Основен / Коляно

Болки в петата: основни причини за появата

Кракът на лицето заедно с гръбначния стълб може да издържи огромни натоварвания през целия ден.

Има много фактори, които могат да повлияят негативно на основните функции на неговите структурни елементи и да причинят болка в петата, вариращи от неудобни обувки до сериозни лезии на мускулно-скелетната система, които изискват продължително лечение.

Такъв симптом може да бъде изолиран или придружен от външни признаци на възпалителния процес, треска, усещане за обща интоксикация.

Всичко това представлява една картина на заболяването, която позволява на лекаря бързо да определи диагнозата и да предпише ефективен режим на лечение.

Калканеусът е най-голямата структура на краката. Това е основната й тежест при ходене, бягане, повдигане на тежести. Тук е прикрепено най-голямото ахилесово сухожилие, което осигурява подвижност на петата спрямо долната част на крака, надлъжната плантарна фасция, поддържаща арката на крака в повдигната позиция, и други структури на мускулно-скелетната и мускулната система. Следователно, неправилно или прекомерно натоварване, микротравмите могат да причинят възпалителни промени, водещи до болка в петата.

Като цяло, етиологичните фактори за развитието на дискомфорт в задната част на крака са различни лезии на основните му структури, като:

  • на самия калкан, той е податлив на патологични промени на фона на различни заболявания, засягащи костната тъкан;
  • епидермално покритие, състоящо се от слой от втвърдена кожа и подкожна тъкан, изпълнява защитна функция, изтъняването му води до увеличаване на натоварването и увреждане на костната и хрущялната тъкан;
  • кръвоносните съдове, редица заболявания могат да причинят нарушения в кръвообращението, доставка на кислород и хранителни вещества;
  • синовиални торбички, възпалителен процес в заобикалящата област на прикрепването на сухожилията също може да предизвика доста тежка болка в петата;
  • нервни окончания, тяхното дразнене и увреждане е придружено от тежък дискомфорт;
  • Връзките и сухожилията, нараняванията и микровъзпаленията на тези структури са най-честата причина за неприятни усещания в стъпалото.

Всички болести, които могат да причинят болка в петата, могат да бъдат разделени на две големи групи. Първата включва патологии и наранявания, които пряко засягат структурата на костната и хрущялната тъкан на стъпалото.

Към другата принадлежат многобройни системни заболявания, придружени от нарушен метаболизъм, притока на кръв и интензивно възпаление. Такива нарушения по някакъв начин влияят върху структурата и функцията на мускулните клетки, сухожилията, хрущялите и краката на краката.

Освен това болката в петата може да провокира неправилно разпределение към сухожилията и костите на стъпалото, причинено от силно увеличаване на телесното тегло по време на бременност, ендокринни патологии и неспазване на диетата. Понякога се появяват резки импулси на болка, когато носите тесни обувки, обувки с високи токчета. Подобни симптоми могат да се проявят по време на продължително ходене, бягане, след ден, прекаран на крака без почивка.

Острата болка често се появява след силно нараняване, нараняване, падане на краката от височина, фрактури на костите на крака. При подходящо лечение и спазване на режима, тези лезии изчезват без никакви специални последици.

Заболяванията, които пряко засягат костните и хрущялните структури на стъпалото, сухожилията и сухожилията без забележими системни нарушения, включват:

  • Подпора на петата ("научно" наименование на патологията - плантарна или плантарна фасциит). Много често срещано заболяване, което се причинява от възпаление на плантарната фасция, която свързва фалангеалната област на стъпалото с петата. Патологията се характеризира с образуване на израстък на калканес и рязане на болка, която се появява при стъпване на крака, особено сутрин, и прилича на убождане на ноктите в природата.
  • Възпаление (тендинит) или разтягане на ахилесовото сухожилие. Той свързва мускулите на краката и краката и осигурява мобилност при ходене. Обикновено ахилит характеризира не само болка в петата, но и подуване и дискомфорт в задната част на крака точно над петата.
  • Деформация на хаглунд. Симптомите на заболяването възникват поради образуването на растеж на гърба на калканеуса. Понякога патологията продължава без ясно изразена клинична картина, но се вижда външно под формата на печат.
  • Тарзален тунелен синдром. Причината за тази патология е възпаление на голям нерв, разположен в областта на долната част на краката.
  • Пукнатината или счупването на калканеуса се появява в резултат на силен удар. В допълнение към пулсиращата болка се забелязват синини, подуване и зачервяване в областта на ходилото.
  • Изкълчен глезен, разположен отстрани на калканеуса. В този случай, дискомфорт се случва, когато движението на засегнатия крак.
  • Болест на Schinz (остеохондропатия на каланеалния клубен). Етиологията на това заболяване не е напълно установена. Смята се, че поради тежки натоварвания, нарушения на кръвния поток или хронични инфекции в различни части на порестата кост, започват некротични процеси.
  • Бурсит на синовиалните торби на сухожилията на крака. Придружен от излив на ексудат и оток, който причинява болка в петата. За разлика от много други болести, симптомите на тази патология се увеличават по време на сън.
  • Онкологични лезии на калканеуса. Клиничната картина не се ограничава до намаляване на болката в зоната на ходилото. По правило пациентът се притеснява и за системни симптоми, проявяващи се под формата на интоксикация, внезапна загуба на тегло, загуба на апетит и др.
  • Епифизит на калканеуса. Това се случва при деца под 14-годишна възраст, което е свързано с промяна в нарушаването на структурата на стъпалото. Основната причина за това заболяване е неадекватен прием на калций, носещи обувки с плоска подметка без аркова опора, интензивно физическо натоварване.
  • Остеомиелит. Развива се на фона на инфекция на костната тъкан на петата. Заболяването започва с усещане за парене в задната част на крака, язви. С течение на времето болката в петата се увеличава, става постоянна и притеснява пациента както в покой, така и при ходене.

Не по-рядко, хората, които търсят медицинска помощ с оплаквания от хронични или внезапни импулси на болка от вътрешната страна на стъпалото, се диагностицират със системни патологии. Това е:

  • Нарушения на кръвообращението в резултат на диабет, атеросклероза и други заболявания на сърдечно-съдовата система. Нарушаването на микроциркулацията е съпроводено с намаляване на дебелината на мастния слой, заобикалящ калкана, деструктивни промени в костната и хрущялната тъкан и нарушения на инерцията.
  • Артрит. При такива заболявания болката в петата възниква в резултат на системно възпаление на съединителната тъкан и този проблем засяга почти всички стави.
  • Подагра. Настъпва при тежки метаболитни нарушения и отлагане на соли в различни органи и тъкани, включително ставите. В резултат на такива промени се наблюдава постепенно разрушаване на хрущяла, който е съпроводен с рязане или тъпа болка.
  • Туберкулоза на калканес. Това се случва като вторично усложнение на белодробна инфекция, причинена от съответния патоген със силно отслабване на имунната система.

