Основен / Нараняване

DIY ортопедична възглавница

Дори в древни времена, човекът винаги се е опитвал да сложи нещо под главата си. Разбира се, най-меката на света е ръката. Ето защо, независимо колко добра е възглавницата под главата, най-удобно е да поставите сгънати длани. Но времето не стои на едно място и човекът намери най-добрия вариант. Това е ортопедична възглавница. Можете ли да го направите сами, нека поговорим за това. Но първо разберете какво е специално за тях.

Големите възглавници от перо, популярни в древността, все повече и повече избледняват на заден план и мястото им се възприема от съвременни ортопедични продукти.

Характеристики на ортопедични възглавници

Големите възглавници от перо, популярни в древността, все повече и повече избледняват на заден план и мястото им се възприема от съвременни ортопедични продукти. Те имат много предимства:

  1. Помощ по време на сън облекчаване на гръбначния стълб.
  2. Поради правилното положение на тялото, кръвоснабдяването на мозъка се подобрява.
  3. Те намаляват болката и подобряват здравето на хората с остеохондроза.
  4. Като хипоалергичен пълнител, елиминирайте проявите на алергии при тези, които са предразположени към това заболяване.
  5. Те са отлична профилактика с ортопедичен матрак.

Всички тези качества допринасят за правилната почивка. И като резултат - благополучие през целия ден.

За ортопедични възглавници за сън, прочетете повече тук.

Също така трябва да се отбележи, че ортогоналните възглавници се различават едно от друго:

Трябва също да се има предвид, че орто възглавниците се различават една от друга по форма, пълнител, материал, размер, височина.

Цената на тези продукти ще зависи от всички тези показатели. И тя варира от 1000 до 5000 рубли.

Преглед на orthopodushek видове прочетете тук.

Ако нямате тази сума, винаги има възможност да направите такава възглавница у дома със собствените си ръце.

Какво да разгледа

Преди да започнете да правите възглавница, трябва да откриете някои неща, а именно какво трябва да бъде, така че останалата част от нея да е възможно най-удобна:

  • Нейната височина трябва да бъде право пропорционална на ширината на раменете (по-точно, разстоянието от шийката на областта до раменната става);
  • за тези, които обичат да почиват на гърба си, тя трябва да бъде кратка и твърда;
  • за любителите да спят на стомаха прилягат ниско и меко;
  • колкото по-твърд е матракът, толкова по-ниска трябва да бъде възглавницата.

Предвид тези подробности е необходимо да се изчисли ширината на продукта и плътността на пълнежа.

Необходими материали

Какво трябва да шият толкова полезна възглавница:

  1. След като избра стил, е необходимо да се вземе решение за плат. Един добър вариант - естествени тъкани: памук или лен. Полезни и малки сегменти.
  2. Пълнителят. Най-често домашните възглавници използват синтепон или люспи от елда.
  3. Лента или лента.
  4. Конци, игли, шевна машина.

Изработка на фазирана възглавница

Първата стъпка е изборът на стил. Най-често ортопедичната възглавница е направена под формата на ролки с различни размери. Една от тези възможности е да го направите сами.

Нека се опитаме да шием ортопед за релаксация. Той насърчава почивка, добре облекчава гръбначния стълб, облекчава общото напрежение.

  1. Направете шаблон и прехвърлете на хартия. Това ще бъде едната страна на възглавницата. Ще има три от тях. Страните могат да бъдат интегрални в две или четири части. Използвайки различна тъкан, можете да експериментирате и да получите оригиналния продукт.
  2. Поставете модела върху тъканта. Необходимо е да се оставят квоти за шев - 1-2 сантиметра.
  3. На места, където частите ще бъдат комбинирани, направете прорези.
  4. Извади два парчета лице в лице.
  5. Сега трябва да шиете детайлите. В шева можете да вмъкнете избраната лента или лента.
  6. След това трябва да шиете частите, само от прореза до прореза и от едната страна. Оставете малък отвор, за да развийте продукта.
  7. Зашийте третата част на продукта.
  8. Направете прорези на всички завои на шевовете, не достигайки линията от 2-3 мм. Извадете всички игли.
  9. Развийте структурата и я запълнете с избрания пълнител.
  10. Останалата дупка трябва да бъде зашита с бод.

Оригинална ortopodushka собствено приготвяне.

Грижи за продукта

За да може продуктът да продължи по-дълго, е необходимо да се полагат грижи за него. За да направите това, следвайте някои правила:

  1. Измийте с неагресивни почистващи препарати.
  2. Въздух поне веднъж седмично на открито.
  3. Използвайте продукта само по предназначение.
  4. Направете специална калъфка за възглавница за вашия домашен любимец, а възглавницата ще продължи по-дълго. Редовно мийте възглавницата.
  5. Пазете необходимото в тъкан случай, а не в опаковката.
  6. Ако пълнителят е люспи от елда, тогава измийте възглавницата е забранено. Необходимо е да използвате прахосмукачка и да го издухвате редовно.

Ако следвате тези прости правила, нещо ще продължи по-дълго. Ортопедичната възглавница, изработена на ръка, не е по-малка по отношение на полезността си в салонните продукти, така че можете спокойно да пристъпите към неговото шиене.

Как да си направим ортопедична възглавница със собствените си ръце

Здравият сън, както знаете, е ключът към доброто здраве и настроението. Ортопедична възглавница със собствените си ръце ще бъде чудесно решение за тези, които имат проблеми с гръбначния стълб и дори напълно здрави хора, които искат да подобрят качеството на съня.

