Основен / Диагностика

Лечение на ишиас у дома

Прищипване на седалищния нерв или възпаление има едно клинично име - ишиас (седалка). Седалищният нерв е сноп от миелинизирани нервни влакна, които са затворени в няколко черупки и се простират от гръбначния мозък в точката на сакралния сплит. Той отива от кръста от двете страни (дясно и ляво), минава през кухините на тазовите кости, през седалищния отвор до седалищните мускули, след това следва задната повърхност на бедрото и коляното до телетата и краката. Дебелината на нерва е 1 cm или повече.

Нарушаването на нервната проводимост води до редица болезнени симптоми. Болката може да е лека или много тежка. За лечение на ишиас у дома се изисква много сила и търпение. Основното нещо в този случай - точно да следват препоръките на лекаря.

Симптоми на ишиас

Първите признаци на заболяването започват с болки в гърба, както и признаците на лумбалиния, често предшествани от хондроза или нараняване. Болката е болка и тегли. Причината за това в навечерието може да бъде умора, мускулно напрежение, психологически стрес. По-нататък се появява дискомфорт в бедрената част на крака, под коляното, в пръстите. Наблюдава се промяна в чувствителността на мускулите - изтръпване, тичане.

Често има загуба на чувствителност - изтръпването на краката е пълно (когато човек не може да се движи) или частично.

Самият пик на болковия синдром се характеризира с разпространението на силна болка върху меките тъкани на бедрата, докато огъването на болката се извършва чрез рязане, непоносимо. Пациентът се оплаква от болки в гърба като електричество. В състояние без движение рядко идва пълно прекъсване на атаките, естеството на болката се променя до постоянно, болка. В местата на болка може да има стягане на мускулите и развитие на възпаление на близките тъкани.

Изследване и диагностика

С подчертано увеличаване на болковите импулси и промени в движенията, трябва по-скоро да се консултирате с невролог. С ишиас неврологът отбелязва следното:

  • Намаляване на рефлекса (ахил) в глезенната става: при удар в областта на сухожилието над петата - огъването на крака е или слабо, или липсва;
  • Намаляване на коляното при удар в точката на свързване на патела и пищяла;
  • Намаляване или отсъствие на плантарен рефлекс.

В допълнение към проверката на рефлексите, лекарят ще поиска от пациента да вдигне прав крак нагоре, докато лежи. Това води до силно напрежение на мускулите и влошаване на болката по време на ишиаса. Или пациентът изобщо няма да може да направи това. Лекарят може да извърши преглед с помощта на палпация - натискане на някои точки под седалището, на бедрото (така наречените Vallee точки), докато при ишиас от натискане, пациентът изпитва силна болка. Походката на пациента също се променя, приспособявайки се към болков синдром: походката с прав крак. Пациентите се оплакват от слабост при движение.

При продължително протичане на заболяването се развива атрофия на неизползваните мускули. Има нарушения, свързани с органите на малкия таз.

Някои клинични проучвания могат да потвърдят и изяснят аномалии в структурите на гръбначния стълб:

  • Рентгенова снимка: Рентгенова снимка на сакралния гръбнак се приема на пациента, взема се картина на гръбначните дискове, изследване на съответния крайник.
  • Компютърна томография: изследват се долната част на гърба и малкия таз, изследват се възможни увреждания, местоположението на нервите, нервните корени и кръвоносните съдове.
  • Магнитно-резонансна образна диагностика: изследва силата на мускулните контракции, проводимостта на нервните импулси.

Лечение на ишиас

Лечението на ишиас при седалищния нерв е насочено предимно към възстановяване на мобилността и еластичността на мускулите, намаляване на болката, възстановяване на проводимостта на нервните сигнали и подобряване на снабдяването с мускулни и нервни тъкани.

Първа помощ

Какво да правите по време на нападението? Първата помощ е пълното обездвижване на цялото тяло и съответния крайник. Пациентът трябва да лежи по гръб върху твърд матрак. Препоръчително е да се спазва мира. Дори и с леко подобрение, не ставайте, не натоварвайте мускулите и гръбначния стълб.

медицина

Използват се редица лекарства - болкоуспокояващи и мускулни релаксанти - "Мидокалм", "Сирдалуд", "Нимесулид" (Ница), "Кетопрофен", "Мелоксикам". За нервната тъкан е важно да се получи витаминен комплекс, особено витамин В1, В6. При тежки нарушения на нервната проводимост може да се предпишат противовъзпалителни стероиди като дексаметазон.

физиотерапия

Съществуват и методи за алтернативна терапия - акупунктура, хирудотерапия (с използване на пиявици). Но такива сесии на лечение трябва да се провеждат под ръководството на компетентен и опитен специалист в тази област. В специализирана клиника. В условията на болница се провеждат специални медицински процедури. Лекарят трябва да предпише физиотерапия - магнитна терапия. Загряване с парафин. Препоръчително е да се подложи на ръчен масаж. Постепенно се въвеждат занятия по физикална терапия, които могат да продължат у дома.

У дома

Възможно е продължаване на лечението на възпаление на седалищния нерв у дома. Той ще се превърне в спомагателен комплекс към основната терапия. По време на лечението на ишиас у дома, както и превенция трябва да се следват някои правила:

  • Прекарайте не повече от 2 часа в седнало положение (на компютъра);
  • Изоставете обувки с високи токчета;
  • Балансирайте диетата, по-често се опитвайте да използвате храни, съдържащи витамин В. Или да закупите витаминен състав в аптека;
  • С забележими симптоми, опитайте се да спите на вашата страна, не лежете по гръб.

При лечение на ишиас у дома се препоръчва използването на мехлеми и кремове с противовъзпалителни и затоплящи ефекти. Мехлем на базата на пчелна змийска отрова дава добър ефект: Apizartron, Sophia, Nayatox. Кремове, съдържащи мечка, язовец, мазнина от акула, дават добър лечебен ефект. Също така лекарства от местно действие - "Ketoprofen" гел, "Voltaren", "Deklofenak", "Indomethacin". Някои етерични масла (затопляне) помощ от ишиас - масло от ела, масло от червен пипер, камфорен мехлем.

У дома, можете да пиете аналгетици - "Аналгин", "Ибупрофен", "Пенталгин". За подобряване на притока на кръв и хранене на нервната тъкан - "Актовегин", "Мексидол", "Пирацетам". В случай на силно изразена хондроза е необходимо да се въведат хондропротектори - лекарства с хондроитин и глюкозамин. Тези вещества възстановяват хрущялната тъкан, подобряват гръбначната мобилност, намаляват болката.

Има специално упражнение - трябва да вземете 4 възглавници, поставете ги на пода. След това легнете с стомаха, така че гърдите и тазовата област да се впишат в тях, а долната част на гърба е между възглавниците. След това внимателно преместете долната част на гърба нагоре и надолу, гръбначната течност се разпределя и освобождават нервите.

