Основен / Рехабилитация

Подпомагане на петите у дома - традиционни и традиционни методи. Възможно ли е да се излекува петата на дома?

Пелетният шпори се характеризира с прогресивно възпаление на сухожилията, мускулите и сухожилията в областта на стъпалото.

Мястото на прикрепването им е заобиколено от лигавица, която при възпаление образува много течност.

През целия ден, човекът се движи, докато лигавичната торбичка престава да бъде еластична, причинявайки болка.

Подпомагане на петите у дома: симптоми и причини

Шпорите или плантарният фасциит причиняват дискомфорт при ходене, болезненост, чувство, че сте стъпили на нокътя.

Болката може да се появи сутрин веднага след събуждане и през време на преминаване или след тежка физическа работа.

Причината за заболяването е образуването на калциеви отлагания в долната част на петата кост. В по-голямата си част шпората се появява без видима причина. Въпреки това, съществуват някои фактори, които предизвикват развитието на болестта. Те включват:

• работа "на краката"

• плоски крака или твърде високи

• уплътняване на стомашно-чревния мускул

• Работете върху твърда повърхност

• неудобни обувки или обувки с високи токчета

• метаболитни нарушения

Подпомагане на петите в домашни условия: лекарства

Традиционното лекарствено лечение включва използването на нестероидни противовъзпалителни средства като ибупрофен, Волтарен, Напроксен. Те се използват вътре (таблетки) и външно (мазила или гелове).

Възпалителният процес може бързо да бъде отстранен чрез инжектиране на кортикостероиди директно в засегнатата област. Такава манипулация позволява кратък период от време за намаляване на възпалението и болката. Самата процедура обаче е болезнена и освен това при многократно приложение на лекарството фасцията може да се разкъса.

Подпомагане на петите у дома: народни средства

Традиционната медицина познава много начини за лечение на петата, която може да намали болката, да намали възпалението, да подхрани тъканта с полезни вещества.

Всички методи на традиционната медицина се прилагат най-добре заедно с основното лечение и само след консултация с лекар.

Така че, най-ефективните методи за лечение на петата шпори:

1. За бързо лечение на заболяване е необходимо да се изплаквате всяка нощ преди лягане в силен солеви разтвор (2-3 големи лъжици сол на 1 литър вода). Най-накрая добре избършете краката си, сложете чорапите и си легнете.

2. По-усъвършенстван метод: в допълнение към сол (100 г) в гореща вода трябва да се разтвори сода (5 лъжици), йод (около 8 капки).

Дръжте краката си в лечебния състав трябва да бъде около 15 минути. След това избършете краката, почистете с масло и масажирайте добре.

След тази процедура се препоръчва да се носят чорапи и да се "преобърне" дървена точилка (за предпочитане с шипове) на пода. Извършването на такива манипулации ежедневно преди лягане може да излекува пелетния стимул за един месец без употребата на медикаменти.

3. Chernobylik трева (за предпочитане прясно) се налива вода, се вари в продължение на около половин час и навивайте в състава на краката. След това, без да избърсвате крайниците, сложете памучни чорапи и си лягайте. Лечебната отвара може да се използва за още 2-3 процедури.

4. Grass Durishnik, както се казва, "поставя на краката си." 150 г от лечебното растение (заедно с бодлите) трябва да се напълнят с вряща вода и да се настоява, докато разтворът стане толерантен към краката. Soar в състава на крайника трябва да бъде 10-15 минути, след което носят чорапи и си лягайте.

5. Начинът, по който нашите предци успешно лекуват шпорите по петите у дома, е топлият пясък. То се затопля добре, облекчава възпалението. Термичните процедури могат да се извършват в тяхната естествена среда, т.е. в морето, или чрез нагряване на пясъка във фурната, да се потопят краката в него у дома. Процедурата се извършва преди лягане за доста дълъг период от време.

6. Bishofit - друго природно средство за лечение на болести. Тя включва огромен брой минерали и хранителни вещества.

Процедурата се провежда по следния начин: първо, петата се нагрява напълно, след което тъканта се навлажнява в бишофитен гел и се нанася върху възпалено място. Обърнете целофана отгоре, поставете топъл чорап.

Компресират издържат цяла нощ. На сутринта се отстранява и петата се измива. Лосиони трябва да се прилагат всеки ден в продължение на 2 седмици.

7. Облекчава болката, носи забележимо облекчение от използването на сапун. Барът със средни размери трябва да бъде настърган, след което да се стопи на огъня. Леко топла маса трябва да се постави върху болезнената точка, да се върже целофан отгоре и да се изолира. Те поддържат такъв компрес през цялата нощ, а сутрин измиват петата. Процедурите се извършват ежедневно в продължение на 2-3 месеца.

8. Възможно е да се лекува шпората по петите у дома с обикновен медицински алкохол. Да започнем с това, той се загрява до 40 ° С, след това петата се потапя в контейнер с нагрят алкохол и се оставя да се охлади напълно. Тогава те не избърсват крака, а я оставят да изсъхне естествено. Провеждайте тези процедури всеки ден в продължение на 2 седмици.

9. Друга доказана ефективна рецепта за стимулиране. Необходимо е да се изцеди всеки детски крем в контейнер, да се добави 1 яйце, да се смеси и да се добави оцетната есенция (една не пълна голяма лъжица). Смесете и поставете лечебния състав в чист буркан.

Късно вечер, след провеждане на процедура с термална вода със сол, е необходимо да се втрие петата с сместа за третиране, да се увие с целофан и да се затопли. На сутринта извадете всичко и си измийте краката. Третирането се извършва преди края на съдържанието на съда.

10. Лукът и чесънът се справят добре с петата. 3-4 скилидки чесън трябва да бъдат смачкани (до състоянието на каша) и, прикрепен към болки в петата, превързани. Издържат на компрес (при липса на силно усещане за парене) в продължение на поне 3 часа.

Лукът (1 глава) трябва да бъде нарязан наполовина и да се изпусне капка брезов катран. Обвържете лечебния лък към петата и задръжте няколко часа.

11. Хрян (листа или корени) трябва да се вари 5 мин. Пропорция: 100 г суровини на 1 л вода. Охладете бульона до приемлива температура и скочете в нея възпален крак. Процедурата трябва да се извършва 2 пъти седмично.

12. Картофи - продукт, който е във всеки дом. И той се справя с болестта. Преди да използвате картофи, те трябва да бъдат поставени на слънчево място за няколко дни. След това зелената грудка трябва да бъде настъргана с кожата и нанесена на възпалено място.

Сместа от картофи се съхранява през цялата нощ, сутрин се отстранява. Провеждайте терапевтични процедури ежедневно в продължение на 10 дни.

