Lumbago в ежедневието се нарича lumbago и има редица много неприятни симптоми, свързани с остра болка и затруднено движение. Лечението му се извършва както в болница, така и у дома.

Общи характеристики

Синдромът на Лумбаго е нарушение, свързано с цял комплекс от причини, в резултат на което пациентът изпитва тежка болка в гърба и става частично или напълно увредена.

Основната причина за заболяването е прищипване на седалищния нерв, в резултат на което се развива описаният болестен синдром.

Разбира се, как и как да се лекува лумбаго се решава директно от лекаря. Болестта на Лумбаго се лекува според симптомите и проявите. Лечението с лумбаго се извършва изключително след точна диагноза, тъй като тя трябва да има за цел директно да премахне причините за заболяването.

Въпреки това, като се има предвид факта, че пациентът трябва да вземе решение как да се лекува лумбаго преди появата на лекар, са разработени методи за неговото лечение у дома, които по никакъв начин не отменят или заменят заповедите на лекуващия лекар.

Първа помощ за припадък

Ако е необходимо да се лекува атака на лумбаго у дома, трябва да се предприемат редица мерки.

1. Вземете легнало положение. За да облекчите болката, лягайте на твърда повърхност, например на пода, преди да поставите върху нея одеяло, така че да не е твърде трудно или студено. За да се отпуснат мускулите на гърба, краката трябва да бъдат положени на нисък стол, столче или на валяк, навит от възглавниците по такъв начин, че бедрата да са перпендикулярни на пода.
2. Обадете се на лекар.
3. Пийте лекарство, което не е свързано с хормоните, например диклофенак. Лечението на лумбаго у дома е възможно само по лекарско предписание.
4. Пийте болкоуспокояващо, като Nurofen или Nise, но само ако болката е много силна и не е възможно да издържите.
5. Мехът, който може да се използва в случай на остър пристъп на лумбаго, внимателно се втрива в долната част на гърба. Сред външните лекарства, които могат да бъдат използвани при лечението на симптомите на лумбаго у дома, са Fastum Gel, Ketoprofen, Voltaren.
6. Преди пристигането на лекаря, или докато болката е облекчена, човек трябва да бъде в покой и ако е възможно да не се движи.
7. Топлината е това, което обикновено се използва за лечение на лумбалната лумбална част в ежедневието. По правило пациентът се стреми да увие долната част на гърба възможно най-топло. В този случай няма универсална рецепта. Лекарите препоръчват да се осигури най-удобното състояние на гърба, което не винаги е свързано с излагане на топлина. Общото мнение на специалистите е, че при симптоми на лумбаго лечението е по-скоро за избягване на хипотермия.

Какво да направите, за да избегнете нови атаки

Когато острата фаза на заболяването приключи и лекарят предпише лекарствено лечение за този конкретен случай на лумбаго, като се вземат предвид неговите симптоми, ще бъде необходимо да се спазва следният режим, за да се избегне появата на нови атаки.

1. Отказ от храна, която задържа течност в тъканите, а именно пикантни, солени, сладки, алкохолни и кафе.
2. Направете правилото да правите прости упражнения за укрепване на мускулите на гърба, диафрагмата и корема. Разбира се, тези упражнения се провеждат след лечение на ишиалгия, която се проявява в лумбаго, пълно елиминиране на болковия синдром и връщане на гръбначната подвижност.

За да се отървете от болестта, е необходимо да знаете как да лекувате лумбаго у дома с употребата на наркотици.

Лекарство за Lyumbago

Разработени са универсални начини за лечение на лумбандото у дома. Те включват вътрешни и външни продукти.

Вътрешни средства

Вътре вземат редица генерични лекарства.

1. Нестероидни лекарства, които облекчават подуването, болката и възпалението. Те включват Аспирин, Ибупрофен, Диклофленак.
2. Успокоителни за облекчаване на нервното напрежение и нормализиране на съня, които включват, например, спазмолитин.
3. Витамини от група В, които подпомагат регенерацията на тъканите и укрепват местния и общ имунитет.

Външни съоръжения

Външните препарати включват горния мехлем, ефективен за лумбаго, както и препарати за компреси, които имат затоплящ, обезболяващ, противовъзпалителен ефект.

Тези лекарства включват димексид, много ефективен за употреба под формата на компреси, тъй като прониква през порите до мястото на възпалението и успешно го премахва. Компреси с димексид за лечение на симптоми и прояви на лумбаго у дома се приготвят, както следва:

• разреден димексид с вода в съотношение 1: 1;
• овлажнявайте памучната салфетка с разтвора;
• прикрепете салфетка към долната част на гърба, покрийте с одеяло за половин час.

Тази процедура може да се извършва всеки ден през нощта. Методът отлично действа като компонент на комплексната терапия.

Масаж и самомасаж

С симптоми и прояви на лумбаго домашно лечение с масаж и самомасаж помага за постигане на следните ефекти:

• повишен кръвен поток;
• лимфен дренаж;
• облекчаване на болката;
• намаляване на възпалението;
• отстраняване на подпухналостта.

Лечението с лумбаго с непрофесионален масаж включва използването на изключително меки, плитки техники, които не носят дискомфорт на пациента, включително:

• месене;
• гали;
• лесно триене.

Лечението с масаж и самомасаж се посочва само след облекчаване на остри прояви на заболяването.

Методи за лечение на традиционната медицина

Методите на традиционната медицина дават голям брой възможности за лечение на лумбаго у дома. Те включват вътрешни средства под формата на отвари и външни средства под формата на компреси и триене.

Вътрешни средства

Към взетите устно средства се включват следните такси:

• невен, живовляк, детелина, хвощ в равни части;
• дъб и брезова кора в равни пропорции;
• сок от алое, мед, каор, инфузиран в еднакво съотношение.

Тези състави се приемат в една трета от чаша два пъти дневно. Смес от сок от алое, каор и мед се приема на празен стомах, по една десертна лъжица два пъти на ден. Приемането на представените средства подпомага засилването на имунитета, възстановяването на тъканите, има противовъзпалителен ефект.

Външни съоръжения

Външните лекарствени средства от естествените съставки също са ефективни опции, които могат да се използват за лечение на лумбалната лумбална област.

