Основен / Лакът

Ръчен жест настрана стойност

Бъз думи Какво означава думата мем, жаргон? Пълна версия на сайта

Какво означава дуб жестово движение? В тази статия бих искал да говоря за такъв модерен сега Dub жест. Какво означава dub жест? Въпреки това, първо препоръчвам да прочетете няколко интересни статии по темата за модерния жаргон Пипидастра. Tverk. B-Boy. Bitmaker и др.
Много от тях сега са на загуба и се опитват да намерят отговор на въпроса какво означава Dub Movement. Необходимо е да се разбере, че този жест е бил измислен сред рапъри, рап и коленни партита, като Migos, Skippa Da Flippa, Rich The Kid и др. Най-вероятно Dub dance е създаден в Атланта, но това не е факт.
Сега танцът е станал толкова известен, че непременно повдига въпроси както от школотата, така и от възрастните. Всъщност Dub е по същество преобладаващ танц на лятото на годината. Някой не можеше да разбере как Леброн Джеймс се занимава с Даб и изглежда, че искаше да киха на ръката си или искаше да подуши подмишницата му.

ДУБ движение - дуб движение двойно жест означава, че този жест показва вашата вътрешна състояние, когато сте направили нещо готино и много доволен от себе си. Моля, обърнете внимание, че някои играчи често подушват подмишниците си.


Някои смятат, че първият екип, който е създал движението Dub, е тримата братя на акробат Huey, Duey и Louie - The Migos. докато други индивиди се разпенват в устата, доказвайки, че е създаден от такива известни рапъри като Пий-Уей Лонгвай, Богат Хлапе. или Хосе Гуапо, живеещ в Атланта. Въпреки това, въпреки че имат определени достойнства в създаването на движението Dub, основната част е създадена със Skippa Da Flippa. които могат да бъдат проследени в неговото видео, преди да стане мейнстрийм. Независимо от това кой го е направил първо, трябва да се разбере, че най-популярното движение Dub е най-вероятно да има корени в Атланта, където такива танци се пекат като палачинки за Maslenitsa.

Самото послание на танца означава не просто глупави размахващи ръце и подушване на подмишниците ви. Това е, което чувствате в този момент във времето, във вашето вътрешно състояние и какво означава музиката за вас.

Някои напреднали хора започнаха да вярват, че танцът Дуб произхожда от кавказката лезгинка. Кой знае, може би някои особено умни негги посетиха руския Кавказ и научиха много от тези обичаи и движения.

dub motion жестове, което означава

dub motion смисъл на думата

dub motion жестове, което означава

Характеристики на невербалната комуникация

Много жестове не са фиксирани от съзнанието, а напълно предават настроението и мислите на човека. Ако искате да минете за внимателен и интересен събеседник, тогава трябва да разберете жестовете и израженията на лицето.

Много жестове не са фиксирани от съзнанието, а напълно предават настроението и мислите на човека. Ако има желание да се превърне в внимателен и интересен събеседник, тогава има смисъл да се разбират жестове и изражения на лицето, да се изследват сигналите, дадени чрез невербална комуникация.

- пръстите са свързани. Възможни са три възможности: кръстосани пръсти, повдигнати на ниво лице, легнали на маса, легнали на скута ви. Този жест означава разочарование и желанието на събеседника да скрие негативното си отношение;

- защита на устата с ръка (може да бъде само няколко пръста или юмрук). Този жест показва, че слушателят се чувства като в лъжа;

- надраскване и триене на ухото. Този жест подсказва, че човекът е чул достатъчно и иска да говори;

- надраскване на шията. Такъв жест свидетелства за съмнението и несигурността на човека;

- издърпайте яка. Този жест се използва, когато човек е ядосан или разстроен. Тя може да се използва и когато човек излъга и подозира, че неговата измама е разкрита;

- пръстите в устата. Този жест говори за вътрешна нужда от одобрение и подкрепа;

- поддържане на бузата с дланта на ръката ви. Жестът показва, че събеседникът е отегчен;

- Указателният пръст е насочен вертикално към храма, а палецът поддържа брадичката. Жестът показва, че събеседникът е отрицателен или критичен за това, което чува;

- събеседникът търка челото, слепоочията, брадичката, покрива лицето си с ръце - това показва, че той не е в настроение да говори в момента с никого;

- човек отклонява поглед - това е най-впечатляващото показание, че той крие нещо;

- ръцете на събеседника са пресечени на гръдния кош, че е по-добре да приключите разговора или да преминете към друга тема. Ако събеседникът скръсти ръце и стисна дланите си в юмрук, това означава, че той е изключително враждебен. Необходимо е да приключим разговора възможно най-скоро. Ако събеседникът обвива раменете си, когато пресича ръцете, това означава, че той вече е готов да върви ръка за ръка;

- жестът „изтръпване на носа“, позита на „мислителя“, когато се подкрепя с една ръка бузата - това са жестове на размисъл и оценка;

- надраскване на мястото под ушния лоб или на страната на шията с показалеца на дясната ръка. триене на носа с показалец са жестове на съмнение, които показват, че нещо е неясно в разговора със събеседника;

- Нарушеният човек най-често заема следващата позиция. Той вдига рамене и снижава главата си. Ако събеседникът е взел точно тази позиция, тогава темата за разговор трябва да се промени;

- Човек, който иска да сложи край на разговор, намалява клепачите си. Ако вашият партньор носи очила, той ще махне чашите и ще ги остави настрана;

- ако вашият събеседник хапе очилата или постоянно премахва и слага очила, това означава, че забавя времето за вземане на решение. В този случай трябва да помогнете на събеседника си и да му дадете време да помисли;

- ако вашият събеседник обикаля из стаята. Това означава, че разговорът го интересува, но той трябва да мисли, преди да вземе решение;

Жестове и характер

Един мъж самодоволен и арогантен слага ръце.