13. Прополис - пчелен продукт, който се използва широко при лечението на много заболявания, вкл. Прополисът има аналгетичен, противовъзпалителен, разрешаващ ефект.

Първо, малко парче прополис се омекотява във водна баня, след което се оформя торта и се нанася върху петата с шпора. Топли от горе. Издържа на прополис цяла нощ. Процедурата се провежда ежедневно до пълно възстановяване.

14. Солният компрес е добре установен при лечението на възпалено петно. За приготвянето му е необходимо да вземете голяма лъжица ситно смляна сол, добавете към нея фармацевтичен йод (10 ml), мед (голяма лъжица).

Всички компоненти трябва да бъдат смесени и сместа да се постави на възпалено място. Най-добре е процедурата да се прави през деня, като се поддържа компрес за около 15 минути.

15. Ефективен инструмент за издръжливост. Трябва да се разтвори във вода (5 л) килограм сол и да се вари. Лечебният състав се охлажда малко и се поставя в него (постепенно) възпалено крак. Издържат до изстиване. Курсът на лечение е 10 дни.

16. Медицинската жлъчка е средство, което има положителен ефект върху резултата от лечението. Преди да я използвате, петата е най-добре да се пара напълно, след това избършете и нанесете тампон, навлажнен с пречистена медицинска жлъчка върху него. Увийте компреса с превръзка, увийте с пластмаса и топъл пръст. Жлъчката трябва да се остави за една нощ и на сутринта да се измие.

17. Еднакво ефективна при лечението на разклонения на петите вкъщи е използването на свинска мас или животински мазнини. За начало, изпарете петата, след това прикрепете парче бекон или масло от язовец към него. Последният може да бъде заменен с коза.

18. Аптека терпентин - друго народно средство, което помага да се отървете от проблема. Те трябва внимателно да търкат възпалено място, след това да поставят памучен чорап, а отгоре - вълнен. Най-добре е процедурата да се прави през нощта за 1-2 седмици.

Подпомагане на петите в дома: физиотерапия

Традиционните процедури включват:

1. Масажирайте крака. Допринася за нормализирането на кръвообращението в стъпалото.

2. Кални приложения. Премахнете възпалителния процес, намалете болката.

3. Минералните вани с топла вода не са по-малко ефективни. Те подобряват кръвообращението, стимулират резорбцията на костните образувания.

4. Радиотерапия. С негова помощ зоната на петата е засегната от рентгенова снимка, която допринася за унищожаването на патологични клетки и тъкани. Това води до отстраняване на възпалението и спиране на болката.

5. Лазерна терапия. С помощта на лазерен лъч се подобрява кръвообращението, намалява възпалението и се елиминира болката. Процедурата е полезна и с това, че усилва ефекта на медикаментите.

6. Ултравиолетовото облъчване е не по-малко ефективна процедура в борбата срещу шпорите.

7. Електрофореза. Процедурата се провежда с помощта на определени лекарства.

8. Магнитотерапия - излагане на магнитно поле. В тъканите има електрически токове, които ускоряват метаболизма и възстановяването.

9. Ултразвукът е нагряване на възпалено петно. С този метод, ускорени метаболитни процеси, има резорбция и отстраняване на спазми.

10. Терапия с ударна вълна. С помощта на звукова вълна се разрушават патологичните костни образувания, обновяват се тъканите.

Превенция на заболяванията

Както знаете, всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува. Предложените препоръки са както превенция, така и допълнителен метод за лечение на вече съществуващ стимул.

1. Борба със затлъстяването.

2. Не пренебрегвайте лечението на плоски стъпки. Носете специални стелки.

3. Опитайте се да се занимавате с не твърде интензивни спортове. Избягвайте движение на твърди повърхности.

4. Следвайте нормалния метаболизъм.

5. Носете удобни обувки. Идеалната височина на петата е 5 cm.

Ако почувствате дискомфорт и неудобство при ходене, не се колебайте да посетите специалист. Следвайки неговите препоръки, както и използването на изпитани народни средства, можете да забравите за проблема за дълго време и да се насладите на лекотата на вашата разходка.

Фолклорно третиране на петата шпори у дома

Шепотът на петата, или плантарният фасциит, е неприятно заболяване, известно на човечеството отдавна, което причинява образуване на растеж на петата кост и възпаление на фасцията на стъпалото. Заболяването се случва при хора, които са постоянно на краката си, са с наднормено тегло и носят неудобни обувки.

Пелетният шпор се проявява с болка в областта на петата, която е тревожна при ходене. Не е възможно напълно да се лекува болестта с народни средства, но с помощта на рецепти и полезни съвети можете да намалите болката и възпалението, което улеснява живота ви.

Традиционните методи на лечение на петата

Рецептите на традиционната медицина за петнични разклонения са особено ефективни в началните стадии на заболяването, така че се препоръчва да се използват дори при лека болка в петата. Ако заболяването е в напреднал стадий, по-добре е незабавно да се консултирате с лекар и да не се самолечете.

Когато лекувате плантарния фасциит у дома, следвайте тези указания:

  • преди всичко е необходимо да се закупят правилни обувки и ортопедични стелки, за да се намали натоварването на болния крак;
  • Също така се препоръчва да се коригира вашата диета, тя трябва да бъде здрава, и в присъствието на наднормено тегло нискокалорични;
  • с цел укрепване на мускулите на крака и ускоряване на възстановяването, е необходимо да се правят упражнения за краката всеки ден, но в периода на силна болка трябва да се даде почивка на петата, в противен случай фасцията възпаление ще отнеме дълго време;
  • през лятото се препоръчва да се ходи боси по камъчета, пясък, трева, помага за подобряване на кръвообращението в стъпалата и е отлична превенция на заболявания, но е много важно да се уверите, че няма остатъци и стъкло в пясъка или камъните;
  • лечение на петата шпори с народни средства трябва да се извършва всеки ден, а не само по време на обостряне, но постоянно, в противен случай петата ще започне да боли отново.

Традиционните методи за лечение на петата стимулират цяла поредица от процедури, насочени към облекчаване на болката, възпалението, подобряване на храненето на тъканите, както и постепенно унищожаване на растежа на костите. За да се прояви ефекта от лечението, най-добре е да се прилагат няколко метода на лечение, както и алтернативни рецепти с подобен ефект.

Тави според популярни рецепти от петата шпори

През периода на обостряне и рецидив на заболяването се препоръчва ежедневно да се извършват топли бани и контрастни вани. Топли бани с отвари от билки или сол напълно облекчават болката и възпалението, най-добре се правят по време на обостряне. Контрастните вани ще помогнат за подобряване на тонуса на кръвоносните съдове и мускулите, ще направят краката по-издръжливи.

