Основен / Рехабилитация

LEKARNA.ru Блог за здравето и медицината. Съвети за здравословен начин на живот.

Никой не е имунизиран от заболяване на ставите, патологичният процес може да започне в резултат на общите нарушения в организма, възрастовите ефекти, нараняванията и редица други заболявания. За борба с този проблем се привличат много средства, като основната цел е да се запази или възстанови двигателната функция на засегнатия елемент. Въздействието се извършва цялостно, лекарите предписват както лекарства, така и специална гимнастика, физиотерапия, масаж. Неразделна част от терапията е използването на популярни рецепти, които са предназначени да облекчат симптомите и да улеснят най-бързото възстановяване. Един от най-често използваните продукти в контекста на нетрадиционен подход при лечението на ставите е обикновен желатин. Правилната подготовка и използване на рецепти ви позволява да постигнете наистина невероятни резултати. За да сте сигурни, че лечението на ставите с желатин е реалност, а не мит, нашата статия ще помогне.

Какво е желатин и как е полезно при лечение на заболявания на ставите?

Желатинът е протеинов продукт - вещество, което се получава чрез обработка на колагеновите елементи от животинска костна и хрущялна тъкан. В народната медицина се използва хранителната версия на продукта (има и промишлен вид желатин - използва се като лепило).

Положителният ефект върху възпалението на ставите се определя от принципа на подобно лечение. Така че, този продукт може да бъде най-ценният източник на колаген за хората. Освен това продуктът е наситен с полезни вещества (желязо, фосфор, калций, магнезий) и аминокиселини (хидроксипролин и пролин), които допринасят за развитието, запазването и възстановяването на съединителните тъкани и хрущялите.

Становище на лекаря: Лечението с желатин, без съмнение, е ефективно и това се потвърждава от редица изследвания. Например, в Съединените щати е проведен следният експеримент: на възрастни хора с остеоартрит се предлага да вземат 10 грама прахообразен продукт всеки ден. След 14 дни почти всички пациенти са имали положителна динамика - ставите подобряват тяхната подвижност, а мускулният тонус също значително се променя.

Предимства на метода

Сред основните предимства на метода:

  • наличност (желатинът може да бъде закупен във всеки магазин за хранителни стоки);
  • ниска цена на съставката;
  • минималната възможна вреда за организма, при спазване на всички правила;
  • лекота на приготвяне на лекарства и тяхната ефективност;
  • способността да се комбинират с любимите ви други лекарства и процедури;
  • В допълнение към положителния ефект върху състоянието на ставната тъкан, желатинът засяга и други системи на тялото (подобрява храносмилането, паметта и забавя процеса на промени, свързани с възрастта на кожата).

недостатъци

Обаче, трябва да се разбере, че такова лечение има своите недостатъци. Ефектът няма да бъде еднакво добър за различните видове и сложност на заболяванията (артроза, коксартроза, заболявания на коленните и тазобедрените стави и др.), А в някои ситуации дори може да се пренебрегне. Самият продукт не е в състояние да се справи с проблема, защото засяга само състоянието на самото съединение, но не елиминира причините за неговите разрушителни промени. Следователно, методът трябва да се прилага като помощно средство, допълващо цялостното комплексно лечение.

Методи за използване

Днес най-лесният начин да намерите желатин в прахообразна форма е, че се продава в малки сашета. Когато се добави вода, масата набъбва и придобива естествените си свойства - става прозрачна и вискозна. За да има положителен ефект върху състоянието на ставите, е създадена маса рецепти, които ще разгледаме някои от тях.

Пийте във водата

За да използвате напитката, трябва да я приготвите вечер. За да направите това, направете смес от 100 мл чиста вода и две чаени лъжички желатин. По време на нощен сън, продуктът ще се набъбне напълно и ще поеме нормалното си състояние. Преди употреба продуктът се разрежда с чиста вода в количество от една чаша и се приема на празен стомах сутрин. Пълният препоръчителен курс на прилагане е месец на ежедневна употреба. За да се подобри вкуса на напитката е позволено да се добавя мед или захар. В продажба можете да намерите готови желатинови напитки с различни аромати.

Всичко, от което се нуждаете, е вода и желатин.

Рецепта за мляко

Пиенето с мляко носи още повече ползи чрез укрепване на костната тъкан, дължаща се на значително количество калций. Процесът на приготвяне е по-бърз: 2 чаени лъжички от основната съставка се разреждат в четвъртата част от чаша топло мляко. След няколко часа подуване сместа се затопля леко, разрежда се с чаша мляко и се прибавят няколко супени лъжици мед. Чаша от този коктейл трябва да се пие три пъти дневно в продължение на месец.

Желатиновата напитка на млякото укрепва костната тъкан с калций

Видео рецепти "Желатин на вода" и "Млечно желе"

Опции с добавянето на сокове, бульон от шипка и други

Какво точно е като желатин - въпрос на вкус и лични предпочитания. Ако обичайната напитка с вода или мляко не харесва нещо или не пасва, можете да използвате други полезни течности. Така, желатинът, подут във вода в съотношението, вече описано по-горе, може да се разреди с натурален сок (портокал, череша или друг), зелен чай, компот и шипка от чай преди употреба. Вземете инструмента по същия начин като класическата смес на вода.

Желатин с бульон от шипка

компреси

Компресите са най-подходящи за онези заболявания, които са придружени от силна болка и значително ограничаване на мобилността. За да приготвите състава, трябва:

  1. Вземете парче от естествена тъкан или марля, сгънати в няколко слоя.
  2. Потопете в гореща вода за пълно омокряне и затопляне.
  3. След натискане на парче плат, така че излишната вода да не изтича и да се поръси с желатинов прах (около една чаена лъжичка от продукта) от едната страна.
  4. Сега, със страна с желатин, се нарязва върху засегнатата област, обвита с филм и топла кърпа или шал отгоре.

За най-добър ефект е по-добре да оставите такъв компрес през нощта. Подобно на други народни средства, такава процедура трябва да се провежда курсове - това ще отнеме поне две седмици ежедневна употреба.

Желатиновите компреси трябва да се правят най-малко две седмици.

Желатинови капсули

В допълнение към приготвянето на различни напитки у дома, можете да вземете желатин, закупен от аптека - той ще бъде представен под формата на таблетки или капсули. Такива добавки се произвеждат от много компании и някои смятат, че тази форма е по-ефективна, тъй като при топлинната обработка в домашни условия при производството на напитката някои от свойствата могат да бъдат загубени, което не може да се каже за формата на таблетката. Специфичното количество на лекарството и продължителността на приемането му се предписват от специалист.

Желатиновите капсули могат да бъдат закупени в почти всяка аптека.

Видео: лечение на заболявания на ставите с помощта на желатин и други средства

Противопоказания

Като се има предвид специфичният ефект на желатина върху тялото, е невъзможно да не споменем противопоказанията за неговото използване:

  • тромбоза или склонност към тях;
  • нарушаване на нормалния водно-солеви метаболизъм в организма;
  • камъни в елементите на пикочната система;
  • метаболитни проблеми;
  • сърдечно-съдови заболявания;
  • повишени нива на съсирване на кръвта.

Коментари на специалисти

Редица лекари напълно подкрепят целесъобразността на вземане на желатин, както за превантивни цели, така и като част от лечението. Инструментът се предписва дори за фрактури, за да се ускори възстановяването. При липса на противопоказания за пациента, продуктът не вреди на тялото, но има само положителен ефект.

