Основен / Китка

Защо долната част на гърба боли по време на бременност?

Ако долната част на гърба боли по време на бременност, причините не винаги са свързани с патология. Бременността е естествено условие за женското тяло. И боли ми гърба през този период, защото организмът се „възстановява” в подготовка за настъпилите промени.

Причини за болка

Болки в гърба се появяват по време на бременност в различни периоди на бременност. Смята се, че през първата половина на бременността тялото не е подложено на повишени натоварвания. Това не е вярно. Около 30% от жените идват с оплаквания, че болките в гърба им са дори в първия триместър. Въпреки това, повечето жени страдат от болки в долната част на гърба по време на бременност по-близо до двадесетата седмица. Често не е лесно да се отговори защо болките в гърба по време на бременност. Болките в кръста при бременни жени понякога са следствие от акушерските причини и могат да бъдат независима патология. Акушерските причини са болки в гърба, причинени от нормална или патологична бременност.

акушерски

Може ли кръста да се нарани по време на нормална бременност? Да, и това е най-честата причина, поради която се отдръпва при бременни жени. В много случаи началото на бременността води до факта, че бременната болка уврежда долната част на гърба. Причината за болката е бързото нарастване на матката и напрежението на неговите връзки. Тези усещания са толкова чести, че се считат за друг знак, че жената е забременяла.

  • Хормони и метаболитни процеси

В периода на изчакване на детето, жената трябва да се изправи пред рязка промяна в хормоналния фон. Има повишено производство на естроген, прогестерон и други хормони, отговорни за правилното протичане на бременността. Честа причина за тежка болка в гърба е релаксин. Този хормон помага на ставите и сухожилията да станат по-еластични, омекотяват ги. Релаксин е необходим, за да се улесни появата на бебето.

Елементите, необходими за образуването на плода, се вземат от тялото на майката. Следователно, при недостатъчно попълване на "резервите", костите на жената могат да получават по-малко важни витамини и микроелементи, по-специално калций и фосфор. В резултат на това има отслабване на тазовите кости и гръбначния стълб, което може да причини болки в гърба при бременни жени.

  • Повишено налягане върху таза и гръбначния стълб

Най-безопасната причина, поради която бременните жени имат болки в гърба, е растеж на плода. Детето расте, нараства натискът върху сакрума на майката, което води до болка в лумбалната област. Също така доста физиологична причина, поради която гърбът може да нарани, е нарастващо тегло, което води до повишено налягане върху долната част на гърба. Центърът на тежестта се променя, в гръбначния стълб се появява гръбначно отклонение. Мускулите получават излишен товар, което води до болка.

Появата на болки в гърба при бременни жени понякога води до продължително състояние. Матката оказва натиск върху нервите и кръвоносните съдове, които обграждат гръбначния стълб. Поради това, тя боли под кръста, започвайки от третия триместър. Болката придава на краката, утежнени от товара.

В края на бременността болката в гърба може да се появи като следствие от натиска на главата на плода върху тазобедрените кости. Това е придружено от появата на маточен хипертонус. Тогава болката се появява около 38 седмици. Ако по тази причина долната част на гърба ви боли по време на бременност, не се притеснявайте. Такива усещания са напълно природен феномен.

Няколко седмици преди раждането, майката може да почувства контракциите на Бракстън-Хикс. Фалшивите контракции подготвят тялото за последващо раждане. В този случай, освен болките, които се разпространяват в лумбалната област, има усещане за "каменна" матка, трудно е да се вдиша, има болки в долната част на корема. След това тези симптоми изчезват. И след кратко време, коремът и гърбът започват да хленчат отново. Такива усещания се считат за нормални, но все пак изискват голямо внимание. Понякога не е лесно да се разграничат от наистина започнатия труд. Ако контракциите се увеличават, повтаряйте на редовни интервали, придружени с освобождаване от гениталния тракт, не отлагайте с пътуване до болницата.

С патологии

Ако по време на бременност болките в гърба са придружени от появата на секрети и болки в матката, това състояние се счита от лекарите за заплаха от спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Необходимо е незабавно да посетите гинеколог. В някои случаи, издърпване на долната част на гърба по време на бременност поради обостряне на съществуващите заболявания или появата на нова патология. Бременността е придружена от потискане на естествения имунитет. Такъв механизъм е необходим, така че плодът да не бъде отхвърлен от майчиния организъм като чужд компонент. Последствията са уязвимостта на жените по това време. Случва се, че жената дори не подозира за съществуващите патологии, докато не забременее. По време на бременността болката в долната част на гърба може да означава доста сериозна патология. И ако гинекологът е изключил акушерските причини за неразположение, трябва да посетите други лекари, а именно невролог, уролог или нефролог и хирург.

  • Бъбречно заболяване

Бъбреците и техните заболявания са причина, поради която болки в гърба болят по време на бременност. Под влиянието на хормони се променя тонуса на уретерите, урината се застоява, което води до развитие на инфекциозни процеси. Често срещано усложнение на бременността е пиелонефрит. Има болки в болките от едната страна на гърба, честото желание за уриниране, спазми, температурата се повишава до високи стойности. Урината обикновено става мътна.

Ако болката в долната част на гърба по време на бременност е изразена, трудно е да се намери положение, в което болката се успокои, потока на урината става труден, има примес на кръв, вероятно бъбречна колика. Тези симптоми служат като индикация за спешна хоспитализация.

Диагнозата се поставя от лекаря, на базата на данни от ултразвук и лабораторни изследвания на урина и кръв. Лечението се извършва с назначаването на антибиотици, спазмолитични и аналгетични лекарства и е задължително. Заболяването може да доведе до сериозни последствия, включително бъбречна недостатъчност.

