Основен / Китка

Как за лечение на навяхване

Изкълчващият лигамент се нарича частично разкъсване или пълно разкъсване на лигамента в резултат на травматични ефекти върху сухожилния апарат на ставата. Щетите могат да покрият един или повече пакети. Човешките връзки са гъсти групи от съединителна тъкан, които укрепват ставите. При внезапни движения в ставите, растящи връзки повече от нормалната им еластичност, се получават наранявания. Най-често ранени глезена и лакътните стави, много по-рядко - коляното. В тази статия ще говорим за това как да лекуваме навяхвания (включително народни методи) и защо това се случва.

Съединителният апарат има много нервни влакна и кръвоносни съдове, така че веднага след появата на нараняване се появяват болезнени усещания. Има и други симптоми на навяхвания и наранявания на сухожилията.

Основни признаци на навяхване

Има няколко степени на травма на лигаментите, които определят тежестта на увреждането в даден случай. Най-честият симптом на навяхване е болков синдром в увредената става, който се появява веднага след нараняване. Понякога човек може да продължи да се придвижва по-нататък и по този начин още по-травматичен апарат. След известно време на мястото на увреждането се появяват подуване и посиняване. Болката се увеличава и има ясно изразено ограничение на движението в възпалените стави. Напротив, пълното разкъсване на лигамента може да се прояви чрез повишена подвижност на ставата.

1 степен на навяхване

С лека степен на травма, сухожилните влакна са частично счупени. Малката болка почти не ограничава подвижността на ставата. Подуването, ако има такова, е меко. Препоръчва се нежен режим при увредена съвместна и временна почивка.

2 степен на навяхване

Втората степен на увреждане се характеризира с умерено разтягане и разкъсване на лигаментните влакна. Понякога капсулата е повредена. Налице е силна болка, има изразено подуване на тъканите на мястото на нараняване, кръвоизлив (синини), локализирани под кожата на увреденото място. Движението в болките в ставата е силно болезнено, понякога има патологична подвижност на ставата.

3 степен на навяхване

Характеризира се с пълно разкъсване на сухожилието. Жертвата отбелязва ясно изразена подутина и хиперемия в засегнатата става. Синините са обширни, има нестабилност на ставата (появата на патологична подвижност). При провеждане на тестове за натоварване няма съпротива. По правило такова увреждане на сухожилията изисква операция, през която ортопедният хирург зашива разкъсаните връзки. Периодът на възстановяване след такова сериозно нараняване може да отнеме около 6 месеца.

Много често навяхванията водят до образуването на малки възли на мястото на разкъсване или пълно разкъсване на влакната. Тези възли по-нататък се втриват в съседните тъкани и могат да провокират развитието на хроничен възпалителен процес в ставата, появата на постоянни болки в сухожилието.

При разкъсване на нервите, често с частично или пълно разкъсване на лигамента, се усеща усещане за изтръпване в ставата и постоянен болкови синдром. В допълнение, поради тежка болка, вазоспазъм, могат да възникнат нарушения на кръвообращението в тъканите и появата на дистрофични явления в тях.

Много пациенти, след като са получили навяхване, не бързат да се консултират с лекар, което е изключително нежелателно. По-добре е да бъдете безопасни и да бъдете прегледани от хирург, за да се изключи наличието на сериозни наранявания на ставите и сухожилията, което може да постави под съмнение физическата ви активност в бъдеще.

Но има симптоми, след като откриете, че трябва незабавно да се консултирате с лекар:

  • наличието на много силна болка, при която не можете да ходите и да извършвате движения в ставата;
  • появата на изтръпване в областта на увредената става или засегнатия крайник;
  • образуване на обширно зачервяване и хематом в мястото на нараняване;
  • загуба на способността на ставата да се движи или, напротив, нейната изразена подвижност на фона на болка;
  • появата на пропукващ звук в засегнатата става и остра, пронизваща болка;
  • появата на фебрилен синдром (втрисане, треска);
  • няма признаци на подобрение през следващите няколко дни след появата на нараняване.

Предотвратяване на навяхвания

Навяхвания могат да възникнат при всеки човек, ако не следвате предпазливост по време на тренировка и активна почивка. Ако планирате да правите спорт, тогава го правите в подходящите обувки и дрехи. Внимателно ходете в обувки с високи токчета, като избягвате дупки и дупки, погледнете краката си, когато отидете някъде.

Опитайте се да се борите с наднорменото тегло, тъй като затлъстяването на всяка степен оказва прекомерно натоварване на ставите. Водете активен начин на живот, спортувайте, яжте добре. Умереното упражнение укрепва сухожилията.

Принципи на лечение на спринцовки

Когато ставата е ранена и преди да се отиде в болницата, първата помощ трябва да бъде предоставена на жертвата.

  1. Осигурете пълна неподвижност на увредената става, крайниците.
  2. Нанесете студ на засегнатото място.
  3. Закрепете фугата с еластична превръзка, шина или импровизирани средства.
  4. Дайте крайниците си възвишена позиция.

В никакъв случай в първите часове след нараняването не вземайте гореща вана, не масажирайте и не търкайте увредената област, в противен случай това ще засили развитието на оток и възпаление.

Ако имате силна болка, хрускам в ставата, незабавно се обадете на лекар. Необходимо е да се премахне болният синдром с анестетици и противовъзпалителни средства. Локално налагайте мехлем (ибупрофен, диклофенак), който облекчава изразения оток и болка. Предписани са физиотерапевтични процедури.

При пълно разкъсване на сухожилията се изисква операция.

Допълнително лечение на навяхвания с народни методи

  1. Настържете суровите картофи и нанесете получената каша върху увредената зона. Използвайте такива приложения няколко пъти на ден.
  2. Разтворете глината до консистенцията на заквасена сметана, сложете го в ленена тъкан и я прикрепете към възпаленото място. Затегнете глината с еластична превръзка за няколко часа.
  3. Нанесете каша от смлените листа от алое на увредените връзки и завържете крайника с превръзка. Когато сместа се нагрява, я сменете с нова.

Трябва да се има предвид, че използването на традиционни методи е възможно само след хирургично изследване. Лекарят трябва да прецени ситуацията и да предпише необходимото лечение. Традиционните рецепти могат перфектно да допълнят традиционните медицински методи, но не да ги заменят напълно.

