Основен / Лакът

Остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб: лекарства и ЛФК

Остеохондрозата на лумбосакралния гръбначен стълб засяга хора от различна възраст. Атаките на болката и необратимите усложнения развалят живота на пациента. Ефективното лечение трябва да бъде всеобхватно и дълготрайно, при стриктно спазване на препоръките на специалист.

Как изглежда болестта?

Гръбнакът е поддържащата част на човешкия скелет. Това е уникална система от подвижно свързани прешлени, вътре в която има гръбначен мозък. Междусегментните дискове са концентрирани между сегментите, изпълнявайки функцията на естествени амортисьори.

Нарушаването на биохимични процеси, които осигуряват оптимално състояние на хрущялната тъкан, дискът започва да променя консистенцията. Хрущялният слой става ронлив, губи еластичност поради неспособността на клетките да задържат влагата. Дискът претърпява дистрофия, гъстият влакнест пръстен се деформира, а желатиновото пулпусно ядро ​​образува патологична издатина.

Когато гръбначните тела са унищожени, междупрешленните дискове изпитват повишено налягане, след което горният костен слой започва да расте, образувайки хаотични издатини, наречени остеофити. Неестествените образувания причиняват нарушения на нервните окончания и нарушена циркулация на кръвта.

Причини за появата на лумбосакралната остеохондроза

Според статистиката остеохондрозата засяга половината от населението над 30 години, а лумбосакралната локализация е повече от 60% от случаите. Долната част на гръбначния стълб е представена от големи прешлени, които представляват лъвския дял от товара през целия живот.

Развитието на дегенеративно-дистрофичните процеси се предхожда от следните причини:

  • интензивно упражнение;
  • развитие на плоски стъпки;
  • затлъстяване;
  • наранявания на гърба;
  • статични натоварвания по време на продължително заседание;
  • вдигане на тежести;
  • неправилна диета;
  • неудобна поза по време на работа на масата;
  • наследствен фактор;
  • хипотермия;
  • вродени малформации;
  • ставни патологии с автоимунно естество;
  • неправилна организация на леглото.

Всяка от причините за остеохондроза причинява застой в тъканите на гръбначния стълб. Неправилното разпределение на товара влошава положението и започва патологичния процес.

Клиничната картина на заболяването

Остеохондроза на лумбосакралния гръбнак преминава през няколко етапа на развитие:

  1. Първият етап е първоначалният. Дистрофичните процеси започват да се развиват, симптомите на този етап не се появяват. Пациентите могат да усетят приглушена болка и неприятно усещане за дискомфорт в лумбалната област, които се появяват след продължително статично или динамично натоварване. По време на покой не възникват външни прояви.
  2. Вторият етап започва с разрушаването на фиброзния пръстен и хрущялната дистрофия. Разстоянието между дисковете намалява, което води до механична компресия на нервния ствол. На този етап човекът изпитва остра болка от местен характер. Пациентът заема принудително положение, опитвайки се да облекчи страданието. В допълнение към силната болка, чувствителността е нарушена в засегнатата област. Периодите на студено или смъдещо тяло се заменят с леко изтръпване.
  3. Третият етап започва с появата на междупрешленната херния. Към този момент влакнестият пръстен на диска се пръсва и съдържанието на пулпното ядро ​​образува херния. Болният синдром става постоянен. По време на остър пристъп болката се разпространява към седалището и долната част на крайника.
  4. Четвъртият етап кара гръбначния стълб да се деформира. Болките при остеохондроза са налице денонощно, атрофия на мускулите на гърба се развива, гръбначният стълб става почти неподвижен, пациентът не може да се движи самостоятелно. Последният етап често води до придобиване на статут на лице с увреждания.

Симптоми на остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб

Можете да подозирате развитието на заболяването със следните симптоми:

  • болки в гърба придружава остеохондроза на сакро-лумбалната област винаги, степента на усилване зависи от етапа на развитие на дегенерацията на гръбначния стълб;
  • локално повишаване или понижаване на температурата;
  • гъши издатини в долната част на гърба;
  • обща слабост;
  • безсъние и умора;
  • депресивни разстройства;
  • изтръпване на долните крайници;
  • болка в краката;
  • промяна на походката, куцота;
  • твърдост при огъване и завъртане на торса;
  • сколиотична изкривяване на гръбначния стълб;
  • слабост в краката;
  • краката се чувстват студени през цялото време;
  • наруши естествената терморегулация на организма.

Болковият синдром е дефинираща характеристика при остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб. Симптомът може да се появи леко или да ви напомни за внезапна болка в долната част на гърба, която се простира до таза и долния крайник.

Чрез локализиране на болката можете да определите коя от петте прешлени е претърпяла най-големите промени:

  • болка в слабините с лезия на първия или втория прешлен на лумбалния отдел на гръбначния стълб;
  • облъчване на бедрото и пищяла - третия или четвъртия прешлен;
  • болка в сакрума се появява, когато петият прешлен е унищожен.

Как да се отървем от патологията

Лумбосакралната остеохондроза се лекува по консервативен или оперативен начин.

Нехирургичният метод включва:

  • лекарства;
  • физиотерапевтично лечение;
  • мануална терапия;
  • терапевтични упражнения.

Режимът на лечение за остеохондроза и препоръките за превенция на остър пристъп се правят след пълен преглед. Счита се само за наличието на определени симптоми, но също и за начина на живот, за заеманата позиция, за нивото на физическа активност.

Още в третия етап на остеохондроза може да се наложи операция. Операцията се определя след образуването на междупрешленната херния. Възможно е да се диагностицира патология с помощта на магнитно-резонансна томография, резултатът не само ще потвърди предположението, но и ще определи степента на патология.