И въпреки че някои лекари все още не намират този метод за полезен, те не го отричат. Важно е пациентът да предупреди лекаря си за вземане на желатин - той ще може да потвърди или отрече безопасността на употребата си въз основа на здравословното му състояние.

Отзиви

Наталия остави положителен отзив за употребата на желатин:

Съвсем наскоро започнаха проблеми със ставите - имаше тумори и най-важното - силна болка при ходене. Първоначално тя се паникьосала, а след това случайно в интернет се натъкнала на статия за лечението на желатин. Опитах се - на третия ден от приема, болката е значително намалена, а на седмия, подуването е заспало и аз не отидох отново, но летях. Сега препоръчвам на всички мои приятели. Честно казано, все още в шок. Много ефективно лечение.

http://lechilka.com/zhelatin-dlya-sustavov.html

Марина Гуминская сподели опита си:

Тинктура от желатин върху вода също ми беше посъветвана от моя невролог, който казва, че всичките й познати лекари, които разбират възстановяването на хрущяла, пият тази тинктура сутрин. Започнах да пия. много й благодарен за този съвет, защото не всички лекари споделят тайно, безвредно и ефективно средство

http://kozdor.ru/odna_stat.php?id=215

Желатинът е признат агент, който много често се използва за лечение на заболявания на ставите в рамките на медицински комплекс. Ефективността му се потвърждава от редица проучвания и няма бариери за неговото използване, ако се спазват всички правила за приемане и отчитане на противопоказанията.

Желатин: описание, инструкции, цена

Цена Желатин и наличност в аптеките на града

Внимание! Данните за цените и наличността се променят в реално време, можете да използвате търсенето, за да получите актуализирана информация до текущата минута, а също така, ако трябва да напуснете поръчка за лекарства, изберете райони от града, за да търсите или търсите само в отворени аптеки.

Горният списък се актуализира поне веднъж на 6 часа (бе актуализиран на 29/29/2018 в 20:42). Проверете цените и наличността на лекарствата, като се обадите в аптеките, преди да посетите аптеката. Информацията, съдържаща се на уебсайта, не може да се използва като препоръка за самолечение. Преди употреба на лекарствата задължително се консултирайте с Вашия лекар.

Желатиновото лечение - мит или реалност?

Всеки знае какъв е желатиновата храна, как изглежда. Но не всеки знае лечебните способности на такъв продукт. Единствената употреба, за която се купуват жълтите гранули, е приготвянето на желета и желета.

В каквато и форма да не се използва желатин, това ще повлияе положително на здравето му. Това е общ хранителен продукт, който е ефективно средство за лечение на много заболявания. Желатинът е особено полезен за ставите.

Колко полезно е да се използва желатин?

Желатинът за храна е истински спасител. Той има положителен ефект върху различни органи и системи:

  • допринася за бързото нарастване на костите при фрактури;
  • незаменим за възстановяване на увредените връзки;
  • използването му помага при лечението на ставите;
  • ако при човек се открие остеохондроза, препоръчително е той да включва желатин в диетата си през цялото време;
  • Този естествен компонент ускорява и подобрява растежа на косата.

Например, за да станете собственик на красива коса, достатъчно е да използвате проста рецепта за лечение на косата:

  1. Част от желатиновите кристали се разрежда в топла вода.
  2. Добавете няколко капки от тази композиция към любимия си балсам. Прилагането на такова терапевтично средство ще доведе до ефекта на ламиниране, основан на салона.
  3. Дръжте маската на косата си за 2 часа. След това го измийте.
  4. След изсушаване на сешоара ще забележите, че къдриците са лъскави и не са объркани.

Това домашно лечение е много полезно за боядисана, избелена или отслабена коса.

Медицинските изследвания показват, че желатинът е изключително полезен за ставите. Тя може да се приема за профилактика на заболявания, както и да бъде включена в лечението на ставни проблеми.

Важни съвети от издателя!

Ако имате проблеми с състоянието на косата, специално внимание трябва да се обърне на шампоаните, които използвате. Страшна статистика - в 97% от известните марки шампоани са компоненти, които отровят тялото ни. Вещества, поради които всички проблеми в състава са посочени като натриев лаурил / лауретсулфат, кокосулфат, PEG, DEA, MEA.

Тези химически компоненти разрушават структурата на къдриците, косата става крехка, губят еластичността и здравината, цветът избледнява. Също така, тези неща влизат в черния дроб, сърцето, белите дробове, натрупват се в органите и могат да причинят различни заболявания. Препоръчваме да не използвате продуктите, които съдържат тази химия. Напоследък нашите експерти проведоха анализи на шампоани, където на първо място попаднаха средства от фирмата Mulsan Cosmetic.

Единственият производител на натурална козметика. Всички продукти са произведени под строг контрол на качеството и системи за сертифициране. Препоръчваме ви да посетите официалния онлайн магазин mulsan.ru. Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете датата на изтичане, тя не трябва да надвишава една година от съхранението.

Може ли желатинът да причини вреда?

Вземете почти всеки желатинов разтвор. Това е естествена безвредна съставка. Въпреки това, има пациенти, които биха предпочели без такова лекарство.

Има противопоказания за приемане на продукта, а именно:

  • наличието на индивидуална непоносимост към желатин;
  • проблеми с работата на сърцето и кръвоносните съдове;
  • склонност към развитие на оксалурична диатеза.

Такива противопоказания са редки. Всички други категории пациенти могат (и дори трябва) да пият желатин.

Ролята на желатина в лечението на ставите

Какво обяснява ефективността на един уникален продукт за лечение и лечение на ставите. Тайната следа е в специален състав. Желатин от храни се произвежда с помощта на костите и сухожилията на животните. Крайният продукт е хидролизиран колаген. Той служи като строителен материал за връзки и стави.

Повишената концентрация на протеин е причината, поради която те се опитват да използват този продукт за изграждане на мускули. Това обаче не доведе до желания ефект. Лечението на ставите с помощта на желатинов разтвор няма алтернатива.

Заболяванията на ставите често са причинени от възрастови фактори. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-лош колаген се произвежда в тялото му. Това води до намаляване на еластичността на кожата и връзките. В областта на ставите се появява хрупкавост, тяхната подвижност е ограничена, настъпва мъчителна болка. Лекарите съветват да се предотврати появата на патологии, вземете желатин.

В допълнение към горния метод е препоръчително да се използва друга рецепта. Тя се основава на външна употреба - под формата на компреси:

  1. Ще ви е необходима превръзка с марля. Овлажнява се в нагрята вода.
  2. След това изсипете една супена лъжица желатинови зърнени храни. Покрийте с друг слой марля.
  3. Нанесете компрес върху възпалената става, затоплете и фиксирайте с еластична превръзка.

Продължителност на курса от 1 до 2 седмици. Ако лечението е сложно, резултатът ще бъде още по-впечатляващ. Рационално е едновременно да се пие желатинов състав и да се прилага външно.

В момента не е установено точно какъв вид дневна доза желатин ще бъде достатъчен, за да осигури ефективно лечение. Каквато и рецепта да се използва, насищането на тялото с полезни микроелементи ще има благоприятен ефект.

