Основен / Лакът

Лумбална остеохондроза - симптоми, причини и лечение

Болки в гърба или болки в долната част на гърба - най-честите оплаквания на пациентите в общата медицинска практика. Те заемат второ място (след респираторни заболявания) по отношение на честотата на молбите за медицинска помощ. Има голям брой заболявания, които причиняват болка. Но най-честата причина е лумбалната остеохондроза, чиито симптоми и лечение ще разгледаме в тази статия.

Съвсем наскоро медицината разглежда това състояние като свързани с възрастта промени в гръбначния стълб, които са свързани с естествените процеси на стареене на човешкото тяло.

Днес лумбалната остеохондроза се смята за доста сериозно заболяване, което се среща при хора от всички възрастови групи. В момента заболеваемостта има силна тенденция към подмладяване, все по-често заболяването се диагностицира при хора под 30-годишна възраст.

Причини за възникване на

Причината за развитието на лумбалната остеохондроза все още не е установена. Но когато се сблъска с тази патология, често е възможно да се предположи кой е по-предразположен към болестта, е изложен на риск.

  1. Пасивен начин на живот. Това включва хора, които са предимно заседнали. В седнало положение, корсетните мускули се отпускат, което увеличава натоварването на лумбалния отдел на гръбначния стълб.
  2. Хормоналните метаболитни нарушения и ендокринните заболявания могат да повлияят неблагоприятно метаболизма в тъканите на гръбначния стълб и да допринесат за развитието на остеохондроза.
  3. Различни вродени и придобити аномалии в структурата на опорно-двигателния апарат - изкривяване на краката и гръбначния стълб, плоски стъпала.
  4. Наличието на постоянни големи физически натоварвания върху гръбначния стълб, по-специално повдигане на тежки предмети. В този случай можем да говорим за професионални заболявания в такива категории като атлети по вдигане на тежести и хора, чиито професионални задължения са свързани с постоянното издигане на тежки предмети.
  5. Постоянна нездравословна диета и дневен режим, редовни стрес, недостатъчно време на сън, нарушени метаболитни процеси.

Посочените по-горе елементи са най-често срещаните фактори, които създават предпоставки за развитието на болестта.

Степени на лумбалната остеохондроза

Проявите на болестта зависят от степента на патологията. Има четири степени на остеохондроза:

  1. Период на промяна и движение на желатиновата сърцевина вътре в диска. Има болки, дължащи се на дразнене на нервните окончания във влакнестия пръстен и надлъжните връзки. Пациентът чувства локален дискомфорт в тази част на гръбначния стълб, където засегнатият диск е: остра болка или болки в гърба (лумбаго), тъпа болка с постоянен характер (лумбодиния).
  2. Периодът на разрушаване на пръстена на диска. Характеризира се с появата на нестабилност и увеличаване на подвижността на прешлените, което води до продължително и устойчиво мускулно напрежение. Пациентът изпитва симптоми като постоянна умора на мускулите на долната част на гърба, дискомфорт,
  3. Периодът на разкъсване на влакнестия пръстен и освобождаването на субстанцията на желатиновото ядро ​​отвъд неговите граници с образуването на дискова херния. Наблюдавани са така наречените коренни синдроми, които са свързани с компресия на нервните корени, изпаднали фрагменти.
  4. Гръбначният стълб е силно деформиран. Човешката моторна функция е трудна. Основният въпрос, който трябва да бъде разгледан, е увреждането на пациента. Трябва обаче да се подчертае, че на този етап от заболяването болката практически липсва. Но това не е сигнал за спиране на болестта, точно обратното.
  5. Има патологичен растеж на костната тъкан, което допълнително влошава състоянието.

Как да се лекува остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб ще зависи пряко от степента на лезията, за тази цел те използват медицински, нелекарствени и хирургични методи на влияние.

Симптоми на остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб

При остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб основният симптом е болката. Характерът на болката, мястото на възникване и посоката на размножаване зависят от това кои рецептори се дразнят, т.е. колко груби са промените в диска и околните тъкани, има изпъкналост или вече има херния, в каква посока се е образувала издатината и т.н.

Изброяваме основните симптоми на лумбалната остеохондроза:

  1. Болка в лумбалния отдел на гръбнака, пищящ характер, утежнена от внезапни движения, промяна на позицията на тялото, продължително пребиваване в една позиция. Намаляване на болката възниква при заемане на хоризонтално положение;
  2. Наред с болката в лумбалния отдел на гръбначния стълб, остеохондрозата може да предизвика чувство на слабост в долната част на торса и краката, както и загуба на сухожилни рефлекси на долните крайници;
  3. Често се наблюдава изкривяване на лумбалната част на гръбначния стълб. В зависимост от мястото, където се наблюдава кривината, различаваме сколиоза (изкривяване на гръбначния стълб вдясно или наляво), лордоза (огъване напред) и кифоза (изглаждане на лумбалното огъване);
  4. В случай, че остеохондрозата предизвика затягане на гръбначния мозък и дисфункция, пациентът може да има неконтролирано урината и изпражненията.
  • студенина на кожата и изтръпване в лумбалната област, хълбоци;
  • суха, пилинг, синя кожа на долната част на гърба и бедрата;
  • нарушаване на изпотяването в областта на бедрата;
  • нарушение на уринирането;
  • еректилна дисфункция.

Тези симптоми показват началото на заболяването и изискват медицинска намеса. Лечението на остеохондроза може да се извърши в стационарно и у дома.

диагностика

Диагностика на остеохондроза включва използването на различни методи, предимно палпиране на лумбалния отдел на гръбначния стълб. За потвърждаване на диагнозата, пациентът се изпраща за изследване с помощта на диагностично оборудване.

  1. Рентгенографията помага да се оцени състоянието на гръбначния стълб и на всеки прешлен отделно. Целостта на междупрешленните дискове и гръбначния канал също се оценява непряко.
  2. Томографията определя степента на увреждане на нервните окончания и лигавицата на гръбначния мозък. И също така да оцени състоянието на междупрешленните дискове.
  3. ЯМР - използва се за поставяне на крайната диагноза.

Правилната диагноза ще помогне да се разбере как да се лекува лумбалната остеохондроза и какви лекарства и процедури ще са необходими.

усложнения

Остеохондрозата на лумбалния отдел на гръбначния стълб може да предизвика изпъкналости и хернии поради значителни натоварвания на тази част от гръбначния стълб. Именно тези усложнения се развиват много бързо, така че е много важно да ги лекуваме своевременно.

В допълнение, остеохондрозата може да бъде усложнена от:

  • възпаление на седалищния нерв;
  • spondyloarthrosis;
  • Шормовата херния;
  • остеофитоза, спондилоза;
  • гръбначна стеноза с компресия и нарушена активност на гръбначния мозък;
  • компресиране на "конската опашка" с нарушение на функционирането на тазовите органи;
  • куцота;
  • пареза на долните крайници.