Медикаментозно лечение на остеохондроза на лумбосакралната област

  1. Обезболяващите могат да помогнат за облекчаване на състоянието за кратко време, за кратко отстраняване на симптомите. Baralgin, Pentalgin действа на болка с умерена интензивност.
  2. Нестероидните противовъзпалителни средства помагат за премахване на възпалението, болката и нормализирането на телесната температура. Ибупрофен, индометацин, диклофенак се предписват под формата на таблетки, инжекции или мехлеми, в зависимост от състоянието.
  3. Острата пароксизмална болка, която не може да се подлага на възпламеняване с конвенционални методи, се отстранява с новокаинови блокади. Този метод помага да се забрави за болката в продължение на няколко седмици.
  4. Глукококостероидите (бетаметазон, дипроспан, дексаметазон) се въвеждат при течащи условия. Тежкото възпаление и интензивната болка са индикация за приложението на стероидни хормони.
  5. Успокоителни (Persen, Afobazol) се приемат за нарушения на съня и депресия, които се редуват с раздразнителност.
  6. Хондропротекторите (Artra, Teraflex, Dona, Straktum) съдържат глюкозамин и хондроитин сулфат, които са необходими за поддържането на оптималната форма на ставните тъкани. Продължителната употреба на хондропротектори ще спре разрушаването на ставите и спомага за гладкото възстановяване на хрущялната тъкан.
  7. Мускулните релаксанти (Mydocalm) ще облекчат спазъм на мускулите на гърба, чиято релаксация спомага за намаляване на болката.
  8. Витамините от група В (Milgamma) усилват действието на мускулните релаксанти и се прилагат в комбинация с тази фармакологична група.

физиотерапия

Съвременните методи на физиотерапия ефективно допълват употребата на лекарства, премахват възпалението и възстановяват гръбначния стълб. Основното предимство е способността да се действа директно върху огнищата на възпалението, без да се засягат околните органи и тъкани. След сеансите се намалява подуването, подобряват се кръвообращението и метаболитните процеси.

Популярни методи:

  1. Detensorotherapy - гръбначно разтягане със специално устройство, наподобяващо ортопедичен матрак с метални вложки. След като се намери пациентът в позицията на легнало положение, разстоянието между прешлените се увеличава.
  2. Магнитотерапията е терапевтичен ефект на импулсен магнитен ток със сила на проникване до 7 см вътре в тъканите. Провежда се в клиника или у дома в присъствието на специално медицинско оборудване.
  3. UHF - ултравиолетовото лъчение е насочено към засегнатите зони, за да елиминира възпалителния синдром.
  4. Фонофореза - с помощта на ултразвукови вълни, местните ефекти се упражняват от лекарства за облекчаване на подуване, болка и възпаление.
  5. КВЧ - терапевтичен ефект върху прешлените с високочестотни импулси, като ефектът му наподобява акупунктура.
  6. Лазерна терапия - лазерен лъч се изпраща до срутващия се прешлен, за да се възстанови двигателната способност.

Трябва да се помни, че физиотерапията може да бъде вредна, ако се използва при наличие на противопоказания:

  • онкологични заболявания;
  • бременност;
  • тежка хронична патология;
  • сърдечно-съдова недостатъчност в стадия на декомпенсация;
  • дерматологични проблеми.

Операцията се извършва съгласно следните показания:

  • болков синдром не реагира на традиционното лечение;
  • унищожени прешлени оказват натиск върху гръбначния мозък, който е застрашен от парализа;
  • симптом на конска опашка, която се проявява с остра болка, изтръпване на горната част на долните крайници, нарушено уриниране и дефекация, сексуална дисфункция, пареза на мускулите на краката.

Хирургичната намеса се извършва с помощта на ендоскоп или открит метод. Периодът на възстановяване продължава месеци и зависи от индивидуалните характеристики на пациента.

Традиционна медицина при лечение на остеохондроза

Рецептите на лечителя, използвани у дома, трябва да бъдат предварително договорени. Приготвянето на лечебна маса трябва да бъде строго според рецептата. Когато използвате растителни съставки, трябва да се уверите, че пациентът няма индивидуална непоносимост към тези съставки:

  • Нарежете няколко средни картофа и разбъркайте с няколко супени лъжици пресен мед. Получената маса се налага върху долната част на гърба и се фиксира с пластмасова обвивка. Компресът може да бъде оставен за 3 часа за аналгетично и противовъзпалително действие.
  • Киселото листа ситно нарязано. А супена лъжица суровини се налива половин чаша гореща вода, след това се прецежда и да доведе до възпаление. В продължение на четиринадесет дни приемайте по 10 ml инфузия 3 пъти дневно.
  • Сместа от хиперикум, лайка и бъз; Сместа се налива вряща вода и се оставя да се вари в продължение на тридесет минути. Марля, сгъната в няколко слоя, се импрегнира с разтвор и се нанася върху гърба на пациента, покрита с филм, като компрес.
  • Завъртете няколко скилидки чесън в месомелачка с лимон. Панировката се налива с топла вода и се оставя да се вари. Всяка сутрин изпийте половин чаша терапевтичен агент.
  • Бреза почти трябва да се излее медицински алкохол, добавете вазелин към консистенцията на мехлем. Разтрийте в долната част на гърба с болка.
  • Баня с морска сол без примеси се нанася до 4 пъти седмично. След петнадесетминутна процедура изплакнете с топла вода.
  • Червен пипер за комбиниране с камфор на алкохол. Полученият разтвор се използва за компреси.
  • За приготвяне на анестетичен мехлем ще ви трябват 2 супени лъжици горчичен прах, 50 ml алкохол камфор, протеин от три яйца и половин чаша алкохол. Всички компоненти се смесват, нанасят се на болезнени места всяка вечер.
  • Голям лист зеле се намазва с мед и се прилага към долната част на гърба, primatyvaya топъл шал. Компресът може да бъде оставен цяла нощ.
  • Сто грама мед се комбинира с две супени лъжици алое и се добавят 100 ml алкохол. Средства за инфузия в продължение на 12 часа. Готовият разтвор се използва за нанасяне върху чиста кърпа за полагане на лумбалната област.

Терапевтична гимнастика

Остеохондрозата на лумбосакралния гръбначен стълб осигурява значителни подобрения по време на редовните физически упражнения. Набор от упражнения и техники за изпълнение са обяснени от инструктора за упражнения. За всеки пациент се изготвя индивидуален план за урок.

Преди да пристъпите към урока, трябва да се уверите, че няма противопоказания:

  • болки в гърба;
  • повишена телесна температура;
  • пристъп на хипертония;
  • бременност;
  • обостряне на хронични заболявания.