В допълнение към външната употреба, можете да пиете инфузия на желатин от 2 до 3 пъти седмично. Лечението с естествения компонент ще бъде безопасно и ефективно. Ако редовно използвате желатин за ставите за дълъг период от време, можете да поддържате активност и да се чувствате здрави и енергични.

Здравето на ставите ви за 10 рубли. - мит или реалност?

Болестите на опорно-двигателния апарат са много често срещано явление - те страдат около 30% от световното население. И в последно време това е болест не само на възрастните хора, но и младите хора все по-често търсят медицинска помощ във връзка с болки в ставите. Това се дължи на съвременния начин на живот, когато упражненията се минимизират или не се прилагат равномерно.

Причините за ставни заболявания (артрит, артроза, бурсит, подагра и др.) Са най-често наранявания, нарушен приток на кръв в крайниците, износване и стареене на хрущялната тъкан на ставите и т.н.

Лечението на заболявания на ставите съгласно класическата схема се свързва с назначаването на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), които намаляват болката. Успоредно се прилагат хондропротектори, например афлутоп и терафлекс са включени в лечението на дегенеративни заболявания на костно-ставната система. Поради високата цена на лекарствата и ниската ефективност, когато се използват за кратки периоди, много пациенти не пият тези лекарства. Лечението на ставите с хондропротектори е дълго и скъпо. За лекарства за защита на хрущяла, лекарите са спорни. Отрицателното мнение за ефективността на тези инструменти се основава на факта, че ставният хрущял няма собствено кръвоснабдяване. Всички хранителни вещества, които получават чрез дифузия от костната тъкан. Ако човек има артрит или артроза на ставите, очевидно е, че микроциркулацията на костите е нарушена. Следователно, без значение колко хора приемат Teraflex или Alflutop таблетки, те няма да се абсорбират. В резултат на това получаваме "пари, хвърлени на вятъра".

Привържениците на хондропротекторите твърдят, че лекарства на основата на хондроитин сулфат, глюкозамин и глюкуронова киселина са субстрат за възстановяване на хрущялната тъкан. При патологични промени в организма няма възможност за доставяне на структурни компоненти в хрущялите и менисите. В резултат на това патологията постепенно напредва. Без хондропротектори, фугата не може да бъде възстановена. Въпреки това, за да се подобри ефективността на лечението, той препоръчва да се въведе алфлутоп интраартикуларно.

Има много клинични проучвания за ефективността на dyurolan, synokorm, alflutop, hiyastat, teraflex и chialacard. Сред тях са положителни и отрицателни резултати. Като цяло, хондропротектори трябва да се пият само за тези пациенти, на които помагат. Въпреки това, за да оцените ефекта, трябва да пиете тези лекарства в продължение на няколко месеца.

И сега, ние искаме да ви предложим инструмент, който е продукт, получен чрез топлинна обработка на костите, сухожилията, хрущялите, сухожилията и други съединителни тъкани на животни и риби. Това е желатин - той съдържа 18 незаменими аминокиселини (глицин, хидроксипролин, аланин, пролин и др.), Които са необходими на нашето тяло да синтезира собствените си протеини, които играят важна роля в работата на мускулите, връзките, ставите, хрущялите и другите съединителни тъкани. Аминокиселинният дефицит най-често се наблюдава при хора, които активно се занимават със спорт. Също така, тези, които са недохранени, преживяват висок физически или психически стрес и тежък стрес, могат да страдат от тяхната липса.

В допълнение, желатинът е източник на колаген - протеин, който съставлява човешката съединителна тъкан. Самото тяло произвежда това вещество, но след 25 години неговият синтез постепенно намалява. В резултат на това през годините ставите стават все по-беззащитни, намалява се междусуставното смазване и се развива артроза или остеохондроза. В такива ситуации лекарите препоръчват приемане на колаген капсули, евтин аналог на който е обичайната храна желатин. Колагенът се абсорбира слабо при липса на витамин С и желязо. Ето защо, по време на лечението с желатин, трябва да приемате допълнителни витаминни комплекси.

Учените са открили, че редовната консумация на желатин помага за укрепване на хрущяла и сухожилията, както и за повишаване на тяхната еластичност. За профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат е достатъчно да се консумират редовно храни, съдържащи желатин: желе, желета, аспир от риба, бонбони и др. Ако в ставите възникне болка, желатинът може да се използва като допълнение при лечението на заболяването.

При болести като артроза, артрит, остеоартрит, остеопороза и др. Се препоръчва увеличаване на консумацията на желатин, т.е. не само за по-често хранене с желе, аспир и аспий, но и приемане на всеки ден препарати на базата на този продукт.

Има много начини за приготвяне на желатинови лекарства. Най-известните сред тях са следните:

  • Желатинова тинктура. Вземете 2 чаени лъжички (без пързалки) от желатин в гранули, налейте 100 мл охладена преварена вода и го оставете да набъбне до сутринта. На сутринта в тази заготовка се наливат 100 мл топла вода или сок, средата трябва да се разбърква, за да се разтворят гранулите в течността и да се изпие половин час преди закуска. Рецептата на желатина за ставите, описана в този параграф, включва ежедневна употреба на лекарството за един месец.
  • Млечно желе. Можете да се опитате да лекувате ставите с вкусен млечен десерт. Лесно се приготвя: 2 супени лъжици желатин се разтварят в 150 мл топло мляко, добавят се мед или захар към сместа на вкус, оставя се сгъстителят да набъбне, след това се нагрява млякото над огъня, така че желатинът да се разтвори напълно, без да се остави течността да заври. Охладете желето при стайна температура, след това поставете в хладилника. Това лекарство се препоръчва да се използва три пъти седмично.
  • Воден разтвор на желатин. Най-лесният начин да вземете желатин от болки в ставите е да приготвите водния си разтвор. За да направите това, просто разтворете непълна супена лъжица сгъстител в чаша топла вода, разбъркайте продукта и го изпийте. Това лекарство се препоръчва да се използва два пъти дневно в продължение на три месеца.

Няма твърди и бързи правила как да се пие желатин за ставите. Можете просто да добавите сгъстител към различни ястия като бульони, супи, кисели млека, кефир, сокове и др.

Така че, желатиновото лечение е най-икономичният начин, че много хора могат да облекчат болката и да предотвратят появата на дегенеративни промени в хрущялната тъкан. Противопоказания използването на желатин не е много, но някои препоръки по отношение на лечението на ставите с колаген трябва да продължат. Подобреното желатиново хранене може да има редица негативни ефекти: запек, наддаване на тегло, образуване на тромби, обостряне на хемороиди, уролитиаза и холелитиаза. В този случай, ползите от желатина за ставите ще бъдат несъизмерими с щетите, които лечението ще причини на цялото тяло. Ето защо, хората, страдащи от заболявания на кръвоносните съдове и храносмилателния тракт, от вземане на желатин вътре е по-добре да се откаже.

За да избегнете странични ефекти, трябва да спазвате следните правила за прием:

  • Курсът на лечение трябва да се състои от 10 дни, а след това определено трябва да си вземете почивка за същия период.
  • За да се избегне запек, по време на лечението на ставите ще бъде полезно да обогатите диетата си с храни, които допринасят за релаксацията на стола: сушени кайсии, сини сливи, зеле, цвекло, тиквички, домати, спанак, ядки, кефир, растителни масла и др.
  • За да се усвоят по-добре протеините и да се постигне максимална полза, желатинът не трябва просто да дъвче добре, а да се разтвори в устата. Тогава ефектът от използването на желе ще се появи много по-бързо.