Как да изберем формата и размера на възглавницата

Ортопедичната възглавница за остеохондроза на шийката на матката е незаменим атрибут, който ще помогне да се намали интензивността на проявите на заболяването и да се осигури ефективна превенция на неговите обостряния. Ако не сте готови да закупите краен продукт от известни производители, не е трудно да го зашиете сами.

Преди да започнете да шиете, трябва да обърнете внимание на няколко важни нюанса:

  • за правилно определяне на височината на продукта, трябва да се измери точното разстояние от раменната става до шията;
  • ако предпочитате да спите по гръб, трябва да изберете ниска и твърда възглавница;
  • за сън на стомаха са най-удобните ниски меки продукти;
  • възглавницата трябва да бъде по-ниска, по-плътна и по-твърда за матрака.

В идеалния случай ортопедичната възглавница трябва да се шие с естествени ръце, изработени от естествени, безопасни материали. Това се отнася за капака на продукта и неговия пълнител. Ролките трябва да са подходящи по размер, така че да се осигури анатомично правилното положение на шийните прешлени.

Необходими материали

Не е трудно да се шият ортопедични възглавници със собствените си ръце дори и при липса на професионални умения в шевния бизнес. Препоръчваме да се направи двустранен продукт, който ще има по-голям валяк от едната страна и по-малък от друга. Такъв модел ще бъде универсален и може да се използва от хора от различни възрасти и бодибилдинг.

За да работи, ще се изисква:

  • Образец - той се прави на хартия по модел. Ще ни трябва шаблон за всяка страна на възглавницата. Ако покажете въображение и експериментирате с материали от различни цветове, можете да направите по-скоро оригинален модел;
  • два парчета естествен, по-добър памучен плат размер 50x50 cm за подвижна калъфка за възглавница;
  • два парчета от синтетичен материал за самата възглавница. За шиене е желателно да се избере плат с водоотблъскващи свойства;
  • пълнител - холофир или друг материал. Трябва да се отбележи, че днес люспите от елда стават все по-популярни в производството на ортопедични продукти;
  • светкавица 25 cm;
  • лента 30 см;
  • шивашки ножици, конци;
  • шевна машина.

За да определите стила на продукта, можете да видите готовите модели в интернет и магазини. Още по-добре е да тествате възглавници в някой от магазините, за да разберете коя форма ще бъде най-удобна за вас.

Шевни продукти

Така че, като изберете стила на бъдещата възглавница и направите модел, можете да преминете директно към шиене:

  • прехвърляне на модела към тъканта;
  • изрязване на материал, не забравяйте да оставите квоти за шевове;
  • направете прорези в ставите на частите, прикрепете ги лицето един към друг и шийте, оставяйки от двете страни място за опаковане на голям и малък валяк. Можете да зашиете лента и цип в шева за удобство;
  • Сега конструкцията трябва да бъде завита и запълнена с избрания пълнител, зашийте останалата дупка.

Готовата възглавница ще бъде отлично допълнение към ръчно изработения матрак.

Как да си направим пътническа възглавница за врата

Дългите пътувания често са много досадни и дори изтощителни. Наистина не мога да заспя на пътя и ако успеят, най-вероятно след събуждане ще почувствате слабост, болка в шията. В такива ситуации използването на специални анатомични възглавници помага.

Ако пътувате често, много е удобно да използвате ортопедична възглавница за врата, направена във формата на подкова, в кола и самолет. Да го направите сами е по-лесно от възглавница за сън. За да направите това, изберете естествена тъкан от всякакъв цвят и пълнител. Най-често използваният холофир или пяна.

Ние внимателно прехвърляме шаблона на хартията към сгънатия плат, изрязваме с надбавки за шевове, зашиваме ръбовете, оставяме отвор, през който продуктът може да се обърне и напълни. В края на работата ние шием дупка. Възглавницата за пътуване е готова.

Ортопедична възглавница по поръчка ще продължи колкото е възможно по-дълго, ако компетентно се грижи за нея. Възможно е продуктът да се изтрие само с щадящи средства при оптимално температурно състояние - 30 градуса. Подвижната калъфка за възглавница ще я предпази от преждевременно износване и замърсяване. Ако обвивката от елда се използва като пълнител, не е възможно да се измие възглавницата.

Една възглавница, направена от собствените си ръце, ако се използва правилно, няма да се поддаде на салонните продукти в нейните ортопедични свойства, но ще струва много по-малко.

Ние шием ортопедична калъфка за възглавници

Щастливите собственици на ортопедични възглавници знаят, че намирането на цветна калъфка за възглавници не е толкова лесно. Аз лично намерих само бели. Затова се шийте!

Моделът ще бъде правоъгълник с размери 103 х 61 см:

103 = 73 (по мярка) + 5 (2 - за свобода на годност, 3 - надбавки за подгъв) + 25 (за миризма);

61 = (116 (по мярка) + 2 (свободно прилепване)) / 2 + 2 (надбавки).

Ние обработваме по-малките ръбове на нашия правоъгълник:

Свиваме се, както на снимката. Горна миризма 30 см (25 + 5 (половината от височината на високата част на възглавницата - 10/2).

Разстоянието между лявата прегъвка и ръба на долната миризма е 7 см (3,5 см (половината от височината на ниската част на възглавницата) + 3,5 см).

И шият от двете страни. Ние обработваме ръбовете с зигзаг или друг подходящ шев.

Сега ъглите. От всяка страна шием до подходящата височина:

Обръщане и "обличане" на възглавницата. Имам възглавница от латекс, много гъвкава. Ако е по-твърда, тогава можете да направите миризмата не 25 см, а по-малка, така че да бъде по-лесна за обличане.