Самоуверен човек, който иска да покаже своето превъзходство над другите, може да бъде разпознат чрез жестове на „поставяне на ръце зад гърба си с ръкостискане на ръката” и „поставяне на ръце зад главата”. С такъв човек комуникацията е трудна. Ето защо, ако искате да го поставите в себе си, тогава леко се навеждайте напред с протегнати длани и помолете да обясните нещо. Друг начин е да копирате жест.

Ако събеседникът внезапно започна да събира вълна от дрехи и в същото време се отклоняваше от говорителя или гледаше пода - това означава, че той не е съгласен с казаното или не иска да изрази мнението си.

Човек, който по време на разговор държи ръцете си на страничните ръбове на стола или ръцете му са на колене, иска да приключи разговора. В този случай разговорът веднага спря.

По начина, по който слушателят пуска цигарен дим, можете да определите неговото отношение към другия човек и разговора. Ако постоянно духа дим, това означава, че той е положителен и той обича разговора. Ако димът е насочен надолу, то тогава човекът, напротив, е настроен негативно и колкото по-бързо изпуска дима, толкова по-неприятен е разговорът.

Походката е също важен определящ фактор в моментното състояние на човека. Ако човек държи ръце в джобовете си или ги люлее, ако погледне под краката си, той е в депресирано състояние. Човек, чиито ръце са притиснати зад гърба му, а главата му е надолу, се занимава с нещо.

Спуснатите рамене и вдигнатата глава означават, че човекът е настроен на успех, контролира ситуацията. Поклони се настрани - събеседникът се интересува. Триенето на века - казва лъже събеседникът. Вдигнатите рамене означават, че събеседникът е напрегнат и чувства опасността, която идва от вас. Повдигнатите рамене и главата надолу - знак за затваряне. Събеседникът или не е сигурен в себе си, или се страхува от нещо, или е недоволен от разговора, или се чувства унижен.

За да се постигне желаната цел в разговора, не е достатъчно да бъдете внимателен човек, трябва да използвате отворени жестове по време на разговора, което ще ви помогне да угодник на събеседника, да го накарате да проведе откровен разговор и да остави най-благоприятното впечатление за себе си. Жестовете на откритост включват жеста „отворени обятия“, когато те разтягат ръцете си, дланите нагоре, а жестът „разкопчава яке“ на другия.

Гледайте израженията на лицето си: устните ви не трябва да са плътно притиснати, а на лицето ви е полу-усмивка (не са позволени пропуснати ъгли на устата - това означава, че сте разстроени за нещо и никой не се нуждае от такъв събеседник). Когато погледнете на събеседника, визуално се опитват да изготвят по лицето си триъгълник, в който трябва да изглежда. Тя помага да се концентрира възможно най-много.

Когато е възможно, пръстите винаги се държат заедно. Докато ядете, танцувате, пушете, малкият пръст не се оставя настрана, той ще изглежда сдържано. Също така е неприлично да сочи с пръст.

Разговаряйки с някого, те гледат в очите на събеседника. Образованите хора знаят как да притежават очите си, изражението на лицето, което придава на лицето естествен израз.

Има ситуации, когато по време на разговор има огромно желание за кихане. От това можем да се въздържаме: просто изтъркайте носа.

Ръкостискане и характеристики на символите

Мощно ръкостискане насърчава подчинението. Това всъщност може да направи невъзможно установяването на равни отношения. Подобно ръкостискане е характерно за хората, които искат да водят, подчиняват. Палма, докато слиза, и следователно партньорът просто е принуден да обърне ръката си. Препоръчително е да отговорите на мощно ръкостискане по следния начин:

направете обиколка на китката и след това я разклатете. Това ще позволи известно време да се избие човекът, който възнамерява да командва.

ръцете си с две ръце. Подобно ръкостискане е възможно между политиците, защото то символизира доверието. Този жест обаче не трябва да се използва, когато се среща, защото може да предизвика отхвърляне на непознат.

Безразличното ръкостискане е слабо докосване на ръцете. Такова безжизнено докосване оставя усещането, че човек, на когото такъв жест е особен, има слаба воля.

Силното ръкостискане е такова, че може да причини болка. Обикновено тя е предпочитана от сериозни хора, чийто главен характер е желанието да се завладее.

Ограничаващо ръкостискане, т.е. треперене с отпусната ръка в лакът, помага да се поддържа определено разстояние между хората, напуска неприкосновената лична зона. Този тип ръкостискане е характерен за хората агресивни или се стремят да се предпазят от натиска на други хора. Ако по време на ограничено ръкостискане само дланите са поставени в дланта, това показва, че човек не се чувства уверен в себе си.

Ръкостискането, при което един от партньорите дърпа ръката на другия, може да означава, че този човек не е толкова сигурен в себе си, че просто трябва да е в личната си зона.

Жестовете на ръцете и тяхното значение

Проучванията показват, че броят на нервните връзки между ръцете и мозъка е много по-голям, отколкото между всички други части на тялото. Подсъзнателно ръцете ви показват истинското отношение към другите, към място или към ситуация. По начина, по който поставяте ръцете си, разтривайте дланите си и движете пръстите си, всеки наблюдателен човек може да разбере как се чувствате.

Многобройни експерименти показаха как хората реагират на жестовете на ръцете. Когато говорителят е в позиция с дланите си нагоре, слушателите реагират положително на казаното. Когато се произнася едно и също съобщение, но в същото време дланите гледат надолу, нивото на доверие на публиката в думите е значително намалено.

