Основен / Диагностика

Симптоми и лечение на остеохондроза на бедрото

Здравейте, гости на сайта! В днешния си преглед ще разгледаме подробно какво представлява общата остеохондроза. Заболяването е известно с увреждане на хрущяла.

Става въпрос за вертебралните ставни структури. Тъканите се придържат към солта. След това костните заболявания провокират подпухналост, болезненост и възпалителни реакции.

симптоми

Преди да се справите със симптомите, трябва да се запознаете с анатомичните нюанси. Тазобедрената става се съединява с главата на бедрената кост и тазовата кост.

Главният елемент е затворен от хрущял и се намира в ацетабулума. Съединителната течност се локализира между кухината и хрущяла. Използва се за улесняване на триенето на тъканите.
При остеохондроза на тазобедрените стави пациентът се появява при силна болка. Те могат да възникнат от време на време или постоянно. Болката се усеща в краката и се появява след тренировка. Дискомфортът може да предизвика прехвърляне на тегло.

Патологията може да има следните симптоми:

  1. Болка в гърлото
  2. Заетост на крайниците.
  3. Изгубено тяло.
  4. Болки в сърцето.
  5. Хипотония в мускулите.
  6. Появата на спазми.
  7. Устойчивост при ходене, огъване или завъртане.

При наличие на такива симптоматични прояви е необходимо да се консултирате с лекар, за да се направи по-подробна диагноза. Симптомите могат да варират на различните етапи на заболяването.

Във втория етап расте костните структури. В същото време има оток и възпаление. При заболяването от трета степен се появяват остри болки и тазобедрената става се увеличава значително.

причини

Основният фактор за развитието на заболяването е неравномерното натоварване на гръбначния стълб.

Има няколко причини за остеохондроза:

  1. Спите на твърде мека повърхност.
  2. Носенето на торба на едно рамо.
  3. Заседнал начин на живот.
  4. Развитието на застояли процеси.
  5. Физическо претоварване.
  6. Емоционално и нервно изтощение.
  7. Проблеми с поза и редовно носене на неудобни обувки.

Болки в бедрата могат да се появят по време на раждане.

диагностика

За да започнете лечението на остеохондроза на тазобедрената става, първо трябва да поставите диагноза.

За целта се използват инструментални методи за изследване:

  1. Миелография.
  2. Рентгенова снимка за гръбначен преглед.
  3. Неврологично изследване на рефлекси.

За изясняване на заболяването се извършва допълнителна диагностика на остеохондроза на тазобедрената става. Лекарят може да предпише магнитен резонанс или компютърна томография.

Как за лечение на остеохондроза на тазобедрената става

Нека да разберем как да лекуваме тази болест. Задачите на лечението на остеохондроза на тазобедрените стави включват такива моменти:

  • възстановяване на кръвния поток, количеството интраартикуларна течна хрущялна тъкан;
  • възстановяване на мобилността;
  • обогатяване на тъкани с хранителни компоненти;
  • премахване на мускулни спазми;
  • облекчаване на болката.

В особено трудни ситуации тя може да бъде излекувана само с помощта на хирургическа интервенция.

Медикаментозна терапия

Лечението с наркотици не е гаранция за пълно възстановяване. Но използването на специални лекарства може да предотврати появата на усложнения.
На пациента могат да бъдат назначени следните средства:

  1. Блокадата на базата на новокаин помага за облекчаване на засегнатата област.
  2. Лекарствата, които подобряват храненето на ставите, включват микроелементи и витамини.
  3. Средства за подобряване на кръвообращението.
  4. Хондропротекторите помагат за възстановяването на хрущялната тъкан.
  5. Средства за локални дразнещи ефекти. Те включват мехлеми със затоплящ ефект.

операции

Основна мярка е ендопротезирането. Използва се, когато е невъзможно да се възстанови тазобедрената става.

По време на операцията лекарят премахва повредените места и ги променя за протези. Със качествена работа, ставата може да продължи 17-18 години.

Лечение на народни средства

Нетрадиционната терапия трябва да се извършва с разрешение на лекаря. Някои лекарства ефективно помагат в борбата срещу остеохондроза.

Следващите методи за съвместно лечение се отличават с народни средства:

  1. Тоничността на целина, коприва и глухарче има общо тонизиращо действие. Ефективно мумия, както и сокове от бреза, тиква и боровинки.
  2. За възпаление на тазобедрената става е подходяща смес от лимон, мед и алое.
  3. За премахване на токсините се използва отвара от кора от дъб, трепетлика и бреза.
  4. Болестите на черния дроб могат да повлияят на застоя с кръвообращението, така че можете да използвате чернодробни екстракти от корен от репей, невен, пелин и лайка.

Лечението на тазобедрената става у дома се извършва с помощта на затоплящи компреси. Ефективен лосион на основата на физиологичен разтвор, глина, инфузия на прополис и алое.

Често проявата на остеохондроза на тазобедрената става се наблюдава с неактивен начин на живот, така че е толкова важно да се допълни лечението с физически упражнения.

Упражненията при остеохондроза влияят на активната циркулация на кръвния поток. Те трябва да се правят само по време на периоди на оттегляне на екзацербации.

Комплексът от упражнения за артроза на тазобедрената става се състои от движения като вдигане на крака, люлеене, йога асани, опции за разтягане и ходене.
Един добър резултат дава масаж с остеохондроза.

Той има добър ефект върху състоянието на хрущяла. Полезни и физиотерапевтични дейности. Процедурата на фонофорезата помага.
Струва си да си припомним, че остеохондрозата на тазобедрената става не е присъда. Подходящата физическа активност, диета и почивка ще помогнат за значително преместване на процесите на унищожаване и връщане на мобилността.

Остеохондроза на тазобедрената става

Човешкото тяло е невероятно, възможностите му не са неограничени. Поради причини, съвършеният биомеханизъм се проваля. От човешките стави бедрото е най-голямото. Извършва по-голямата част от товара, за да поддържа позицията на тялото в пространството, докато се движи. Колкото по-голяма е теглото на човека, толкова по-голям е товарът. Честото увреждане на ставния апарат се счита за остеохондроза на тазобедрената става.

Характерно за заболяването: в тазобедрената става, хрущялните тъкани на ставата са засегнати по редица причини - износване на хрущяла, загуба на периартикуларна течност. Докато напредва, остеохондрозата на бедрената кост унищожава ставата, което води до загуба на функцията, обездвижване на лицето. Ако не започнете лечение навреме, заболяването ще направи лицето с увреждане. Първите признаци на заболяването се появяват в средна възраст.

