Основен / Нараняване

Heel spur - снимки, симптоми и лечение

Подпора на петата е така наречения възпалително-дегенеративен процес в меките тъкани, обграждащи хълбока на петата. Самата пета шпора не е отделна болест, тя е синдром, който възниква при определени патологични състояния. Нейната същност се състои в растежа на костната тъкан на калканеуса.

Гнездото има добре дефинирана локализация - плантарната повърхност на калканеуса, в областта на прикрепване на дългия лигамент на стъпалото. Размерът на растежа може да варира леко и формата наподобява шпора.

Причините могат да бъдат инфекция, остра или хронична травма, ревматизъм, надлъжна плоскост, съдови нарушения, които през годините се превръщат в костни израстъци, наподобяващи клюн или шип. Най-често петурите се срещат при хора на средна възраст и възрастни хора.

В тази статия ще разгледаме как да лекуваме петата, която е най-ефективна и бърза. Отзивите за успешна терапия могат да бъдат прочетени в коментарите.

Причини за възникване на

Защо се развива петата и каква е тя? Образуването на шпора на калканес започва с появата на плантарен фасциит. Първо, фасцията е възпалена - съединителната тъкан на подметката, която се намира в близост до калциевата тръба и достига пръстите на крака. След това, ако процесът се забави, настъпва калцификация - импрегниране на възпалената област с калциеви соли. По този начин се формира остеофит, който поради характерния си външен вид получава името “стимулира” сред хората.

Провокативни фактори, които допринасят за развитието на шпора на място:

  • всички видове плоски крака с рязко увеличаване на натоварването в областта на петата, рязко напрежение и трайни увреждания на сухожилията в областта на арката на стъпалото;
  • значителна физическа сила и интензивност на физическата подготовка, при които големи натоварвания попадат в областта на стъпалото;
  • наднормено тегло, когато тялото трябва да преразпредели телесното тегло;
  • възрастови промени на лигаментите и костите;
  • ефекти от наранявания на краката, особено в областта на петата;
  • ревматизъм;
  • съдови разстройства;
  • увреждане на нервите в зоната на долните крайници.

Често няма видима причина за заболяването на петата, особено при възрастните хора. Честото погрешно схващане, че болката е свързана с растежа на костната пета кост или "стимулиране". Много хора имат "разклонения" на калцая, но не всички развиват възпаление на фасцията.

Симптоми на петата шпори

В случай на пета шпора, основният симптом е остра болка в петата. Хората описват болката като пробиване, пробождане, парене.

Той е постоянен, но интензивността му може да варира през целия ден, нараства или намалява. При някои пациенти най-силната болка може да бъде сутрин и да се намали с усилие. Други пациенти отбелязват увеличаване на болката по-близо до нощта, след дълъг престой на краката. Понякога болката може да се разпространи до целия крак.

Поради постоянната, понякога болезнена, болка в походката на човек се променя. Това се дължи на факта, че жена или мъж щади болки в петата и се опитва да стъпи на цялото стъпало при ходене.

Пета шпора: снимка

Както изглежда петата, ние предлагаме за разглеждане на подробни снимки.

Как да се отървем от петата шпори?

Лечението на петата трябва да бъде цялостно и да се провежда в няколко посоки едновременно.

Има няколко начина да се отървете от стимула на петата: нелекарствени методи, лечебни методи, физиотерапевтични и терапевтични упражнения, както и хирургично лечение. Помислете по-подробно за тези методи.

Лечението на петата става в къщи

Когато се появи първият симптом на петата, е необходимо лечение. Като правило, такива тъкани като "снопчета", "фасции" лекуват доста бавно. Това може да отнеме няколко месеца, докато болката напълно изчезне. Следните процедури обаче могат да помогнат за ускоряване на възстановяването.

Комбинация от различни домашни процедури за подпомагане на петата може да помогне. Заедно, тези процедури са известни като консервативни терапии за плантарен фасциит.

  1. Преди да лекувате шпора у дома, трябва да намалите натоварването (или да го премахнете напълно) от подметката, където има шпора. Уверете се, че ще е лесно, това ще изисква гумен валяк или "коване", издълбани от каучук. Такива аксесоари са подредени или залепени към обувките, така че да има място между петата и обувките. Това значително ще намали тежестта и ще облекчи болката.
  2. Нестероидни противовъзпалителни средства. Това са лекарства като Кеторол, нис често облекчава болката и временно облекчава възпалението. Вземете лекарството може да бъде 1 таблетка не повече от два пъти на ден, винаги след хранене, защото Тази група лекарства оказва отрицателно въздействие върху стомашната лигавица. НСПВС не трябва да се приемат повече от 5 дни.
  3. В допълнение към лекарства за петата шпора, приемани през устата, често се използват различни външни средства под формата на мехлеми и гелове, които помагат за по-нататъшно намаляване на болката, но поради местно действие не дават на организма общи странични ефекти, характерни за НСПВС.

В допълнение към методите, описани по-горе, е важно да носите обувки със специални ортопедични стелки и петови подложки. Благодарение на такива аксесоари, натоварването на краката ще бъде равномерно разпределено, което ще облекчи болезнените усещания.
Ако в основата на появата на петата е всяко заболяване, то тогава е необходимо не само да се включите в директно лечение на петата, но и да се подложите на курс на лечение за основното заболяване.

Лекарствена блокада

Инжектиране на глюкокортикостероиди на мястото на локализация на шпората. Инжекциите с дипропан и фостерон са най-ефективни. Методът е следният: лекарството се инжектира в точката на най-висока болка, в резултат на намаляване на болния синдром, намалява възпалението, натрупването на калциеви соли постепенно намалява.

В някои случаи това ще отнеме 1-2 повторни инжекции. Процедурата трябва да се извършва само от опитен специалист, тъй като е необходимо точно да се определи броят на лекарствата, както и мястото и дълбочината на тяхното въвеждане.

Рентгенова терапия

Влияние на възпалението с рентгенови лъчи. Със същата цел се използват високочестотни токове (UHF), лазерна терапия, магнитна терапия.

Ударната вълна терапия петата шпори

Методът на ударно-вълновата терапия за това заболяване е разработен от швейцарски лекари преди повече от десет години. Днес тя е най-ефективният начин да се излекува петата шпора, която има минимум странични ефекти, а ефективността му - 85%.

Предимства на ударно-вълновата терапия:

  • процедурата се понася лесно от пациенти на всяка възраст;
  • няма нужда от хоспитализация;
  • най-висока производителност.

Основните противопоказания за UVT:

  • бременност;
  • остри инфекциозни заболявания, интоксикация на организма;
  • нарушения на нервната система;
  • нарушения на кървенето;
  • заболявания на сърдечно-съдовата система, ниско кръвно налягане.

Под въздействието на ултразвукови импулси, калциевите отлагания се “разрушават” в малки частици, които се отделят от тялото на пациента през кръвния поток. В същото време ударно-вълновата терапия активира процеса на регенерация на меките тъкани, намалявайки възпалението, подуването.

Използването на ударно-вълновата терапия в началния етап ви позволява напълно да премахнете петата. Използването на техниката в напреднали случаи облекчава възпалението, потиска или напълно спира растежа на калция.

Народни средства

Наред с лекарствените препарати с петови шпори, народните средства също се справят доста добре, което може лесно да бъде приготвено от себе си у дома.