За приготвяне на солена вана е необходимо да се разтвори малко количество морска сол в гореща вода. Полученият разтвор се изсипва в мивка и се разрежда с чиста топла вода, можете да добавите няколко капки етерично масло за обща релаксация. Продължителността на солната баня не трябва да надвишава 15 минути, а след процедурата трябва да бъдете топла.

Билки от лайка, градински чай, сукцесия, корен от репей, корен от мащерка, невен, брезови пъпки могат да се използват за приготвяне на тарелки с билки, също могат да се използват пресни или сушени игли.

Всяка трева или събиране трябва да се сварят предварително в кипяща вода, да се оставят да се варят в продължение на 2 часа, след това да се прецеждат и да се изсипват в мивка с топла вода. Продължителността на процедурата е 15-20 минути.

Ваните отпускат мускулите и облекчават умората, увеличават пропускливостта на кожните клетки. Ето защо, след топла вана се препоръчва да се направи лечебен компрес по популярни рецепти или да се използва аптека, предписана от лекар, защото полезни вещества ще проникнат дълбоко в тъканите и възстановяването ще бъде по-бързо.

Мехлеми и компреси от петата шпори

Когато петата шпора се препоръчва да се използват компреси, осигуряващи болкоуспокояващи и противовъзпалителен ефект. Поглъщането средства няма да помогне да се отървете от растежа на костите, те само разбиват солни отлагания, които все още не присъстват в петата. Следните рецепти на традиционната медицина са ефективни при болки в петата:

Медицинска жлъчка

Необходимо е да се купи жлъчката в аптеката и да се накисне с чиста кърпа или марля, навита няколко пъти. Прикрепете компреса към възпалената пета, фиксирайте го със слой превръзка, поставете найлонова торбичка и чорапи.

Лекарството трябва да се остави за една нощ, а сутрин да се извади и изплакнете с топла вода. Лечението на жлъчката се извършва в рамките на 10 дни, болката обикновено изчезва 5-7 дни след началото на лечението.

Бяло зеле

Листото от зеле е народно средство, известно от древни времена за болка, възпаление, стагнация. Зелето отлично премахва зачервяването, стимулира резорбцията на хематомите, анестезира и спира възпалителния процес в тъканите.

За плантарен фасциит, трябва да измиете листа под гореща вода, да го месяте с точилка и да приложите към петата цяла нощ. За да се компресира не се подхлъзва, препоръчва се да се фиксира с превръзка.

чесън

За да приготвите компрес от чесън, трябва да разтриете няколко скилидки на фина ренде или да преминете през преса. Нанесете каша върху петата за един час, увийте с филм.

Ако не се появи непоносимо усещане за парене, увеличете продължителността на експозицията всеки път с един час до 4 часа. Процедурата не може да се прави всеки ден, тъй като кожата трябва да почива.

Мехлем с оцет и яйце

Този инструмент трябва да се използва след затопляне на баня по време на масаж на краката. За да приготвите маз, ще се нуждаете от една супена лъжица оцетна есенция, пилешко яйце и бебешки крем. Всички съставки трябва да се смесят добре и да се втриват в петата за болка, а мехлемът трябва да се съхранява в хладилника.

Затопляне на пясъка

От болката на петата шпора се препоръчва да се затопли болезнената област, за тази цел е подходящ топъл компрес. Пясъкът запазва топлината за дълго време и бавно я отдалечава, затова такава подгряваща подложка може да се съхранява няколко часа.

Най-добре е да се затопли краката в пясъка в морето, но у дома не е трудно да се извърши процедурата, само трябва да съберете кофа с фин речен пясък. Трябва да затоплите пясъка във фурната, да го излеете в легенче или в торба, изработена от кърпа, и да поставите краката си там за 1,5-2 часа.

Добре е при възпаление на обичайния йод. Необходимо е да се излее бутилка йод в малък буркан, пластмаса от заквасена сметана ще направи. Поставете болки в петата в продължение на 3 минути, така че продуктът да се абсорбира добре в кожата. След това оставете петата да изсъхне, увийте го с превръзка и сложете върху вълнен чорап, оставете за една нощ.

разтварям в терпентин

От шпорите по петите добре помага тортилите с терпентин. На 100 грама брашно вземете 20-30 грама терпентин и омесете твърдото тесто. Тортата трябва да бъде притисната до петата и подсигурена с превръзка, оставена за една нощ.

Тинктури от петата

Голямо допълнение към местното лечение са тинктури и отвари за поглъщане. Те са насочени към укрепване на имунната система, премахване на възпалението в тъканите на тялото. Но преди да използвате продукта вътре, трябва да се уверите, че няма алергия към неговите компоненти.

В допълнение, тинктури имат противопоказания за употреба, като бременност, бъбреци, черен дроб, сърдечна недостатъчност, патология на стомаха или червата. Ако пациентът има някакви заболявания на вътрешните органи, трябва първо да се консултирате с Вашия лекар.

Следните инфузии са ефективни за перото:

  • Инфузия на брусниче има лек диуретичен ефект, премахва подуването на краката, отстранява солта от ставите. За да се подготви бульон брусниче, трябва да се излее една супена лъжица листа с две чаши вряща вода и да го варят в продължение на 2 часа. Готовият инфузионен филтър и пият по цял ден в малки глътки.
  • За облекчаване на възпалението и укрепване на тялото се препоръчва да се приемат тинктура върху кедрови ядки. 50 грама ядки трябва да се смачкат в блендер или кафемелачка и да се смесят с 200 ml водка, да се остави да стои една седмица на тъмно място. Вземете 10 капки по време на закуска, обяд и вечеря.
  • В аптеката, можете да си купите готови тинктура от блатна боровинка, трябва да го вземете преди хранене по една супена лъжица три пъти на ден.

Импровизирани упражнения

Компреси, вани и тинктури напълно облекчават възпалението и болката, но за съжаление не могат да нарушат растежа на костите. За тази цел се препоръчва всеки ден да се изпълняват упражнения за лечение на петата.

Най-простото и достъпно упражнение за всеки пациент е с точилка. Необходимо е да седне на един стол, сложи точилка под петите и да се търкаля за 5-7 минути, докато натискате на шпората. Въртящият се щифт добре масажира стъпалото, подобрява кръвообращението в него и постепенно прекъсва растежа на костите. Необходимо е обаче процедурата да се извършва няколко месеца дневно, като се правят прекъсвания по време на силни болки.

В периода на обостряне на заболяването се препоръчва упражнение с пластмасова бутилка. Студената вода трябва да се излива в чиста бутилка, поставя се под краката си и се навива, както и точилка. Студът ще помогне за облекчаване на болката и възпалението.