1. Тесто и терпентин. Сланината се намазва с терпентин, ръжено тесто от вода и брашно се нанася отгоре. Компресирайте наляво за един час. Процедурата се повтаря в продължение на три дни през нощта.
2. Мехлем от свинска мазнина и билков бульон. Подготовка отвара от брезови пъпки, тополови пъпки, корен от глухарче и мента в равни пропорции. Мазнината се стопява и се смесва с отвара в равни части. Този лумбаго маз се нанася върху долната част на гърба няколко пъти на ден, като същевременно се поддържа топлина на гърба.
3. Лист от зеле Голям лист от зеле се попарва с вряща вода и се прилага към долната част на гърба. Обратно увити за един час.
4. Черна ряпа. Коренът се втрива върху фина ренде и се нанася върху болката на памучна салфетка и се държи колкото е възможно по-далеч.
5. Пресни листа от бреза налагат на долната част на гърба за един час и се покрива с топла кърпа. Препоръчва се да се повтаря през целия ден.

Превантивни мерки

При лечение на остри симптоми и прояви на лумбаго има редица процедури, които са абсолютно противопоказани. Те включват следното:

• посещение на сауна;
• горещи или топли бани;
• нанасяне на нагревателни подложки;
• нанасяне на горчица.

Посочените по-горе процедури могат да доведат до временно облекчение, но впоследствие могат да имат неблагоприятен ефект върху организма, засилвайки възпалителния процес.

При лумбаго симптомите и лечението трябва да бъдат еднакви. Домашното лечение на лумбаго е възможно само като част от комбинирана терапия и се извършва изключително под наблюдението на лекуващия лекар. Не знаете кой лекар да се свърже? Просто кликнете върху бутона по-долу и ще изберете специалист за вас.

Симптоми и лечение на лумбаго

Може би не знаете какво е лумбаго, но сте добре запознати с болки в гърба. Внезапна остра болка, която се появява, когато ще се наведете или вземете тежък предмет, например торба с хранителни стоки. Всяко движение е придружено от стрелба болка в долната част на гърба, гръдната или цервикална област. Трудно е да се огъват, да се обръщат, вдигат тежести, спортуват.

Лумбаго не е болест, така нареченият синдром на болката от какъвто и да е генезис, който се появява в задната област. В ежедневието лумбаго се нарича лумбаго.

Етиология на лумбаго

Какви са причините за лумбаго и причините за заболяването:

• Мускулни спазми, причинени от физическо натоварване или неудобна поза;
• Студ и дълъг престой в студа;
• Гръбначни заболявания: хернии, тумори, изместване на междупрешленния диск;
• Наранявания на гърба, отслабени мускули, загуба на гъвкавост и еластичност на гръбначния стълб;
• Неправилното хранене в съчетание с други патологии на гърба влошава състоянието на пациента.

Лумбаго е симптом на заболявания като остеохондроза и гръбначна херния.

При остеохондроза лумбаго се превръща в симптом, причините за който са свързани с дистрофични нарушения в междупрешленните дискове. При остеохондроза дисковете са толкова близо един до друг, че се появява притиснат нерв. Страда не само гръбнака, но и близките мускули, които не получават адекватно хранене поради лошото кръвоснабдяване.

Поради остеохондроза се развива междупрешленна херния. Тя се причинява от изместването на пулпуса на ядрото. Нервните корени, чиято работа е нарушена поради натиск, влияят на състоянието на вътрешните органи и частите на тялото. Ако стреляте през гърба, тогава първите страдат от долните крайници.

Продължителното протичане на заболяването води до инконтиненция на изпражненията и урината, както и до отслабване на краката, тежко изтощение и претоварване на пациента поради продължаващия болезнен синдром.

Видове синдром на болка

Един от симптомите на лумбаго е дискомфорт с леки наклони към дясната или лявата страна. Видът на болковия синдром се различава по качество и интензивност: от пулсираща болка до рязане. По-нататъшните движения са трудни и само статично положение на тялото помага да се избегне ново огнище.

Лекарят може да постави диагноза въз основа на характеристиките на болката и тяхната продължителност. Има понятия за лумбаго и лумбодиния.

Дискогенната лумбодиния е хроничен синдром, а когато лумбаго периодично се връща обратно, болките в гърба се появяват рязко и неочаквано, преминават през стрелба. При лумбодиния, човек постоянно страда от нарастваща болка в гърба и понякога има силни атаки. Обострянията могат да продължат 3-7 дни, през този период човек не изпитва агония само в хоризонтално положение на тялото, т.е. в легнало положение

Липсата на медицинска намеса при лумбодиния заплашва с мускулна атрофия и лизезом.

Lumbago често е придружен от невралгия на седалищния нерв. Хората 24 часа в денонощието и 7 дни в седмицата страдат от болка. Такова състояние се нарича lumboischialgia, характеризиращо се със симптоми:

• Болката е съсредоточена в седалищните мускули и долните крайници;
• Болката възниква от най-малкото движение, например при кашлица;
• Острата болка трае от един час до седмица.

При лумбаго дискомфортът може да бъде в кръста отляво, в кръста вдясно, има и разливен лумбаго и лумбаго с ишиас. Лумбалното лумбално пространство често се появява, когато междинно чревният диск падне, това явление е характерно за остеохондроза. Продължителните припадъци, при които човек трябва да промени обичайния си начин на живот, говори за сериозни здравословни проблеми.

Как за лечение на лумбаго

Посещение на лекар ще помогне да се определи как правилно да се лекува болки в гърба. Специалистът може да диагностицира след като пациентът е описал в детайли естеството на болката. Неврологът трябва да е наясно с хроничните заболявания, травмите на гръбначния стълб. Пациентът е насочен към ЯМР. Магнитно-резонансната диагностика ще помогне да се определи тежестта на заболяването и да се предпише правилното лечение на синдрома на лумбаго.

Лечение на лумбаго в долната част на гърба се наблюдава под наблюдението на невролог. Дори и вие сами знаете как да лекувате болки в гърба, лекарят ще ви посъветва да не се лекувате самостоятелно.

Проблемите в гръбначния стълб и гърба са изключително опасни, така че най-добре е да се доверите на професионалната медицина. Терапията трябва да бъде изчерпателна, необходимо е да се спазват всички изисквания на невролог и ортопед. Когато лечението с лумбаго се извършва съгласно следните препоръки.

• Ако се сблъскате в долната част на гърба, трябва да спазвате почивката на леглото.

Не можете да правите никакви движения, преодолявайки болката. Препоръчително е да лежите на твърда повърхност, например на специален ортопедичен матрак, разположен на пода. Ако човек е принуден да прави движения, тогава ще направи ортопедичен корсет за кръста. Опростете бастуните, проходилките и патериците за ходене.

• Пациентът трябва да приеме поза, която насърчава мускулната релаксация и облекчаването на болката.