Тъй като сред рецептите на традиционната медицина има много съвети за това как да се отървем от петата, ние ще разгледаме само най-ефективните:

  • Според древните китайски трактати за здравето, наличието на метал намалява растежа на костите. За приложение е най-добре да се използва мед или сребро, но при тяхно отсъствие можете да използвате алуминиево фолио. Необходимо е да се навива на няколко слоя и да се прикрепи с мазилка към петата. Курсът на лечение е 30-45 дни.
  • Към крака могат да бъдат завързани компреси на Комбуча. Предпоставка - през седмицата, не се излива в буркана, където гъби, захар. След като е закопчал комбуча на крака с помощта на целофан, отгоре компресът е завързан с кърпа и оставен за една нощ. Тази рецепта се прилага в продължение на 10 дни, а след кратка почивка - още 10 процедури.
  • Нарязаните неузрели плодове от орехи трябва да се наливат с един литър водка и да се слагат на слънце 14 дни, след което да се прецеждат. Направете тази инфузия компреси през нощта.
  • За лечението ще ви трябват 10 супени лъжици мед, 10 ч. Л., Овесена каша и малко търпение. Вземете 1 чаена лъжичка мед и 1 чаена лъжичка овесена каша, разбърква се, се оказва малка плоска торта. Преди да излезем от краката си, избършете ги на сухо и ги нанесете върху възпалената пета. Фиксирайте тортата с бинт, полиетилен и сложете чорапи. Ние го правим 10 пъти. След пълното протичане на болката ще премине.
  • Натрошените градински ирисови корени се наливат с един-един-единствен медицински алкохол в съотношение от две седмици на тъмно място, след което ежедневните компреси се правят от тинктурата за две до три седмици.
  • Всяка вечер, преди да си легнете, изпарете шпората, почистете го с пинсети колкото е възможно повече, след това 50 до 50 сола с мед (всеки), разбъркайте (направете го веднъж), сложете го върху раната, увийте я плътно и чорапайте на върха, така че превръзката да не отлети и да заспите., На сутринта снимате и правите своя бизнес. Всяка вечер повторете процедурата.
  • Един килограм готварска сол се смесва с пет литра вряща вода. Когато кипи, охладете малко и парата в получения разтвор. Курсът на лечение с такива бани е 10 дни. Приготвеният разтвор на сол просто се загрява и парата на краката. Болката ще отшумява още в четвъртата процедура, но е важно да завърши лечението до края;
  • За да се отървете от израстъци, натъртвания и т.н., сложете 6 таблетки аспирин в прах, разредете ги с 50 mg 5% йод и смажете възпалените места сутрин и вечер. Курсът на лечение за един месец. За конуси, израстъци и разклонения са напълно резорбирани, трябва да се пие вода, активирана от силиций. Използвайте го за готвене, чай и др. Солите постепенно ще изчезнат и краката ви ще спрат да ви притесняват. Също така прави лосиони на възпалени места с марля превръзка, потопени в крем крем.
  • Смесете натрошен чесън с натрошен тебешир в равни пропорции. След като подпалите крака си в банята, нанесете продукта на крака. Поставете на повърхността целофан и топла материя. Няколко сесии на такъв компрес ще спомогнат за облекчаване на болката в петата.
  • Яйцето в черупката се почиства добре и се налива с оцетна есенция, след което се поставя в хладилник в продължение на 10 дни. След пълното разтваряне на черупката яйцето се отстранява, освобождава се от останалата черупка, удря се в емайлово гърне и отново се пълни с есенция. В сместа се добавят 40 грама масло, след което мехлемът е напълно готов за употреба. Срокът на годност на тези средства до 3 години (при съхранение в хладилник). Петите се смазват преди лягане, след което трябва да носите памучни чорапи.

Може би народни средства ще помогнат при лечението на петата шпори у дома, но все пак най-добрият вариант да ги използват в комбинация с физиотерапия и медицински методи, предписани от специалист.

Кой лекар да се свърже

Когато се появи петата, е необходимо да се свържете с ортопед. Той не само ще съветва лекарства за облекчаване на възпалението, но и ще ви помогне да изберете специални стелки и други устройства, които улесняват ходенето.

Лечение на петата

Подпора на петата. Болестта с такова мистериозно име има медицински термин - в медицината се нарича плантарен фасциит. Това изображение показва къде се намира плантарната фасция и можете също да видите къде се е образувала пелетната шпора:

Както виждате на фигурата, плантарната фасция (с други думи, пластината на съединителната тъкан) се простира от клубена (или върха) на калканеуса над мускулите и е прикрепена от четири лъча към метатарзалните кости на пръстите. Фасцията е в напрегнато състояние и е предназначена да контролира натоварването на крака при ходене, както и да предпазва костите и ставите на крака от увреждане.

Причини за възникване на петата

Най-слабото място е само мястото на фасцията, прикрепена към калканеуса. Поради силното натоварване на плантарната фасция, тя е травматизирана, особено на мястото на нейното прикрепване към калканеуса. Това се случва, когато използвате неправилни обувки, плоски крака.

При хората регенерацията на тъканите на плантарната фасция се забавя, в точката на прикрепяне на фасцията към калканеуса, възниква възпаление без микроби (или асептично). Това може да се дължи на възрастта на пациента, както и на вродената регенерация на забавена тъкан.

В резултат на това се появяват подуване и болка в мястото на възпалението. Но в момента на болката самата пета не може да съществува. Колкото повече човек натоварва крака, толкова повече травмата на плантарната фасция се появява и болката и дискомфортът при ходене се увеличават, тъй като има увеличаване на възпалението в околните тъкани и разрушаване на самата фасция. Самият растеж на костите - самата пета шпора - често се появява по-късно. Това означава, че има болка в петата, но нищо не се вижда на рентгеновия лъч.

А сега да видим откъде идва петата. Факт е, че клетките на плантарната фасция са много богати на калций, а по време на масовата им смърт, когато фасцията е повредена, калцийът се отлага, особено в областта на петата на калкана. Ето как се появява петата.

Симптоми на петата шпори

Пациент с пета шпора развива болка в петата, която може да се даде на пръстите на краката и на мускулите на краката. Болката често се увеличава с усилие, дълго ходене и изправяне. С времето има болка след почивка, сутрешните болки могат да нарушат.

Какъв лекар да се позовава, когато петата стимулира

Травматологът-ортопед и хирургът се занимават с това заболяване.

За да се диагностицира пелетната шпора, е необходимо да се изследва пациента с палпация на калцата, както и рентгенова диагностика, за да се идентифицира растежа на калканеуса и ултразвуковата диагностика на калканеуса. Могат да се извършват допълнителни кръвни изследвания, за да се изключи други заболявания на опорно-двигателния апарат.

Лечение на петата

Така наречените немедицински методи на лечение включват носене на специални ортопедични стелки, които намаляват натоварването на крака, като поддържат арката на крака. За всеки пациент могат да се направят специални ортопедични обувки с вдлъбнатина за шпората. Според опита на много ортопеди, носенето на такава индивидуална вътрешна подметка може напълно да облекчи симптомите на петушите, дори без употребата на наркотици. Използването на ортопедични обувки е доста ефективен метод за лечение на тези пациенти, тъй като премахва излишния товар от крака.

Ефективно намалява болката по време на петата, масажа на краката, тъй като намалява напрежението на тъканта в областта на петата. Самомасаж на крака, който всеки пациент може да прекара у дома с помощта на най-обикновената бутилка:

За всяко заболяване, а перото не е изключение, не бъркайте облекчаването на болката и лечението. Болката е защитна реакция на организма, когато процесът на разрушаване на фасцията преобладава над възстановяването. Болката се появява доста силно, така че често анестезията е просто необходима, но не елиминира патологичните процеси в възпалението, а само блокира болковите реакции за известно време. Облекчението настъпва след анестезия, но то е временно и не е свързано с подобрение в хода на заболяването - важно е да се разбере.

За анестезия, използвайки хормонални лекарства, но трябва да знаете, че те са опасни, защото могат да доведат до некроза (некроза) на калканеуса. Използвайте и обезболяващи средства, които се инжектират с помощта на инжекцията (блокада), както и електрофореза, фонофореза. Лекарствата, използвани за облекчаване на болката при това заболяване, са нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен, напроксен, мовалис), също използвани като мазила. Мехлемът се нанася върху петата 2-3 пъти дневно. Тези лекарства, в допълнение към облекчаването на болката, също намаляват възпалението в гнездото.

