Основен / Диагностика

Навигация на запис

Понастоящем петата е доста често срещана болест. В медицината се нарича плантарен фасциит. Шпората, макар и малко образование в крака, но много болезнено и собственикът доставя много неприятности и дискомфорт.

Най-често шпората не е отделна болест, а се случва на фона на други болести. Тя се проявява във всяка възраст, но според статистиката най-често това заболяване се среща при хора над 40 години и жените държат дланта. Нека да видим какво причинява петата.
Каня ви в групата на Subscribe.ru: популярна мъдрост, медицина и опит

кауза на петата

Основните симптоми на шпората

Как да открием болестта по симптоми? Перото не може да се види визуално. И само рентгенови лъчи разкриват растежа на костната тъкан под формата на скок. Този растеж причинява възпаление на околните тъкани на ходилото, причинявайки болезнени усещания и е много чувствителен.

Когато расте върху костната тъкан на процесите, петата започва да боли, първо само при ходене. Най-силната болка се усеща сутрин, докато човекът се разпръсне, но след това през деня болката намалява и вечер отново се повишава. Въпреки това, с течение на времето, болката почти не изчезва и става непоносима.

Костният растеж може да варира от няколко милиметра до дори един сантиметър. В зависимост от местоположението на растежа на болката е различно локализирана:

  • Ако калцираното образуване докосне сухожилията на стъпалото, тогава болката в петата на лицето се усеща при ходене от страната на ходилото.
  • С образуването на растеж в областта на ахилесовото сухожилие, болезнените усещания се концентрират зад петата до глезена. Болката се появява в легнало положение и при носене на обувки с неудобни и стегнати гърбове.

Причините за петата подскачат

Лекарите отдавна са забелязали, че свръхрастенето на костите в петата не се случва само по себе си, а обикновено се причинява от всякакви смущения в тялото. Това може да бъде нарушение на метаболизма, последствие от болест на подагра, артрит, ревматизъм, диабет, плоскост и т.н.

Причини за възникване на

Микротравми на мускулите и сухожилията в областта на петата, причинени от значителни натоварвания на краката. В изправено положение, цялото тегло на тялото избутва върху краката, а по-голямата част от товара пада върху горната част на петата. При максимални натоварвания върху тъканите на петата се появяват микропукнатини и сълзи. При режим на пушене те бързо се лекуват, но при постоянно натоварване на краката тъканите нямат време за възстановяване, възпаление и израстъци на костите.

Неправилно подбраните обувки по време на физическа подготовка също водят до микрорегулиране на мускулите и сухожилията. Неудобните обувки често водят до развитието на разклонения.

Претоварването и значителното физическо въздействие, неправилните обувки, високите токчета и работата през целия ден на краката водят до прекомерно претоварване на крака.

Нарушаване на стойката, плоските стъпала водят до неправилно разпределение на товара върху крака, максимумът от който пада върху петата. Засилва позицията на наднорменото тегло. Често, успоредно с коляното шпора, се развива възпаление на костите и сухожилията.

Проблеми на опорно-двигателния апарат и заболявания на ставите, сухожилията, костите провокират развитието на шпорите по петите. Допринасят за заболяването и са претърпели сълзи, навяхвания, наранявания на сухожилията, както и някои инфекциозни заболявания. Заболяването се проявява активно при ревматизъм, радикулит.

Метаболитни нарушения често причиняват болест на петата, а проблеми с кръвообращението в долните крайници водят до петата.

стимулира симптомите и лечението

Диагностика на заболяването

Не се диагностицирайте сами. Ако имате признаци на заболяване, трябва да се консултирате с лекар (първо хирург), да се подложите на необходимите изследвания и едва след установяването на диагноза, да приложите популярни рецепти, за да помогнете на всички методи, предписани от лекаря.

Здравословен начин на живот

За лечение на петница и предотвратяване на рецидив, трябва да се храните правилно. Ако в проучването се открие метаболитно нарушение, тогава лекарят ще ви посъветва за диетичните препоръки.

Но съществуват общи правила за лечение на болестта на петата, които трябва да се следват по време на живота.

  • Необходимо е да се изключат от диетата храни, които включват калиев глюконат.
  • Намалете и е по-добре да елиминирате напълно пушените, осолени, сушени и консервирани храни, както и колбаси.
  • Изключете от диетата продукти, съдържащи оксалова киселина и пурини. Те водят до образуване на камъни и калциниране. Такива продукти включват всички бобови растения, киселец, спанак, бира, бульони, мазна риба, кафе, какао, подправки.
  • Сменете червеното месо от домашни птици с постно риба.
  • Намалете употребата на сол.
  • Пийте по-обикновена вода и пресни сокове, премахвайки минералната вода.

Физикална терапия

Тя ще помогне за подобряване на кръвообращението на краката, стойката, премахване на плоските стъпала, укрепване на мускулите.

Упражненията ще бъдат взети от лекар, те се изпълняват при липса на болка.

Отличен масаж на краката помага. Как да направите само-стоп? Техниката на провеждане може да бъде надничана от опитен специалист, прекарал няколко сесии с него.

За домашен масаж на краката можете да си купите оребрени ролки, бодливи килими, речни камъни.

Ако имате плоски стъпала, трябва да закупите ортопедични стелки и да ги поставите в обувки.

Не ограничавайте движението. Препоръчително е да се намерят такива форми на активност, при които няма големи натоварвания на краката.

Така че разбрахме какво причинява петата. Не забравяйте, че за лечение на тази болест е необходим интегриран подход: лекарства, физиотерапия, балансирано хранене, масаж и лечение с народни средства, които помагат добре. Здраве за вас.

Ако откриете грешка, моля изберете текстовия фрагмент и натиснете Ctrl + Enter.

Какво прави петата стимулираща?

Механизмът на образуване на шпори на петата обикновено е следният: поради повишеното натоварване на мястото, където мускулите и сухожилията са прикрепени към костта, започва възпалителният процес. В същото време мастният слой на стъпалото става по-тънък: с всяка стъпка по време на възпаление той просто „изгаря”. Това е мастният слой, който абсорбира петата, така че с изчезването на основната му маса петата кост започва да "бие" по земята. Подпора на петата (растеж на костите и солта) е опит на организма да компенсира по някакъв начин липсата на амортизация.