Предотвратяване на прогресирането на усложнения е възможно с навременна диагностика и комплексно лечение.

Лечение на остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб

Когато се диагностицира лумбалната остеохондроза, лечението изисква продължителна комплексна терапия, което предполага:

  • умерено упражнение;
  • употребата на лекарства;
  • спинална тракция;
  • мануална терапия;
  • физиотерапия;
  • масаж.

Схемата за лечение на остеохондроза е насочена към:

  • елиминиране на възпалителния процес;
  • намаляване на болката в лумбосакралната зона;
  • укрепване на мускулите в лумбалната област, бедрата, краката;
  • елиминиране на патологично мускулно напрежение;
  • подобряване на функционирането на тазовите органи;
  • регулиране на кръвообращението и обменните процеси в засегнатата област;
  • възстановяване на нормалния диапазон на движение в долната част на гърба и повишена чувствителност на долните крайници.

За хирургическа намеса прибягват само в някои случаи.

Медикаментозно лечение

Такова лечение на остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб включва вземане на таблетки, инжекции и външни (мазила и гелове) лекарства. Лекарствата, използвани за борба с това заболяване, облекчават болката и спират възпалителните процеси.

В зависимост от проявите, лекарят може да предпише различни хапчета за остеохондроза на долната част на гърба:

  • обезболяващи (аналгетици);
  • нестероидни противовъзпалителни средства (наклофен, диклофенак и др.);
  • мускулни релаксанти за облекчаване на мускулни спазми, които възникват поради болка;
  • хондропротектори, възстановяващи хрущялната тъкан (хондроксид);
  • кортикостероиди (предписани, ако всички други лечения не помогнаха);
  • витаминни препарати.

Много често при лечението на остеохондроза се предписват хапчета, които успокояват нервната система, както и антидепресанти, които се борят със стресови ситуации и депресия.

Физиотерапия за лумбална остеохондроза

По правило за лечение на остеохондроза някои медикаменти не са достатъчни. Физиотерапевтичните процедури се използват за премахване на болката, облекчаване на мускулните спазми, стимулиране на метаболитни и възстановителни процеси:

  • Amplipuls;
  • фонофореза;
  • диадинамични токове;
  • дарсонвализация;
  • терапия с магнитен резонанс;
  • лазерна терапия.

Масажът се предписва, когато основният симптом на болката е отстранен или по време на ремисия при хронична патология. Служи за отпускане на напрегнатите мускули. Често се комбинира със затопляне или сауна. Това ще помогне за увеличаване на релаксиращия ефект върху мускулната тъкан и ще стимулира кръвообращението.

Мануална терапия, която се провежда само от специалист в тази област на лечение, увеличава кръвообращението на гръбначния мозък, поставя на място изместените гръбначни дискове.

Терапевтична гимнастика

Целият комплекс от физически упражнения, използвани при диагностицирането на лумбалната остеохондроза, трябва да спомогне за увеличаване на подвижността на лумбалния отдел на гръбначния стълб.

Медицинската гимнастика няма да бъде ефективна, ако упражненията се провеждат от време на време. Основният принцип на лечебната терапия е редовността. Постоянното изпълнение на определен набор от упражнения ще помогне да се елиминират деструктивните процеси в междупрешленните стави.

Хирургична интервенция

Обикновено лекарят предписва операция само когато се развият сериозни усложнения. Например, междупрешленната херния. Най-често срещаният вид хирургична процедура е отстраняването на увредения диск (дискектомия).

Тази операция се счита за най-продуктивен метод в този случай, но в същото време се предписва само ако други методи на лечение не дават резултати в рамките на шест месеца. В допълнение, методът на микрохирургично и ендоскопско лечение на гръбначния стълб е често срещан.

Симптоми и лечение на лумбалната остеохондроза

Какво представлява остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб? Как за лечение на лумбалната остеохондроза? И вярно ли е, че остеохондрозата не се лекува изобщо - като се има предвид статистиката на заболеваемостта, броят на случаите не намалява всяка година. Интервертебралната остеохондроза засяга както младите, така и по-възрастните хора. Как да се лекува остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб и основните симптоми на лумбалната остеохондроза, ще бъде подробно описана от невропатолог или остеопат.

Остеохондрозата е доста често срещано заболяване. Под болестта означава промяна във формата на прешлените и намаляване на еластичността на междупрешленните дискове, поради недохранване на клетките. Лумбалната част на гръбначния стълб страда по причина. В долната част на гръбначния стълб, прешлените приемат максималното натоварване. Когато вдигате тежести, цялата сила, действаща върху тялото, е изпълнена с изчерпване на междупрешленното пространство и това води до компресия на нервните корени. Тук започват да се появяват признаци на лумбална остеохондроза.

причини

Всяка болест има предразполагащи фактори, които действат отрицателно върху тялото. Остеохондрозата на лумбалния отдел на гръбначния стълб също има своите причини. Лекарите не изключват причината, предаването на болестта на генетично ниво. Смята се, че ако родителите имат проблеми с недохранването на междупрешленните дискове, тогава има голяма вероятност този проблем да не заобиколи децата. Една от най-популярните причини е тежък физически труд. Повдигане на теглото, по-голямата част от натоварването отива към лумбално-крака.

Не по-малко честа причина за заболяването е затлъстяването. Допълнителното тегло, което се натрупва в организма, оказва натиск върху гръбначния стълб и причинява болка. Изглежда, че нарушение на позата няма да доведе до нищо сериозно, но това също е една от причините за износването на междупрешленните дискове, които влизат в остеохондроза. Важно място заемат травмите на гърба. Нараняванията все още неблагоприятно засягат или вдигането на тежки предмети от лошо обучен спортист или неправилно избран товар.

Най-честата причина за нарушеното хранене на клетките на дисковете е заседнал начин на живот.

За да се поддържа тялото е нормално, човек се нуждае от умерен товар. Ограничената или напълно липсваща локомоторна активност води до намаляване на кръвообращението. В резултат на това, мускулите на гърба, които не получават правилните хранителни вещества, отслабват, а натоварването на лумбалния отдел на гръбначния стълб се увеличава. Също така през годините гръбначният стълб не става толкова мобилен, колкото в младостта, намалява еластичността на междупрешленните дискове, което води до заболяването.

Инфекциозните заболявания или възпалението, засягащо костите или ставите, водят до промяна в структурата на прешлените. Вродени малформации на скелета или аномалии в развитието на опорно-двигателния апарат. Flatfoot, което води до разрушаване на гръбначните сегменти, поради липсата на амортизация в крайниците. По-голямата част от товара пада не на краката, а на долната част на гърба, което води до деформация на сегментите. Честа причина за различни заболявания са стресови ситуации. Ето защо, лумбалната остеохондроза и нейните симптоми не са изключение. Силен нервен шок може да предизвика прищипване на нервните окончания и да предизвика атака на болка. По-често стресът е причина за остеохондроза при жените, те са по-податливи на емоции от мъжете.