Все още има много различни автоимунни и възпалителни заболявания, които засягат различни стави. Но те рядко причиняват болка в петата, "предпочитат" междупрешленните дискове, коленете, лактите и фалангите на пръстите. Локализирането на дискомфорта, неговата тежест е различна. При някои патологии симптомите се появяват сутрин или след продължителна почивка в седнало или легнало положение.

В други случаи болката в петата е постоянна. Методите за лечение на тези патологии са различни. Но в повечето случаи лекарите препоръчват носенето на специални стелки (ортези), обезболяващи и противовъзпалителни средства за орална и външна употреба, физиотерапия и специални упражнения. Понякога болката в петата е податлива на терапия и народни средства у дома.

Болки в петата, болка при атака: специални случаи на поява на подобни симптоми

В някои случаи, вече за спецификата на клиничните симптоми, специалистът може да направи предварителна диагноза. Например, интензивна болка в петата, когато боли да атакува веднага след събуждане, показва лезия в плантарната фасция.

Факт е, че микроповрежданията и възпалителните процеси в това, поддържащи арката на подножието на сухожилието, отшумяват по време на дълга почивка. И когато човек излиза от леглото и почива на болки в крака, товарът отново предизвиква остра болка. По-известното име за такъв проблем е петата.

С течение на времето възпалението на сухожилието прогресира, причинява метаболизма на калция и образуването на израстъци в калканеуса. Това допълнително влошава положението и води до остра болка при натиск върху крака. Лечението на петата е много дълго. И ако мазилата и различните физиотерапии нямат ефект, е необходима хирургична интервенция.

Ако има болка в петата, то е болезнено да се атакува след дълга разходка или бягане в преобладаващата част от случаите е резултат от разтягане на сухожилията, инфекциозни или системни възпалителни процеси.

Прекомерното натоварване на хрущялната тъкан и сухожилията причинява дразнене на нервните окончания и появата на неприятни болезнени усещания с различна тежест. Ако такива симптоми възникнат в резултат на разтягане, те изчезват след известно време и без лечение. Въпреки това лезиите на съединителната тъкан изискват внимателно наблюдение от страна на лекаря дори по време на ремисия и дълги, често опасни странични ефекти от терапията.

Травмата на калкана почти винаги се придружава от силна болка. Той се появява веднага след удара и нараства с времето. Ситуацията се влошава от подуване на тъканите, което е резултат от хематом на подкожната тъкан. Дълго време кракът е толкова притеснен, че е почти невъзможно да се стъпва върху него.

Ако петата на крака е придружена от интензивна болка в петата и боли за атака, е необходимо да се консултирате с лекар и да направите рентгенова снимка, за да изключите фрактура или фрактура на костите.

За да се отстранят тези симптоми, мазилата и геловете не са достатъчни. Лекарите предписват болкоуспокояващи, поставят върху фиксиращи ортези и силно препоръчват поддържане на строга почивка на леглото в продължение на няколко дни (а понякога и седмици), като се избягва напрежението на засегнатия крак.

Калканеусът боли: възможния характер на такива прояви, диагностични методи

Интензивността на дискомфорта в задната част на крака може да бъде различна. Освен това, това зависи не само от силата на възпалителния процес, но и от индивидуалните характеристики на пациента. Например, при диабет, микроциркулацията и чувствителността на нервните окончания се нарушават, така че дори ако плъхът боли доста интензивно, човек може да почувства само силен дискомфорт.

Неприятните усещания са:

  • остър, който е характерен за изразен възпалителен процес, нараняване;
  • теглене или свиване, което най-вероятно говори за артрит, остеохондропатия и други лезии на съединителната тъкан;
  • придружени от изтръпване или изтръпване, тези симптоми обикновено показват, че в патологичния процес участват нервни окончания;
  • настъпват паралелно с оток и хематом, което е типично за фрактури и натъртвания на калканес, бурсит;
  • придружени от ерозивни кожни лезии, например, с остеомиелит, причинен от поглъщане на патогени отвън;
  • настъпват с повишаване на температурата, което обикновено показва системна инфекция.

От голямо значение е локализацията, в която боли калцата. Появата на дискомфорт по-близо до дъгата на стъпалото често е симптом на възпаление на плантарната фасция.

Разлятият дискомфорт, особено на фона на натоварвания, дълги разходки, обикновено се появяват поради баналното претоварване и неудобното положение на краката в обувките. Ако болката на петата е наранена отзад, това може да означава разтягане на ахилесовото сухожилие.

Понякога импулсите излъчват към средата на петата и стават по-интензивни, когато се движат с крака.

Подобна клинична картина характеризира епифизита. Въпреки това, при това заболяване се усеща дискомфорт след събуждане. Ако костта на петата боли странично, особено когато се комбинира с изтръпване, проблемът най-вероятно се крие в увреждането на нервните влакна. Въпреки че такива симптоми понякога се появяват при разтягане на сухожилията около глезена. Диагностика на различни заболявания, които причиняват дискомфорт в областта на краката, изисква интегриран подход.

При неясна клинична картина (например, плантарният фасциит може да бъде открит още при първоначалния преглед) се предписва общ и биохимичен кръвен тест за идентифициране на специфични маркери на възпалителния процес.

Ако се подозира автоимунна патология, са необходими допълнителни високоспециализирани изследвания. Извършват се също и ултразвуково изследване и рентгенография на калканес, стави и сухожилия на глезена.

Ако е необходимо, измерете плътността на костната тъкан. При съмнение за онкологично заболяване се извършва специално сканиране с цел идентифициране на метастази.

Възпаление на калкана: първа помощ, традиционни лекарства и превантивни мерки

Основните лекарства за елиминиране на болката са НСПВС. За сравнително неизразени симптоми или противопоказания за перорално приложение на такива таблетки, се препоръчва да се използват мазила и гелове. Мовалис, Нийс, Нурофен и техните аналози са се доказали добре.