Народни средства

Лечение на ишиас народни средства включва използването на билкови екстракти и натурални продукти. Народните лекарства са до голяма степен ефективни и за разлика от лекарствата причиняват по-малко странични ефекти и алергии. Ако не излекувате възпалението на ишиаса на седалищния нерв с помощта на народни средства, следните рецепти ще помогнат за облекчаване на болката:

  • Лечението на ишиаса може да се направи с топъл восък. Трябва да вземете 200-250 грама восък, да го затоплите на печката, във водна баня и да увийте възпаления мускул, долната част на гърба. Восъкът може да се нанесе директно върху кожата или да се постави в целофан, да се постави кърпа отгоре, за да се охлади по-бавно.
  • Един от начините за лечение на ишиас е топла обвивка. Необходимо е да се вземе лист, да се намокри в разтвор на оцет и сол (на база - 3 литра вода + 100 грама сол + 50 грама оцетна киселина). Увийте лист, после одеяло върху листа. Опакован - 1,5 часа - 45 минути.
  • Лечение на възпаление на седалищния нерв може да се извърши от народни средства - отвари: Отвара от листа на трепетлика (1 супена лъжица. Лъжица от сушени листа на чаша вода, вари и пий 3 пъти на ден). Отвара Hypericum, подходяща за приготвяне на компреси или добавяне към гореща вана.
  • Подготовка на медицински мехлем на базата на мед: медицински алкохол или водка - 250 грама, 1 супена лъжица. Лъжица сол (може морски), 1 супена лъжица. лъжица мед, сок от прясна репичка - 5 супени лъжици. лъжици. Всички смеси, полученият мехлем се прилага върху възпаления мускул.
  • Добър ефект върху мускулите на гърба и краката имат продуктите от сибирски борови иглички, борово масло. От игли е дебел бульон и се добавя към ваната. Същият ефект се проявява от клони и игли от ела, евкалиптово масло като масло за триене или като част от компреси.
  • Отделно получени сок от репички, сок от хрян, джинджифил имат затоплящ и лечебен ефект. Ако има домашно растение агаве, тогава листната пулпа може да се използва като основа за компрес, след като се режат бодлите.

Лечението на ишиас с народни средства у дома е много по-бързо възстановяване, подходящо за ежедневни процедури, но за съжаление не замества употребата на противовъзпалителни лекарства и посещения на лекар.

Как да се лекува ишиас народни средства у дома? Настойки, компреси, вани

От древни времена хората са използвали средствата за защита, чиято природа е създала лечебен ефект, в борбата срещу човешките болести. В народната медицина се използват билкови препарати, растителни корени, маслени екстракти, полезни качества на животинските продукти (например мазнини).

Не забравяйте! Естествените компоненти, като лекарствата, имат свои собствени противопоказания, което е важно да се има предвид при избора на лекарство!

Ишиасът е възпаление на седалищния нерв.
Човекът усеща болки в лумбалната област, но дълго време може да не им обърне внимание. В процеса на развитие болката може да намалее или, напротив, да се влоши, да премине в друга част на тялото (крака).
Поради липсата на навременно лечение, заболяването може да стане хронично. В резултат на това, животът на пациента престава да бъде пълен и удобен. За да се предотврати такова развитие на болестта е възможно, ако човек прибягва до терапия на народни средства навреме.

Важно е да не губите от погледа си признаци на ишиас и да започнете своевременно лечение!

Симптомите на ишиаса са силни болки в местата, където седалищният нерв и неговото разклоняване преминават.
Това са лумбалната област, задните части, задната част на бедрата и краката и краката. Болезнено състояние може да започне внезапно и да се прояви във всяка позиция на човешкото тяло. Може би увеличавайки дискомфорта по време на тренировка и обратно, те могат да отшумяват в мир. При болезнени симптоми в крака се наблюдава намаляване на мускулния тонус, наблюдава се слабост.

Причините за развитието на заболяването могат да бъдат хипотермия, травма, артрит, тумори.

Народни средства и методи за лечение на ишиас

  • инфузия и отвара от билки;
  • компреси и триене с мехлеми;
  • използване на билкови вани.

Билкови отвари (инфузии)

Той е течна форма на воден екстракт от лечебни растителни материали. Трябва да се приема през устата. Те спомагат за облекчаване на болката, намаляване на възпалението.

рецепти

  • Инфузия на невен.
    1 супена лъжица. супена лъжица съцветия налейте чаша вряща вода, оставете да престои 2-3 часа, нанесете 4 пъти () чаша) ден преди хранене.
    Той има противовъзпалително, заздравяващо, антиспазматично действие.
    Да не се използва по време на бременност.
  • Отвара от конски кестен.
    Нарежете кестенови листа, поставете в половин литър вода, варете 15 минути, прецеждайте и използвайте 4 чаша 4 пъти на ден.
    Има силно изразено противовъзпалително свойство.
    Отвар от конски кестен трябва да се използва под наблюдението на лекар с контрол на протромбиновата кръв.
  • Инфузия на сокови пъпки.
    2 супени лъжици. лъжици бъбрек се налива 2 чаши вряща вода, настояват 12 часа, вземете ½ чаша 3-4 пъти на ден. Има противовъзпалителен ефект, облекчава спазми и мускулни болки.
    Може да се използва за компресиране.
    Противопоказан, ако сте алергични към този компонент. Употребата по време на бременност изисква консултация с лекар.
  • Отвара от листа от трепетлика.
    1 супена лъжица. супена лъжица млади листа се налива чаша чиста вода, се вари в продължение на половин час, използвайте 2 супени лъжици. лъжици 4 пъти на ден.
    Инструментът има противовъзпалително, обезболяващо, тонизиращо и седативно действие. Може да се използва и в компрес.

Не вземайте отвара от листа на трепетлика при пациенти с хроничен запек и дисбиоза.

Използват се билкови отвари (инфузии):

  1. при липса на противопоказания за тяхното използване;
  2. следните инструкции;
  3. докато възпалителният процес намалее и болката спадне.
  • Освен това, можете да използвате тинктура от репей в червено вино.
    Вземете 1 супена лъжица. лъжица листа от репей, добавете се към чаша вино и варете в продължение на 5 минути.
    Нанася се 2 пъти дневно. Поради алкохолното съдържание, тя не трябва да се използва за бременни жени, хора, които шофират превозни средства и хора, склонни към алкохолизъм.
  • Също така е полезно да се въведе кисело зеле в дневната диета, да се пият чайове, направени чрез вливане на зърната на зърната или боб. Това допринася за цялостното подобряване на организма.

Компреси и триене

Важна роля в лечението на ишиас се дава на компреси.
То загрява, успокоява, премахва болезнените спазми.

За приготвяне на компреси с помощта на отвара
млади листа на трепетлика, инфузия от борови пъпки (виж по-горе).