Кой лекар да се свърже

Когато разтегнете връзките, трябва да се свържете с спешното отделение, за да видите хирург-травма или клиника. При тежки случаи на травми на лигаменти може да се извърши ендоскопско изследване на засегнатата става - артроскопия, която се извършва от ендоскопист.

Видеоклип на тема "Какво - означава да дърпаш лигаментите на глезена?"

навяхвания

Навяхване - изключително често нараняване, което се случва при внезапни движения, които надвишават нормалния диапазон на движение в ставата (например при завъртане на крака). В действителност, терминът "разтягане" се разбира като микроразкъсване на отделни влакна или част от сноп. Травмата е особено често срещана при спортисти. Връзките обикновено са засегнати в областта на средата, по-рядко - големи стави на крайниците. Увреждането се проявява чрез болка, подуване, синини, загуба на подкрепа и движение. Диагнозата се основава на симптомите, ЯМР и други изследвания. Лечението по-често е консервативно.

навяхвания

Навяхванията са едно от най-честите травматични увреждания. Наред с натъртванията е едно от първите места в списъка на основните причини за контакт с аварийните съоръжения. Той може да се появи при пациенти на всяка възраст и пол, особено често наблюдавани при спортисти и хора, водещи активен начин на живот. Най-често се разкриват изкълчвания на глезенната става, коленната става, раменната става и китката. Обикновено активното лечение продължава 3-5 седмици, а за пълно възстановяване - 8-9 седмици.

В повечето случаи навяхването е изолирано увреждане, но са възможни и комбинации с увреждания на други структури, често намиращи се в една и съща анатомична област. Например, с интраартикуларни фрактури и изкълчвания се наблюдават навяхвания и разкъсвания на връзки в областта на засегнатата става. По-рядко изкълчванията се комбинират с увреждания на други анатомични области: фрактури на таза, гръбначния стълб и крайниците, тъпа коремна травма, TBI, увреждане на гръдния кош и др. Травматолозите се занимават с лечението на навяхвания.

анатомия

Връзки - еластични плътни нишки на съединителната тъкан, свързващи една кост с друга. Необходимо е да се разграничат сухожилията от връзките, които също се състоят от съединителна тъкан, но се свързват не само няколко кости, но и кости и мускули. Връзките укрепват ставите и "регулират" движението. Те осигуряват както подвижността на ставата, така и нейното фиксиране, позволявайки ви да извършвате физиологични движения, но ги предпазвате от нефизиологични. В зависимост от основната функционална цел, има връзки, които укрепват ставите; връзки, водещи движения; снопчета, спирачни движения.

Когато се опъне, връзката изпитва товар, който надвишава неговата сила и еластичност. В резултат на това някои от влакната се счупват. Нарушеният лигамент частично или напълно губи способността да изпълнява функциите си, ставата става нестабилна. Има много малки съдове и нервни окончания в лигаментната тъкан, така че при разтягане, хеморагии и силна болка се появяват. През първите три дни се увеличава отокът, с многобройни счупвания на влакната, засегнатата област придобива „слоновски“ вид - контурите на ставата са напълно загладени, отокът се простира до долните участъци (например кракът, ако глезенът е повреден). Възможно е локално повишаване на температурата, цианоза и хиперемия.

причини

В ежедневието навяхването се появява най-често в резултат на спъване, нагъване на крак или падане. Например, издърпване на крака при ходене на високи токчета или придвижване по хлъзгави повърхности (лед, навит сняг или твърде гладък под) може да причини увреждане на връзките на глезена. При едни и същи обстоятелства при падане върху ръката се образува изкълчен лигамент на китката.

Спортистите с лигаментни увреждания имат свои специфики, свързани със спорта. Така че, скейтъри и скиори често имат наранявания на глезенната става, причинени от остро вътрешно въртене (въртене) на крака при спиране. Баскетболистите, волейболистите, играчите на топки и играчите на тенис могат да развият изкълчвания на раменната става в резултат на рязък замах или хвърляне. При хора, участващи в пауърлифтинг и бодибилдинг, понякога се откриват увреждания на връзките на горната част на крайника, причинени от работа с големи тежести, притискащи или от раменете.

Фактори, които допринасят за увреждане на сухожилията в ежедневието или в спорта, са с наднормено тегло, неудобни обувки, облекло или спортна екипировка, както и патологични промени в структурите на ставата в резултат на артроза, предишни травми и инфекциозни заболявания. Вероятността от нараняване на сухожилията също се увеличава с вродени или придобити аномалии, които нарушават нормалните анатомични отношения и разпределението на натоварването между отделните сегменти на крайника (например с плоски крака).

класификация

В травматологията има три степени на навяхване:

  • 1 степен - прекъсвания на отделните влакна на лигамента, като същевременно се запазва нейната механична цялост и непрекъснатост. Отокът не е ясно изразен, липсват кръвоизливи. Подпомагането и движението са малко ограничени, умерени болки.
  • 2 степен - има множество счупвания на влакната, може би частично увреждане на капсулата. Има умерен оток, често се откриват синини. Движението е ограничено, болезнено, подкрепата е трудна. Може да се определи известна нестабилност на ставата.
  • 3 степен - пълна почивка. Придружени от силна болка, значително подуване и изразени синини. Движението е силно ограничено, подкрепата по правило е невъзможна. При опит за пасивни движения се появява нестабилност на ставата.

Ако лигаментите са повредени в степен 1–2, в абсолютната част от случаите е необходимо консервативно лечение. Самолечението се случва след няколко седмици. При пълни разкъсвания, въпреки високата регенеративна способност на връзките, самовъзстановяването не винаги се случва, може да се наложи хирургична интервенция. В същото време вероятността от самолечение зависи от локализацията на лигамента, съпътстващите травматични увреждания, навременността и адекватността на консервативната терапия.

симптоми

По време на нараняване има остра болка. Когато се счупи значителна част от влакната, понякога се чува характерен памук. След това нараства оток, при тежки наранявания се образуват хематоми и подкожни кръвоизливи. Обезпокоена от болката, която рязко се увеличава, когато се опитвате да обърнете крайника в посоката, в която е била обърната по време на нараняване. Степента на нарушение на опората и движенията зависи от тежестта на увреждането - от леко ограничение с леко разтягане до невъзможност в случай на тежки сълзи и пълни разкъсвания.