При първото подозрение за остеохондроза в тазобедрената става, незабавно се свържете с ортопеда в медицинско заведение. Времето за започване на лечението ще помогне да се избегнат усложненията, да се предотврати развитието на болестта.

Симптоми на остеохондроза на тазобедрената става

Първият симптом за началото на заболяването е болковият фактор. Усещания за болка в тазовата област при ходене - основната причина за посещение на лекар. Пренебрегването на предупреждението ще доведе до катастрофални последици.

Естеството на болката е различно. От постоянно до рязко, епизодично. Понякога има чувство за "лумбаго" в крака. Често болката се проявява с повишено физическо натоварване, след тях. Симптоми на остеохондроза на тазобедрената става:

  • Болезнене на болка;
  • Чувство на болки в краката;
  • Отпуснатост на долните крайници;
  • Остри спазми на крайниците.

Не пренебрегвайте здравето. Симптомите на болестта служат като предупредителен сигнал за човек, че тялото не се справя добре. Препоръчва се да се предприемат незабавни мерки за локализиране на заболяването, за да се предотврати по-нататъшно развитие, обостряне.

Лечение на остеохондроза на тазобедрената става

Когато пациентът открие първите признаци на остеохондроза на тазобедрената става, лекарят предписва подходящо лечение. Интензивността, видът зависи от степента на увреждане на ставата, формата на заболяването (остър, рецидив), поносимостта на лекарствата. Борбата срещу болестта има интегриран подход. Тогава тялото е по-лесно да се възстанови, лечението ще постигне резултата.

Комплексният подход включва прогресивни методи на лечение:

  1. Лечение с лекарства;
  2. Назначаване на физиотерапия;
  3. Курсова мануална терапия;
  4. Професии чрез медицинско възстановяване на физическата култура.

Преди да предпише курс на рехабилитационно лечение, ортопедният хирург определя целите, задачите, които изискват намеса. Това са действия, насочени към изпълнение на задачи:

  • Облекчаване на болката;
  • Ускоряване на регенерацията на структурата на хрущялната тъкан на ставата;
  • Възстановяване на пълен кръвен поток в засегнатата става;
  • Намаляване на натоварването на възпалената става;
  • Възстановяване на двигателната функция на ставата;
  • Укрепване на мускулните връзки.

Мерките помагат за справяне с болестта, предотвратяват възможността от усложнения, ако рехабилитацията започне навреме, в ранните стадии на заболяването.

Медикаментозно лечение

Смисълът на метода на лекарственото лечение е отстраняването на болезнените усещания на пациента. Постига се чрез предписване на лекарства от групата на болкоуспокояващи, противовъзпалителни средства - хапчета, медицински мехлеми, кремове. Облекчението на болката се счита за облекчение от страданието на пациента, а не като панацея за болестта.

Лечението на остеохондроза на бедрото е невъзможно без лекарства - хондропротектори. Допринася за механизма на възстановяване на хрущялната тъкан на ставите. Ефективността на медицинския метод за лечение на остеохондроза на бедрото не може да бъде отречена. Без употребата на наркотици е трудно да се локализира развитието на болестта. Самолечение, призиви към "лечители" - самоук, ще причинят непоправими щети на организма, водещи до увреждане. Медицинските препарати осигуряват висококачествено лечение.

физиотерапия

Действието на физиотерапевтичните процедури е насочено към повишаване на ефективността на лечението. Използват се инструменти, които действат на мястото на заболяването чрез микровълни, звукови вибрации, ултравиолетови лъчи, микротокове. Използването на физиотерапия за лечение на остеохондроза на бедрото допринася за бързото възстановяване на пациентите, има положителен ефект върху рехабилитацията. Когато се предписва определен вид лечение, е необходимо да се вземе предвид състоянието на пациента, поносимостта на процедурите. Понякога има индивидуални особености на тялото, които не позволяват назначаването на физиотерапия. Лекарят ще определи дали видът на лечението е подходящ за пациента или не.

Мануална терапия

Ефективността на мануалната терапия зависи от степента на заболяването, индивидуалните характеристики на пациента. Назначаването на процедури има положителен ефект върху фона на протичането на заболяването. Целта на ръчните процедури е да се намали натиска върху засегнатата става чрез разтягане на тазобедрената част на тялото на пациента. При лечение на противопоказани физически упражнения, провокиращи рецидив. Не правете скокове, клякам. Изключено е бързо ходене, носещо тежести.

Медицински - възстановителни упражнения

За да се постигнат положителни резултати при лечението на остеохондроза на тазобедрената става, физиотерапевтичните упражнения играят важна роля. Комплексът от специални упражнения ще възстанови нормалната подвижност в ставата, ще подобри кръвоснабдяването на тялото, ще укрепи мускулните връзки около увредената става. Комплексът упражнява терапия с лекар, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациента. Товарите са балансирани, не трябва да причиняват умора, дискомфорт. Ако се появят такива усещания, процедурата трябва незабавно да се прекрати и да се консултирате с Вашия лекар за целесъобразността от продължаване.

Причини за остеохондроза на тазобедрената става

Трудно е да се намери напълно здрав човек. Ритъмът на живота има негативни последствия. Особено за градските жители. Спецификата на жизнената дейност е такава, че влиянието на негативните фактори често води до появата на заболявания, включително мускулно-скелетната система.

Често причините за остеохондроза на тазобедрената става в неправилен начин на живот. Неразвитата физика на физиката води до атрофия на двигателните мускули, механичният стрес причинява появата и усложненията на заболяването. Има една категория хора, които злоупотребяват с физическа активност, в резултат на това са обект на нарушения в областта на ТБС - спортисти в тежка категория, носачи, работници на промишлени предприятия.

За да се изключи вероятността от заболявания на опорно-двигателния апарат, се препоръчва по-често да се мисли за начина на живот, да се опита да го подобри.

Остеохондроза на тазобедрената става

Ако човек има остеохондроза на тазобедрената става, лечението трябва да започне възможно най-скоро. Той е този, който е отговорен за положението на човешкото тяло в пространството и е най-натоварен при ходене, особено ако има наднормено тегло.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Причини за заболяване

Най-честите причини за остеохондроза на тазобедрената става могат да бъдат както следва:

  • заседнал начин на живот;
  • прекомерна физическа активност;
  • наранявания, навяхвания;
  • генетична предразположеност;
  • наличието на лоши навици.