Тези, които се страхуват от страничните ефекти на желатиновата терапия, могат да се опитат да приложат средства от нея външно.

Официалната медицина не е против лечението на желатин, обаче, лекарите подчертават, че не можете да откажете от лекарствени методи. Идеален при комбинирана физиотерапия, физиотерапия, медицина и желатин. Известен опит на американски лекари. Те предлагат на пациентите си с остеоартрит да приемат по 10 g желатин на ден. В експеримента участват 175 доброволци. Всички те, след 2 седмици, отбелязаха забележително подобрение в състоянието си: тяхната подвижност на ставите се подобри, а болката започна да се притеснява по-малко.

Надяваме се, че статията ни е станала източник на полезна информация за вас и ще ви помогне да се грижите за собственото си здраве.

Колагенови желатинови напитки за ставите

Случва се така, че този пост е прикачен към статията за колагена. Ще ви дам рецепти от желатинови напитки и желе за здраве на ставите и всичко останало: кожа, кости, сухожилия. Всичко това изисква колаген и неговите аминокиселини.

В статията за колагена и много други открихме, че за промяна в храненето (и за икономиката), вариантът с желатинови ястия, като един от източниците на колаген, е доста подходящ за това. Желатинът е добра алтернатива и източник на колагенови аминокиселини за тялото. Получава се по метода на продължително кипене на кожата, костите, хрущялите и сухожилията, както и допълнителна обработка и почистване в завода. При тази топлинна обработка, колагеновите протеинови вериги се разрушават и се получава хидролизиран колаген. Такъв колаген, за разлика от естествения колаген на съединителната тъкан, е много по-лесен за усвояване на тялото. Невъзможно е да се злоупотребява с нищо, но от време на време има продукти, изработени независимо от желатин (бульони и аспири с месо тук), и ще бъде и вкусно и здравословно да се пие курс от желатин.

Желатинът се използва в хранително-вкусовата и сладкарската промишленост и сам по себе си не е скъп. Вземайки почивка между методите на колагенните добавки, си струва да разнообразим храната с желатинови ястия. За щастие, без значение какво, това е евтино и ядосано.

Избирайки желатин

Първо трябва да изберете желатин за храна. Това е напълно натурален продукт, подобен на домашен бульон или аспир, само допълнително пречистен и изсушен. Той се продава в различни форми и количества: обикновено в плочи и прах. Но няма значение, все още трябва да го разтворим.

Желатинът не е изкуствен, а за да излее нещо друго в желатиновите ръце от всички производители, затова гледаме на състава, за да сме сигурни, че там няма нищо излишно.

Също така, не всеки закупен желатин ще бъде с добро качество. Тя може да се разтвори силно и да образува бучки, да има неприятен вкус и мирис. Степента на преработка и суровините за този продукт също са различни. Важно е желатинът да се разтваря добре без образуването на бучки. Степента на преработка и пречистване на желатиновите производители са различни. В някои от тях е необходимо да се разтворят почти на огъня в лъжичка, накисвайки го за няколко часа, докато за други е достатъчно да заспите във вода и да се разбърква добре.

Ние сме заети хора, така че сме доволни от втория вариант. Купете внимателно. Опитайте няколко различни и изберете този, който ви подхожда. Както вече споменах, майка ми работи като инженер-технолог за производство на сладкарски и хлебни изделия, съставките и дори състава на кифлички, хляб и сладкиши, и определя с техните очи качеството и вкуса. По нейната препоръка аз си вземам такъв желатин.

Разтваря се добре, което говори за неговата висококачествена обработка и хидролиза, има неутрален вкус - добре се почиства от примеси и няма да разваля вкуса на други ястия. Майка ми препоръчва! Такъв желатин може да се купи в нашите магазини. Продава се в опаковки по 10 и 30 грама.

Когато купувате, трябва да сте сигурни, че взимате желатин, а не каквото и да е друго живо същество, от което се правят желе и бонбони. Съставът трябва да бъде само 100% желатин, а не агар-агар, пектин или нещо друго.

Както винаги, ще ви предложа, от моя гледна точка, най-добрия вариант. Желатин може да бъде закупен на IHerb. Прахът е с много високо качество от добре позната компания и ако не е готино, ще бъде много по-изгодно да го купите там. Нищо не може да се направи. Не забравяйте, като класика: „По-добро горчиво, но истинско, отколкото приятно, но ласкателно.” (Л. Филатов. За Федот-Арчър, дръзък млад мъж.)

Сега Храни, Реална Храна, Говежди Костен Желатинов Прах, 1 lb (454 g).

Този пакет е достатъчно половин килограм, за да направите сами напитки, желета и пудинги за много дълго време.

Желатинът се подреди. Хайде.

Изборът на правилните и здравословни съставки.

  • Стъкло фасетирано (250 ml) - като измерена вместимост,
  • Желатин (10 грама - препоръчителната скорост на лечение за приемане веднъж дневно). За профилактика можете да намалите дозата до 5 грама на ден,
  • Витамин С. Витамин С ще бъде естествен. Най-добрият източник за това са сушени шипки. Те съдържат не само огромно количество витамин С, но и други полезни витамини и минерали. Дневният прием на витамин С на ден е 70-80 мг.

Шипка е храст от розовото семейство. Плодовете, в зависимост от вида на шипка, съдържат различни количества хранителни вещества: витамини, танини, захари, органични киселини и най-ценното - витамин С. Има 50 пъти повече витамин С в шипките, отколкото при цитрусовите плодове. Шипка съдържа до 1200 мг витамин С на 100 грама. Притежава бактерицидни свойства, съдържа много антиоксиданти.

Тук ще кажа за естествените органични, нарязани, подбрани и без семена (а семената от кучешката роза все още са проблем), сушената кучешка роза с Ихерб. Вие решавате: купувате шипка в най-близкия пазар или тази опция. Ако имате възможност самостоятелно да сглобите дива роза в гората или в страната, тогава без съмнение. Въпреки че свойствата и наличието на витамини във всяка разновидност на дивата роза могат да бъдат много различни.

Ако опцията е само да си купите в аптеката, тогава погледнете кучешката роза с IHerb. Във всеки случай решете как предпочитате.

Натурални продукти Frontier, Органичен, нарязан и пресят розов хип, 16 унции (453 g).

Но най-добрият източник на витамин С в света (според някаква информация) е череша от Барбадос (Acerola) и е по-трудно за нас, жителите на средната зона, да го получим, но това е възможно.

Barbados Cherry (Acerola) е вечнозелено дърво с ярко червени черешови плодове. Плодовете са изключително богати на витамин С и съдържат до 3000 мг на 100 грама тегло, което е 100 пъти повече от портокалите. Съдържа и други полезни витамини и минерали. Той е антиоксидант, ефективен при настинки и много други. Помнете колко витамин С прави в тялото ни. Ацеролата е богата на антоцианини, които имат силни бактерицидни свойства и са много добри за очите - те са способни да укрепят кръвоносните съдове на очите, ретината и нормализират вътреочното налягане. Накратко, като всяко естествено средство, дадено ни от природата, то е много полезно. А добавянето на ацерола бе взето от самия Брус Лий, който третираше тялото и способностите си много отговорно.