Най-често петите се появяват при хора с повишена физическа активност: атлети, танцьори, хора, чиято професия ги принуждава да стоят на крака (например, работници в производството или екскурзоводи и др.). В допълнение към това, съществуват редица фактори, които увеличават рисковете.

Най-честата причина е неправилното разпределение на товара върху стъпалото, което се случва с плоски крака. Според статистиката, 80% от пациентите с пета са с плоски крака. С плоски стъпала, арката на крака се изравнява, най-големият товар пада върху петата кост.

Една от причините за разклонения на петата може да бъде и с наднормено тегло и заседнал начин на живот, слаби мускули на пищяла, промяна в центъра на тежестта и нарушаване на стойката. Балансът в крака е счупен, а петата на петата се формира и с дълги разходки на високи токчета, в обувки с плоски, тънки подметки, в тесни обувки, и наистина в неудобно за човешкото стъпало. Увеличаването на теглото по време на бременност също е рисков фактор.

Не забравяйте, че петата шпора е резултат от възпалителния процес - плантарен фасциит. Метаболитни заболявания, като подагра, могат да доведат до него. Пациентът е положил сол и има шпора на петата.

Лошата съдова проходимост при атеросклероза и захарен диабет също провокира развитието на петата. Също така, шпората на петата често се появява в напреднала възраст, заедно с други съпътстващи заболявания на опорно-двигателния апарат. Това се дължи на факта, че с възрастта кръвообращението в съдовете е нарушено и лигаментите се възстановяват по-дълго след различни натоварвания.

Инфекциозните заболявания, като хламидия или гонорея, също причиняват различни възпаления и могат да причинят петнисти разклонения. В този случай болестта не се появява веднага, а няколко месеца след инфекцията.

Навяхванията и болестите на ставите могат да причинят наклони на петата. Рисковата група включва пациенти с различен артрит: ревматоиден, псориатичен, полиартрит, както и болестта на Бехтерев.

Нараняванията на стъпалата и петите допринасят за образуването на петата, особено по отношение на незараснали навяхвания и скъсани връзки, наранявания на костния апарат. В този случай натоварването на крака започва да се разпределя неравномерно, което води до „шпора“.

LiveInternetLiveInternet

-видео

-Категории

  • 1000. Съвет +1 (305)
  • Съвети за всички поводи (103) t
  • Малки трикове - голямо готвене (84)
  • Бележка на госпожа (121)
  • Личностно развитие (83) t
  • Развитие на паметта (48)
  • Съвети за живота (13)
  • Управление на времето (11)
  • Комуникационни умения (9) t
  • Четене на скоростта (3)
  • Танци (81)
  • Латина (28)
  • Танцуващи за отслабване на Зумба (16)
  • Танци (7)
  • Go-Go (5)
  • Клубни танци (4) t
  • Ориенталски танц (25)
  • Често задавани въпроси (78)
  • Често задавани въпроси (20)
  • LiRu (2)
  • Дизайн (6)
  • Бележка (24)
  • Нашите по-малки братя (656)
  • Кучета (35) t
  • "На живо - като котка с куче" (25)
  • Моят звяр (5)
  • От живота на котки -1 (154)
  • От живота на котки-2 (35)
  • Интересно за котки (62) t
  • Котенца (18) t
  • Котки (снимки) (232)
  • Собственици на котки (37) t
  • Тези славни животни (75)
  • В световен мащаб (327)
  • Музикална колекция (32)
  • Какъв напредък е постигнат. (8)
  • Искам да знам всичко (114)
  • Креативно писане (17)
  • Митове и факти (36)
  • Умишлено не мисли за (3)
  • Страстни Mordasti (44)
  • Удивително - следващо! (14)
  • Шоубиз (40)
  • Всичко във всичко (39)
  • Животът е радост (659)
  • Live Easy (187)
  • Ритуали, гадателство, поличби (126)
  • Празници, традиции (97) t
  • Магията на парите (72)
  • Мъж и жена (46)
  • Симорон (36)
  • Нумерология, хороскоп (28)
  • За душата (25)
  • Фън Шуй (17)
  • Езотерика (2)
  • Хиромантия (1)
  • Светилища (5) t
  • Азбука на вярата (104)
  • Здраве (802)
  • Помощ за себе си (363)
  • Самомасаж според всички правила (82)
  • Болести (71)
  • Чигун, Тай Чи Чуан, Тайчи (62)
  • Акупресура, рефлексология (40) t
  • Старостта не е радост? (26)
  • Корекция на зрението (9) t
  • Традиционна медицина (9) t
  • Източна медицина (4) t
  • Живейте здрави (133)
  • Традиционна медицина (45) t
  • Почистване на тялото (41) t
  • Последна цигара (24)
  • Израел (144)
  • Градове (34)
  • Обетована земя (10)
  • Полезна информация (5)
  • Izravideo (19)
  • Фоторепортажи (11)
  • Йога (210)
  • Комплекси йога (123) t
  • Йога решава проблеми (43)
  • Упражнения (30)
  • Асани (9)
  • Йога за пръсти (мудра) (7) t
  • Съвети (2)
  • Красота без магия (1164)
  • Гимнастика за лице, упражнения (220) t
  • Луксозна коса (133)
  • Японска красота, азиатски техници (81)
  • Масажна техника (63) t
  • Тайните на младостта (57)
  • Оригинален маникюр (20)
  • Пътят към лъчистата кожа (111)
  • Козметична чанта (55) t
  • Непорочен грим (105)
  • Проблеми (42)
  • Изкуството да си красива (33)
  • Стил (135)
  • Грижа (281)
  • Рецепти (769)
  • Печене (93)
  • Гарнитура (18)
  • Първото ястие (12)
  • Етническа кухня (7) t
  • Десерт (53)
  • Закуски (118) t
  • Продукти тестови (84) t
  • Да се ​​яде подадена (51) t
  • Месо (113) t
  • Бърза (31)
  • Напитки (75)
  • Зеленчуци и плодове (115) t
  • Рецепти (25)
  • Риба, морски дарове (34) t
  • Салати (60) t
  • Сосове (8) t
  • Условия (16)
  • Полезни сайтове (11)
  • Снимка (8)
  • Фоторедактори (3)
  • Захранване (7)
  • Полезни връзки (7)
  • Програми (11)
  • В живота, смях. (133)
  • Забавление за видео (33)
  • Снимка смешно (3)
  • Играчки (25) t
  • О, тези деца. (27)
  • Приколюшечки (29)
  • Просто страхотно! (15)
  • Русалка (209)
  • Плетива (21) t
  • Ръкоделие (11) t
  • Ремонт (3) t
  • Направи си сам (83)
  • Ние създаваме комфорт (37)
  • Шиене (70) t
  • Стихове и проза (245)
  • Текстове (151)
  • Притчи (67)
  • Афоризми, цитати (22)
  • Проза (4)
  • Популярни изрази (1)
  • Перфектно тяло (632)
  • Bodyflex, oxysize (120)
  • Пилатес (41)
  • Аеробика (25) t
  • Каланетика (21)
  • Милена. Фитнес (18)
  • Фитнес (17)
  • Трансформиране на тялото (5)
  • Анатомия (1)
  • Съвети (69)
  • Спорт (видео) (88) t
  • Разтягане (40)
  • Упражнения (233)
  • Светът на снимките (63)
  • Изпълнители (5)
  • Природа (5)
  • Снимка (16)
  • Фотографи и техните произведения (31) t
  • Цветя (8) t
  • Photoshop (5)
  • Предизвикайте допълнително тегло (552)
  • Заловени в диети (63) t
  • Закони за мощност (118)
  • Яж да живееш. (76)
  • HLS (16)
  • Продукти (73) t
  • Отслабвам рационално (128)
  • Пътят към идеала (103)