  • панкреатит

В редки случаи при бременна жена може да възникне възпаление на панкреаса. Това се случва, когато неспазването по време на бременността на диетата, консумацията на храна с голямо количество мазнини, алкохола, е наследствен фактор или последица от стреса. Ако болките в гърба по време на бременност са херпес, появява се след или по време на хранене, е придружен от треска, гадене или повръщане, увреждане на изпражненията, лекарят прави диагноза панкреатит.

Заболяването се диагностицира с използването на ултразвук, ЯМР, се лекува в стационарни условия. Медикаментозната терапия за болки в долната част на гърба по време на бременност се извършва с помощта на редица противовъзпалителни и болкоуспокоителни. Понякога, в случай на неуспех на консервативно лечение, има нужда от хирургична интервенция.

Често болки в гърба по време на бременност поради обостряне на съществуващите проблеми с опорно-двигателния апарат. Ако една жена е била измъчвана с остеохондроза или ишиас преди бременността, променените натоварвания ще доведат до влошаване. Източникът на проблемите е недоразвитата мускулна система на гърба или изкривяването на гръбначния стълб. Такава диагноза се посочва при появата на тежка болка в гърба по време на бременност през втория триместър или по-късно.

При неврологични проблеми, болезнените усещания се снимат, намаляват се в "склонната" позиция и се увеличават с усилие и може да се появи чувство на скованост.

Много е опасно да се самолечение. В крайна сметка, повечето лекарства, използвани в такива случаи са противопоказани по време на бременност. В изключителни случаи лекарят може да предпише болкоуспокояващо средство. Ако долната част на гърба боли по време на бременност поради неврологичен проблем, най-простото решение е да се носи превръзка. Специален корсет ще осигури подкрепа за опорно-двигателния апарат, без да има отрицателно въздействие върху развитието на бебето.

  • миозит

Да бъдеш в течение или хипотермия може да доведе до възпалителен процес в мускулите на долната част на гърба. Тогава болката се характеризира с остър характер и ограничени движения. В допълнение към гърба, шията и раменният пояс могат да наранят. Лечението трябва да се извършва от лекар, който може да предписва лекарства, които са безопасни за детето.

  • Simfizopatiya

При ниска локализация на болките в гърба и корема, може да се подозира симфизит. Заболяването ще бъде показано от променена походка, която придобива характера на "патица". Възниква поради несъответствие на костните кости, наследява се. Ако причината, поради която гърбът боли по време на бременността, е симфизопатия, лекарят ще препоръча почивка на легло и ще наблюдава през целия период на бременността.

Ако има анамнеза за гръбначни наранявания или вродени особености на развитието на арките на прешлените, повишените натоварвания могат да доведат до болка в долната част на гърба по време на бременност. Прешлените могат да се движат един спрямо друг, което ще послужи като стимул за тежка болка в гърба.

Такава болка може да се различи чрез увеличаване на седящата поза, когато в процеса на повдигане се появят тежки обекти, когато позицията на тялото се промени. Болката може да излъчва към краката. Гръбначната деформация може да се види визуално. Мускулите около гръбначния стълб от двете страни са в напрегнато състояние. Развива се специална походка с въже. Ако, поради спондилолистеза, долната част на гърба е болна по време на бременност, заболяването се лекува с помощта на лекарства, физиотерапия и гимнастика.

предотвратяване

Ако долната част на гърба боли по време на бременност, важно е да запомните едно нещо: в никакъв случай не можете да се увлечете от самодиагностика и самолечение. Първото нещо, което бременната жена трябва да направи, в която тя стреля в долната част на гърба по време на бременност, е да се свърже с наблюдател. Лекарят също така ще помогне за предотвратяване на болки в гърба по време на бременност, ще препоръча:

  • Откажете да носите обувки с висок ток;
  • Наблюдавайте плавно увеличаване на теглото;
  • Водете умерено активен начин на живот;
  • Не преуморявайте, избягвайте претоварването на гръбначния стълб;
  • Участват в специална гимнастика;
  • Контролна поза;
  • За да спите, изберете анатомичен матрак и малка възглавница;
  • Научете как правилно да повдигате предмети (огънете краката в коленете и не се навеждайте напред);
  • Осигурете правилно хранене с високо съдържание на калций и фосфор.

Ако бременната жена има лош гръб, това не е причина за паника. Необходимо е обаче да се изключат възможни патологични процеси, както и да се получат препоръки как да се премахнат неприятните усещания. Ако гърбът ви боли по време на бременност, само лекарят ще ви посъветва какво да правите.

Издърпва долната част на гърба при 39-та седмица от бременността, какво да правя?

Болки в долната част на гърба по време на бременност. Норма или симптом?

За всяка жена бременността е един от най-щастливите и най-вълнуващи периоди от живота. Въпреки това, често чакане за среща с бебето е засенчено от дискомфорт и болки в гърба по време на бременност.

Като правило повече от 75% от бъдещите майки се оплакват от болки в гърба, понякога придружават жените по време на бременност. Обикновено такива болки се считат за нормални, тъй като тялото на жената страда от много физиологични промени. Въпреки това не трябва да ги лекувате леко, защото този симптом може да бъде признак на сериозна патология.

Нека да разгледаме по-подробно: каква е причината за такава болка, как точно прави болки в гърба при нормална бременност и как трябва да реагира.

Каква е причината?

Нека погледнем по-отблизо защо долната част на гърба боли в различни седмици по време на бременността.

Периодът на раждане се характеризира с производството на хормонален релаксин, който отпуска феморално-сакралните стави и ставните връзки. Това се дължи на необходимостта да се улесни излизането на детето по време на раждането.

Увеличаването на теглото и растежа на корема предизвикват дисбаланс, поради което жената трябва да задържи раменете си назад и да се огъне малко. В резултат на това гръбначният стълб придобива извит вид, мускулите са постоянно в напрежение, което предизвиква болка, както и дискомфорт в лумбалната област.

Също така, патологиите на опорно-двигателния апарат, предварително диагностицирани при жена, водят до тежка болка в гърба.