Последната съставка, която просто трябва да достигнеш, е захарта. Свойства на захар, неговата вреда и др. много хора знаят, няма да пиша за това. Знам, че без захар, както и без сол, животът не е сладък. Ще мислим какво да направим, за да подсладим напитката си и да не унищожим полезни свойства.

На първо място ще напомня, че правим профилактично лечение и наркотиците никога не са били особено вкусни. В допълнение, сами по себе си, дивите розови плодове или череши имат сладникав вкус и това е достатъчно. Но ако изобщо няма захар, по-добре е да добавите малко натурален подсладител - стевия.

NuNaturals, NuStevia White Stevia пудра, 100 сашета, 3,5 унции (100 g).

Както може би сте се досетили, можете да вземете всички съставки за отвара: плодове, плодове, билки. Най-важното е, че полученият отвара трябва да съдържа витамин С в достатъчно количество за усвояването и ефективния поток от синтеза на колаген в нашето тяло.

Аптеките могат да си купят сироп от шипка. Но такива неща съдържат много захар, а понякога и други съставки, които абсолютно не са ни нужни. Погледнете внимателно и изберете подходящата опция за себе си.

Рецепта с желе I - най-трудната

Първата рецепта е най-трудна. Рецепта на желе, напълно неподходяща за заети (четено-мързеливи) хора. Честно казано, аз не правя това (за терапевтични цели). И тук трябва да сте в състояние да готвите. За да направите част от вкусен десерт (желе), вие също трябва да опитате. Обичам млечните желета и пудингите! А вие? Нямам кулинарен блог, но за истински готвач, намирането на рецепти за различни желета в интернет е лесно. Но това е, между другото.

Ще улесним, но като вземем предвид основните правила за консумацията на желатин и факта, че все още правим лекарство, а не десерт.

  • Първо, направете отвара от дивата роза.

По-добре е да се приготви шипка в термос с вода до 60 ° C и да се остави да се вари добре. По-добре е тази инфузия да се използва през седмицата, след което да се направи нова.

  • Когато инфузията е готова, разредете 10 g бульон в чаша. желатин. Ако е необходимо, можете леко да нагреете в микровълновата печка за около 30 секунди. Добър качествен желатин, даден за горния пример, е добре обработен - разтваря се бързо и без бучки. Оставете го да набъбне не е необходимо. Получената хомогенна маса се изсипва във формата и се охлажда в хладилника.
  • Можете да добавите захар на вкус, но ние имаме един и същ вид лекарство. Ето защо, ако наистина го направя, съветвам ви да добавите естествена стевия на подсладителя. Това ще бъде идеалният вариант.

Пийте II рецепта - по-лесно

Вторият метод е по-прост. Разреден 10 гр. желатин същата инфузия от дива роза, леко загрята в микровълнова печка, наблюдавайки температурата, и се пие получената смес на празен стомах половин час преди хранене веднъж на ден.

Пийте III рецепта - дори по-лесно

Следващият метод е дори по-прост, но по-скъп. Макар. кой знае? Ще ни трябва едно обслужване:

  • Чаена лъжичка или чаена лъжичка желатин (10 g),
  • Тук е такава или подобна подсилена природна смес. Основното е наличието на витамин С. Всичко останало не вреди. Тук има толкова много полезни неща. Съдържанието на витамин С просто се преобръща. Но това е естествена смес от различни плодове с куп положителни свойства. Предозирането не може да се страхува, но не е необходимо да преяждате. Бих намалил препоръчителната доза на порция с желатин. И достатъчно за дълго време.

Пътят на природата, жив !, Витамин С, витаминна смес, 120 гр

Можете да използвате ацерола на прах в нашата рецепта. Now Foods, Barbados Cherry (Acerola), Екстракт на прах 4: 1, 6 унции (170 г).

В този прах, огромно количество витамин С и аз не разбирам защо иначе е добавен изкуствен витамин С (аскорбинова киселина). Мисля, че такъв прах е полезен при клинични случаи на дефицит на витамин С. В нашия случай се нуждаем от много малко прах (половин чаена лъжичка).

  • В чаша (250 мл) с вода разбърква се желатин и част от сместа, като се вземе предвид дневната необходимост от витамин С (70-80 г). Загрява се в микровълнова фурна, докато се разтвори напълно и се изпие. Можете да направите вкусно и здравословно мляко от различни екзотични вкусове (в зависимост от това каква смес ще намерите).

Пийте IV рецепта - най-мързеливата

Последният начин е най-мързеливият. В чаша вода разтваряме 10 грама желатин, загряваме го, разтваряме всичко, изпиваме го и го засяваме с бонбони за дъвчене с натурален витамин С от череша на Барбадос. Както се казва, когато става въпрос за него, това е просто и гневно.

Американско здраве, супер дъвчене Acerola Plus, дъвчаща череша на Барбадос, естествен вкус на ягода, 500 мг, 300 таблетки за дъвчене.

Рецепта V - не правете нищо.

Най-лесният начин е да се вгледате в него, особено когато трябва постоянно да бягате някъде и нямате време за всички тези препарати - купите колагенова добавка. Добавката съдържа най-преработения, пречистен и хидролизиран колаген. Мнозина дори твърдят, че разграждат колагена до пептиди.

Витамин С и други полезни съставки присъстват в капсулата или таблетката заедно с колаген в необходимите и изчислени дози (но не забравяйте да проверите). Допълнителните съставки са подбрани въз основа на крайните цели и целта на добавката: някои за ставите, други за красота и други за японците.

Съжаляваме, но ще говорим откровено, колко от нас са готови всеки ден, за определен период от време, да извършат тези манипулации, за да наситят тялото с колаген? Същото е и с по-сложните ястия.

Ay! Пишете кой консумира желе или аспин всеки ден (добре, всеки ден) и как го управлявате?

Потребление дневно 10 гр. желатин за 4-6 седмици има положителен ефект върху ставите, сухожилията, хрущялите, както и върху кожата, косата и ноктите. Но внимавайте и наблюдавайте реакцията на тялото си. При някои хора всичко ще върви към добро, докато други може да имат индивидуални негативни реакции.

Желатинът е напълно естествен хранителен продукт, но може да бъде и вреден в големи количества, особено при неконтролиран прием. Запомнете: в този свят всичко е вредно в големи количества. Дори пари за някои.

Приемането на голямо количество желатин може да допринесе за:

  • удебеляване на кръвта е свойство на протеин,
  • проява на алергични реакции,
  • нарушение на чревната перисталтика и в резултат водят до запек.

По принцип няма много противопоказания, но ще го повторя отново. Ако следвате други принципи на здравословен начин на живот: движение, добро хранене, режим на пиене, ограничаване на вредните - тогава желатинът ще бъде най-полезен за ставите, костите и кожата.

Това е всичко. Добър апетит и не се разболявай!

Абонирайте се за актуализации

Може да се интересувате и от:

Коментари по статията: 65

4 юли 2016 г. | 19:27

- Тук е Чо, Семьонич. Ще знаем какво е полезно! Дълго време чух, че желатинът е полезен.

4 юли 2016 г. | 21:27

Просто изберете правилното и наблюдавайте реакцията на тялото.

25 февруари 2017 г. | 11:30

Желатинът е много полезен за ями, поради което желето се препоръчва за бебешка храна. Често правя сладко-аспинична или гъста цецела с желатин. вкусно и здраво!