Ръчни жестове, които демонстрират честност и откритост

От древни времена отворените ръце се считат за знак за разоръжаване, индикатор, че човек е достоен за доверие. Ако имате нужда от лесен начин да разберете колко отворен и честен е интервюираният с вас - обърнете внимание на мястото, където изглеждат дланите му. Ако една или и двете длани са насочени нагоре, тогава е много вероятно да чуете истината. Същото правило важи и когато дланите са отворени и са обърнати към лицето на говорителя.

Но, разбира се, художници, професионални лъжци и продавачи на употребявани автомобили знаят този трик и го използват, за да ви убедят в тяхната искреност и честност. Но вие сте в състояние да разберете, че тук нещо е нечисто, тъй като се пропускат други показатели за честност, като отворени изражения на лицето, тихо дишане и спокойна поза.

Когато искате да създадете чувство на доверие и честност, нека ръцете ви бъдат отворени, иначе може да изглежда, че криете нещо. Можете също да използвате жест с отворени ръце, за да осъществите контакт с публиката, да им помогнете да уловят основната идея на доклада и да покажете, че цените тяхното мнение:

• Да предположим, че искате да изразите мисъл без думи. Свийте ръцете си в лактите на 90 ° и ги раздалечете, така че дланите ви да са обърнати един към друг. Сякаш показвате колко големи са рибите. Бавно покажете с дланите си какво искате да изразите и скоро ще разберете, че вашите слушатели виждат тази снимка.

• Когато по време на речта си искате да слушате мнението на публиката от аудиторията, обърнете се към него и открито посочете с ръка. Жест, подобен на този, когато правите подарък. С този жест ти даваш възможност да говориш, събеседникът чувства благодарност и интерес към неговото мнение.

• Ако другият човек държи двете си ръце пред себе си, с дланите си, насочени към тялото му, сякаш той прегръща някого - по този начин, той ви показва да се присъедините към неговото мнение.

Жестове на власт и авторитаризъм

Обърнете дланите си надолу и получете жест на власт и авторитаризъм. Такъв жест казва: „Аз контролирам всичко. Направи каквото ти кажа! " Бъдете внимателни при използването на този жест, особено ако пръстите са почти затворени, защото са свързани с господство и тирания.

Ако все още се съмнявате, погледнете поздрава на нацистите от Третия райх. Когато искате да успокоите напрегнатата ситуация или да помолите за тишина, ритмично намалете и вдигнете дланите си, гледайки надолу с леко разтворени пръсти. Уверете се, че пръстите ви са наистина отпуснати, в противен случай може да предизвикате реакция.

Защитни жестове с ръце

С такива жестове човек се опитва да се защити от света около него или да реагира на възможни заплахи. Обикновено, ако вашият събеседник прехвърли ръцете си върху гърдите си или ги стисне в юмруци, това означава, че трябва да преосмислите казаното или да преминете към друга тема на разговор.

Оценка на жестовете на ръцете

Такива жестове се наричат ​​жестове, които се тълкуват като оценка на вашите думи от вашия събеседник. Вашият събеседник в този случай подпира брадичката си на дланта, може да надраска брадичката си, или ръцете му могат да висят свободно от стола, ако той е в седнало положение. Ако човек разтрива очилата си, това може да означава, че е в дълбока мисъл и прави пауза за това.

Жестовете на скуката

Когато стане наистина скучно за човек да бъде във вашето общество, той започва да дърпа писалката си, натиска пръстите си на масата или прави други жестове на ръце, които отвличат вниманието му.

Жестове за ухажване и почистване

По правило такива жестове са по-характерни за жените. Ако жената се изправи и изглади косата си, гледа в огледало, това означава, че лицето, с което говори, не е безразлично. Същото се отнася и за мъжете, които в такива случаи коригират вратовръзката, копчетата за ръкавели или сака.

Жестове на хитрост и подозрение

Ако човек, който общува с вас, разтрива носа си с показалеца си или докосва с него ухото, знайте, че смисълът на този жест на ръката е само един: той се страхува от нещо и не ви вярва. Същото важи и в случай, че събеседникът потърка окото.

Жестове за готовност

Ако човек държи ръце на бедрата си, смисълът на жеста на ръцете му е само едно - готовността му за нещо. Вижте спортистите, които се подготвят за изпълнението. Гледайки ги, често можете да видите как те държат ръцете си на бедрата си, преди да започнат изпълнението си. Вариант на този жест в седнало положение може да бъде, когато човек лежи лакътя на едната си ръка, а другата с дланта на коленете си, като правило, непосредствено преди сключването на споразумение или, напротив, преди да стане и да напусне.

Наведете ръка на страната на блока. Ние изучаваме всички тънкости и тайни.

Радваме се да Ви посрещнем отново на страниците на проекта! Днес ще говорим за абстракция на ръка на блока.

На календара 13 декември, сряда, което означава, че е дошло времето за техническа бележка за АВС на Бодибилдинг. След като прочетете, ще научите всичко за мускулния атлас, ползите и техниките на упражнението и ще разберете степента на неговата ефективност и ще анализираме някои практически точки.

Така че седнете, започваме.

Наведете ръка на страната на блока. Какво, защо и защо?

Измисляне на раменете - това е целта, за която млада и интересна млада дама дойде в нашата стая. Моля, обърнете внимание, че изразената задача е коренно различна от „помпата”. Освен това разликата е не само вербална, но и принципна. Дамите искат да имат спретнати форми и изящни завои, а само „колега в работилницата” (жена треньор) може да ги разбере, но не и мъжки фитнес инструктор - последният обикновено се нарежда да изпълнява базата. Така че в нашия пример: на момиче на новак беше предложена армейска преса и пейка за гира, докато седеше. Сами по себе си това е страхотно упражнение, но младите дами, особено в началния етап, е по-добре да ги избягват. Трябва да започнем с нещо по-разбираемо, например, като хванем ръката отстрани на блока. По-нататък в текста ще го опознаем по-добре.