Много експерти смятат, че болестта се развива и напредва на фона на няколко предразполагащи състояния.

По различни причини може да настъпи увреждане на хрущялната тъкан на ставата:

  • износване на хрущял;
  • загуба на периартикуларна течност.

Но във всеки случай това води до унищожаване на съвместната дейност, до прекратяване на нейното функциониране и загуба на мобилност като такава. Човекът, който игнорира лечението, може дори да стане инвалид.

Остеохондрозата на тазобедрената става може да се прояви във всяка възраст. Но в риск са хора от 35 години, когато процесът на износване на ставите набира скорост.

Симптоми на заболяването

Ако човек има остеохондроза на тазобедрената става, симптомите ще бъдат както следва. На първо място, болка в TBS, даване при ходене в бедрата. Болката е различна. Тя може да бъде постоянна болка, болка, стрелба, спазми. Може да се локализира на едно място или да се спусне надолу по крака и да се даде на коляното. Може да почувствате болки в краката, изтръпване на краката, резки спазми.

Друг сериозен симптом е хрускането на TBS. Той казва, че болестта прогресира, невъзможно е да се отложи лечението.

Обърнете внимание на болката, която се появява след спортуване, след вдигане на тежести, след интензивно ходене. Те могат да говорят за проблеми с TBS.

Не забравяйте да извършите лечение. Това ще помогне да се избегне развитието на заболяването или неговото влошаване.

Лечение на заболявания

Как за лечение на остеохондроза на тазобедрената става? Ефективната терапия зависи от много фактори:

  1. Формата на заболяването (остра или повтаряща се).
  2. Степента на увреждане на фугата.
  3. Индивидуална толерантност към лекарствата.

Задължителен интегриран подход към лечението, който се състои в следното: t

  • приемане на лекарства;
  • физиотерапия;
  • мануална терапия;
  • терапевтични упражнения.

Всичко това трябва да разреши следните проблеми:

  • облекчаване на болката;
  • възстановяване на хрущялната тъкан;
  • възстановяване на кръвния поток в TBS;
  • намаляване на натоварването на TBS (в този случай можем да говорим за диета);
  • възстановяване на всички двигателни функции;
  • укрепване на мускулите.

Ако терапията и рехабилитацията се инициират в ранните стадии на развитие на болестта, тогава ефектът от всички процедури ще бъде положителен. Лечението с лекарства (хапчета и мехлеми) помага за решаване на два проблема: отстраняване на болката и възстановяване на хрущялната тъкан. За да направите това, предписват различни болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства и хондропротектори. Те трябва да допринасят за възстановяването на хрущялната тъкан.

Облекчаването или облекчаването на болката с различни мазила или гелове няма да може да излекува остеохондроза на бедрото. Това е само облекчение. Болкоуспокояващи са по-добре да не се намесват. Тялото може да се използва и тогава ще бъде по-трудно да се спре болката.

Физическата терапия е насочена към засилване на ефекта от медикаментите. Лекарят може да предпише такива процедури като лечение с микровълни, звукови вибрации, микротокове и IF радиация. Компетентният специалист задължително ще вземе предвид индивидуалната толерантност на тези процедури, характеристиките на организма. Не всеки пациент възприема този вид процедура добре.

Мануална терапия се предписва само ако няма противопоказания.

Неговата ефективност ще зависи от степента на увреждане на ставата. Самото лечение се свежда до разтягане на тазобедрената става, но това елиминира всякакви упражнения, носещи тежести и дори бързо ходене, в противен случай може да се появи рецидив.

Физическата терапия е по-вероятно след лечение и превенция. Той помага за възстановяване на мобилността на ставите, подобрява притока на кръв, укрепва мускулите. Целият набор от упражнения трябва да бъде разработен от лекуващите лекари по отношение на ефективността на лекарството, физиотерапията и ръчното лечение. Не извършвайте тежки упражнения, трябва да избягвате скокове, бягане, интензивно ходене и повдигане на тежести. Пренебрегването на терапията с упражнения не си струва. Това е задължителен етап на ефективна терапия за остеохондроза.

По време на лечението на болестта, най-добре е да закупите специален бастун, така че целият фокус при ходене да продължи. В този случай, натискът върху TBS ще намалее и ще бъде по-добре да се отговори на лечението.

Продължителността на TBS терапията зависи от тежестта на състоянието и индивидуалните характеристики. Но при ранна диагностика и ранно лечение на лекар в 95% от случаите ставата е напълно възстановена.

Превенция на остеохондроза на бедрото може да бъде само здравословен начин на живот, умерено упражнение, спазване на параметрите на здравословното тегло. Необходимо е да се грижите за ставите, да слушате тялото си. Не можете да пренебрегвате болката в бедрата, TBS терапията е дълга.

Как да лекува артроза на тазобедрената става (коксартроза): съвет от пациента

Коксартроза, или остеоартрит на тазобедрената става, е хронично заболяване, при което хрущялната тъкан на тази става се разрушава.

В момента няма лекарства, които напълно да лекуват остеоартрит, но има различни процедури и лекарства, редовната употреба на които може значително да спре развитието на това заболяване и да намали болката в ставите.

Съдържание:
Нелекарствени лечения
Лекарства за коксартроза
физиотерапия
Хирургично лечение
Ендопротезиране + видео!
Лечение на народни средства

Нелекарствени лечения

Тъй като заболяването прогресира по-силно при тежки натоварвания на тазобедрената става, един от най-важните методи за лечение на остеоартрит от степен 1 ​​и 2, както и превенцията на това заболяване, е да се сведе до минимум натоварването върху засегнатата става. За да направите това, намалете времето, прекарано стоящо, и използвайте всяка възможност да седнете. Особено важно е да се спазва това правило по време на работното време, тъй като в този момент повечето хора имат върхово натоварване на краката.

Ако е необходимо, използвайте бастун. Ако знаете, че по време на пътуване някъде може да се наложи да стоите много, не бъдете мързеливи и вземете сгъваем стол с вас.

Освен това за същата цел е важно да се ограничи пренасянето на тежести. Ако не можете да се отървете от такъв товар, опитайте се поне да разпределите товара по равно на двете ръце, така че този товар да е симетричен и не толкова голям.