симптоми

В началния стадий на заболяването лекарите рядко диагностицират. Ето защо, за да се идентифицират основните симптоми на лумбалната остеохондроза е трудно. Проявлението на заболяването се проявява постепенно. Тъй като основната проява е болка в долната част на гърба, има разделение на болката в 3 групи, което от своя страна характеризира симптомите и признаците на лумбалната остеохондроза.

  • Лумбаго - пристъпна болка, която се появява в отговор на внезапно движение или вдигане на тежести. Когато се опитвате да заемете различна позиция, болката става още по-силна, дори лумбаго.
  • Лумбодиния - болката се увеличава и става редовна. Мускулните влакна и междинните хрущяли са засегнати. Лумбодията е следствие от лумбаго.
  • Lyumboishalgiya - болка, студ или топлина в лумбалната област и долните крайници. Те възникват в отговор на прищипване на корените на гръбначния мозък.

Вторият най-важен симптом в диагнозата на заболяването е ограничаване на двигателната активност, дължащо се на болезнени усещания. Опитвайки се да вършат обичайната си работа или упражнения, човек изпитва интензивна болка, която може да засегне целия крак. Дори когато е в седнало положение, пациентът усеща изтръпване от слабините до стъпалото.

Също толкова важно е локалното понижаване на температурата и обезцветяването на кожата, става сухо и бледо. Онеправданост, слабост в мускулите на долните крайници, говори за прогресирането на заболяването. Най-тежката проява на последната степен на остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб е нарушение на функциите на тазовите органи. Към постоянните инвалидизиращи болки, инконтиненцията на изпражненията и урината, или обратното, забавя екскрецията.

Разграничават се четири етапа на остеохондроза на лумбосакралния гръбнак. За всеки от етапите са характерни симптоми на остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб с болки в областта на сакрума.

В процеса на прогресия на заболяването, остеохондрозата може да се спусне до последния участък на гръбначния стълб, опашната кост. Заболяването се нарича остеохондроза на сакралния гръбнак. Има остри, пароксизмални болки в опашната кост. Жените страдат най-много. Тяхната анатомична структура на тялото, както и свързаните с възрастта промени в него, допринасят за развитието на междупрешленната остеохондроза. Остеохондрозата при жените често се усложнява от други вътрешни заболявания.

Симптомите на лумбосакралната остеохондроза имат някаква разлика, от остеохондроза на долната част на гърба. Симптомите се проявяват в нарушения на функционирането на тазовите органи, което затруднява избора на правилното лечение и диагностицирането на причината за заболяването. Признаци като често уриниране, инконтиненция на урината и фекалии се появяват. Ако не е поставена правилна диагноза, възникват усложнения.

Етапи на заболяването

Лечението на лумбалната остеохондроза също е различно от стадия на заболяването.

  1. Първият, който е начален стадий на заболяването, се характеризира с проява на болки в гърба - лумбаго, мускулни спазми, локално оток на кожата.
  2. Вторият етап започва с лумбодиния. Болките стават редовни и по-интензивни, отколкото в началния етап. В ставите на гръбначния стълб може да се появи нехарактерна подвижност, която увеличава болката. Болката се усеща по протежение на седалищния нерв. По-рядко функциите на вътрешните органи могат да бъдат нарушени.
  3. Третият етап се характеризира с появата на междупрешленна херния. Гръбначният стълб е деформиран, кривината може да бъде лява или дясна, тя е сколиоза, напред е лордоза, гърбът е кифоза. Поради това човек се измъчва от постоянни остри болки.
  4. Четвъртият етап, най-трудният. Поради постоянната силна болка, движението на пациента е трудно. Без започване на лечението навреме, човек може да остане трайно инвалид.

усложнения

Най-често срещаното усложнение е нарушаването на функциите на органите на пикочно-половата система. Заедно с инконтиненцията, урината и фекалиите, възпалението настъпва в половите органи на урината и в ректума. При по-изразено увреждане на прешлените се появява дразнене в посока на седалищния нерв и неговото възпаление. Изпъкване на междупрешленните дискове, много опасно усложнение. Протрузия е гранично състояние на междупрешленния диск, което може да доведе до следното усложнение, ако не започне лечението навреме. Това се случва в резултат на преминаваща дегенеративна промяна в гръбначния стълб.

Последствията от издатината са херния дискове. Което се проявява чрез промяна в неговата форма и разкъсване на обвивката на междинния гръден диск.

Постоянното компресиране на нервните корени на гръбначния мозък и възпалението води до такова усложнение като ишиас.

Може да има пълно запушване на гръбначния канал. Поради нестабилността в лумбосакралния регион, мъжете развиват претоварване в таза, което води до импотентност. При жените това води до възпалителни заболявания на матката, яйчниците и придатъците. От страна на бъбреците това е бъбречна колика, която те не могат да елиминират, докато не започнат да лекуват остеохондроза на долната част на гърба. Парализа на долните крайници, която може да привърже човек към инвалидна количка. Навременната диагностика и навременно лечение, остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб, помага за предотвратяване на тези усложнения и предотвратяване на инвалидността.

лечение

Нека да разгледаме симптомите и лечението на лумбалната остеохондроза. В днешно време медицината е в състояние да постигне възстановяване на човек, страдащ от остеохондроза. Лечението на остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб продължава дълго време. Болен човек, който има междупрешленна остеохондроза, се появява за първи път, все още ще се чуди дали остеохондрозата може да бъде излекувана и как да се отърве от него завинаги?

Какво да правим Лекува ли се остеохондроза на долната част на гръбначния стълб? Първо трябва напълно да преразгледате начина си на живот. Направете някои заключения. Преминете към целенасочената цел на лечението, която ви е необходима всеки ден без прекъсване. При остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб е от първостепенно значение комплексното лечение на заболяването. Лечението на лумбосакралната остеохондроза включва няколко техники.

консервативен

Консервативното лечение се основава на масажни техники, които, ако се изпълняват правилно, могат да облекчат мускулните спазми и да подобрят храненето на мускулните влакна. Чрез подобряване на трофизма се засилва корсетът на мускулите на гърба. Позата заема правилното място, което определя появата на различни проблеми с гръбначния стълб. Физиотерапевтичните класове за лумбална остеохондроза са много полезни, но трябва да се упражнявате по време на ремисия, между обострянията. Да бъдеш ангажиран в острия период на болестта, можеш само да влошиш ситуацията и да увредиш здравето си.