Въпреки сравнително високата ефективност на народните средства, все още е по-добре да ги използвате в комплексно лечение след консултация с лекар. Специалистът ще ви помогне да изберете набор от упражнения, ще ви препоръча да снимате крака, носете ортеза, както и да предписвате противовъзпалителни средства и физиотерапия. Такова лечение ще помогне бързо да се отървете от болката и да предотврати повторното му появяване.

Как да излекуваш шпора на петата бързо у дома

Такъв проблем като петата подскачам е изправен пред огромен брой хора. Тя не засяга здравето по какъвто и да е начин, но причинява много дискомфорт и дискомфорт, както и разваля визуалния облик на стъпалото. Какво е това заболяване?

Шпората е специфична формация на крака, която прилича на скок, провокиран от растежа на костите, което води до дискомфорт и болка при ходене.

Причини за възникване на шпори на петите

Основната причина се смята за възпаление или разкъсване на ставата на крака, което при ходене е максималният натиск от теглото на човек, но има редица други фактори, които могат да повлияят на външния вид и прогресията на заболяването:

  • Ранени или пробити пети.
  • Неуспехи в процесите на кръвообращението на тялото.
  • Захарен диабет от всякакъв тип.
  • Нарушен метаболизъм.
  • Наднорменото тегло предизвиква прекомерен натиск върху връзките и ставите на глезена.
  • Прекомерно натоварване на стъпалото или на определена част от него (дълъг престой на високи токчета, физически дейности с много бързи темпове, с акцент върху краката, като бягане, каране на ски, скокове...).
  • Надлъжен тип плосък.
  • Заболявания на гръбначния стълб и ставите в ставите (остеоартрит, артрит, подагра).
  • Нарушения и неизправности на щитовидната жлеза.
  • Дълга и често стояща позиция.
  • Неправилно избрани обувки с много тънка подметка, твърди стелки, много висок ток.

Хората от всякаква възраст са обект на болестта, но в по-голяма степен жените са на възраст над 40 години, особено на тези с наднормено тегло, а работата изисква те да стоят в изправено положение повече от осем часа на ден, както и възрастните хора поради промени, свързани с възрастта.

Симптоми на заболяването

  1. Болката е най-важният симптом, който често се проявява в острата фаза на заболяването. Тя се проявява с всякакво натоварване на петата кост, като се започне от сутрешното издигане от леглото, както и след продължително заседание, болката е незабавно остра, подобна на силно парещо усещане и постепенно болният синдром става по-малко забележим при ходене;
  2. Модифицирана походка. Тя се проявява в напреднал стадий на заболяването, когато човек не може напълно да стъпи на петата от силна болка и да прехвърли основното натоварване на телесното тегло към предната част на стъпалото, походката става похамящ и неестествена;
  3. Царевици и израстъци на краката, подуване на глезена. Мазолите се появяват на подложките близо до пръстите, както и глезените и самата стъпка подуват.

Методи за третиране на петата

Има няколко подхода за лечение на този проблем, първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете с ортопедичен хирург и той ще избере индивидуален метод за лечение и ако е необходимо, ще изпрати допълнителна консултация до ревматолог, ендокринолог, остеопат, диетолог:

  • 1. Специална гимнастика и масаж за максимизиране на кръвообращението в долните крайници;
  • 2. Физиотерапия - лазер, ултразвук, ултравиолетово облъчване, магнитна терапия, електрофореза;
  • 3. дълго носещи ортопедични стелки;
  • 4. Шокова вълнова терапия. Методът е нов, използва се сравнително скоро, има редица противопоказания, затова се използва изключително по лекарско предписание. Основата е посоката на ултразвуковата вълна със специфична честота на засегнатата част;
  • 5. Медикаментозно лечение, включително локална блокада;
  • 6. Лечение по народни методи;
  • 7. Хирургичен метод.

Подпомагане на лечението на петата

Медицината не стои на едно място, радва ни с постиженията и развитието си на дневна база, като ни предлага по-скоро голям избор от средства за лечение на проблема, за който говорим днес, като правило, това са външни форми на производство на наркотици. Лекарствата могат да бъдат закупени в почти всяка аптека на достъпна цена.

Нестероидни противовъзпалителни средства

С цел да се спре болката и да се облекчи възпалението от фокуса за кратко време от 3-12 часа. Използва се под формата на мехлеми и гелове, като най-популярните от тях са: Волтарен, Ибупрофен, Пироксикам, Диклофенак, Кеторол, Индометацин маз, Бутадион.

По правило мехлемите се прилагат през нощта, точно преди да си легнете; след събуждане и около половин час преди да поставите обувките си, както и през деня, ако е необходимо.

Местни противовъзпалителни средства

Аз намалявам възпалението, упоявам, активирам метаболитни процеси, както и служи като отлична превенция на инфекцията.

dimexide

Разредете една част от разтвора с пет части варена, охладена вода, накипете салфетката с марля или марля в течността и я нанесете върху засегнатата област на крака, покрийте я с пергаментна хартия, след което я обвийте с три или четири слоя пластмаса или торба, поставете чорап върху вълна отгоре или опаковайте крак върху вълна отгоре. топло одеяло. Компресирайте, за да запазите около половин час, 7-10 дни подред.

Медицински клин

Потопете стерилната кърпа в жлъчката и нанесете върху шпората съгласно схемата, описана в предишния метод, но я оставете за една нощ. Курсът може да варира от 10 дни до 2 месеца с ежедневна употреба.

Биологично активни добавки (БАД)

Всички кремове могат да облекчат болката и дискомфорта, както и да подобрят микроциркулацията. Ефектът, който те могат да имат, само когато не започнат етапите на заболяването. Курсът е от две седмици до един месец.

Орто-тигровият крем за очи

Той има противовъзпалително и затоплящо действие, което подобрява кръвообращението, етеричните масла в състава осигуряват антибактериално средство.

Акула мазнини крем

Съдържа много масла и екстракти в състава, алкохоли и карбамид. След нанасяне, в продължение на един час, кракът трябва да бъде увит и обезопасен.

Крем гел Pykashpor

Може да облекчи стреса от краката след тежък ден, увеличава притока на кръв, облекчаване на болката, а също така подобрява общата мобилност на стъпалото.

Специални лепенки

Въз основа на растения, облекчаване на подуване, болка, нормализиране на кръвообращението. Лепи се върху чиста, суха, отколкото нелекувана кожа за период от един до три дни, след което се прави почивка до една седмица, всичко, което трябва да направите, е 10-18 заявления.