Например, лежи по гръб с извити крака, облегнал краката си с валяк от легла. В този случай тялото трябва да бъде повишено с 45 градуса. Понякога помага да лежите на стомаха с протегнати напред крака, трябва да поставите голяма възглавница под себе си.

Всъщност, болков синдром се елиминира при приемането на аналгетични лекарства, например, баралгин. Но те не винаги са ефективни, а след това на пациента се предписват по-мощни лекарства като солпадеин. В никакъв случай не може да се пие лекарства, съдържащи парацетамол, повече от три дни. За по-голяма ефективност се препоръчва комбинирането на болкоуспокояващи с спазмолитици. Мускулните релаксанти се използват само по препоръка на лекуващия лекар, тъй като имат тежки странични ефекти. Стиснатите нервни корени са възпалителен процес, който може да бъде намален чрез приемане на противовъзпалителни лекарства, приемани през устата или ректално.

• За укрепване на костите пият витамини

С лумбаго, храненето на някои части на гръбначния стълб е сериозно засегнато. На такива пациенти се предписват витаминно-минерални комплекси. Диетата трябва да включва храни, богати на витамини от група В, препоръчва се да се приема аскорбинова киселина. Това ще помогне да се ускори лечението на лумбаго и да се елиминират симптомите.

• Облекчава диуретиците (диуретиците)

Можете да използвате както промишленото производство, така и самостоятелно да приготвяте инфузията на медуница или папили. С помощта на тях можете да намалите подуването на нервния корен и долната част на гърба не стреля. Но дори и народни диуретици, да не говорим за фармацевтични, трябва да се използват само след консултация с лекар, за да не се нарушава водно-електролитния метаболизъм в организма.

• Нанесете гелове и мехлеми, премахвайки признаците на лумбаго чрез локална анестезия

Те са добре установени в премахването на болката. Болката се дължи на притока на кръв. Хондропротекторите добре възстановяват хрущялната тъкан. Охлаждащите мазила, например, гел Fastum е локален анестетик, те съдържат ментол и ибупрофен. Хомеопатичните лекарства подпомагат регенерацията на хрущялната тъкан. Висока ефективност се проявява чрез сложни средства, които облекчават болката, възпалението, премахват подпухналостта. Съставът на фармацевтичните мехлеми включва бутадион, отрова на пчелите или змии, бензокаин и ескул.

Бременните жени, които са стреляли в гърба, трябва да обръщат особено внимание на метода на лечение. Повечето наркотици представляват потенциална заплаха не само за здравето на бъдещата майка, но и за бебето.

Алтернативни лечения

Приложенията на парафин-озокерит са локална термична процедура, свързана с физиотерапевтичните методи на лечение. Той помага да се отървете от болки в гърба. Естественият въглеводород (озокерит) се нагрява и след това се импрегнира с тъкан. Компресът се нанася върху болезненото място за половин час. Парафиновото лечение е подобно.

С лумбаго, симптомите на болки в кръста се елиминират чрез петнадесетминутна процедура на магнитна терапия, която спомага за намаляване на подпухналостта и облекчаване на възпалението. Една сесия на диадинамотерапията е достатъчна, за да се отървете от лумбаго и да забравите за дълго време какво е болки в гърба. Ефектът се постига благодарение на ефекта на тока. За да консолидирате резултатите, трябва да завършите пълния курс на лечение.

Ръчната терапия също се е доказала добре. Специално обучен човек с ръце ще действа върху прешлените, премахвайки по-нататъшното им изместване. По никакъв начин не отстъпва на този метод и терапевтичен масаж. Процесът на оздравяване ще бъде ускорен чрез подобряване на притока на кръв и лимфния поток. Поглаждане, месене и триене трябва да продължи около пет минути. За шест процедури можете да постигнете значително подобрение на благосъстоянието. Тези два метода са полезни за болка в гръдния кош.

Това ще помогне да се излекува такъв метод на ориенталската медицина като акупунктура. Акупунктурата подобрява състоянието на пациента след първата процедура: възпалителният процес намалява, мускулите се отпускат, защитните функции на целия организъм се подобряват.

Издърпва долната част на гърба при 39-та седмица от бременността, какво да правя?

Симптоми и лечение на лумбаго. Стандартни и алтернативни методи

Когато възниква възпалителен процес в корените на ствола на седалищния нерв на лумбалния отдел на гръбначния стълб, причинен от изместване на междупрешленните дискове, настъпва сериозно заболяване - лумбаго.

Хората го наричат ​​"болки в гърба".

Основната разлика на лумбаго от ишиас и ишиас е внезапното му начало.

Предизвиква провокираща лумбаго

Причините за възпалителния процес в сакро-лумбалната област могат да бъдат различни:

• Инфекциозни заболявания от остър или хроничен характер, като остри респираторни инфекции или остри респираторни вирусни инфекции, ревматизъм, сифилис, туберкулоза, бруцелоза, възпалено гърло и грип, допринасящи за развитието на спондилит (възпаление на гръбначния стълб).
• Очакват се токсични инфекции в устата (сепсис на устата) или уши, заболявания на женските полови органи и бъбреци, което също води до спондилит.
• Промени в костната тъкан, причинени от: сакрализация (редукция на лумбалните прешлени до 4 и поява на допълнителен сакрален прешлен); спондилолистеза (изместване на всеки лумбален прешлен по отношение на долния); спондилоартроза, спондилит, спондилоза; обратно бифида; лумбализация (увеличаване на броя на лумбалните прешлени до 6, поради появата на аксесоар); остеохондроза (в този случай, натоварването на гръбначните области, разположени в лумбалната област, е неравномерно разпределено).
• Травма на сакралната част на гръбначния стълб, междупрешленната херния.
• Патологии на лумбалната част на гръбнака, като промяна на формата и размера на прешлените, разцепване на техните арки.
• Често лумбаго причинява повишена физическа активност по време на тренировки на вдигачите на тежести или извършване на тежка работа, свързана с остри завои на тялото.
• Понякога се появява лумбаго по време на бременност. Причината за появата му е изместването на центъра на тежестта, свързано с развитието на плода.

симптоми

Като правило се появява внезапно, а понякога намира лице в наклонена позиция. Той някак замръзва.

В този случай всички опити за изправяне се провалят.

Болестен синдром

Болката може да бъде различна. Те могат да пулсират, да бъдат пиърсинг или пиърсинг. В някои от тях те се забелязват само по време на движение или упражнение. За други, острата болка не дава почивка дори в легнало положение.