Мануалната терапия се прилага и за консервативно лечение. Тя трябва да бъде изпълнена от специалист, който е специално обучен в тази техника. Благодарение на тази терапия, гръбначният стълб може да се върне в желаната позиция. Понякога този метод е най-ефективен. За да се извърши такава процедура е необходимо в подостратен период.

Спазването на диети, хората, страдащи от затлъстяване, поддържането на здравословен начин на живот и придържането към здравословна диета няма да попречат на никого. И хората с това заболяване ще имат полза. Тъй като с наднормено тегло, това е една от причините за остеохондроза. Не по-малко ефективен начин на лечение е физиотерапията. Магнитотерапия, UHF може, при продължително лечение, да подобри кръвообращението на засегнатата област при лумбалната остеохондроза. Те също имат вазодилатиращ и аналгетичен ефект.

Лекарствен тип лечение. Как да лекува остеохондроза на лекарството за лумбалната част на гръбначния стълб? Какво трябва да бъде лечението, всички тези въпроси са много заинтересовани от болен човек. Лечението се разделя на два типа. В първия случай, по време на острия период на междупрешленна остеохондроза, лекарствата са насочени към премахване на болката и възпалението. Нанесете средства, които освобождават притиснатите корени на гръбначните нерви. Те включват мускулни релаксанти, глюкокортикостероиди, блокада, НСПВС. За втория период, между обострянията, се използват средства за подобряване на кръвообращението, възстановяване на мускулните и нервните влакна и увредените тъкани на тялото. За тази цел се използват витамини и препарати от растителен и животински произход.

За подобряване на кръвообращението, използване на съдови препарати, както и затопляне и аналгетични мехлеми.

оперативен

Неврохирурзите извършват микрохирургични и ендоскопски операции на гръбначния стълб. Тези методи са по-чести и прибягват до отстраняване в случай на неуспех на други лечения. Когато не са постигнали ефекта на лекарствената терапия и такива усложнения като херния, се посочва операция за отстраняване на засегнатия диск.

Превенция на заболяванията

Превенцията на лумбалната остеохондроза е да се елиминират рисковите фактори, водещи до това заболяване. За да не се мисли как да лекува лумбалната остеохондроза, е необходимо да се предотврати появата му. Премахването на причините е основната превантивна мярка.

Нормализирана физическа активност, укрепване на мускулите на гърба, предотвратяване на максималното натоварване на лумбалната област, предотвратяване развитието на заболявания, водещи до остеохондроза, всички те са превантивни мерки за предотвратяване на симптомите на лумбосакралната остеохондроза. Като се придържате към тези прости принципи, поддържате здравето си и удължавате живота си. В края на краищата, без да следвате лечение и превенция, никога няма да се върнете към пълен живот

Бързо лечение на лумбалната остеохондроза у дома

Знаейки как да лекувате лумбалната остеохондроза у дома, можете бързо да елиминирате проблемите и да възстановите доброто си здраве. Лекарят предписва лекарства, които се препоръчват за провеждане на курсове, предимно терапия се извършва в периоди на обостряне, а основните терапевтични мерки се извършват редовно.

Лечение на лумбалната остеохондроза у дома с употребата на медикаментозни лекарства възстановява нарушената гръбначна мобилност и предотвратява появата на обостряния и усложнения.

Особеност на терапията

Правилно подбраното лечение на лумбалната остеохондроза у дома е много по-ефективно от много лекарства, тъй като е възможно бързо да се възстанови нарушената гръбначна мобилност. Вкъщи е напълно възможно:

  • провеждане на редовна гимнастика;
  • промяна на начина на живот;
  • прилагат традиционни методи на лечение;
  • масаж;
  • диета.

Важно е! Всеки подходящ метод на лечение трябва да бъде стриктно подбран и е желателно първо да се консултирате с Вашия лекар.

Трябва да се отбележи, че е невъзможно напълно да се лекува остеохондроза, но при добре подбрана терапия е напълно възможно да се подобри състоянието на пациента и да се предотврати появата на рецидиви.

гимнастика

Много от тях се интересуват от това как да лекуват лумбалната остеохондроза у дома, за да можете бързо и ефективно да се отървете от основните прояви на патологията. Добре помага да се справят с патологичните прояви на терапевтични упражнения. Благодарение на специални упражнения можете:

  • възстановяване на естествената мобилност на гръбначния стълб;
  • се движат свободно и без болка;
  • нормализира кръвообращението;
  • подобряване на благосъстоянието.

Много е важно обаче правилно да се избере гимнастическия комплекс, тъй като някои упражнения са напълно противопоказани в хода на остеохондроза, а някои са забранени само през периода на обостряне. Само лекар може да вземе специален гимнастически комплекс. За да определите коректността на упражненията, трябва да проведете няколко първи урока под ръководството на инструктор.

Промяна на начина на живот

Много пациенти с диагноза лумбална остеохондроза не обръщат достатъчно внимание на тяхното здравословно състояние. Ето защо, в нарушение на дневния режим, има голяма вероятност за образуване на остеохондроза и влошаването му в бъдеще.

За да извършите успешно лечение у дома, трябва да сте внимателни към благосъстоянието си и да елиминирате лошите навици. Уверете се, че сте намалили натоварването върху гръбнака, в изправено или седнало положение. Много е полезно за разходка на мускулите на гърба, при условие че обувките са правилно подбрани, тъй като трябва да са напълно без пети или с малък ток. Желателно е стелките да са стелки, особено ако пациентът страда от плоски крака.

За сън, трябва да изберете ортопедичен матрак и само трябва да спите легнал по гръб с малка възглавница, разположена под задната част на главата. В допълнение, за да се отпуснете добре напрегната гръбнак ще помогне на малък валяк, който трябва да бъде поставен под сакрално-лумбалната област. На такъв валяк е много удобно да легнете преди лягане или по време на почивка.

Не забравяйте да избегнете внезапни движения, включително не трябва да скачате и бягате. Няма нужда да повдигате тежки предмети, особено от изправено положение.

Народни техники

Традиционните методи на лечение ще намалят значително болката, ще премахнат възпалението и ще подобрят състоянието на пациента. Основните предимства на използването на традиционните методи са следните:

  • налични съставки;
  • минимален брой противопоказания;
  • възможност за редовна употреба.

Готовите народни средства помагат за премахване на болката, прекомерното мускулно напрежение, спомагат за подобряване на кръвообращението и подхранват засегнатите тъкани с полезни вещества. Често се използват различни втвърдявания, компреси и приложения за провеждане на терапията. В допълнение, добър резултат се осигурява от различни мазила, разтвори и отвари, които имат затоплящ ефект. Можете също да загрявате с добре нагрята сол или пясък.

Можете да направите здравословни витаминни шейкове на базата на отвари от билки, лимонов сок и мед. Такива инструменти имат изразен хранителен ефект.