Анестезията не е лечение на заболяването, следователно, при лечението на петнични разклонения, могат да се използват методи, които се състоят в почистване на тъканите на петата от вещества, които допринасят за образуването на петнисти разклонения. Това е така наречената фонация (дълбок микромасаж на клетъчно ниво) у дома или извънболнична, или ударно-вълнова терапия в клиниката. Използват се и ултразвукова и лазерна терапия, която добре облекчава възпалението в областта на петата. Различни минерални вани, криотерапия и специални кални приложения дават добър ефект.

Нито един от методите не осигурява абсолютна гаранция за излекуване, следователно, с неефективността на тези методи на лечение, ако костните израстъци продължават да напредват, те прибягват до хирургично отстраняване на петата.

Необходимо е да се каже и за народните методи на консервативно лечение. Традиционните методи на лечение могат да бъдат комбинирани с физиотерапия, с носенето на специални обувки, но в никакъв случай да не се използва само традиционна медицина, отхвърляща други методи на лечение. В противен случай можете да получите само прогресията на заболяването.

За народни средства за лечение на петата разклонения е третирането с алуминиево фолио. То загрява околните тъкани, намалявайки възпалението. Също така тялото е наситено с метал и е създадено електростатично поле. Фолиото се залепва с скоч с отразяваща страна отгоре в продължение на 20 минути - 2 часа на ден. Противопоказания за лечение на фолио са всички тумори, които могат да се увеличат по размер при нагряване. Също така, кожни заболявания и алергии към фолиото.

Лечение на тинктура от цинкова риза. Една супена лъжица, разтворена в 1/3 чаша, се приема 3 пъти на ден в продължение на 3 седмици.

Вани с морска сол облекчават болката в петата. За баня, трябва да вземете 2-3 супени лъжици морска или обикновена сол на литър вода, разредете солта. Продължителността на процедурата е 30-40 минути.

Всеки ортопедичен травматолог от опит разработва свои собствени възгледи за проблема с петата. Някои от тях обръщат внимание на безполезността на разрушаването на костния шип, без да се засяга основната причина за заболяването - претоварване на крака. В този случай шпората ще се върне отново. Други лекари са скептични по отношение на наркотиците и физиотерапията в този случай. Обяснете, че гледната точка е много проста: докато костта не се огъне, болката с възпаление не изчезва. Какво да правим? Това е друг метод на традиционната медицина, който изисква малко сдържаност, за да се огънат костните израстъци. Тази схема помогна на много хора напълно да се отърве от болката:

  1. Парете краката си в най-поносимата гореща вода за около 30 минути.
  2. Застанете на възпалената пета, като я бутате колкото е възможно повече. Останете в това положение, докато кракът напълно се охлади (около 15 минути).
  3. Повторете 3-4 процедури.

Целта на този метод е да се огъне костния растеж, така че той да приеме по-малко травматично положение. Загряването в този случай има омекотяващ ефект върху шпората. Неприятният скок се огъва до костта и става по-малък. Въпреки това, пациентът все още трябва да се грижи за това, какво да сложи на краката си, избор на качествени обувки с мека стелка и дебела подметка, както и използване на ортопедични уреди.

Как да излекуваш шпора на петата бързо у дома

Такъв проблем като петата подскачам е изправен пред огромен брой хора. Тя не засяга здравето по какъвто и да е начин, но причинява много дискомфорт и дискомфорт, както и разваля визуалния облик на стъпалото. Какво е това заболяване?

Шпората е специфична формация на крака, която прилича на скок, провокиран от растежа на костите, което води до дискомфорт и болка при ходене.

Причини за възникване на шпори на петите

Основната причина се смята за възпаление или разкъсване на ставата на крака, което при ходене е максималният натиск от теглото на човек, но има редица други фактори, които могат да повлияят на външния вид и прогресията на заболяването:

  • Ранени или пробити пети.
  • Неуспехи в процесите на кръвообращението на тялото.
  • Захарен диабет от всякакъв тип.
  • Нарушен метаболизъм.
  • Наднорменото тегло предизвиква прекомерен натиск върху връзките и ставите на глезена.
  • Прекомерно натоварване на стъпалото или на определена част от него (дълъг престой на високи токчета, физически дейности с много бързи темпове, с акцент върху краката, като бягане, каране на ски, скокове...).
  • Надлъжен тип плосък.
  • Заболявания на гръбначния стълб и ставите в ставите (остеоартрит, артрит, подагра).
  • Нарушения и неизправности на щитовидната жлеза.
  • Дълга и често стояща позиция.
  • Неправилно избрани обувки с много тънка подметка, твърди стелки, много висок ток.

Хората от всякаква възраст са обект на болестта, но в по-голяма степен жените са на възраст над 40 години, особено на тези с наднормено тегло, а работата изисква те да стоят в изправено положение повече от осем часа на ден, както и възрастните хора поради промени, свързани с възрастта.

Симптоми на заболяването

  1. Болката е най-важният симптом, който често се проявява в острата фаза на заболяването. Тя се проявява с всякакво натоварване на петата кост, като се започне от сутрешното издигане от леглото, както и след продължително заседание, болката е незабавно остра, подобна на силно парещо усещане и постепенно болният синдром става по-малко забележим при ходене;
  2. Модифицирана походка. Тя се проявява в напреднал стадий на заболяването, когато човек не може напълно да стъпи на петата от силна болка и да прехвърли основното натоварване на телесното тегло към предната част на стъпалото, походката става похамящ и неестествена;
  3. Царевици и израстъци на краката, подуване на глезена. Мазолите се появяват на подложките близо до пръстите, както и глезените и самата стъпка подуват.

Методи за третиране на петата

Има няколко подхода за лечение на този проблем, първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете с ортопедичен хирург и той ще избере индивидуален метод за лечение и ако е необходимо, ще изпрати допълнителна консултация до ревматолог, ендокринолог, остеопат, диетолог:

  • 1. Специална гимнастика и масаж за максимизиране на кръвообращението в долните крайници;
  • 2. Физиотерапия - лазер, ултразвук, ултравиолетово облъчване, магнитна терапия, електрофореза;
  • 3. дълго носещи ортопедични стелки;
  • 4. Шокова вълнова терапия. Методът е нов, използва се сравнително скоро, има редица противопоказания, затова се използва изключително по лекарско предписание. Основата е посоката на ултразвуковата вълна със специфична честота на засегнатата част;
  • 5. Медикаментозно лечение, включително локална блокада;
  • 6. Лечение по народни методи;
  • 7. Хирургичен метод.

Подпомагане на лечението на петата

Медицината не стои на едно място, радва ни с постиженията и развитието си на дневна база, като ни предлага по-скоро голям избор от средства за лечение на проблема, за който говорим днес, като правило, това са външни форми на производство на наркотици. Лекарствата могат да бъдат закупени в почти всяка аптека на достъпна цена.

Нестероидни противовъзпалителни средства

С цел да се спре болката и да се облекчи възпалението от фокуса за кратко време от 3-12 часа. Използва се под формата на мехлеми и гелове, като най-популярните от тях са: Волтарен, Ибупрофен, Пироксикам, Диклофенак, Кеторол, Индометацин маз, Бутадион.

По правило мехлемите се прилагат през нощта, точно преди да си легнете; след събуждане и около половин час преди да поставите обувките си, както и през деня, ако е необходимо.

Местни противовъзпалителни средства

Аз намалявам възпалението, упоявам, активирам метаболитни процеси, както и служи като отлична превенция на инфекцията.

dimexide

Разредете една част от разтвора с пет части варена, охладена вода, накипете салфетката с марля или марля в течността и я нанесете върху засегнатата област на крака, покрийте я с пергаментна хартия, след което я обвийте с три или четири слоя пластмаса или торба, поставете чорап върху вълна отгоре или опаковайте крак върху вълна отгоре. топло одеяло. Компресирайте, за да запазите около половин час, 7-10 дни подред.

Медицински клин

Потопете стерилната кърпа в жлъчката и нанесете върху шпората съгласно схемата, описана в предишния метод, но я оставете за една нощ. Курсът може да варира от 10 дни до 2 месеца с ежедневна употреба.

Биологично активни добавки (БАД)

Всички кремове могат да облекчат болката и дискомфорта, както и да подобрят микроциркулацията. Ефектът, който те могат да имат, само когато не започнат етапите на заболяването. Курсът е от две седмици до един месец.