Приблизителен набор от упражнения:

  1. Бавно кръгови движения на таза последователно в двете посоки.
  2. Коленичи, опънете ръцете си напред към пода и издърпайте гръбнака.
  3. Легнете по гръб с наведени крака, повдигнете таза.
  4. Опитайте се да достигнете до пода с ръце, облегнати с изправени крака.
  5. Легнете на една страна, в такава позиция, за да вдигнете главата и задръжте за 10 секунди.

Ако упражненията се изпълняват правилно, ще се появи следният ефект:

  • мускулите на гърба ще бъдат засилени;
  • кръвообращението ще се подобри;
  • облекчаване на напрежението от мускулите;
  • общото състояние се нормализира;
  • увеличаване на мощността на талията;
  • остави болката.

Профилактика на лумбосакралната остеохондроза

За да защитите гръбначния стълб от унищожаване, трябва да следвате прости правила:

  • да водят активен начин на живот;
  • не вдигайте тежести;
  • избягвайте интензивно физическо натоварване;
  • ям правилно;
  • поддържат нормално тегло;
  • носят ортопедични стелки за облекчаване на гърба;
  • при статични или динамични натоварвания използвайте лумбосакрален корсет;
  • по време на продължително заседание можете да използвате подложката на Селиванов за разтоварване на гръбнака;
  • при най-малък признак на дискомфорт в долната част на гърба, консултирайте се с лекар;
  • не самолечение, неправилни действия ще доведат до ужасни усложнения.

Методи за лечение на остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб. Лекарства, гимнастика, хирургия

Лумбосакралната остеохондроза е заболяване, при което има постепенно разрушаване на съединителната тъкан в междупрешленните дискове. С напредването на патологията се променят сухожилията, междупрешленните стави и гръбначните тела.

Sacro-lumbar остеохондроза започва да се развива с разграждането на гликопротеините. Тези вещества са полизахариди, комбинирани с протеини. Те осигуряват еластичност, както и еластичност на съединителната тъкан. Постепенно в патологията участват хрущяли и съседни гръбначни структури. Този механизъм на прогресиране на заболяването се нарича дегенеративно-дистрофичен.

Остеохондрозата на лумбосакралния регион засяга предимно междинния гръден диск, който се състои от влакнест пръстен и ядрото. При заболяване основната субстанция в диска изсъхва, губейки свойствата на омекотяване. Постепенно се засяга структурата на влакнестия пръстен: на нея се появяват сълзи и пукнатини.

Благодарение на този процес, прешлените започват да поемат много голямо натоварване, което ще допринесе за образуването на костна тъкан в зоната на най-голямо напрежение. Подобен процес е придружен от образуването на остеофити.

Следната информация за това заболяване ще ви помогне да разберете по-добре какво е остеохондроза на лумбалносакралния регион и как да я лекувате.

  1. Повече от 50% от хората след тридесет години поне веднъж са страдали от болки в гърба, причината за която е обостряне на остеохондроза на гръбначния стълб.
  2. След седемдесет години повече от 80% от населението е податливо на остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб, но често заболяването се диагностицира и при физически активни хора на средна възраст.
  3. Лумбосакралната остеохондроза е честа форма на тази патология, която се среща в 65% от всички случаи. По-рядко хората се диагностицират с лезия на гръдния или гръбначния стълб.
  4. Първите прояви на това заболяване се наблюдават при юноши на възраст 16-18 години. Всяка година (ако не се лекува) болестта ще влоши хода й, ще предизвика все по-опасни усложнения.
  5. Остеохондроза на сакро-лумбалната част на гръбначния стълб се появява и при вродени и придобити причини.

Болки в гърба при остеохондроза на лумбосакралния гръбнак могат да дадат на крака, седалището или стомаха на пациента, което често затруднява идентифицирането на заболяването. Ето защо по време на диагнозата си струва да бъдете изключително внимателни, за да откриете причината за болезнените усещания и да изберете подходяща медицинска терапия.

Причини и провокиращи фактори

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: "Съществува ефективно и достъпно средство за лечение на OSTEOCHONDROSIS." Прочетете повече.

Преди да излекувате остеохондроза на лумбалносакралния гръбначен стълб, е необходимо да установите коренната причина, която е предизвикала дегенеративния процес в тялото на пациента. Чести причини:

  1. Плоско стъпало.
  2. Наличието на излишно тегло, поради това, което е голямо натоварване на гръбначния стълб, което го прави податлив на редица дегенеративни заболявания, включително остеохондроза.
  3. Различни лезии на гърба (наранявания, синини, микротравми в историята). Тази категория включва гръбначни фрактури с различна тежест.
  4. Дълъг престой в неприятно положение, включително продължително заседание.
  5. Повдигане на тежки предмети, товари, чанти и др.
  6. Редовно прекомерно упражнение, което се обръща на гърба. Особено често това се наблюдава при спортисти.
  7. Грешна диета, когато тялото не получава достатъчно количество "хранене", обогатявайки прешлените с полезни вещества.
  8. Генетична чувствителност към заболявания.
  9. Неправилно избрана възглавница или матрак.
  10. Въздействието на тежките прогресивни заболявания на ставите, както и на телесните системи.
  11. Хипотермията.
  12. Липсата на физическа активност.
  13. Грешна организация на работното място на компютъра.

Симптоми на лумбосакралната остеохондроза

Симптомите на остеохондроза на лумбосакралния гръбнак зависят от степента на пренебрегване на заболяването. Характерни признаци на патология по време на обостряне:

  • болки в лумбалната област, които могат да се засилят при кашлица или физическо натоварване;
  • спазъм на мускулите на гърба;
  • усещане за изтръпване в краката;
  • стрелба, до остра болка в гърба, която е особено изразена след хипотермия;
  • слабост;
  • постоянна студенина на краката;
  • нарушено изпотяване;
  • нарушение на походката, дължащо се на силна болка, може да накара човек да се движи в половин извита позиция.


Остеохондрозата на сакралната част на гръбначния стълб, чиито симптоми дълго време дори не се усещат, се влошава от внезапно вдигане на тежести или неудобно движение. При това състояние признаците на заболяването могат да причинят сериозно влошаване на състоянието на човека и дори да го лишат от възможността за физическа активност в продължение на няколко дни.