масаж

Масажът е много полезен при различни патологии на гръбначния стълб, но в лумбалната област е доста трудно да го направите сами. Ето защо различни масажори са широко използвани за самомасаж, по-специално, като игла, валяк, Kuznetsov апликатор и много други.

Най-простите устройства за масаж са достъпни, но позволяват много добър масаж и пряко засягат увредените мускули, като същевременно премахват прекомерния стрес и болка. След вана или душ се изисква самостоятелен масаж. За да извършите всички движения, трябва да седнете в леглото, навеждайки се малко напред.

диета

По време на лечението на остеохондроза, локализиран в лумбалната област, трябва да следвате специална диета. В диетата си не забравяйте да включите много пресни зеленчуци и плодове, тъй като това ще обогати тялото ви с полезни вещества.

Показана е консумацията на млечни продукти, както и наситените бульони, тъй като те са богати на калций и микроелементи, необходими за нормалното изграждане на хрущяли и стави. По време на обострянето на патологията е необходимо да се изключат пикантни ястия и подправки, алкохолни напитки от обичайната им диета, тъй като те само значително увеличават подуването на тъканите и болезнените усещания. Ако сте с наднормено тегло, трябва да намалите приема на калории, като премахнете въглехидратите и твърдите мазнини от дневния си хранителен режим.

За провеждане на терапия за остеохондроза е наложително редовно да се провеждат терапевтични дейности, да се следи ежедневната ви схема, да се използват медикаменти, както и да се провеждат терапевтични упражнения.

За да бъде ефективна терапията на остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, е необходимо да се използват анестетични лекарства, лечебни упражнения, затоплящи противовъзпалителни мехлеми, както и плуване. Терапията определено трябва да започне своевременно, тъй като в противен случай може да започне обостряне и да се образува херния.

Опасността от терапия на лумбалната остеохондроза у дома е, че трябва да се подложи на предварителен преглед, за да се определи състоянието на междупрешленните дискове.

Лумбална остеохондроза - симптоми и лечение, лекарства

Вероятно е невъзможно да се намери самотен възрастен, който да не знае какво представлява „лумбалната остеохондроза“. Средно, всеки трети здрав човек на средна възраст, а понякога и по-често, е имал епизод на остра болка в гърба в живота си, а всеки пети до шести показва, че такива проблеми се появяват редовно и дори са "източник" на отпуск по болест.

Въпреки това, за да се обясни в подробности какъв вид нарушение настъпва в долната част на гърба, пациентите най-често не са в състояние да. Повечето от тях никога не са били изследвани, а лечението, състоящо се под формата на "убождане", "мехлем", масаж обикновено помага за период от няколко месеца до една година.

Ако „натискате“ такъв пациент и започнете да се опитвате да разберете за диагнозата, тогава, след като пострада малко, той ще каже, че е болен от „остеохондроза“. Какво означава това заболяване за лумбалния гръбначен стълб?

Бърз преход на страницата

Остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб - болест или "нормален живот"?

На първо място, трябва авторитетно да каже: "остеохондроза" не може да навреди. И по никакъв начин не може да се прояви, тъй като това е процес на дистрофия и дегенерация на междупрешленните дискове, т.е. хрущяли, които се състоят от пулпното ядро ​​и влакнести пръстени. Междупрешленният диск е хрущял и е предназначен да действа като възглавница, омекотяваща вертикалните и ъглови ускорения - спиране между съседни прешлени.

Както знаете, хрущялът е лишен от нервна и съдова тъкан, така че процесите, които са „само в дисковете“, просто не могат да засегнат съседните структури и не се появяват по никакъв начин. Подобен пример при вертебралната неврология е херния на Schmorl, при която херниялната издатина е сигурно покрита от гъбестата костна тъкан на съседния прешлен. Интервертебралните дискове не болят.

Хондроза (суфиксът "-oz" означава растеж, увеличение), в този случай - не съвсем правилно. Няма увеличаване и увеличаване на хрущялната тъкан по време на човешкия живот. В случай на чернодробна фиброза (цироза) може да се отбележи, че ретикуларната структура на черния дроб започва да се развива в ущърб на функцията.

И с хондроза (или остеохондроза), междупрешленните дискове просто започват да променят конфигурацията си под влиянието на многогодишни товари.

Те предизвикват натиск върху съседни прешлени, тъй като според закона на Нютон всяко действие под статично натоварване води до същата реакция или реакция на опора. Как се развива остеохондроза и поради какви причини това се случва?

Причините за "лумбалната остеохондроза"

Признаци на лумбалната остеохондроза (по-точно, междупрешленните дискове) могат да бъдат открити още в ранна възраст, особено при различни заболявания на опорно-двигателния апарат. Те включват например:

  • вродени аномалии (различна дължина на краката);
  • различни видове плоски стъпки (надлъжни, напречни);
  • гръбначни деформации (сколиоза);
  • спондилолистеза (плъзгане на долния, лумбален прешлен от сакралната кост напред и назад).

Всички тези заболявания могат да причинят или да повишат шоковото натоварване на гръбначния стълб (например, с плоска стъпалост, когато еластичността на дъгата на крака намалява) и с тежка асиметрия на гръбначния стълб, когато поддържащата функция се прилага системно поради натоварването на ръба на диска.

Известно е, че по време на експериментите е установено, че здравият и млад хрущял, ако им се дава равномерно и статично натоварване по цялата повърхност, са в състояние да издържат до 2000 kg и дори по-високи, без да причинят вреда за себе си. Разбира се, такова натоварване в ежедневието не е, но може да се увеличи до такива стойности, когато бъде изложен на ръба на диска.

Ако зоната на подпомагане е 20 пъти по-малка, а дискът не е толкова здрав (например, в напреднала възраст), тогава въздействието от 60-80 кг (например, капка върху леда в наклон от едната страна, с товар на раменете) може да причини разрушаване на диска, който може да бъде под формата на издатина или херния.

Това е появата на издатина или херния, която показва, че дискът е деформиран и дори "излиза" от една или няколко страни. И около диска, както знаете, няма празно пространство. Веднага след като дискът започне да влиза в контакт с нервните корени, съседните връзки и мускулите, последиците от остеохондроза възникват: рефлексна болка и мускулно-тонични синдроми, които принуждават пациента да се обърне към невролог, ръчен терапевт и масажист.

Междувременно дисковете имат нормална форма и се носят равномерно, без екстремни натоварвания, след това остеохондрозата на лумбалния отдел на гръбначния стълб не притеснява пациента повече от обичайната възрастова абразия на зъбите, с която експертите от криминалистиката са наясно. Как се появяват рефлекторни болкови синдроми?