В същото време пълната липса на напрежение върху фугата също не е много полезна. Необходимо е да се намери средно поле между полезното упражнение и натоварването, когато ставата вече започва да се наранява. За целта се препоръчва паралелно с лечението да се провеждат физиотерапевтични сесии (физиотерапевтични упражнения) и лечебна гимнастика.

лекарства

Според ефекта, който лекарствата оказват върху хода на заболяването, те могат да бъдат разделени на няколко големи групи: болкоуспокояващи, хондропротектори, мускулни релаксанти и др.

Лекарствата за остеоартрит са особено ефективни в етапи I и II на заболяването, когато болезнените промени в хрущяла не са отишли ​​твърде далеч.

аналгетици

Лекарствата в тази група намаляват болката в ставите. Те включват група лекарства под общото наименование нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), които включват лекарства като индометацин, парацетамол, диклофенак и др.

Обикновено лекарството започва с назначаването на парацетамол в средни и високи дози. Някои пациенти, особено в най-ранните стадии на заболяването, това е достатъчно за изчезването на болката.

Ако парацетамол не помогне, се предписват индометацин, диклофенак или ацеклофенак (aertal). Тези лекарства имат силна анти-болка активност, но е важно да се помни, че те могат да имат неблагоприятен ефект върху стомашната лигавица, причинявайки образуването на гастрит и дори язви на лигавицата. Ето защо, тези лекарства не могат да бъдат пияни за дълго време, те трябва да се приемат, както е предписано от лекар и под строг контрол, особено при хора, които имат стомашни проблеми под формата на стомашна язва или язва на дванадесетопръстника.

В допълнение, лекарства от групата на НСПВС могат да се различават по своя ефект върху метаболитните процеси в хрущяла - някои от тях го влошават, други не го засягат по никакъв начин, а други могат да го подобрят, което увеличава стойността на тяхното използване. Лекарствата, които подобряват метаболитните процеси в хрущяла, включват индометацин и ацеклофенак.

Местно лечение

Лекарства от групата на нестероидни противовъзпалителни средства могат да се приемат не само под формата на таблетки: те могат да се прилагат локално, но без странични ефекти за цялото тяло. Такива лекарства включват мазила и гелове: волтарен-емулгел, диклофенак-маз, DIP-релеф, бутадион, бързо-гел и др.

В случаите, когато употребата на НСПВС и други аналгетици не помага, може да се използва метод на лечение, като интраартикуларно приложение на кортикостероиди (интраартикуларна блокада на ставата) с помощта на инжекции в областта на ставите такива лекарства като кеналог, хидрокортизон, дипроспан и др. Методът позволява не само намаляване на болката, но и забавяне на развитието на заболяването и опростяване на лечението на деформациите на тазобедрената артроза.

Лекарства, които подобряват храненето на ставите (хондропротектори)

През последните години са синтезирани лекарства, които могат да подобрят храненето на хрущялите в засегнатите стави. При коксартроза унищожаването на хрущяла става по-бързо от тяхното възстановяване, а функцията на хондропротекторите е, че те внасят строителни елементи в ставите за укрепване на хрущяла, като по този начин „помагат” на хрущялните клетки в тяхната работа.

Такива лекарства като хондроитин сулфат, диацереин или артродарин (това е напълно ново лекарство за лечение на коксартроза), хиалуронова киселина, глюкозамин сулфат, Артра, Дона и други са хондропротектори. Приемането на тези хондропротектори е един от най-важните елементи при лечението на заболяване без операция. Въпреки това е важно да се помни, че тези лекарства са бавно действащи: за ясно изразен ефект, те трябва да се приемат за няколко месеца, обикновено от 6 месеца до 1 година. В допълнение, хондропротектори дават добри резултати от лечението само в ранните стадии на заболяването.

физиотерапия

В допълнение към лекарствата, различни физиотерапевтични процедури също осигуряват добър ефект при лечението на артроза. Те включват локална лазерна терапия на областта на ставите, акупунктура, терапевтични вани, терапия с кал и други методи. Можете да научите повече за тях в статията физиотерапевтично лечение на артроза.

Хирургично лечение

В ситуации, в които горепосочените методи не помагат или не помагат достатъчно, се посочва хирургична намеса - хирургично лечение на коксартроза.

Артроскопично пречистване

Тази хирургична манипулация се извършва само в ранните стадии на развитие на коксартроза. Неговата същност се състои във факта, че лекарят използва артроскоп - специален апарат за операции на ставите - премахва от кухината на тазобедрените стави малки счупени парчета от хрущял, които, плаващи в синовиалната течност в ставата, го увреждат и увеличават болката.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Благодарение на това "почистване" е възможно да се намали болката в ставата и да се намали сковаността в нея. Въпреки това, тази манипулация обикновено дава временен ефект (който обикновено продължава 1-2 години) и вече не се извършва в по-късните етапи на заболяването.

Периартикуларна остеотомия

Същността на тази по-сложна и отнемаща време операция е, че бедрената кост се подава на няколко места и след това отново се свързва по такъв начин, че ъгълът на наклона на костите в ставата се изменя едно с друго на няколко градуса. Поради това, точките на основните натоварвания на ставата се променят, в резултат на което тя е частично “разтоварена”, което намалява болката и забавя прогресията на коксартроза.

Такава операция при лечението на това заболяване може да има добър ефект (значително намаляване на болката за период от 5 години), но подготовката за такава манипулация и рехабилитация след нея е доста сериозна: може да отнеме от 4 до 6 месеца да се възстанови от остеотомията.

Ендопротезиране

В случаите, когато прогресията на заболяването е толкова голяма, че ставата почти е спряла да работи, а болката в нея вече не е облекчена от медикаменти, е показана операция за замяна на ендопротезата на тазобедрената става. Същността му се състои в това, че засегнатата става се заменя с изкуствена, изработена от специален метал, специална високоякостна пластмаса или керамика.

Благодарение на тази операция е възможно напълно или значително да се намали болката в ставата. В допълнение, пациентът се връща към способността да ходи и относително свободно прави движения в ставата, които поради артроза не могат да се изпълняват в продължение на много години.

Артропластиката на бедрата е основният метод за лечение на деформираща артроза от трета степен.

Продължителността на живота на ендопротезите е достатъчно дълга и възлиза на 20 или повече години работа.