етап

При остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб човек развива необратим дегенеративен процес. Заболяването може да се прояви в четири различни степени, всяка от които е съпроводена със своите характерни прояви и разстройства.

  1. Първата степен на заболяването започва с образуването на болка поради дразнене на нервните окончания, разположени във влакнестия пръстен. Симптомите на остеохондроза ще бъдат периодични, настъпващи след тренировка. Такива пациенти страдат от остра болка в гърба (лумбодиния). На първия етап на потока лумбосакралната остеохондроза, чието лечение ще бъде най-простата, предизвиква нарушение на кръвообращението. Заболяването може да даде тласък на развитието на патологии на долните крайници (атеросклероза). Инконтиненцията е по-рядко срещана.
  2. Остеохондрозата на 2-ра степен на лумбалносакралната област е съпроводена с увеличаване на подвижността на прешлените, което провокира постоянен мускулен спазъм. Човек страда от болка, дискомфорт и нарушаване на физическата активност.
  3. В третата степен, остеохондроза на лумбосакралния, чието лечение трябва да бъде сложно, води до пролапс на фрагменти от засегнатия диск и развитието на радикуларни синдроми. В такова състояние, хората могат да изпитат дискомфорт, дължащ се на притиснат нерв, има риск от мускулна атрофия и дори частична парализа.

Типични усложнения от третия етап на заболяването - дисфункция на тазовите органи (репродуктивна система, пикочен мехур, бъбреци).

Остеохондрозата на лумбосакралния гръбнак води до фиброза на дисковете. Това състояние може да бъде придружено от временно изчезване на болката и дори възстановяване на човешката дейност, но благосъстоянието на пациента може да се влоши рязко до критично. Лечението с наркотици вече няма да бъде достатъчно ефективно. На пациента се предписва операция.

диагностика

Лумбосакралната остеохондроза, чиито симптоми се развиват внезапно, изисква задълбочена диагноза. За да направи това, човек трябва да посети невролог, за да премине през следните изследвания:

  1. Рентгеново в две различни проекции. Изследването ще позволи да се види структурата и формата на прешлените, техните аномалии. С помощта на рентгенови лъчи лекарят открива образуването на кости (остеофити), стесняване на ставното пространство, отлагане на солта. Това проучване при диагностицирането на остеохондроза е задължително.
  2. CT. Тази информативна, безболезнена процедура ще ви позволи да видите в детайли структурата на гръбначния стълб, за да определите степента на нейното увреждане. С помощта на КТ лекарят ще може да разбере колко тежко е болестта, дали човек има усложнения.
  3. ЯМР е изследване, използващо електромагнитно поле, което ви позволява да видите всички структури на гръбначния стълб и междупрешленните дискове. Проучването ще предостави и информация за компресията на нервите, наличието на херния.

Ако е необходимо (за изясняване или диференциране на диагнозата), може да се наложи човек да бъде прегледан и да се консултира с уролог, гинеколог (за жени), хирург, ревматолог.

Методи за лечение на лумбосакралната остеохондроза

Остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб, чиито симптоми и лечение се определят от степента на пренебрегване на патологията, има вълнообразен ход с периоди на ремисия и обостряне.

Традиционната терапия за това заболяване е сложна. Тя предвижда курс на медицинско лечение, операция (ако е необходимо). Като помощни методи се използват физиотерапия, народни средства, терапевтичен масаж, рефлексотерапия и физиотерапия.

Медикаментозно лечение

Дори и "тичащата" остеохондроза може да бъде излекувана у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

Лекарствената терапия се предписва веднага след диагностицирането на заболяването. Извършва се и в периоди на остра патология.

Предписани са обезболяващи, различни противовъзпалителни средства (диклофенак, ибупрофен, нимесулид) под формата на инжекции или местни лекарства. При тежки болки се извършват блокади с новокаин с аналгетици за облекчаване на болката, облекчаване на мускулните спазми в продължение на няколко седмици.

В случай на тежко възпаление се използват хормонални агенти (преднизолон, бетаметазон), витамини от група В. За отстраняване на неприятни симптоми могат да се използват седативни и антиконвулсивни лекарства. Хондропротектори (Структум, Хондроитин) са много ефективни в насърчаването на възстановяването на хрущяла.

Хирургично лечение

Остеохондроза на сакро-лумбалната част на гръбначния стълб, чиито симптоми са най-изразени по време на обостряне на заболяването, се лекува хирургично само в крайни случаи. Преки показания за операция:

  • липса на ефект от лекарствена терапия, силна болка;
  • притискане на гръбначния мозък, което води до слабост и парализа;
  • синдром на хвощ.


Активно се практикуват ендоскопска и открита хирургия. Прогнозата след тези операции е успокояваща. Периодът на възстановяване ще бъде няколко месеца, след рехабилитация човек отново ще може да бъде физически активен.

Народна терапия

Народните средства ще помогнат да се спре възпалителния процес, да се подобри подвижността на гърба и да се облекчи болката. Използват се следните рецепти:

  1. Настържете суровите картофи на ренде, смесете с мед. Прикрепете към областта на гърба. Фиксирайте с превръзка, оставете за два часа. Можете да практикувате третирането на варени топли картофи, които също трябва да се нанасят на гърба.
  2. Смесете лъжица lingonberries и мента. Изсипете чаша вряща вода. Настоявайте, прецеждайте, пийте през деня.
  3. Смесете настърган чесън и джинджифил в същите пропорции. Добавете зехтин. Използвайте за триене на гърба през нощта. Подобна смес може да се направи и от мед с червен пипер: тя ще помогне за подобряване на кръвообращението, облекчаване на мускулните спазми.
  4. Вземете лъжица ментолови и елови масла. Използвайте за обратно триене.

Лечението на народни средства може да се извърши само след предварителна консултация с Вашия лекар. Практикуването на терапия без наблюдение на специалист може да бъде опасно. Такива средства само облекчават дискомфорта, премахват възпалението, но не могат напълно да се отърват от болестта.