Инжектиране и блокадна терапия

Новокаин 0.25-0.5%

Новокаиновата блокада се използва в цялата област на лезията с шпора, за да се елиминира локализацията на болка, не повече от два пъти на ден по време на обостряне или по време на напреднал стадий на курса.
Глюкокортикостероиди - Kenalog, Diprospan, Floosteron

Намалете болката и облекчете възпалението. Лекарството се въвежда в най-острата болезнена част на петата до три пъти за 24 часа.

Подпомагане на петата на народните средства

Има много методи за намаляване на прага на болка и намаляване на възпалението, като такова лечение може да бъде както в отделна форма, така и във връзка с лекарствена терапия.

Солена баня

На един литър много гореща вода се разрежда около 150 грама сол, за предпочитане морско, грубо. За продължителността на накисване на краката в разтвора трябва да бъде 30 минути, постоянно долива с вряща вода. Най-добре е процедурата да се прави преди лягане, в края на нея, да се обличат с топли чорапи и да спят в тях цяла нощ.

Сапун за пране

Настържете малко сапун, след това го разтопете на огъня и го загрейте върху възпалената зона, увийте го с филм и затоплете крака, оставяйки агента през нощта, изплакнете добре сутрин. За два до три месеца да се прави ежедневно.

чесън

Настържете малка глава от чесън на фина ренде или изстискайте през чесновия съд с рафинирано слънчогледово масло с чаена лъжичка и го изтрийте добре на мястото, където се е образувал шпората, фиксирайте добре с превръзка и мазилка и оставете за три до четири часа, прекъснете процедурата само ако ако има непоносимо усещане за парене, повторете веднъж дневно, докато болката изчезне.

Kombucha

Преди това е добре да си парите краката във вода със сода, след това малко парче Kombucha или просто сложете тампон, напоен в нея към проблемната част, след няколко часа гъбата или тампонът ще бъдат сухи и трябва да бъдат заменени с пресни. В същото време увийте крака с пакет и създайте максимално състояние на спокойствие.

картофи

Методът работи само в началния етап на развитие. Поставете тънка филия прясно измити картофи на петата и увийте с еластична превръзка или поставете върху много стегнат чорап, оставете за 40-60 минути, повторете до 5 пъти седмично.

Смес от

100 грама прясна, несолена свинска мазнина или свинска мас трябва да се наливат със 100 милилитра оцет, разчупват се едно голямо яйце заедно с черупката в смес, разтриват се добре, покриват се и се оставят за три седмици защитени от светлина и слънце, не повече от веднъж седмично. разбъркайте кашата.

Нанесете сместа трябва да бъде върху стерилна превръзка, тънка топка на добре загрята, мека пета за 1,5-2 часа, увийте с целофан и увийте плътно. В края на процедурата, мястото, където превръзката се изплаква добре с вода. Повторете три до пет дни подред.

репичка

Това ще отнеме черна ряпа, необходимо е да се втрие фино и получената каша заедно със сока да се прикрепи към шпората, да се увие крак по същия начин, както е описано по-горе, но не се притиска много, че няма да провокира подпухналостта и да заспи с такъв дизайн. Сутрин изплакнете добре под топла вода. Курс от три до седем процедури.

тесто

Направете тестото от мед и брашно в съотношение 1: 2, навийте го тънко и го сложете на петата, сложете памучен тампон или парче превръзка отгоре и сложете на дебел чорап, за предпочитане памучен плат, оставете за 5-6 часа, прави се всеки ден облекчение.

Ползите и резултатите ще бъдат същите, ако нанесете йодна мрежа върху петата след прилагане на някой от традиционните методи, тя ще има затоплящ и антибактериален ефект, който само ще допринесе за бързо възстановяване.

Шпорите на петите

No1

Ефективна рецепта за силна болка. Измийте добре картофите и не ги обелете, разтрийте ги върху най-малката част на рендето, поставете каша на парче превръзка и ги преобърнете за един ден с торба, а отгоре с еластична превръзка. Сменяйте на всеки 24 часа в продължение на седем до осем дни.

No2

500 мл пресен, филтриран петгодишен сок от алое, смесен с половин литър чист алкохол, 125 мл тинктура от валериана, добавен на същото място, добавете 10 таблетки Аналгин и Аспирин на прах и налейте няколко чаени лъжички с червен пипер (смлян). Сместа се поставя в стъклена чиния, разклаща се добре, плътно се затваря и се поставя на сухо, тъмно място за 14 дни. Трябва да правите ежедневно компреси от готовата тинктура (както е описано по-горе) за не повече от 3 часа с курс до 2 месеца. Компресът отлично затопля болезненото място, анестезира и облекчава зачервяването.

No3

10 милилитра йод 3%, смесете с прах от две таблетки аспирин, поставете каша на памук и върху проблемната част, увийте, увийте през нощта, повторете на всеки 7 дни, само 3 повторения.

No4

Нарязват се пресни листа от коприва с мелница за месо, поставят се сместа в малък лист от репей и се нанася компрес, за да се прикрепят превръзките за нощен сън, ако болката сутрин не отслабва, да се приложи нов пресен компрес за целия ден.

No5

В продължение на две седмици, през нощта, нанесете добре измити, чисти токчета с дебела терпентинова топка (на разположение във всяка аптека), изчакайте, докато се абсорбира малко и сложете вълнени чорапи, на сутринта, измийте останалата част от компреса с течаща, хладка вода.

No6

Нанесете течен мед върху листно зеле с много дебел слой и го фиксирайте върху цялата пета с торба и чорап през нощта, измийте го сутрин и повторете три процедури.

Масаж с пета шпора у дома

Спорният масаж осигурява подобрено хранене за сухожилията и мускулите на глезена, увеличава притока на кръв, което позволява на крака да се обогатява с кислород, както и укрепва мускулите и облекчава подпухналостта и тежестта в краката.
Има няколко вида масаж от този проблем, ще говорим за самия масаж, който можете да изпълнявате лесно у дома.

Право изтръпване

Петата е изцяло покрита с фаланги на пръстите на ръцете и петата се изтръгва отдолу нагоре и в обратна посока. В този случай, един пръст (палец) се намира от едната страна на петата, а другите четири пръста от другата, правят няколко ощипвания от едната страна, след това обратното.

Кръгов масаж с лопатки на пръстите

Петата трябва да бъде покрита с четири подложки от пръсти, от една страна, и една с друга, с кръгови движения, извършваме масаж, редуващи се страни, степента и силата на пресоване се подбират индивидуално, в зависимост от интензивността на болката.

Кръгови движения на фалангите

Първите фаланги притискаме към дланта, а вторите фаланги на 4-тия пръст, масажирайки петата в кръг, обръщайки специално внимание на най-трудната част на стъпалото.

Масаж на палците

Фалангите на палците от двете си ръце, редуващи се от дясната и лявата страна на петата, се правят от дъното на петата, постепенно увеличавайки налягането до върха му.