Как да си направим ортопедична възглавница със собствените си ръце

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Дискомфортът, свързан с повтарящи се болки в областта на опашната кост, значително намалява качеството на живот, което се отразява негативно на физическото и психическото здраве на човека. Проблемът е да пътуваш в обществения транспорт, да шофираш, да ходиш в театъра или в киното. И ако страдащите от този вид болка също са заети по време на работа, което предполага дълга седнала позиция, въпросът за намирането на начини за облекчаване на болката в опашната кост става изключително важен.

В тази ситуация дискомфортът помага да се премахне ортопедичната възглавница за опашната кост. Тя няма да се превърне в средство за решаване на проблема веднъж завинаги, но е възможно да се улесни животът с болка в куршум с нея. Един прост обект, който връща производителността и облекчава дискомфорта в седнало положение.

Ползи и функции

Ползите от използването на специална възглавница са без съмнение. Болка в опашната кост може да възникне в резултат на натъртвания, фрактури и други наранявания, труден труд, възпаление на вътрешните органи, заболявания на опорно-двигателния апарат и др. Те се усещат особено силно, когато настъпи натиск върху опашната кост. Продължителното седене на твърди и полутвърди повърхности може да причини болка, която рязко се увеличава, когато се опитвате да промените позицията на тялото или да станете.

За да се избегнат неприятни усещания, това е достатъчно, за да се сведе до минимум контакта на прекалено твърда повърхност и района на опашната кост. Специални възглавници, препоръчвани за употреба с болка в опашната кост, са незаменими в такива ситуации. Те ви позволяват да седите в седнало положение толкова дълго, колкото е необходимо, облекчавайки натиска върху тазовата и опашната област на гръбначния стълб, като по този начин намалявате болката.

Днес ортопедичните магазини предлагат богат избор от възглавници, чиито характеристики са:

  • ергономичност;
  • лекота на употреба;
  • висококачествени материали;
  • лекота на грижа.

В допълнение, разнообразие от размери на продуктите ви позволява да ги прилагате в почти всички ситуации и на всички видове седалки.

вид

Тъй като и лекарите, и хората, страдащи от болка, отдавна оценяват ефективността на ортопедичната възглавница на стола, продуктът се търси и производителите предлагат продукти, които се различават по много параметри. Това позволява да се подберат моделите, които са най-подходящи за всеки отделен случай, в зависимост от причините и характера на болката в опашната кост, планираната честота на употреба, физиологичните характеристики и финансовите възможности на клиентите.

При избора на модел трябва да се обърне внимание на следните важни характеристики.

Форма на продукта

Възглавниците могат да бъдат правоъгълни, конични или кръгли.

  1. Първите са по-стационарни, по-добре се държат на седалката, могат да се използват, когато е необходимо за облекчаване на гръбначния стълб и по-специално на опашната кост, на работното място по време на заседналата работа, те са сигурно монтирани на столчето за кола. Те помагат за поддържане на правилното положение на тялото, когато седят, преразпределят натоварването на гръбначния стълб и се използват успешно не само като средство за облекчаване на болката, но и като превантивна мярка, например за предотвратяване на сколиоза и остеохондроза.
  2. Коничната форма на възглавницата често се използва за предотвратяване на рани от налягане, тъй като осигурява обмен на въздух между твърда повърхност и, например, счупена част от тялото, когато контактът на опашната кост със стол или легло е болезнен.
  3. Широко разпространени са и ортопедичните продукти, които приличат на спасителна риза или багел във форма и облекчават товара от тазовата област. Тези модели са добре установени за болка, свързана с болести като простатит, хемороиди, както и наранявания и в следоперативните или следродовите периоди.

пълнител

От материала, от който е направена ортопедичната възглавница за опашната кост, резултатът от неговото приложение зависи до голяма степен. Като пълнител може да се избере, например:

  • полиуретан;
  • латекс;
  • материал на ефекта на паметта;
  • филц.

Надуваемите модели нямат вътрешен пълнител, който е удобен като мобилна опция, която заема малко място в изпуснато състояние.

Струва си да се обърне внимание на хипоалергенните материали, тяхната хигроскопичност, нетоксичност, устойчивост на измиване и продължителност на експлоатационния живот.

Например, екологично чистите корпуси на елда, използвани в някои модели, няма да предизвикат алергии, но модел с такъв пълнител ще продължи не повече от три години. Латексът е в състояние да поддържа работно състояние за около десет години, а възглавницата на опашната кост ще обслужва собственика си много по-дълго, без да губи необходимите ортопедични свойства.

Съответствие на продукта с телесното тегло на пациента

Този индикатор е особено важен за хора с наднормено тегло, тъй като отделни модели (например надуваеми) са проектирани за тегло, което не надвишава 120 kg.

Несъответствието на телесното тегло на потребителя с функционалните характеристики на продукта ще направи използването на придобития ортопедичен продукт безполезен, няма да позволи постигането на желания ефект и няма да облекчи дискомфорта в областта на опашната кост.

DIY възглавница

Ако по някаква причина не е възможно да се закупи ортопедичен продукт за опашната кост в специализиран магазин, можете да се опитате да го направите сами от скрап материали. Най-вероятно, по отношение на функционалните си качества, такъв продукт ще бъде малко по-малък от закупения модел, но може също така да облекчи натоварването на гръбначния стълб на пациента и да премахне дискомфорта от продължителното заседание.