Забележка:
За по-добро усвояване на материала всички по-нататъшни разкази ще бъдат разделени на под-глави.

Атлас на мускулите

Упражнението принадлежи към класа на изолацията и има за цел изследването на раменете.

Мускулен ансамбъл включва следните звена:

  • цел - средна делта (странична глава);
  • синергисти - предна делта, супраспастичен мускул, трапеция (средна / долна), предна предавка;
  • стабилизатори - трапецовидна (нагоре), леварна лопатка, екстензори за ръце.

Пълният мускулен атлас е такава картина:

предимства

При осъществяване на абстракцията на ръката на страната на блока, имате право да очаквате да получите следните предимства:

  • изолиран ефект върху средния делта лъч;
  • придаване на делтите на сферична форма без увеличаване на ударението им;
  • увеличен детайл на раменния мускул;
  • развитие на странична сила на лъча;
  • рехабилитация след делта наранявания.
  • увеличен обхват на движение (в сравнение с други “странични” упражнения).

Техника на изпълнение

Накланянето на ръката на страната на блока се отнася до упражненията от първоначалното ниво на сложност. Постепенната техника на изпълнение е както следва:

Стъпка номер 0.

Отидете до долната част, настройте желаното тегло и вземете D-образната дръжка и леко огънете ръката. Изправете се изправено, краката са раздалечени на ширината на раменете, коленете също са леко свити. Поставете свободната си ръка върху тялото и натиснете статично. Това е вашата начална позиция.

Стъпка номер 1.

Вдишайте и издишайте, хванете ръката си с дръжката отстрани в широка дъга до нивото на началото на главата. При вдишване, върнете ръката на PI. Повторете зададения брой пъти и след това сменете ръцете.

В картинната форма всичко това позор е както следва:

вариации

В допълнение към стандартната версия на ръката на блока има няколко варианта на упражнението:

  • стоящи под ъгъл с акцент върху симулатора;
  • в огънато положение;
  • с дръжка за въже, захващане отгоре.

Тайни и тънкости

За да извлечете максимума от упражнението, следвайте тези указания:

  • преместете ръката си встрани в широка дъга, използвайки целия диапазон на движение;
  • движете ръката си (с лакътя) до нивото на началото на главата;
  • в горната точка, отложете 1-2 секунди, изгорете рамото и след това намалете теглото;
  • при спускане не дръжте ръката на бедрото, т.е. не изваждайте напълно рамото;
  • извършва движение ясно и контролирано без люлеене / инерция;
  • дръж ръката си строго встрани;
  • дихателна техника: вдишване - при спускане на ръката, издишване - при вдигане;
  • числени параметри на обучението: броят на подходите 3, броят на повторенията - 12-15 за всяка ръка.

След като теоретичната страна завърши, нека анализираме някои практически точки.

Поставянето на ръка на една страна е ефективно упражнение за средната делта?

Пълномащабни изследвания на електрическата активност на мускулите на средната делта в блоковите упражнения не са провеждани. Въпреки това, потребителските рейтинги (8,5 точки от 10) за преместване на ръка настрани от блока от добре познатия ресурс bodybuilding.com показват, че по-голямата част от аудиторията смята това упражнение за работещо и високоефективно.

Как да изградим раменете на блока?

Раменете (трите снопчета) са анатомично / физиологично представени, главно чрез трайни влакна с бавно потрепване (червени). Следователно, основната стратегия на тяхното обучение трябва да бъде висока честота на повторение и обем, т.е. може да се предположи, че раменете са физиологично по-добре подготвени за 4-5 комплекта от 15 повторения, отколкото при по-малки параметри.

Ето защо, ако сте момиче и искате да изтеглите раменете на блока, използвайте следния PT:

  • Броят на тренировките на седмица е 2, понеделник / петък или вторник / събота;
  • времето, необходимо за PT - 2-2,5 месеца;
  • Упражнения: 1) отдръпване на ръка върху блока встрани; 2) възлагане на две ръце на блока пред него, стоящи с гръб към блока; 3) едновременни разреждания на ръцете на задната делта в наклона (тялото е успоредно на пода) от долния блок;
  • броя на комплектите / повторенията: понеделник - от 4 до 15, петък - от 5 до 20 (редуващи се);
  • време за почивка: 30-35 сек.

Следвайте тази стратегия и след 2-2.5 месеца ще си направите закачени закачалки.

Всъщност, със завършване на съдържанието, отидете на...

послеслов

Днес установихме дали си струва да използваме отвличането на ръцете на блок в нашите тренировки (особено за момичета). Разбрахме, че си струва :). Следователно, ако до този момент сте били „не в едното око“, то тогава е точното време да го коригирате - да включите движение в упражнението си. Включете!

PS: Използвате ли блокове във вашите тренировки? Какво правиш?

PPS: помогна ли е проектът? След това оставете линк към него в състоянието на вашата социална мрежа - плюс 100 точки за гарантирана карма :)

С уважение и благодарност, Протасов Дмитрий.

Какво означават ръцете

ДАБ движение: неговите “родители” и описание

Драгът е съвременен танцов жест, който не е свързан (в никакъв случай на постсъветска територия) с традиции или ритуали. Може би чрез този трик, чиято значимост на пръв поглед беше само позната:

  • Играчи с ръгби “Depict joy” след всяко успешно хвърлено топче;
  • артисти, като рапърите, използват движение с ръце, желаейки да разнообразят своите изпълнения;
  • хора, обединени от една обща идея, предават на широката общественост новините за своите успехи.

Debbing е само почит към модата.

Моден жест, за смисъла на който феновете на ръгбито са били объркани толкова дълго, е съвсем прост в изпълнението: с наведени над лактите си ръгби, играчите на ръгби (и играчите на ръгби) замръзнат в тази позиция за няколко кратки моменти.