При изследване се открива оток. Лекото разтягане е съпроводено с образуване на локално подуване в областта на лигамента. При умерени наранявания подуването се простира до цялата става. При тежки наранявания има изразено подуване, като разпространението не само до самата става, но и до дисталната част на крайника, поради оток, ставата престава да се контуира напълно. Хеморагии и хематоми се срещат предимно с умерени до тежки наранявания.

Палпацията на увредената област е силно болезнена, определя се местното повишаване на температурата на кожата. Крепитът отсъства. При леки и средни наранявания пасивните движения са ограничени поради болка, в случай на тежки наранявания се открива прекомерна подвижност, която има известни различия от патологична подвижност поради фрактура. В случай на фрактури, в зоната на фрактурата настъпва патологична подвижност, т.е., когато тя обикновено не трябва да бъде като цяло. Когато лигаментите са повредени, движенията се извършват там, където трябва (в ставата), но амплитудата им е по-голяма от нормалната.

диагностика

Диагнозата се основава на симптоми и, ако е възможно, ЯМР, ултразвук на ставата или артроскопия. Връзките са меки тъканни образувания, не се виждат на рентгенография, така че радиографията може да се използва само за изключване на фрактура, тъй като фрактурите и навяхванията са придружени от много сходни симптоми и понякога се комбинират помежду си. В допълнение, характерни клинични признаци се вземат под внимание в хода на диференциалната диагноза с фрактури.

При навяхвания, за разлика от фрактурите, няма болка при натискане върху костта (с изключение на натиск в областта на увредената връзка). По време на нараняването се чува памук, а не костна криза. В състояние на покой, като правило, няма силно изразена болка, която нарушава съня и почивката на пациента. При палпация крепитът не се определя и деформацията се дължи главно на оток, а не поради изместването на фрагменти.

За разлика от фрактурите, при които увреждане на сухожилията се наблюдава само в някои случаи, дислокацията винаги е съпроводена с разкъсване или изкълчване. Дислокациите също се изключват въз основа на рентгенография и липсата на типични клинични признаци. При стречинг, за разлика от изкълчване, никога не се наблюдава рязко и грубо деформация на ставата, скъсяване на крайника и пружиниращо съпротивление при опит за пасивни движения.

лечение

В случай на навяхвания на 1-ва и 2-ра степен, амбулаторното лечение се извършва в спешното отделение. В случаи на травми от трета степен обикновено се изисква хоспитализация в отдела за спешни случаи. На пациентите се препоръчва почивка, повишено положение на крайника. През първия ден се прилага студено на наранената област (нагревателна подложка или пластмасова торба с лед, обвит в кърпа). От третия ден се използва суха топлина. В случай на леки опъвания се поставя еластична превръзка или се поставя дебеломер (специална ортопедична превръзка). Устройствата за обезопасяване се отстраняват в покой, така че да не възпрепятстват циркулацията в засегнатата област. При тежки наранявания имобилизацията се извършва с помощта на гипсова или пластмасова шина.

Пациентите с навяхвания, особено през първите три дни, са противопоказани при термични процедури: топли компреси, горещи вани, сауна или вана. Не трябва да приемате алкохол или масаж, тъй като допринася за растежа на оток и увеличаване на натъртванията. В началния етап не се препоръчва да се правят движения в увредената става, тъй като това може да предизвика допълнителни микроразрушения на лигаментните влакна и да забави скоростта на нейното възстановяване. Масаж и упражнения се показват само по време на възстановителния период.

В първите дни след нараняване могат да се използват нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, ибупрофен и др.) За елиминиране на болката и намаляване на възпалението. Ако интензивна болка продължи една седмица или повече, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да може да препоръча други, по-безопасни методи за облекчаване на болката, тъй като продължителното използване на НСПВС може да предизвика гастрит или улцерация на стомаха. Заедно с НСПВС, перорални лекарства от същата група могат да се използват за перорално приложение.

На етапа на възстановяване пациентите се насочват към тренировъчна терапия. Упражненията първо включват само леки загряващи движения, след което комплексът постепенно се разширява. В този случай, общият принцип е липсата на болка по време на тренировка. Трябва да се помни, че твърде дългата пълноценна почивка, както и твърде ранни движения в ставата, могат да повлияят неблагоприятно продължителността на възстановителния период, така че физическата терапия трябва да се извършва в строго съответствие с препоръките на лекаря и инструктора по физикална терапия.

Прогнозата за навяхванията е благоприятна. Увреждане 1 степен, като правило, лекува без остатъчни ефекти. При стречинг 2 и 3 градуса, някои пациенти в дългосрочен период имат изтръпване и хронична болка в ставата. Това може да се дължи на образуването на малки възли и участието на нервните окончания в процеса на белези на влакната. Трябва да се помни, че възстановяването на сухожилията се дължи на образуването на белези, и следователно по-късно този лигамент ще бъде по-малко устойчив на увреждане. За да се предотврати повторно нараняване по време на спорт, трябва да се използват специални дебеломери.

Лечение на изкълчвания

Частично разкъсване на сухожилие е състояние, по-известно като навяхване, което е едно от най-честите спортни наранявания в почти всички спортове. Навяхванията изискват лечение, което трябва да бъде правилно и навременно. Трябва да се обърне голямо внимание на укрепването на връзките и предотвратяването на навяхванията.

Сухожилията или връзките са съединително тъканни нишки, които свързват мускулите с костите, както и костите с кости (ставите на ставни процеси на костите), което осигурява стабилност на ставите и строги траектории на движенията. Например, коляното може да изпълнява само флексия и удължаване, както и леко завъртане, докато отвличането или привеждането е невъзможно.

Най-честите навяхвания са глезена, рамото, коляното и пръстите. Курсът на лечение продължава от три до пет седмици, а пълното възстановяване отнема до девет седмици. По-тежките случаи изискват особено продължително лечение, включително хирургично лечение.

Механизъм на нараняване [редактиране]

Най-често, навяхването на сухожилията възниква в резултат на усуквания в полу-изкривеното състояние на ставата. Например, частично разкъсване на сухожилията на глезена често се среща в баскетболистите и футболистите с рязко въртеливо движение. При бодибилдинг и пауърлифтинг се появяват частични прекъсвания, когато се вдигат големи тежести и внезапни движения, на фона на неподготвен сухожилен апарат.