4 юли 2016 г. | 20:54

Аз не съм фен на приема на хапчета, дори ако това са твърди витамини. Предпочитам първия метод - готвене на желе. Ако е необходимо за здравето, готов съм да го правя всеки ден в продължение на месец. Освен това е толкова вкусно!

4 юли 2016 г. | 21:27

Здравейте Това е изборът на всеки. Е, това е с колаген и желатин. Аз също обичам желето, но някак си го ям всеки ден (или по-скоро готвя).

6 юли 2016 г. | 13:09

Ами това е колко кучешка роза изгубих, и ?? Не знаех, че при високи температури там е убито всичко полезно ((

7 юли 2016 г. | 00:41

Аз самият не разбирам защо е неизвестен дори на производителите. Имам 100% дива роза пивоварна чайник от магазина, понякога аз варя и пия. В него се казва: "варете вряща вода." А фактът, че витамин С е унищожен от топлина (и не само този витамин), отдавна е известен и установен, не е изобретен от мен. Тук са нещата тук.

6 юли 2016 г. | 17:55

Доста в кулинарни рецепти отговарят на желатин, като съставка. Желе яде от удоволствие, но желатинът за помощ не трябваше да се обръща. Информацията е заинтересована и трябва да тества тази съставка.

7 юли 2016 г. | 01:27

Здравей, Алексей. Ще се радвам, ако моята статия ще бъде полезна. Опитайте.

7 юли 2016 г. | 11:35

Игор, имам кучешка роза, смляна на прах. Не го използвах, защото не знаех как.

8 юли 2016 г. | 00:00

Мисля, че такава дива роза ще подхожда на една от рецептите.

7 юли 2016 г. | 22:33

Чух за желатин като лекарство не за първи път, но не го използвам умишлено (с изключение на лакомства: мускули, аспир, желе). Не забравяйте да използвате вашите съвети и рецепти

7 юли 2016 г. | 23:36

Обичам желето и мусите. Често правя. Но няма редовност. Но ако се опитате, можете да направите някои сладкиши за себе си след един месец. Желатинът се приема само от един производител.

12 юли 2016 г. | 10:47

Добър ден, Игор! Желатинът е познат още от детството си. Мама през уикенда подготвяше страхотно желе в чиниите.

12 юли 2016 г. | 23:33

Здравей, Максим. И имам спомен от детството - в училищното кафене те направиха много вкусно млечно-малиново желе. Все още помня.

12 юли 2016 г. | 18:35

Ако сравните желатин и хондротин / глюкозамин, тогава какво ще бъде по-добре и по-ефективно за ставите и сухожилията?

12 юли 2016 г. | 23:42

Това са различни неща. И двете са необходими за ставите и връзките. Опитвам се да пия и двете, но постоянно пия хондроитин с глюкозамин. Ако има проблеми с хрущяла, трябва да се облягате на глюкозамин с хондроитин, ако е с връзки, върху колаген.

18 юли 2016 г. | 22:27

Благодарим Ви за статиите Преди няколко години стигнах до извода, че можете да комбинирате добавката с добавката от желатин и домашно приготвено желе.

Въпреки това, ентусиазмът ми беше "убит", като гледах прогма на Малишева, където със смях обяви, че е глупост и мракобесие да се вярва в ползата от желатина.

19 юли 2016 г. | 00:33

Здравей, Лили. Мисля, че добавките трябва да се комбинират повече с правилното и пълноценно хранене. Желатинът е просто продукт, който подобно на всеки друг носи ползите за тялото. Всяка храна е полезна и е източник на хранителни вещества за тялото. Те умират без храна. Както е написано и обосновано, желатинът е източник на незаменими аминокиселини за синтеза на колаген на първо място и с неговите минуси. Не повече, но не по-малко.

Що се отнася до Малишева, той многократно отговаряше: Малишева е доктор на официалната научна медицина, чиито познания ние всички използваме. Медицината не знае много, но не препоръчва това, което не знаят.

Познавам програма за хондропротектори, където Малишева отрече техния ефект. И аз, и друг лекар изразих мнението си в тази статия. Следователно, лекарството може да отрече нещо, но не може да предложи заместване. Така Малишева казва: „Нищо няма да ви помогне. Не правете нищо и дори не се опитвайте, хвърляйте всичко, запазвайте изкуствените стави и стойте в линия, за да ги замените. ”Не бих искал да мисля така. И не искам да мисля така.

Честно казано, прехвърлянето на желатин, не знам. Но мисля, че в зависимост от ползата да повярвам. Да вярваме като средство, което след две седмици ще възстанови ставите и подмладява кожата е невъзможно, ежик е разбираем. Можете да го приемате като част от храненето, в комбинация с други лекарства, за лечение или елиминиране на определени проблеми. Всичко, което разбрах, разбирайки тази тема, написах. За какво е говорила тя?

29 юли 2016 г. | 18:41

Игор, браво! Достоен отговор, не изваждайте - не добавяйте!

Но Malysheva говори добре за плодове желе, настоява го да яде толкова, колкото той иска, защото това е нискокалоричен продукт.

11 февруари 2017 г. | 22:46

Malysheva и за мед каза, че това е ужасна отрова. Не й вярвай.

12 февруари 2017 г. | 00:04

Малишева е доктор по медицина и професор. Просто мисля, че винаги трябва да филтрираме информацията от телевизора. Може би нещо, което понякога не разбираме и много е много спорно. Както каза един мой приятел, възпитателят: „Самата медицина е фалшива наука“.

13 юли 2016 г. | 12:49

Игор, боядисал си студени напитки, дори не съм пил глазура, ще трябва да опитам, особено ако все още е полезно за ставите

14 юли 2016 г. | 01:06

Здравей, Лена. За превенция можете и трябва да опитате такива средства. Да, и за много други желатин (колаген) ще бъде полезен.

13 юли 2016 г. | 20:39

Благодаря ви, Игор, за вкусните съвети за практиката на използване на желатин - местният в Естония е с много високо качество и се радва на голямо търсене в нашата кухня.

14 юли 2016 г. | 01:04

Здравейте, Виктор. Вие сте много късметлия. Вие, вероятно не знаете, непрекъснато получавате частта си от колаген. Ще се радвам, ако моите мързеливи рецепти са полезни.

27 юли 2016 г. | 15:20

Здравей, Игор! Вече е полезно - BMP е направил в чашите за вино, както в горната снимка

28 юли 2016 г. | 00:13

Щастливи сте с BMP - такива неща вкусни, за да можете да направите.

15 юли 2016 г. | 08:24

Благодаря за полезната информация и дори за рецептите! Трябва да се опитаме да направим желе!

15 юли 2016 г. | 22:55

15 юли 2016 г. | 11:31

1) През цялото ми детство родителите ми напояват инфузия на шипка, която се вари в термос с вряща вода. Сега разбрах, че смисълът е само от знанието, че е полезно.

2) За Япония. Там яде всеки ден! А това е калций, който е много важен в борбата срещу чумата на ХХ век - остеопороза.

3) Съединенията са много важни. Особено в моята възраст. Веднъж направих без загряване с 16 кг гири преси, седящи в симулатора. На сутринта лявата лакътна става е диаметърът на бедрото. Бурсит. Мускулите се справиха, а ставата „течеше“. Морал - необходимо е да се мисли и да се укрепят ставите също не е излишно.