Симптоми и признаци на усложнена лумбална остеохондроза

болки в долната част на гърба при лумбална остеохондроза

Вече сте забелязали, че усърдно “разделяме” мостове: обикновената остеохондроза е напълно неизбежен процес на нормално стареене на еластични междупрешленни “подложки” под формата на “разумен човек”, защото се движи вертикално по време на живота. А остеохондрозата, която пациентите с остра болка си спомнят, е сложно състояние.

Може би започваме с признаци на корешковата компресия. Признаци на лумбалната остеохондроза, разбира се, са свързани с болка, поради коренния сегмент на нерв, притиснат до диска. В допълнение към болката са възможни сензорни, моторни и вегетативно-трофични разстройства.

Болката в долната част на гърба с остеохондроза има следните характеристики:

1) Болест на радикула. Той е вторичен и протича като вид невралгия, когато подутият корем на нервите реагира много силно на сътресение.

Болката е остра, внезапна, стрелба, пронизваща долната част на гърба, евентуално се простира до крака. Болката се появява и моментално се увеличава, така че се нарича "лумбаго" или "камера". Именно този "лумбаго" кара даден човек да се "изправи спокойно", тъй като всяко движение води до увеличаване на болката.

В допълнение, болката се увеличава с най-малката кашлица, кихането, напрежението, смяхът - всяка ситуация, при която подутият корен се разклаща.

В случай, че гръбначният стълб е част от седалищния нерв, болката „стреля” през седалището в подколенната ямка и по-долу, а това се нарича „лумбална ишиалгия”.

2) Мускулна болка. Близо до нервния корен се намират големи мускулни масиви. Често, през пролетта и есента, те са „заседнали” и подуват, стават плътни. В тях се затруднява венозният отток и те са източник на болка.

Тази болка е тъпа, постоянна и не толкова остра. Напротив, тя се засилва не само от внезапно движение, но и от продължително пребиваване в еднакво положение (влошаване на кръвоснабдяването).

  • Понякога такъв миофасциален синдром се появява след обостряне на протрузия или херния, когато остър "кука" на херния за дълго време "масажира" мускулите и сухожилията.

3) Нарушения на движението. Тъй като дискът може да притисне не само чувствителния, но и моторния корен, е възможно развитието на периферна пареза или дори парализа. При различни нива на лезията е възможна слабост в краката (например слабост при изкачване по стълбите от едната страна), слабост в стъпалото, което води до смущения в походката.

Има хипотрофия на мускулите, единият крак "губи тегло". Такова чисто моторно, безболезнено разстройство е рядко и незабелязано може да доведе до увреждане.

симптом на остеохондроза - пълзене

4) Чувствително увреждане. Ставайте заедно с болка, често след края на болката, вместо болка. Те се проявяват с изтръпване, намалена чувствителност на кожата на краката според вида на „ивиците“, под формата на вертикални ивици, чувство за „пълзящи гъски“ в пръстите и краката.

  • Понякога, с поражението на вегетативните влакна, симптомите се съчетават с хиперхидроза, охлаждане на кожата, нарушен растеж на косата и нокти.

Това са най-честите признаци на усложнена лумбална остеохондроза, съществуваща в лумбалната област. Има отделни синдроми, например, лезия на външния кожен нерв на бедрото или лезия на опашката на коня, епикон, чист ишиас или синдром на пириформис, но дори тяхното кратко описание ще отнеме твърде дълго време.

За пациентите, гореспоменатите основни признаци са достатъчни за записване при невролог. Как можете да "премахнете утежнението със собствените си ръце"? Как да провеждате лечение на лумбалната остеохондроза у дома?

Какво да правите по време на обостряне на лумбалната остеохондроза?

Основата на всяко лечение е етиотропно лечение (елиминиране на причината) и патогенетично лечение (засягащо механизмите на заболяването). Симптоматичната терапия е в непосредствена близост до нея. С гръбначната болка (причинена от проблеми в гръбначния стълб), нещата са както следва:

  • Елиминирането на причината е елиминиране на налягането чрез издатина, херния или спазъм на мускулите на нервния корен;
  • Въздействието върху механизмите е премахването на мускулните спазми, възстановяването на венозния отток в мускулите, отстраняването на подуване на нервния корен и борбата срещу възпалението;
  • Симптомите могат да бъдат елиминирани (борба с болка, скованост, ограничаване на подвижността) чрез връщане към точка 2, тъй като премахването на оток и възпаление, например, ще възстанови подвижността и облекчи болката.

Изхвърляне на издатини и херния

По правило те не започват лечение на остра болка в гърба. Почти винаги болката се облекчава, след това, след сеанс на масаж и лечение от хиропрактор, всички симптоми изчезват и не се налага операция.

Въпросът за хирургическа интервенция възниква с прогресирането на слабостта в стъпалото и със силна, неразривна болка в рамките на 2 месеца. В допълнение, операцията е необходима за компресиране на централния канал при високи нива, при които гръбначният мозък или конската опашка.

Лечение на лумбалната остеохондроза, лекарства

Лечението на лумбалната остеохондроза и неговите усложнения включват следните мерки. В острата фаза (първия ден - две):

  • За да се намали подуването на мускулите и корена, се показва диета без сол и ограничаване на количеството консумирана течност. Можете дори да дадете хапче диуретично лекарство - "Veroshpiron" калий-щадящи.
  • Показан е с полутвърд ортопедичен корсет, който спестява мускулите от прекомерно движение.
  • От първите дни е показано триене на затоплящи мехлеми, съдържащи НСПВС, прилагане на лепенки, например „пипер“. Сред мазните са популярни "Капсикам", "Фастум - гел", "Апизартрон" с пчелна отрова.
  • В острата фаза не може да се нагрява. С увеличаване на възпалението се увеличава отокът. Затова всички бутилки за гореща вода са забранени. Можете да се затоплите, като отклоните собствената си топлина (колан от вълна, затоплящи мазила), които не се добавят отвън, а напротив, отстраняват от дълбочината навън.
  • В острата фаза с остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб може да се проведе краткотрайно лечение с интрамускулни "убождания" на НСПВС и мускулни релаксанти: дневно, например с Movalis, 1,5 ml интрамускулно в продължение на 3 дни, и Mydocalm, 1 ml, също интрамускулно за 5 дни. Това ще помогне за спиране на подуването на нервната тъкан, премахване на възпалението и нормализиране на мускулния тонус.

В субакутния период, след преодоляване на максималната болка, „изстрелите” вече не трябва да се вземат и трябва да се обърне внимание на регенериращите агенти, например, на съвременните препарати от група „Б”, например „Милгама”. Те ефективно възстановяват нарушената чувствителност, намаляват сковаността и парестезиите.

Физиотерапевтичните мерки продължават, време е да се направи физиотерапия при остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Нейната задача е да нормализира кръвообращението и мускулния тонус, когато подуването и възпалението вече са отслабнали, а мускулните спазми не са разрешени до края.