Предлагаме ви да видите интересен и информативен видеоклип за ендопротезирането:

Лечение на народни средства

Медикаментозното лечение на заболяването и медицинското наблюдение могат да се комбинират с използването на различни популярни методи за намаляване на симптомите на това заболяване. Има много доказани от векове отвари, мехлеми, притискане и средства за прилагане на компреси, които позволяват облекчаване на болката в ставата. Можете да научите повече за тези методи за лечение на артроза с традиционната медицина в тази статия.

Не забравяйте: колкото по-рано започва лечението, толкова повече лекар ще има възможност да спре прогресията на заболяването и да намали болката. Ето защо, в случай на болезнени усещания в тазобедрената става и други симптоми на коксартроза, без забавяне, потърсете квалифицирана помощ от артролог!

Наред с хирургичното и медицинско лечение на тазобедрената става, често се използват и различни традиционни методи. Но те могат да се използват само в случаите, когато причините за болестта са точно известни, и се извършва систематична работа за отстраняването им. Алтернативната медицина в този случай не се бори с провокиращи фактори, а само помага да се елиминират симптомите.

Например, при лечението на артроза на тазобедрената става, нестероидите и хормоналните лекарства често се използват за облекчаване на болков синдром. Вместо това можете да опитате следните естествени методи:

  1. Тинктура от сабелник. За приготвянето му се използват натрошени корени и стъбла на растението, които трябва да се наливат с водка в размер на един литър. Настоявайте двадесет и един дни. След това изпийте една супена лъжица преди всяко хранене. По-добре е инфузията да се разрежда с обикновена питейна вода. Те също могат да разтриват засегнатата става.
  2. Компресирайте с репей. Листата на лечебното растение се събират в екологично чисто място (далеч от пътища, растения и фабрики) и се измиват напълно. След това се потапя в кипяща вода за няколко минути. Засегнатата зона се намазва с растително масло, след което се прилага лист от репей. Покрива се с целофан и се обвива с вълнен плат.
  3. Зелен компрес. Листото от зеле се намазва с мед и тази страна се нанася върху ставата. Нагоре - целофан, а след това - вълнен шал.

Лечението на артроза на тазобедрените стави е помощно средство. Замяна на традиционните методи не може. Прилагайте всички допълнителни рецепти само с разрешение на лекаря.

Терапевтична гимнастика

Движението е живот. А отсъствието му често води до заболявания на опорно-двигателния апарат. И за да се лекувате по-бързо, трябва да използвате тренировъчна терапия заедно с други методи. Това е особено важно при лечението на артроза на тазобедрената става на първа степен, когато ситуацията все още не е започнала, и развитието на заболяването може да бъде спряно, без да се прибягва до радикални методи.

Има много техники. Една от най-ефективните се счита Evdokimenko лечебна гимнастика за артроза на тазобедрените стави. Гимнастическият комплекс включва редица сравнително прости и удобни упражнения. Например:

  1. В легнало положение, първо повдигнете единия долен крайник на петнадесет сантиметра над нивото на пода и се задържайте в това положение в продължение на четиридесет и пет секунди и след това на второто.
  2. В легнало положение, огънете левия крак в коляното и леко повдигнете. Задръжте за 4socs пет секунди, след това леко по-ниски. Направете същото с десния си крак.
  3. В легнало положение, повдигнете таза възможно най-високо. Задръжте четиридесет и пет секунди. Слезте колкото се може по-гладко.
  4. В легнало положение, огънете крайниците в коленете и поставете краката си на пода. Прехвърляне на центъра на тежестта към раменете, повишаване на таза (по-високата по-добре). Задръжте половин минута. Внимателно пуснете.

Изборът на тази или друга гимнастика с коксартроза на тазобедрената става, за да се изпълнят упражненията на първо място, за предпочитане под наблюдението на специалист. Той ще ви каже колко повторения на всяко упражнение трябва да направите. Това зависи от състоянието на пациента и от преследваната цел. Ако няма възможност да се ангажирате с инструктора, най-малкото трябва да гледате предварително видео от терапевтични упражнения за коксартроза на тазобедрената става.

Предлагаме ви да наблюдавате много компетентно и интересно видео с гимнастика за коксартроза на тазобедрените стави с д-р Евдокименко:

Важно е да се знае, че физиотерапевтичните упражнения са изключени в такива ситуации:

  • повишаване на температурата:
  • наличието на хернии;
  • сърдечно-съдови заболявания;
  • обостряне на хронични заболявания на вътрешните органи;
  • силна болка;
  • критични дни за жените.

Вие също не може да направи гимнастика по време на рехабилитация след операция коксартроза на тазобедрената става на третата (или четвъртата) степен - цената на такива действия може да бъде твърде висока. Съществува риск от сериозни усложнения. Във всеки случай, преди да овладеете този или онзи комплекс, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Масаж за остеоартрит на тазобедрените стави

Терапевтичният тип масаж се използва при лечение на артроза на тазобедрената става на всяка степен (2-ри, 1-ва, 3-та, 4-та - не е важна). Това е един от универсалните методи, които ще спомогнат за облекчаване на напрежението, премахване на подуването, спиране на спазмите и укрепване на мускулите. Ако масажът се извършва от специалист, неговата безопасност е гарантирана. Той е показан както при консервативно лечение на коксартроза на тазобедрената става, така и след операция.

Има няколко начина за масаж. Най-разпространеното е ръчното. Неговият ръчен оператор държи в зоната на засегнатата област (самата става, кръста, бедрата). В някои санаторни комплекси има специално оборудване за масаж с поток от вода. Това е хубаво и много полезно.

Преди да започнете лечение на остеоартрит на тазобедрената става с масаж, на пациента се препоръчва да се сведе до минимум двигателната активност. Трябва да ходиш по-малко и да лъжеш повече. Ако ситуацията позволява, масажът се комбинира добре с водни процедури (например плуване в басейна) и тренировъчна терапия.

Препоръчителна диета

Когато коксартроза се предписва диета, целта на която е да се намали наднорменото тегло. Освен това, използването на храни, съдържащи калций. Необходимо е да се изключи от диетата:

  • мазна риба, месо, бульони;
  • захар, захарни изделия, шоколад;
  • хляб, печене;
  • бобови растения.

Препоръчително е да се отървете от лошите навици (цигари, алкохолни напитки). Разрешени продукти:

  • нискомаслени сортове месо, риба;
  • морски дарове;
  • ферментирали млечни продукти;
  • плодове, ядки;
  • житни растения;
  • зеленчуци;
  • трева;
  • сокове.