Симптоми [редактиране]

Клиничната картина на нараняване и нейната тежест зависи до голяма степен от степента на разкъсване на лигаментите. Има три степени:

Етап 1 - част от сухожилните влакна са счупени, но непрекъснатостта и механичната цялост са запазени, няма кръвоизлив. Набъбването или подуването на увредената става практически не се открива и се проявява главно чрез умерена болка. Това е най-често срещаният вид стречинг. Продължителността на лечението е 1-2 седмици.

Етап 2 - повечето от влакната на лигамента се разкъсват, капсулата също може да се използва. Възможно образуване на синина, подуване. Движението в ставата е ограничено и доста болезнено. Може да се открие незначителна нестабилност (патологична подвижност) в ставата. Продължителността на лечението е 3-6 седмици.

Степен 3 - пълно разкъсване на сухожилието. Има изразено подуване, натъртване по кожата, нестабилност на ставите (изразена патологична подвижност). Няма устойчивост по време на стрес теста, болката е изразена. Лечението отнема повече от 6 седмици. Самолечението не винаги е така, поради което се изисква операция за възстановяване на целостта.

Болка след навяхвания [редактиране]

Понякога изкълчвания от степен 2 и 3 причиняват усложнения, които продължават дори след пълно възстановяване. Например, възможно е образуването на малки възли в увредените сухожилия, които причиняват постоянно триене в ставното и хронично възпаление. Следователно, дори след пълно възстановяване, болката може да остане.

Друго усложнение е разкъсването на нервите, които преминават през сухожилието. Ако тя расте заедно неправилно, хронична болка и изтръпване могат да се появят.

Рядко, в резултат на болезнен шок, настъпва спазъм на кръвоносните съдове, който намалява притока на кръв в зоната на увреждане и води до дистрофия на тъканите.

Причини за увреждане на лигаменти [редактиране]

Причината за навяхванията е силното напрежение на дълбоките слоеве на съединителната тъкан на ставите, в резултат на което те се счупват в най-слабата точка. В powerlifting, раменните стави, талията и коляното са изложени на риск. В бодибилдинга, който включва силови упражнения за всички мускулни групи, травмите на долната част на гърба и колената също са чести.

Упражнения, при които съществува висок риск от разкъсване на лигаменти или разтягане:

  1. Клекнал с тежка щанга - в изкривено положение, коляното е подложено на много тежък товар. Превантивни мерки: цялостно загряване, гладко клякане, прегъване на коляното, проблемни колене, можете да се затоплите на машина Смит - това помага да се разтовари тази област.
  2. Родът на мъртвата тяга може да доведе до частично разкъсване на лумбалните връзки. Понякога е трудно да се разграничат от разтягане на мускулите на гърба, лечението е същото.
  3. Преса за преси и раменни преси. Пренапрежението при извършване на тези прости упражнения е често срещана причина за разкъсване на ротатора.
  4. Преси. Често се уврежда лакътната става и промените могат да се появят незабелязано. Препоръчва се превързване.
  5. Издърпвания на напречната греда, пейка за преса с повдигане от позицията от пода са неудобни за ръцете и сила за завъртане на ръцете. Има риск от нараняване навсякъде в предмишницата, включително разтягане на китката.

Лечение и профилактика на навяхвания [редактиране]

Лечението на навяхвания от първа степен се извършва в домашни условия със следните правила и методи:

  • Подкрепа - специални ортопедични превръзки, които се правят за всяка става: рамо, лакът, коляно и глезен. Дебеломерът предпазва увредените връзки, което им позволява лесно да се възстановят. Вместо дебеломер, еластична превръзка може да се използва в леки случаи, това ще намали подуването и ще намали подвижността. Не поставяйте прекалено еластична превръзка - тя може да наруши венозния отток. Премахнете превръзката преди лягане. В по-тежки случаи се използват покрития за напластяване. Когато се използват изкълчвания на глезена, често се използват специални обувки за лечение.
  • Почистените - повредени връзки трябва да бъдат защитени от товара и подвижността. Затова дръжте съвместните и околните мускули в покой (в стационарно състояние) в продължение на 48-72 часа след нараняване. След това трябва постепенно да увеличавате подвижността, да извършвате леко загряване и, в зависимост от степента на увреждане, да свържете силовите упражнения. Не трябва да е прекалено дълго време, за да се запази само ставата - това може да доведе до намаляване на подвижността и мускулната дистрофия. Основната забележителност е болката. Можете да увеличите натоварването, ако това не се случи изразена болка.
  • Студ - веднага след получаване на нараняване, препоръчително е да се сложи лед, увит в влажна кърпа за 15-20 минути до повредената зона. Студът потиска възпалението, намалява кръвонасяданията и намалява болката. Нанесете лед на всеки 2-3 часа през първия ден след разтягане. Не слагайте лед без кърпа или специална чанта и не го оставяйте за дълго време - това може да причини студено изгаряне.
  • Висока позиция. Опитайте се да поддържате повредената става в най-високо положение - това е особено вярно, ако лигаментите на краката са повредени. Използвайте столове, възглавници и други налични инструменти, на които да поставите повредения крайник. Подобрява венозния отток, намалява подпухналостта и намалява болката.
  • Добавки за сухожилия и стави и затоплящи мазила - използвани за лечение и профилактика

Противопоказания [редактиране]

Опитайте се да избягвате, поне за първите 72 часа, при лечение на навяхване:

  • Топлинна баня, сауна, гореща вана, горещи компреси и др.
  • Алкохолът - приемането на алкохол увеличава подуването, кървенето и намалява степента на възстановяване
  • Движение в увредената става или мускул, това може да доведе до още по-големи щети. Упражненията се показват само на етапа на възстановяване (рехабилитация).
  • Масаж - увеличава подуването и кървенето. Показани само на етапа на възстановяване (рехабилитация).

Рехабилитационно лечение [редактиране]

Повечето квалифицирани специалисти не препоръчват дълготрайно обездвижване на ранени стави или мускули. При увреждане 1 степен, рехабилитацията започва след 48 часа. С 2 степени на разтягане, възстановителното лечение започва след 3-4 дни. Започнете постепенно да включвате движенията за загряване, без да се натоварвате, но не трябва да ги изпълнявате "чрез болка". След това започнете да работите с леки тежести с постепенно преминаване към по-тежки, до пълно възстановяване.