Орто-тигровият крем за очи

Той има противовъзпалително и затоплящо действие, което подобрява кръвообращението, етеричните масла в състава осигуряват антибактериално средство.

Акула мазнини крем

Съдържа много масла и екстракти в състава, алкохоли и карбамид. След нанасяне, в продължение на един час, кракът трябва да бъде увит и обезопасен.

Крем гел Pykashpor

Може да облекчи стреса от краката след тежък ден, увеличава притока на кръв, облекчаване на болката, а също така подобрява общата мобилност на стъпалото.

Специални лепенки

Въз основа на растения, облекчаване на подуване, болка, нормализиране на кръвообращението. Лепи се върху чиста, суха, отколкото нелекувана кожа за период от един до три дни, след което се прави почивка до една седмица, всичко, което трябва да направите, е 10-18 заявления.

Инжектиране и блокадна терапия

Новокаин 0.25-0.5%

Новокаиновата блокада се използва в цялата област на лезията с шпора, за да се елиминира локализацията на болка, не повече от два пъти на ден по време на обостряне или по време на напреднал стадий на курса.
Глюкокортикостероиди - Kenalog, Diprospan, Floosteron

Намалете болката и облекчете възпалението. Лекарството се въвежда в най-острата болезнена част на петата до три пъти за 24 часа.

Подпомагане на петата на народните средства

Има много методи за намаляване на прага на болка и намаляване на възпалението, като такова лечение може да бъде както в отделна форма, така и във връзка с лекарствена терапия.

Солена баня

На един литър много гореща вода се разрежда около 150 грама сол, за предпочитане морско, грубо. За продължителността на накисване на краката в разтвора трябва да бъде 30 минути, постоянно долива с вряща вода. Най-добре е процедурата да се прави преди лягане, в края на нея, да се обличат с топли чорапи и да спят в тях цяла нощ.

Сапун за пране

Настържете малко сапун, след това го разтопете на огъня и го загрейте върху възпалената зона, увийте го с филм и затоплете крака, оставяйки агента през нощта, изплакнете добре сутрин. За два до три месеца да се прави ежедневно.

чесън

Настържете малка глава от чесън на фина ренде или изстискайте през чесновия съд с рафинирано слънчогледово масло с чаена лъжичка и го изтрийте добре на мястото, където се е образувал шпората, фиксирайте добре с превръзка и мазилка и оставете за три до четири часа, прекъснете процедурата само ако ако има непоносимо усещане за парене, повторете веднъж дневно, докато болката изчезне.

Kombucha

Преди това е добре да си парите краката във вода със сода, след това малко парче Kombucha или просто сложете тампон, напоен в нея към проблемната част, след няколко часа гъбата или тампонът ще бъдат сухи и трябва да бъдат заменени с пресни. В същото време увийте крака с пакет и създайте максимално състояние на спокойствие.

картофи

Методът работи само в началния етап на развитие. Поставете тънка филия прясно измити картофи на петата и увийте с еластична превръзка или поставете върху много стегнат чорап, оставете за 40-60 минути, повторете до 5 пъти седмично.

Смес от

100 грама прясна, несолена свинска мазнина или свинска мас трябва да се наливат със 100 милилитра оцет, разчупват се едно голямо яйце заедно с черупката в смес, разтриват се добре, покриват се и се оставят за три седмици защитени от светлина и слънце, не повече от веднъж седмично. разбъркайте кашата.

Нанесете сместа трябва да бъде върху стерилна превръзка, тънка топка на добре загрята, мека пета за 1,5-2 часа, увийте с целофан и увийте плътно. В края на процедурата, мястото, където превръзката се изплаква добре с вода. Повторете три до пет дни подред.

репичка

Това ще отнеме черна ряпа, необходимо е да се втрие фино и получената каша заедно със сока да се прикрепи към шпората, да се увие крак по същия начин, както е описано по-горе, но не се притиска много, че няма да провокира подпухналостта и да заспи с такъв дизайн. Сутрин изплакнете добре под топла вода. Курс от три до седем процедури.

тесто

Направете тестото от мед и брашно в съотношение 1: 2, навийте го тънко и го сложете на петата, сложете памучен тампон или парче превръзка отгоре и сложете на дебел чорап, за предпочитане памучен плат, оставете за 5-6 часа, прави се всеки ден облекчение.

Ползите и резултатите ще бъдат същите, ако нанесете йодна мрежа върху петата след прилагане на някой от традиционните методи, тя ще има затоплящ и антибактериален ефект, който само ще допринесе за бързо възстановяване.

Шпорите на петите

No1

Ефективна рецепта за силна болка. Измийте добре картофите и не ги обелете, разтрийте ги върху най-малката част на рендето, поставете каша на парче превръзка и ги преобърнете за един ден с торба, а отгоре с еластична превръзка. Сменяйте на всеки 24 часа в продължение на седем до осем дни.

No2

500 мл пресен, филтриран петгодишен сок от алое, смесен с половин литър чист алкохол, 125 мл тинктура от валериана, добавен на същото място, добавете 10 таблетки Аналгин и Аспирин на прах и налейте няколко чаени лъжички с червен пипер (смлян). Сместа се поставя в стъклена чиния, разклаща се добре, плътно се затваря и се поставя на сухо, тъмно място за 14 дни. Трябва да правите ежедневно компреси от готовата тинктура (както е описано по-горе) за не повече от 3 часа с курс до 2 месеца. Компресът отлично затопля болезненото място, анестезира и облекчава зачервяването.

No3

10 милилитра йод 3%, смесете с прах от две таблетки аспирин, поставете каша на памук и върху проблемната част, увийте, увийте през нощта, повторете на всеки 7 дни, само 3 повторения.

No4

Нарязват се пресни листа от коприва с мелница за месо, поставят се сместа в малък лист от репей и се нанася компрес, за да се прикрепят превръзките за нощен сън, ако болката сутрин не отслабва, да се приложи нов пресен компрес за целия ден.

No5

В продължение на две седмици, през нощта, нанесете добре измити, чисти токчета с дебела терпентинова топка (на разположение във всяка аптека), изчакайте, докато се абсорбира малко и сложете вълнени чорапи, на сутринта, измийте останалата част от компреса с течаща, хладка вода.

No6

Нанесете течен мед върху листно зеле с много дебел слой и го фиксирайте върху цялата пета с торба и чорап през нощта, измийте го сутрин и повторете три процедури.

Масаж с пета шпора у дома

Спорният масаж осигурява подобрено хранене за сухожилията и мускулите на глезена, увеличава притока на кръв, което позволява на крака да се обогатява с кислород, както и укрепва мускулите и облекчава подпухналостта и тежестта в краката.
Има няколко вида масаж от този проблем, ще говорим за самия масаж, който можете да изпълнявате лесно у дома.

Право изтръпване

Петата е изцяло покрита с фаланги на пръстите на ръцете и петата се изтръгва отдолу нагоре и в обратна посока. В този случай, един пръст (палец) се намира от едната страна на петата, а другите четири пръста от другата, правят няколко ощипвания от едната страна, след това обратното.

Кръгов масаж с лопатки на пръстите

Петата трябва да бъде покрита с четири подложки от пръсти, от една страна, и една с друга, с кръгови движения, извършваме масаж, редуващи се страни, степента и силата на пресоване се подбират индивидуално, в зависимост от интензивността на болката.

Кръгови движения на фалангите

Първите фаланги притискаме към дланта, а вторите фаланги на 4-тия пръст, масажирайки петата в кръг, обръщайки специално внимание на най-трудната част на стъпалото.

Масаж на палците

Фалангите на палците от двете си ръце, редуващи се от дясната и лявата страна на петата, се правят от дъното на петата, постепенно увеличавайки налягането до върха му.

Масаж с пета компенсация

Покриваме петата с ръка или с двете си ръце и я притискаме, сякаш се опитваме да я преместим от мястото си, като го движим в различни посоки, към себе си и далеч от себе си.