Масаж с пета компенсация

Покриваме петата с ръка или с двете си ръце и я притискаме, сякаш се опитваме да я преместим от мястото си, като го движим в различни посоки, към себе си и далеч от себе си.

Преди да започнете масажа, трябва да изпарите краката си в гореща вода, всеки от масажните движения трябва да се прави за 3-5 минути, като обикновено курсът на този масаж се състои от 10 сеанса, след двумесечна почивка, можете да направите още 10 от необходимостта.

Предотвратяване на петни шпори

  1. Редовно изпълнявайте прости упражнения за разтягане на краката, преобръщайте всеки предмет на пода с краката си, повдигнете малките предмети с пръстите на краката си, дръпнете чорапите си към себе си и го изпуснете с ръце и без тях.
  2. Ходенето бос у дома би било добра идея да се направи контраст между гореща и студена повърхност. През лятото, ходи бос по черупки, камъни, пясък.
  3. Вземете удобни и правилни обувки, със стабилна обувка и умерено високи токчета.
  4. Контролирайте телесното си тегло и метаболитни процеси.
  5. Когато сте плоски, носете правилно подбрани стелки и правете масаж на краката няколко пъти седмично.
  6. Избягвайте продължителен стрес на краката, както по време на тренировка, така и по време на работа.
  7. Избягвайте претоварване и нараняване на крака.

Правилният ефект може да се постигне без медицински и хирургични методи, най-важното е да не се започва процес на свръхрастеж, а да се започне лечението веднага след като почувствате леко изтръпване и малко по-малко уплътняване в областта на петата.

Традиционните методи и методи за лечение на петата в дома

Често срещано заболяване на краката днес се счита за стимул на петата, който може да се появи във всеки човек. Тя не вреди на здравето на пациента и може да доведе до много проблеми. Симптомите на заболяването се проявяват ярко и се нуждаят от адекватно лечение. Когато се установи диагнозата и се определят причините за образуването на пелетен стимул, симптомите и лечението у дома ще се извършват индивидуално за всеки отделен случай.

Как да се лекува петата шпора у дома

Когато пациентът се сблъска с образование на подметката на долния крайник, често възниква въпросът: може ли да се излекува петата в дома си с народни средства? Елиминирайте плантарния фасциит у дома е реално.

За да разберем как да се отървем от петата шпори завинаги, е по-добре да посетите лекар. Той ще извърши необходимия преглед и ще каже защо се наблюдава отлагането на калциеви соли, защо е болезнено да се стъпва на петата сутрин, а през деня дискомфортът изчезва, как да се лекува и как да се третират самостоятелно шпорите по петите.

Първоначално, лечението с домашна пета стимулация започва с облекчение от болката в петата, чрез премахване на натиска от засегнатия крак.

  • В присъствието на шпори използвайте гумен валяк. Той се поставя в обувките, така че болезнената област на крака да не докосва нищо.
  • Парче гума от мека структура се изрязва и залепва върху чехли, така че да има място в средата на постелята и засегнатата зона на петата.

В допълнение, ефективното лечение на петата шпора не преминава без използването на специални мехлеми за лечение на увредените участъци.

Използването на домашна лечебна баня за крайниците е предвидено в последните стадии на заболяването, тъй като с развитието на шпора те могат да бъдат фактор за увеличаване на болезнения симптом.

Освен това, за да се преодолее в домашната среда, се използва формираният шип за третиране:

В сегашната ситуация, когато се появят симптоми на петнисти разклонения, лечението у дома ще се извършва според съветите на лекаря.

Медикаментозно лечение

Медицина представя достатъчно възможности за излекуване на очите в домашна среда. За да се излекува шпората на петата е реално, като се използват различни видове лекарства. Лекарства за лечение на растеж могат да включват:

  • Гелове, обезболяващи кремове, облекчават възпалението на шпорите.
  • лосиони
  • физиотерапия
  • инжекции

Традиционната домашна терапия въвежда употребата на лекарства нестероидна група, премахвайки възпалителния процес. Те са представени като таблетки, мехлеми.

Възможно е също да се използва хидрокортизонов мехлем, с който да се отстрани възпалението. Всеки ден, сутрин и вечер, е необходимо да се смазват засегнатите области с лекарства, така че да се натрупват в увредените тъкани на петата.

Индометацинът и ибупрофеновото лекарство се прилагат с перото с изключително внимание, тъй като може да има негативни последици в активността на стомаха и чревния тракт на жертвата.

При настъпване на плантарния фасциит (плантар) лечението в домашни условия може да се извърши с инжектиране на кортикостероиди в зоната на нараняване. Благодарение на тази сесия е възможно да се отстранят възпаленията и болката за кратък период от време. Но такива изстрели водят до болка, а последващото им въвеждане може да предизвика разкъсване на фасцията на подметката.

Друг домашен начин да се отървете от шпайковете по петите е да използвате пластир. Съдържа обезболяващи, магнитни съединения и естествени камъни. Пластирът може да повлияе благоприятно на рефлексогенните области на стъпалото. Това ви позволява да стимулирате костите и нервната система, както и вътрешните органи. Премахване на възпалителния процес, има нормализиране на притока на кръв в засегнатата област на стъпалото.

dimexide

Когато на петата се образува шип, често се използва димексид в домашната среда. Лекарството принадлежи към съвременното лекарство, което е анестетик, облекчава възпалението.

Лекарството се освобождава под формата на разтвор, прилага се външно. Благодарение на компонентите, присъстващи в препарата, има:

  1. Дълбоко проникване в тъканта на шпората.
  2. Признаци на възпаление, болезненост, подуване на ставите, сухожилия, тъкани са изчезнали.

С петокоптер, лечението с димексид в домашната среда ще позволи да се отстрани проблемът за кратък период от време.

Важно е да се знае, че това лекарство се използва само външно под формата на лосиони.

Препоръчително е да се прилагат лосиони с диметилсулфоксид за 10-30 дни. Компресията с димексид се прилага, както следва:

Трябва да смесвате голяма лъжица от лекарството с 3 супени лъжици вода. Пригответе домашно приготвен разтвор, намокрете марля и го подсигурете върху шпората. Домашна сесия продължава половин час, извършвана до 3 пъти на ден.

Медицинска жлъчка

Лечението на петата с шпори у дома с употребата на продукта има благоприятен ефект върху резултата. Преди да използвате лекарството, се препоръчва да изпарите наранения крайник, избършете го с кърпа и нанесете тампон.

Фиксирайте лосиона върху шпората с превръзка, увийте с полиетилен, сложете чорапите и си починете. Жлъчката остава до сутринта, след като краката са измити.