Болки в гърба по време на бременност могат да имат следните причини:

  • вродена кривина на гръбначния стълб;
  • остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб;
  • слабо развити мускули.

Болка в различни тримесечия на бременността

Жените често се оплакват, че са само на 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 или 12 седмици от бременността, но слабината е болезнена.

Причината е преструктурирането на тялото на жената и промяната в хормоналните нива. Връзките се разтягат, ставите се изместват, за да се подготвят за товара, който скоро ще трябва да издържат. Ето защо, в началото на бременността, болки в гърба боли почти при всички жени.

Вторият триместър на бременността също често е придружен от болки в гърба през 13-та и следващите седмици. Това се дължи предимно на растежа на плода и увеличаването на теглото на корема на майката.

Центърът на тежестта се измества, а бъдещата майка е принудена да я извива повече, с най-голямо тегло в лумбалната област. Също така увеличава производството на релаксин, което споменахме по-горе.

Друга причина за болки в долната част на гърба може да са грешни обувки. По време на бременността изборът на гардероб трябва да се третира възможно най-внимателно.

Неудобните, стегнати обувки могат да създадат натиск върху петата, което често провокира лумбалните болки. Същото важи и за заседналия начин на живот. Дори в такъв деликатен период жените се нуждаят от минимални упражнения.

Болките в долната част на гръбначния стълб в първия и втория триместър на бременността в повечето случаи не са изразени, докато късните срокове за носене на бебето могат да бъдат придружени от силен болен синдром.

Най-големият пик на оплаквания, че болки в гърба боли, пада на 21, 30, 36 и 40 седмици от бременността. Производството на релаксин се увеличава няколко пъти, провокирайки развитието на симфизиопатия - възпалителния процес на симфизата. Прочетете повече за симфизата по време на бременност →

В допълнение към патологията се развива персистиращ недостиг на калций, тъй като по-голямата част от него отива за развитието на плода. С комбинацията от такива проблеми, бъдещата бременна жена започва да бъде нарушавана от болки в гърба, често отслабваща.

Често бъдещите майки отбелязват увеличаване на болката, когато се опитват да променят позицията си.

Експертите идентифицират други причини, поради които бременността и болката в гърба се допълват взаимно:

  • Първата причина, поради която болките в долната част на гърба са по време на бременност, е увеличаване на натоварването на гръбначния мускул и на гръбначния стълб. По правило повишената болка се появява след дълги разходки или леки упражнения.
  • Вторият е обострянето на патологиите на бъбреците или пикочния мехур. В този случай локализацията на болката се забелязва не само в долната част на гърба, но и в областта на слабините. Има болки в лумбалния отдел на гръбначния стълб и бъбречна колика.
  • Прекомерната контракция на матката е друга причина, поради която може да настъпи такава болка.


Започвайки от 38-39 седмици, бременността се проявява с повишен болков синдром: болки в гърба. Бъдещата майка може да забележи увеличаване на сакралната болка, свързана с понижаването на главата на бебето, което води до свиване на нервните окончания. При липса на патология, дискомфорт и болка изчезват веднага след раждането.

Болката в лумбалния отдел на гръбначния стълб може да бъде следствие от миозит - хипотермия, при която мускулите са възпалени.

През последните седмици на бременността болки в долната част на гърба и долната част на корема. Обикновено тези знаци показват тренировки за тренировки, един вид подготовка на тялото за труд.

В някои случаи болките в гърба по време на бременност са признак на невралгия. Болният синдром е болен в природата и е придружен от неприятно мравучкане в лумбалната област.

Обострянето на панкреатита често причинява болка в сакралната област. Това се дължи на вида болка, проявяваща се в патологията. Болката е херпес и поради това често се локализира в гърба.

Опасни ли са тези болки?

Ако бременната жена има болка в кръста в първия триместър, трябва да се свържете с Вашия лекар възможно най-скоро, за да изключите усложненията. Тежките болки съпътстват различни патологични процеси, които са опасни за майката и нероденото дете.

Болките в гърба и гърба, които се допълват от треска или вагинално течение, също трябва да бъдат диагностицирани.

Лекият синдром на болката се счита за нормален и не изисква спиране с медикаментозни аналгетици. Всички други случаи изискват консултация с лекар.

Методи за лечение на болка

Рецептурната терапия се извършва само след откриване на причината, която е довела до появата на болка в лумбалната област. Болки в гърба или тъпа болка по гърба по време на бременност не са причина да се предписва самолечение, което често влошава симптомите.

Ако приемете стандартните случаи, лечението е както следва:

  • болка, свързана с възпалителни процеси в бъбреците или урогениталната система, изисква лечение на основното заболяване;
  • ако долната част на гърба боли по време на бременност и е свързана с патологията на гръбначния стълб, основното лечение е почивка на легло, локална терапия с затоплящи гелове и използване на подгряващи подложки;
  • болка, придружена от спазми в долната част на гърба по време на бременност, изключва лекарствено лечение - препоръчва се масаж, но строго предназначен за бременни жени;
  • допълнителен начин за облекчаване на болката е носенето на специална превръзка и употребата му трябва да започне от втория триместър;
  • приемането на калций D3 значително намалява риска от развитие на симптом, така че лекарите препоръчват да започнете преди да планирате бременност.

Превантивни мерки

Разбира се, нито една бременна жена не е имунизирана от появата на неприятен симптом. Въпреки това, съществуват някои превантивни мерки, които могат значително да намалят тяхната проява и да улеснят хода на бременността.