Преди да започнете масажа, трябва да изпарите краката си в гореща вода, всеки от масажните движения трябва да се прави за 3-5 минути, като обикновено курсът на този масаж се състои от 10 сеанса, след двумесечна почивка, можете да направите още 10 от необходимостта.

Предотвратяване на петни шпори

  1. Редовно изпълнявайте прости упражнения за разтягане на краката, преобръщайте всеки предмет на пода с краката си, повдигнете малките предмети с пръстите на краката си, дръпнете чорапите си към себе си и го изпуснете с ръце и без тях.
  2. Ходенето бос у дома би било добра идея да се направи контраст между гореща и студена повърхност. През лятото, ходи бос по черупки, камъни, пясък.
  3. Вземете удобни и правилни обувки, със стабилна обувка и умерено високи токчета.
  4. Контролирайте телесното си тегло и метаболитни процеси.
  5. Когато сте плоски, носете правилно подбрани стелки и правете масаж на краката няколко пъти седмично.
  6. Избягвайте продължителен стрес на краката, както по време на тренировка, така и по време на работа.
  7. Избягвайте претоварване и нараняване на крака.

Правилният ефект може да се постигне без медицински и хирургични методи, най-важното е да не се започва процес на свръхрастеж, а да се започне лечението веднага след като почувствате леко изтръпване и малко по-малко уплътняване в областта на петата.

Ефективността на амбулаторно и стационарно лечение на шпорите на петата

Медицинското наименование за петата е фалцит. Това е явление, при което костта в петата расте и става клинообразна. Заболяването се характеризира със силна болка, утежнена от наранявания на крайниците и краката, наднормено тегло и високо физическо натоварване. Хората с плоска стъпалост и заболявания на опорно-двигателния апарат с нарушения в кръвообращението, бурсит и захарен диабет са изложени на риск.

Как за лечение на петата шпора? Има традиционни и съвременни методи, ефективността на които се доказва с положителни отзиви на пациенти и лекари.

Хирургично лечение

Шпората в петата веднага привлича вниманието към себе си, тъй като тя винаги е придружена от болка при напредване. Въпреки това, външните промени напълно отсъстват. Отначало болезнените усещания се появяват само по време на интензивно физическо натоварване: при огъване и скачане, бягане и ходене. Освен това, състоянието се влошава, дискомфортът се проявява с най-малкото натиск и упорството на крака. Човек не може повече да седи и да се изправя, преживява остра болка при всяко движение: стои, седи, лъже. Забелязва се, че сутрин и вечер се увеличават негативните симптоми.

Разтоварването на болния крайник трябва да предхожда всеки метод на лечение. С шпора в петата, лекарите препоръчват максимално намаляване на активността, болен човек се освобождава от болницата, когато стане инвалид.

Лекарите съветват пациентите да се придържат към почивка на леглото, да използват ортопедични стелки и да носят удобни обувки, слагат порязвания, които вървят по петата с арката на крака, поддържат тялото с помощта на специални устройства (бастуни или патерици).

Консервативната терапия е предназначена за облекчаване на дискомфорта, омекотяване и разрушаване на структурата на растежа. За да направите това, трябва да приемате лекарства, да използвате външни средства: обезболяващи, мехлеми и гелове, специални лепенки и апликатори. Възпалението може да засегне основните и дисталните части на костта. За нормализиране на трофизма и намаляване на възпалителния процес се препоръчва инжектиране и блокиране.

Хирургично отстраняване на петата шпора се счита за крайна мярка, рядко се използва в медицинската практика.

Когато консервативните мерки са неуспешни, лекарството може да предложи на човек хирургична операция. Хирургът прави разрез в петата, премахва растежа и зашива тъканта. Най-бързият метод за отстраняване на шпора е ендоскопска ексцизия на фасцията. Процедурата се извършва с помощта на специално оборудване и инструменти. Резултатът е малък разрез и минимална загуба на кръв, а рехабилитацията на пациента е много по-лесна.

Блокада (инжекции) с пета шпора

„Нуждаем се от блокада!” - такива съвети често се дават от експертите на своите пациенти. Блокадата на наркотици е общ и достъпен начин за трайно премахване на болезнените симптоми и възпаление. Препоръчва се да се доверите на процедурата само на квалифициран и опитен ортопед. Той прави удар в най-болезнената точка на петата. Не е позволено да се въвеждат повече от 3 последователни инжекции. Манипулирането е трудно, затова ще изисква добри познания и умения от лекаря.

Използвани лекарства

  • Diprospan - глюкокортикостероид и минералкортикостероид, облекчава възпалението и оток;
  • хидрокортизон - хормон от групата на глюкокортикостероидите, насочен към премахване на болката;
  • Кеналог - хормонът на кората на надбъбречната жлеза, който помага при резорбцията на калцификациите.

С правилното изпълнение на блокадата позволява да се постигне стабилен, но временен ефект. След манипулация на пациента за дълго време забравя за проблемите и болката. Ако процедурата се извършва неправилно, могат да възникнат сериозни усложнения. Това е некроза и нагряване, остеопороза, разрушаване или разкъсване на плантарната фасция. Схемата за по-нататъшно лечение зависи пряко от благосъстоянието на пациента и от предписанията на лекаря.

Радиотерапия от стимул в петата

Специалното място на шпората - на петата, позволява, без увреждане за цялото тяло, да се използва при лечението на рентгенови лъчи, включително и за възрастни хора. Процедурата е популярна и търсена, тъй като всяка клиника, социална или частна, обикновено има радиологичен апарат. Рентгенологът провежда безплатно лечение в болницата по местоживеене. Подпомагане на петите в търговската клиника, пациентът плаща чрез касата.

Физиотерапевтът насочва рентгеновия лъч директно към областта на костния растеж и действа върху него за кратко време: за 10-15 минути. Процедурата блокира болковите рецептори, така че човек се чувства значително облекчение след първите сесии.

Ползи от лъчетерапията

  • безболезненост и краткотрайност;
  • не води до пристрастяване;
  • дълго запазване на положителен резултат;
  • локална експозиция, възможност за амбулаторно лечение.

Недостатъците на лъчетерапията

  • съществува потенциален риск за здравето;
  • няма научно доказателство за безопасността на този метод по отношение на човешкото здраве;
  • широка гама от противопоказания - всякакви заболявания на органите, свързани с нарушаване на тяхното функциониране, период на раждане и кърмене, лъчева болест.

Традиционни физиотерапевтични процедури

Главният признак на петница е болка в областта на петата. Болезненост обикновено е болка, но може да бъде толкова силна, че пречи на стъпването на крака. Човек не може да се движи и да живее нормално. Повишената болка показва увеличаване на растежа и присъединяване на възпалителния процес. Изпъкналият израстък трайно уврежда меките тъкани, което може да ги накара да кървят. Кожата се зачервява, може да се подуе, да се появят пукнатини и да се образуват гнояви. Всичко това кара човек да отиде в болницата. Проверете наличието на остеофити в областта на петата, което ще позволи рентгеново изследване. Лекарят прави диагноза въз основа на образа и оплакванията на пациента.

Физиотерапевтичните дейности са незаменима част от цялостна програма за лечение на петолемица. Терапевтичната гимнастика и физическото възпитание са включени в списъка на рехабилитационните програми, насочени към превенция и борба с болестта.