Вариантът за домашно излекуване на жлъчна жлъчка отнема 10 дни. Ефектът не се появява веднага, а 7 дни след курса на такава терапия.

Vitaphone

Това е прост апарат, използван за лекуване на шпора на петата вкъщи. При провеждане на редовни домашни сесии е възможно да се постигнат добри резултати след 2-4 манипулации.

Лечението на петата с витафон в домашната среда помага: t

  • Прогресията на лимфния дренаж в областта на петата.
  • Установяването на метаболитни процеси, които ще позволят на тъканите да се хранят по-добре.
  • Възпаление на едемния оток
  • Бързо затягане на шпората
  • Увеличете имунната система

С добавянето на този вид лечение и други средства, болният синдром ще отнеме няколко дни. За укрепване на терапевтичния ефект се препоръчва да се поддържат до 10 процедури. В случай на назначаване на лекарствен ефект върху растежа, тогава под влиянието на апарата неговата ефективност става още по-силна.

Като цяло, тази техника е подобна на висококачествен масаж, действащ доста дълбоко под кожата.

Удобно е да се лекува шип у дома с витафон, тъй като е допустимо да се координира дълбочината на влиянието. Приемливо време за лечение се избира индивидуално за жертвите, въз основа на анатомичните особености и степента на патологията.

Народни рецепти

С шпората на краката има много популярни методи за лечение. Те спомагат за елиминиране на симптомите на болката, намаляване на възпалителния фокус и захранване на тъканите с активни елементи.

Когато се отървете от стимула, народните средства се препоръчват незабавно да включват основната терапия, но след одобрение от лекаря. За да се преодолее патологията специалист ще ви кажа как да се отървете от шпора в петата в домашна среда, като се използва популярно лечение.

Най-ефективните рецепти и препоръки за растеж на петата.

  1. За да се постигне желаният резултат от петата, лечението с народни средства включва ежедневно провеждане на солни бани преди нощна почивка. За манипулация, разтворете солта във вода, 3 лъжички на литър. След крайника те са внимателно избърсани, облечени са чорапите и пациентът отива в леглото.
  2. Подобреният метод за излекуване на острието в домашната среда включва рецепта, която се състои от сода (5 лъжици), йод (8 капки), разтворена във вода. Целият крак се потапя в лечебен инструмент и се запазва за 15 минути. След това разтрийте краката си, след това намажете с масло и направете лек масаж. Освен това се препоръчва да се носят чорапи, да се вземат върхови точици, направени от дърво, и да се преобърнат на пода. Ако извършвате тези манипулации вечер, а след един месец без да използвате лекарства, наистина преодоляване на стимула, образуван в петата зона.
  3. Успешен вариант на лечение е да се затопли шип, оформен с топъл пясък. То загрява добре и премахва възпалението. Също така е възможно да се отстрани острието в нормална среда. Това включва морски пясък или отопление в пещ. Процедурата се извършва преди лягане. Окончателното изхвърляне на домашни шпици изисква много време.
  4. Фолк лекарства за петата шпори също включват доказан ефективен метод. В контейнера се смесва малко бебешко крема с яйце, след което се налива непълна лъжица оцет. След ваната, натъркайте петата с масата, фиксирайте я с целофан и сложете един чорап. Терапията продължава, докато в банката не останат пари.
  5. Не е зле решава проблема с домашно приготвената рецепта от чесън. Необходимо е да се нарязват 4 скилидки чесън до хомогенно образование. Прикрепете масата към шпората, нанесете превръзка. Задръжте лосиона до 3 часа, ако няма изгаряне.

Преди да започнете отстраняване на проблеми, трябва да посетите лекар. Той ще ви каже как да лекувате шпорите в петата у дома и избирате поотделно индивидуален вариант.

Лечението на петови разклонения с йод се извършва с консумацията на няколко ефективни рецепти.

Приложение на йодид - използва се за борба с болезнения симптом, възстановяване на кръвния поток и функцията на сухожилието. За да го направите, трябва да комбинирате бутилка йод с малка лъжица трапезна сол и една супена лъжица течен мед.

Приготвеният домашно приготвен разтвор се нанася върху петата, която трябва да бъде предварително изпарена. Марля се фиксира с полиетилен, слагат се чорапи. Тиквата остава до сутринта. След като се събуди, се препоръчва да се разхождате с лосион за около 40 минути, след това го извадете и измийте крака. Развитието на лечението отнема 5 дни.

Употребата на йод е ефективна и при приготвянето на анестетичен мехлем. Благодарение на мазта, основана на него, възпалителният процес не само ще изчезне, но и болката ще намалее.

Подготовката на лекарството у дома е много проста. Ще трябва да смесите 2 бутилки йод с 4 натрошени хапчета аспирин. След това приготвената маса се поставя в тъмен ъгъл. Йодият аспирин смазва шпората преди лягане. Лечението отнема месец.

Петите в петите у дома се излекуват, като се използват затоплящи лосиони. Манипулацията ще помогне за възстановяване на функцията на краката. За да се излекува, вземете 2 бутилки с йодна и валерианна тинктура, 1 бутилка тройно одеколон, 4 шушулки от горчивия пипер. Всички елементи за свързване. Лекарството трябва да се влива в продължение на 2-3 дни.

Лечението с йод се отнася до опасен метод, тъй като могат да възникнат тежки изгаряния. Ако почувствате усещане за парене на мястото на прикрепване на превръзката, вече не трябва да се лекувате с тази опция.

прополис

За лечение на повечето патологии се използва народно средство, с изключение на петата. Продуктът се бори с възпалението, болката и разтваря растежа.

Лечението на петови разклонения с прополис се извършва, както следва:

Необходимо е да се стопи парче прополис във водна баня, да се направи маса и да се нанасят токчета в засегнатата област, да се изолира. Прополисът се оставя за една нощ. Домашните манипулации се извършват ежедневно до елиминирането на образованието.

фолио

Вашият лекар може да препоръча нанасянето на фолио, за да се излекува шип в домашна среда. Вземете обичайното фолио за печене от шоколад. Преносът на топлина ще зависи от плътността на материала. Ако се използва тънък материал, препоръчва се фолиото да се сгъне наполовина, което ще подобри качеството на третиране.

Третирането на петата шпори с фолио може да се осъществи чрез няколко метода на закрепване. Материалът се нанася върху болната зона и се загрява. За фиксиране на фолиото се използва:

Терапията ще бъде ефективна, ако се нагрява ежедневно. Използваните парчета фолио се подменят. Лечението продължава от един месец до 6 седмици.

Можете да изрежете постелята с помощта на фолио, сложете лъскавата страна на стъпалото на крака в обувките си. Материалът не трябва да се върти, да се отклони, иначе това лечение няма да работи.