Възможно е да се подобри микроциркулацията и да се спре възпалението на калкана с помощта на местни дразнещи агенти на базата на пчелна отрова, естествен или синтетичен екстракт от лют пипер, змийска отрова. Препоръчително е да се прилагат мехлеми като Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Heath, Bom-Benge към засегнатата област на стъпалото. За да се повиши ефективността на лечението след употреба на лекарството, носете топла вълнена чорап.

Мехлем се прилага 2-3 пъти на ден, продължителността на терапията - до 10 дни. При липса на ефект трябва да се консултирате с лекар.

След консултация с лекар, е възможно да се използват кортикостероиди, електрофореза, лазерно лечение, аналгетична блокада (те се правят в асептични условия в болницата) и други методи за отстраняване на възпалението на петата кост. По време на лечението е необходимо да се намали натоварването на възпаления крак (ако е възможно, да се спазва почивка). Отлично допълнение към основното лечение са ортопедични стелки и възглавнички за петата, които могат да бъдат поръчани и закупени в специализиран магазин.

Необходимо е да се изберат подходящите обувки с дълбока, плътна подметка и малка стабилна пета. При навяхвания кракът се навива с еластична превръзка, хващайки глезеното и ахилесовото сухожилие.

При превръзката е необходимо да се фиксира издигането на стъпалото и плантарната фасция във физиологичната позиция.

Също така, възпалението на калкана може да бъде отстранено с доста прости упражнения. По време на заседналата работа, четене, гледане на телевизия, се препоръчва да хвърлите топка за тенис с крак. Отличен резултат дава използването на масажни ролки и апликатор Кузнецов.

За да се подобри еластичността на плантарните сухожилия може да бъде както следва. Вземете голяма кърпа, сгънете го няколко пъти. Необходимо е да седнете на стол, да разпънете крака в половин извита позиция пред вас, да поставите средата на кърпата точно над арката на крака и да издърпате тъканта с ръцете си към вас.

За да разтегнете сухожилията и сухожилията, да подобрите микроциркулацията, можете да повдигнете малките предмети с пръстите на краката. В някои случаи възпалението на калкането, разтягането на сухожилията е възможно с помощта на народни средства. Например, смесете една чаена лъжичка сол и протеин от едно яйце. Тази каша се втрива в болезнено място.

Можете също така да котлет зелени стъбла и листа на йерусалимски артишок в размер на 35-40 г на литър вода и се вари в продължение на половин час. В получения бульон е необходимо да се скочи засегнатия крак. Беленият лук трябва да бъде смлян и смесен с една супена лъжица мед и същото количество натрит сапун.

Разбъркайте, оставете за един час и прикрепете към петата през нощта, покривайки върха с прилепващ филм и облечен в топъл чорап. Но ако традиционната медицина или противовъзпалителният мехлем не дават резултати, трябва да си уговорите среща с хирург. След изпита, той или сам ще предпише терапия, или ще се обърне за консултация към ортопеда или травматолога. На първо място, докторът изключва нарушения, свързани с неврологията.

За да се предотврати възпалението на калцая, е необходимо да се обърне внимание на избора на обувки, особено ако работата е свързана с дълъг престой на краката. Ако сте с наднормено тегло или податливи на увреждане на структурите на стъпалото, трябва да използвате специални стелки.

Защо болката на петата на десния или левия крак е наранена?

Физиологични причини

Болката в петите не винаги се свързва със заболявания или наранявания. Понякога причините за тях се дължат на физиологията и се оказват най-често срещаните.

  1. Ако почувствате болка в петата при ходене, това може да означава, че носите пета, която е твърде висока за вас.
  2. Болезнените усещания в тази област могат да бъдат предизвикани и от намаляване на подкожната мастна тъкан под повърхността на ходилото, особено ако внезапно значително увеличите физическата си активност: Оказва се, че петите изглеждат „по-тънки“.
  3. Петите могат да се разболеят след дълга разходка или след дълго стояне на краката.
  4. Ако наскоро сте придобили допълнителни килограми, сте в състояние на бременност или сте диагностицирани със затлъстяване, наднорменото тегло може да е причина за болки в петата.

Възпалителни заболявания

Плантарен фасциит

Ако болката се проявява предимно сутрин, след сън (болката може да се прояви както наведнъж, така и, например, само на десния крак), и се усилва при ходене, вероятно това е плантарен фасциит (наричан още плантарна фасция). ).

Това заболяване е възпаление на сухожилието, което свързва петата с костите на средната стъпка. Единствената фасада е свързваща лента, която изпълнява функцията на поддържане на арката на крака, както и на неговия амортисьор.

Причината за фасциит, като правило, става микротравми - микро-фрактури на фасцията, които могат да бъдат придружени (или не придружени) от възпаление. Най-често, наранявания се случват на места, където фасцията е прикрепена към калканеуса.

През нощта, по време на сън, ранената фасция се регенерира леко, расте заедно и се съкращават. Сутрин, след първите стъпки, микро-прекъсванията се повтарят отново и това предизвиква ново мъчение. Този плантарен фасциит причинява тежка сутрешна болка в областта на петата, която с течение на времето често става по-тиха.

Подпора на петата

Понякога плантарната болест се придружава от петата, която е малък растеж на костите, който се образува зад или под петата.

Ако нараняването води до възпаление на ахилесовото сухожилие (то се намира над петата) или прикрепянето на фасцията към петочката (под петата), растежът на нови тъканни клетки се стимулира, което впоследствие отмира и постепенно се натрупва.

Тези спестявания и се превръщат в стимул. Болезнените усещания в присъствието на петата шпора могат да имат доста широк обхват: от най-силните, в които дори боли да стъпват по петата, до напълно незабележими, безсимптомни.

Такива израстъци могат да се появят на двата крака наведнъж, но по-често шпората се локализира само върху една от тях - например, на левия крак (или само на десния крак).

Гнойни бурсити

Това е гнойно възпаление на чантата на синовиалната става. Развитието на бурсит често се предшества от механична травма. По време на заболяването се развива възпалителен процес: петата зачервява, подува и възпалява. Ако го докоснете, можете да усетите топлината.

С течение на времето подуването на петата се увеличава и ако не се лекува болестта, оточната област може да стане плътна.

Тендонит (възпаление) на ахилесовото сухожилие

Прекомерно натоварване на краката, желанието да се носят обувки с прекалено високи токчета с преребуване в чехли вечер, любовта към дългите писти - всичко по-горе може да предизвика ахилесовия тендинит. В този случай, тя боли в долната част на глезена, близо до петата. Тук има зачервяване на кожата, подуване и локално висока температура. Става трудно да стоиш на пръстите на краката и да скачаш.