Болка възниква при смяна на позициите, смях, кихане, кашлица. Често болката става по-силна по време на движението на червата. В същото време, човек се опитва да задържи тялото в изкривена, “анталгична” позиция. Той лежи трудно и става от леглото. В леглото, облекчението обикновено идва, когато пациентът се опитва да легне на стомаха (гръб), с един сгънат крак. Облекчението в това положение се дължи на намаляване на напрежението на седалищния нерв.

диагностика

Lumbago се диагностицира по няколко метода, включително следното:

Преглед от невролог

• над тазовата кост между първия сакрален и последния лумбален прешлен;
• в средата на кръста, между по-голямата шийка на бедрената кост и седалищния бург;
• в гънките между задните части;
• в средата на задната част на бедрото;
• в дупката под коляното;
• между мускулите на телето;
• върху фибулата (под главата му);
• долната част на глезена (от вътрешната страна);
• в средата на подметката.

В този случай има остра болка, която излъчва към долната част на гърба. Силно изразена сколиоза, причинена от огъването на тялото, за да се намери удобна позиция.

За да разберем по-добре къде се намира болката и степента на поражението, лекарят предлага на пациента да извърши няколко тестови упражнения.

За назначаването на правилното лечение при поставяне на диагнозата е необходимо да се изключи болестта, за която също се придружава болка в лумбалната област. При лумбаго болка се появява мускулна природа. Те се локализират главно в лумбалната област, по време на движенията на тялото се усилват.

Рентгеново изследване

Лекарят изпраща пациента на рентгенова снимка. Необходимо е:

• да се определи дали възниква възпалителен процес в гръбначния стълб (нейната лумбална област);
• за идентифициране на патологично разрушаване на прешлените (остеопороза), наличието на изместване на междупрешленните дискове, наранявания и тумори.

Компютърна томография

Този тип диагностика показва висококачествени изображения:

• гръбначни участъци в напречна посока на различни нива;
• гръбначния стълб в триизмерното изображение.

Магнитно-резонансната визуализация прави възможно изследването на меките тъкани на междупрешленните дискове, нервните корени и гръбначния мозък.

Гръбначна сцинтиграфия

Изотоп (специален радиофармацевтик) се прилага интравенозно на пациента.

Тогава гама камери правят снимки.

Степента на натрупване на изотопа се оценява по естеството на възпалителния процес. Области, където има увеличено натрупване на изотопа, наречен "горещ". Те показват остър възпалителен процес, като остеомиелит.

Когато изотопите се натрупват под нормата, се развиват и патологични промени. Но те са хронични и се наричат ​​"студени".

Най-често в такива области се развиват метастази на вертебрални тумори, кисти и др.

electroneuromyography

Този метод се основава на ефекта на електрическия импулс върху периферния нерв с цел да се стимулира. Той иннервира мускула. След това, чрез отговора на мускула, се регистрират нарушения в процеса на иннервация, възникващи по време на нарушението на нервните корени.

Анализи на кръвта и урината (общо)

Те се предписват за идентифициране на степента на възпалителния процес.

Стандартни лечения

Тя трябва да се постави на гърба, повдигнати крака, под тях трябва да се подреди.

Тя може да бъде възглавници, кутия, табуретка.

Преди прегледа на лекаря и назначаването на лечебния курс е забранено:

• направете масаж
• опитайте да облекчите мускулните спазми чрез упражнения;
• затопли засегнатия участък.

Кифоза на лумбалната част на гръбнака

Лечението се състои в това да се даде на пациента лечебна позиция, която се нарича кифоза на гръбначния стълб и лекарствена терапия. Благодарение на кифозата, болката бързо се елиминира. Тя се извършва, както следва:

• Болен да лежи по гръб.
• Краката му са повдигнати. Счита се, че най-ефективната поза е повишаването им под ъгъл от 90 °, краката са разположени върху изпражнения (или изпражнения).

Някои пациенти предпочитат позицията "на стомаха". Също така насърчава пълното отпускане на мускулите и спазмите. Под стомаха трябва да се поставят няколко възглавници.

Медикаментозна терапия

Медикаментозната терапия се състои от два етапа.

Първият етап - облекчава болката

• Ефективно премахване на причиняващите болка мускулни спазми лекарства, които стимулират релаксацията на мускулите: тетразепам, тизанидин, пентоксифилайн, спазмолитин. Тези лекарства също имат вазодилатиращ ефект.
• Новокаиновата блокада с използването на кортикостероидни хормони (хидрокортизон, триамцинолон) дава добър ефект. В меката тъкан около лумбалната част на гръбначния стълб се вкарва усилена доза новокаин. Към него се добавят хормони, за да елиминират възпалителния процес. В случай, че лумбаго се дължи на физическо натоварване или настинка, блокадата има незабавен ефект. Но се препоръчва да го използвате максимум три пъти. Честото използване на този мощен метод може да доведе до атрофия на лигаментите и да причини по-сложна патология.
• Ами облекчаване на болката на лекарства за локално излагане: триене, мехлеми, компреси, допринасящи за увеличаване на кръвообращението. Най-добрият инструмент е диклофеначен мехлем (Rapten Rapid, Voltaren, Diclogen, Ortofen). Това лекарство се предлага и под формата на таблетки, инжекции за интравенозно или интрамускулно приложение.
• Наркотикът Dimeksid е назначен за триене и компресиране. За тази цел салфетка се импрегнира с разтвор на димексид (50%) и се поставя върху възпалено място, покрито с кърпа или лист. Продължителността на процедурата е 30 минути. Извършва се ден два или три пъти.
• В същото време се предписват и противовъзпалителни лекарства: ибупрофен (нурофен), пироксикам, индометацин.

Вторият етап - е основното лечение, свързано с отстраняването на причините за заболяването

• С изместването на междупрешленните дискове или други патологии на гръбначния стълб се предписват хондопротективни медикаменти, които помагат за възстановяването на хрущялната тъкан. Те не облекчават болката, така че използването им е препоръчително след елиминиране на острата фаза на заболяването или при хронични форми на заболяването.
• Лечението използва и витамини от група В.
• При нервни разстройства, причинени от лумбаго, може да се предпишат транквиланти или хапчета за сън.

Ако консервативното лечение е неефективно, се извършва хирургична операция, чрез която се елиминират огнищата на възпалението и патологията на гръбначния лумбален участък. Показание за неговото прилагане е слабостта на краката и нарушение в работата на отделителните системи (пикочни и чревни).

Алтернативна терапия

На втория етап могат да се използват следните терапевтични мерки:

физиотерапия

• Приложение на озокерит или церезин (парафин);
• Ултравиолетово облъчване;
• Обработка с диаметрални токове;
• Студени компреси.