Вашият лекар трябва да ви запознае по-подробно с програмата за рехабилитация.

Не започвайте бързо да зареждате повредени сухожилия. Проучванията, проведени през 2009 г., показаха, че след увреждане на връзките на глезена, поставянето на гума за 10 дни води до по-бързо възстановяване, отколкото при хората, които са започнали да се движат преди това.

Продължително обездвижване е необходимо и в случай на пълно разкъсване на сухожилието за възстановяване на механичната якост на свързващите структури.

Не забравяйте, че лечението на навяхвания и мускули ще бъде различно. Така с частично разкъсване на мускулите е необходимо пълно обездвижване, което е много по-дълго.

Фармакологично лечение [редактиране]

При разтягане на сухожилията често се използват и фармакологични средства. На първо място, това са нестероидни противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен, диклофенак или кетани. Тези лекарства спомагат за намаляване на болката и потискане на възпалителния процес. Не използвайте тази група лекарства за дълго време (повече от 1 седмица), тъй като това е изпълнено с различни странични ефекти (язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника). Можете да използвате мазила и кремове на базата на тях, но ефективността на тези форми е много по-ниска.

Понякога се използват комбинирани агенти, които включват опиоидни аналгетици (най-често кодеин), тези средства по-ефективно премахват болката.

Бързо лечение на навяхвания у дома. Симптоми на навяхвания и правила за първа помощ

Навяхванията са едно от най-честите наранявания в света. Това заболяване засяга не само спортисти, гимнастички, хореографи, но и хора, които са минимално свързани с физическо натоварване. Но как да избегнем това неприятно нараняване и какво да направим, ако проблемът вече е възникнал?

Основна информация за навяхванията

Изкълчване на връзките е нараняване, при което има малко увреждане на влакната на лигамента. Често се засягат сухожилията на ставите на крайниците: ръка, пищяла, крак, рамо. Такова заболяване може да изпревари представител на всяка възраст и пол, който води активен начин на живот.

Лечението на навяхвания е доста дълго, тъй като средно това отнема около един месец. Пълният период на рехабилитация може да продължи до два месеца.

Чести причини за навяхвания

Стратегията за лечение зависи главно от произхода на проблема. Навяхването е движение на ставата, което далеч надхвърля неговите физически възможности. Следните причини могат да доведат до този резултат:

· Носенето на неудобни обувки

· Времеви фактори (лед, снеговалеж)

· Тежка физическа работа

· Инфекциозни и вирусни заболявания

Повечето от горните причини за навяхвания могат да бъдат избегнати чрез интелигентно разпределение на товара и коригиране на съпътстващите заболявания.

Симптоми и признаци на навяхване

Колкото по-скоро човек види нараняване, толкова по-бързо ще получи лечение. Важно е редовно да обръщате внимание на състоянието си, особено при активен начин на живот. Някои прояви на човешкото тяло могат да сигнализират за навяхване, но кои?

Като начало трябва да разгледаме навяхването от гледна точка на травматологията, да проучим етапите на развитие на травмата и симптомите, които са присъщи на всяка степен. Има три степени на изкълчване:

1. При първа степен има забележим оток, без кръвоизлив. Човек може да функционира като пострадала част от тялото, но е доста ограничена, с чувствителни поносими болки.

2. Втората степен се характеризира с появата на доста тежък оток и кръвоизлив. Трудно е човек да се движи самостоятелно, има силна болка. От гледна точка на медицината, лигаментът на лигаментните влакна се среща на няколко места.

3. В третата степен лигаментът е напълно счупен. Травмата е придружена от остра внезапна болка, силно подуване, множествени кръвоизливи. Функционирането на увредената част на тялото е напълно ограничено, преобладава силната болка.

В допълнение към горните признаци, характерни за всеки от трите етапа на навяхване, има общи симптоми, които ще помогнат да се създаде по-точна картина на увреждането:

· Отпуснатост в зоната на нараняване

· Изтръпване в зоната на нараняване

· Повишена телесна температура

Познавайки симптомите на навяхванията, можете да ускорите процеса на оказване на първа помощ и да улесните по-нататъшното лечение.

Първа помощ за навяхвания

От качеството на първата помощ, която ще се предоставя в дадена ситуация, зависи от успеха и продължителността на по-нататъшното лечение. Освен това добре организираните действия, насочени към предоставяне на първа помощ, могат значително да облекчат състоянието на засегнатото лице. Така че, нека разгледаме алгоритъма за първа помощ за навяхвания:

Веднага след нараняването, пострадалите трябва да бъдат положени или засадени там, където се изключва външното въздействие. Строго е забранено да се докосва, да се усеща, да се извива, т.е. да се извършват всички възможни действия за проверка на функционалността на повредената става. Специалист по травма или медицински асистент скоро ще помогнат с мини-диагноза, без да причиняват вреда на човешкото здраве.

2. Фиксиране на фугата

След организирането на почивка е необходимо да се наложи превръзка на пациента - еластичен бинт, като по този начин се фиксира повредената става. Разбира се, такава вреда се случва често, тогава, когато изобщо не го очаквате. Ето защо, еластична превръзка може лесно да бъде заменена с шал, проста превръзка, кърпа. Основната задача на този етап е да се фиксира фугата и да се изключи възможността от повтарящи се повреди.

Мерките за охлаждане на увредената област ще спомогнат за намаляване на кръвоизливите и облекчаване на подуването. В идеалния случай, се прилага лед, но ако това не е възможно, тогава студена вода, сняг, замразени храни ще направя. Такива компреси трябва да се прилагат на оток в продължение на 15 минути на всеки един до два часа.

За да се облекчи състоянието на жертвата, е необходимо да се организира изтичането на кръв. За да намалите притока на кръв, леко повдигнете увредената част на тялото над нивото на тялото. За тези цели можете да поставите възглавница, валцувани неща и всичко, което може да се навива под краката или ръцете на човек.

Преди да получи квалифицирана медицинска помощ, състоянието на жертвата може да бъде значително облекчено от всякакви болкоуспокояващи лекарства. Разбира се, е необходимо да се изясни с пострадалия за поносимостта на лекарствения продукт, който е бил „под ръка“.