картофи

Фолк лек за лечение на петата разклонения и се бори с болестта. Преди употреба продуктът се поставя на 2-ия ден в слънчевата зона. Клубена и кори се втриват с помощта на ренде и се фиксират на шпората.

Сместа от картофи се отлежава до сутринта. Лечебните сесии се провеждат за около 10 дни.

Черна ряпа

Домашното лечение на шпора с използването на репичка се основава на локален дразнещ ефект, засилващ кръвообращението в областта на възпалението.

  1. Смелете белените зеленчуци с ренде.
  2. Изстискайте излишния сок, за да получите хомогенна маса.
  3. Лекувайте стъпалата с помощта на детски крем, за да избегнете изгаряния.
  4. Поставете сместа върху засегнатото огнище.
  5. Горе фиксирайте с марля, увийте с полиетилен.
  6. Лосионът остава до сутринта.

Свежа черна ряпа е необходима за домашната процедура, в противен случай муден, развален продукт няма да доведе до желания резултат. Благодарение на сока на зеленчука, има стимулиране на пристигането на кръв в засегнатата област, и обменът в тъканите се увеличава.

Домашна терапия се провежда всеки ден за около 5 дни. Понякога курсът може да продължи след 3 дни почивка.

Оцет и яйце

В домашни условия, лекарствата, направени с оцет и яйца, отдавна се използват успешно. Тези налични съставки спомагат за намаляване на възпалението, премахват болезнеността в петата.

За домашни средства, оцет и яйце се използват както следва:

  1. Пресен суров продукт трябва да се постави в чаша.
  2. Налейте 9% оцет и поставете на тъмно място за 1-2 дни.
  3. През това време черупката ще се разтвори и яйцето ще бъде покрито с фолио.
  4. Откъснете филма и изсипете всичко от яйцето в оцета.
  5. Смесете съставките до гладкост, като добавите 10 грама растително масло.
  6. Нарежете парче превръзка, намокрете я и го прикрепете към шипа.
  7. Топъл лосион се поставя на нощна почивка

За да се постигне положителен резултат, се препоръчва те да се правят 2-4 пъти за 7 дни.

Упражнения за петата

Преди да започнете да правите домашни упражнения, трябва да се затоплите. С редовните упражнения от разклонения, образованието ще стане по-еластично, чувството на болка ще изчезне.

Първото нещо, което трябва да наклоните ръцете си върху стената, трябва да бъдат поставени една зад друга. Не забравяйте да поставите болки в краката си. След това се прави клякане. Тази позиция е фиксирана за 15 секунди. Тази дейност е подходяща за загряване на мускулите. Всеки крайник трябва да бъде изпълнен на 10 повторения.

Следният домашен комплекс за лечение на разклонения е както следва:

Трябва да стоите с двата крака на прага на малък размер, така че петите да висят надолу. След това са завоите в стената, държащи стола с ръцете си, докато се почувства, че пищяла се стегна. След това трябва да стоите неподвижно в продължение на 15 секунди. Направете 10 подхода. След това си починете и повторете процедурата, за да излекувате шпорите, докато стоите на първия крак.

След това можете да вземете топката, валяк, бутилка за гимнастика. Гимнастика с пета шпора се извършва чрез завъртане на обекта на крака на пода 5 минути. Също така се използват камъчета с малки размери, които са разпръснати по пода, и след това се събират от пръстите на краката. Благодарение на тази професия можете не само да отстраните шпорите у дома, но и да предотвратите последващото им появяване.

Препоръчва се и се масажира с пета шпора у дома. Това включва кръгови движения, захващане на цялата пета за около 2 минути. След това плъзгащите движения се изпълняват нагоре и надолу, което създава натиск върху крака. Освен това, петата е обвита около ръцете и е направено притискащо движение, подобно на смяна надолу, нагоре.

Провеждане на домашен масаж в присъствието на шпори наистина постига:

  • Намален симптом на болка
  • Укрепване на мускулната маса
  • Установяването на притока на кръв
  • Премахване на подуване на краката

Превенция на заболяванията

Първоначално трябва да се предприемат превантивни мерки за премахване на патологията. След успешна домашна терапия, тези мерки от разклонения трябва да се превърнат в начин на живот.

  1. Контролно тегло.
  2. Водете активен живот.
  3. Ограничено до прекомерни натоварвания на краката.
  4. Носете удобни, качествени обувки.
  5. В присъствието на плоски крака, в обувките се вмъква специална стелка.
  6. Откажете се от лошите навици.
  7. Тя ще бъде ограничена при приемането на пушени и консервирани храни.
  8. Използвайте традиционните методи на лечение на петата шпора само след одобрение от лекаря.

компреси

За да излекувате шпорите в областта на петата, можете да правите лосиони.

  1. Смажете листото с зеле и го фиксирайте върху засегнатата пета. Дръжте домашен компрес до сутринта.
  2. Смесете в равни количества креда и смлян чесън. Парни токчета във вода, след това прикрепете приготвената смес, поставете вълнени чорапи.
  3. Вземете 3 големи лъжици извара, razlazhuyut на тъканта и се прилага към огнището до сутринта. Това ще отнеме до 5 сесии.
  4. Изпарете крайниците, накиснете марля с Bishofit и нанесете върху болната зона за една нощ. Сутрин измийте краката си с топла вода. Такава домашна сесия с присъствието на шпори отнема около 2 седмици и ще видите забележимо подобрение.

тави

Лечебните домашни бани трябва да се провеждат в късния стадий на шпорите, тъй като по време на първоначалното си развитие те могат да доведат до увеличаване на болката.

За домашна процедура можете да използвате листата на хрян. На 100 грама продукт се изисква литър вряща вода. Разтворът се кипва за около 15 минути. Охладете инструмента и натопете повредената пета в него. Повдигнете крайниците, докато водата се охлади напълно.

Тази домашно приготвена версия на лечението на разклонения в областта на петата се извършва 2 пъти за 7 дни.

В банята се поставя и морска сол. Парни пети в присъствието на шпори около 20 минути. Медицинският домашен курс отпуска 10 дни.

Противопоказания

За да се отървете от петата, пациентите често прибягват до различни методи на лечение. Въпреки това, лекарите препоръчват да не се провежда терапия у дома без предварителна консултация. Необходимо е да се свържете със специалистите, за да изберете желаните мерки за втвърдяване.

Често, ако на петата има шпори, курсът за домашно лечение има добър резултат, но понякога може да доведе до факта, че възпалителният процес ще напредне и ще доведе до усложнения. Това се дължи на факта, че избраният метод може да има редица противопоказания и може да не е подходящ за пациента в даден случай.