Симптомите на лумбосакралната остеохондроза при жените могат да бъдат подобни на менструални болки, следователно, често с болка в сакралната област, жените се обръщат не към невролог, а към гинеколог, което е грешка.

Насоки за превенция

Лекарите казват, че е по-лесно да се предотврати развитието на остеохондроза на лумбално-сакралната част на гръбначния стълб, отколкото да се ангажира по-късно в дългосрочното му лечение. Лицето у дома трябва да предприеме следните превантивни мерки:

  1. Правилно организирайте работното си място на компютъра. Масата трябва да бъде не повече от 70 см височина. Столът трябва да бъде избран с ортопедична опора, оборудвана с удобни подлакътници. Важно е клавиатурата да се намира под лактите.
  2. Докато работите на компютъра, правете чести паузи, за да загреете гърба си. По време на такива паузи си заслужава да се изпълняват гимнастически упражнения, клякам и завои. Това ще облекчи мускулното напрежение, ще подобри кръвообращението.
  3. Организирайте правилния модел на сън. Това предполага разумен избор на матрак и възглавница. Те трябва да бъдат ортопедични и с високо качество. Матракът е необходим със средна степен на коравина, която запазва естествените извивки на гръбначния стълб по време на сън.

Желателно е да има правоъгълна възглавница с малка височина.

  1. Изолирайте навиците, които засягат организма с токсични вещества, които го излагат на дегенеративни заболявания.
  2. Спазвайте здравословна диета. За да се предотврати необходимостта от пълно елиминиране на менюто солени ястия, бял хляб, сладкиши, мазни храни. Ферментирали млечни продукти, зеленчуци, плодове, зеленчуци, ядки са полезни за костите. Редовно менюто трябва да съдържа мазна риба и варено месо.
  3. Избягвайте хипотермия.
  4. Изоставяне на тежести, прекомерно физическо натоварване, което може да увреди гръбначния стълб.
  5. Редовно се ангажирайте с полезни спортове. Подходящо плуване, дълги разходки, гимнастика. Те спомагат за поддържане на мускулния тонус, подобряват кръвообращението.

Ако се лекува лумбосакралната остеохондроза, активното упражнение е противопоказано за пациента: бягане, скачане и усилено трениране във фитнеса. Такива натоварвания могат само да влошат здравето на пациента, да провокират в него друг пристъп на болка поради прищипване на нерва.

Какво се случва, ако не се лекува

Без своевременно лечение, остеохондроза постепенно ще напредва, предизвиквайки опасни усложнения. При това състояние пациентът може да развие следните последствия от патологията:

Лечение на остеохондроза на гръбначния стълб: основните методи

При остеохондроза на лумбалната област се губи гъвкавостта на междупрешленните дискове, тяхната форма, има постепенна деформация. Разстоянието между прешлените намалява, това води до болка поради прищипване на нервите. Навременното лечение на остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб трябва да бъде предписано и проведено, за да се предотврати появата на по-сериозни последствия.

Причини за патология

Остеохондроза възниква поради неправилно разпределение на натоварването върху лумбалния отдел на гръбначния стълб. Има много фактори, които предизвикват неговото проявление:

  • Нарушаване на стойката.
  • Пасивен начин на живот.
  • Наранявания на гърба.
  • Вродени аномалии.
  • Твърд физически труд.
  • Възпаление на ставите.
  • Лоша плътност на хрущяла на междупрешленните дискове.
  • Възраст.
  • Сериозни инфекциозни заболявания.
  • Химично отравяне.
  • Болка в сърцето, недостатъчност на храносмилателния тракт.

Признаци на остеохондроза

Има три групи признаци на лумбална остеохондроза, всяка от които има свои прояви.

Радикуларен синдром

  • Пациентът се оплаква от стрелба в долната част на гърба.
  • Системата за изпотяване се проваля.
  • Кожата на краката губи чувствителност.

Болестен синдром

Ишиас. Болката се разпространява по седалищния нерв. Долните крайници са основната локализация. Среща се при прищипване на нервни влакна. Ако в процеса участват моторни влакна, настъпва мускулна слабост. Ако игнорирате основните симптоми, може да настъпи мускулна атрофия.

Lumbodynia. Болката се появява в лумбалната област, тя е прогресивна. Първо, пациентът чувства само определен дискомфорт, който след това се развива в редовна силна болка. Причината за развитието на лумбодиния може да бъде заседнал начин на живот.

Лумбаго. Възниква поради рязко движение. Обикновено болката е пароксизмална. По време на атака пациентът накланя торса напред, опитът да се изправи може да причини болка. Болестта се проявява поради прищипване на нервните корени.

Радикуларни съдови признаци

На фона на притискане на кръвоносните съдове при пациент се забелязват следните признаци:

  • леко изтръпване на краката;
  • топлина или студ в краката;
  • подпухналостта.

Липсата на подходящо лечение може да доведе до гръбначен инсулт. Лумбалната остеохондроза може да доведе до изместване на прешлените, което може да доведе до неизправност на урогениталната система, вътрешни органи, слабост, раздразнителност и честа умора.

Степен на лумбосакрално заболяване

Лечението трябва да се подбира в съответствие със степента на патология на гръбначния стълб.

Лумбалната остеохондроза на 1 степен се счита за най-леката форма. Характеризира се с мускулен спазъм, подуване на болни тъкани и редовни болкови усещания. Могат да се появят и допълнителни симптоми: рецидивираща коремна болка, имитация на нарушения, свързани със стомашно-чревния тракт.

Лумбалната хондроза на 2-та степен се характеризира с редовна болка в долните крайници, неправилно функциониране на вътрешните органи, неравномерна подвижност в ставите на гръбначния стълб.

Лумбална остеохондроза от 3 градуса. Това е тежка форма на заболяването, изисква хирургично лечение. При тази степен на лумбална остеохондроза се появява деформация на гръбначния стълб, появява се лумбален навяхване, настъпват тежки остри болки, подуване на мускулните връзки и неправилно функциониране на пикочната система.

Методи за лечение на лумбосакралната остеохондроза

Тактиката на лечение ще зависи не само от етапа на заболяването, но и от общото състояние на пациента, от наличието на съпътстващи заболявания, лекуващият лекар ще вземе предвид всички тези обстоятелства. Лечението на остеохондроза на лумбосакралния регион трябва да бъде сложно, продължителността и интензивността на процедурите се определя от нивото на пренебрегване на патологията.