Усложнения, причинени от навяхвания: защо трябва да отидете на лекар?

Лечението на навяхвания трябва да бъде предоставено на травматолога, който ще избере индивидуален курс и метод на лечение за засегнатото лице, определя сроковете на рехабилитационния период.

Самолечението на такова нараняване е изпълнено с появата на усложнения. Най-малкото болката в областта на увреждането може да се прояви в хронична форма.

Какво да не правим при разтягане на сухожилията?

Има нещо, което помага, но е възможно някои действия да причинят сериозна вреда на човешкото здраве. И така, какво е абсолютно невъзможно да направите, когато разтягате връзките?

· Нагрейте увредената зона

Съединението, което е страдало от изкълчен лигамент, не трябва да се нагрява през първите 3-5 дни след получаване на нараняване. Необходимо е да се избягват горещи вани, бутилки с гореща вода, топли компреси. Неспазването на това правило може да предизвика гнойно възпаление.

· Упражнение

Упражняване по време на лечението на навяхване, човек излага себе си на нова опасност - пълното разкъсване на сухожилията. За да избегнете такъв тъжен резултат, трябва да елиминирате тежката физическа работа, спорта, хореографията и гимнастиката по време на лечението. Също така, не трябва да правите походи, експедиции, дълги разходки.

Масажирайте увредената област

Масажът и триенето на увредената става могат да доведат до тежък кръвоизлив и повишена болка. За да се избегнат сериозни усложнения, е необходимо да се откажат от тези манипулации по време на лечението.

Алкохолът разширява кръвоносните съдове и това е факт. При разтягане на връзките е по-добре да не се предизвиква прекомерно кръвоизлив и ускоряване на кръвния поток, тъй като това не само ще влоши състоянието на пациента, но може да доведе и до някои усложнения.

Как да избегнем навяхванията?

За да не се срещнете с нараняване или заболяване лице в лице, човек може да се ръководи от елементарните правила за предотвратяване на определена болест. Изкълчването не е изключение. Травматолозите са изследвали тази травма, начините за нейния произход и са събрали редица препоръки за предотвратяване на появата на навяхвания:

· Проследяване на физическата активност в съответствие с индивидуалните характеристики

· Премахнете тежестта с ръце

· Ограничаване на дългите разходки, дългите експедиции

· Редовно се преглежда от лекар в случай на заболявания, свързани със ставите и опорно-двигателния апарат

· Изберете специални обувки за спортни дейности

• Внимателно ходене по петите

Следвайки всички горепосочени препоръки, можете да предоставите първа помощ на човек, който е страдал от навяхвания. Важно е да се отбележи, че лечението на такива наранявания трябва да бъде предоставено на травматолог, който не само провежда качествена диагноза, но и избира индивидуален метод на лечение.

Как да се лекува изкълчване: как да се лекува бързо

Наранявания и проблеми Навяхвания - Как да се лекува навяхване: как да се лекува бързо

Как да се лекува навяхване: как да се лекува бързо - Наранявания и проблеми, Навяхвания

Навяхванията са много често срещано нараняване, често срещано на работното място, в ежедневието и дори в покой, в игра или при спортуване.

Физически активни хора, както възрастни, така и деца, са изложени на риск. Връзките са основно засегнати от големи стави на ръцете и краката:

Колко бързо и успешно се лекува увреждането зависи от тежестта на нараняване (разтягане, частично разкъсване или пълно разкъсване), от скоростта и качеството на първата помощ, от общото състояние на пациента и от прилагането на медицинските предписания.

Лечението се състои от три основни етапа:

  1. Първа помощ.
  2. Директно лечение.
  3. Периодът на възстановяване - рехабилитация.

Всеки един от етапите е важен, нито един не може да бъде пренебрегнат, ако искате бързо да излекувате изкълчване или разкъсване на сухожилията.

Първа помощ за нараняване

Причината за навяхване или разкъсване на ставен лигамент винаги е нараняване, натъртване, падане, безразсъдно движение или физическо натоварване. Обикновено пациентът знае кога се е случило, като чувства остра болка в момента на увреждане на тъканта.

Лечението трябва да започне веднага, без да се изчаква пристигането на линейката или пациентът да бъде откаран в спешното отделение.

Как мога да облекча състоянието веднага след нараняване?

  1. Осигурете пълна почивка. Не е необходимо да се движите и придвижвате засегнатия крайник, за да проверите колко е функционално и къде боли - лекарят ще го направи по-късно. Зареждане на ръка или крак след нараняване, можете да изострите пропастта, от частично завършване. Затова се препоръчва пациентът да седи или да лежи удобно, за да се предпази от възможни механични въздействия отвън (например в обществения транспорт или в тълпата).
  2. Нанесете бандаж под налягане. В идеалния случай използвайте еластична превръзка, но ако не е там, шал, шал, обикновен превръзка, кърпа. Такава импровизирана гума не само допълнително ще фиксира увредената става, но също ще предотврати образуването на оток и кръвоизлив. В същото време е важно да не се изтласкват напълно големи кръвоносни съдове - това ще доведе до застой на кръвта и нежелани последствия.
  3. Прикрепете студа. Ако няма бутилка с топла вода с лед, можете да използвате сняг или студена вода. Компресът се нанася в продължение на 15 минути, след което процедурата се повтаря на всеки 1-2 часа. Такива мерки също ефективно и бързо облекчават подуването, предотвратяват хематома, могат да намалят болката. Ако има специален спрей или гел с охлаждащ ефект, можете да го използвате.
  4. Намалете притока на кръв. И болката, и подуване, и възпаление ще бъдат значително по-ниски, ако се гарантира добро изтичане на кръв от засегнатия крайник. За да направите това, тя трябва да се повдигне над нивото на тялото. За тази цел е достатъчно да сложите валяк, възглавница, сако, навити под ръката или крака.
  5. Вземете болкоуспокояващи. Ако болката е много силна, можете да приемате аналгетици преди пристигането на линейката. За наранявания като изкълчване или разкъсване на лигаменти се препоръчва ибупрофен - той действа точно там, където е необходимо, бързо и безопасно.

Някои пациенти (и много от тях) са убедени, че те, без лекари, отлично знаят как да лекуват изкълчвания и започват активно самолечение. Най-често след няколко дни те все още трябва да се обърнат към травматолог, тъй като има усложнения от различна степен.