Акупунктурен курс (акупунктура)

Мануална терапия

Масажни процедури

Упражнение за гимнастика

Правилното хранене

Народна медицина

Сред тях са следните:

• Най-често срещаното лечение за лумбаго е къпане, със сварен прах от сено и горчица (може да се добави сух прах). Прахът от сено може да бъде заменен с овесена слама.
• По всяко време най-доброто лекарство за лумбаго се считало за червена глина (можете да използвате и обикновена глина). Накисва се, напълва се с малко количество вода и леко се затопля. Умерено горещ разтвор (поносим с ръка), разбъркайте добре до гладкост. Можете да добавите малко терпентин (за повишаване на експозицията). От глина образуват торта, чийто размер трябва да съответства на размера на засегнатата област. Налага се на мястото на локализиране на болката, пациентът се покрива с одеяло. Издържат до изстиване.
• Добре успокоява болката в гърба. Листата от репей се изплакват с вода, намокря се с кърпа, след което се фиксират върху болезнената област с долната страна (груба). Приютите за топъл материал. Листът се оставя да изсъхне. Тя става тънка като тъканна хартия. На първия ден чаршафът се съхранява за цял ден, като сухият се променя на нов. На втория и следващите дни можете да извършите процедурата сутрин (след събуждане) и вечерта.
• В допълнение към някоя от предложените процедури, можете да започнете да поглъщате кедър тинктура (за 200 г кедрови ядки и да добавите половин литър водка, настоявайте седмица). Вземайте три пъти дневно в супена лъжица.

рехабилитация

Фиксиране на лечението ще помогне на рехабилитационни мерки, насочени към намаляване на компресията на корените на седалищния нерв и укрепване на естествения корсет на мускулите.

За да направите това, трябва редовно да изпълнявате физическа терапия. Периодично посетете стая за масаж, терапия с кал или вземете солена баня.

При тежки физически натоварвания се препоръчва да се носи специална превръзка или корсет.

Доколкото е възможно, да прекарате почивка в балнеологични санаториуми.

предотвратяване

Превенцията е най-доброто лечение. Затова се препоръчва следното:

• При извършване на тежка физическа работа (особено в страната) по-често се променя позицията.
• Много полезни упражнения на бара и плуване.
• При вдигане на тежести се препоръчва първо да се подмажете и след това да се издигнете заедно с теглото, насочвайки товара върху мускулите на ръцете.
• Ако пристъпите на лумбаго са причинени от проблеми с гръбначния стълб, е необходимо да се подреди твърдото легло чрез поставяне на лист от шперплат или дървесна плоскост под матрака.

Ако гърбът ви внезапно е прободен с остра болка, не бързайте незабавно да вземете болкоуспокояващо средство, без да определяте причината за това. Най-правилното нещо е да заемете позиция, която помага за облекчаване на мускулните спазми. Не забравяйте, че самолечението или пренебрегваното заболяване (късно лечение) може да предизвика сериозни усложнения, които могат да отнемат много повече пари, време и усилия за премахване.

Лумбаго: симптоми, причини, методи за лечение на заболяването

Болестта на Лумбаго днес не е необичайна сред населението, поради спецификата на работата и начина на живот на съвременните хора. Според статистиката, най-често болките в мъжете в долната част на гърба, и това е напълно разбираемо с оглед на постоянното физическо натоварване, което по-силният пол преживява на работното място или в спорта. Жените страдат от това заболяване по-рядко, но тези, които прекарват по-голямата част от времето си на монитора, както и тези, които водят заседнал начин на живот, често са изложени на настинки, са изложени на риск.

Въпросът как да се лекува лумбаго у дома сега е много актуален, тъй като има много доказани и достъпни методи за справяне с лумбалните заболявания. Това ще бъде обсъдено по-нататък в тази статия.

Какво е лумбарното лумбаго

Лумбаго - остра болка в лумбалната област, продължаваща от няколко минути до няколко часа, която се появява внезапно по време на вдигане на тежести, кашлица, кихане.

Такова заболяване се развива внезапно, след неудобно движение или при вдигане на тежест (особено ако се комбинира с хипотермия).

В интервалите между обострянията пациентите усещат тежестта и състоянието на дискомфорт в лумбалната област.

Лумбодиния - субакутна или хронична тъпа болка в лумбалната област. Болката е скучна в природата и се увеличава с физическо натоварване, огъване, обръщане на тялото, след дълго стояне, изправяне, седене или ходене. Идентифицирайте сплескването на лумбалната лордоза или рефлексната лумбална кифоза ("прегърбена"), ограничаване на движенията, лека болезненост на паравертебралните (паравертебралните) точки в лумбалната област.

След 3-5 години при почти всички пациенти, лумбалгията се заменя с лумбални белези или радикуларни.

Lumboischialgic синдром се наблюдава при повече от половината от тези с тежък физически труд. Продължителността на заболяването (с периоди на обостряне и ремисия) варира от няколко месеца до много години.

Патогенеза на болестта лумбаго

Най-често срещаното заболяване, свързано с нарушение на опорно-двигателния апарат, е остеохондроза на долната част на гърба, наричана още болест на лумбаго. В патогенезата на заболяването се отбелязва, че в резултат на разрушаването на структурата на съединителната тъкан на междупрешленните дискове, които придават гъвкавост и подвижност на гръбначния стълб, тяхното хранене се нарушава, разстоянието между прешлените и височината им намаляват, дисковете губят еластичност, свиват се и се изравняват.

Нервните корени са в капан, появява се болка (lumboischialgia). Влакнестият пръстен изпъкнали и пукнатини, той не може да се справи с товара. Протрузия на междупрешленния диск води до изпъкване (дегенерация на диска с развитие на болки в гърба).

При разкъсване на фиброзния пръстен се появява междупрешленна херния, която уврежда сърдечната функция, допринася за развитието на гастрит, ишиас, хроничен бронхит, инсулти, нарушава кръвообращението в мозъка, причинява възпаление на панкреаса, хронично възпаление на лигавицата на дебелото черво (колит).

Лумбалната лумбална гръбнака води до нестабилност на прешлените, лумбалната гръбнака се премества от сакрума, докато мъжете имат проблеми с потентността, а жените имат заболявания на придатъците, яйчниците, матката.

Заболяването провокира застойни процеси в тазовата област, което води до гинекологични и урологични заболявания.