Списък на традиционните методи на физиотерапия:

  • UHT. Терапията с ударна вълна в борбата с петушните разклонения се класифицира като високо ефективен метод на лечение. Сесия се провежда с помощта на специален апарат за 30-40 минути. Ударната звукова вълна е насочена към болезнената област и разрушително въздейства върху тъканите на образуването на костите. Това увеличава обменните и регенеративните процеси, намалява подуването и възпалението. За да постигнете траен положителен ефект, трябва да завършите курс от 5 до 7 сесии. Между леченията се препоръчва да издържат от 3 до 10 дни.
  • Магнитна терапия. Третирането с шпори на петите се извършва с помощта на постоянни и променливи магнитни полета. Сесията продължава 15-20 минути, курсът се състои от 15-20 ежедневни процедури. Магнитът ускорява метаболитните процеси, повишава пропускливостта на клетъчните мембрани, повишава кръвообращението и ензимната активност. Благодарение на положителната реакция на организма се наблюдава подобряване на регенерацията на тъканите и храненето, нормализира се балансът на минералите и липидите. Магнитотерапията се препоръчва на началния етап за повишаване на ефективността на първичната и вторичната терапия.
  • Електрофореза. Благоприятният ефект се постига чрез действието на слаб електрически ток. С помощта на лекарствените вещества от разтвора по-добре проникват в лезията. Комбинираният ефект на импулсен електрически ток и лекарства ви позволява да постигнете облекчаване на болката и да спрете възпалението, да елиминирате подуване и кървене. Въпреки това, тя няма да успее с помощта си за отстраняване на калциеви соли, от които се образуват отлагания. Електрофореза е забранено да се извършва с тумори, лезии на плантарната кожа, наличието в тялото на метални елементи (пейсмейкъри, импланти), алергична реакция на тялото.
  • Ултразвуков фонорез. За процедурата се използва специално ултразвуково устройство. Човекът не усеща ултразвука, който има положителен ефект върху цялото тяло. В резултат на излагане на ултразвукова вълна с ниска честота, е възможно да се разрушат отлаганията в петата и да се отстранят продуктите на разпад, да се отстранят отокът, да се намали зоната на възпаление и нагъването на тъканите. Една сесия продължава около половин час, курсът трябва да се състои от 5-8 сесии. Допустимият интервал от време между процедурите е най-малко 7-10 дни. Противопоказания: дисфункция на сърдечно-съдовата система, бременност, нервни разстройства.
  • Лечебни бани. Специални бани помагат за борба с шпорите в петите: парафин, радон, физиологичен разтвор, кал, минерал. Този физиотерапевтичен метод помага да се предотврати по-нататъшното развитие на патологичния процес, подобрява подвижността на пръстите и краката, допринася за окончателното излекуване на болестта. Процедурата продължава само 10-15 минути, броят на сесиите е неограничен. Терапевтичните вани се отпускат и успокояват, ускоряват метаболитни и регенеративни процеси, подобряват кръвообращението и повишават имунитета.
  • Масаж. Как масажът помага да се лекуват шпорите на петите? Калцификацията на плантарната фасция причинява силна болка на човека, така че е по-добре да се довери на масажа в тази област на професионална масажистка. За търкане на петата се използват специални анестетици и противовъзпалителни средства: гелове или мехлеми. Механичното действие допринася за фрагментацията на растежа и увеличава притока на кръв в болезнената област, премахва стагнацията и укрепва мускулите. За постигане на добри и стабилни резултати се препоръчва да се масажира долната част на крака до коляното, главно от страната на шпората.

Всички форми на физиотерапия: активни и пасивни, ръчни и хардуерни - отдавна се утвърждават като високоефективно средство за възстановяване и връщане към здравето.

Задължителните правила са своевременност, редовност и дозировка.

Нови медицински техники и разработки

Може ли пелетният отвор сам да мине? Вие не можете да се отървете от болестта без използването на специален комплекс от терапевтични мерки. Използвайки нежен режим, правилни обувки и ортопедични продукти, можете да намалите натоварването и да елиминирате болката. Развитието на науката и медицината доведе до появата на нови методи на лечение с висока степен на положително въздействие върху организма и ниско ниво на вредно въздействие върху него.

Какви физиотерапевтични методи се считат за най-модерни:

  • Лазерна (квантова) терапия. Лазерът се използва на етапа на патологичния процес, когато остра болка придружава всяко човешко движение. Кракът набъбва силно и става почти невъзможно да се стъпва върху него. Лазерният лъч помага за облекчаване на състоянието на пациента, допринася за възстановяването на увредените тъкани, намалява болката и възпалението, облекчава подуването и засилва ефекта на лекарствата. Сред недостатъците на метода е възможно да се отбележи наличието на противопоказания под формата на захарен диабет, сърдечна и бъбречна недостатъчност, както и невъзможността за разрушаване на растежа на костите в стъпалото.
  • Сонофореза. Методът на сонофореза ви позволява да комбинирате лекарства с локални ефекти на ултразвук. Резултатът е по-дълбоко и по-добро проникване на лекарствени вещества. В същото време се извършва и микромасаж, който позволява стимулиране на клетъчната регенерация и възстановяване в дълбоките и повърхностни слоеве на кожата. Напоследък се използва лечението на петови шпори със сонофореза, но методът вече е станал популярен и успява да придобие положителна репутация. За да постигнете дългосрочен резултат, трябва да завършите курс от 10 до 20 сесии. Процедурата не изисква предварителна подготовка и отнема от 15 до 20 минути.
  • Йонофореза. Възможно е да се облекчи състоянието по време на растежа на болезнения растеж с помощта на друг физиотерапевтичен инструмент - йонтофореза. Устройството освобождава ток с ниско напрежение. Микрострумите на дадени честоти могат да подобрят проводимостта на лекарството в дълбоката тъкан на стъпалото. За постигане на положителен ефект се използват специални анестетици, абсорбируеми и противовъзпалителни разтвори. Процедурата е удобна и продуктивна, но има ограничения за провеждане: възраст след 50-55 години, хормонални нарушения и бременност, сърдечни заболявания, УНГ органи и кръвоносната система.
  • UV (ултравиолетово облъчване). Ултравиолетовото лъчение се използва за предотвратяване и лечение на назъбените разклонения. В резултат на експозицията на хардуера е възможно да се намали вискозитета на кръвта, да се стимулират метаболитни и възстановителни процеси, да се засили имунната система и да се подобри регенерацията и обновяването на клетките. Поради сложните биохимични процеси, протичащи в човешкото тяло под действието на ултравиолетово облъчване, се развива обща положителна реакция. Благоприятният ефект се наблюдава след първите сесии и продължава дълго време. Не се разрешава за употреба при индивидуална непоносимост, онкологични и психични заболявания, състояние на имунодефицит и нарушения на кръвосъсирването.
  • EHF терапия. Механизмът на изключително високочестотната терапия се основава на локалното приложение на електромагнитни колебания в честотния диапазон от 30-300 GHz. Терапевтичният ефект се постига на повърхността и в дълбоките структури на кожата, поради създаването на електромагнитно поле и дразнене на нервните рецептори. Активирането на биологично активните точки повишава функциите на автономната, ендокринната, нервната и имунната система на човека. Основната цел на процедурата е облекчаване на болката, подобряване на трофизма и регенерация на тъканите в човешките крайници. Противопоказания включват инфекциозни и гнойни заболявания, кървене и треска, бременност и детство, тежки психични разстройства, бъбречно, сърдечно и чернодробно увреждане.

Знаейки, че това е опора на петата, как и какво да се лекува бързо и ефективно, човек може правилно да планира лечението и да постигне пълно възстановяване. Физиотерапията включва използването на специални устройства, които излъчват ултразвук или ултравиолетови лъчи, създавайки магнитни или електрически полета. Всички методи са ефективни в рамките на очакваните резултати: потискане на болката, елиминиране на оток и възпаление, подобряване на кръвообращението и лимфния поток, засилване на действието на лекарствата. Пациентът се връща към нормалния си живот, чувства радостта от движението и забравя за дискомфорт.

Ефективно третиране на петата

Една от най-честите причини за болки в стъпалото е петата, която може да се сблъска с дълготрайни увреждания и дори с увреждания. Познаването на причините и състоянието на петата може да определи най-ефективния метод за лечение. В крайна сметка, необходимо е да се елиминира причината за заболяването, а не само да се лекуват неговите симптоми. Само в този случай можем да очакваме, че болестта няма да се върне след друг курс на лечение.

Авторите на статията: Кандидат на медицинските науки, ортопед и травматолог Акимов Г.В.

Военномедицинска академия. SM Киров, Санкт Петербург;

биофизик, редовен член на Академията за медицински и технически науки В.А. Федоров

Съдържание:

Какво представлява петата?