Какво не трябва да се прави, ако има съмнение за разкъсване на съединителната тъкан?

  • През първите три дни след нараняване, затоплете крайника, нанесете подгряваща подложка, направете топли бани, затоплите компреси - това може да предизвика гнойно възпаление и разпространение на инфекция;
  • Да спортувате или да вдигате тежести, да извършвате каквато и да е работа, свързана с физическо натоварване - по този начин човек може да предизвика пълно разкъсване на сухожилията и това може да се лекува само хирургически;
  • Масажът и триенето на ставата също могат да влошат състоянието на увредените тъкани, да причинят кръвоизливи и болка;
  • Вземете алкохол - временно той ще премахне болката, поне пациентът няма да го почувства. Но всъщност съдовете се разширяват, притока на кръв се ускорява и след няколко часа състоянието се влошава.

Бързото разтягане може да бъде излекувано само при пълно съдействие на лекаря и пациента. У дома никога няма да бъде възможно да се направи точна диагноза и да се намери оптималното медицинско и физиотерапевтично лечение.

Да се ​​разчита само на народни средства е да се забави доброволно момента на възстановяване.

Как да лекуваме увредените връзки с лекарства

Медикаментозната терапия е задължителен елемент в комплексното лечение на разтягане или разкъсване на сухожилията, няма значение дали се извършва в болница или у дома. Обикновено се предписват следните лекарства:

  1. Препарати от групата на нестероидните противовъзпалителни средства за вътрешна употреба. Това са диклофенак, ибупрофен, мелоксикам, индометацин. Хапчетата бързо облекчават болката и подуването, спират възпалението. В леки случаи е достатъчен 7-дневен курс на лечение, с усложнения, продължителността на курса не трябва да надвишава 14 дни, за да се избегнат нарушения на органите на стомашно-чревния тракт.
  2. Анестетични лекарства от местно действие - лидокаин, новокаин, бупивакаин. Тези инструменти се предлагат в аптеката под формата на спрей, който е удобно да се прилага директно към засегнатата става. Ако болката е много силна, ставата се отрязва с анестетика от всички страни - тази процедура бързо елиминира дори много интензивна, непрекъсната болка.
  3. Затоплящи мехлеми с екстракти от пчелна отрова, парене на червен пипер, мехлем за стави със змийска отрова. Тези лекарства повишават притока на кръв и подпомагат възстановяването на тъканите, когато се премине острия период и възпалението е спряло. Такива лекарства се предписват много внимателно, тъй като често причиняват алергии при пациента.
  4. Абсорбируеми гелове и мехлеми. Например, троксевазин помага бързо да се отърве от грозните хематоми и синини, спомага за омекотяване на тюлени и кръвни съсиреци. Но такива средства могат да бъдат започнати да се използват само ако кървенето е напълно спряно и тъканите са започнали да се възстановяват. При отворени рани и ожулвания не се използват и абсорбиращи препарати.

Всички тези методи се отнасят до консервативно лечение, което дава резултат от разтягане или счупване на сухожилията с лека степен.

При пълно разкъсване на връзките лечението се извършва само чрез операция.

Хирургия за скъсани връзки

Операцията е показана на професионални спортисти, с пълна или обширна разкъсване на лигаментите. Ако тя не е имала време да прекара първата седмица след нараняването, тогава операцията се извършва не по-рано от шест седмици.

Това се обяснява с факта, че през този период в кухината на ставата се натрупва голямо количество течност и кръв, което ще попречи на операцията и ще увеличи риска от инфекция.

Какъв тип операция ще бъде избрана и как да получите достъп до увредените тъкани зависи от вида и мястото на нараняването. Ако увреждането позволява, лигаментните тъкани се зашиват, при тежки случаи се извършва авто- или алотрансплантация.

За трансплантация често се използват пациентски връзки от друг орган, като патела. В съвременната хирургия днес почти винаги се използва такъв метод като артроскопия.

Това означава, че не е необходима обширна тъканна дисекция за достъп до лигаментите. Рехабилитационният период е значително намален.

Период на възстановяване

Рехабилитационното лечение ви позволява бързо да възстановите функционалността на връзките, а пациентът - мобилността, независимо дали е проведено хирургично или консервативно лечение. Използват се три техники:

  • Физична терапия;
  • масаж;
  • Физиотерапевтични процедури.

Необходимо е да се прилагат от първите дни на лечението, постепенно увеличаване на интензивността и натоварването. Знак, че товарът е твърде висок на този етап, са болка. Ако възникнат по време на тренировка, програмата за рехабилитация трябва да бъде коригирана.

И гимнастика, и масаж, и различно отопление може да се извърши у дома, ако по някаква причина пациентът е неудобно да посети клиниката или дневната болница. Но все още е необходим медицински надзор.

В случай на сериозни наранявания - например, пълно разкъсване на сухожилията на професионални спортисти - има смисъл да се подложи на рехабилитационно лечение в специализирана медицинска институция.

Лечение на народни средства

Веднага си струва да се предупреди, че бързо да се излекува този вид нараняване само с народни средства е невъзможно. Рецепти за алтернативна медицина са ефективни и безопасни само в случай на леки наранявания - спомагат за облекчаване на подуването и болката.

Можете да използвате народни средства и в периода на възстановяване за резорбция на хематоми и възстановяване на мобилността на крайника. Препоръчайте тази рецепта:

Смесете три супени лъжици медицинска глина, една супена лъжица захар, един настърган картофен клубен и половин глава лук. Нанесете като компрес няколко пъти на ден, докато симптомите изчезнат.

Как за лечение на навяхване

Ако се получи пълно или частично разкъсване на сухожилията в резултат на нараняване на лигаментите на апарата, то това състояние ще бъде квалифицирано от лекарите като навяхване. Човешките връзки са групи от плътна съединителна тъкан, която може да задържи ставата в нормално положение. Едно внезапно движение може да причини нараняване - сухожилията ще се простират повече, отколкото позволява естествената им еластичност. Най-често ставите на глезена и лакътя са увредени по този начин, но изкълчвания могат да бъдат диагностицирани и в колянната става.