-музика

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-Редовни читатели

Подпора на петата: причини, лечение, профилактика

Подпора на петата (плантарен фасциит) - растеж на костите под формата на острие или клин в областта на плантарната повърхност на калканата.

Това е хронично заболяване, което се характеризира с остра болка в петата при ходене.

Клиничната картина с петата е типична и се характеризира с гореща остра болка при почивка на петата, определена от пациентите като усещане за „нокът в петата“. За петата шпора са характерни "начални болки", т.е. сутрешна болка или след продължително заседание. През деня болката при ходене донякъде намалява и до вечерта болният синдром може да се увеличи. Болката в петата се появява внезапно, без нараняване.
Клиничните симптоми се дължат главно на промени в меките тъкани: възпаление на дълбоките лигавични торби и симптомите на периостит.
Болката е причинена от натиска на костния растеж върху възпалената мека тъкан. Освен това, интензивността на болката не зависи от размера и формата на растежа: често големите и острите не се усещат, а малките и плоските са много болезнени.

Петата разклонения (и болки в петата) са причинени от състояние, наречено плантарен фасциит. което на латински означава възпаление на плантарната фасция.

Плантарната фасция е тънка ивица мека тъкан, която минава по повърхността на стъпалото на крака от пръстите до петата кост. Поддържа надлъжна дъга на краката ви. Обикновено фасцията е гъвкава и силна. Въпреки това, фактори като: прекомерни натоварвания, наднормено тегло, възраст или ограничени функции на краката и т.н., водят до болезнено разтягане и микро фасции, които допълнително предизвикват дразнене и възпаление на мястото на прикрепване на плантарната фасция към петата кост.

Непрекъснатото претоварване на фасцията в крайна сметка води до развитие на костния растеж на мястото на прикрепване към петата кост. Този растеж се нарича петата.

По време на почивка (например, когато спите) фасцията не е напрегната, в резултат на което се свива. Когато станете, под влиянието на телесното тегло, фасцията се разтяга и бързо се удължава, причинявайки раздразнение и разкъсване на фасцията. В резултат на това има остри болки от първите стъпки на сутринта.

Основните причини за петуша са:

  • Повишена пронация на стъпалото (понижаване на вътрешната надлъжна дъга)
  • Дълго стоящи и ходещи по твърди повърхности
  • Наднормено тегло или наддаване на тегло по време на бременност
  • Повишен мускулен тонус на телето

Подпора на петата в 90% от случаите се развива на фона на плоски стъпки.
Факт е, че при плоска стъпало се променя разпределението на натоварването върху структурите на стъпалото, настъпва претоварване на сухожилията, а при тежки случаи някои сухожилни влакна дори се отделят от подлежащите кости. В резултат на това се възпаляват не само самите сухожилия - започва възпалението на повърхностния слой на костната тъкан под тях.

В допълнение към плоскостта, причините за образуването на стимулации могат да бъдат:

- остра и хронична травма на калкана,

- метаболитни нарушения (подагра),

- както и значително нарушение на кръвообращението на краката при хора с лоша съдова проходимост.


Освен това възпалението на областта на петата е резултат от редица хронични възпалителни заболявания на ставите: анкилозиращ спондилит, артрит, полиартрит.

В повечето случаи заболяването се среща при хора на възраст над 40 години, по-често при жени. Спортистите с продължителни претоварвания на токчета също са предразположени към развитието на петата.

Във всички тези случаи е необходимо продължително и упорито лечение за борба с основното заболяване. Участието на лекаря в решаването на този проблем става задължително.
И разбира се, в никакъв случай не се самолечение - свържете се със специалист, който ще установи причината за болката и диагнозата. В този случай трябва да се свържете с хирург или ортопед.


Симптоми и прояви на петата:

  • "Начална болка" е болка при ставане сутрин и първите стъпки, болка в петата при започване на ходене след дълга почивка.
  • - Чувствам ноктите в петата.
  • нарушение на походката се случва почти винаги, защото тялото има склонност да избягва стресирането на болезнената област на петата. Следователно, адаптивното напрежение на мускулите на краката и гърба, болките в областта на шията и долната част на гърба и претоварването на коленете.