15 юли 2016 г. | 22:48

Здравей, Алексей! Бъдете внимателни. Мога да потвърдя думите ви. Това също е много често срещана причина за наранявания в този вид нетравматичен спорт като културизма. Сухожилията, ставите (особено ако мускулите са „помогнали” да растат) не поддържат мускулната маса, наранявания и разкъсвания. Е, без загряване е невъзможно, това е разбираемо.

Укрепване на ставите - това е много важно. Болестите на ставите не са животозастрашаващи, но какъв е животът, когато не можете нито да станете, нито да ходите нормално.

Благодаря за коментара.

28 юли 2016 г. | 00:43

Знаех, че е полезно и веднъж седмично вкусих желе. Какво е вярно, съхранявайте от опаковки, трябва да коригирате ситуацията, опитайте се да приготвите натурален продукт. Благодаря за рецептите и полезна информация.

29 юли 2016 г. | 00:49

Съвсем не. Опитайте, тя ще бъде по-здравословна и по-здрава.

29 юли 2016 г. | 18:48

Аз също обичам и хапвам много желатинови ястия: студена пепел, плодов желе, вместо захар вземаме мед. Вярвам в стойността на желатина. Знам какъв ефект дават желатиновите маски на косата. И се третира с желатин. Разбира се, почти никой не очаква специален ефект, но със сигурност няма да има никаква вреда.

31 юли 2016 г. | 02:47

Игор! Добре дошли! Колко полезни рецепти дадохте и точно тези, които използвам. Желатинови напитки с дива роза, с черешова инфузия на горски плодове, с малини, ягоди - когато има такива, и много различни. Но аз все още Игор, в допълнение към напитки, са експериментирали желатин върху лицето, шията и шията за дълго време. Рядко: 1-2 пъти месечно. Не знам дали колагенът попада в порите, но затягащата маска е невероятна както за лицето, така и за шията и деколтето.

Напоследък е започнал такъв експеримент: на ръцете - да покриеш ръцете с желатин, както в тюлените и да седнеш до сушене. Работя много в градината със земята, градинските ръкавици не се вкореняват в мен, правя всичко с ръцете си и това е резултат от кожата на ръцете след желатиновите ръкавици: кожата забележимо стегна, дори кожата изглеждаше по-млада. И веднъж размазах лицето си, деколтето, шията, под врата една ролка от кърпа и заспах. Мама се събуди: трябва да измиеш маската и да спиш. Но тогава, podtyazhechka се оказва голям. Благодаря ви, Игор, вие сте огромни за полезни статии и рецепти! Всичко най-добро за вас!

1 август 2016 г. | 00:43

Здравейте, Надежда! Добре дошли в моя блог. Благодаря за коментара. Не съм силен в такива въпроси, но мисля, че читателите ми ще се интересуват от вашите рецепти.

Вие също имате всичко най-добро. Основното нещо е да не се разболяваш!

11 август 2016 г. | 07:49

Беше много интересно да се чете. За желатин не знаех, че винаги е НАТУРАЛНО, мислех, че както всичко в нашето време, то се замества с химия. Ще използваме вашите съвети, благодаря ви.

11 август 2016 г. | 23:50

Съвсем не. Използвайте за здраве.

24 август 2016 г. | 11:40

Игор, разбира се, всичко е добре в умереност, десерти и пудинги с добавянето на желатин понякога може да се направи. Още маски на лицето на желатин - ефектът на колаген ще бъде.

26 август 2016 г. | 22:37

Здравей, Игор. Благодаря ви много за статията!

Аз съм на 34 години. Напоследък станах по-редовно занимаващ се със спорт и ставите ми станаха болезнени. Преди да намеря вашата статия, започнах да приемам добавки от желатиновия колаген хидролизат на Големите езера (оставих линка по-долу). Не знам дали това е добра компания.

От това и от другите ви статии разбрах, че е необходимо да се правят почивки между методите на желатин и кьолен. Но не намерих информация за това колко време да ги взема и колко време да си вземе почивка.

Възможно ли е, без да се правят почивки, редовно да се използват добавки с желатин и клоген? (ако не е вредно).

27 август 2016 г. | 20:14

Здравей, Роман! Вие не сте първите, които ми казват, че ставите започват да болят след спорт. Знаете този израз: „Историята не е учител и не учи нищо, тя е охрана, която строго наказва за незнанието на нейните закони.“ Понякога ми се струва, че това може да се приложи към тялото. Невежеството на тялото и неговите възможности водят до големи проблеми. Но ако се съгласиш с него и излезеш с ума, тогава той ще ти позволи много и ще ти отвори невиждани възможности. Смея да предположа, че без да се променя нищо друго в начина ви на живот, вие започнахте да спортувате. Няма значение какво е, но тялото сигнализира за проблеми. Не пренебрегвайте сигналите му. Не забравяйте, че всеки спорт има свои правила, етапи на развитие и граници. Постоянството и постепенното овладяване от просто до по-сложно са основните принципи при игра на всеки спорт. Ако прочетете другите ми статии, вероятно сте осъзнали, че освен колаген и желатин, тялото (особено ако сте го принудили да се занимава с спорт) изискваше много повече. Разберете повече с хондропротектори. Болката в ставите не е толкова безвредна. Не предизвиквайте големи проблеми.

Погледнах вашата добавка. Не пия такъв колаген. Но това няма значение. Всичко не е възможно да се опита. Съветвам да изберете добавка, обърнете внимание на техния състав и правила за приемане. Ето защо моите статии понякога са толкова големи, че дори хората се оплакват. Опитвам се да напиша какъв избор имаме и как да ги пием за най-голям ефект. Например, няма добавка на витамин С. Без витамин С, колагенът се абсорбира слабо (ще ви кажа една тайна, че дори и при липсата на някои други вещества, тя се абсорбира слабо). Но ако вие, може би, ядете плодове и зеленчуци, богати на витамини всеки ден, това ще ви подхожда. Да, трябва да разберете и да научите някои от правилата на храненето. Навсякъде няма да стигнете. Фактът, че все още се опитвате да търсите информация (и следователно дойдохте в моя блог) е добър. Само толкова безсмислено купуване и консумиране на наркотици и добавки е невъзможно. С наркотици, това е опасно за здравето, и добавки, вероятно ще просто преминават, меко казано.

Сега за редовността и постоянството. Мисля, че в нашия живот всичко е толкова променливо, че нещо постоянно е невъзможно. Въпросът ви е по-подходящ, когато приемате лекарства. Ако пиете аспирин редовно (и не много дълго), това е вредно. Добавките са концентрирано хранене, обогатяващо нашата диета с липсващите вещества, които трябва да се получат с храната. Ако спортувате, тогава храната трябва да бъде дори по-богата, отколкото тялото се нуждае от вещества. Просто си изясни, че те изпускат нещо. И никой няма да ви каже точно какво липсват. Това е вашата задача да разберете. Можете да консумирате желатин и колаген през цялото време, винаги можете да ядете мускули. Не мисля, че е необходимо или дори възможно. Следователно няма конкретна информация и крайни срокове. Съществуват условни условия, които производителят пише (вероятно правилата са), когато курсът е 1-2-3 месеца. Ако има проблеми със ставите, тогава изпийте едно, след това преминете към друго, повторете отново и ще видите. Нещо, което не може да излезе, нещо ще бъде безполезно. Ние имаме различни организми, всички сме уникални. Слушайте тялото, а сега и ставите. Ако нищо не се промени, променете добавката, използвайте други средства (вече имам много статии за добавките за ставите и пълен анализ на тях), ако това е помогнало, опитайте с друг. И все още напълно ядат, пият вода, витамини, премахват от живота на всички вредни и да спортуват, не го хвърляйте. Приятен ден.