Първо, изберете желаната форма на модела, измерете параметрите на повърхността на стола или стола, за който се предполага, че ще използвате възглавница за опашната кост, и направете чертеж на бъдещия продукт. Необходимо е да се избере материал за капака (той трябва да е траен, износоустойчив и дишащ) и вътрешен пълнеж. Удобно е да се използва пяна или специален материал под формата на малки топки като пълнител при производството на средства за облекчаване на болката в областта на опашната кост със собствени ръце (може да се намери в магазините за ръкоделие).

Две детайли се изрязват от тъканта на кутията, като се фокусира върху подготвения чертеж и не се забравя надбавката за шев (2–3 cm). Като свържете частите с лицето нагоре, ги зашийте, оставяйки дупката, необходима за запълване на продукта с избрания материал. Възглавницата на опашната кост е почти готова за употреба. Полученият капак е обърнат, напълнен с пяна или друг материал, а останалата дупка е зашита.

За да направите обект със собствените си ръце, полезно е да шиете допълнително покритие от износоустойчива дебела тъкан. Може лесно да се отстрани и, ако е необходимо, да се измие с пишеща машина или просто да се почисти. Такава ортопедична възглавница за опашната кост може да се превърне в интериорна декорация и интересен елемент от дизайна на изследването.

заключение

Коксова болка възниква по различни причини, техният произход и стратегията за лечение трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар. Само лекар ще помогне да се справи с проблема веднъж завинаги, но ортопедичната възглавница ще помогне за бързото облекчаване на състоянието. Това просто устройство е необходимо за предотвратяване на появата на болезнен симптом в областта на опашната кост, поддържане на правилната поза и здраве.

Дори в древни времена, човекът винаги се е опитвал да сложи нещо под главата си. Разбира се, най-меката на света е ръката. Ето защо, независимо колко добра е възглавницата под главата, най-удобно е да поставите сгънати длани. Но времето не стои на едно място и човекът намери най-добрия вариант. Това е ортопедична възглавница. Можете ли да го направите сами, нека поговорим за това. Но първо разберете какво е специално за тях.

Характеристики на ортопедични възглавници

Големите възглавници от перо, популярни в древността, все повече и повече избледняват на заден план и мястото им се възприема от съвременни ортопедични продукти. Те имат много предимства:

  1. Помогнете по време на сън, за да освободите гръбначния стълб.
  2. Поради правилното положение на тялото, кръвоснабдяването на мозъка се подобрява.
  3. Те намаляват болката и подобряват здравето на хората с остеохондроза.
  4. Като хипоалергичен пълнител, елиминирайте проявите на алергии при тези, които са предразположени към това заболяване.
  5. Те са отлична профилактика с ортопедичен матрак.

Всички тези качества допринасят за правилната почивка. И като резултат - благополучие през целия ден.

Също така трябва да се отбележи, че ортогоналните възглавници се различават едно от друго:

Цената на тези продукти ще зависи от всички тези показатели. И тя варира от 1000 до 5000 рубли.

Ако нямате тази сума, винаги има възможност да направите такава възглавница у дома със собствените си ръце.

Какво да разгледа

Преди да започнете да правите възглавница, трябва да откриете някои неща, а именно какво трябва да бъде, така че останалата част от нея да е възможно най-удобна:

  • Нейната височина трябва да бъде право пропорционална на ширината на раменете (по-точно, разстоянието от шийката на областта до раменната става);
  • за тези, които обичат да почиват на гърба си, тя трябва да бъде кратка и твърда;
  • за любителите да спят на стомаха прилягат ниско и меко;
  • колкото по-твърд е матракът, толкова по-ниска трябва да бъде възглавницата.

Предвид тези подробности е необходимо да се изчисли ширината на продукта и плътността на пълнежа.

Ние шием за себе си

Първата стъпка е изборът на стил. Най-често ортопедичната възглавница е направена под формата на ролки с различни размери. Една от тези възможности е да го направите сами.

Нека се опитаме да шием ортопед за релаксация. Той насърчава почивка, добре облекчава гръбначния стълб, облекчава общото напрежение.

Какво трябва да шият толкова полезна възглавница:

  1. След като избра стил, е необходимо да се вземе решение за плат. Един добър вариант - естествени тъкани: памук или лен. Полезни и малки сегменти.
  2. Пълнителят. Най-често домашните възглавници използват синтепон или люспи от елда.
  3. Лента или лента.
  4. Конци, игли, шевна машина.

Изработка на фазирана възглавница

  1. Направете шаблон и прехвърлете на хартия. Това ще бъде едната страна на възглавницата. Ще има три от тях. Страните могат да бъдат интегрални в две или четири части. Използвайки различна тъкан, можете да експериментирате и да получите оригиналния продукт.
  2. Поставете модела върху тъканта. Необходимо е да се оставят квоти за шев - 1-2 сантиметра.
  3. На места, където частите ще бъдат комбинирани, направете прорези.
  4. Извади два парчета лице в лице.
  5. Сега трябва да шиете детайлите. В шева можете да вмъкнете избраната лента или лента.
  6. След това трябва да шиете частите, само от прореза до прореза и от едната страна. Оставете малък отвор, за да развийте продукта.
  7. Зашийте третата част на продукта.
  8. Направете прорези на всички завои на шевовете, не достигайки линията от 2-3 мм. Извадете всички игли.
  9. Развийте структурата и я запълнете с избрания пълнител.
  10. Останалата дупка трябва да бъде зашита с бод.

Оригинална ortopodushka собствено приготвяне.