Подпора на петата, симптоми и лечение


ДИАГНОСТИКА

Подпора на петата обикновено не предизвиква затруднения при диагностицирането.
Опитният специалист е в състояние да направи това, като внимателно почувства крака и чуе оплакванията на пациента за болката, която е особено характерна в този случай. Погледнато от областта на петата, като правило, патологични промени не се откриват. При палпация на плантарната повърхност се забелязва болезненост на петата. Понякога това са разпръснати болки по цялата пета, често местни болки в центъра или на вътрешната повърхност на областта на петата.
С помощта на рентгенова снимка се потвърждава диагнозата. На рентгеновата снимка на стъпалото се визуализира кост във формата на шип по дължината на плантарната повърхност на калканеуса в областта на фиксация на плантарна апоневроза. Понякога този "костен скок" на рентгеновата снимка не се открива. Това се случва в ранните стадии на болестта, а болката не е свързана с наличието на “костна струя”, а с възпалителни промени (плантарен фасциит, петобурсит).

Въпреки това, по време на рентгеновото изследване, перото се открива при голям брой хора, които не представят никакви оплаквания. Следователно, наличието на анатомичен стимул само по себе си не означава заболяване. Понякога това е само индивидуална особеност на човек, характерна за неговия метаболизъм. Такъв човек живее нормално, без да изпитва дискомфорт и болка. Обратно, някои пациенти с тежка болка в петата не могат да имат никакви разклонения на рентгеновия лъч.


ЛЕЧЕНИЕ НА ОБРАЗЕЦ SPYTER

Лечението на петокоптерите е консервативно и зависи от причината на заболяването.
Не е необходимо да се отървавате от самия шпори. Препоръчва се комплексни терапевтични мерки, насочени към премахване на възпалителния процес.

Комплексът от консервативно лечение включва:
- Терапевтична гимнастика и масаж, насочени към подобряване на кръвообращението.
- Физиотерапевтични процедури (лазерна терапия, магнитотерапия, ултравиолетово облъчване, електрофореза, ултразвук).
- Най-важното условие за ефективността на лечението е да се осигури освобождаването на болезнената област. За целта се предписват индивидуални ортопедични стелки.
- С упорита болка при липса на ефекта от лечението прибягва до лъчетерапия.
- Нов метод на лечение - шокова вълнова терапия. Въпреки това, не можете да направите всичко. Не се допускат хора, страдащи от нарушения на кръвосъсирването, злокачествени новообразувания, както и бременни жени.

С неефективността на консервативното лечение се извършват блокади на наркотици.
Тези лекарства имат изразено местно противовъзпалително действие, което води до бързо отслабване на локалния възпалителен процес и облекчаване на болката.
Изборът на лекарството, неговото количество, дълбочина и точност на администриране играят много голяма роля. Ако всичко е направено правилно, човекът ще забрави болестта си за няколко години.

В тежки случаи - при неуспех на консервативно лечение и тежко възпалително и болково синдром, е възможна операция, но показанията за това са много ограничени.
Да управляваш стимула е много неблагодарен процес, тъй като причината за неговото формиране не е елиминирана, а само следствие.
Затова е по-добре да се прибягва до хирургическа намеса най-малкото, когато всички други методи са неефективни.
В повечето случаи болезнените петнични шпори се излекуват без операция.

Подпора на петата: двете най-ефективни упражнения


МЕРКИ ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ

Предотвратяването на разклонения на петата кост трябва да има за цел да предотврати преждевременното стареене на костно-ставния апарат:
• Борба с наднорменото тегло
• Режим активен двигател
• Избягвайте спирането на претоварването
• Навременно и квалифицирано лечение на заболявания на гръбначния стълб и ставите
• Предотвратете развитието и прогресията на плоските стъпала
• Носене на ортопедични стелки с плоски крака
• Носенето на удобни и физиологични обувки
• Ако вече има минимални признаци на петата, провеждайте профилактични курсове на лечение с физиотерапевтични методи.


САМОУПРАВЛЕНИЕ НА ИЗБРАНИТЕ ОБРАЗЦИ ПО НАЦИОНАЛНИ МЕТОДИ

Въпреки значителните постижения в областта на медицината, много пациенти с това заболяване по някаква причина предпочитат да изпитат "народните" методи.
Някои хора се опитват буквално да прекъснат костните израстъци с точилка, тояга, някой ходи по камъчета и т.н.)
Има много такива „чудотворни“ народни рецепти, повечето от болните с шпори се лекуват от години напълно безуспешно.
Мисля, че е невъзможно да се възстановиш от „петата подсказка“, използвайки някакъв популярен метод на лечение. Но за да се премахнат атаките на болката и влошаването на популярния начин е доста способен. Ще дам няколко препоръки, които открих в интернет. Не предполагам, че ще преценя колко ефективни са те. Мога само да кажа, че майка ми е облекчила възпалението и следователно болката е била подпомогната от първите три начина (които един от тях е сигурен - не знам, тя се редува). По този начин,