Медикаментозно лечение

Учените ежегодно разработват нови лекарства, които помагат за спиране на признаците на лумбосакралната остеохондроза. Има определена група лекарства, имената на лекарствата от тези групи се избират от лекаря индивидуално.

Противовъзпалителни нестероидни лекарства. Те включват диклофенак, мелоксикам, индометацин, Nise. Ефективно за лечение на остеохондроза 2 градуса. Препаратите се използват под формата на таблетки, интрамускулни инжекции, мехлеми, капсули и ректални свещички. Понякога при обостряне на патологията лекарят може да предпише инжекции на лорноксикам (до 16 mg / ден).

Хондропротектори (Flexinovo, Teraflex, Collagen Ultra). Тези лекарства са необходими за спиране на деструктивните процеси в хрущялната тъкан, които се появяват в началния стадий на заболяването.

Вазодилататори. Те включват липоева киселина, пентоксифилин, актовегин. Те предотвратяват задръстванията, подобряват кръвообращението.

Мускулни релаксанти (Mydocalm, Tetrazepam, Tolperisone, Tizanidine). Средствата помагат за увеличаване на мускулния тонус, премахване на дискомфорта.

Витаминно-минерални комплекси (Калций D3 Nycomed, Алфакалцидол). Присвояване на възрастни пациенти за увеличаване на силата на сухожилията и сухожилията.

Местни анестетици. Ако болката е твърде тежка, лекарят предписва блокада. Разтвор на новокаин или лидокаин с хидрокортизон се инжектира в болезнената зона със специална игла. Болката не се притеснява няколко седмици, минавайки непосредствено след блокадата.

Масаж с остеохондроза

В подострата фаза на развитие на патологичния процес се прилагат масаж и мануална терапия. Тя ще помогне да се отървете от напрежението в мускулите, да елиминирате болката.
Масажът се извършва върху масивен диван или масажна маса, докато лежиш на стомаха. Необходимо е да се гарантира, че долните крака на пациента са повдигнати с 45 °. Челото трябва да лежи върху твърда повърхност.

По време на масажа използвайте специални инструменти (кремове, масло, лосион), които имат затоплящи свойства. Можете да проведете масаж веднага след сауната или банята. Използват се следните техники за масаж:

  • Гали. Те могат да бъдат различни: напречни, кука форма, фен-форма, плоски.
  • Изцеждане. Най-често се извършва с поглаждане. Тази техника позволява разтягане на мускулите.
  • Месене.
  • Триенето. Използва се за подобряване на лигаментите, сухожилията, ставите.
  • Разклащане.
  • Точка въздействие.

Терапевтична гимнастика

Терапевтичната гимнастика при остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб е насочена към повишаване на подвижността на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Упражненията трябва да се извършват редовно, само това ще помогне за премахване на промените в междупрешленните стави.

При наличие на остра болка не се упражнява терапия. Само когато болката спадне, можете да започнете да тренирате, насочени към разтягане на гръбначния стълб, облекчаване на мускулни спазми. Не се препоръчва да се правят упражнения без консултация с лекар, тъй като те могат да причинят вреда.

Физиотерапия при остеохондроза

Физиотерапията се счита за ефективен метод за консервативно лечение. Използването на няколко вида физиотерапия ще помогне за ускоряване на възстановяването. Но физиотерапевтични лечения имат противопоказания, те не могат да бъдат пренебрегнати.

  • остри стадии на остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб;
  • онкологични заболявания;
  • увреждане на кожата;
  • повреди в централната нервна система.

Тези методи на лечение са най-често използвани:

Лазерна терапия Хелий-неоновите излъчватели засягат засегнатите гръбначни корени, подобрявайки тяхното състояние.

Магнитна терапия или електрофореза. Болката е засегната от магнитно или електрическо поле. Процедурите спомагат за отстраняване на възпалителните процеси, коригират метаболитните процеси на организма и ускоряват възстановяването.

Ултравиолетова радиация. Ефектът на топлина върху патологичната област ще помогне за премахване на спазмите, подобряване на кръвообращението, премахване на болезнените прояви.

Балнеотерапия (минерална вода, лечебна кал).

Детензорна терапия. Това е името на механичното разтягане на гръбначния стълб. Използва се за тежка болка в гърба.

Народни средства

Средствата от традиционната медицина се използват като триене, мехлеми, компреси с лечебни растения. Те се използват като допълнение към основното лечение. Народните средства ще помогнат за намаляване на възпалението, премахване на болката. Ето някои рецепти, които могат да се използват за лечение:

1. Свинска мазнина се смесва с чесън сок (2: 1), получената маса се използва за триене в лумбалната област.

2. Мед (100 g), смесен със сок от алое (50 g), разреден с медицински алкохол (150 g). Ефективно нанасяйте сместа на компреси, предварително настоявайки 12 часа.

3. Тинктура от червен пипер. За да се подготви тинктура, трябва да се смеси една чаша водка или разреден медицински алкохол, 25 г сух червен пипер. Тинктурата трябва да се разклаща периодично, настоява 5-7 дни. Тя трябва да разтрива долната част на гърба, за да елиминира болезнения синдром.

4. Вземете листа от зеле, почистете я от дебели вени. Потопете листа в гореща вода, след това прикрепете към долната част на гърба, придавайки превръзка. Веднага щом листът промени цвета си, процедурата може да се повтори.

5. За смилане на болезнената област на гърба се прилага алкохолна тинктура с корен от хрян. Тези компоненти се смесват на равни части. След като триете гърба си, трябва да приключите.

Хирургична интервенция

Операцията е крайна и много рядка мярка. Тя е назначена, когато използването на други мерки не донесе подобрения, ситуацията се усложнява от появата на лумбалната херния. Хирургът отстранява междупрешленните хернии по време на операцията, след това изместените прешлени и пластмасите се подсилват.