Жестът, смътно напомнящ за движението, беше забелязан в „страхотния танц” на новозеландските ръгби играчи, неизменно демонстриран от противниковия отбор преди началото на всеки мач. Тази гледка от категорията „не за хора със слаби сърца” от Нова Зеландия, както се оказа, „взела назаем” от далечните им предци, които наричали себе си маорци.

Някои остроумни фенове вече дадоха фалт, наречен dab, който според тях е подходящо име - "глупав лък", и повечето фенове са съгласни, че ако само един ръгби играч е направил глупав жест, никой не би му обърнал внимание.

Както се оказа по-късно, движението на DAB не е нищо повече от нов танцувален танц, ударен от Dab, заимстван от американските младежи от африканските танцьори. Също така стана известно, че белите кожи "танцьори" изключително обезпокоителни афро-американците. Както се съобщава от медиите, чернокожите американци не са ентусиазирани от факта, че движението, което е част от тяхната национална култура, "отиде при масите".

Недоволството на афро-американското население се задълбочава още повече от факта, че повечето „бледи лица“ не са прави.

Деббиране на "родители". Кои са те?

На въпроса какво означава движението, по-старото поколение - редовните дискотеки от 70-те и 80-те години - казват, че маската няма нищо общо с опит да нарани някого или да подбужда етническа омраза. Движението наистина идваше от минали афро-американци, които, като подушиха "смеха на прах", кихаха, неволно се облягаха настрани и взеха такава модерна позиция днес.

Според друга версия, dab е движение от хип-хоп танца, което до днес не е много популярно. За да го направите правилно, трябва да поставите главата си надолу и да прегънете дясната си ръка, да стиснете дланта на същата ръка в юмрук и да я донесете до главата си, докато лявата ви ръка остава права и леко удължена наляво. Цялата композиция прилича на динамично танцово движение.

Причината за интереса на руските медии към този странен и не всички разбираеми танцови пасове стана. конфликтът, който избухна между двама популярни руски рап изпълнители и техните фенове. Видеото "Тигър", издадено от L'One, подтиква последователите на Жак-Антъни да не е луд заради традиционния "кой е по-добър" спор, а заради известния жест, или по-скоро, заради който руският рапър е използвал първото движение в работата си (в случая Жак-Антъни твърди, че е автор).

Основателите на американския деббинг се считат за членове на групата Migos. Във всеки случай, те първо започнаха да показват деб: първо на концерти, а по-късно - във видеоклипове.

Какво означава DAB?

За да научат всички да изпълняват това движение правилно, негровските рапъри отделиха време да създадат многобройни видеоуроци. Според версията на черните изпълнители е необходимо, след като е заровил носа си във вътрешната част на лакътя на огъната ръка, да излъчи характерен „кихане” (другата ръка е изтеглена нагоре).

Какъв е смисълът на това движение, принуждаващо тълпите фенове да разкъсат косата и дрехите си? Dab е обикновен танцов жест, основан на навика да надушвате бял прах от лакътя.

В Лондон се случи любопитен инцидент

Група млади хора се събраха по стъпките на Британския музей за флаш-моб, по време на който всички присъстващи планираха да изпълнят движението. Мъж наблизо също реши да вземе участие. Той вдигна ръка, но, тълкувайки погрешно целта на такава голяма среща, вместо „дебит“, възпроизвеждаше СС поздрав.

Жестовете на ръцете и тяхното значение

Психолозите твърдят, че жестовете могат да кажат още повече за емоциите на човека, отколкото за думите му, защото най-често извършваме движения на тялото несъзнателно, на автоматична машина, подчинявайки се на вътрешните усещания и не винаги можем да ги контролираме. Затова е полезно да знаете какви жестове означава, например, ръце, за да разберете колко искрен е вашият събеседник, отворен, спокоен или развълнуван и т.н.

Какво означават ръцете и дланите?

Човешките ръце са почти винаги видими. И винаги получават много внимание в ситуации на комуникация. Ако опонентът ви е поразен от силни емоции, дланите и ръцете му едва ли ще бъдат в покой, най-вероятно той ще обърне нещо в ръцете си, ще удари нещо, докосне нещата, дрехите, косата и т.н. Важно е да знаете за какво говорят жестовете на ръцете, за да интерпретирате правилно поведението на вашия събеседник, като се фокусирате не само върху думите.

Първият жест, който може да се каже много за човек, е приветстващо ръкостискане. Ако той е доминиращ характер, той първо ще протегне ръка, като го завърти с дланта надолу. Желаейки да проявят специално уважение и дори подчинение, хората разтягат ръцете си надолу. Съвместим, неконфликтен и малко срамежлив опонент, най-вероятно, ще ви даде ръка, обърната нагоре. В един несигурен, слабо настроен човек ръката ще бъде напрегната и права, а ръкостискането ще бъде слабо.

Други жестове с ръце и тяхното значение:

  • човек често разпростира ръце встрани и показва длани - той е искрен и отворен за общуване;
  • кръстосаните ръце и дланите, напротив, говорят за бдителност, а не за готовност за контакт;
  • дланите, сгънати един върху друг, говорят за надута самонадеяност на противника;
  • ръце в джобове, особено ако човек седи в същото време - знак за агресия и раздразнителност;
  • ръцете са в движение, човек непрекъснато удря косата си с ръце, докосва лицето му и т.н. - той се опитва да лъже;
  • човек покрива устата си с ръка - той не е съгласен с вас, но не смее да възрази;
  • направо, притиснати един до друг, дланите - знак за целенасочено и трудно в общуването на човека;
  • дланите лежат на ръба на масата - опонентът ви очаква да получи подкрепа от вас;
  • сгънати четки - събеседникът не иска конфликт, готов е за всякакви компромиси в комуникацията;
  • едната ръка държи китката на другата - човекът не е сигурен в действията и думите си, но се опитва да се контролира.