Грижи за продукта

За да може продуктът да продължи по-дълго, е необходимо да се полагат грижи за него. За да направите това, следвайте някои правила:

  1. Измийте с неагресивни почистващи препарати.
  2. Въздух поне веднъж седмично на открито.
  3. Използвайте продукта само по предназначение.
  4. Направете специална калъфка за възглавница за вашия домашен любимец, а възглавницата ще продължи по-дълго. Редовно мийте възглавницата.
  5. Пазете необходимото в тъкан случай, а не в опаковката.
  6. Ако пълнителят е люспи от елда, тогава измийте възглавницата е забранено. Необходимо е да използвате прахосмукачка и да го издухвате редовно.

Ако следвате тези прости правила, нещо ще продължи по-дълго. Ортопедичната възглавница, изработена на ръка, не е по-малка по отношение на полезността си в салонните продукти, така че можете спокойно да пристъпите към неговото шиене.

DIY възглавница за деца - модел, описание

Бебешка възглавница го направете сами!

За новороденото дете от момента на раждането му е много важно правилно да оборудва леглото му. Един от най-важните моменти е наличието на ортопедична възглавница, която позволява да се поддържа главата на детето и шийката на гръбначния стълб в анатомична позиция.

Известно е, че при новородено дете костите на черепа са все още подвижни и може да се образува асиметричен череп от неправилна позиция на главата по време на сън. Ако детето изобщо няма да спи без възглавница, може да има плоска глава. Ортопедична възглавница за дете от раждането до една година - просто необходимо нещо. Ортопедичната възглавница за детето може да се шие със собствените си ръце.

В центъра на възглавницата има депресия под формата на кръг с диаметър 7 см. Височината на възглавницата във врата е само 2,5-3 см. Възглавницата е с форма на пеперуда, крилата на която държат главата на бебето в симетрично положение и не позволяват да се отклонява наляво или надясно. Разстоянието от основата на възглавницата до жлеба е 3,5–4 cm, което съответства на дължината на шията на бебето.
Възглавницата има синтетичен пълнител, който ви позволява да го измиете в перална машина.

ВЪЗДУШНИЯ МАСЛО ЗА МЛЕЧКАТА ЗА ГРЪЦКАТА

материали:

  • парче от цветна бяла дреха - 50 см х 60 см,
  • парче от полиестер с дебелина от 1 см - 50 см х 60 см (за да не се шият възглавници за възглавница, вземете не обикновен полиестер, а ватирана тъкан на подплата от полиестер),
  • холофибър (пълнител) - 100 г


Гледайки снимката, начертайте модел от половин възглавница (ще бъдете изрязани от плат, сгънат на половина, така че моделът да е направен на половин размер). Основата за конструирането на модела е трапецовидна форма, при която горната основа е 14 см, долната е 11,5 см, а височината на трапеца е 17 см (4 см + 7 см + 6 см). Изграждане на трапец (син контур).

Отдалечете се от дъното 4 cm и начертайте полукръг с диаметър 7 cm (радиус 3,5 cm). За да начертаете крилете на пеперуда, отстъпвайте 1,5 см, както е показано на фигурата, и начертайте гладка линия. Не е нужно да сте художник, за да нарисувате три гладки линии, които приличат на очертанията на пеперуда. Нарежете модела.

Започнете да изрязвате детайлите на ортопедичната възглавница. Сгънете половин парче ватирана тъкан върху подложка от полиестер и направете първата част, а после втората.

Когато разгънете нарязаната тъкан, ще имате две заготовки с форма на лък.

Сега сгънете парче от цветно парче на половина и изваяйте два от него със същия детайл.
Тук те са в разширена форма


Сгънете частите на каликата и частите от ватирани тъкани по двойки. Сгънете по този начин: Предната страна на ватирана тъкан влиза в контакт с грешната страна на калико. Ще имате две двойни заготовки.
Сгънете и двете заготовки със страната на белезника навътре, с грешната страна на ватираната материя.

Зашийте по контура с преден шев на иглата.

Сега бод по ръба, отстъпление 0,5 см по целия контур, оставяйки в същото време малка част 4 см дължина (за предпочитане в горната част на възглавницата) не зашити.
Отрежете излишната материя близо до шева (оставете само 3 мм).

Леко загладете краищата на възглавницата с не горещо желязо. Ако желязото е много горещо, ситепонът ще се залепне и възглавницата ще загуби мекотата си. Бъдете внимателни! Нанесете шаблон върху тъканта и начертайте кръг в центъра с тебешир.

Зашийте по периферията на шевната машина.

Запълнете възглавницата с холофир, за удобство, използвайте дървена пръчка.

Равномерно разпределете холофира върху възглавницата, зашийте дупката на ръка с таен шев.

Става дума за ортопедична възглавница за бебето, която ще успеете. Тя е удобна, умерено мека, и най-важното, зашита с любов. Нека бебето ви бъде здраво и радостно!

Майсторски клас Занаятчийски продукт Шивашка възглавница ортопедични "костни" копчета

Скъпи майстори, искам да ви покажа как да шият много необходимо нещо - ортопедична подложка, която ще помогне на шийните прешлени да почиват след нашите праведни трудове.
Като цяло, ших първата подложка преди две години и тя ми допадна на дълъг път. Но повече за това по-късно.

Чрез опита и грешката направих този модел. Шият такива възглавници от крим, трикотин, но по принцип от всякакъв материал. Имам кошчета за хляб и трикотин от свекърва ми (стари рокли), възглавниците са устойчиви на износване, защото аз също заших прости възглавници. Модел без квоти за шевове.

Рязане на три заготовки с квоти за шевовете, ги зашийте последователно от центъра на върха към центъра на дъното.