Злокачествени тумори

В началото на заболяването има лека болка в областта на петата. Освен това, с развитието на заболяването, болката в това място се увеличава, образува се мека или гъста подуване (в зависимост от вида на тумора). Над подуването понякога се наблюдава мрежа от разширени кръвоносни съдове.

Най-бързо растящите тумори растат в детска възраст, а при възрастните се увеличават по-бавно. И в двата случая тези симптоми са най-неотложната причина за посещение при лекар!

наранявания

Изкълчване или разкъсване на сухожилието

Такова нараняване може да възникне в резултат на директен удар върху крака или в резултат на внезапен спазъм на мускулите на краката. Първо, има остра болка в долната част на гърба на крака, след това петата набъбва.

Краката са трудно изкривени и сгънати, и ако е настъпило разкъсване, плантарното сгъване-разширение става невъзможно. Също така, когато сухожилието се разкъсва, често се губи способността да се ходи.

Среща се с остър взрив по петите, например, ако човек скочи от височина и се приземи зле. Ударът причинява пареща болка и води до по-нататъшно възпаление.

фрактура

На завоя на петата е много болезнено да стъпите на крака, това е почти невъзможно. Стъпалото променя формата и външния си вид, тъй като петата се измества надясно или наляво, като че ли се навива настрани, самата стъпка е подута, хематомите и кръвта се виждат върху подметката.

Стъпалото става неподвижно или неподвижно, сгъването му е разрушено.

Болест на Севера или апофизит на калканеса

Това е нарушение на растежа на костната тъкан на задната част на костта на петата, където е прикрепено ахилесовото сухожилие.

Калканеусът не се втвърдява веднага от ранна детска възраст, този процес продължава няколко години, така че е по-вероятно в детството да се получи Северна болест. Най-вече това заболяване засяга деца на възраст 9-14 години, които спортуват.

Ходене, бягане, скокове - допълнително увеличаване на болката при това заболяване. Има усещането, че петата гори, около него се появява оток.

Системни заболявания

Анкилозиращ спондилит

Хронична възпалителна автоимунна болест на гръбначния стълб и ставите. Основната последица от това заболяване е осификация на гръбначния стълб, която става неподвижна и неподвижна. Понякога петите започват да нараняват преди всичко, в резултат на което става много неприятно човек да застане на твърди повърхности.

Ревматоиден артрит

Това тежко заболяване засяга ставите, причинявайки им нараняване, подуване и загуба на мобилност. Наред с другото, ставите на стъпалото също са засегнати.

Първоначално най-изразената болезненост се проявява в движението, но след това с времето болката се усеща дори в сън и е толкова силна, че може да ви събуди. Ревматоидният артрит е съпроводен от болезнена умора, липса на апетит и повишена умора.

подагра

Заболявания на ставите, причинени от отлагането на соли на пикочната киселина. Атаките на заболяването обикновено се случват през нощта, в сън, когато човек се събужда, усещайки остра болка. Засегнатите стави подуват и променят цвета си до червено-кафяво. Ако го докоснете леко в този момент, ще бъде много болезнено и горещо.

Ставите на стъпалото също са податливи на подагра, поради което хората, страдащи от нея, често изпитват болка в петата.

Инфекциозни болести

Реактивен артрит

Това заболяване изпреварва човек като последица от всяка предишна инфекция, например инфекция на урогениталната система или на стомашно-чревния тракт. Този подвид на артрит не е инфекциозно заболяване на ставите, то е следствие от инфекцията на други органи на тялото.

Болезнените усещания на петата при реактивен артрит се появяват постоянно. Най-остро могат да се почувстват през нощта, в сън. Курсът на заболяването се характеризира с болки в ставите, конюнктивит и болезненост в долната част на корема.

Туберкулоза (кост)

В хода на заболяването костната субстанция се топи, докато някои части на кожата стават мъртви. След това лезията улавя по-нататъшната повърхност на тялото. При туберкулоза на костите се образува гнойна фистула или отворена кухина, но след няколко седмици болестта може да спре, влизайки в ремисия.

остеомиелит

Заболяването се причинява от бактерии, които провокират развитието на гнойно-некротичен процес както в самата кост, така и в меките тъкани на петата. Засегнатата пета почти веднага започва да боли, телесната температура се повишава до 39-40 градуса.

Болезнените усещания са така, сякаш петата се пръсва, гори, пробива отвътре, просто е невъзможно да се ходи. Тези чувства е трудно да се объркат с другите. Петата е подута, кожата върху нея е много червена, вените в краката са разширени.

Потърсете лекар!

Какво да правите, ако ви болят петите? Ако болката е остра, пареща, кожата в околапятточната област се зачервява, появява се оток, или местната, или общата температура се повишава, петата набъбва, се премества на дясната или лявата страна на стъпалото, се наблюдава натъртване, кожата става мъртва, трудно се стои на пръсти, краката не се огъват - трудно се издържа обжалване пред лекаря е неизбежно!

И колкото по-скоро го направите и започнете да лекувате болестта, причиняваща този неприятен симптом, толкова по-добре!

Кой лекар може да помогне? За първичен преглед се регистрирайте с терапевт или хирург. Освен това, в зависимост от съпътстващите симптоми, лекарят може да Ви насочи за лечение към друг специалист. Те могат да бъдат: ортопед, травматолог, онколог, специалист по туберкулоза, невролог.

Ако причината за болката е синина, прикрепете към областта на петата студ - лед или специален студен пакет. Задържайте я 15 минути всеки час 3-4 пъти. След това можете да натъркате противовъзпалителен мехлем в наранената пета, а ако синината е тежка, е желателно да си запишете час с лекар (терапевт или хирург).

Предотвратяване на болки в петата

Какво да направите така, че болката в петата да не се появи отново след лечението?

Като превантивна мярка е достатъчно да се следват прости правила:

  1. Борба с наднормено тегло, защото увеличава натиска върху петите.
  2. Ако имате плоски крака - след консултация с Вашия лекар, вземете ортопедични стелки.
  3. Носете удобни обувки, изработени от естествени материали с пета не по-висока от 5 сантиметра. Обувките не се препоръчват изобщо без разлика в височината на повдигане.
  4. Редовно масажирайте краката (самостоятелно или посетете масажист).
  5. Поддържане на адекватно ниво на физическа активност през деня (плувен басейн, физическо възпитание, разходки на чист въздух).