Най-често срещаните жестове на пръстите и тяхното значение

Има така наречените международни жестове, които хората от целия свят разбират добре. Те често се използват за преодоляване на езиковата бариера. Въпреки че все пак е необходимо да се използват с предпазливост някои жестове с ръка, познати на европейците, например в мюсюлмански и някои други страни. В края на краищата, тук те могат да се тълкуват като неприлични.

Така че, добре познатият знак „ОК“ - палецът и показалецът, сгънати в пръстен, обикновено са израз на одобрение. Но в Бразилия и арабските страни това означава намек за интимни отношения и се счита за обидно. В Япония този жест трябва да се разбира като въпросът „Колко е?“.

Стойността на други жестове с пръсти:

  • пръсти, свързани с „ключалката“ - израз на мълчаливо несъгласие с думите ви, дори ако човекът се усмихне едновременно, не забравяйте да отхвърлите офертата си;
  • пръсти стиснати в юмрук - знак за сдържана агресия, опонентът ви вероятно ще експлодира;
  • свързани върховете на пръстите, образувайки колиба - знак за доверие на събеседника в себе си, той чувства чувство за превъзходство, а думите ти го правят снизходителна усмивка.

Какво означават широко разведените ръце?

Какви са възможностите?

Lanusya

Ако човек лъже, може би той почива. Така че обикновено е добре да лежиш в тревата. Ако човек с протегнати ръце на пода с интермитентно дишане и конвулсии, най-вероятно е лош и трябва да се обадите на линейка. Ако човек разпространи ръцете си към вашия въпрос, той очевидно не знае какво да отговори. И ако тичаш на срещата и разпериш ръцете си, тичай към ръцете му! Е, ако разглеждате това като език на движенията на тялото, тогава събеседникът е благосклонен към вас и няма какво да крие от вас.

Jarptica

Широко разведените ръце не са много популярен жест в наши дни. Сега хората се опитват да ограничат емоциите си, те са по-студени. Хората помнят, че този жест означава:

  1. Упражнение (зареждане).
  2. Здравейте (поздрав).
  3. Прегръдка.
  4. Липса на пари.
  5. Размер (например уловена риба).
  6. Баланс (гимнастик в цирка).

Св

Възможно е да има много опции. Ето няколко от тях:

  1. Широко раздалечени ръце, рамене дори и ръце, повдигнати нагоре, усмивка и грация на лицето - човек е щастлив, той иска да прегърне целия свят, може би за първи път се озова на едно много красиво място и в същото време чувства наслада.
  2. Широко разведени ръце, с цялото напрежение в цялото тяло - мъж се събуди и отпи.
  3. Широко раздалечени ръце, когато се срещат с някого - жест на поздрав, радост от срещата и желание да се прегърне.
  4. Ръцете са широко раздалечени, но с раменете нагоре, главата встрани, усмивката - искът на недоумение.

Но фигурата на витрувианския мъж с широко разпространени оръжия, вписан в кръг и квадрат, нарисуван от Леонардо да Винчи през 15 век, е символ на пропорциите на човешкото тяло. Например, разстоянието между широко разпространените ръце е равно на височината на човек.

Лов

Най-често широко разпространените оръжия могат да означават желание да се прегърне човек, когото са видели и на когото те са неизразимо щастливи. Понякога този жест може да означава изненада. Ако разберете дали някой ви казва истината, този жест говори за неговата искреност.

Но все пак си струва да разгледаме ситуацията и изражението на лицето, за да определим по-точно какво означава този жест в даден случай.

Strymbrym

Като правило, широко разпространени ръце, това е такъв жест на безпомощност, което означава, че човек не знае какво и как може да ви помогне. В други случаи е желание да се прегърнете и да ви поздрави. Все още има специални жестове, казват монтажниците, където такъв жест означава, че действието е приключило.

MetaMorph

Жестоко разведени ръце, може да означава добре дошли. И може да изрази недоумение. Или може би просто радост. Много зависи от характеристиките на обстоятелствата, при които всичко това се случва, и ширината на разведените ръце.

Кудрявцев Владимир Семенович

Жестът е доста често срещан и можете да го срещнете, когато рибарът покаже коя риба е уловил веднъж.

Тогава опит да хванеш някого или да покажеш, че искаме да прегърнем някого.

Друг жест означава някакво объркване или проблем. Или измерете стената, така че да можете да измерите ръката си с метър. И дали този жест означава стоп-стоп.

победител

Широко разведените ръце означават откритост и гостоприемство на човека. Затова той се радва да те види и иска да го прегърне :) Също така, ако човек разпространява ръцете си, това може да означава, че той не може да ви помогне в тази ситуация с нищо, само с ръцете си. Или напротив, разпростира ръцете си над облаците над главата ти.

Червен облак

Вариации на тази тема са многобройни, вариращи от желанието да се прегърне човек, който се движи на среща и завършва с "риболовни трикове", т.е. човек с разведени ръце показва каква огромна риба е уловил.

Все пак разведените ръце могат да означават недоумение или да не знаят нищо.

Kacevalova

Опциите ми ще бъдат:

  • човек се подготвя да прегърне дете / животно / човек / възглавница
  • правене на упражнения / упражнения
  • улавя нещо: сватбен букет, ключове, пари и т.н.
  • на леглото
  • носи това голямо и / или тежко.

Език на тялото или значението на жестове.

Цитирам съобщение Alice_Gadovskaya Прочетете целияТова си цитат или общност!
Жестове. Стойността на жестове. Език на тялото

Жестове (тяхното значение)

Познаване на езика на тялото (значение на различни жестове, изражения на лицето и т.н.) - на Запад е задължително за мениджърите, започвайки от средното ниво. Тази статия дава значението на само няколко жеста от цялото им разнообразие.