А "петата шпора" е възпаление на фасцията на плантарната страна на стъпалото. В медицината това заболяване се нарича плантарна (плантарна) фасциит.

Плантарната фасция е мощна пластина на съединителната тъкан, която се простира от върха на калканеса (клубена) по цялата подметка над мускулите и е прикрепена чрез четири лъча към метатарсалните кости на пръстите. Фасцията е в напрегнато състояние, като лък, и поддържа надлъжната дъга на крака, регулирайки натоварването на крака при ходене. Той предпазва движещите се кости и стави на крака от нараняване и увреждане. Половината от теглото на човешкото тяло пада върху зоната на петата и създава натоварване на плантарната фасция.

Поради прекомерния стрес в тази област могат да възникнат микроскопични наранявания на фасцията, главно на мястото на неговото прикрепване към калканеуса. В едно здраво тяло (особено при младите хора) тези микродосадки се лекуват неусетно. Ако тялото няма време да възстанови тъканната фасция във времето, то започва възпалителния асептичен (без микроби) процес. Има оток и болка.

Когато настъпи болка в петата, самото „стимулиране“ (растеж на костите) може все още да не съществува. Болката първоначално възниква поради възпалителната реакция в околните меки тъкани и процеса на разрушаване на плантарната фасция.

Клетките на плантарната фасция са богати на калций, а в случай на екстензивна смърт (главно в петата, където е най-големият товар), този калций се отлага. Настъпва осификация на възпалената област и се образува костна форма, наподобяваща шпора във форма. Този феномен започна да се нарича "пета шпора".

Това име на болестта обаче може да бъде подвеждащо. В своето проучване американският лекар DuVries отбелязва [1], че често се наблюдава обширен пелетен стимул (костен растеж), който не причинява болезнени усещания и се открива случайно при диагностицирането на други заболявания. Често самата осификация не е болест, а по-скоро нормална за телесните промени, свързани с възрастта на тялото. Може да е налице шпора и може да няма патология, и обратно, може би все още няма шпори и има процес на болезнено възпаление.

Симптоми и признаци на петата шпори

Плантарният фасциит на стъпалото се проявява с болка в петата. Болката се появява по-често на повърхността на плантара, по-рядко - на задната повърхност на костта, може да се даде на пръстите на краката, мускулите на краката. Тези симптоми могат да се увеличат вечер или по време на продължително ходене.

Въпреки преживената болка и напрежението в крака, началото на лечението често се забавя, тъй като те обвиняват усещането за уморени крака. С течение на времето обаче болката в ходилото се усилва след почивка. Така наречените "стартови болки" се наблюдават в началото на движението след почивка или сутрин, когато се издигат, след сън.

Болезнеността на петата може да се появи внезапно или постепенно да се увеличи. Често е налице остра болка веднага, когато натоварването на крака, изглежда, че нещо остро удари петата. Ако заболяването стане хронично с образуването на петата, лицето се опитва да направи пръсти или да разчита само на външната част на стъпалото, но не и на петата.

С появата на болка в стъпалото е важно незабавно да се консултирате с лекар (ортопед-травматолог или хирург). Има редица заболявания, които проявяват подобни симптоми. Самолечението може да доведе до сериозни усложнения, включително нарушаване на функцията на стъпалото, образуване на контрактури (ставна неподвижност) и да доведе до увреждане.

Лекарят също така ще може да идентифицира допълнителни фактори, които са допринесли за развитието на петата шпори и болката в петата. В този случай, на първо място, е необходимо да се лекува основното заболяване. Прочетете повече за тези фактори тук.

Премахване на болката - не е най-важното!

„Шпората на петата“ се появява, когато процесът на увреждане на плантарната фасция започва да надделява над процеса на неговото възстановяване.

Болката при плантарния фасциит (пета шпора) е защитна реакция на организма. По този начин тялото „насърчава” човек да защити увредените тъкани от по-нататъшни наранявания на фасцията, за да даде време за възпроизвеждане на нови клетки във фокуса на некроза.

Въвеждането на обезболяващи (чрез инжектиране (блокада), фонофореза, електрофореза), използването на лъчева терапия (рентгенова терапия), когато нервните окончания, които са блокирани от сигналната болка, водят до бързо облекчение. В резултат на това пациентът има илюзия за „излекуване от болестта“. Въпреки това, цената на тази илюзия е по-нататъшно увреждане на фасцията и прогресирането на болестта. Веднага след като ефектът от медикамента или радиационната терапия приключи, симптомите ще се върнат.

Почистете тъканта на петата, а не „замразявайте” реакцията!

Както всяка друга част на тялото, плантарната фасция се състои от клетки. Увреждане на плантарната фасция е смъртта на съответните клетки. Мъртвите клетки се абсорбират (използват) по естествен начин, поради имунни реакции. Въпреки това, този процес може да не е в състояние да върви в крак с появата на нови мъртви клетки в резултат на постоянна микро-увреждане, дължащо се на постоянни увреждащи товари (невъзможно е веднага да отидете и да спрете ходенето).

Болката се появява, когато се натрупват твърде много мъртви клетки и тялото започва активен регенеративен (възпалителен) процес. Около петата стимулира меките тъкани повишава интерстициалното налягане. Това е необходимо, за да се увеличи потокът на имунните клетки и да се осигури по-бързото им преминаване през тъканите. Колкото повече клетки умират, толкова по-силна ще бъде реакцията и болката.

На практика, противовъзпалителни (по-специално, хормонални) лекарства се използват при лечението на калканалния стимул, чиято същност е да "замрази" имунните реакции. Това означава, че лекарството действа по такъв начин, че тялото потиска действието си за почистване на тъканите в областта на петата. В резултат възпалителният процес намалява и човек се чувства облекчен. Въпреки това, натрупването на мъртви клетки, поради което "петата шпора" расте, остава. В това отношение е вероятно да има рецидив, тъй като рано или късно лекарството ще изтече, тялото ще се "събуди" и възпалителният процес ще започне отново. Този метод също е опасен, тъй като въвеждането на хормонални лекарства често води до некроза (смърт) на калканеуса [2, с. 660].

Ето защо, правилното лечение трябва да се състои в подпомагане на тялото да почисти тъканта на петата, за да се предотврати образуването на шпори. Предпочитание е по-добре да се дадат методи, които усилват микроциркулацията в тъканите, увеличават притока на кръв и лимфния поток (например, поддържане на дома, терапия с ударна вълна в клиниката). Възпалителният процес в крайна сметка ще приключи, ако паралелно се предприемат мерки за намаляване на натоварването на плантарната фасция.

Дълбока причина за петата

Плантарната фасция постоянно преживява шок при ходене, бягане и скачане. Степента на това натоварване зависи от коректността на походката, координацията на работата на цялата опорно-двигателна система, както и от избраните обувки. Неслучайно, според статистиката, петите са по-често срещани при жените, тъй като често предпочитат красиви, но „нездравословни“ обувки (тесни обувки с висок ток). Колкото по-голям е натоварването, толкова по-чести и силно са повредени съответно фасциите.

Прекомерно натоварване на крака се случва, например, в случаите, когато един крак е ранен и човекът е започнал да накуцва на другия крак. Това обаче не е типичен случай на образуване на петата. Много по-често натоварването на крака се увеличава с възрастта поради постепенното влошаване на цялата система на невромускулната амортизация, която е отговорна за правилната, лека походка.

Под системата невромускулна амортизация се отнася до системата за контрол на скелетните мускули (на първо място, краката и гърба). Много механорецептори, които контролират положението на ставите, позволяват на нервната система да контролира мускулите, за да осигури плавни движения и да намали ударните натоварвания при ходене, изпълнявайки десетки пъти. Без такова омекотяване ставите и гръбначният стълб ще се разпаднат след няколко месеца. Това е нервно-мускулната защита, която „смачква краката”, когато се опитва да скочи на прави крака, прави ни накуцване, опитвайки се да предпазим болката от претоварване.