Чести причини за лумбалната лумбална част на гръбначния стълб

Заболяването се появява поради претоварване на мускулите и сухожилията на гръбначния стълб или загуба на междупрешленния диск (при вдигане на тежести или неудобно движение).

Чести причини за лумбаго са гръбначните микротравми, свързани с възрастта промени, аномалии в развитието - диспластична остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб (разцепване на лумбалния отдел на гръбначния стълб, вродена спондилолиза - развитие на гръбначния стълб с отделяне на прилежащите вертебрални артерии, спондилолисттоза - продължителност, I-10, анатомично прошка. сакрализация - специфични дефекти на лумбосакралната структура).

Често голяма роля в появата на това заболяване играят наследственост, имунологични фактори, ендокринни нарушения, хормонален дисбаланс, намален приток на кръв, инфекция, наднормено тегло.

Често симптомите на лумбаго се появяват поради прекомерни натоварвания, хипотермия, небрежни движения, поради които болестта може да се превърне в остра форма.

Лумбодията се появява не само след физическа работа, но и след дълъг престой в неприятно положение, остри респираторни вирусни инфекции и други заболявания.

Характерни симптоми на лумбаго в долната част на гърба

Заболяването започва с внезапна остра стрелба, разкъсване, пулсираща, пронизваща болка в гърба или с лека болка, която след няколко дни се превръща в остра. Лумбаго придружава такъв характерен симптом като скованост, която се свързва с болката, извиваща се, пареща, свиваща се природа. Всяко движение, дори разговор, я засилва. Първоначално болката е широко облъчваща, разпространяваща се в гърдите, седалищната област и дори в стомаха. Пациентите заемат принудително положение. След няколко часа или дни болката намалява. Нови рецидиви на заболяването се срещат и под въздействието на различни неблагоприятни фактори.

Болката обикновено е едностранна. При натискане на мускулите на гърба се увеличава болката. В покой и легнало на твърда повърхност, острата болка пада. Случва се, че силната болка изчезва толкова внезапно, колкото се появи.

Коректурните симптоми на болестта лумбаго се проявяват чрез болка, изтръпване и гъска по гръбначния стълб. Болката в същото време достига до върховете на пръстите, което прави възможно отделянето на рефлексните мускулни симптоми от лезиите на корените. При по-тежки случаи се развива парализа на краката, уринарна инконтиненция, импотентност.

Болки в долната част на гърба, утежнени от огъването, седенето за дълго време или изправяне - като цяло, почти всяко движение на тялото. По правило тя се тревожи през нощта, ако има навика да спи на гърба, с изправени крака. Той умира само с дълъг престой или навик да спи в феталната позиция. Тоест, с колене, прибрани в гърдите. Пациентите в лумбалната част на гръбначния стълб се движат бързо и доброволно от меко легло до твърдо, тъй като на твърда настилка е по-лесно да се поддържа позицията на плода през цялата нощ.

Налице е синдром на "втвърдяване" на талията. Това означава:

• невъзможност бързо да се наведе след дълго стояне или седене, свързана не толкова с болка, колкото с общо намаляване на мускулната разтегливост и скованост на костите в засегнатата област;
• бързо начало на изтръпване в лумбалната област при седене или изправяне, свързано с остро увреждане на нервните окончания в това положение на прешлените;
• също така в лумбалния отдел на гръбначния стълб има нарушение на подвижността и множеството възпалителни процеси в тазобедрената става, сакрума, свързани с разпространението на процеса от гръбначния стълб до този сегмент на опорно-двигателния апарат. Разпространява се, разбира се, поради факта, че тазобедрената става компенсира нестабилността и слабата резистентност на лумбалните прешлени по време на движение;
• личното желание на пациента да ограничи движенията в лумбалната област, свързано с постоянни болки в болката и вероятността от тяхното влошаване по време на безгрижно свободно движение;
• чувство на изтръпване на краката (особено на краката), слабините, поради изстискване на този клон на невроните;
• нарушение на седалищния нерв (неврален ствол на краката, влизащ в гръбначния стълб в областта на опашната кост). При остеохондроза на лумбосакралния регион, той е сред сценариите за ишиас, макар и не единственият. Въпреки наличието на няколко други варианта, ишиасът често е болезнено усложнение на остеохондроза.

При жените може да се появят менструални нарушения. Предписани са рентгенови, магнитен резонанс и компютърна томография.

Симптомите на лумбаго в долната част на гърба могат да се променят и допълват с прояви на ишиас (лумбална ишиалгия) и синдром на хвощ. Последното се характеризира със слабост, изтръпване на крака или и на двата крака, както и на седловата анестезия, инконтиненция или задържане на урина, запек и сексуални дисфункции.

Лумбохиален синдром

Болният синдром се характеризира с лумбална болка, простираща се до един или двата долни крайника.

Различават се следните форми:

1. Тоничен мускул. Напрежение (спазъм) на лумбалните мускули, промяна в лумбалното огъване, рязко ограничаване на движенията в лумбалната област;
2. Vegetovascular. Характерно е комбинацията от болка от изгарящ характер с изтръпване на краката, особено на краката, усещането за топлина, студ или студенина в него. Неприятна болка възниква при преминаване от хоризонтално към вертикално положение;
3. Neurodystrophic. Болката е гореща и обикновено по-лоша през нощта. Разреждане на кожата, хиперкератоза на краката (удебеляване на кожата на краката), понякога язви;
4. При дискогенно lumboischialgia е възможно комбиниране на мускулно-тонична форма с невродистрофична или вегетативно-съдова с невродистрофия.

Lumboischialgia се проявява с редица клинични синдроми:

1. Синдром на мускулния мускул. Разположен е под мускула на слабините, премества бедрото встрани и завърта крака с изход. Рефлексното напрежение в мускула е обикновено причинено от дразнене на първия сакрален корен. При неговия спазъм седалищният нерв се притиска и пациентът се смущава от болки в задната повърхност на глутеалната област, задължително се простира по протежение на задната повърхност на бедрото и, в зависимост от тежестта, може да достигне до подколенната област. След заседание болката, като правило, се увеличава (особено когато седи зад волана) и намалява след като станеш и ходиш за кратко време. В допълнение, болката може да се влоши от дълго стояне или ходене. Когато спазъм на пириформисния мускул обикновено не е отпуснат, той може да започне само със силно изразена болка, когато е просто болезнено да се движи кракът;
2. Синдромът на сакроилиачната периартроза се проявява с болка в долната лумбална област на гърба (не само в гръбначния стълб), обикновено като напречна "болка", която включва горната половина на сакрума. Болката е болка, понякога прилича на ставна;
3. Coccygodynia се характеризира с прекъсваща болка, която се локализира в опашната кост. Болката се увеличава при продължително седене (особено при твърди изпражнения), при тежка физическа работа и по време на менструация. При повече от половината от случаите болката дава на сакрума, ректума, перинеума, а също и на дясното или лявото бедро. Понякога е трудно да се разпространяват краката. При жените се наблюдава 2,5 пъти по-често, отколкото при мъжете;
4. Синдромът на тазобедрения периартрит (pericoxarthritis) се развива първо в съединителната тъкан в близост до тазобедрените стави, а след това в самата става. В началния период, болката се прожектира в долната част на гърба, сакрума или слабините, а понякога и в глезена или петата. Някои пациенти се оплакват от повишена умора при ходене, те не могат да тичат. В бъдеще не можете да клякате поради болки в бедрото, има трудности при изкачване на висока стъпка;
5. Синдром на фибуларния канал. Пациентите са обезпокоени от болки в острата болка в средната и долната част на крака и на външния горен ръб на стъпалото. Често се забелязва изтръпване на кожата по външната повърхност на долната част на крака, по-рядко по външния ръб на стъпалото. Болката е дълбока в природата и понякога се превръща в сърбеж. При изследване, уплътнения и хипотрофия на мускулите на краката се определят фокусите на неврофибриозата в горната част на мускула (плътни плаки до монета от стотинка). По време на обостряне на лумбалакралния радикулит болката се локализира в предната-външна част на пищяла, а не в долната част на гърба;
6. Калкан-ахилодия се развива, когато се стиска херния на корените на петия лумбален и първи сакрален прешлен. Пациентите се оплакват от болка в петата, а понякога и от болка в ахилесовото сухожилие. Понякога болката се влошава през нощта. При изследване се определят невисока заболеваемост в калканеса, леко удебеляване (оток) и болка в ахилесовото сухожилие. Този синдром може да бъде подобен на петата.

Диагностика на лумбалната лумбална

Ако са налице симптоми на остеохондроза, е необходима консултация с неврохирург, тъй като в ранните стадии на заболяването специалистът ще определи по-добре как да се лекува лумбаго. Ако имате остра болка в гръбначния стълб, трябва незабавно да повикате линейка.

В хода на диагностиката се открива сколиоза в лумбалната област или намаление на лумбалната лордоза (изкривяване на гръбначния стълб в дъгата на гръбначния стълб), мускулно напрежение в лумбалната област под формата на валяк, болка при натискане на острието на засегнатите прешлени. Ако натиснете върху главата или раменете на пациента, болката се появява в лумбалния отдел на гръбначния стълб.

За целите на лечението на болестта лумбаго, лекарят изяснява симптомите и провежда рентгенови лъчи на лумбалния отдел на гръбначния стълб в две проекции. Дискови хернии не се виждат върху рентгеновата снимка, тъй като тя е мека тъкан и е прозрачна за рентгенови лъчи, затова в такива случаи се извършва компютърна томография и магнитно-резонансна томография.

В повечето случаи диагнозата се установява още при първия медицински преглед, след което лекарят може да предпише следните методи за преглед и да реши как да се лекува лумбаго:

• Рентгенова снимка на гръбначния стълб;
• изчислително или магнитно-резонансно изобразяване на гръбнака с дискова херния;
• Доплеров ултразвук за оценка на състоянието на вертебралните артерии;
• общ анализ на кръв и урина;
• сцинтиграфия, електронейромиография на гръбначния стълб.

Как ефективно да лекувате болестта лумбаго у дома

1. Отиди в леглото, най-добрият е твърдият матрак;
2. Не трябва да използвате медикаменти при първите симптоми на лумбаго, първо трябва да прикрепите торба с лед към основния източник на болка и да я запазите за 5-7 минути - това ще помогне да се намали подуването и разтягането на мускулите на гърба;
3. След първите два дни на третиране с лед (поставяне на контейнер с лед, обвит с кърпа за 20 минути през деня всеки час до възпалено място), е необходимо да се пристъпи към обработка с топлина с помощта на нагревателна подложка, торба с гореща сол или пясък, затопляне на компреси, насочена синя лампа топлина от домашни електрически плочки;
4. Когато ставате от леглото, опитайте се да не натоварвате много мускулите си, за да не увеличавате болката - просто свалете леглото бавно и внимателно;
5. Спите на твърдо легло, дори поставете дъска под матрака, което ще намали ненужните гръбначни деформации и ще улесни болката; - спят в "положение на плода" в утробата или под формата на буквата S;
6. Като упойка, вземете инфузия от бяла върбова кора (100 ml, 3-4 пъти на ден) или прах от суха кора от върба, по 1 g всяка (на върха на ножа).
7. Показано е и лекарствено лечение на лумбаго: навътре за облекчаване на болката от възпалителния процес - ацетилсалицилова киселина 0,25–1 g 3-4 пъти дневно, ибурофен 0,2–0,8 g 3-4 пъти на ден, диклофенак 0,025-0,05 g 2-3 пъти на ден или инжекция от 0,075 g / m 1-2 пъти дневно в продължение на 2-5 дни.
8. Мехлем финалгон, индометацин, диклофенак се втрива в кожата на талията 1-2 пъти на ден в количество от 2-4 гр. Можете сами да приготвите ефективен мехлем: 1 част от праха от бодиагът разтрийте с 30 части слънчогледово масло и разтрийте в възпалено място.
9. Също така, за облекчаване на възпалението и болката наложи компрес с настъргана черна ряпа (задръж, докато можеш да издържиш); компресира с валериан тинктура.

Атака на остра болка може да бъде отпусната и лечението на лумбаго може да продължи у дома, ако следвате горните препоръки на специалистите.

Как да се лекува лумбандото по традиционните начини

В острия период, с изразени симптоми на лумбаго, лечението се извършва най-добре у дома, тъй като посещението в клиниката за първите дни не е подходящо. Изисква пълна почивка, твърдо, но удобно легло, назначението на болкоуспокояващи.

Традиционното лечение започва с кифоза на гръбначния стълб - специално легло за 2-3 дни легнало по гръб, докато краката се огъват в тазобедрените и коленните стави. Под тях се намира на кота легло (чекмедже, табуретка и т.н.). Неговата височина трябва да бъде такава, че положението да е колкото е възможно по-удобно и физиологично. За някои пациенти позицията на склонност е по-физиологична и удобна. В същото време под корема на пациента се поставят 2-3 възглавници.