  • Компресиране на черна ряпа.
    Обелете зеленчука, разтрийте го, увийте го в памучен плат и го прикрепете към засегнатата област. Покрийте с целофан и след това с вълнен плат (продукт). Репичките причиняват усещане за парене, държат се толкова дълго, колкото търпение.
  • Компресиране от теста.
    Подгответе тестото от ръжено брашно, добавете 30 капки терпентин, изчакайте, докато се изпари.
    Нанесете сместа на марля със слой от 2 сантиметра и нанесете на мястото, където болката е възникнала за една нощ. Процедурата се провежда в продължение на 10 дни.
  • Компрес на пчелен восък
    подготовка във водна баня. Болки в гърба се търкат с масло от репей.
    След това внимателно, поддържайки желаната температура, разстилайте разтопения восък.
    Можете да добавите 15% масло от прополис. Задръжте, докато се охлади.
    Процедурата дава положителен ефект от първото приложение.
  • Компресиране на зелеви листа.
    Зелените листа трябва да се потапят в кипяща вода в продължение на 3 минути, след което се поставят на възпалено място, увито в целофан и вълна.
  • Компресите се използват за постигане на затоплящ ефект, който спомага за намаляване на болката и спазмите. Най-често лечението се състои от 10 процедури.

триене

  • За смилане използвайте 15% мазило от прополис, стъблото на домашното растение агаве
    За да направите това, вземете стъблото на средна възраст, нарязани по дължина и разтривайте възпаленото място. Повторете 3 пъти на ден.
  • Също така е възможно да се приготви медицинска емулсия.
    Вземете 6 супени лъжици. лъжици ирис вода, обрат в месомелачка, добавете половин литър растително масло, разбъркайте. Натрийте емулсията 2 пъти на ден. За компреси и триене се прилагат компонентите, на които болният не е алергичен. За да направите това, първо нанесете малка доза от компонента и след това постепенно увеличавайте. Ако настъпи алергична реакция, прекратете лечението.

Билкови вани

Приятна процедура се използва у дома и в медицината. Придава успокояващ, релаксиращ и стягащ ефект.

  • Иглолистните вани са направени от килограм борови издънки, пълни с 3 литра вряща вода.
    Бульон настоява 4 часа, прецежда се и се добавя в съотношение 1 до 15 части вода.
  • Бани от хрян. Хрян решетка, поставени в марля нарязани, затегнете и натопи в вана с гореща вода.
  • Баня с използването на бульон ангелика. 150 гр. Анжелика корен добави към литър вода, се вари в продължение на половин час. След това го оставете да се вари в продължение на около 2 часа, прецежда се и се използва.
  • Билковите процедури за баня се извършват преди лягане през седмицата.

Внимание! Противопоказания са всяко остро заболяване, хипертония, пневмония, туберкулоза, мозъчен оток, цироза на черния дроб.

Лечението на народните средства е еднакво ефективно, и най-важното, по-достъпно, в сравнение с медицинските препарати, метод.
Основната задача при лечението на ишиас, както народна, така и традиционна медицина, е премахването на възпалителния процес, облекчаване на болката и спазмите.
Въпреки това, след отстраняване на острите симптоми на заболяването у дома, човек трябва непременно да потърси медицинска помощ, за да установи причините за ишиаса и неговото по-нататъшно предотвратяване.

Селекция от гимнастика с лумбална остеохондроза. Той също така ще помогне с ишиас за облекчаване на болката. Прочетете тук.

Ишиас, симптоми и лечение на народни средства

Тези симптоми не могат да бъдат объркани с други, тези чувства не могат да бъдат пренебрегнати. Адски болка, разпространяваща се по тялото под талията, стреляйки в седалището и бедрото, пронизвайки крака до самите пръсти като горещ нокът - много от нас знаят това състояние от първа ръка.

Най-дебелите и дълги нервни влакна на нашето тяло, наречени седалищния нерв, са виновни за всички тези мъчения. Описаните по-горе симптоми се дължат на анатомичните му характеристики.

Излиза от гръбначния стълб в областта на сакрума и се спуска до крака. Многобройните клони на седалищния нерв са привлечени към всички основни мускули на крака.

По този начин, седалищният нерв е отговорен за пълната двигателна активност на нашите долни крайници. В нормалното състояние, този нерв не се усеща, въпреки внушителните размери. Но когато се възпали по някаква причина, има остри симптоми, които описахме в началото на статията.

Това заболяване - възпаление на седалищния нерв - наричано още невралгия на седалищния нерв или ишиас (едно от вариациите на ишиаса). Днес ще разгледаме по-отблизо - ишиас, симптоми и лечение у дома.

Възпаление на седалищния нерв: симптоми и причини

Основният симптом на възпаление на седалищния нерв е болката. Изгаряне, остро, наподобяващо зъб (същата природа - възпален нерв), само умножено укрепване. Болката се усеща в гърба точно под талията, излъчва се към седалището, бедрото, прорязва крака по цялата дължина до петата.

Болката става почти непоносима при ходене, движения, различни стрес (кашлица, кихане, повдигане на тежести). В покой болката придобива тежък, издърпващ характер, понякога отстъпващ на усещане за тежест.

Сънят е нарушен, тъй като човек не може да намери удобна позиция. В допълнение към болката, може да има слабост, изтръпване и изтръпване в крака, чувство за "отрязване" при ходене.

Основната причина за възпалението на седалищния нерв е щипка, причинена от различни дегенеративни процеси, развиващи се в гръбначния стълб. Херния междупрешленните дискове, остеохондроза и др. причиняват деформация на костната тъкан, нейните патологични израстъци. Издънките и изпъкналите от природата изпъкнали частици оказват натиск върху нерва и го притискат. Резултатът - нервът реагира ужасна болка и възпаление.

Други рискови фактори и причини за ишиас:

  • лошо направена инжекция в седалището, когато иглата прониже нервен кабел
  • преохлаждане
  • различни наранявания
  • плоски стъпала, които причиняват дисбаланс на скелета
  • нарушения на позата, изкривяване на гръбначния стълб
  • гръбначно претоварване

Методи за лечение на ишиас

Лечението на възпалението на седалищния нерв включва следните основни точки:

  1. Облекчаване на болката
  2. Елиминиране на възпаление.
  3. Лечение на основното заболяване - причините за невралгия.

Облекчаването на болката е необходимо преди всичко, за да може човек да води сравнително приемлив начин на живот. Лекарите предписват силни болкоуспокояващи, както за вътрешна употреба, така и под формата на мехлеми, кремове и гелове за местна употреба. В много остри случаи възпаленият нерв се блокира с инжекции Novocain (лидокаин). Тази процедура трябва да се извърши от опитен лекар. Блокадата облекчава болката доста дълго време.

Специално място е лечението на ишиас народни средства. За успешен резултат е най-добре да се използва пълната гама от лечебни мерки и средства, разбира се, след подробна консултация с лекуващия лекар.

Лечение на възпаление на седалищния нерв народни средства

Както вече отбелязахме, традиционните лекарства, предписани за ишиас, имат много странични ефекти и противопоказания. В такава ситуация не може да се пренебрегне богатият опит на традиционната медицина, който има широк арсенал от ефективни рецепти.