Експертите препоръчват следното:

  • Препоръчително е процесът на планиране на бременността да се комбинира с физически дейности, които укрепват прешлените, мускулите и общото здраве;
  • независимо от тримесечието на бременността не трябва да забравяме за спорта, избирайте пасивни товари - фитнес за бременни, йога, плуване;
  • не забравяйте да следвате диетата, да увеличите приема на калций и магнезий;
  • Обърнете внимание на гардероба, а именно обувките, които трябва да бъдат удобни и изработени от естествен материал;
  • ако работата е заседнала, тогава трябва да правите кратки почивки на всеки час и да ходите 10-15 минути;
  • по време на бременност ортопедичният матрак ще се превърне в полезно придобиване, което не само подобрява съня, но и служа за превенция на болки в гърба;
  • изключва увеличаване на теглото с повече от 3 kg.

Периодът на раждане е много деликатно време, така че дори и при лек дискомфорт, трябва да се свържете с Вашия лекар. Не забравяйте, че болките в гърба не винаги са безвреден знак за бременност.

Автор: Даря Тютюнник, доктор,
специално за Mama66.ru

Какво да направите, ако болки в гърба боли по време на бременност - основните методи за лечение + превантивни мерки

Според статистиката, 75% от жените чувстват болка в долната част на гърба по време на бременност, особено в ранните етапи. В повечето случаи това се дължи на физиологични промени в тялото на бъдещата майка, но такива симптоми могат да говорят и за сериозна патология.

Така че не трябва да се отхвърляте от болезнени усещания, но не трябва да се паникьосвате. Основното е да се разберат причините за болки в гърба и да се разбере какво да правят през този период и какво не. Да разберем тази тема.

Ниска болка в гърба по време на бременност - както се посочва от естеството на болката

За да разберете причината, поради която чреслата боли по време на бременност, е възможно според описаните по-долу знаци. Необходимо е само да слушате по-внимателно тялото си и да разберете къде точно се локализира болката и как точно се проявява. Въз основа на това ще бъде възможно да се научите как да действате.

Остра рязаща болка

Ако болката се проявява под формата на остра, остра болка в лумбалната област. Това може да означава скрити заболявания или неправилно функциониране на органите.

Основни причини:

  1. Остър пиелонефрит, при който ще се появят симптоми като треска, мускулна слабост, червеникав оттенък на урината и преобладаващата болка вдясно или вляво.
  2. Уролитиаза по време на обостряне също причинява тежка болка в гърба. В същото време може да има атаки на повръщане и кръвни следи в урината.
  3. Подходът на раждането се характеризира с остри болки, както преди менструацията.
  4. Дивергенцията на шевовете на матката води до силна болка, във връзка с която дори може да се случи да припадне. Явлението е доста рядко и се проявява само в случай на ранна бременност след предходна, проведена с цезарово сечение.

Има много други патологии, които причиняват рязане на болка, например, извънматочна бременност, проблеми със стомашно-чревния тракт, червеи и др.

Но си струва да си припомним, че всяка остра болка изисква незабавно обръщение към специалист, на какъвто и етап от бременността да се появи тя.

Болки в гърба

Един от най-честите симптоми при жените по време на бременност. При ходене или придвижване тя се явява като болка, която може да даде в един или два крака.

По-често болките в гърба болят по време на бременност в късните периоди, тъй като през този период гръбначният стълб е претоварен. Въпреки това, ако една жена има проблеми с гръбначния стълб преди бременността, като остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, ще има и дразнещи усещания в гърба.

При поява на симптом в ранен етап на бременността се препоръчва рутинен преглед от гинеколог и хирург. За облекчаване на състоянието на бременната жена се предписва лумбален масаж или физиотерапия.

Стрелба болка

Ако болката е толкова остра, че изглежда да стреля през долната част на гърба, тя говори за заболявания от неврологичен характер. В този случай жената трябва да премине изпит от невролог.

Причините за безпокойство могат да бъдат следните: t

  • прищипване на нерва;
  • гръбначна херния в лумбалния отдел на гръбначния стълб;
  • ишиас;
  • стесняване на гръбначния канал;
  • ишиас;
  • остеохондроза.

Ако издънките в лумбалната област и дават във всяка посока, това може да означава бъбречна колика. След това трябва да се обърне внимание на други свързани симптоми - повишена температура, подуване на краката, високо кръвно налягане.

Какво причинява болки в кръста?

Боли в долната част на гърба по време на бременност по различни причини. Най-често, при липса на рязане и пронизващи болки, няма причина за голяма загриженост. Въпреки това, за да знаете какво може да причини тази или онази болка е необходимо.

Общите физиологични причини, които не застрашават здравето и развитието на детето, включват:

  • натоварване, причиняващо изместване на точката на тежестта на гърба;
  • рязко увеличаване на теглото на една жена;
  • намален мускулен тонус поради хормонална недостатъчност;
  • неправилен начин на живот;
  • липса на витамини в храната.

Важно е да се обмисли по кое време на бременността боли гърбът в лумбалната област, както и как се осъществява процесът на бременността.

При някои жени по време на бременност може да се наблюдава секреция, подобна на менструацията. За други нищо не се случва всеки месец през този период от цикъла, но дискомфорт в долната част на гърба може да присъства, както беше преди забавянето на менструацията и зачеването.

В ранните етапи

Ако поясницата е болезнена в началото на бременността, най-вероятно тя се дължи на структурните особености на тазобедрената кост. Тялото на бъдещата майка е възстановено, за да улесни бебето да се роди.

Следователно, тазовите кости под въздействието на хормоните прогестерон и релаксин се разминават поради омекотяването на връзките. Този процес може да причини дискомфорт и чувство за пълнота в долната част на корема и обратно.

През второто тримесечие тези симптоми могат да означават неравномерно разпределение на натоварването върху гръбначния стълб. Това се случва поради физиологични промени, които водят до такива последствия като повишаване на натиска върху червата и пикочната система.

Разширяването на плода води до изместване на органите и отклоняване на гръбначния стълб, което причинява болка. Дори визуално забележима, както при жена в позиция, фигурата се променя - коремът се закръглява, а гърбът в гърба се движи към корема.