Народни средства

  • Направете топла вана за крака със силен физиологичен разтвор. По-добре е да се използва морска сол, но е възможно и готвене. В 1 литър вода - 2-3 супени лъжици (с отгоре) сол. Продължителността на банята е 30-40 минути. Водата трябва да е гореща (така че краката да са търпеливи). След процедурата, избършете краката си сухо, нанесете един от следните два метода, носете топли чорапи и си лягайте.
  • Настъргнете половината от главата на чесъна и го привържете за 3-4 часа до „шпората“ (алтернативно, наряжете чесъна в ястието на чесъна, налейте малко слънчогледово масло в кашата, разбъркайте, нанесете сместа към болката и фиксирайте с лепило). Процедурата се повтаря до пълното изчезване на болката (майката е продължила 4 дни). Ако изгаряте, спрете процедурата.
  • Прикрепете парче несолена свинска мазнина към болезненото място и го затегнете с чорап, найлонова торбичка и друга чорап отгоре. При такава фиксация свинската мас не се измества дори при ходене.
  • Парите краката си в гореща вода с малко количество сода за хляб, след което нанесете парче Kombucha или просто марля, напоена с нея. След 3-4 часа марлята изсъхва и трябва да се навлажни отново.
  • В присъствието на „шпора“ се добавят 100 г несолена прясна свинска мазнина или свинска мас към 100 мл оцетна киселина, добавят се, разчупват се 1 яйце с черупки и се изисква 21 дни на тъмно място, като се разбърква от време на време, докато сместа се превърне в хомогенна маса.
    След като раздели петата или стъпалото на стъпалото, сложи памучен тампон с тънък слой мехлем върху „шпора“. Ако процедурата се появи и изгори, спрете и избършете крака със суха кърпа. Тази процедура трябва да се повтаря в продължение на 3-5 дни, като всеки път привързвате тампона към крака с превръзка и слагате чорап.
  • Нарязани сурови картофи, прикрепени към петата и сигурни, носещи здраво чорап.
  • За да втриеш черна ряпа в кожата на фина ренде, получената каша да се приложи за нощта на шпора. На сутринта измийте петата с топла вода. Обикновено са достатъчни три процедури.
  • Три-литров съд, пълен с малки картофи и кора от картофи, варете, докато сте готови, сложете в купата и го омесете, докато се охлади. Избършете краката си, нанесете йод върху подметките под формата на мрежа и сложете чорапите си. Курсът на лечение е 7 процедури.
  • Мед - Таблица 1 л., брашно - 2 маси. л. (направете тестото), прикрепете към петата през нощта, покрийте с памучен тампон, сложете върху памучна чорап, повторете ежедневно, докато не почувствате облекчение.
  • Компресиране на прясна заквасена сметана, която се разпространява върху листа от репей или зеле и се нанася върху шпората за една нощ. И през деня те правят масаж с помощта на точилка, колкото е възможно по-често.
  • Трябва да вземете 0,5 литра алкохол, 500 г сок от алое (листата на петгодишно растение да се прекарат през месомелачка и да се изстискат сок през марля или найлонов чорап), 5 бутилки инфузия на валериана, 10 таблетки от 0,5 г "Аналгин" и "Аспирин" и 2 супени лъжици. смлян червен пипер (ако е много горчив - 1 супена лъжица.). Всички поставени в двулитров буркан, разбъркайте добре, плътно затворете капака и оставете за 2 седмици на тъмно място. Готови инфузии, за да се направи през нощта много мокри компреси в областта на шпората.
  • Разтворете 3 кг обикновена червена глина, 1 пакет сол и 1 пакет сода за хляб в три литра вода, сварете разтвора в мивка или купа и първо хванете възпалените крака над парата, а след това, когато бульонът се охлади малко, спуснете крайниците в него до 30-40 минути. След това избършете краката си сухи, поставете топлите чорапи и лежите под покривалото.
  • Коренът от хрян се удря и нанася върху петите.
  • Вземете 1 таблетка дипирон, намажете я и го изсипете в пеницилинов флакон с йод. Разклатете, за да разтворите таблетката, йодът в същото време се осветява. Използвайте памучен тампон, за да смазвате петата по-често.
  • Смесете 50 мл амоняк и 1 супена лъжица слънчогледово масло. Нанасяйте ежедневно в продължение на 30 минути към болната пета с тампон, напоен с тази смес. Направете тази процедура ежедневно в продължение на няколко седмици.
  • От петата шпора добре помага такъв състав:

- 3 супени лъжици. лъжици червен пипер,
- 100 г слънчогледово масло,
- 2 чаени лъжици прясно приготвена горчица,
- екстракт от прополис върху алкохол (купува се в аптеката).
Разбъркайте добре и смажете възпалените места. Поставете найлонови торбички на краката си и чорапите отгоре. След няколко дни ще забравите, че краката ви болят.

В допълнение, при комплексното лечение на петата шпора е препоръчително да се включат терапевтични упражнения, масаж на мускулите на крака и долната част на крака.

И накрая, конспирацията от петата подскача (прочетете вечерните зори): o)

Вечерната зора Марица, чиста звезда-звезда, слезе от небето към мен, ела при мен, Божият слуга (име), ела. Подобно на вас, зората на Марица, вие не усещате краката си, като вас, звездата-звезда, не можете да ги познавате, за да мога да забравя за моите заболявания в краката си. Сега, завинаги и завинаги. В името на Отца и Сина и Святия Дух. амин

И все пак, ако чувствате болка в петата при ходене, по-добре е да се консултирате с лекар, но не се лекувайте самостоятелно.

Какво прави шпора на петата

Подпора на петата (плантарния фасциит) е хронично заболяване, което се дължи на микротравмата на плантарния лигамент (фасция). Полученият костен растеж (остеофит) причинява болезнена болка - остър шип с дължина до 12 mm, който притиска околните меки тъкани. Неоплазмата може да не се вижда отвън, но нейното местоположение е просто натискане върху петата.

Механизъм за развитие на петата

Плантарна фасция - фиброзна тъкан, лигамент, свързващ калканеуса с главите на метатарзалните кости. Поддържа надлъжната дъга на крака. По време на ходене, джогинг, тъканите на плантарната фасция изпитват най-голямо напрежение само на мястото на неговото прикрепване към калчанетата. Нормална микротравма на растежа на плантарните сухожилия, възстановяват се независимо. Но трайното увреждане на фасцията често става причина за възстановяването на периоста, самата костна тъкан.

Механизмът на планарния фасциит може да бъде свързан с:

  • миктотромни връзки на мястото на неговото прикрепване;
  • развитие на асептично (без микроби) възпаление в зоната на нараняване;
  • дразнене с натоварвания на надкостницата на калканеуса.

Калциевите соли се отлагат в зони на възпаление, образувайки остеофит (пелетен шпори). Според рентгенови изследвания и изследвания с помощта на магнитно-резонансна диагностика, лекарите са установили, че 40% от "тръните" са разположени в равнината на фасцията и 50% над нея. Структури "извършители" на тяхното образуване са флексорните мускули на пръстите.

Шпорите могат да се образуват на една или на двете пети.

Причини за възникване на петата

Всяка година повече от 2 милиона души са принудени да търсят лечение за петна, като 70-80% от тях са жени, най-често градски жители на възраст над 40 години. Лекарите подчертаха няколко основни причини за заболяването:

  • плоски крака - е причина за образуването и растежа на остеофит в 90% от всички случаи;
  • възрастови промени - аномалии в кръвоносната система на долните крайници, намалена регенерираща способност на тъканите;
  • бременност;
  • наднормено тегло - повишено натоварване на човешкия крак при ходене;
  • наранявания, патологии или заболявания на тъкани, нерви, съдове на долните крайници - подагра, диабет, ревматоиден артрит и др.