С някои от тях искаме да ви запознаем. Повечето от средствата включват външна употреба - това са различни триене, вани, мехлеми и вещества за компреси. Но има и рецепти за вътрешно ползване. Припомняме ви, че прилагането им без консултация със специалист е рисковано: могат да започнат проблеми със стомашно-чревния тракт, бъбреците и черния дроб.

Рецепти за перорално приложение

  • Две супени лъжици семена от конски кестен се наливат 0,5 литра вряща вода, поставят се във водна баня за 15 минути, прецеждат се, охлаждат се. Пийте преди всяко хранене 100 мл.
  • Изсипете две супени лъжици сушени цветя от невен с две чаши вряла вода, оставете в плътно затворен контейнер най-малко два часа, източете. Вземете половин чаша преди хранене 3 - 4 пъти на ден.
  • Една супена лъжица сух нарязан корен от репей изсипва една чаша Cahors. Загрява се разтвора на слаб огън за не повече от 5 минути (не довежда до кипене). Щам. Получената част от тинктурата се разделя на две стъпки - преди закуска и преди вечеря. На следващия ден пригответе прясна порция.

Рецепти на открито

Добри резултати при лечение на възпаление на седалищния нерв народни средства дават топли бани с отвара от билки. Но не забравяйте: лежи в гореща баня не се препоръчва за пациенти със сърдечни заболявания, разширени вени и жени с гинекологични заболявания. Консултирайте се с лекарите!

  • Баня с хрян. Пресен корен от хрян с тегло около 100 грама, нарязан в месомелачка, поставя се в торба с марля и се поставя в топла вана. Вземете баня не повече от 5 минути.
  • Вана с борови издънки. А килограм пресни млади издънки на бор се налива три литра вряща вода, след това се вари под капак за още 10 минути. Настоявайте 4 часа, щам. Добавете към топла (не гореща!) Вана в съотношение 1 литър бульон на 15 литра вода. Процедурата не трябва да продължава повече от 15 минути.
  • Сухи цветя от бяла акация (100 г) се налива 300 г водка, затворете, поставете на топло място за 7 дни. След това се прецежда. Натрийте тинктурата в болезнените места, ако е необходимо.
  • Сухи цветя от бял лилав (2 супени лъжици) се наливат 300 мл алкохол или водка. Настоявайте 7 дни на тъмно място, след това прецедете. Разтрийте в болки места 3 - 4 пъти на ден.
  • Изстискайте сока от черна ряпа, добавете мед в съотношение 1 част мед към 3 части сок, разбъркайте добре. Разтрийте възпалените места с масажни движения за няколко минути, докато сместа се абсорбира в кожата.
  • Двадесет листа лаврови листа се наливат с чаша водка, настояват три дни на тъмно място. Инфузията се разтрива в болезнени места за намаляване на болката.
  • Анестетична смес. В чаша водка, разтворете блистер от таблетки дипирон (най-малко 10 таблетки), добавете една чаена лъжичка 5% разтвор на йод, задръжте в продължение на три дни на тъмно място. Отнасяйте болките места с тинктура и увийте с вълнена кърпа до сутринта.
  • Пригответе тинктура от троен одеколон (стандартна бутилка) и свежи цветя от глухарче, накиснете се на тъмно място в продължение на три дни. Разтрийте инструмента на възпалено място преди лягане. Повторете това до облекчение.
  • Вземете 300 г течен мед, разтопете го във водна баня. Прибавят се 50 ml алкохол, излива се в тънък поток, като се разбърква постоянно. Охлажда се, разбърква се добре. Сместа се използва за масаж като болезнени зони, както и цялата гръб. Масажът трябва да продължи поне половин час.

Лечението на ишиас фолк средства включва компреси, които ще помогнат за значително подобряване на състоянието и намаляване на болката.

  • Загрейте парче пчелен восък във водна баня, за да му придадете мека текстура. След това се образува торта от нея, поставя се върху болезнената област, покрита с пластмаса или восъчна хартия отгоре. Увийте компреса с вълнена кърпа или сложете слой от памук, увийте. Дръжте компреса през цялата нощ до сутринта. Процедурата се повтаря ежедневно в продължение на 7 дни. След една седмица почивка курсът може да бъде повторен.
  • Замесете сходството на тестото от една чаша брашно и една супена лъжица течен мед, преобърнете в плоска торта, след това изпълнете компрес, както в предишната рецепта.
  • Налейте 1/2 литра слънчогледово масло в емайлирана тенджера, добавете 100 г сол (за предпочитане груби) и 100 г нарязани пресни листа от коприва. Оставете сместа да заври и добавете 50 g листа от касис и нарязан корен от репей. Разбъркайте отново и оставете да заври. Не варете, сваляйте от огъня, охлаждайте. Полученото лекарство се използва за компреси.
  • Скалдирайте зелените листа с вряща вода (за по-голяма еластичност) и внимателно разнесете върху болезнената област. Вържете върха с вълнена кърпа и целофан. Оставете за няколко часа. След кратко време компресът може да се повтори с пресни листа.
  • Пресен корен от хрян, нарязан до състояние на каша, смесете с настъргания настърган картоф на голям ренде, добавете една супена лъжица мед. Разбърква се до гладка. Поставете чистата марля върху кожата, смазана с каквото и да е растително масло, след това разпределете лекарствената смес, покрийте с друг слой марля, завържете с целофан и увийте с топла кърпа. Компресът дава усещане за парене, това е нормално. Можете да повторите процедурата за един ден - често не се препоръчва, защото може да се изгори.
  • Приготвя се разтвор от 1 част терпентин и 2 части вода. Накиснете ръба на черен хляб с този разтвор и го прикрепете здраво към проблемната област, увийте го с тънка пластмасова обвивка отгоре. Максималната продължителност на процедурата е 15 минути, но ако горенето е много силно, то трябва да се спре незабавно. Инструментът е ефективен, но има опасност от изгаряния на кожата.
  • Настържете настърган суров картоф среден размер, изстискайте сока. В останалата картофена торта добавете чаена лъжичка керосин. Разбърква се до консистенция на заквасена сметана. Поставете лекарството в равномерен слой между двете марляни листове и нанесете върху възпаленото място, което преди това е богато смазано с масло от слънчоглед. Използвайте внимателно, има опасност от изгаряния!

Терапевтична гимнастика с ишиас

Сега знаете за ишиас, симптоми и домашно лечение. Надяваме се, че нашите препоръки за лечение на ишиас с народни средства ще ви помогнат. Но е по-добре да не внасяме нещата в обостряне. Грижете се за себе си, движете се повече, наблюдавайте диетата си и винаги оставайте здрави и активни!

Симптоми и лечение на ишиас у дома народни средства

Редкият човек се избягва чрез неврологични заболявания. Не, не, тогава слабините ще болят, тогава кракът ще дръпне.