Причини за нарушена невромускулна амортизация:

  1. Изтощението на мускулите вследствие на недохранване на клетките. Най-благоприятните условия за функционирането на мускулите - е еднаква физическа активност. Ето защо, като заседнал начин на живот, а напротив, прекомерната атлетична активност влияе неблагоприятно върху работата на мускулните клетки.
  2. Слаба бъбречна ефективност. В този случай не става дума за бъбречни заболявания като пиелонефрит и др. Бъбреците могат да бъдат здрави, но да не се справят с филтрацията (пречистването) на кръвта поради силното „замърсяване“. В резултат на това се нарушава електролитният и водно-солевият баланс на кръвта, което пряко влияе на работата на всички мускули.
  3. Гръбначни заболявания - гръбначна остеохондроза, дискова херния води до тъканно подуване, нарушено кръвоснабдяване и прищипване на гръбначния мозък и нервните корени. В резултат на това преминаването на нервен импулс по проводящи нервни пътища се забавя или прекъсва, което води до несъответствие в мускулната работа и намаляване на невромускулната амортизация.

Отслабените мускули не осигуряват адекватно омекотяване на ежедневните шокови натоварвания по време на ходене, бягане и скачане, което води до увреждане на плантарната фасция, както и на гръбначния стълб. Работата на гръбначния мозък, скрита в гръбначния стълб, от която се изпращат сигналите към мускулите, е нарушена. Мускулите, дължащи се на лоша проводимост на нервните импулси, започват да се изравняват, не се групират правилно за максимално поглъщане на шока, фасцията и гръбнака са повредени.

Поради болката в петата, походката на човек се променя, той започва да накуцва или да върви на пръсти. Натоварването на мускулите е неравномерно разпределено, което увеличава разрушителното натоварване на гръбначния стълб.

По този начин се образува порочен кръг, когато слабостта на мускулите води до нараняване на гръбначния стълб, плантарна фасция и проблеми в гръбначния стълб, допълнително влошават работата на мускулите. Много е трудно за тялото да прекъсне този порочен кръг сам по себе си, поради което е толкова важно да промените начина си на живот и да предоставите компетентна помощ на мускулите, бъбреците и гръбначния стълб.

Принципи на ефективното лечение на петата

Въз основа на изложеното по-горе, ефективното третиране на петата разклонения включва следните ключови мерки:

  • намаляване на натоварването на петата чрез избиране на правилните и удобни обувки, използване на ортопедични стелки и / или възглавнички за петата, както и чрез извършване на терапевтични упражнения за разтягане на стомашно-чревната мускулатура и плантарна фасция. Гимнастиката е много важна, но за съжаление в повечето случаи не е достатъчна за възстановяване;
  • почистване на тъкани от образувания излишък на мъртви клетки в областта на петата чрез увеличаване на притока на кръв и лимфния поток;
  • възстановяване на нервно-мускулната амортизационна система, преди всичко подобряване на мускулите.

Спазването на тези принципи предотвратява рецидив (рецидив на заболяването).

Понастоящем има много медицински методи за лечение на петата, които се различават по ефективност, цена и наличност. За съжаление, повечето от тях не отговарят на всичките три принципа за ефективно лечение на петата. Повечето от методите засягат само областта на петата и са насочени само към намаляване / елиминиране на болката в петата, отстраняване на оток и унищожаване на растежа на костите. Във връзка с това, известно време след лечението, често има рецидив (рецидив на заболяването).

Изключение е методът на обаждане. Вибрацията (виброакустична терапия) е предаването на микровибрацията на звука (честотен диапазон (30-20 000 Hz) към човешкото тяло с помощта на специално медицинско устройство).

В момента това е един от най-ефективните методи за лечение на петнинг шпори по следните причини:

1. Телефонът подобрява притока на кръв и лимфния поток, улеснява почистването на тъканите в областта на петата и естествената резорбция на костния растеж. Благодарение на микровибрациите на звука, имунните клетки преминават през тъканите по-бързо и по-активно. В резултат на това възпалителният процес е по-лек, с по-малка интензивност и болезненост, а периферният шпор се решава в по-кратък период без хирургическа намеса.

В процеса на обаждане, клетъчното увреждане се изключва: амплитудата на микровибрацията е сравнима с размера на клетката (0.0001-0.05 mm), а честотата е в диапазона на речта, тоест, подобно на микровибрациите, които се появяват, когато гласните струни се възбуждат говорене.

2. Методът има доказана ефикасност за намаляване на болката. Обикновено болката изчезва след 2-3 седмици. В съответствие с европейското изследване, виброакустичната терапия (телефонно обаждане) по-ефективно намалява болката, отколкото ултразвуковата и лазерната терапия [3].

Графика на интензитета на болката на Макгил

От тази графика може да се види, че ефективността на фонацията при намаляване на интензивността на болката е с 30% по-висока от тази на лазерната и ултразвуковата терапия.

Ефективността на фонацията е съпоставима с ударно-вълновата терапия (ударно-вълнова терапия), докато подобен резултат се постига по-бързо - за 2-3 седмици. Както показват много изследвания на ударно-вълновата терапия, изразен ефект (намаляване на интензивността на болката) се наблюдава само след 3 месеца или повече, а преди това човек трябва да ходи с силна болка. На практика, телефонът показва по-добри резултати при по-честа употреба (2-3 пъти на ден).

3. Възстановява еластичността на плантарната фасция, като подобрява храненето в тази област и ускорява регенеративните процеси. Укрепва ефекта на лечебната гимнастика, насочена към разтягане на стомашно-чревния мускул и плантарна фасция.

4. Телефонното обаждане може да се приложи от самото раждане. Терапевтичният ефект се основава на микровибрацията на звука в звуковия (говорния) диапазон, естествен за тялото, за разлика от ултразвука и инфразвука. Има ограничен списък от противопоказания.

5. Цели да се възстанови невромускулната амортизация. За разлика от други видове терапия, методът на обаждане включва въздействието не само върху петата, но и върху мускулите на крака, върху бъбреците.

  • Озвучаването на бъбречната област подобрява състоянието на всички мускулни ресурси, като ускорява производството на пикочна киселина и подобрява електролитния състав на кръвта (РН). Поради това мускулният корсет се справя по-добре с функцията за защита на опорно-двигателния апарат от ударни натоварвания.
  • Финингът на областта на долния крак директно подобрява тонуса на тези мускули.
  • Дългосрочното и ежедневно фонализиране на проблемната област на гръбначния стълб (междупрешленната херния, остеохондроза) облекчава оток и съответно подобрява проводимостта на нервните импулси.

6. Превенция на заболявания на ставите и гръбначния стълб.

Допълнителни предимства на този метод:

7. Достъпност. Апарати за телефонно обаждане могат да бъдат закупени в аптеки, магазини за медицинско оборудване, на интернет страницата на производителя, както и в онлайн магазини с доставка в Русия и в чужбина.

8. Способност за използване у дома и лекота на използване на устройства. Телефонните обаждания могат да се правят в домашни условия с помощта на медицинските изделия „Витафон”. Това означава, че няма нужда от болезнена болка в петата, за да отидете на процедурата. След края на лечението по всяко време можете да направите превенция на петата.

Вибрацията (виброакустична терапия) е една от новите и обещаващи области в лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат, ефективността на фонацията се потвърждава от редица научни изследвания.

В Росздравнадзор са регистрирани няколко модела устройства за телефонно обаждане. Всички те са произведени под търговската марка "Витафон". Днес това са единствените устройства в света, които позволяват микровибрационната енергия, подобна на биологичните микровибрации, да се предава на човешкото тяло. За повече от 25 години употреба при повече от 2 милиона души не е имало нито един случай на неблагоприятни странични ефекти.

Официалният метод за третиране на петата вкъщи с помощта на медицинските изделия "Витафон" може да се намери тук.

Възможно е Вашият лекар да не е наясно с този нов съвременен метод на лечение (телефонно обаждане) и съответните устройства, така че преди да отидете на рецепцията, Ви препоръчваме да разпечатате брошура с информация за противопоказанията и методите за лечение на петата.