При младите хора интензивната спортна тренировка, носенето на „погрешни“ обувки, като обувки с висок ток и шисти, може да доведе до стимулиране на петата.

Симптоми на петата шпори

Образуването и развитието на остеофит може да бъде асимптоматично, например, ако причината не е с постоянен характер. В някои случаи, перото се открива случайно по време на рентгеново изследване за други показания.

Първоначален етап

Първият симптом е усещане за дискомфорт или „нокти“ в петата при ходене. Този симптом се свързва с натиска на костното образуване (остеофит) върху меките тъкани. Въпреки, че израстъците под формата на "нокти" почти никога не се случват. По едно време в медицината имаше мнение, че неоплазмата е „продължение” на калканеуса.

Интензивността на болката зависи повече от местоположението на растежа, отколкото от неговия размер. Болката е по-силна, ако "шпората" се образува близо до нервните окончания. В началния етап на образуването на растежа на болката може да изчезне за известно време, след това да се възобнови отново.

Първоначално болката може да бъде само при първите "начални" стъпки - когато ставаш сутрин или след всяка друга дълга пауза в движение. Но след първите 5-6 стъпки болката изчезва. В бъдеще, напротив, болката се увеличава с увеличаване на натоварванията.

Ако не се лекува, болката също се появява в покой. Постепенно в зоната на нараняване се натрупват неразтворими калциеви съединения. Чрез дразнене на лигавиците на ставните торбички около меките тъкани, те също причиняват болка. Болката е остра, спазми или болка. Тя може също да бъде укрепена и преминавана постепенно или внезапно.

Периодът от първия симптом до силната болка може да варира от 2 седмици до няколко месеца.

Първи ефекти

Вторият симптом е следствие от първата - промяна в походката. Ако се появи дискомфорт в областта на петата, пациентът неволно се опитва да го разтовари. Според медицинската статистика нарушенията на походката се наблюдават в 93% от случаите. Неправилното разпределение на тежестта на тялото спрямо предните участъци и външния ръб на стъпалото не само променя походката, но и провокира развитието на напречни плоски стъпала. Особено трудно е за хора с петови разклонения на двата крака.

"Пеене на низ"

Спортистите определят симптомите на прекурсорите на възпаление на плантарната фасция с теста за "пеене". В постоянното положение на спортиста лекарят изкривява палеца колкото е възможно повече (нагоре) и го дръпва по „опънатата струна“ (фасция) нагоре и надолу. При възпаление спортистът се чувства възпалено и оттегля крака си. Появата на петите може да остане непроменена.

Диагностика на петата шпори

Невъзможно е да се диагностицира само въз основа на външен преглед и описание на болката. Болката в областта на петата може също да показва други заболявания:

  • анкилозиращ спондилит;
  • подагра;
  • ревматоиден артрит;
  • остеомиелит;
  • костна туберкулоза;
  • наранявания - навяхвания на сухожилия, натъртвания;
  • възпаление на стъпалото или различни инфекции, включително чревна, урогенитална.

В допълнение към събирателната анамнеза, лекарят предписва редица лабораторни и инструментални изследвания:

  • кръвен тест - общ, биохимичен;
  • анализ на урина;
  • ЯМР на стъпалото;
  • Рентгеново изследване на стъпалото.

Целта на събитията е не само да се постави диагноза, но и да се идентифицира причината за заболяването, неговата тежест. При наличие на съпътстващи заболявания лекарят може да препоръча консултации с други специалисти.

Лечение на петата

Методът на третиране на каланеалния шпори се избира индивидуално. Опитите за самолечение могат само да влошат ситуацията - изгаряния, увреждане на меките тъкани, частична загуба на подвижност (движение с патерици).

Съвременната медицина предлага няколко метода за лечение на заболяване:

  • лекарства;
  • комплекс за физиотерапия;
  • терапия с ударна вълна;
  • ултразвук;
  • лазерно излагане;
  • хирургично отстраняване на шипа.

лекарства

Методи на консервативно лечение, насочени предимно към отстраняване на възпалението в засегнатите тъкани на стъпалото. Изборът на лекарството се извършва от ортопедичен хирург индивидуално.

Това са различни гелове, мехлеми, кремове, инфузии - по-ефективни в началния стадий на заболяването.

Друг метод е инжектирането на обезболяващи и противовъзпалителни лекарства в калканеуса. Ефективността на инжекциите е по-висока, но това е доста болезнена и болезнена процедура. Освен това еднократна инжекция не е достатъчна. Инжекциите се извършват само от хирург. Важното е дозата на избраното лекарство, дълбочината и точността на нейното въвеждане. Грешките са изпълнени с развитие на възпаление, остеопороза и нагряване. Честото инжектиране може да увреди или разруши тъканта на фасцията.

Пластирите, съдържащи обезболяващи, антисептични, натурални съставки са най-удобни за употреба.

Аналгетиците не са лек - това е само едно от средствата за облекчаване на болката. Минус болкоуспокояващи - вероятността от пристрастяване и зависимост от тях.

Противопоказания - индивидуална непоносимост към компонентите, съставляващи лекарствата.

Комплекс физиотерапия

Комплексът от гимнастически упражнения, масаж, кални и минерални вани, ултразвукова терапия може да намали обострянето.

За подобряване на медикаментозните ефекти върху зоните на засегнатите тъкани се използват:

  • електрофореза - лекарствата проникват дълбоко в меките тъкани под въздействието на галваничен ток (електрически импулси с ниско напрежение);
  • Сонофореза - проникването на лекарства чрез ултразвукови вълни.

Комплексът за физиотерапия може да включва и инжекции от кортикостероиди - противовъзпалителни стероидни лекарства в смес с анестетик се инжектират в областта на подметката или петата.

Широка гама от дейности ви позволява да изберете средствата за почти всеки пациент.