Защо пети боли

Болката в петата е често срещана по различни причини. В ранна възраст малко хора изпитват това, когато човек премине 50-годишната оценка, често се изисква незабавно лечение. Някои хора смятат това състояние за нормално, не обръщат внимание на симптомите, утежнява патологията.

Болката в петата създава проблеми, ограничава движението, оставяйки проблема неразрешен, не се препоръчва. Повечето болни нямат представа как да се лекуват болки в петата. Първо, трябва да се запознаете с обувките, носени от човека. Често жените страдат от болки в петата поради много обичаните им токчета.

Понякога болката е последица от нараняване на крака - боли са лигаментите на глезена и ставите. Болката не е болка, остра, сравнима с убожданията на иглите в петата.

Причини за болки в петата

Имайки предвид причините за болката в петата, обърнете внимание на следните точки:

    Симптом на болки в петата поради пренапрегнати мускули на крака и крака. Това се случва, когато човек носи неудобни обувки.

Не подценявайте болката в краката, която се появява на дъното при първите симптоми, свържете се с Вашия лекар. Болката пречи да живее напълно, това е симптом на сериозни заболявания.

Заболявания, придружени от болка в краката

Лекарят ще може да направи точна диагноза, симптомите, придружени от болки в петите, говорят за сериозни заболявания на краката, които изискват незабавно лечение. Обикновено боли под петата.

Помислете за болестите, характеризиращи се с този симптом:

    Анкилозиращ спондилит - възпаление се простира до гръбначния стълб, краката. Това се дължи на агресивното състояние на тялото към лигаментите на крака. Гъвкавостта на долните крайници е нарушена, човекът спира да се движи спокойно, движенията предизвикват дискомфорт. Ако човек не започне лечението навреме, увреждането го очаква.

Изброени са основните причини за неприятните симптоми в областта на стъпалото.При разработването се препоръчва да се отървете от тях, като се свържете с лекар.

Как да определите защо болките на петите се използват с помощта на диагностика?

Хората не знаят кой лекар да се справи с болката. Струва си да посетите терапевт, който ще напише насочване към конкретен лекар. След посещение на лекар, се предписва диагноза. Изборът на метод зависи от тежестта на заболяването, от нараняване. Лекарят ще прегледа оплакванията на пациента, като се има предвид, че когато болката се влошава - сутрин или вечер, той ще се запознае с посочените по-рано заболявания.

За да се установи по-точно диагнозата, пациентът трябва да направи тестове:

  1. Когато пациентът не може да ходи, се предписва пълен анализ на кръвта и урината. Причината е при заболявания на бъбреците и гръбначния стълб. Важно е от коя страна се появява болката - по-често хората се оплакват, че боли лявата страна на стъпалото.
  2. Когато се боли под петата, се дава остъргване на уретрата, често има болка в случай на сериозни заболявания в пикочния мехур и бъбреците, след това тя дава на краката.
  3. Необходима е рентгенова снимка. Ако има патология в тялото, пациентът не може да ходи нормално, причината е в разрушаването на костите, фрактурата.
  4. Ако се подозира злокачествен тумор в краката, се извършва анализ на туморен маркер.
  5. Биопсия се прави за подозрителна костна туберкулоза.

Лекарят, след като получи резултатите от тестовете, предписва лечение, за да помогне за отстраняването на проблема. Какво да направите след това, решава лекарят.

Какво да правите, ако ви болят петите?

Лечението започва с отстраняване на причините за болката. Ако през цялото време боли под петата, болестта е хронична, ако болката периодично се отделя в краката, болестта се свързва с остра форма. Необходимо е да се започне лечение, да се ходи без дискомфорт няма да работи, понякога, с проблеми на стъпалото, настъпва инвалидност, човек не може да се движи нормално.

Можете да се отървете от проблема у дома, ако болестта е в начален стадий. Използвайте мехлеми, за да се отървете от болката и умората, прибягвайте до народни средства. Следвайте препоръките - болестта на краката ще премине скоро:

  1. Когато се ходи по краката се натоварва, желателно е да се изхвърли излишното тегло. Краката приемат теглото и болката, петите се разпределят встрани, което причинява мозоли.
  2. След като лекарят изследва краката, без да разкрива патологии, се грижи за удобни обувки и наличието на ортопедични стелки. Проблемът се случва в плоски крака, лечими у дома.
  3. Някои казват, че боли под петата поради петата. Мнението е измамно, обувките без токчета също са опасни. Желателно е умерено 5 cm пета.
  4. Ефективен начин - ежедневни терапевтични упражнения. Правенето на упражненията е необходимо през цялото време, можете да го направите у дома. След тренировка се препоръчва да намажете краката си със специални успокояващи кремове и гелове, които тонизират кръвоносните съдове и подобряват кръвообращението.

Краката изискват постоянна грижа, правят бани за краката, докато се отпускат и тонизират. Препоръчително е да се добавят борово масло, морска сол към топли бани, болката в краката бързо се успокоява, човекът започва да се чувства нормално, умората на крака си отива.

Ако се появи силна болка, препоръчва се да се приложи студено, да се смаже възпаленото място с противовъзпалителни средства. Болката не е норма, ако е възникнала в краката, препоръчва се незабавно да потърси помощ от лекар, който може да определи причината, да се отърве от него. Когато болката се появява при ходене, причината е в прекомерно натоварване, а вечер краката са намазани със специални кремове, които помагат на мускулите да се отпуснат. Можете да си купите лекарства в аптеката.

Болка в петата: причини, ефекти и препоръки за лечение

Много хора се опитват да избегнат болката, като се има предвид, че те са най-лошите врагове за тялото. Всъщност болката показва наличието на възпалителен процес. Петата вътре в началния етап на разрушаване на ставата или наличието на сериозно заболяване боли. Този проблем трябва да бъде решен незабавно.

Какво става

Петата има функция за омекотяване. Тя има повишена чувствителност. Това се дължи на факта, че съдържа голям брой нервни влакна и кръвоносни съдове. Дори и при леки наранявания или смущения, човек може да изпита силна болка.

За хората, които прекарват много време на крака, този проблем се превръща в истинско предизвикателство. Особено силен дискомфорт се проявява сутрин, след като човек се събуди.

Първата стъпка за решаване на проблема е да се намери причината за болката. След това трябва да се пристъпи към лечение. Тя може да бъде както лекарства, така и популярни методи.

Причини за възникване на

Болка в петата: какво е това и защо може да се случи? Причините са различни. В някои случаи, пациентът може самостоятелно да определи защо това се случва, а в други е необходима консултация с лекар.