Но понякога болката е толкова силна, че дори и най-малкото движение става близко до мъчение: невъзможно е да се вдигне нещо, невъзможно е да се изправи, болка, като мълния, пронизва при най-малкото движение, боли само да лъже.

Понякога се нарушава чувствителността на кожата или се появява усещане за изгаряне на кожата по протежение на седалищния нерв (проявява се или в левия крак, или в десния крак), рефлексите се нарушават.

Лекарите лесно се диагностицират, това е ишиас. Как да се лекува ишиас у дома ще бъдат разгледани в тази статия. Разбира се, необходимо е да се направи преглед, но болка с ишиас - прищипване на седалищния нерв - не може да се обърка с нещо друго.

Официалната медицина, от една страна, може бързо да постави човек на краката си, но от друга страна, болкоуспокояващи имат много странични ефекти, противопоказания. Лечението на ишиас фолк лекарства у дома в този случай може да бъде правилното решение.

Народни средства за лечение на ишиас

Лечители и билкари лекуват болестта по различни начини:

компреси

Затоплящите компреси разширяват кръвоносните съдове, като причиняват прилив на кръв към възпаленото място, което спомага за облекчаване на възпалението.

  • С пчелен мед: приготвят торта от нагрят восък, нанасят я върху възпалено място, покриват с пергамент или филм. От горе горещо увийте одеяло. След компреса трябва да легнете за няколко часа;
  • С зелеви листа: натопете няколко листа от зеле в кипяща вода за минута или две, за да ги направите по-меки. Когато температурата стане приемлива, поставете ги на възпалено място, покрийте с целофан, увийте топло с вълнен шал;
  • С черна ряпа: премахнете кожата от репички и разтривайте най-малкото ренде, за да направите каша. Покрийте долната част на гърба с кърпа, нанесете репички върху нея, покрийте отново с кърпа. Покрийте всичко с пергамент и увийте топло одеяло. Такъв компрес се съхранява в продължение на 15 минути, по-добре е да се прави два пъти на ден;
  • С ръжено тесто: изсипете вода в ръжено брашно, омесете тестото. За да образувате торта с дебелина 1 см, поставете я на долната част на гърба, покрийте я с филм отгоре и фиксирайте. Увийте вълнен шал над всичко;
  • С корен от картофи и хрян: Настържете корен от хрян и настържете картофите, добавете малко мед. Формирайте торта. Завийте тортата с марля, поставете върху долната част на гърба, покрийте с фолио. Увийте вълнен шал.

банки

Банките от стъкло се поставят на долната част на гърба по стария начин - с помощта на вазелин и огън.

Силиконовите буркани могат да се масажират: намажете с долната част на гърба с крем за масаж, притиснете буркана (за да излезе въздухът), плътно притиснат до долната част на гърба. Към прикрепената кутийка се прилага кръгово и спирално движение.

триене

Триенето анестезира, топло, подобрява кръвообращението. Нека да разберем как да излекуваме и да отговорим на въпроса "Възможно ли е да се намаже Kolanchoe с мехлем?"

  • Salome Bear: селските лечители предполагат ежедневно триене на долната част на гърба с мечка свинска захар за четири месеца на ишиас;
  • Сок агаве: измийте листа, извадете бодлите, нарязани на два плоски кекса. Нарязвайте възпалено място 1 или два пъти на ден;
  • Водка със сол: разбъркайте чаша водка, чаша мед, една супена лъжица сол и пет чаши сок от репички. Смесете всичко. Преди всяко триене сместа трябва да се разклати. Разтрийте долната част на гърба, за предпочитане два пъти на ден;
  • Мехлем с каланхое: вземете 150 грама течен мед, 200 мл добра водка и 70 мл сок каланхое. Всички смеси. През нощта, намажете възпалено място с мехлем, покрийте с филм и увийте топло одеяло. На сутринта измийте мехлема. Повторете процедурата 7–9 дни без прекъсване;
  • С алое и лют пипер: лист от алое, една супена лъжица нарязан жълтурчета, струйка червен лют пипер се налива с чаша водка или лунна светлина. Настоявайте седмица. Разтривайте болните места всеки ден;
  • Люляков мехлем: сухите лилави пъпки се смилат на прах. Вземете свинска вътрешна мазнина в обем 4 пъти повече от обема на бъбреците. Разбърква се и се загрява на водна баня, докато сместа стане хомогенна. Лечебният маз трябва да се трие три пъти на ден.

баня

Терапевтичните вани се отпускат, успокояват и укрепват цялото тяло:

  • Иглолистни: Младите борови клони (1 кг) се наливат с вода (3 литра) и се варят 15 минути. След четири часа бульонът се източва. За баня, 15 литра вода се 1 литър иглолистен бульон. Ваната трябва да бъде топла, не гореща;
  • С хрян: 100 грама нарязан пресен хрян, поставен в тензух и потопен във вана с вода. Такава баня се приема 5 минути, винаги преди лягане;
  • С dagil: вземете корен от ангелика (150 гр.), Смилайте го, добавете вода (1 л.). Половин час го пригответе на най-малкия огън. След два часа инфузия, излейте филтрирания бульон във ваната;
  • С горчица на прах: една трета от чаша суха горчица се смесва със същото количество топла вода. След това сместа се излива в банята;
  • С отвара от трепетлика кора: Аспен кора (1,5 кг) се изсипва вряща вода и се държи на огъня в продължение на 15 минути. Изсипва се бульон в банята, добре се натоварва.

Тинктури и отвари

Бульонът облекчава възпалението, спазмите и мускулните болки:

  • Инфузия на невен: една супена лъжица суровини се налива чаша вряща вода и се оставя да се вари в продължение на 2 часа. Пийте преди хранене за една четвърт чаша;
  • Бульон конски кестен: изсипете пресни листа с вода (0,5 литра), гответе за четвърт час. Пийте четвърт чаша четири пъти на ден;
  • Инфузия на борови пъпки: две лъжици суровини варят 500 мл вряща вода, оставя се да се вари в продължение на 12 часа. Пийте по 100 мл няколко пъти на ден;
  • Отвара от листа от трепетлика: млади листа от трепетлика (1 лъжица) се налива вода (250 мл), се вари в продължение на половин час. Пийте лекарството в две лъжици 4 пъти на ден.

видео

Още рецепти за народни средства за седалищния нерв:

Фармацевтичната индустрия предлага огромно количество бързодействащи лекарства. Но винаги е полезно да си припомним старите, доказани от векове народни методи и лечението на ишиаса у дома ще ви помогне.

Доказани народни средства за ишиас

Седалищният нерв се счита за най-голям в човешкото тяло. Започва в лумбалния отдел на гръбначния стълб, слиза на единия крак и се разделя на по-малки нерви.

Болестите на седалищния нерв създават дискомфорт и болка в долната част на гърба и във всяка част на крака. Едно от тези заболявания е ишиас. Хората, страдащи от това заболяване, често не бързат да посещават лекар, предпочитайки да издържат на болката, докато ишиасът не наруши нормалния им начин на живот.