Изтрих връзката. Ако някой се интересува, лесно можете да намерите колагена си в търсенето по име.

29 август 2016 г. | 22:19

Игор, благодаря ти за такъв подробен отговор! Благодарим ви за участието. Ще се опитам да взема предвид всичко. Ще слушам тялото си :) Бъдете здрави.

27 декември 2016 г. | 12:12

А какво да кажем за тези, които се обръщат с желатин? 10 дни пиеше, сега миризмата вече е болна. Не знам как да бъда прав (алергия към добавките, които сте посочили, също не е опция.

28 декември 2016 г. | 00:24

Вземайте плодово желе, ако е така, добавки, или следвайте правилното хранене. С изобилие от всичко, и колаген трябва да бъде достатъчно.

Опитвали ли сте всички изброени добавки? Навярно нещо остана.

28 декември 2016 г. | 05:33

Това, което ти даде връзки към - се опита. Обрив по цялото тяло. Не се вижда, разбира се, но неприятно.

29 декември 2016 г. | 00:13

Трудно е да се повярва, че се опитах всичко, което дадох връзки (нямаше да имам достатъчно пари) и каква е тази алергия - обрив по цялото ми тяло, но не се вижда. Във всеки случай, това означава, че не е ваше.

29 декември 2016 г. | 06:31

Имам предвид череша, колаген. Естествено, в градината растяла шипка - той е. А аз изобщо не обичам захарта, както и всякакви заместители. И череши от детски алергии. Зимата е - не се вижда обрив под дрехите)

30 декември 2016 г. | 00:33

Ако е така, внимавайте. Алергиите са много неприятна. Честита Нова Година! Погрижете се за себе си.

30 декември 2016 г. | 09:13

Колко шипка трябва да поставите, за да го опитате? 10 - не се усеща. И възможно ли е да сложите чаена лъжичка мед, за да убиете вкуса на желатина?

31 декември 2016 г. | 00:26

Знаеш ли, аз не смятах, че шипка. Ако го приготвите, можете да направите най-концентрирания и след това да се разредите, ако е необходимо. Директно глобален проблем с вас с желатин. Той може да купи друг, по-добър или колаген в прах, без никакви добавки - той се разтваря незабавно, не се усеща изобщо в сока. Ако няма алергия към желатин, тогава няма да има и колаген (същото, степента на лечение е различна). И в напитката можете да сложите всичко: мед и лимон. Просто следете температурата, кипящият горещ мед също е вреден.

31 декември 2016 г. | 13:43

Колагенът също е безвкусен, дори по-лош. Тук съм нервен)

16 февруари 2017 г. | 12:37

Много ви благодаря за вашите статии. Чудесно е, когато прочетете за доста сложни и важни неща на езика, както се казва, „родни aspens и birch trees“: ясно, накратко, ясно. Кажи ми, моля те, защо препоръчваш пиенето на желатин на празен стомах сутрин? Има ли това дълбоко значение? Или пък можете да пиете по всяко време на деня, независимо от всичко, което е хранене?

17 февруари 2017 г. | 00:52

Здравейте, Елена. Благодаря за оценката. Разбира се, вие сте първите, които говорят за моите статии - накратко. Обикновено страдам, мисля, че „отново е написала една жена, кой ще чете?“

Що се отнася до колагена, това е проблемът. Обикновено тази препоръка (на празен стомах) се дава, когато се използват колагенови добавки. Тялото разделя протеина (колаген) до минимум, и ако се смесва с други протеини (което е естествено за всяка храна), то не признава, че е колаген и трябва да го доставите на определено място.

Съгласен съм, много опростена схема, но, както се казва, тя е на езика на „естествената трепетлика и брезите“.

Желатинът е същият колаген, но по-малко разделен, обработен и пречистен, по-трудно е да се смила, но пътят е същият. С желатин това правило е по-малко строго - не го приемаме в милиграми, можем да си позволим да загубим някои, но мисля колко удобно е да пиеш чаша желатин заедно с храната? Ще бъде трудно за стомаха.

Препоръчва се сутрин, защото през този период тялото най-ефективно разгражда протеина. Така че ние сме подредени. Особено след като имам предвид целенасоченото приемане, като добавка, а не като закуска, ако искате нещо. И желе може да се яде, когато пожелаете.

Това не е дълбокият смисъл.

10 март 2017 г. | 05:48

Здравейте, много интересна статия. И кажи ми, че витамин С на празен стомах не е вреден?

11 март 2017 г. | 20:53

Здравей, Ирина. Е, първо, аз съм за естествен витамин С, и второ, пиете го с протеини (ако говорим за колаген) и други компоненти и пиете вода. Изхвърлянето на аскорбиновото хапче на празен стомах, разбира се, е вредно.

30 април 2017 г. | 14:17

И правя мармалади и желе. Можете да си купите бебешки сок като кошница на баба или агуша, да затоплите малко и да разтворите желатина в него, да го излеете във форми и на студ. Те са сладки (без захар в детските сокове) и здрави. За чай, или просто така. Можете да правите млечни продукти, но след това трябва да хвърлите торба с парад

1 май 2017 | 22:36

Благодарим на Natella за вашата идея.

4 ноември 2017 г. | 14:22

Здравейте Така че основното нещо и не каза как да се направи отвара от дива роза; Колко грама сух плод се нуждаете за чаша вода (и това е много)?

4 ноември 2017 г. | 21:44

Здравейте Просто главното, което казах - колко да добавяте и вземате желатин и факта, че витамин С от бедрата се разгражда при висока температура.

Не гледах на точните рецепти за отвари, особено след като различните видове шипки имат различни количества витамин С и други характеристики. Току-що сварих повече плодове в термос. Инфузията е енергична. Ако някой изглежда твърде много, тогава може да се разрежда с вода на вкус. Но ако точността е важна, тогава се съсредоточете върху количеството на витамин С в 100 грама шипка (около 1200 mg).

17 февруари 2018 г. | 19:30

Игор, кажи ми, моля, ако желатинът се разрежда с вода с лимон, ще има ли смисъл? Говоря за витамин С. Достатъчно ли е да си там?

18 февруари 2018 г. | 22:25

Здравей, Маргарита! Мисля, че това е напълно възможно (100 грама витамин С в 100 грама лимон, в размер на 50-150 мг на ден), просто не забравяйте температурата и аз също пише в статията за вода, ако паметта служи, че сок от нарязан лимон Първите петнайсет минути алкализира водата и след това подкислява. В допълнение, много други лимон съдържа и много от тях не се препоръчва да се яде много цитрусови плодове. И лично за мен, това само усложнява цялото готвене.

19 февруари, 2018 г. | 21:54

Благодаря ти, Игор! Толкова много нови за познаване.

Правя всичко погрешно. Какъв човек сте?

19 февруари, 2018 г. | 23:22

26 април 2018 г. | 00:15

Игор, много ви благодаря! Много интересно и полезно!