Упражненията за лумбалната остеохондроза на гръбначния стълб трябва задължително да се извършат след леко топло загряване на "нагретите мускули".

Основният терапевтичен фактор е движението, а не степента на свиване на мускулите. Ето защо, за да се избегне рецидив, не се разрешава използването на тежести, използват се гимнастически килим и гимнастическа пръчка. С тяхна помощ можете ефективно да възстановите количеството на движението.

Продължаване на триене на мехлеми, използването на iplicator Кузнецов. Показване на плуване, подводен масаж, душ на Шарко. В стадия на затихване обострянето се показват препарати за домашна магнитна терапия и физиотерапия.

Обикновено лечението отнема не повече от седмица, но в някои случаи остеохондрозата може да се прояви с такива опасни симптоми, че хирургията може да бъде необходима и спешна.

Усложнения на лумбалната спинална остеохондроза

Тя се отнася главно за състоянието, когато херната на диска се превръща в самостоятелен фрагмент и, прониквайки в централния канал, образува свободна секвестрация. Там тя може да изтръгне нервите на опашката, докато внезапно (точно във фитнеса, след епизод на остра болка), тежка слабост или парализа на краката, може да се развие изтръпване на перинеума.

След няколко минути се появяват силни болки в краката, а след това може да се появи рефлексно задържане на урина или инконтиненция и да се развие импотентност. Това произтича от синдрома на cauda equina, като усложнение на дисковата херния. В този случай са необходими спешна интервенция, премахване на секвестрацията и възстановяване на функцията на нервнокостенни нерви с декомпресия.

Най-често обаче възникват други усложнения. С възрастта се появяват множествени хернии и издатини, появява се остеопороза на прешлените и мобилността се намалява значително и рискът от остра болка в гърба се увеличава. Такива пациенти няколко пъти в годината трябва да „вземат болничния списък“ и често се лекуват в санаториуми.

Прогноза за лечение

Остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, симптомите и лечението, които сме анализирали по-горе, както разбираме, в повечето случаи изобщо не е заболяване, а просто проява на неизбежно стареене и преждевременно „свиване“ на междупрешленните дискове.

Може ли човечеството да се отърве напълно от лумбалната остеохондроза? На този отговор може да се отговори утвърдително, но тогава ще трябва да овладеем различен стил на движение: да ходим на четири крака през целия си живот, или като Ихтиандър, да плуваме в дълбините на океана, постоянно да се движим във водата от детството. Именно тогава аксиалното статично натоварване на междупрешленните дискове ще изчезне и с него ще изчезнат признаците на хондроза. Но друг проблем ще възникне: във водата такава мощна структура просто ще стане ненужна и ще започне да се променя, докато не изчезне, или не намалява значително.

Що се отнася до личната, индивидуална прогноза за остеохондроза, всичко зависи от времето, когато човекът „решава да поеме ума”. Ако до този момент няма изразено разрушаване на междупрешленните дискове, издатини, хернии и деформации, тогава при условие на здравословен начин на живот и хигиена на физическото натоварване, е възможно до най-старостта да не се забелязват проблеми с кръста.

В същия случай, когато вече има "гореща точка" в лумбалната област, например, под формата на херния, която периодично изстисква нервния корен, човек трябва да бъде специално защитен от неудобни завои, физическо натоварване, неправилно наддаване на тегло и сезонна хипотермия, която обикновено причиняват обостряне на гръбначната остеохондроза.

Лечение на остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб

Човекът, за разлика от животните, се движи на два крака с плосък гръб. Във връзка с това главният център на тежестта се измества по такъв начин, че най-големият товар се насочва към лумбалния отдел на гръбнака. Допълнителни фактори, които увеличават натоварването, са затлъстяване, вдигане на тежести и плоски крака. В същото време, влакнестият пръстен на междупрешленните дискове става по-тънък с времето, което води до изпъкналости и хернии. Самите прешлени придобиват неправилна форма поради образуването на израстъци (остеофити). Именно този процес в крайна сметка води до развитието на лумбалната остеохондроза.

Симптоми и методи за диагностика

За да се разбере как да се лекува лумбалната остеохондроза, е необходимо да се открият всички причини за неговото възникване и да се установи степента на увреждане на околните тъкани. Диагнозата на заболяването се основава на изследване, събиране на данни от медицинската история за клиничната картина (прояви и симптоми) и инструментални методи.

Клиничната картина на лумбалната остеохондроза се състои от следните симптоми:

  • появата на болка в лумбалната област, крака и седалището от страната на лезията;
  • нарушение на чувствителността (анестезия, парестезия);
  • намаляване на двигателната активност на долните крайници;
  • включване в процеса на дисфункция на тазовия орган (инконтиненция на урина, импотентност).

Симптомите обикновено постепенно нарастват с прогресирането на патологичните промени. Въз основа на тези прояви лекарят може само да подозира лумбалната остеохондроза. Възможно е да се направи окончателна диагноза само след като се изследват и извършат няколко изследвания.

При преглед, компетентен специалист определено ще провери за редица характерни рефлекси:

  1. Reflex Lagesa, в който лекарят повдига пациента, изправя крака и се увеличава болката. След огъване на крайника в колянната става, болката незабавно изчезва.
  2. Рефлексът на Бехтерев е появата на болка при натискане на изправени колене до равна повърхност.

Инструменталните методи предоставят допълнителна информация за състоянието на гръбначния мозък и нервната тъкан на корените, разположени в непосредствена близост до лезията на гръбначния стълб. Обикновено се извършват рентгенови и магнитно-резонансни изображения, а понякога и компютърна томография.

След установяване на факта на наличието на болестта, е необходимо да се определи как да се лекува остеохондроза на талията. Има голям брой възможности за това, вариращи от приемане на хапчета и завършване с хирургическа интервенция. В някои случаи помага за рефлексотерапията и масажа.

Медикаментозно лечение

Лечението на лумбалната остеохондроза е насочено към елиминиране на неговите прояви. За намаляване на тежестта на болката и намаляване на възпалението чрез:

  1. Нестероидни противовъзпалителни средства (целекоксиб, ибупрофен, кетопрофен). Чрез намаляване на възпалителните прояви и блокирането на рецепторите за болка, докато се приемат тези средства, болката, свързана с дразнене на нервните корени, се намалява. Тези лекарства могат да се използват в различни лекарствени форми (инжекции, таблетки, мехлеми и гелове).
  2. Глюкокортикостероидните хормони се използват с неефективността на болкоуспокояващи. Тяхното действие е по-силно поради намаляването на оток на нервната тъкан и следователно намаляват дразнещия ефект на костните израстъци върху корените. Въпреки това, поради възможни системни действия и странични ефекти, тяхното дългосрочно приложение не се препоръчва.