Жестове за откритост. Сред тях са следните: Отворени ръце с длани нагоре / жест, плетени с искреност и откритост /, свиване на рамене, придружено от жест на отворени ръце / означава откритост на природата /, разкопчаване на яке / хора, отворени и приятелски настроени към теб, често разкопчаваш яке по време на разговор и дори да го заснемете в ваше присъствие. Например, когато децата се гордеят с постиженията си, те открито показват ръцете си и когато се чувстват виновни или нащрек, крият ръцете си или в джобовете си, или зад гърба си. Експертите също така забелязали, че по време на успешните преговори, техните участници разкопчават своите якета, изправят краката си, преместват се до ръба на фотьойла на масата, която ги разделя от събеседника.

Жестове за защита / отбрана /. Те реагират на възможни заплахи, конфликтни ситуации. Когато видим, че събеседникът кръстоса ръце на гърдите, трябва да преосмислим какво правим или казваме, защото той започва да се отдалечава от дискусията. Ръцете, стиснати в юмруци, също означават защитна реакция на говорещия.

Жестове за оценка. Те изразяват замисленост и мечтателност. Например, жестът на "ръка върху бузата" - хора, които наклоняват бузата си на ръката, обикновено се потапят в дълбока мисъл. Жест критична оценка - брадичката почива на дланта. показалецът се издърпва по бузата, останалите пръсти са под устата / „изчакайте и вижте“ /. Човекът седи на ръба на стола, лактите на бедрата, ръцете леко висящи / положение "това е прекрасно!" /. Наведената глава е жест на внимателно слушане. Така че, ако мнозинството от учениците в аудиторията не наклонят главите си, тогава групата като цяло не се интересува от материала, който учителят излага. Почесването / жеста на брадичката "нека помислим за това" / се използва, когато човек е зает да взема решение. Жестове за очила / разтривайте очилата си, взимат в устата си лъка на очилата на т. П. / - това е пауза за размисъл. размишлявайки върху позицията си, преди да даде по-решителна съпротива, като поиска разясняване или повдигане на въпрос.

блъскане. - жест за опит за решаване на труден проблем или за вземане на трудно решение. Изтръпването на носа е жест, обикновено комбиниран със затворени очи и говорещ за дълбока концентрация на „напрегнатата мисъл“.

Жестовете на скуката. Те се изразяват в подслушване на крака на пода или обръщане на капачката на писалката. Главата в дланта. Машинен чертеж на хартия. Празен поглед / "Поглеждам те, но не слушам" /.

Жестове за ухажване, "чистене". При жените те приличат на изглаждаща коса, коса, коса, дрехи, гледат в себе си в огледалото и се обръщат пред него; мърдам бедрата, бавно пресича и разпространява краката пред един мъж, гали се по телетата, коленете, бедрата; балансиране на обувките на пръстите ми / "Чувствам се удобно във вашето присъствие" /, мъже - по-добре от вратовръзка, копчета за ръкавели, сако, изправяне на цялото тяло, преместване на брадичката нагоре и надолу към други.

Жестове за подозрение и секретност. Ръката покрива устата - събеседникът усърдно крие позицията си по разглеждания въпрос. Търсенето встрани е показател за хитрост. Краката или цялото тяло са обърнати към изхода - сигурен знак, че човек иска да приключи разговор или среща. Умишленяване или триене на носа с показалец - знак за съмнение / други варианти на този жест - триене с показалеца зад ухото или пред ухото, триене на очите /

Жестове на господство-подчинение. Превъзходството може да бъде изразено в приветстващите ръкостискания. Когато човек здраво поклаща ръката ви и я обръща така, че дланта ви да е върху вас, той се опитва да изрази нещо като физическо превъзходство. И обратното, когато протяга дланта си нагоре, това означава, че е готов да приеме подчинена роля. Когато ръката на събеседника е небрежно поставена в джоба на сакото си, а палецът е навън в същото време, това изразява доверието на човека в неговото превъзходство.

Жестове за готовност. Ръце върху бедрата - първият признак на готовност / често може да се види при спортисти, които чакат своя ред да изпълнят /. Вариация на тази поза в седнало положение - човек седи на ръба на стол, лакътя на едната ръка и дланта на останалата част на коленете / така че те седят точно преди да сключат споразумение или. напротив, преди да станат и да напуснат.

Жестове за презастраховане. Различните движения на пръстите отразяват различни усещания: несигурност, вътрешен конфликт, страх. Детето в този случай засмуква пръст, тийнейджърът хапе ноктите си, а възрастният често сменя пръста с писалка или молив и ги гризе. Други жестове на тази група са преплетени пръсти, когато палците се търкат един срещу друг; изтръпване на кожата; придвижване от гърба на стола, преди да седне на среща с други хора.

За жените типичният жест на вътрешното доверие е бавно и елегантно повдигане на ръката до врата.

Жестове на разочарование. Те се характеризират с кратко прекъсващо дишане, често придружено от неясни звуци като стенане, изтръгване и т.н. Всеки, който не забелязва момента, в който опонентът започва да диша често и продължава да доказва неговото, може да срещне неприятности; плътно изплетени, напрегнати ръце - жест на недоверие и подозрение / който се опитва да удържи ръцете си, уверява другите в искреността му, обикновено не успява /, ръцете се притискат един друг - това означава, че човек трябва да отговори който съдържа сериозно обвинение срещу него / гали врата му с дланта си / в много случаи, когато човек се защитава / - жените обикновено коригират прическата си в тези ситуации.

Жестове на наивност. Пръстите са свързани като купола на храма / жест "купол" /, което означава доверие и някакво задоволство, егоизъм или гордост / много често срещан жест в отношенията между шефа и подчинените /.