Ето как изглежда във вече зашитата форма. Настрани се оставя място за пълнене.

Завъртете продукта през тази дупка и започнете да го пълните. Тук можете да попълните и holofiber (както на снимката) и нарязан подплата полиестер и дори дървени стърготини.

Запълваме стегнато, добре набиваме.

Когато свързването на всички шевове шият копчета. Мисля, че на полета на въображението си не може да спре там, защото можете да направите бродерия, или шият трикотажни украса и т.н.

Тук е първата ми подложка, която беше полезна на пътя. За съжаление снимката не оцеля, както съм с нея в автобуса. Благодарение на изпъкналите краища върху него, е удобно да спите в автобуса (главата и шията са фиксирани и главата е наклонена леко от двете страни, главата лежи на възглавница и врата не е притисната) като цяло.
Ще се погрижа за пътната възглавница: трябва да шиете сантиметър 3 по-дълго от модела (това е от личен опит). За да направите това, на модела, където е обозначено сгъването, трябва да удължите модела с 1,5 см. И все пак, такава подложка не трябва да се опакова много плътно, тя трябва да е мека. Много лек, компактен.

Видях за такива възглавници на пазара, цените няма да се съберат. Ще се радвам, ако някой стане полезен. А holofiber (може би аз го наричам малко погрешно?) Купих на пазара в палатка, където те продават тъкани (1 кг струва 250 рубли, но това е толкова леко, че след като купи 0,5 кг имам огромна пълна чанта с размера на голяма възглавница). Пожелавам ви творчески успех.

Ортопедични възглавници за остеохондроза на шийните прешлени: кой и как да изберем?

Ортопедичното легло стана широко разпространено сравнително наскоро - през последните десетилетия. Необходимостта е възникнала поради проблема с физическата неактивност, който до голяма степен се дължи на компютъризацията.

Напрежението на мускулите на врата, когато седи на компютър, води до факта, че според лекарите, сега проявите на цервикална остеохондроза могат да бъдат диагностицирани почти във всяка секунда.

Цветната област е най-подвижната и уязвима част от гръбначния стълб. Специално внимание трябва да се обърне на превенцията и лечението на нейните заболявания.

Опасността е и в това, че най-често този тип остеохондроза е придружен от нарушен приток на кръв към мозъка.

Това води до главоболие и е доста опасно, тъй като в особено пренебрегната форма може дори да доведе до инсулт.

Спящата на обикновена възглавница значително влошава проблема поради неправилната позиция на главата и шията. Мускулите в съня се отпускат и престават да поддържат прешлените. Ако по това време положението е погрешно, те се изместват и кръвообращението се нарушава.

Последиците от подобна мечта:

  • придърпване на болки в шията и притиснати мускули;
  • ограничена подвижност на шията;
  • главоболие;
  • чувство на тежест в главата;
  • умора и “счупено” състояние веднага след събуждане.

Тези симптоми за много хора не изчезват през деня. Вместо възстановителния процес сънят в този случай се превръща в патологичен процес.

Какво е ортопедична възглавница?

Ортопедичната възглавница изпълнява само една проста функция - поддържа правилната позиция на главата и шията. Когато се окаже, че само невнимание към това води до сериозни последствия, значимостта на тази функция става очевидна.

Ортопедичните възглавници се използват за поддържане на правилната позиция на главата и шията.

Принципът на действие и свойства

Уникални свойства, които ви позволяват да поддържате врата и главата в желаната позиция, тази възглавница осигурява комбинация от две характеристики: пълнител и форма.

Изваждащите и поддържащи свойства на пълнителите пазят главата от срутване, а шията - в равна позиция.

Но без желаната форма, материалните свойства сами по себе си биха били неефективни. Основната характеристика е изпъкналият валяк, който трябва да бъде под врата по време на сън. Това ви позволява да поддържате цервикалния регион и го облекчава.

Възглавниците за нощен сън обикновено имат възглавница и една глава за главата. За кратка почивка или "заседнал" сън на пътя има ергономични модели само от валяка.

Допълнителни предимства на такава възглавница:

  • намалява интензивността на хъркането;
  • улесняване на активността на сърдечно-съдовата система (налягането не се увеличава, за да се достави кръв към мозъка, както при задните гръбначни артерии);
  • циркулация на въздуха в белите дробове е подобрена (особено за тези, които страдат от хъркане).

Видео: "Какво е ортопедична възглавница?"

Видове възглавници за използване при цервикална остеохондроза

Днес на пазара няма недостиг на асортимент. Някои продукти се наричат ​​ортопедични за маркетингови цели, но в действителност те не са. Трябва да знаете основните типове, които се показват точно, ако има проблеми в областта на шийката на матката, за да не се бърка с избора.

По-долу са описани няколко вида възглавници за здравословен сън.

Формите на ортопедични възглавници, използвани за остеохондроза:

  • Правоъгълна с две ролки с различна височина. Най-добрият вариант за нощен сън: можете да обърнете и да промените височината на валяка, в зависимост от позицията, в която спите.
  • Правоъгълна с един валяк.
  • Полумесец (подкова). Това е валяк от подходящата форма. Добър вариант за кратка почивка на гърба или седенето. Особено често се използва на пътя. Не е много подходящ за нощен сън, защото е подходящ само за поза на гърба.
  • С две ролки и оребрен релеф. По-рядка опция, подходяща за спане отстрани. Отличителна черта: поради изместването на релефа се получава тракцията на шийните прешлени. Тук е важно, че тягата не се показва на всички. Например, при нестабилност на прешлените е нежелателно.
  • Класическа форма без релеф, но само с пълнеж от люспи от елда.