За да се защити хрущялната тъкан от по-нататъшно разрушаване на лекарството за лечение на остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, трябва да се включат хондропротектори (strumum, arteparon). И въпреки факта, че тяхната ефективност все още не е доказана, тази група лекарства обикновено се използва за лечение на това състояние.

За да се намалят проявите на психични разстройства (депресия, невроза), които често съпътстват това заболяване, предписват седативни лекарства за остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Те помагат на пациента да се справи с болката. При значително намаляване на настроението се използват антидепресанти (амитриптилин, флуоксетин).

Освен това е необходимо да се използват витаминни препарати за остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, тъй като те спомагат за намаляване на отрицателното въздействие върху гръбначния мозък и неговите корени. Обикновено те предписват лекарства от групи В и С, защото те най-много защитават нервната тъкан.

Физични терапевтични процедури

Лечението на остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб след периодите на обостряне трябва да се допълни с ефективни физиотерапевтични процедури. Най-често те използват различни ефекти върху рефлексогенните точки, които са отговорни за кръвоснабдяването и храненето на засегнатата област. Тези сайтове могат да бъдат повлияни от:

  • магнитна терапия;
  • акупунктура;
  • електроакупунктура;
  • студено охлаждане или топлина;
  • чрез прилагане или прилагане на лекарства (фармакопунктура).

Когато фармакопунктурата, дължаща се на директното въвеждане на разтвора в модифицираната област, може значително да намали концентрацията на лекарството и по този начин да елиминира повечето нежелани странични ефекти. Използването на тези допълнителни методи позволява да се повиши ефективността на лечението на лумбалната остеохондроза.

Мануална терапия

Мануална терапия или масаж задължително включват в комплексното лечение на лумбалната остеохондроза. Лекарят може да зададе редица задачи, които варират в зависимост от пациента:

  • отпуснете напрегнатите мускули на гърба, като ги галите и вибрирате;
  • подобряване на кръвоснабдяването в лумбалната област;
  • укрепване на мускулната рамка поради дълбоко месене;
  • връщане на изместения прешлен.

Индивидуалният подход позволява да се разработи оптимална стратегия и да се определи как да се лекува лумбалната остеохондроза с максимална ефективност.

Физикална терапия

Понякога се случва, че пациентът не може да се консултира с лекар възможно най-скоро и се интересува от приятелите си за това как да се лекува лумбалната остеохондроза. В този случай най-безопасно е използването на гимнастически комплекс, който е специално предназначен за укрепване на долната част на гърба.

Трябва да се помни, че по време на периоди на обостряне не можете да извършвате никакви други натоварвания, освен дихателни упражнения и релаксация. В бъдеще можете да включите и други упражнения, насочени към укрепване на коремните мускули и гръб (лицеви опори, крака на краката и др.). Важно е да не се правят резки движения с голяма амплитуда, тъй като незрелите прешлени могат просто да се движат. В тази връзка е изключително желателно да започнете занятия с лекар-инструктор, а след това да продължите самостоятелно у дома.

Упражнения за лумбална остеохондроза

Народна медицина

В допълнение към основното лечение трябва да се използват народни средства за лумбална остеохондроза, но не вместо това. Поради факта, че всяка намеса може да причини вреда на пациента, е необходимо да съгласувате всичките си действия и прилагането на народни методи с Вашия лекар.

Обикновено за това се използват различни продукти от растителни материали:

  1. За да приготвите локално дразнещо мехлем, който ще подобри кръвоснабдяването на засегнатата област, ще ви трябват пет плодове от червен пипер и 100 мл керосин и растително масло. След получаване на инфузията е необходимо да се смазват болезнените места през нощта. Нанесете сух компрес от вълна.
  2. Смесете равни количества масло и шишарки. Полученият мехлем се нанася върху лумбалната област, ако е необходимо.
  3. След всяко хранене трябва да се вземе инфузия от арника, орехи и лекарствени начални букви, една лъжица.

Лечението на лумбалната остеохондроза с народни средства може да бъде ефективно в ранните етапи на процеса. Ето защо е необходимо да се започне лечение веднага след появата на симптомите.

Хирургична интервенция

Хирургичното лечение на лумбосакралната остеохондроза се извършва много рядко и само при липса на значими ефекти от други методи в рамките на шест месеца. Други индикации за операция включват синдром на cauda equina, преминаване в гръбначния канал в тази област и остра компресия на нервните корени. По време на операцията лекарят премахва смущаващите части на прешлените и дисковете и, ако е възможно, фиксира гръбначния стълб в правилната позиция.

Тъй като интерференцията със структурата на гръбначния стълб може да доведе до много сериозни последствия (пареза, пълна парализа), лечението на остеохондроза на долната част на гърба трябва да се извършва само в доказана неврохирургична клиника.

Как за лечение на обостряне на лумбалната остеохондроза

Лечението за обостряне на лумбалната остеохондроза, като правило, е медикаментозно. Въпреки това, за да се елиминират тежките симптоми, е необходима медицинска намеса.
За елиминирането на острата болка можете да задържите така наречената блокада. За целта използвайте упойка (Novocain, lidocaine), която се инжектира със специална игла директно в засегнатата област.

За да се отпуснат спастичните мускули на гърба по време на обостряне на заболяването се използват мускулни релаксанти. Тези лекарства блокират невромускулната проводимост и спомагат за отпускане на мускулите и за премахване на "заглушаване".

Ако пациентът страда от силна болка, е необходимо да се инжектира упойващо средство във вена или мускул. Понякога това е достатъчно, за да се облекчи състоянието.

Видео за лечение на остеохондроза

Превенция на заболяванията

За да не се чудите как да лекувате лумбалната остеохондроза, най-добрият вариант е да се предотврати това заболяване. Основните правила, които ще помогнат за това, включват:

  • да не бъдете в принудително положение повече от половин час, опитайте се да разтегнете и, ако е възможно, да промените позицията;
  • не вдигайте тежки предмети, а когато правите упражнения във фитнеса, координирайте всички товари с инструктор;
  • не лежи на легло или в хамак, не спи и по-добре на твърдо легло, за да се предотврати отклонението и изместването на прешлените;
  • носят удобни обувки с малък ток (по-малко от 4 см);
  • избягвайте наддаване на тегло;
  • замени чантата с раница, така че товарът да се разпредели равномерно;
  • плувайте в басейна или езерата, за да отпуснете лумбалния.

Като следвате тези прости препоръки, може никога да не мислите как да се отървете от лумбалната остеохондроза. Ако това заболяване се развие, ще се наложи да се консултирате с лекар навреме. С помощта на комплексни терапевтични ефекти, в повечето случаи е възможно да се елиминират симптомите на тази патология и да продължи да води нормален живот.