На по-късни срокове

Ако в първия и във втория триместър на бременността, кръста не боли всички, то в последните месеци на бременността, почти всяка бъдеща майка има болка в гърба. И тази причина е повече от достатъчна.

На първо място е бързото увеличаване на масата на детето. Именно в третия триместър плодът натрупва мастна и мускулна тъкан, като се приближава до необходимото телесно тегло при раждането (около 3 кг).

Вторият фактор е хипермобилността на тазобедрените стави поради повишеното хормонално влияние. Костите на таза все повече се разминават, което причинява дискомфорт в долната част на гърба.

Не забравяйте за прекомерното натоварване на вътрешните органи, които по това време работят на границата. Особено бременността засяга урогениталната система, което води до подуване и увеличаване на теглото при жените поради задържане на вода. А това, от своя страна, допълнително увеличава натоварването на гръбначния стълб.

Дали такива болки са опасни - мнения на лекарите

Ниска болка в гърба в ранна бременност сигнализира за възможно нарушение на прогресиращата бременност. Затова трябва незабавно да се свържете със специалист за преглед и своевременно откриване на патологии.

Остри болки са особено опасни, тъй като те най-често са признак за здравословни проблеми на жената. И за да се избегнат усложнения, е необходимо да се подложи на курс на лечение, предписан от лекуващия лекар.

Ако болките в долната част на гърба и болките в долната част на корема, както и повишаването на температурата или кървавото отделяне от вагината се наблюдава, това също е добра причина да отидете на лекар.

В нормалните граници се счита за малък болков синдром, който не е съпроводен с други физиологични прояви и не изисква анестезия. В други ситуации е необходимо да се консултирате със специалист.

Какво да не правим с болки в гърба

Самолечението е строго противопоказано, тъй като някои признаци могат да показват доста сериозни здравословни проблеми. И заради невежеството, можете само да нараните себе си или вашето бебе повече.

През този период е опасно да се вдигат тежести, за да не се предизвика спонтанен аборт. Максималната маса на повдигнатите предмети през този период не трябва да надвишава 3 kg.

Ако болката е рязане или стрелба, трябва да се избягват резки движения.

Не използвайте обезболяващи без лекарско предписание, тъй като това може да допринесе за неправилна диагностика и да повлияе зле върху развитието на детето.

Методи за лечение на болка

Терапевтичното лечение се предписва само след пълен преглед и идентифициране на причините. Въпреки това, не подценявайте слабата болка в болката, особено в първия триместър на бременността, и още повече, за да извършвате самолечение, защото може да причини вреда както на жената, така и на детето.

При болки в долната част на гърба се прилагат стандартни методи на лечение:

  1. За възпаление на пикочния мехур, бъбреците и пикочната система се предписва лекарство, основано на елиминиране на основното заболяване.
  2. Проблеми с гръбначния стълб се решават чрез намаляване на натоварването на гърба и затопляне с мехлеми и подгряваща подложка.
  3. Спазмодичните болки се отстраняват със специален масаж за бременни жени.
  4. Е, различни физически упражнения помагат от болка в лумбалната област, защото те укрепват мускулите на гърба.
  5. В последните периоди лекарят може да предпише носене на превръзка, която значително ще намали натоварването на лумбалната област, особено при наличие на херния или други гръбначни патологии.

За укрепване на костите, не пречи на приема на калций. Често лекарите препоръчват да се започне с етапа на планиране на попълването на семейството. Но с него не бива да прекаляваш.

Превантивни мерки - 5 полезни съвета

Появата може да започне да боли, както в ранна бременност, така и на по-късна дата. Възможно ли е да се предотвратят тези прояви?

Експертите казват, че ако се подготвите предварително за такъв дискомфорт, тогава неговото проявление ще бъде много по-малко или дори ще ви заобиколи. Това изисква само редовни превантивни мерки, насочени към укрепване на мускулите и подобряване на работата на сърдечно-съдовата и костната система.

Ето някои съвети, които се препоръчват да се следват, дори в етапа на планиране на бременността, за да подготвите тялото за решаващия момент.

Съвет 1. Използвайте стабилизиращ бандаж или корсет.

Препоръчва се носенето на специален корсет за подкрепа от втория триместър (14-та седмица на гестационния период).

Превръзката се прави под формата на широк колан, който помага за равномерното разпределение на товара в долната част на корема и обратно. Корсетът действа като фиксатор на корема и значително улеснява движението.

Съвет 2. Извършвайте ежедневна гимнастика

Пасивното упражнение не само укрепва мускулите, но също така може да облекчи напрежението и да облекчи болката.

Това се дължи на факта, че в процеса на носене на дете, някои мускули стават схванати или разтягани, а гимнастиката помага да се развият тези мускулни групи и по този начин да се увеличи притока на кръв към необходимите органи. От спортни тренировки се пригодят йога, фитнес, гимнастика за бременни жени.

Ако работата е заседнала, тогава е много важно да се правят някои загряващи упражнения веднъж на час или да се разхождате и да дишате чист въздух. Не забравяйте да се погрижите за удобни мебели за правилно регулиране на височината и наклона на гърба на стола. Това ще намали натоварването на долната част на гърба и на цялата гръбнака.

Съвет 3. Изберете подходящия матрак за сън

Ако болката в гърба боли след сън, бременната жена трябва да се погрижи за смяна на матрака. Специална възглавница за бременни жени също може да помогне да се отпуснете по-добре по време на сън.

Необходимо е да спите легнало от едната страна, така че стомахът да не натиска вътрешните органи. Правилно подбраният комплект за спане ще осигури пълна релаксация на всички мускули, така че тялото да почива сутрин.

Не забравяйте за дневната почивка, която помага за облекчаване на гръбначния стълб. Това е особено вярно, когато гърбът започва да боли.

Съвет 4. Следвайте дневния режим

Важна роля не само за формирането и растежа на плода, но и за здравето на майката се играе с правилна диета.