Какво е ишиас и какви са неговите симптоми

Седалищният нерв започва в лумбосакралния гръбначен стълб на пет различни нива на гръбначния мозък, минава покрай седалището, се разделя на по-малки нерви, които преминават в бедрото, коляното, пищяла, крака и пръстите. Прищипване на седалищния нерв и неговото възпаление се нарича ишиас. Друго име за болестта е невралгия на седалищния нерв.

Основните причини за заболяването

По принцип, ишиас се развива като усложнение на остеохондроза (дистрофична промяна на междупрешленните дискове, която възниква поради неравномерно натоварване и поради нарушаване на метаболитните процеси в дисковите тъкани). Втората често срещана причина за заболяването е междупрешленната херния.

Други фактори за развитието на заболяването:

  • инфекциозни болести;
  • гинекологични заболявания;
  • продължителен запек;
  • артрит;
  • наличието на тумор;
  • физическо нараняване;
  • промяна на формата на прешлените;
  • бременност;
  • локална хипотермия.

Не пропускайте симптомите

Основните прояви на невралгия на седалищния нерв са постоянна болка в гърба и в задната част на крака, парене и изтръпване в долната част на крака, ограничена подвижност и слабост на долния крайник.

В зависимост от стадия на развитие и причините за ишиаса, симптомите на това заболяване могат да се различават. Понякога болката може да се прояви само в долната част на гърба. Много често болестта се усеща с болки по крака, от лумбалния отдел на гръбначния стълб до пръстите. Има случаи, когато пациентът се оплаква само от дискомфорт в коляното. Във всеки случай проявите на болка могат да бъдат различни. Пациентът може да изгори, убоде, "стреля" в гърба, има усещане за изтръпване.

Най-често ишиас засяга една долна част на крайника. Но понякога има случаи, когато болката се проявява едновременно в двата крака.

Ишиас се нарича възпаление на седалищния нерв. Най-честата причина за тази патология е остеохондроза: дегенерацията на хрущялния диск или костния растеж (остеофитите) по ръбовете на прешлените провокира компресия на нервните влакна, тяхното подуване и възпаление. Болестта се проявява болки в тазобедрената става и надолу по целия крак.

За да се отървете от ишиас, трябва да се свържете с ортопедичен травматолог или невролог, който ще определи причината за заболяването и ще разработи ефективен режим на лечение. У дома можете да облекчите болката с мехлеми на базата на растителни материали (невен, алое), самомасаж или упражнения от областта на физиотерапията (извън периода на обостряне).

Как за лечение на ишиас народни средства

Лечението на тази патология трае дълго време и включва приемане на терапевтични средства, затопляне, смилане и масажи. Използването на нетрадиционни начини за справяне с ишиас води до положителни резултати и води до сравнително бързо възстановяване.

1. Билкова отвара - вземете 1,5 супени лъжици. л. цветове от калинум и невен, мащерка, 3 супени лъжици. л. хвощ и разбъркайте всичко. Поставете в емайлиран контейнер 2 супени лъжици. л. билкови смеси се наливат 450 мл вода. След няколко минути сварете и оставете за известно време. За да пиете означава топло на половин чаша три пъти на ден точно преди употребата на храна.

2. Агаве лекарство - нарязани пресни растения по листа и смазване на възпалено място в посока на засегнатия нерв. Необходимо е да се втрие болно място сутрин и вечер. Много е важно да се използва лист, който не е много млад (действа слабо) и не е твърде стар (може да изгори кожата). С течение на времето можете да изрежете листа на малки парченца и да ги прилагате ежедневно в продължение на няколко часа.

3. Медицински мехлем - таван и се смила коренът на ириса в месомелачка. Смесете 3 супени лъжици. л. нарязан корен и чаша растително масло. Разтрийте лекарството в мястото на локализация на болката два пъти на ден.

4. Мумие - отдавна се използва широко за лечение на ишиас. За приготвянето на обработващия агент е необходимо да се смесят 2 g мумия с 1 чаена лъжичка. пречистена сяра на прах. Разтрийте сместа с малко количество топла вода, за да изсъхне веднага след вана. Правете ежедневно триене. Можете също да вземете мумия от 0,1 г за половин час преди закуска и преди лягане в продължение на 5 дни. Проведете няколко курса на лечение до пълно възстановяване.

5. Отвара от листа от трепетлика - варете 1 супена лъжица. л. зелен лист в чаша вода. След 30 минути се изпарява. Пийте отвара от 30 ml на всеки 4 часа. Добре е да се използват средства под формата на горещи компреси.

6. Компреси - месят тесто от ръжено брашно. Когато тестото стане кисело, сложете върху дебел слой тесто, сгънат в няколко топки от марля и поставете на възпалено място. Компресиране за вечерта около 10 дни.

Възпалението на седалищния нерв носи много проблеми на болния - от болка в областта на бедрата и бедрата от съответната страна до дисфункция на долните крайници. Често причините за заболяването са остеохондроза, артрит и инфекциозни процеси. За да се елиминират симптомите на патологията, е необходимо, на първо място, да се елиминира причината за ишиаса, който само специалист (травматолог, вертебролог) може да диагностицира.

Народните средства често се използват за лечение на възпаление на седалищния нерв като компоненти на комплексното лечение на заболяването. Различни мазила на базата на лечебни растения подобряват притока на кръв в областта на възпалението, облекчават болката, намаляват подуването. Въпреки това, тези лекарства могат да се използват само след консултация с лекар.

7. Лечение с пиявици - препоръчва се да ги поставите по следния начин - поставете първата пиявица 3 см под подколенната ямка, поставете втората след 3 см и поставете третата след друга. Така направи и на втория крак.

8. Лечебни вани - изсипва вряща вода върху борове в съотношение 1: 3 и се готви на слаб огън. Изключете след няколко минути кипене. Прецедете инфузията и го използвайте за приготвяне на ваната в съотношение 1:15. Температурата на водата трябва да бъде 34–35 ° C. Продължителността на процедурата е около 15 минути.

9. Лечение с червена светлина - препоръчва се затопляне на болните места с червена лампа. Червената светлина убива инфекциите и намалява възпалението.

Лечението на ишиас фолк средства за защита във всеки отделен случай е различно, в зависимост от етапа на заболяването и причината за неговото развитие. Ето защо, само лекар може да направи комплекс от медицински процедури и дейности.

Възпаление на седалищния нерв лечение народни средства

Много от тях изпитват остра болка в гърба. Тази болка, понякога, е непоносима, невъзможно е да седнеш или да легнеш или да направиш стъпка. Най-вероятно сте възпалили най-дългия нерв на тялото - седалищния. Възпалението на седалищния нерв или ишиас, ако се говори в медицински план, е лишаване от свобода на седалищния нерв. Сред основните причини могат да бъдат идентифицирани - възпалителни заболявания на ставите, увреждане на гръбначния стълб, диабет и междупрешленна херния. Ишиасът е разделен на три вида - горен, среден и по-нисък.