Обобщавайки горното, трябва да се припомни, че знаейки как да се лекува коксартроза на тазобедрените стави, направете го сами, без лекарско наблюдение, е неприемливо. Това е много сериозно заболяване, което често има еднакво важни причини и усложненията могат да бъдат тежки. Затова е важно да има висококачествена диагностика и курс на комплексно лечение, написано правилно от специалист.

Важен факт:
Болестите на ставите и наднорменото тегло винаги са свързани помежду си. Ако ефективно отслабнете, здравето ще се подобри. Освен това тази година да отслабнете е много по-лесно. В края на краищата, изглежда, че има начин...
Един известен лекар казва >>>

Симптоми и лечение на остеохондроза на бедрото

Остеохондрозата се нарича дегенеративно-дистрофичен процес, който засяга ставите. Заболяването води до разрушаване на хрущяла, а след това и на костната тъкан. В резултат на това функцията на крайника е напълно нарушена. Остеохондрозата на тазобедрената става е честа и доста тежка форма на заболяването.

Същността на патологията

Остеохондрозата на тазобедрената и тазобедрената става е дегенеративен процес в хрущялната тъкан, която се развива през целия живот. Хрущялът под влияние на определени фактори губи своята еластичност, започва да намалява по размер. Това води до нарушаване на функционирането на ставата. Постепенно патологичният процес преминава към бедрените и тазовите кости.

Заболяването е типично за възрастни хора, но първите симптоми могат да се наблюдават след 40 години. Жените страдат от тази патология няколко пъти по-често от мъжете. Според ICD 10, патологията има код M91.0.

Причини за развитие

Патологията се развива под влияние на външни и вътрешни причини:

  • Нелекувани и хронични наранявания;
  • Инфекциозни лезии;
  • Кръвни нарушения;
  • Наследствена предразположеност;
  • Метаболитни нарушения;
  • Ендокринни заболявания.

Повишаване на риска от остеохондроза, по-напреднала възраст, наднормено тегло, нездравословен начин на живот, тежки натоварвания на тазобедрената става.

проявления

За остеохондроза на тазобедрената става се характеризира с постепенно развитие. Клиничната картина на заболяването се вписва в няколко етапа:

  • Началният стадий на заболяването се характеризира с минимални симптоми. При хората се наблюдава повишена умора след дълго натоварване, болка в краката. Те имат средна интензивност, засилена с движения. След почивка болката изчезва;
  • Остеохондроза на тазобедрената става на степен 2 се характеризира с по-интензивна болка, тъй като тяхното появяване е доста малък. Човек се нуждае от по-дълга почивка, за да спре болката. Има нови признаци на заболяването - криза в тазобедрената става, ограничаваща обхвата на движението;
  • Симптомите на остеохондроза на тазобедрената става в третия етап са най-изразени. Болният синдром не спира дори в покой. Мобилността на ставата на практика липсва. На този етап лицето става инвалид.

Само началната фаза на остеохондроза е обратима. При втората степен е възможно да се лекува с консервативни методи, а третият може да бъде излекуван само с помощта на хирургическа интервенция.

Практически липсват външни симптоми. Формата на таза може да се промени само в последния етап на заболяването. Характерен знак е промяна в походката на човек - тя прилича на патица.

Диагностични методи

За диагностициране на остеохондроза на тазобедрените стави се използват различни методи - клиничен преглед, лабораторни и инструментални изследвания. При изследване на пациента, лекарят се фокусира върху оплакванията, динамиката на развитието на заболяването, характерните симптоми.

Най-значимият диагностичен метод е рентгеновото изследване. С него можете да определите степента на лезия на тазобедрената става:

  • Първата степен се характеризира с леко стесняване на междусуставната цепка, леко подуване на околните тъкани;
  • При втората степен е отбелязано стесняване на ставата на половината. Остеофитите се появяват по ръбовете на тазобедрената става - костни израстъци, които ограничават неговата подвижност;
  • На трета степен, съвместното пространство практически отсъства, хрущялът е напълно унищожен. Краищата на ставата са покрити с голям брой остеофити.

Допълнителни диагностични методи са ултразвук, компютърна томография. Анализът на кръвта помага да се идентифицира възпалението.

лечение

За лечение на остеохондроза на тазобедрената става се използват различни методи за постигане на следните цели:

  • Премахване на болка;
  • Възстановяване на хрущялна тъкан;
  • Нормализиране на кръвообращението в тазобедрената става;
  • Укрепване на мускулно-лигаментния апарат;
  • Възстановяване на обхвата на движение.

В началния стадий на заболяването е възможно пълно възстановяване. При тежка остеохондроза лечението може да забави развитието на патологичния процес.

Използват се консервативни методи, с тяхната неефективност се посочва хирургична интервенция.

медицина

Медикаментозната терапия на остеохондроза на бедрото включва използването на лекарства от различни фармакологични групи:

  • Хондропротектори. Основната група лекарства за лечение на остеохондроза. Те съдържат основните компоненти на хрущялната тъкан - глюкозамин и хондроитин. В резултат на лечение с хондропротектори се възстановява хрущял, процесът на неговото унищожаване се забавя;
  • НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства). Втората най-важна група лекарства. Те имат противовъзпалителен ефект, намаляват тежестта на болката. Нанесете вътре, мускулно, локално;
  • Аналгетици. Назначава се със силен болен синдром;
  • Препарати за подобряване на кръвообращението. Подобряване на храненето на тъканите на ставата;
  • Мускулни релаксанти. Използва се за премахване на мускулни спазми.

Повечето лекарства се използват дълго време, в продължение на няколко месеца.

Лечението на остеохондроза ще бъде по-ефективно, ако лекарството се комбинира с помощни методи.

Народни средства

Лечението на народните средства е симптоматично. Той не може да замести лекарствената терапия, но го допълва добре.

За да се укрепи тялото като цяло, се препоръчва да се пият различни витаминни отвари - шипка, офика, касис. Екстрактът от лайка, градински чай, невен има противовъзпалителен ефект. Външно използвани компреси от алое с мед, картофена каша. От възможността за използване на народни средства трябва да се консултирате с Вашия лекар.