Видове пълнител за възглавници с ортопедичен ефект:

  • Латекс. Най-разпространени са естествените материали, правоъгълните възглавници с ролки. Той е доста скъп, но много издръжлив: експлоатационният живот на такъв продукт е повече от 10 години. Понякога те излъчват специфична миризма след покупката, но с течение на времето изчезват. По-евтиният вариант е смес от естествен и синтетичен латекс. Този материал е по-малко издръжлив, но има същите свойства.
  • Полиуретанова пяна с ефект на паметта. Този пълнител е по-мек поради факта, че е много податлив на формата на тялото и попада под неговия натиск, но в същото време го поддържа. Изглежда, че е по-скоро като обикновена възглавница и не притежава свойствата на латекс. Продуктите от този материал са най-скъпи. Недостатъците включват отопление, ако не е достатъчно порьозно: може да се нагрее на такава възглавница.
  • Люспи от елда. Най-естественото и в същото време най-евтиният вариант. Единственият пълнител, който не изисква специална форма за продукта, тъй като той самият напълно осигурява подкрепа в желаната позиция. Частици от люспи от елда масажират шията и главата, като подобряват кръвообращението. Благодарение на добрата вентилация, възглавницата не се прегрява и поддържа комфортна температура. От минусите: шумоленето на везни, голямо тегло, експлоатационен живот само за 1 година.

Тази възглавница с горните характеристики е показана при остеохондроза на цервикалния регион.

Пълнители, които не са ортопедични, но могат да бъдат така наречени за маркетингови цели: вълна, памук, бамбук, пух.

Показания за употреба

Естествено, възглавница за изравняване на шията по време на сън ще бъде полезна за абсолютно всички. Предотвратяването на остеохондроза е по-важно, отколкото изглежда, тъй като това е сън в неправилно положение, което често води до първите прояви на болестта.

Възглавницата позволява врата да бъде в естествено положение

Но е необходимо да се подчертаят диагнозите и ситуациите, при които се препоръчва ортопедичното легло:

  • остеохондроза на шийните прешлени;
  • spondiloartroz;
  • главоболие;
  • виене на свят;
  • нестабилност на шийните прешлени;
  • рехабилитация след наранявания на шията;
  • заседнал начин на живот;
  • ежедневна работа на компютъра;
  • ниско ниво на физическа активност.

Ортопедичната възглавница няма да облекчи проблема напълно, но значително ще подобри състоянието, а сънът ще се влоши ежедневно. Следователно, в комплексната терапия на остеохондроза, правилно избрано легло е наложително.

Как да използвате ортопедична възглавница за остеохондроза на шийните прешлени

С всички предимства на такава възглавница няма да има ефект, ако се използва неправилно или неправилно.

Необходимо е да се вземат предвид такива моменти:

  1. В съня е необходимо да се подкрепят не само главата, но и шията. Трябва да легнете на ролково гърло или просто да поставите главата си по-близо до центъра, ако това е възглавница от люспи от елда без облекчение.
  2. Пълен ефект няма да бъде, ако матракът не може да гарантира правилното положение на гръбначния стълб. В идеалния случай тя трябва да е и средно ортопедична.
  3. Височината на продукта трябва да се избира индивидуално (как да изберем, ще бъде малко по-ниска)
  4. Много зависи от позицията на сън.

Използване на възглавници на различни позиции:

  • В ембрионалното положение отстрани (колене издърпа до стомаха). Счита се за най-благоприятната за целия гръбначен стълб, тъй като е толкова разтоварена, колкото е възможно. В този случай просто сложете възглавница под врата.
  • На гърба. В това положение височината на възглавницата може да бъде по-ниска от страната. Затова е най-удобно с две ролки. Може би на гърба долната страна ще се побере по-добре. По същия начин валякът трябва да се побере под врата и да го поддържа.
  • На стомаха. Това е нежелана ситуация при цервикална остеохондроза, дължаща се на принудително огъване и почти неизбежни нарушения на кръвообращението. Сутрешната болка често провокира тази позиция. Ако не можете да се откажете от навика да спите по този начин, трябва да вземете най-ниската и най-мека възглавница.

Видео: "Преглед на ортопедични възглавници"

Ортопедичните възглавници за седалки - коя да изберете?

Заседналият начин на живот, който много хора водят, води до редица патологии, от лоша поза до появата на хронична болка в гърба. Специални ортопедични възглавници са средство за борба с възникването на такива проблеми. Тяхното действие е да разпределят правилно товара с дълъг престой в неподвижно положение. Важно условие за създаване на комфорт и поддържане на здравето с ортопедична възглавница е правилният избор на продукт.

Ортопедичните възглавници, предназначени за поставяне на столче за стол, предлагат следните предимства:

  • минимизиране на натоварването;
  • намаляване на налягането върху органите на урогениталната система и малкия таз;
  • нормализиране на кръвния поток;
  • осигуряване на почивка в долната част на тялото поради правилното разпределение на товара;
  • нормализиране на стойката в седнало положение.

Ортопедичните възглавници за седалките са показани не само на лица, страдащи от заболявания на опорно-двигателния апарат, но и на здрави хора, които работят в седнало положение, за да се предотвратят нарушения на гръбначния стълб и мускулите на гърба.

Смяна на стойката при използване на възглавницата на седалката

Възглавницата за сядане на стол или в автомобил изпълнява много важна функция, поради което трябва да се обърне достатъчно внимание на избора на този ортопедичен продукт.

