекарствата, предписани от лекар трябва да бъде насочено към придобиване на пациенти спокойствие, имунитет към дразнители.

тревожен

По време на тревожна депресия човек има чувство за предстоящо нещастие, безнадеждност и загуба на вяра в едно оптимистично бъдеще. Честият плач и раздразнителност на пациента започва да се превръща в норма. Да бъдеш в състояние на психологическо очакване за постигане на нещо лошо, човек престава да се събужда напълно, работоспособността намалява. В речта на пациента често има изрази: „Не мога да го понеса”, „Аз ще умра”, „Очаквам”, „това е ужасно”, заедно с активни жестове на ръцете и изражения на лицето.

Лекуването на лекарства в комбинация с корективна психологическа терапия помага да ви спаси от тревожна депресия. Помощта на близки хора, които адекватно реагират на пристъпи на паника, опитвайки се да предпазят пациента от ситуации, които ще го безпокоят, ще ускори бързото му възстановяване. Лечението по време на психотерапевтични сесии ще помогне за възприемане на света около себе си, ще коригира поведението и мисленето на пациента.

Как да преодолеете депресията сами

Когато човек осъзнае, че е в началото на пътя към депресирано състояние на психологически характер, той ще получи съвет как да излезе от депресията сам, без да прибягва до употребата на наркотици. Струва си да си припомним, че в много ситуации самолечението е изпълнено с негативни последици.

Ако решението е взето и лицето е готово да се опита да се справи с болестта, ето препоръките за започване на лечение без хапчета:

  • Уверете се, че правите упражнения, ако не сте ангажирани преди това. Няколко дори най-простите упражнения ще помогнат за възстановяването на пеп.
  • Забравете за лошите навици, като пушенето, алкохола, наркотиците, ако те присъстваха в живота ви.
  • По-често на чист въздух. Опитайте се да изминете някои разстояния, отколкото да използвате транспорт.
  • Ако депресивното състояние се дължи на самотата, вземете домашен любимец, за който трябва да се погрижите. А кучето е по-подходящ вариант, тъй като ще трябва да отидете на разходка с него.
  • Помислете за тези хобита и хобита, към които "не стигнаха ръцете". Започнете да осъществявате мечтите си.
  • Обадете се на приятели, чиито роднини не са виждали дълго време.
  • Променете ситуацията поне за няколко дни, седмица, отидете в друг град или дори в страна.
  • Момичетата и жените ще бъдат полезни да отидат в салон за красота, да сменят образа, да се насладят на процедурите.
  • Баналното пазаруване може да донесе радост и да си възвърне психологическия баланс без медикаменти.

Какво да правим с депресия при дете

Преди да започнете да лекувате, е важно да разберете причините, довели до психологическо разстройство. Често те са:

  • неблагоприятна домашна среда в семейството;
  • често преместване, образователни институции;
  • прекомерен учебен товар;
  • липса на приятели;
  • продължително “общуване” с компютър, загуба на реалност на събитията;
  • хормонална и психологическа корекция при юноши.

Формите на депресия в детството могат да бъдат с различна степен на психологическа тежест, но всички те са лечими. По време на леко състояние лекарите препоръчват нормализиране на околната среда, премахване на дразнещите фактори и лечение с лекарства Adaptol, Tenoten (хомеопатия) в дози, препоръчани от специалист. Често се използват антидепресанти като Азафен, Пиразидол, Амитриптилин. Тежките форми на депресивно състояние при болно дете се лекуват най-добре в болницата.