Усложнения на заболяването

Ако не се лекува остеохондроза, може да възникне възпаление на седалищния нерв. Пациентът може да се оплаче от силна болка в крака и долната част на гърба. Има изтръпване на крайниците. За да се облекчи болката, за да се увеличи максимално увредените прешлени, пациентите се облягат на здрава посока при ходене. Но това не спестява, а само изостря ситуацията. Степента на изкривяване на гръбначния стълб се увеличава, разрушаването на междупрешленните дискове се ускорява.

Пренебрегването на ситуацията може да се прояви в нестабилността на прешлените. Дискът вече не е в състояние да фиксира прешлените, лумбалната част на гръбнака започва да се изплъзва от сакрума. Това състояние води до нарушаване на вътрешните органи: репродуктивната и пикочната система. Мъжете могат да имат проблеми с потентността, жените могат да имат гинекологични възпаления.

Профилактика на остеохондроза

Целият набор от мерки може да послужи като превенция за предотвратяване на остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб.

Препоръчва се правилно хранене. Следните храни трябва да се добавят към диетата:

  • ястия, които съдържат желатин (желе, желирано месо, желеобразно желе);
  • растителни мазнини (ленено семе, зехтин);
  • морска риба;
  • минерална вода;
  • зелени;
  • пресни зеленчуци и плодове;
  • животински хрущял (за първи курсове);
  • млечни продукти без захар и багрила.

Диетата трябва да бъде нискокалорична и балансирана, трябва да ядете до шест пъти на ден, не повече. Два пъти годишно се изисква курс на витаминно-минерални комплекси.

Лайфстайлът трябва да е активен. Полезно е да правите плуване, упражнения, да правите ежедневни разходки. Можете да използвате следния курс на упражнение като профилактика, която ще помогне за укрепване на мускулите на гърба.

Методи за лечение на остеохондроза на лумбосакралната област

Остеохондрозата е една от най-честите патологии на мускулно-скелетната система, към която податливи са съвременните хора над 40-годишна възраст. Това се дължи главно на неправилното хранене, наднорменото тегло и физическата неактивност.

Остеохондрозата, която трябва да се лекува своевременно, за да се избегне появата на усложнения, най-често засяга лумбосакралния гръбначен стълб. Болестите от това естество изискват не само своевременно лечение, но и интегриран подход към лечението.

Провокиращи фактори

Причините за заболяването могат да бъдат свързани не само с недохранване, прекомерно затлъстяване и заседнал начин на живот. Остеохондрозата на лумбосакралния гръбнак може да предизвика следните фактори:

  • наследственост;
  • увреждане на гърба;
  • лоша поза;
  • нервен щам;
  • патология на крака, свързана с деформацията му.

По-долу са описани симптомите и лечението на една от най-честите патологии на опорно-двигателния апарат

Признаци на развитието на патологичния процес

Симптомите на остеохондроза се появяват, както следва:

  • остри и внезапни болки в долната част на гърба по време на движение и товар;
  • ограничаване на двигателната функция в засегнатата област;
  • изтръпване или изтръпване на мястото на патологията;
  • прекомерно изпотяване и понижаване на температурата на възпалено място.

Липсата на своевременно лечение води до по-нататъшно развитие на патологията, която от своя страна става причина за такова заболяване като честото остеохондроза. Това е увреждане на няколко части на гръбначния стълб.

диагностика

Болест като остеохондроза изисква диференциална диагноза, тъй като под неговите симптоми може да се маскира напълно различна патология на опорно-двигателния апарат.

За да се определи лумбосакралната остеохондроза, лекарят изслушва оплакванията на пациента, изследва и палпира в засегнатата област. След това на пациента се възлага допълнителен преглед под формата на рентгенография и, при необходимост, компютърна томография.

Методи за терапия

Ако признаците на остеохондроза се потвърдят, тогава пациентът най-често се предписва цялостно лечение, което включва:

  • приемане на лекарства;
  • преминаване на физиотерапевтични процедури;
  • извършване на набор от терапевтични упражнения;
  • курс на масажни процедури и мануална терапия;
  • спазване на диета, обогатена с основни микроелементи.

Като допълнение към терапевтичните мерки, пациентът може по своя преценка да използва средствата на традиционната медицина, след консултация с лекаря.

Медикаментозно лечение


Една от основните точки при лечението на опорно-двигателния апарат е лечението на остеохондроза. Неговите основни цели са облекчаване на болката в засегнатата област, премахване на възпалителния процес и възстановяване на увредените тъкани.

За това пациентът се нуждае от следните лекарства:

  • аналгетици;
  • мускулни релаксанти;
  • hondroprotektory;
  • противовъзпалителни нехормонални лекарства;
  • витамини и диуретици;
  • инжекции с лекарства, които подобряват кръвообращението.

В някои случаи, особено ако на пациента е поставена диагноза широко разпространена остеохондроза, могат да бъдат предписани блокажи. Те имат по-дълъг период на експозиция, ефективно облекчават болката, когато аналгетиците вече не дават положителен резултат и имат минимален списък на страничните ефекти, тъй като те засягат само засегнатата област, заобикаляйки стомашно-чревния тракт. Извършване на процедурата с въвеждането на лекарства като "Diprospan", "Hydrocortisone", "Kenalog" и др.

Но въпреки многото положителни моменти, пациентите прибягват до последната блокада. Това се дължи на факта, че най-малката грешка при въвеждането на инжекция в лумбалносакралния или сакралния гръбнак може да доведе до увреждане. Ето защо тази процедура може да се вярва само на висококвалифицирани специалисти.

Поради тази причина, при откриване на патология, първо се предписват обезболяващи и нехормонални противовъзпалителни лекарства, които включват:

Мускулните релаксанти са предназначени за облекчаване на мускулното напрежение в засегнатата област. Тази категория лекарства включва:

Действието на мускулните релаксанти е насочено към засилване на действието на аналгетици и противовъзпалителни средства.

Хондропротектори съдържат хондроитин или глюкозамин - вещества, които са градивните елементи за съединителната тъкан, по-специално хрущяла. При остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб те ви позволяват да започнете процеса на регенерация на мястото, където е засегнат гръбначния диск. Към тази категория лекарства принадлежат следните фармацевтични продукти: t

  • "Rumalon" - съдържа хрущял от животински произход;
  • "Хондролон" - на основата на хондроитин сярна киселина;
  • "Артронфлекс" - включва глюкозамин;
  • "Teraflex" - се състои от глюкозамин и хондроитин.