физиотерапия

Лечението с физиотерапия с остеохондроза стимулира кръвообращението в тазобедрената става, облекчава болката, увеличава еластичността на мускулите и сухожилията. Прилагайте следните процедури:

  • Магнитна терапия;
  • UHF;
  • Електрофореза, фонофореза;
  • Импулсни токове;
  • Кални бани.

Физическото лечение се извършва ефективно чрез курсове от 10-15 процедури, които се повтарят ежегодно.

Лечението с физически упражнения има за цел укрепване на мускулно-лигаментния апарат, възстановяване на обхвата на движение в ставата. За всеки пациент се разработва набор от упражнения индивидуално, в зависимост от стадия на заболяването и състоянието на тялото.

Терапевтичната гимнастика е противопоказана в периода на обостряне на остеохондроза.

Хирургично лечение

На третия етап от заболяването е възможно да се отървете от остеохондроза само с помощта на хирургическа интервенция. С пълното разрушаване на хрущяла и развитието на необратима деформация на тазобедрената става се извършва операция по заместване на ендопротезата, която е заместване на разрушената става с изкуствена.

Остеохондрозата на тазобедрената става е доста сериозно заболяване, което може да направи човек инвалид. Особеността на патологията е, че тя не предизвиква симптоми за дълго време и е трудна за диагностика. В началните етапи е възможно консервативно лечение, с разрушаване на хрущяла и костите, само операцията може да върне човек да се движи.

Характеристики на остеохондроза на тазобедрената става: на какви основания да се разпознае, как се поставя диагнозата и лечението?

Остеохондрозата на тазобедрената става е дегенеративно заболяване, което засяга хрущяла и съединителната мембрана. Неблагоприятните фактори постепенно разрушават структурата на хрущяла. В резултат на това той престава да изпълнява амортизационните си функции, като причинява възпаление, костно триене и растеж на остеофити. Има деформация на тъканите, остра болка и ограничена подвижност.

Съдържание:

Характеристики на заболяването и причините

Голямата кост на таза с ацетабулума е свързана със става с главата на бедрото. Повърхността на ставите е покрита с хрущялна тъкан, между която има ставна (синовиална) течност. Той смазва хрущяла, предотвратявайки триенето. Хрущялни структури по време на движение и товари променят размера си, действайки като амортисьор. Колкото по-силна е компресията на ставата, толкова повече се освобождава синовиалната течност, която образува защитен слой за плъзгане.

Добър кръвен поток доставя хрущялна тъкан с хранителни вещества. При липса на витамини и загуба на течности, свързани с възрастта, в тях се появяват дистрофични промени и се появява остеохондроза на бедрото.

  • изсушаване на хрущяла, повърхността става груба, образуват се пукнатини;
  • недостатъчната амортизация причинява триене и възпаление, намалява производството на синовиална течност;
  • има "пилинг" на хрущялната тъкан от повърхността на костите и загубата му;
  • костните структури се втриват един срещу друг, тъканта им се уплътнява, образуват се костни израстъци (остеофити) по ръбовете;
  • фугата се стеснява до пълна неподвижност на ставата.

Човек изпитва силна болка, проблеми с движението, ако не се лекува, атрофия на съседните мускули, промени в походката, накуцване и увреждане.

Остеохондрозата на тазобедрената става се отразява главно на хора на възраст над 40 години. Основните причини са свързани с възрастта промени, наднормено тегло и спорт със сила.

Фактори, влияещи върху развитието на заболяването:

  • наранявания на бедрата;
  • липсата на движение;
  • вродени аномалии (дисплазия);
  • ендокринни заболявания;
  • тежки инфекции;
  • нарушения на кръвообращението.

На бележката. Най-често комбинация от няколко фактора и намаляване на работата на имунната система стават стимул за патология.

Признаци и стадии на заболяването

Симптомите на остеохондроза на тазобедрената става се появяват в зависимост от степента на заболяването. Пациентите усещат хрущене и щракване при ходене, болка и изтръпване на крайниците, спазми на стомаха, болка, утежнена след ходене и физическо натоварване.

В медицинската практика патологията обикновено се разделя на степени:

  1. Остеохондроза на тазобедрената става 1 степен се проявява в хрущял и дискомфорт при ходене, докато движението е свободно и походката не се променя. При рентгеново изследване на снимката можете да видите малки костни израстъци по ръба на ацетабулума, главата на бедрената кост остава непроменена.
  2. За етап 2 на заболяването се характеризира с болка по време на тренировка. Ставата е възпалена, амплитудата на движенията е ограничена, при продължително ходене има куцота. Понякога болката се дава на слабините, бедрото или коляното. Остеофитите растат, травматизират меките тъкани. Главата на бедрената кост може да бъде изместена и деформирана.
  3. Остеохондроза на тазобедрената става на степен 3 се съпровожда от постоянна болка. Мобилността на ставата е ограничена, мускулите са атрофирани, крайникът е скъсен. Човек накланя торса си настрани, докато върви, използвайки бастун. На рентгенологичния образ се виждат множество остеофити, ставното пространство се стеснява и шийката на бедрената кост се увеличава.

На бележката. Терапията в ранен стадий на заболяването води до пълно възстановяване, за 2 - консервативни методи спират процеса на разрушаване, възстановяването на ставата до 3 степени на патология е възможно само с помощта на хирургическа интервенция.

диагностика

Основната диагноза се извършва с помощта на рентгенови лъчи в различни проекции. Те показват степента на увреждане на костните и хрущялните тъкани. При първоначалното назначаване лекарят записва оплакванията на пациента и провежда визуална проверка. При 2-ра и 3-та степен на заболяването се наблюдават оток на тъканите и зачервяване, болка се усеща по време на палпацията.

Допълнителни диагностични техники:

  • Ултразвук - разкрива лезии на хрущял, сухожилия, сухожилия, ставна капсула;
  • ЯМР - най-информативният метод, позволява да видите всички патологични процеси, включително състоянието на съдовете и нервните влакна;
  • КТ (компютърна томография) - показва възпаление и образуване на тумори в меките тъкани, увреждане на сухожилията, сухожилията;
  • пункция на синовиалната течност позволява да се определи естеството на примесите, наличието на гной или кръв.

В зависимост от локализацията на заболяването, лекарят диагностицира остеохондроза с лезия на лявата или дясната тазобедрена става.

лечение

Въз основа на получените резултати лекарят избира най-ефективната терапия. За лечение на остеохондроза на дясната и лявата тазобедрена става се използва единична техника.