Хронични възпалителни процеси

Възпалителният процес в сухожилията може да възникне поради нарушени метаболитни процеси при подагра, диабет или артрит и други заболявания.

Заболявания, които могат да причинят болка в петата:

  • Деформация на хаглунд.
  • Реброто.
  • Диабетно стъпало.
  • Увреждане на петата.
  • Бурсит.
  • Туберкулоза.
  • Остеомиелит.

Деформация на Haglund

Когато това заболяване се появява растеж в петата. Той може да бъде открит от лекаря по време на прегледа. Тя е малко по-висока от ахилесовото сухожилие и триенето и увреждането на влакната възникват постоянно по време на движение. Може да е болезнено само ако заболяването е напреднало.

Основната причина за появата на такава деформация все още не е установена. В повечето случаи, това се случва в нежния пол, които носят токчета за дълго време.

Подпора на петата

При това заболяване настъпва неинфекциозно увреждане на петата. Причината за възпалителния процес може да бъде голямо натоварване, наднормено тегло, както и промени в стъпалото. Постепенно остеофитите се развиват в петата.

Те могат да бъдат диагностицирани само с рентгенови лъчи. Всъщност причината за болката в петата не е самата шпора, а възпалителният процес вътре.

подагра

Това се случва поради нарушение на метаболитни процеси вътре в тялото или бъбречно заболяване. При подагра пикочната киселина не напуска тялото във времето, образувайки малки кристали. А те на свой ред се присъединяват към местата, където се намира хрущялът. Най-любимото място за подагра е кракът. В този случай дори и ходилото на пациента се променя.

Диабетна ангиопатия

При наличие на захарен диабет се увреждат голям брой кръвоносни съдове. В медицината има такава диагноза „диабетно стъпало“. Това заболяване е причинено от нарушение на производството на инсулин от панкреаса. Кръвта става гъста, запушва кръвоносните съдове. В зона със специален риск са бъбреците, очите и стъпалата. Има нарушение на нервните влакна и кръвоносните съдове. Поради нарушения в кръвния поток, трофизмът е нарушен и се появяват трофични язви. Те могат да се появят най-често на крака.

Инфекциозни болести

Реактивен артрит. Възпалителният процес в ставите възниква за кратко време след заразяване с инфекциозно заболяване. Това патологично състояние е свързано с автоимунни заболявания. В повечето случаи това може да бъде урогениталната инфекция. Характеризира се с възпаление в различни стави на долните крайници.

Туберкулоза. Това заболяване се причинява от инфекция с пръчки Koch. Тя може да засегне не само белите дробове, очите, но и костите. Тази форма на туберкулоза е най-често при деца с отслабен имунитет.

Защо болката се появява в една пета?

Понякога болките се появяват на две пети, а именно в една. Защо се случва това? В повечето случаи това се дължи на неудобните обувки или структурата на стъпалото.

Болка сутрин. Ако интензивна болка се появи веднага след събуждането, тогава фасцията на подметката може да бъде причината. Това е дебела ивица от мускули, която се появява до петата. При интензивни натоварвания могат да се появят влакна. Паралелно се появяват симптоми като интензивна болка и нарушена способност за движение. Има и подуване.

Болка в калканеса. Те могат да възникнат поради наличието на деформиран крак, брадавици, мазоли, както и плоски стъпки. Болката може да бъде краткосрочна и дългосрочна.

Може да настъпи болка в левия или десния крак поради травма на стъпалото.

Болка при малки деца

Болката може да бъде не само възрастен, но много често дори дете. Основната причина за това заболяване може да бъде болестта на Schinz. При момичетата това заболяване възниква на възраст от 8 години, а при момчетата на 10 години. Характерна особеност на това заболяване са болезнените усещания, които се появяват на гърба на петата.

Понякога болка може да се появи със силна плоска стъпка. Освен това се появява сколиотична поза.

диагностика

При наличието на тези неприятни усещания, болка или подуване, трябва да се консултирате с лекар. Той ще предпише необходимите мерки за поставяне на диагнозата. Много зависи от симптомите.

  • Общ или биохимичен кръвен тест. Тя се прави, за да се определи причината за болката.
  • Микробиологично изследване.
  • Ултразвуково изследване.
  • Магнитно-резонансна обработка.

Лечение на петата

Защо петата боли дълбоко вътре и какво трябва да направя? Всичко зависи от причината за появата. Най-важното нещо е да се премахне болката. За този фит Бутадион, Фастум-гел. Ако тези лекарства не дадат траен ефект, трябва да се направи блокада.

Причината за притискане на седалищния нерв. За да се елиминира този проблем, е необходимо разтягане на гръбначния стълб. Препоръчително е да се свържете с хиропрактик. Той може скоро да препоръча сън на твърда повърхност.
Ако причината е в плоски стъпки, тогава трябва да изберете правилните обувки. Ако се образува на един крак, тогава болката може да бъде само от тази страна.

  • При ревматоиден артрит се препоръчва приемането на следните лекарства: кетопрофен, ибупрофен.
  • Народното средство помага за премахване на възпалението.
  • Мазила за външна употреба. Например, "Кеторолгел", "Бутадион".

предотвратяване

Много по-лесно е да се направи превенция, отколкото да се излекува заболяване, което вече се е проявило. Болката в петата и отстрани: от какво може да бъде и от какво идва? Има методи, които могат да предотвратят заболяването.

  • За превенция трябва да правите упражнения у дома.
  • За първи път с болка трябва да осигурите пълна почивка.
  • Яжте правилно. Контролно тегло.
  • Намалете приема на сол. Той е в състояние да задържи течността и да разруши бъбреците. А това от своя страна е причина за появата на провал в метаболитните процеси.

Но ако имаше болка, тогава е необходимо не само да се прави превенция, но и да се лекува болестта.

Защо болката и болката на петата атакуват?

Дискомфортът в петата показва последствията от нараняване или наличието на болестта. Масивната част на стъпалото е предназначена да носи тежки товари и да изпълнява амортизираща функция на гръбначния стълб. Това допринася за нейната анатомия и гъста мазнина. Структурата на глезена е концентрирана много нервни окончания, кръвоносни съдове, сухожилия. Гъбичната костна структура увеличава риска от различни видове увреждания. Техният резултат - болката на петата и боли да атакува с всяка стъпка.