Пълното снабдяване с всички необходими витамини и хранителни вещества, особено калций, насърчава синтеза на достатъчно количество хормони и укрепва костите. И за добро усвояване на всички микроелементи полезни разходки на чист въздух.

Отивате в леглото навреме, защото най-доброто време за почивка е от 21:00 до полунощ. Наблюдавайки режима, сутрешното покачване няма да бъде трудно.

Съвет 5. Редовно посещавайте басейна

Как иначе да облекчите болките в гърба? Разбира се, водни процедури и плуване. Перфектно укрепва мускулите и същевременно намалява налягането, създавано от гръбначния стълб и всички вътрешни органи на лумбалната област.

Особено се препоръчва да посетите басейна за жени, без сериозни патологични процеси, защото те позволяват поне по някакъв начин да намалят болките в гърба, без да се прибягва до медицински методи.

Но лекарите препоръчват да не се забравя за висок риск от инфекция по време на бременност, така че трябва да се предпазите колкото е възможно повече.

Болка в гърба - коментар на лекаря:

заключение

Процесът на носене на дете е много труден, а бъдещата майка е длъжна непрекъснато да следи състоянието на тялото си, за да му осигури подкрепа във времето.

Следователно, всички симптоми, дори и най-незначителните, трябва да бъдат прегледани от специалист. Нека бъде по-добре да бъде фалшива тревога, отколкото да пропуснете момент, за да разкриете болест, която е опасна за вас или вашето бебе.

Болки в гърба по време на бременност

Тъй като долната част на гърба също е гръб, можете да прочетете за него в статията: "Болки в гърба по време на бременност". Въпреки това, тук все още се опитваме да допълним темата с факти, свързани с болката в лумбалната област.

Защо по време на бременност боли на гърба

Е, да започнем, може би, с факта, че болката в гърба е доста често срещана, наблюдавана при добра половина от всички жени на позицията. Има много фактори, които естествено причиняват такава болка и логично обясняват всичко. Те не се различават от причините за болки в гърба като цяло.

Трябва да се добави обаче, че сред списъка с болести, които причиняват болки в гърба, трябва да се обърне специално внимание на болестите на пикочно-половата система. В такива случаи болката се усеща специално в лумбалната област. А обострянето на бъбречното заболяване често се случва само на фона на бременността. На заболяването на бъбреците сигнали за лумбална болка, придружена от треска, поява на оток, главоболие, повишено кръвно налягане и често уриниране. В същото време урината става мътна и променя цвета си. Това състояние се отразява неблагоприятно върху хода на бременността, състоянието на плода и, разбира се, на здравето на жената и изисква стационарно лечение. Често бременните жени имат пиелонефрит. И ако болки в гърба придобива остър интензивен спазми характер, тогава ние говорим за бъбречна колика с уролитиаза. Ето защо е по-добре да не започвате ситуацията, а да се консултирате с лекар при първите симптоми.

Но, за щастие, не винаги случаят набира сериозен обрат. Независимо от това, появата на кръста по-често причинява болка поради промени в тялото по време на бременност. Болките в долната част на гърба могат да "се откажат" от краката, да се влошат след тренировка, дълго ходене, дълго стоящи, седнали в неудобно положение. И това може да бъде резултат и от фалшивите контракции на Braxton-Hicks - в този случай се усеща напрежението на матката и съответно болки в гърба. Такива контракции на обучението в края на бременността подготвят тялото за раждане. Въпреки това, ако наблюдавате нещо подобно в живота си преди 37 седмици, а има и изход от гениталния тракт, болката се усеща в долната част на корема и интервалите между контракциите намаляват, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Такива симптоми могат да означават застрашен аборт.

Ниска болка в гърба по време на бременност: какво да правя?

Като цяло, "обичайната" болка в гърба се появява, като правило, след 5-ия месец, и напълно изчезва само след раждането. И въпреки че това условие не предвижда специално лечение (с изключение на болки, причинени от специфични заболявания), и лекарите ви съветват просто да издържите този период, все още можете да коригирате ситуацията, като се придържате към някои препоръки за облекчаване на болките в гърба:

  1. Избягвайте продължително стояне, особено изправено. Ако трябва да стоите дълго време, променете положението на тялото си, вървете напред и назад.
  2. Не седнете дълго време в една позиция, от време на време ставайте, разхождайте се.
  3. Носете удобни обувки, за предпочитане ортопедични, с нисък ток не повече от 5 см (напълно твърда подметка също допринася за по-голяма умора на краката и цялото тяло, като висок ток).
  4. Спи на ортопедичен матрак.
  5. Избягвайте тежки физически натоварвания и носене на тежки торби.
  6. Говорете с Вашия лекар за носене на пренатална превръзка: тя намалява натоварването на долната част на гърба и гръбначния стълб, намалява и дори елиминира усещането за тежест и болка.
  7. Яжте храни, богати на калций: извара, кисело мляко, месо, зеленчуци.
  8. Поддържайте теглото си под контрол: прекомерното наддаване на тегло също ще причини болка поради увеличеното натоварване на опорно-двигателния апарат.
  9. Ежедневно излиза (това е важно за образуването на витамин D).

Плуването е отличен и ефективен начин за облекчаване на товара от гърба. Ако нямате противопоказания за този вид зареждане, тогава непременно се регистрирайте за аква аеробика, но помнете за повишения риск от инфекция по време на бременност и вземете всички мерки за безопасност. Облекчаване на умората и намаляване на болката, както и предотвратяване на появата му също може да гимнастика за бременни жени.

Но ако болката стане просто непоносима и не спира, доставя осезаем дискомфорт и става постоянно интензивна, тогава трябва да обсъдите ситуацията с вашия гинеколог. Когато болки в гърба придружават болка в долната част на корема и може би има кървава секреция от влагалището, тогава най-вероятно бременността е изложена на риск: трябва да отидете в болницата!