Неговите основни задачи са:

  • облекчаване на болковите синдроми;
  • елиминиране на мускулни спазми;
  • нормализиране на кръвообращението;
  • отстраняване на получените токсини;
  • отстраняване на възпалителни процеси;
  • нормализиране на ставните секрети;
  • възстановяване на хрущялната тъкан.

Лечението на остеохондроза на тазобедрената става е комплексен. Консервативна терапия с използване на медикаментозно лечение, физиотерапия, масаж, упражнения се препоръчва за 1 и 2 степени на заболяването.

Как за лечение на остеохондроза на тазобедрената става? Важно е пациентът да спре болният синдром. За тези цели лекарят предписва аналгетици (ибупрофен, баралгин, кетанов) или лекарства от групата на НСПВС (Мелоксикам, Мовалис, Ксефокам). Нестероидните противовъзпалителни средства при остеохондроза облекчават подуването, температурата и болката. За намаляване на мускулните спазми се предписват мускулни релаксанти. Всички лекарства са насочени към премахване на симптомите на заболяването.

Как за лечение на остеохондроза? За възстановяване на хрущялната тъкан се използват специални препарати - хондропротектори, които съдържат компоненти от растителен произход. Те помагат на хрущяла да задържа вода, предпазва тъканите от свободните радикали и активира производството на синовиална течност. Освобождаване на формата: мехлем, хапчета, капсули, инжекции.

На бележката. Ефектът на хондропротекторите е незаменим в началния стадий на заболяването. До 3-та степен, когато хрущялът е практически унищожен, лекарствата са неефективни.

Дълго лечение на остеохондроза на тазобедрената става. За да получите резултат, трябва да преминете през 2-3 курса. Възстановяването може да отнеме до година и половина. За подобряване на кръвообращението и метаболизма предписват вазодилататори и витаминни комплекси.

Народни средства

Лечението на остеохондроза на тазобедрената става се допълва с народни средства. Те помагат в борбата с болестта, укрепват организма, премахват токсините, облекчават спазмите и болката. У дома се използват отвари, инфузии, компреси, топли бани.

За използване вътре:

  • укрепителни средства: коприва, глухарче, целина, витаминни сокове;
  • противовъзпалителни билки: лайка, невен, жълт кантарион, градински чай, ехинацея;
  • средство за отстраняване на токсини: овес, мед, отвара от дъбова кора, трепетлика и бреза.

За използване на обвивки и компреси:

  • физиологичен разтвор;
  • алкохол с йод;
  • сок от алое;
  • камфорно масло;
  • глинен компрес;
  • торти от мед с брашно.

Иглолистните вани помагат за намаляване на болката и увеличават кръвообращението. По време на ремисия можете да се изкъпете във ваната. Процедурата оказва благоприятен ефект върху тялото, а метлата се нанася върху засегнатия участък и има масажен ефект.

Терапевтична терапия за остеохондроза на бедрото

Задължителният метод на лечение е физическото възпитание. Упражненията при остеохондроза на тазобедрената става могат да облекчат мускулната скованост, да укрепят гладките мускули, да подобрят кръвообращението в тазовите органи.

Гимнастика за тазобедрени стави при остеохондроза:

  1. Легнете на леглото, редувайки се на въртенето на крака.
  2. Повдигнете прав долния крайник и започнете да се люлеете от страна на страна, като „махало“.
  3. Алтернативно опънете петите си към тавана.
  4. Краката са наведени на колене, петите на леглото. Спуснете лявото коляно до десния крак, докоснете повърхността на леглото, след това надясно до левия крак.
  5. Седнете на стол, краката заедно. Наведи се и докосни с пръстите си.
  6. Изправете се, направете леко размахващите се крака, напред и назад, наляво-надясно.

Всички движения се повтарят 10-15 пъти. Гледайте работата на мускулите, не правете внезапни движения. Ако почувствате болка. намаляване на обхвата на движение или спиране на упражнението.

храна

Диета за остеохондроза на тазобедрената става играе важна роля в процеса на рехабилитация. Необходимо е ежедневно и балансирано меню.

  • консумират достатъчно чиста вода;
  • правят храната фракционна (5-6 пъти) на малки порции;
  • Млечните продукти (извара, кефир, кисело мляко) трябва да присъстват в дневната дажба;
  • намаляване на приема на сол;
  • не забравяйте да ядете зеленчукови салати, подправени с растително масло;
  • изберете сортове постно месо;
  • включват морски дарове няколко пъти седмично;
  • ядат зърнени храни и бобови растения;
  • Да се ​​изключат пържени, мазни и солени ястия, консервирани храни, колбаси, готови за готвене храни, бързи храни, печене, сладки газирани напитки, алкохол от диетата.

Лечението на остеохондроза на бедрото е продължително и сложно. Колкото по-скоро човек се обърне към лекаря, толкова по-големи са шансовете за пълно възстановяване. За превенция е необходимо да се прави гимнастика, диета и да се поддържа активен начин на живот.

Може да се интересувате и от тези БЕЗПЛАТНИ материали:

  • Правилното хранене за здравето на гръбначния стълб и ставите: 10 основни хранителни компонента за здрав гръбначен стълб
  • Притеснявате ли се за остеохондроза? Препоръчваме ви да се запознаете с тези ефективни методи за лечение на остеохондроза на шийните, гръдните и лумбалните участъци без лекарства.
  • Стоп ли болката, причинена от артроза на коляното или тазобедрените стави? Безплатната книга “Стъпка по стъпка план за възстановяване на подвижността на коленните и тазобедрените стави по време на артроза” ще ви помогне да се справите с болестта у дома, без болници и медикаменти.
  • Безплатни книги: "ТОП-7 вредни упражнения за сутрешни упражнения, които трябва да избягвате" и "7 големи грешки в начинаещите фитнес тренировки у дома и във фитнеса" - след като прочетете тези книги, ще научите как се развиват тренировките за начинаещи в сравнение с тренировките за хора, които отдавна се занимават с фитнес.
  • Безплатен уникален курс за обучение "Тайните на лечение на лумбалната остеохондроза" от сертифицирана лечебна физиотерапевтична терапия, разработи уникална система за възстановяване на всички гръбначни участъци, която вече е помогнала на повече от 2000 клиенти!
  • Прости техники за облекчаване на остра болка при прищипване на седалищния нерв, вижте това видео.