Възпаление на седалищния нерв

Традиционно лечение

Ако сте потвърдили диагнозата ишиас, тогава ще Ви бъдат предписани лекарства, насочени към облекчаване на възпалителния процес и болка. Не забравяйте да насочите физиотерапията, рефлексологията и да препоръчате терапевтични упражнения. Много от специалистите от медицината не само нямат нищо против, но също така ви съветват да се обърнете към нетрадиционни методи за лечение на възпаление на седалищния нерв. За тях ще бъдат разгледани по-долу.

Народни рецепти

Външни съоръжения

  • Меден масаж. Сложете на парната баня триста грама всякакъв мед и топлината, докато започне да се пени. След това бавно излейте петдесет милилитра медицински алкохол и веднага извадете от огъня. Разтрийте болката с охладения агент, като го потупвате двадесет минути.
  • Восъчен компрес. Вечерта, малко преди лягане, нагрявайте восъка на парната баня до състояние на мекота. Оформете тортата според размера на локализацията на болката и я нанесете върху тялото. Закрепете с полиетилен и вълнен плат. Отиди в леглото и го вземи на сутринта. Четири процедури обикновено са достатъчни, за да се отървете от болката.
  • Агава - домашно растение, отлично средство за много болести. Отделете някои листа от растението, изплакнете ги от прах и ги отрежете на две дължини. Нанесете сочна част към възпаленото място и се подсигурете със затопляща превръзка.
  • Цветен компрес. Зашийте една малка торба от лен или ленена тъкан, сложете в нея еднакво цветя от лайка и бъз, подсигурете дупката и свалете торбата в кипяща вода за няколко секунди. Извадете торбичката, леко стиснете и фиксирайте за четвърт час на мястото, където болката е най-чувствителна.
  • Комбинирано триене. Фино алое фино котлет и се разбърква една супена лъжица нарязан жълтурчета в стъклена чиния. Добавете към тях една гореща червена чушка, също ситно нарязана и залейте с чаша водка. Настоявайте за една седмица. Използвайте за ежедневно триене.
  • Баня с хрян. Настържете или пропуснете сто грама корен на хрян чрез месомелачка. Сложете го върху марля, завържете го с конец и го сложете в баня, пълна с топла вода. След десет минути се потопете във водата за двадесет минути и избършете (не изплаквайте!), Отиди в леглото. Настърган хрян може да се използва за компреси, използвайки метода на цветния компрес, описан по-горе.
  • Стриване на масло-ледум. Поставете две лъжици натрошен див розмарин в буркана, добавете пет лъжици нерафинирано растително масло. Оставете го топло (можете да го направите от радиатора), за да настоявате дванадесет часа. След това прецедете маслото и разтрийте възпалените места.
  • Подгряване на репички компрес. Изплакнете и обелете една черна ряпа и разтрийте с фин ренде. Разстелете се върху компресиращата тъкан, прикрепете към долната част на гърба и я обезопасете със затопляща превръзка. Ще се появи леко усещане за парене, което ще се усили с времето. Съхранявайте компреса, докато издържите.
  • Ръжено тесто. Замесете кисело тесто върху ръжено брашно. Навийте тортата и я фиксирайте преди лягане на кръста. Оставете до сутринта.
  • Зелен компрес. Оставете водата да заври и поставете две зелеви листа. След три минути отстранете и веднага поставете долната част на гърба. Топ - затопляща превръзка. Оставете за няколко часа.
  • Вани с борови дървета. Вид млади издънки от бор, около килограм. Сварете три литра вода и напълнете леторастите. След четири часа се прецежда и се изсипва в баня, пълна с топла вода. Потопете се във вода за четвърт час. Препоръчително е процедурата да се извършва преди лягане.
  • Тинктура от картофи. Наберете чаша кълнове от стари картофи, изплакнете ги под течаща вода и покрийте с бутилка водка. Оставете за четиринадесет дни на тъмно сухо място. Използвайте след изцеждане за триене. След процедурата нанесете затопляща превръзка.
  • Баня с отвара от ангелика. Смажете петдесет грама корен от ангелика, налейте половин литър вряща вода и оставете за два часа. След това се поставя на огън и се вари в продължение на половин час. След прецеждане се изсипва в баня с топла вода. Ежедневно, четиринадесет дни, се къпете с ангелика вечер.
  • Мехлем на основата на ирис. Коренът на ириса се раздробява до каша. Изсипете чаша всяко нерафинирано растително масло. Преди всяка употреба смесете мазта и разтривайте възпаленията два пъти на ден.
  • Мех от ленено семе. Смелете лененото семе, отделете пълна лъжица и я сложете в чаша предварително затоплено висококачествено растително масло. Десет дни по-късно, мехлемът е готов. Натъркайте възпалените си места преди лягане.
  • Вътрешни мазнини и пипер. Нарязва се мазнината през месомелачката. Нарежете много фино червени люти чушки. Смесете, като вземете съставките еднакво. Разпределете върху компресираща тъкан и нанесете върху долната част на гърба. Дръжте поне двадесет минути. Но ако усещането за парене е непоносимо, свалете го.
  • Триене на водка. Пригответе чаша водка, една супена лъжица сол, чаша мед и пет чаши сок, получени от черна ряпа. Всички се комбинират в подходящ стъклен съд. Използвайте за триене два пъти на ден. Разбъркайте преди всяка процедура.
  • Стриване на аманита. Напишете amanitas и отделете капачките от тях. Разпръснете я по-малко, сложете го в стъклена чиния и го загрейте на парна баня, докато получите сок, който прилича на желе. Това е средство за триене. Използвайте всеки ден преди лягане.
  • Белтъчно-меден компрес. Отделете белтъка от едно сурово яйце, добавете лъжица мед и тридесет грама бебешки сапун, настърган. Нанесете равномерно върху компресиращата материя и се подсигурете с топла кърпа. Дръжте компреса за два часа.
  • Сол компрес. Разтворете шест супени лъжици сол, море или обикновен, в три литра вода. Потопете шал, шал или парче естествена вълна във вода и оставете за един час. Отстранете тъканта, леко стиснете и фиксирайте на възпалено място за три часа. За да компресирате отново тъканта трябва да се измие.
  • Люляков мехлем. Вземете сухите пъпки на люляк и ги смила до прах. Измерете обема и добавете към праха свинската мас е четири пъти повече от праха. Поставете на парна баня и задръжте, докато съставките се комбинират напълно. Ако три пъти на ден разтривате маз, скоро ще забравите за болката.
  • Мазна инфузия на бульон. Сухите семена от бълцане, смачкват се на прах и се изсипват в сто милиона топъл растително масло. Оставете десет дни. Разтрийте в възпалени места.
  • Луд краставица. Сезонна рецепта, защото имате нужда от пресни зелени плодове. Вземете луди краставици и изстискайте сока от тях. Разтрийте сока в долната част на гърба - това е отлично болкоуспокояващо средство. Внимание! Не забравяйте да измиете добре ръцете си. Сокът на растението е отровен.
  • Вана със слама. За една процедура ви е необходим килограм овесена слама. Сварете сламата с вряща вода, оставете я да вари в продължение на един час и налейте температурата на тридесет и седем градуса в баня с вода. Потопете се за двадесет минути. Банята с отвара от копринена кора действа толкова ефективно, колкото инфузия на овесена слама.
  • Медово тесто. Замесете тестото от чаша брашно и три супени лъжици течен мед. Тестото трябва да е много хладно. Разточете го в торта и я фиксирайте преди лягане. От горе - водоустойчив затоплящ бандаж. След събуждане извадете, избършете с мокра кърпа (не мийте!). Три нощни процедури са достатъчни, за да се отървете от болка в ишиаса.
  • Съвременни народни средства. Купете тройно одеколон, аналгин и стандартна бутилка йод. Направете шест таблетки от праха и комбинирайте всички съставки. След три дни лекарството е готово. Преди да си легнете, разтрийте долната част на гърба и, като поставите затопляща превръзка, го оставете до сутринта.
  • Пипер, алое, жълтурчета. От тези съставки получавате чудесно средство срещу възпаления и болка. Отделете листа от алое, което е достигнало тригодишна възраст. Измийте и нарежете. Един лют пипер и котлет. Изсипете бутилка качествена водка алое, пипер и една лъжица жълтурчета. След седмица се прецежда и се използва за триене.
  • Сол, керосин, жлъчка. Купете жлъчката в аптеката, смесете една чаша с чаша сол и чаша керосин. Компресиращата тъкан се накисва с получената смес и се поставя компрес на кръста за един час. Закрепете с хартия за печене и затопляща превръзка. След изваждане, не изплаквайте кожата, просто избършете.
  • Хрян, картофи, мед. Нарежете един малък корен от хрян, разтрийте суров картоф. Смесете всичко с лъжица мед. Преди процедурата кожата, върху която ще се прилага компресът, се смазва с слънчогледово масло. Сложете кожата сгъната марля, и вече на върха на компресора смес. От горе - полиетилен и топла материя. Легнете под покривалото, докато страдате от усещане за парене.
  • "Терпентиновия сандвич". Разбъркайте две супени лъжици терпентин в три супени лъжици топла вода. Отрежете кори от ръжен хляб и го накиснете с разтвор на терпентин. Сложете на място локализацията на болката и защитата. Задръжте ръчно, за да предотвратите изместване. Времето на процедурата е десет минути. Провеждане трябва да бъде преди лягане, на интервали от два дни.
  • Тинктура на залива. Двадесет средни заливни листа се пълнят с чаша водка. Настоявайте три дни. Завършената тинктура разтърка долната част на гърба. Четири до пет сесии обикновено са достатъчни, за да се елиминира напълно болката.
  • Носете мазнини. Ако имате възможност да получите мечка мазнина, считайте себе си късметлия. Ежедневното триене за месец ще ви спаси от болестта и няма да се върне отново!
  • Опаковка за цвекло. Настържете суровото, почистено цвекло на фина ренде, смесете го с лъжичка оцет и, като го разпръснете върху компресиращата материя, нанесете върху възпалено място. След няколко минути болката ще започне да намалява.