Причини за болка

Интензивността и локализацията на болката зависи от причината за появата му. Разграничават естествените и домашните източници на проблеми и причинени от възпалителните процеси в зоната на петата. Първата група фактори е свързана с активирането на статичното натоварване върху подметката. Тогава болката рядко се проявява в състояние на покой. Втората група причини е причинена от нарушение на ендокринната система или имунитета. Това създава благоприятно условие за инфектиране на меките тъкани на стъпалото с различни микроорганизми.

Неудобни обувки

Когато небрежните обувки не отговарят на действителния размер на крака - стегнат, тесен, смачква - при ходене има болезнени усещания. Неприятният симптом се наблюдава по-често при жените поради необходимостта от използване на токчета.

За да не се претоварва долната част на глезена и да се предотврати последващото му възпаление, се препоръчва спазването на прости правила:

  • Не носете дълги обувки с плоски обувки или с прекалено високи токчета (максимална височина - 7 см).
  • Избягвайте нискокачествени материали, които могат прекомерно да стискат крака, разтривайте кожата.
  • Избягвайте прекомерно износване на подметката, особено при плоски стъпала.
  • Изберете обувки с аркова опора, за предпочитане на ортопедична основа.

В някои случаи е възможно да се постигне удобно носене на обувки с помощта на специални стелки, които фиксират крака в оптимална позиция.

наднорменото тегло

Излишното тегло значително увеличава натиска върху краката. В глезенната става страда особено. Ситуацията трябва да бъде облекчена чрез правилно хранене, физическа активност и систематичен масаж на краката. Диетата трябва да включва храни, съдържащи протеини, витамини, микроелементи. Всеки ден трябва да харчите повече калории, отколкото консумирате. Допринася за подобряване на обмяната на веществата и изгарянето на излишните мазнини сутрешен джогинг, плуване, колоездене, фитнес, лека атлетика.

Прекомерно натоварване на краката поради начина на живот

Необходимостта от дългосрочно ходене или стоящо положение увеличава общото натоварване на петата област. Седнал човек, който е решил драстично да увеличи моторната активност, ще се сблъска с грешка във физиологията. Неговите прояви са болка в надлъжната дъга на крака, мазоли, мазоли. Необходимо е постепенно да се повиши налягането върху краката, особено за хора с тънък слой подкожна мастна тъкан върху повърхността на плантара.

Бурсит на калканес

Това е възпаление на ставата - синовиалната торбичка. Има заден бурсит на петата и болест на Алберт - ахилоббурсит. Потенциални причини:

  • Използването на стегнати обувки, триене на петата, увеличава натоварването върху него.
  • Различни увреждания, засягащи задния талоно-фибулен лигамент.
  • Развитието на костни израстъци на краката (деформация на Haglund). Един от симптомите на заболяването - визуално увеличение на размера на петата.
  • Плоски стъпала.
  • Системна лупус еритематозус, ревматоиден артрит, други автоимунни заболявания.

Болката при двата вида нарушения е локализирана зад петата, където изпъкналата му част се свързва с ахилесовото сухожилие.

Плантарен фасциит

Това е последица от увреждане или възпаление на плантарната фасция, което е отговорно за свързването на петата кост към стъпалото. Допълнителна функция на анатомичната структура - възможност за пълно преместване.

Рисковите фактори за плантарния фасциит включват:

  1. Наднормено тегло, метаболитни нарушения, хормонални нива.
  2. Бременност, при която жената активно набира килограми, променя обичайната природа на походката.
  1. Дълъг престой на краката, характерен за служителите на съответните професии и спортисти - спортисти, скейтбордисти.

Най-често болестта се проявява след 40 години, когато мускулният корсет е отслабен и възниква свързан с възрастта спад в активността.

Артрит, артроза

В началния етап се развиват дегенеративно-възпалителни процеси без признаци на болка. Промени в състоянието на костната тъкан, открити по време на рентгенови лъчи. Артрит 2 и 3 степен проявява силна болка, особено при ходене. Допълнителни симптоми - подуване на краката, зачервяване, значително увеличаване на размера на глезена.

Деформацията на краката е неизбежна. Следователно, незабавно се прави намаляване на интензивността на симптомите - с медицинско лечение, курс на физиотерапия. Важно е да се предотврати загубата на самостоятелност.

Heel Spitz

Това е брадавица по повърхността на кожата на областта на петата. Той дава неприятно усещане и трудност при ходене. Плантарен шпиц - източник на болка, парене, сърбеж. Методът на лечение включва хирургия и лекарствена терапия.

остеопороза

Характеризира се с крехкостта на костите, поради намаляването на тяхната плътност. При 2 или повече етапа на заболяването се притеснява областта от дясно или от ляво на калциано-фибуларния лигамент. Патологията засегна възрастни от 37 години. Основният фактор на патогенезата е извличането на микронутриенти от костната тъкан. Развитието на явлението допринася за:

  1. Лошо хранене.
  2. Лоши навици.
  3. Ранна менопауза, късна менструация.
  4. Дългосрочно кърмене.

Едновременно с болката, ефектите от остеопорозата се откриват при сколиоза, намалявайки растежа на тялото. Също така, нарушението може да бъде идентифицирано с неестествено дълга адхезия на фрактури. Терапията се основава на спазването на правилната диета, медикаменти, стимулиращи възстановяването на костите.

Класификация на болестите по естеството на болката

Основната причина за дългосрочната патогенеза на заболяванията е лекото прилепване на костната и сухожилната тъкан през нощта, когато тялото се възстановява. На сутринта натрупаните връзки на стъпалото се разрушават поради спонтанно повишено статично налягане, причинявайки болка при различна локализация.

Болки в петата сутрин

Микротравмата на петата кост провокира болезненост на мускулите на глезена става, което води до плантарен фасцит. Симптомите на заболяването - остра болка сутрин, когато ставате от леглото. Ако през деня се нормализира състоянието, а вечерта се връща отново острата болка, се приема диагнозата на петата. Това е растеж на калций на дъното на крака. Своевременното лечение ще предотврати последващия систематичен дискомфорт.

Боли да стъпиш на петата

Прищипването на седалищния нерв се проявява с болезнени усещания под глезена сутрин. Това е разбираемо, тъй като дължината на влакното е от тазобедрената става до пръстите на краката.

Болки в задната част на петата

Поради ахилодия, петообразната екзостоза. Всяка от болестите не е непосредствено очевидна. В първия случай торбата на петата е засегната. След това, глезена боли, когато се докосне. 9 от 10 пациенти съобщават за увеличаване на дискомфорта дори в покой.