Основни симптоми на навяхвания

Първият и основен признак на въпросната държава е остра болка на мястото на увреждане на сухожилията - това се дължи на факта, че лигаментният апарат включва множество нервни влакна и кръвоносни съдове. Но има и други симптоми на навяхване, които ще се проявят в различна степен на различните етапи на въпросното състояние.

1 степен на навяхване

Ако на сухожилието е причинено леко нараняване, тогава болезнените усещания ще бъдат леки, двигателната активност на лицето не е ограничена и подуването на мястото на нараняване, ако има такова, не е интензивно.

Лекарите препоръчват с нежно разтягане на сухожилния апарат на ставата да осигурят леко лечение на ставата и временната почивка.

2 степен на навяхване

При тази степен настъпва умерено разтягане и разкъсване на влакнестите влакна. Симптомите в този случай ще бъдат следните:

  • остра болка, която ограничава движението;
  • подуване на мястото на нараняване бързо нараства;
  • разлетите натъртвания се появяват на мястото на нараняване.

Обърнете внимание: с 2 степени на навяхване може да се наблюдава и патологична подвижност на ставата.

3 степен на навяхване

В този случай настъпва пълно разкъсване на лигаментите. Пациентът отбелязва силно подуване и зачервяване на кожата на мястото на нараняване, има патологична подвижност на ставите (нестабилност). Ако лекарят започне да извършва стрес-тестове на увредената става, тогава няма резистентност.

Обърнете внимание: Третата степен на навяхвания се счита за най-трудна, лечението се провежда в медицинско заведение, хирургът ще извърши операция за зашиване на скъсаните връзки. Периодът на възстановяване след такова нараняване е дълъг - до 6 месеца или повече.

Много пациенти, които са получили съвместна трева и навяхвания, не търсят професионална медицинска помощ - опитват се сами да се справят с болката и намалената двигателна активност. Всъщност, такова разстройство е изпълнено с усложнения, в някои случаи, в близко бъдеще, способността на пациента да се движи самостоятелно на краката си може да бъде поставена под въпрос.

Какви симптоми трябва незабавно да потърсят медицинска помощ:

  • много силна болка в увредената става, което прави невъзможно да се направи поне някакво движение;
  • чувство на изтръпване или изтръпване в ставата или целия крайник - това показва сериозно увреждане на нервните влакна;
  • настъпва обширен хематом или зачервяване на мястото на нараняване - това се дължи на увреждане на кръвоносните съдове и на фона на силна болка може да се получи спазъм и последваща смърт;
  • На фона на остра болка е възможно съвместното движение, но в същото време се чува хрускане или щракване;
  • треска, студени тръпки;
  • пълна загуба на свободно движение в ставата или, обратно, прекомерна подвижност (патологична) на фона на интензивна болка.

Особено важно е да се консултирате с лекар, ако след нараняване и очевидно изкълчване болката не изчезне до 1-2 дни, мобилността на ставата не се възстановява напълно.

Предотвратяване на навяхвания

Като цяло, въпросното явление може да се случи на всеки човек по време на тренировка или небрежно ходене. Но има редица превантивни мерки, които ще помогнат за предотвратяване на навяхвания. Например, трябва да ходите внимателно в обувки с висок ток и да се занимавате със спорт в специални обувки. Необходимо е да се бори с наднорменото тегло - затлъстяването, дори в малка степен, създава допълнителен стрес на ставите.

Не забравяйте, че само един активен начин на живот служи за укрепване на сухожилията на ставите.

Как за лечение на навяхване

Ако вече е настъпило нараняване на ставите, тогава преди да потърсите медицинска помощ, можете да направите следното:

  • увредената става или целият крайник трябва да бъдат напълно ограничени;
  • Препоръчително е да нанесете студ на повреденото място - той може дори да е парче месо от домашен фризер;
  • ставата трябва да бъде фиксирана или с еластична превръзка или с гума - дори не трябва да има случайни движения;
  • Увреденият крайник трябва да бъде разположен на хълм по отношение на цялото тяло.

Обърнете внимание: през първите часове след увреждане на лигамента е строго забранено да се вземе топла или гореща вана, да се разтрива или масажира увредената зона. В противен случай, възпалителният процес ще се развие активно и подуването ще започне да се развива.

Ако пациентът се оплаква от силна болка и има криза в ставата, когато се движи, това е причина да се обадите на лекар. Специалистът не само ще изследва ставите, но и ще предпише противовъзпалителни и аналгетични лекарства. Препоръчително е да прикрепите салфетка с диклофенак или ибупрофен маз към увредената става - те ще премахнат подуването, облекчат болката. След облекчаването на изразената болка, отокът се намалява, на пациента се предписва физиотерапевтично лечение.

Хирургично лечение се предписва само с пълно разкъсване на сухожилията.

Лечение на народни навяхвания

Ако лекарят смята, че лечението на навяхвания може да се извърши у дома, ще бъде разумно да се използват народни средства за най-бързо възстановяване. Най-ефективни са:

  1. Лосион за картофи. Необходимо е да се почисти един суров картоф на фина ренде и да се нанесе получената маса върху възпалено място, като се фиксира с гипс или превръзка.
  2. Глинен компрес. Глина се разрежда с вода до еластично състояние, нанася се маса върху марля и се нанася върху повредената става. Такъв компрес се фиксира с еластична превръзка и се оставя за няколко часа (по-добре е тази процедура да се извърши вечер преди лягане).
  3. Приложение на алое вера. Вземете 1-2 листа алое, ги смила с нож в каша с парчета, поставете масата върху марля превръзка и се прилага за възпалено място, фиксира с превръзка. Веднага след като сместа се загрее, трябва да смените превръзката.

Традиционните методи на лечение на навяхвания могат да се прилагат само след проверка на ставата от хирурга - този специалист ще оцени състоянието на ставата и ще определи ефективното лечение. И тези методи от категорията на "традиционната медицина" в никакъв случай не трябва да заменят напълно терапията - те ще бъдат само един от компонентите на комплексната терапия.

Навяхване - неприятна ситуация, може да доведе до временна загуба на способността да се движи. Но дори и след нараняване ставата да продължи да функционира и болката да не се различава по интензивност, хирургът трябва да има преглед - това ще предотврати развитието на възможни усложнения.

Циганкова Яна Александровна, медицински коментатор, терапевт от най-високата квалификационна категория

25,119 Общо мнения, 4 днес