Терапия с ударна вълна

Под въздействието на ултразвукови импулси, калциевите отлагания се “разрушават” в малки частици, които се отделят от тялото на пациента през кръвния поток.

В същото време ударно-вълновата терапия активира процеса на регенерация на меките тъкани, намалявайки възпалението, подуването.

Използването на ударно-вълновата терапия в началния етап ви позволява напълно да премахнете петата. Използването на техниката в напреднали случаи облекчава възпалението, потиска или напълно спира растежа на калция.

Техниката има противопоказания:

  • ниско кръвно налягане;
  • бременност;
  • нарушения на кървенето;
  • нарушения на сърдечния ритъм;
  • интоксикация, например, поради чревно отравяне, медикаменти;
  • нарушения на нервната система;
  • злокачествени новообразувания;
  • тромбофлебит в зоната на засегнатата област.

Също така, методът е противопоказан при наличие на остри инфекции от всякакъв характер.

Излагане на ултразвук

Ултразвуковите вълни облекчават болката, намаляват възпалението, дължащо се на дълбоко затопляне на тъканите. Прониквайки в увредената фасция, ултразвукът ускорява заздравяването му на клетъчно ниво. Мускулите се отпускат, притока на кръв към сухожилията и сухожилията се увеличава, отокът намалява.

лазер

Лъч на светлината се изпраща към повредената зона. Положителен ефект се наблюдава след 2-6 сеанса, в зависимост от характеристиките на заболяването, характеристиките на пациента. Прониквайки в по-голяма дълбочина, лазерът стимулира метаболитните процеси в увредените тъкани, ускорява тяхната регенерация.

Хирургичен метод

Целта на предишните техники е да се намали възпалението, да се предотврати и инхибира растежа на костния растеж и да се регенерират меките тъкани. Хирургичната намеса ви позволява напълно да се отървете от растежа, но не гарантира повторното му появяване, така че лекарите се обръщат към този метод само в крайни случаи.

Размерът на операцията зависи от естеството на заболяването. По време на операцията, плантарната фасция е частично или напълно отрязана с едновременно отстраняване на самата шпора и увредените тъкани. Но с пълна (изключваща) фасциотомия, анатомията на стъпалото е нарушена. В резултат на това промяната в походката става причина за увреждане.

Минимално инвазивността се характеризира с радиочестотна микротеномия (изгаряне). Под въздействието на високочестотни електромагнитни лъчения, разрушават се увредените тъкани и нервните влакна, което позволява да се премахне напълно болният синдром.

Ефективността на всяка техника зависи от навременността на диагностиката на заболяването и прилагането на комплекс от превантивни мерки за предотвратяване на неговото развитие. Не използвайте многото "популярни" средства, дори ако са помогнали на приятели. В най-добрия случай те просто ще бъдат неефективни.

предотвратяване

Превантивните мерки за превенция и развитие на болестта могат да бъдат обобщени с абревиатурата HLS (здравословен начин на живот). Има няколко области на превенция на петата:

  • контрол на телесното тегло;
  • предотвратяване на преждевременното стареене на костно-ставния апарат;
  • предотвратяване на наранявания, износване на костно-ставния апарат;
  • навременна диагностика и квалифицирано лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Мазоли, вродени нокти, синини често причиняват промени в положението на стъпалото и създават условия за нараняване на плантарните връзки. При наличие на дискомфорт, болка в областта на петата, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да започнете лечение.

Контрол на телесното тегло

Наднорменото тегло не само увеличава натоварването на надлъжната арка на крака. В същото време, много тегло може да бъде доказателство за метаболитни нарушения, различни заболявания, които могат пряко или косвено да повлияят на състоянието на плантарната фасция, да стимулират образуването на петата.

Предотвратяване на стареенето на костно-ставния апарат

Активен начин на живот, правилно хранене, контрол върху състоянието на вашето здраве ще ви позволи да избегнете преждевременното стареене на ставите и костите. Особено внимание трябва да се обърне на състоянието на костната тъкан след 40 години - рискът от остеопороза. Медицина предлага разнообразие от минерално-витаминни комплекси в подкрепа на здравето на опорно-двигателния апарат.

Предотвратяване на нараняване и износване

Носенето на погрешни обувки, интензивни натоварвания по време на спортни тренировки също са често срещана причина за петата.

Обувки с високи токчета трябва да се носят не повече от 3-4 часа на ден. Ортопедите не препоръчват джапанки, сандали и други видове обувки без фон за постоянно износване. Обувките трябва да бъдат с малка пета - 3-4 см и здраво на краката.

За плоски крака трябва да закупите ортопедични обувки или да използвате коригиращи стелки.

Според медицинската статистика почти 25% от хората с джогинг изпитват болка в петата. Причината е непрофесионалният подход към обучението. Спортът е полезен само при правилно упражнение. По време на състезания, скокове, атлетично ходене, е необходимо да се следи позицията на крака, постепенно увеличаване на товара. В случай на наранявания, навяхвания, специалистите съветват да се намали интензивността на обучението или да се изоставят до пълно възстановяване. Необходимо е постепенно да се подновят прекъснатите занятия.

Навременна диагноза

Ефективността на терапевтичните мерки до голяма степен зависи от навременността на диагностиката на заболяването. Виждането на лекар при първите признаци на петата шпора ще помогне да се избегнат усложненията му. Хората, които са в „рисковата група” - с плоска стъпалост, патология и заболявания на ставно-костния апарат, се подлагат на редовен физически преглед. Самолечението, народните средства са неприемливи! Използването на медицинско оборудване трябва да се извършва само по препоръка на лекар и под негово наблюдение.

Правилно хранене и диета

Едно от най-важните места в лечението на петата е диета. Остеофитът се образува от соли на пикочната киселина. Ето защо основната цел на диетата е да се нормализира киселинно-алкалния баланс, екскрецията на соли и да се намали рискът от възпалителни процеси в организма. Гладуването може да предизвика обостряне на заболяването, поради което е напълно изключено.