Ясно е, че болка в долната част на гърба в резултат на специфично заболяване или увреждане на здравето трябва да се лекува от специалист. Може да се нуждаете от медицинска терапия, по-специално симптоматична, насочена към премахване на болката. За тази цел обикновено се предписват гелове и мехлеми за външна употреба по време на бременност, за да се сведе до минимум вредното въздействие върху плода: Ако има нужда да се използват противовъзпалителни лекарства вътрешно, изборът ще бъде направен в полза на препарати на базата на парацетамол. Също така, лекарят почти със сигурност ще ви посъветва да вземете комплекс от витамин B. Може да се предпише масаж на гърба (или дори на крак) или физическа терапия. У дома можете да тренирате на специална топка - фитбол.

Причини за поява на болки в кръста по време на бременност и методи за неговото лечение

Бременността е специален период и особена тежест върху тялото. Тъй като работата на всички системи е възстановена и те са принудени да работят 2 пъти повече, неуспехите в тяхната дейност не са изключени. Не е изненадващо, че жените се интересуват защо болки в гърба по време на бременност.

Какво провокира появата на дискомфорт в ранните етапи?

Болката е различна. Рядко се локализира на едно и също място, има различна интензивност и характер. Освен това, дискомфортът може да бъде или патологичен, или вариант на нормата.

Първият триместър на бременността е най-важният период, през който всички органи се поставят върху бъдещото бебе. Освен това, през този период всички промени се случват в женското тяло. През първите 3 месеца, поясницата боли поради следните причини:

  1. Производство на активен хормон. За да се запази бременността, прогестеронът започва да се произвежда на 9-та седмица. Телесното тегло става все по-голямо, а мускулите са малко по-спокойни. Нормална физиологична болка се счита до 10 седмици. Тя не е много силна, има дърпащ характер. Ако има кафяв секрет и болките в долната част на гърба стават по-изразени, това показва заплаха от загуба на бременност.
  2. Патология на бъбреците. В ранните стадии болките в гърба като симптом на пиелонефрит или други заболявания не винаги се разглеждат. Най-често пикът на развитието на патологията на бъбреците става 22-24 седмици. Но в началото на бременността, поражението на отделителната система е придружено от дискомфорт, температурни промени и естеството на урината.

Невролог Василий Генералов ще говори за причините за болестта и как да премахне болката при бременни жени:

  1. Бременност, локализирана извън матката (извънматочна). Болките в долната част на гърба ще бъдат едностранни и ще дадат на ректума. В допълнение, на жената се появява секреция с примес от кръв. Ако има разкъсване на фалопиевата тръба, болката става много силна, така че често пациентът губи съзнание.
  2. Заплахи от спонтанен аборт.
  3. Развитието на възпалителния процес в панкреаса. Тук болките в гърба по време на бременност болят или зашиват. Освен това, жената има диария, гадене и повръщане, а общото й състояние се влошава.
  4. Избледняване на бременността. В ранните стадии на това явление често се диагностицира. Въпреки че по-често патологията продължава без симптоми, слабините могат малко да болят.

Често болката може да се определи като признак на бременност. Това означава, че се появява почти веднага, веднага след като има забавяне в менструацията. В този случай усещанията са болки или теглене, характеризиращи се с ниска интензивност. Дискомфортът се появява поради твърде бързия растеж на матката, към стената на която е прикрепен ембрионът. Налице е напрежение на лигаментите на матката, така че се появява болката.

Защо се появява болка през втория триместър?

Тъй като гръбначният стълб е под повишено налягане, тогава нормалната се счита за болки в гърба при бременност до 20 седмици. Обикновено тя е с ниска интензивност, след продължително или физическо натоварване тя може да се увеличи, може да се появи, ако жената наблюдава неприятно положение. Въпреки това, ако гърбът ви боли зле, жената трябва незабавно да се обърне към лекар. Вторият триместър на бременността може да бъде придружен от такива заболявания:

  1. Неврологични патологии. Сред тях са междупрешленната херния, остеохондроза, спондилоза, сколиоза. Независимо от периодите на бременност при жените увеличава натоварването на гръбначния стълб. И тъй като той вече е засегнат от патологията, болката става по-изразена.
  2. Пиелонефрит. В този случай, не само има остра болка в лумбалната област, но и многобройни оток, треска.
  3. Заплахата от прекъсване. През второто тримесечие тя се запазва. Една жена усеща напрежението на маточните мускули, има камшичен сакрум.
  1. Уролитиаза. Лумбалната област по време на бременност с такава патология много боли, кръвните примеси се появяват в урината, а отиването в тоалетната става проблематично.
  2. Прекомерна релаксация на симфизата.
  3. Грешни обувки.
  4. Заседнал начин на живот.

Защо болката се появява в края на бременността?

Така че, третият триместър е апогей на бременността. Тук натоварването на лумбалната област е максимално. Въпреки това, често в този момент жената може да почувства скърбене, болка или остра болка поради такива патологии:

  • Пиелонефрит.
  • Миозит (възпаление на маточните мускули). Това заболяване се дължи на продължителния престой на бременната жена на студ. Болката тук често зависи от позицията на жената. Чувствата се характеризират със слаба интензивност.
  • Тренировъчни битки. По време на бременност болката в долната част на гърба се дължи на факта, че тялото започва да се подготвя за раждане. Този процес започва с 38 седмици. Те не представляват опасност за майката или плода. Въпреки това, ако интервалът между тях е намален - това е признак на преждевременно раждане (на 35-та седмица).
  • Панкреатит. В този случай ще боли не само талията, но и стомахът. Има гадене, повръщане, диария. Отбелязва се също и абдоминално раздуване.
  • Избледняване на бременността. Жената в този случай престава да усеща движението на плода. Ако остане в такова състояние твърде дълго, тогава се появяват признаци на интоксикация. Бременността може да умре по различни причини.
  • Заплахата от преждевременно раждане. Тя ще боли дясната страна на гърба или, обратно, лявата.