Използването на бутилки с гореща вода, горещи бани и всякаква дълбока топлина по време на лечението с лумбаго е противопоказано, тъй като това само ще увеличи болката. Препоръчително е да използвате топлината на собственото си тяло, запазена с вълна.

За намаляване на болката се предписват разсейващи и дразнещи средства за зоната на болката (пипер мазилка, горчица, различни мазила), болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства - вътре (таблетки, капсули) или навън (мазила). При остра болка някои от обезболяващите средства се използват интрамускулно или интравенозно.

Добре облекчаване на симптомите на лумбаго и помощ при лечението на ректални свещички с лекарства от тази група - сутрин (след изпражненията) и през нощта. Тъй като продължителната болка води до дразнене и изчерпване на нервната система, се препоръчва назначаването на успокоителни.

Витамините, особено групите В (Milgamma, Makrovit, разтвори на витамини В1, В6, В12 за инжектиране) намаляват болката и стимулират възстановяването.

След слягането на остри събития, докато намалява болката, лечението се допълва от процедури, които могат да бъдат извършени в клиниката.

Използването на противовъзпалителни пластири - нанопласт форте, кетонално термо и др. Е много ефективно.

След лечението на болестта лумбаго и възстановяването е необходимо системно да се упражняват, насочени към укрепване на мускулите на гърба и избягване на хипотермия на долната част на гърба и шията, особено по време на извън сезона, при вятър или течение. Физическото възпитание трябва да бъде системно и редовно. Само в този случай можете да разчитате на максималния положителен ефект. Необходимо е да се вземат предвид техните способности, здраве, фитнес ниво и препоръките на лекуващия лекар.

Съвременно лечение на симптомите на лумбаго

Съвременни лекарства за лечение на лумбаго гръбначния стълб.

За намаляване на болката се предписват съвременни анестетици и нестероидни противовъзпалителни средства за лумбаго, диуретици (фуросемид), венотоника (аминофилин, троксевазин, анавенол), витамини от група В, никотинова киселина, трентал. Транквилизатори и хапчета за сън за облекчаване на тревожност, нервност, тревожност и премахване на безсъние, причинено от силна болка, се предписва само от лекар, строго според показанията.

Обезболяващи и противовъзпалителни:

• Диклофенак (Волтарен, Диклонат П)
• Ибупрофен (Brufen Retard, Burana, Nurofen)
• Кетопрофен (Flexen)
• Кеторолак (Dolak, Ketanov, Ketorol)
• Метамизол (Analgin, Baralgin M)
• Напроксен (Bonifen)
• Нимесулид (Aponil, Nise, Nimesil, Nimika)
• Пироксикам (Erazon) • Темпалгин.

Успокоително (успокоително):

• Настойка или екстракт от валериана
• Тинктура на пустинята
• Нова Pass
• Belloidum
• Bellaspon
• Persen.

Обезболяващи и противовъзпалителни:

• Диклофенак (Voltaren emulgel, Diklovit, Dikloran)
• Ибупрофен (долгит)
• Кетопрофен (Fastum гел, Flexen)
• Мабупрофен (Aldosprey)
• Нимесулид (Nise, Piroxicam (Erazon, Finalgel)
• Фенилбутазон (Бутадион).

Тези, които се интересуват от това как да лекуват лумбалните лумбални, освен лекарствата, трябва да знаят, че за външна употреба има мазила, кремове, гелове. Техният списък е представен по-долу.

Разсейващо и досадно:

Обезболяващи и противовъзпалителни:

• Диклофенак (Волтарен, Диклонат П)
• Кетопрофен (Flexen)
• Piroxicam (Erazon).

За местна употреба (ректални свещички)

Фармакологичните препарати за лечение на лумбаго трябва да се прилагат както е предписано от лекар и под негов контрол, тъй като много от тях имат противопоказания и странични ефекти.

Как да се излекува хирургично лумбаго

Хирургичното лечение на лумбалната лумбална част се извършва съгласно строги показания и само в описаните по-долу случаи:

• Операциите се предписват, ако пациентът дълго време не успява да облекчи болката чрез консервативни методи.
• Притискане на гръбначния мозък, което причинява парализа на мускулите на крайника с нейната скованост (показана е спешна операция)
• С дългосрочно повтарящо се повтарящо се остеохондроза, постоянна болка, която не е податлива на консервативно лечение (планова операция).
• С развитието на нарушения на уринирането и дефекацията, с пареза (отслабена функция) на мускулите на долните крайници.

Основните видове операции на лумбаго:

Кифопластика - възстановява първоначалната форма на прешлените чрез поставяне на плочи или прилагане на специален усилващ разтвор.

Дискектомия - отстраняване на дискова херния чрез премахване на засегнатата част на гръбначния диск; понякога с последващо фиксиране на прешлените със специален дизайн (спинална фузия).

Foraminotomy - отстраняване на фрагмент от прешлен или диск, който засяга нервните корени.

След хирургичната интервенция лечението се допълва с възстановителни процедури (физиотерапия, масаж и др.).

Лечение на лумбарната лумбална физиотерапия

Физиотерапията само допълва основното лечение за лумбаго и не може напълно да премахне този проблем самостоятелно. На практика пациентите се възстановяват много по-бързо и се възстановяват, ако се използват някои от изброените по-долу техники.

При болест на лумбаго се предписва физиотерапевтично лечение (ултравиолетова радиация, диадинамични и синусоидални токове, електрофореза на лекарства, лазерна терапия, озокеритни приложения, приложения с парафинов восък (церезин)). Тези методи се основават на затопляне, което е в състояние да облекчи болката.

Елиминирането на болковия синдром се постига ефективно с помощта на акупресура, акупунктура, лека мануална терапия и трудова терапия.

Наред с други методи за лечение на болестта лумбаго, задължително се предписват физиотерапевтични упражнения и са разработени комплекси, както за стадия на обостряне, така и след потъване на остра болка.

Санаторно-курортното лечение (радон, сероводород, йодно-бромни вани в климатични курорти) дава добър ефект.

Профилактиката и рехабилитацията включва: проста гимнастика (огъване, завъртане, клякане, лежащи упражнения); плуване, фитнес, колоездене и ходене; носене на корсет; курс на гръбначния и лумбалния масаж поне веднъж годишно; оптимален режим на работа и почивка, отхвърляне на тежка физическа работа, избягване на хипотермия; диета, ограничаваща пикантни, мазни и солени храни.

При спазване на мерките за предотвратяване на лумбалните заболявания и рехабилитация след лечението е малко вероятно да се чудите как да лекувате лумбаго.