Втората патология в клиничната картина е аналог на петата. Екзотозата се характеризира с образуването на растеж. Нови израстъци узряват зад калцауса с паралелна патогенеза на бурсит.

Болката от локализацията при юноши се характеризира с калканален апофизит. Предимно при момчетата на двата крака паралелно. Тя се проявява след дълго време или упражнение.

Болка в средата на петата (едновременно с болка в гърба)

Това свидетелства за Achilloburse. Издърпваща болка около кубовидната кост се предава по цялата равнина на крака, когато се упражнява натоварването. Симптомите включват болезнено подуване на задната част на крака. Лечението трябва да се извършва от опитен специалист, особено в случай на продължителна форма на патология.

Болка, изтръпване или изтръпване в различни части на стъпалото

Проява на разширени вени в стъпалото, различни форми на увреждане или нарушаване на нервните влакна:

  • Синдромът на фален е причинен от притискането на нервите зад глезена с характерни болезнени усещания от 30 секунди;
  • нарушение на пътеките на тибиалния нерв;
  • Синдром на Tinel е придружен от пулсиращи болки от крака до коляното.

Такива усещания могат да показват наличието на ахилесен тендинит, апокалциев кокалисат, наследствена сензорна невропатия.

Диагностика на заболявания с инструментални и лабораторни методи

На първия етап от изследването се извършва визуално изследване и се извършва сондиране на засегнатата част на стъпалото, пациентът се интервюира. След това, за да се определят промените в петата, се изисква използването на специално медицинско оборудване. Третият етап е лабораторен кръвен тест (може да предшества хардуерната диагностика).

Диагностика на плантарния фасциит

Включва рентгенова, компютърна томография. Предварителният преглед от лекар е насочен към проверка на чувствителността и тонуса на мускулите на глезена, рефлексите, координацията на движенията. Най-информативните предлагат MRI.

Диагностика на петата шпори

Всички калциеви израстъци и болезнени места се откриват лесно чрез уплътнени тъкани при първоначално приемане от специалист. Почти е невъзможно да ги усетите, следователно, заедно с възпалените сухожилия, те се виждат само в рентгеновия лъч. Диагнозата се потвърждава от наблюденията у дома. Налице е непоносима болка след промяна на позицията на тялото, сутрешна скованост в ставата, увеличаване на дискомфорта при ходене.

От диагностичните методи рентгеновите и лабораторните тестове имат подходящо ниво на информация. За лекаря е важно да изключи други заболявания на петата (синдром на Reiter, анкилозиращ спондилит).

Диагностициране на апокалцита на пищяла при юноши

Медицинският преглед е от първостепенно значение. Всички предположения са подкрепени от резултатите от сложни методи на радиационна образна диагностика - ЯМР, ултразвук. След това пациентът преминава лабораторна диагностика. Рентгеновото изследване в този случай е безполезно.

Диагностика на ацилодина

Меките тъкани, мускулите около петата кост в ставите на ахилесовото сухожилие се изследват с ултразвук, ЯМР. Радиологичните мерки се характеризират с по-ниска диагностична стойност. По преценка на лекаря може да се наложи пункция на синовиалната кухина, последвана от анализ на материалната проба.

Диагностика на ацилобурсити

На първо място, пациентът се подлага на рентгеново изследване, което разкрива последиците от увреждане и разрушаване на костите от ревматоиден артрит. Тогава Вашият лекар ще ви предпише лабораторна диагноза. Кръвен тест може да открие подагра. Пункцията и вземането на съдържанието на сухожилието потвърждава или отрича наличието на вирусен бурсит.

Диагностика на компресия на нервите

Притискането на нерва може да се усложни от захарен диабет и увреждане на ЦНС. Извършва се тест за кръвна захар, за да се определи диагнозата. Допълнително използвани инструментални техники:

  • ЯМР, ултразвукът открива възпаление, тумори, засягащи нервите.
  • Електроневромиографията (ENMG) определя качеството на пропускливостта на сигналите от мускулните влакна до нервните окончания.
  • Рентгенографията открива калциеви израстъци, деформация на костите.

Притискането на нерва също се определя самостоятелно. Седейки на ръба на стола и поставяйки умерено тегло на коляното, можете да почувствате болката в долната част на глезена. Това потвърждава наличието на неврологични заболявания.

Кой лекар да се свърже?

Невролог, травматолог, ортопед комбинирани терапевтични техники ще предпишат цялостно лечение. Когато посещавате медицинско заведение, е по-добре да преминете през първоначална консултация с общопрактикуващ лекар. Той изпраща препратка към специалистите от посочените профили.

лечение

При първите прояви на болезнени симптоми в областта на петата е по-добре да не отлагате посещението на лекаря. Ако изчакате прехода към хронична форма, не е възможно напълно да регенерирате костната тъкан (например при артрит, артроза). Но за да се възстанови естественото движение е напълно възможно. За диагностика, идентифициране на истинските причини и предписване на компетентно лечение могат да бъдат лекари от различни профили и само чрез съвместни усилия. Терапията се провежда в няколко посоки, предписани:

  1. Диета, която включва приема на витамини (особено група В), микроелементи, минерали. Препоръчва се употребата на натурални сокове, отвари от билки, протеинови храни, включително тези със съдържание на PUFA Омега-3, калций.
  2. Гелове, мехлеми с аналгетичен ефект, активиращи възстановяването на костната тъкан, целостта на сухожилията.
  3. Лекарства за орална и инжекционна употреба (антибиотици се предписват за напреднали стадии на заболяването). Целта е да се обезцени пациента и да се арестуват възпалителните процеси.
  4. Курсове за физиологично възстановяване с помощта на специализирани масажни процедури и гимнастически упражнения. Този подход може да подобри кръвообращението и усвояването на хранителните вещества в засегнатите райони.

Отделна точка, заслужаваща да се отбележи ударна вълна, лазерни процедури, електрофореза. Тези манипулации се възлагат индивидуално, като се има предвид диагнозата и характеристиките на пациента.

предотвратяване

Предотвратяването на болката в петата се основава на защита от увреждане, отказ от хиподинамия и ежедневна грижа за кожата на краката. Също толкова важно е спазването на правилното хранене - елиминирането на алкохолни и газирани напитки, храна с ниска хранителна стойност. Препоръчително е да се избягва възможно най-голямо увреждане на краката, силни удари, претоварвания, дълги престои на краката. Ранното елиминиране на първите сигнали за нарушения ще помогне да се избегнат неприятни усещания в областта на петата, да се предотврати тяхното повторно появяване.