Горните лекарства се предлагат под формата на таблетки и изискват продължително лечение. Хондропротектори, предназначени за инжекции (Holtrex, Elbón, Alfutol и др.), Имат по-бърз ефект.

Също така хондропротектори се произвеждат под формата на мехлеми. За разлика от лекарствата, предназначени за перорално или интрамускулно приложение, те са по-малко ефективни.

Витамините B за пациента се предписват за подобряване на местното кръвообращение и започване на по-бърз процес на регенерация. Един от най-популярните и ефективни лекарства в тази група е Milgamma, произведен под формата на капсули и разтвор за приготвяне на инжекции.

За подобряване на кръвообращението могат да се предпишат инжекции с "пентоксифилин" за интравенозно приложение.

физиотерапия

Процедурите от това естество са предназначени да подобрят терапевтичния ефект на лекарствата и да действат директно върху засегнатата област. Патологията на лумбалната част на гръбначния стълб изисква един от следните видове физиотерапия:

  • обработка с лазерен лъч;
  • използване на магнитно-резонансна терапия;
  • използване на фонофореза;
  • терапия с ударна вълна (терапия с ударна вълна).

Лазерната терапия се счита за една от най-ефективните съвременни процедури, която се използва широко за лечение на патологии, свързани с мускулно-скелетния препарат, по-специално с гръбначния стълб. С помощта на лазерен лъч е възможно ефективно да се повлияе лумбалната и сакралната остеохондроза. След процедурата се наблюдава намаляване на болката, отстраняване на възпалителния процес. Също така, лазерното лечение насърчава по-бързото възстановяване на тъканите. С навременна предписана терапия процедурата позволява да се постигне стабилна ремисия.

Магнитно-резонансната терапия има подобен ефект: подобрява локалното възпаление, облекчава възпалението, подува и спомага за облекчаване или намаляване на болката.

Фонофорезата се извършва с използването на допълнителни лекарства за локално излагане. С помощта на звукова вълна, лекарствата проникват дълбоко в тъканите и достигат до мястото, където се локализира лумбалната остеохондроза. За процедурата се използват "Хидрокортизон" и "Аналгин".

Терапията с ударни вълни действа директно върху увредените костни и хрущялни тъкани, без да засяга кожата и мускулите. Процедурата за принципа на действие не се различава от горното и изпълнява всички същите задачи.

Наред с описаните по-горе видове физиотерапия, може да се предпише озонотерапия, която дава възможност за допълнително обогатяване на тъканите на организма с кислород, което от своя страна помага на по-бързото възстановяване на увредените клетки.

Масаж и мануална терапия

Масажните процедури и мануалната терапия увеличават ефекта на лекарствата и физиотерапията. Тези методи допринасят за пробуждането на нервните импулси и рефлексните реакции. При муден мускулен тонус с помощта на техника за увеличаване на неговата активност, и с повишено използване на техника за нейното намаляване.

Терапевтична гимнастика

Остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб се лекува и с помощта на физиотерапия, която се предписва от лекар по физиотерапия. Основната задача на упражненията е укрепване на мускулите на гърба, коригиране на позата, подобряване на местното кръвообращение и ускоряване на регенерацията на болните тъкани.

Класове физикална терапия трябва да се провежда стриктно под надзора на специалист в първите етапи. След това избраният набор от упражнения може да се извърши у дома.

Диетична терапия

Важна роля в лечението на патологията има и правилното хранене. Храната на пациента трябва да бъде обогатена с всички необходими хранителни вещества, витамини и микроелементи. Диетата по време на терапията трябва да бъде подбрана до максимално балансирана.

Ако заболяването е предизвикано предимно от наднормено тегло, тогава на пациента е препоръчително да се използват храни с по-ниско калорично съдържание, но с висока хранителна стойност.

Менюто трябва да включва следната храна:

  • Аспинова и аспинова риба;
  • зеленчуци, плодове и зеленчуци;
  • нискомаслени сортове риба и месо;
  • млечни и ферментирали млечни продукти.

Всички продукти трябва да бъдат варени или на пара. Сладкиши, соленост, пушени меса и пържени храни трябва да бъдат премахнати от диетата. От менюто напълно се премахват кофеиновите и алкохолните напитки.

Правилно формулираната диета с балансирана диета ще повиши ефективността на горните мерки за лечение.

Рецепти за алтернативна медицина


Често, за да се подобри ефективността на лечението прибягват до билкови лекарства, което включва използването на местни средства и отвари за перорално приложение.

У дома можете да приготвите мехлем от листа от мента и хиперикум. Той е в състояние да осигури аналгетичен и затоплящ ефект. Може да се използва по време на масажа. Подгответе мазта, както следва:

Всяка растителна суровина взема 1 супена лъжица. л. и се изсипва чаша вряща вода. Инструментът трябва да се влива в продължение на една четвърт час, след което се филтрира и се смесва с разтопен вазелин (3 супени лъжици на 1 чаша).

Като билкова отвара за перорално приложение, най-популярният инструмент, базиран на игли. Половината чл. л. растителен компонент пара в чаша гореща, кипяща вода. След половин час инфузията може да се консумира. Лекарството се пие в половин чаша сутрин и вечер.

Хирургична интервенция

В тази патология, хирургията се прибягва само ако горните мерки не са имали положително въздействие. Хирургичната интервенция е необходима и ако заболяването се усложнява от херния. За тази цел се отстраняват херния и междупрешленните дискове.

Тематично видео

Превантивни мерки

Лумбалната и сакралната остеохондроза е по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува. За да се избегне появата на патология, е необходимо да се спазват следните мерки:

  • правилно, балансирано хранене;
  • контрол на теглото;
  • активен начин на живот;
  • избягване на прекомерни натоварвания на гръбначния стълб;
  • физически упражнения за укрепване на корсета на мускулите на гърба.

Превенцията също помага да се избегне прогресирането на патологията на гръбначния стълб. Ако следвате всички препоръки и своевременно лечение, прогнозата за остеохондроза е благоприятна.