Жената трябва да бъде особено внимателна в по-късните периоди. По всяко време, тя може да започне раждане, така че трябва да бъде събрана. Своевременното приемане в болницата ще улесни процеса на раждане на бебето.

Други причини за дискомфорт

В допълнение към вече споменатите заболявания, други патологични състояния могат също да ви напомнят за носенето на бебе:

  • Язва на храносмилателния тракт. Особено често гърбът ще боли, ако увреждането е разположено на задната стена на дванадесетопръстника.
  • Апендицит.
  • Салпинго.
  • Раждане на дете (след 39 седмици).
  • Шевът на пропастта, ако предишната бременност на жената е била разрешена чрез цезарово сечение.
  • Бъбречна колика.

Във видеото, нефрологът Джулия Перевезенцева ще говори за бъбречно заболяване по време на бременност:

  • Свиване на гръбначния канал (седалището също ще боли тук).
  • Лумбаго с ишиас.
  • Ишиас.
  • Анкилозиращ спондилит
  • Цистома или възпаление на матката.

Кога трябва да се обадя на лекар?

Има случаи, при които обаждането на линейка може буквално да спаси живота. Незабавно посетете лекар, ако:

  1. От влагалището започнаха да се появяват кървави разряди, особено тъмен цвят.
  2. Гърбът продължава да боли след кратка почивка или по време на него.
  3. Неприятните усещания се разпространиха по крайниците.
  1. Патологичното състояние е придружено от промяна в телесната температура.
  2. Усеща силна болка в корема.

Забавяне лечение не може да бъде. Всяко патологично състояние застрашава 2 животи наведнъж.

Как да премахнем болката?

Естествено, ако долната част на гърба боли по време на бременност, тя не може да бъде толерирана. Но не трябва да използвате лекарства веднага, тъй като повечето от тях са забранени за жени на тази позиция. Важно е да се консултирате с лекар навреме. Той ще предпише подходяща терапия. Ако жената трябва да приема лекарства, те могат да бъдат:

  1. Анестетичен мехлем: ибупрофен.
  2. Лекарства, които укрепват имунната система и насищат тялото на жената с полезни вещества: витамин D, калций.
  3. Успокояващи средства: Corvalol, валериана (ако е разрешено от лекаря).
  1. Средство за премахване на тонуса на матката: “No-shpa”, “Papaverine”.
  2. Хормонални лекарства: Дюфастон, Утрожестан. Тези лекарства помагат за предотвратяване на риска от спонтанен аборт.

Защо по време на бременност боли в гърба вече е ясно. Но можете да се борите с това състояние не само с помощта на наркотици. Такива събития могат да помогнат:

  • Лек масаж за премахване на болката.
  • Трябва да се опитаме да се движим повече.
  • Обувките трябва да са на малка стабилна пета.
  • По-добре е да спите на ортопедичен матрак.
  • Също така трябва постоянно да носи пренатален бинт.
  • Необходимо е да почивате периодично.

Естествено, ако пронизваща болка или остър болен синдром се появява в лумбалната област отляво или вдясно, тогава е необходимо да се консултирате с лекар. За да се намали дискомфорта, могат да се прилагат лечебни упражнения, осигуряващи такива упражнения:

  1. Легнете по гръб, краката трябва да се държат на стол и да дишате корема.
  2. "Велосипеди".
  3. Стоейки на четири крака, трябва внимателно да огънете гърба надолу и нагоре.

Комплекс от упражнения за бременни жени с болки в гърба ще покаже лекар, фитнес инструктор Христина Шалимова:

Ако бременната жена има болки в гърба, тогава упражненията трябва да се правят ежедневно.

Как да премахнем болката с помощта на народни средства?

Ако жената не знае какво да прави, ако започнете да дърпате долната част на гърба, трябва да говорите с Вашия лекар. Ако пациентът не иска да приема лекарства, тя може да използва народни средства. Но това трябва да се прави внимателно, тъй като някои билки могат да навредят. Така че, ако лекарят е разрешил, можете да използвате тези рецепти:

  • Необходимо е да се смила хрян с фина ренде и да се смеси с същото количество заквасена сметана. Пациент лумбалната област трябва да се втрива с тези продукти, покриване с салфетка на върха и вратовръзка с шал.
  • На гърба можете да фиксирате сухите попарени листа от репей. Те също се борят добре с болката.

Естествено, ако долната част на гърба боли по време на бременност, трябва да преразгледате диетата си. Храната трябва да е богата на калций, магнезий и други полезни вещества, витамини. Например, менюто трябва да включва мляко, риба, ядки и билки.

Профилактика на патологично състояние

Ако вече е известно защо бременните жени имат болки в гърба в лумбалната област, е необходимо да се разбере как да се избегне това състояние. Например, на майката се препоръчва да следва съвет от лекари:

  • Премахване на всички патология е необходимо дори преди планиране на концепцията.
  • Всеки ден тялото трябва да може да упражнява достатъчно физическа активност, защото укрепва мускулния корсет на корема и гръбначния стълб.
  • Важно е да следите собственото си меню през цялото време.
  • Необходимо е да изберете правилния гардероб. Не купувайте тесни обувки с високи токчета.
  • Ако бременна жена седи на работа, то всеки час тя трябва да се затопли.
  • По-добре е да си вземете ортопедичен матрак. Това ще бъде превенцията на заболявания на гръбначния стълб.
  • Бъдещата майка не може да вдига тежки предмети.

Периодът на бременност е вълшебно време, което изисква специални грижи и добра физическа подготовка от жена. Всеки дискомфорт, който възниква в организма на майката, се отразява в бебето. Всяка болка в гърба в областта на кръста трябва бързо да се преодолее, така че не се препоръчва да се отложи посещението при лекаря и да се преодолее патологичното състояние самостоятелно. Благослови те!