Параметри, които се нуждаят от внимание:

особеност

описание

Текстилът трябва да бъде практичен: издръжлив, устойчив на износване, подходящ за многократни измивания, съобразен с хигиената

За предпочитане е да се избере материал за пълнител, устойчив на влага, силен, добре амортизиращ

Най-добрият вариант - универсален размер, подходящ за всеки член на семейството

Избира се индивидуално - в зависимост от предпочитанията и очаквания ефект:

  • правоъгълник или квадрат е подходящ за сядане на колата и ще даде правилното положение на тялото на водача, предотвратявайки развитието на умора на мускулите на гърба;
  • кръг е подходящ за употреба у дома от хора, чието тегло не надвишава 120 кг

С памет ефект

Материалът за пълнене в такива възглавници помага да се поддържа комфортна позиция на тялото.

Използва се главно по време на пътуване

Запълващ материал

свойства

Характеризира се с пластичност, гъвкавост, практичност, дълготрайност, хипоалергенност. Пяна гума има достъпна цена и затова е много популярна. Срок на експлоатация - до 5 години

Съвременният материал е изработен от синтетичен каучук. Характеристиките са пореста структура, висока еластичност, антистатичен ефект. Материалът е практичен, не абсорбира прах. Характеризира се с дълъг експлоатационен живот - до 10 години. Не изисква допълнителна грижа

Модерен полимерен материал с висока устойчивост на външни влияния. Това е доста лек и еластичен материал. Продуктът се разпределя равномерно, без да се натрупва

Пълнител на люспи от елда

Този материал е с естествен произход. Той е способен да разпределя добре товара, поддържа мускулно-скелетната система във функционално изгодно положение. Животът на възглавницата с такъв пълнител - до 3 години

Озадачен от избора на ортопедична възглавница, трябва да помислите за неговата цел: от кого и къде ще се използва.

Една от най-популярните конфигурации на ортопедични продукти, тъй като е много удобно да седиш на стол или стол. Формата на пръстена създава оптимални условия за комфорт на опорно-двигателния апарат.

Популярността на ортопедична възглавница под формата на пръстен се обяснява със следните качества:

  • Анатомичната форма помага да се вземе естествено положение на тялото, като се гарантира правилното огъване на гръбначния стълб в лумбалната област.
  • Способността на продукта да облекчи напрежението в сакралния гръбнак и тазовия пояс.
  • Формата е универсална, тъй като е подходяща за различни столове и кресла.
  • Може да поддържа формата си до 3 години при ежедневна употреба.
  • Издържа натоварване до 120 кг.

Продукт с квадратна или правоъгълна форма е предназначен за хора, които прекарват дълго време в седнало положение. Подходящ за употреба в офиса и у дома. Формата на възглавницата осигурява сигурно прилягане на седалката.

Продуктите от тази форма са подходящи за място както на столче за кола, така и като покритие за офис стол, защото те съвпадат с неговата конфигурация и не се движат.

Правоъгълната възглавница има следните предимства:

  • Разнообразието от размери позволява да се избере най-подходящия в зависимост от размера на седалката или столчето.
  • Анатомична структура. Възглавницата следва естествените извивки на тялото и ви позволява равномерно разпределяне на товара. Това свойство помага за намаляване на умората по време на продължително заседание в седнало положение.
  • Той спомага за намаляване на натоварването на междупрешленните хрущялни дискове, което забавя развитието на дегенеративно-обструктивни промени в различните части на гръбначния стълб.
  • Подходящ за употреба при лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Най-често тези устройства се използват при пътуване. Тази популярност се дължи на малкия размер на възглавницата в дефлираното състояние.

Те имат надуваеми възглавници и техните предимства:

  • Разнообразие от модификации и форми.
  • Лесно транспортиране и съхранение: заемат малко място.
  • Има редица модели, предназначени за сън.
  • Способността да се трансформира и гъвкавост: продуктът може да има различна конфигурация, така че може да се използва за сядане, шия, задна част на главата, гърба (с неудобно гърба за стол).

Устройството за ортопедично запаметяване следва кривите на тялото. Това свойство се дължи на качествата на пълнителя от порест каучук или латекс с добавянето на различни примеси.

Продуктът с ефект на паметта може да изпълнява следните задачи:

  • Коригира стойката в случай на нарушение.
  • Осигурява превенция на болката в гърба, която се задейства от заседналия начин на живот.
  • Той изпълнява ролята на допълнение към ортопедичния режим при лечението на остеохондроза.
  • Насърчава равномерното разпределение на товара, като по този начин предотвратява развитието на остеохондроза.
  • Облекчава напрежението на мускулите на тазовия пояс и лумбалната област.
  • Помага за оптимизиране на хемодинамиката.
  • Подходящ за използване в следоперативните и следродовите периоди като един от рехабилитационните компоненти.
  • Счита се за предотвратяване на изтръпването на краката, което се случва, когато сте в седнало положение за дълго време.

За да си направите ортопедична възглавница със собствените си ръце, ще ви е необходимо:

  • Тъкани за производството на капака, които трябва да отговарят на изискванията за хипоалергенност и дълготрайност.
  • Пълнителят. Най-популярният пълнител за ортопедични седалки е пяна. Тя е доста достъпна, с гума с различна дебелина.

За удобство, случаят е най-добре направен подвижен - с цип или велкро.

Конфигурацията на възглавницата и нейният размер се избират в зависимост от формата на седалката, на която ще се използва. При рязане на тъкани е необходимо да се вземат предвид квотите за шев - един или един и половина сантиметра от всяка страна.

Когато материалът се нарязва и зашива, а шевовете се обработват, се поставя пълнител навътре.