  • намалена консумация на риба, месо, зърнени храни, нискомаслени млечни продукти;
  • редовна консумация на зеленчуци, плодове, мастни млечни продукти;
  • обилна напитка - до 3 литра на ден: алкални минерални води, отвари и шипка, кориандър, коприва, инфузии от цикория; намаляване на консумацията на лесно смилаеми въглехидрати - захар, мед, бонбони, шоколад и др.
  • отхвърляне на майонеза, кетчуп, горещи подправки;
  • отхвърляне на алкохолни напитки, включително бира;
  • спиране на тютюнопушенето.

Точната диета се избира от лекуващия лекар за здравословни причини на пациента. Наблюдаването на такава диета помага за подобряване на цялостното здраве.

Лечението на петата става в къщи

Перото може да се изхвърли, като се използват ефективните методи на традиционната медицина, дадени по-долу.

Метод номер 1. В тигана трябва да излеете алкохола и да загрявате на слаб огън. Тук трябва да сте изключително внимателни, тъй като алкохолът е запалимо вещество. След това излейте горещия алкохол в легена и дръжте петите в него най-малко 10 минути. След алкохолната процедура традиционната медицина не препоръчва избърсване на краката, алкохолът се изсушава.

Метод номер 2. Трябва да вземете 50 грама животински жлъч (с изключение на риба и домашни птици) и да ги смесите с 30 грама шампоан. Преди лягане, парайте петите си и нанесете тази смес, увийте краката си в кърпа. За да повишите ефективността на този метод, можете да носите топли чорапи, изработени от вълна.

Метод номер 3. Ако шпората е с диаметър повече от 2 см, тя може да причини неудобство в продължение на много години, човек ще има мъчителни болки. Болката може да бъде отстранена по следния начин. Необходимо е да съберете копривата през май и да я завъртите през месомелачка. От получената смес можете да приготвите компрес и да увиете крак с лист от репей. За фиксиране се използва обичайната превръзка. Те препоръчват такава процедура да се прави преди лягане, но можете да ходите с компрес през деня. Провеждайки такива действия, в рамките на две седмици, можете да се отървете от болката. Когато шпората е голяма, трябва да бъдете редовно наблюдавани от лекар.

Метод номер 4. Необходимо е да копаят 200 грама от корена на цветето на ириса, измийте и превъртете в месомелачка. Получена целулоза, трябва да се налива алкохол и да се скрие от слънцето на сухо място в продължение на 14 дни. След две седмици, трябва да овлажните памучното руно в тинктурата и да го завържете с петата с превръзка преди лягане. За по-добро представяне руното може да бъде покрито с торба. На сутринта трябва да премахнете компреса. Ирисът трябва да се редува с вазелин.

Метод номер 5. За този метод използвайте тестото с мед. Шпората се намазва с мед от елда, върху него се поставя слой от тесто и се слага вълнена чорап. С компрес се препоръчва да отнеме няколко дни, след което сменете средствата. С ежемесечно лечение преминава.

Метод номер 6. Препоръчително е да се прилагат ежедневни компреси от домакински сапун. Трябва да вземете 100 грама сапун, да го смила, след това да се стопи. Получената текстура се нанася преди лягане до петата.

Метод номер 7. Инструмент, който се използва от древни времена. Необходимо е да вземете обикновен ботуш и да го изтриете за 20 минути преди лягане. След месец тя ще мине.

Всички методи на лечение на традиционната медицина могат да бъдат помощни. Препоръчва се да се извършва заедно с терапевтично лечение. Основното нещо е да не забравяме, че е необходимо да се идентифицира причината за стимулирането и да се неутрализира самообразованието.

Подпора на петата при деца

Причините за образуването на петови шпори при децата са в много отношения подобни на „възрастните”:

  • плоски стъпала;
  • наднормено тегло;
  • травма;
  • заболявания и патологии на опорно-двигателния апарат;
  • инфекция.

До 18 години, детското стъпало има добра еластичност и поради това лесно се деформира.

Лечение и профилактика на петата на децата

Методите на лечение също са подобни на възрастните и се избират в зависимост от възрастта на детето, тежестта на заболяването. По-често при лечението на петови разклонения при деца е достатъчно да се използват само консервативни методи на лечение.

По-трудно със симптомите. Признак на образуването на петата на децата може да са оплаквания от болка, промяна в походката, поза, намаляване на двигателната активност. Не забравяйте да обърнете внимание на състоянието на детските крака. Мазоли, вродени нокти, синини принуждават детето да сложи крака неправилно, което може да причини деформация на стъпалото и нараняване на фасцията.

обувки

За едно дете обувки, сандали, маратонки са не само обувки, но и „форма“ за краката му. Затова трябва да се подбира според възрастта на детето. Обувки с мека подметка са подходящи само за „плъзгачи“, които само от време на време стоят на краката. Бебетата, които предприемат първите стъпки, трябва да изберат обувки с кожена подметка на малък ток - около 1 см и с добра фиксация на крака.

Ако възрастните пантофи не се препоръчват, плочите не се препоръчват, тогава те са забранени за деца! Наличието на такива обувки на рафтовете на магазините не е потвърждение за неговата "полезност".

Балетни обувки, маратонки не са подходящи за ежедневно носене. Също така не се препоръчва децата да се поставят в употребявани обувки. Всяко дете потъпква стелката, износва подметката по свой начин.

Подпора на петата при бременни жени

В допълнение към често срещаните причини, рискът от образуване на пелетен стимул при бременни жени се дължи на физиологични промени - омекотяване на сухожилията по време на бременност. Диагностицирането и лечението на бъдещата майка е трудно поради ограниченията при използването на определени методи и медикаменти. Затова превантивните мерки са особено важни:

  • ежедневен масаж на краката (не за оток);
  • придържане към диетата;
  • отказ от лоши навици - алкохол, пушене;
  • носене на удобни обувки с 2-4 см повдигащ се висок ток;
  • използване на профилактични стелки за вграждане.

Бременните жени (особено в третия триместър) не могат да стоят на едно място дълго време - опашки, спирки, но тихите разходки са полезни.

В случай на образуване на петата стимулира по време на бременност, лечението обикновено се ограничава до щадящи болкоуспокояващи - мехлеми, петна, по-рядко инжекции, за да не се навреди на здравето на бебето.