За вътрешно приемане

  • Калина, мащерка, хвощ... Две лъжици хвощ се комбинират с мащерка и цветя от калинум и невен, взети по лъжица. Налейте половин литър вода, оставете да заври и оставете да ври в продължение на пет минути. Отстранете, оставете да изстине. Пийте по 100 мл три пъти дневно преди всяко хранене.
  • Лист от Аспен. Лъжица ливада с чаша гореща вода и, сложи на печката, задръжте на слаб огън в продължение на половин час. Щам и да се три пъти на ден, тридесет мл бульон.
  • Инфузионният корен на Адам. Вземете една трета от една чаша натрошен корен на растението и налейте чаша медицински алкохол. След седмица и половина, напрежение. Преди всяко хранене, добавете петнадесет капки тинктура в лъжица вода и вземете, докато свърши.
  • Elecamp ще премахне болката. Разтрийте корена на deviacela и го сварете в двеста милилитра вода за пет минути. Охлажда се, щам и напитка, разделена на две равни части, сутрин и вечер.
  • Календулата изтръпва и облекчава възпалението. Настоявайте по една супена лъжица цветя от невен в чаша вряла вода за два часа. Щам, разделение на четири части и напитка на ден.
  • Корнел срещу болка. Две лъжици дрянови листа варят в четиристотин мл вода в продължение на няколко минути. Охлажда се, щам, пие три пъти на ден за половин чаша бульон.
  • Корен от репей Натрошете сухия корен от репей и сложете една лъжица в тигана, в която се изсипват двеста и петдесет мл естествено червено сухо вино. Оставете да заври и варете в продължение на пет минути. Пийте половин чаша филтрирана сутрин и вечер.
  • Отвара от леска. Смесете ядка и една лъжица в прах с лъжица лешник. Напълнете с непълна чаша вода и сварете на слаб огън десет минути. Отстранява се, охлажда се, прецежда се. Пийте четири пъти на ден до сто мл.
  • Инфузионният кентарий облекчава болката и ви помага да заспите. Налейте една лъжица в двеста и петдесет милилитра вряща вода. След един час щам и три пъти на ден преди хранене, пийте 50 мл инфузия.

Терапевтична гимнастика

Ако извършвате специални упражнения ежедневно, ще фиксирате ефекта след лечение с народни средства.

  1. Легнете по гръб, на пода. Вземете дясното коляно с ръцете си и се опитайте да стигнете до лявото рамо. След това сменете крака и направете същото. Два пъти на ден повторете упражнението по десет пъти за всеки крак.
  2. Седнете на стола. Краката протегнаха напред и се кръстосаха помежду си. Хванете ръцете си зад главата. Бавно завъртете торса си наляво и надясно. Десет завъртания във всяка посока.
  3. Застанете с леко раздалечени крака, вдигнете дясната си ръка нагоре, лявата си ръка надолу. Започнете да се навеждате наляво. Направете пет завои и променете положението на ръцете, т.е. наляво - нагоре, дясно - надолу. Накланя се надясно.

предотвратяване

Основното в превантивните мерки е укрепване на гръбначните мускули. За да направите това, не е необходимо да ходите на фитнес ежедневно, а редовно да извършвате прости упражнения, за които ви казахме по-горе.

Гледайте стойката си

Гледайте стойката си, нагънатата фигура не само изглежда грозно, но и дава ненужно натоварване на мускулите на гърба.

Повдигането и носенето на тежести не оказва най-добър ефект върху здравето. Това е особено вярно за жените, които се опитват да изтеглят седмична доставка на продукти от магазина.

Между другото, вие жени трябва да се откажете от високите токчета. Тя е красива, но не е много добра за здравето.

И накрая, хипотермията може да предизвика възпаление на седалищния нерв. Облечете се според времето и не седнете на студената земя по време на пикник.