Жестове на авторитаризъм. Ръцете са свързани зад гърба, брадичката е повдигната / така често са армейски командири, полицейски служители, както и висши ръководители /. Най-общо казано, ако искате да изясните превъзходството си, просто трябва да се издигнете физически над опонента си - седнете по-високо от него, ако говорите докато седите, или може би стоите пред него.

Жестове на нервност. Кашлицата на гърлото, прочистването на гърлото / той, който често прави това, чувства несигурност, тревожност /, лактите са поставени на масата, образувайки пирамида, чиято върха е ръцете, които се намират точно пред устата / такива хора играят котки и мишки, докато те не им дават възможност да „разкрият картите“, показвайки каква е премахването на ръцете от устата на масата /, джингъл монети в джоба му, което показва загриженост за наличието или липсата на пари; потрепване на ухото му - знак, че другият иска да прекъсне разговора, но се въздържа.

Жестове за самоконтрол. Ръце зад гърба си и здраво стиснати. Друга поза - седнал на стол, мъжът кръстосал глезените си и стиснал ръцете си в подлакътниците / е типичен за чакане при зъболекар /. Жестовете на тази група сигнализират за желанието да се справят със силните чувства и емоции.

Език на тялото, изразен в походка.

Най-важни са скоростта, размера на стъпките, степента на напрежение, движенията на тялото, свързани с ходенето, поставянето на чорапи. Не забравяйте за влиянието на обувките (особено при жените)!

Бързото или бавно ходене зависи от темперамента и силата на импулсите неспокойни-нервни - жив и активен - спокоен и отпуснат - муден-мързелив (например, с отпусната, увиснала поза, и т.н.)

Широки стъпки (по-често при мъжете, отколкото при жените): често екстраверсия, отдаденост, усърдие, предприемачество, ефективност. Най-вероятно насочени към далечни цели.

Кратки, малки стъпки (по-често при жените, отколкото при мъжете): по-скоро интроверсия, предпазливост, изчисление, адаптивност, бързо мислене и реакции, сдържаност.

Подчертава се широка и бавна походка - желание да се покаже, действия с патос. Силните и тежки движения трябва винаги да демонстрират на другите силата и важността на индивида. Въпросът е: нали?

Изразява се спокойна походка - липса на интерес, безразличие, отвращение към принуда и отговорност, или при много млади хора - незрялост, липса на самодисциплина или снобизъм.

Забележимо малки и в същото време бързи стъпки нарушават ритмично: тревожност, страх от различни нюанси. (Несъзнаваната цел: да се избягва, да дава път на всяка опасност).

Ритмично силна походка, леко люлееща се назад и напред (с тежки движения на бедрата), претендираща за определено пространство: наивно-инстинктивна и самоуверена природа.

Разбъркване "увиснала" походка отхвърляне на волята и стремежите, летаргия, бавност, мързел.

Тежката "горда" походка, в която има нещо театрално, не е съвсем подходяща, когато с бавно ходене стъпките са сравнително малки (противоречие), когато горната част на тялото почива стресирана и прекалено права, може би със счупен ритъм: самочувствие, арогантност, нарцисизъм,

Твърди, ъглови, хлъзгави, дървени походка (неестествено напрежение в краката, тялото не може естествено да се люлее): изстискване, липса на контакт, срамежливост - следователно прекомерна твърдост, претоварване под формата на компенсация.

Подчертава се неестествено буйната походка, големи и бързи стъпки, забележимо махане на ръцете назад и напред: активността, която е налична и се демонстрира, често е само празна работа и усилия за някои лични желания.

Постоянно повдигане (напрегнати пръсти): стремеж нагоре, движен от идеал, силна нужда, чувство за интелектуално превъзходство.

поза

Добра спокойна поза - базирана на висока чувствителност и откритост към околната среда, способност за незабавно използване на вътрешните сили, естествено самочувствие и чувство за сигурност.

Неподвижност или напрежение в тялото: реакцията на самозащита, когато те се чувстват зле и искат да се оттеглят. По-голямо или по-малко ограничение, избягване на контакт, близост, самоцентрично състояние на ума. Често, чувствителност (впечатлимост, когато трябва да оцените себе си).

Постоянно напрежение и външна скованост с известна прохлада на проявите: чувствителна природа, която се опитва да се скрие зад появата на твърдост и увереност (често доста успешно).

Лоша вяла поза: „виси носа“ отвътре и отвън

Sutulaya назад: смирение, смирение, понякога слугинство. Това е духовно състояние, което се потвърждава от изражението на лицето, познато на всички.

Често приемани пози от конвенционалния вид (например, една или две ръце в джобове, ръце, поставени зад гърба или кръстосани на гърдите и т.н.) - ако не са свързани с състояния на напрежение: липса на автономия, необходимостта от незабележимо включване в общия ред. Често се наблюдава, когато няколко души се събират в група.

Език на тялото - Ремъчен пояс и горната част на тялото

Комбинация: силно повдигнати рамене с леко подгънат гръб и брадичка повече или по-малко издърпана (по-малко извити глави в раменете): чувство за заплаха и защитно поведение, което следва: безпомощност, чувство за "стягане", страх, нервност, страх. Ако тя продължи трайно, тя е установена черта, която се е развила от дълъг престой в състояние на сплашване, например, с постоянен страх от родителите или съпруга (домашен тиранин).

Раменете падат напред - чувство на слабост и депресия, смирение, чувство или комплекс за малоценност.

Стискайки раменете напред, със силен страх, ужас.

Свободното спускане на раменете е нововъзникващо чувство на увереност, вътрешна свобода и контрол на ситуацията.

Придвижването назад на раменете е чувство за сила, собствени способности, дейност, начинание, решимост да действаме и често самооценка.

Променливо повдигане и спускане на раменете е невъзможността да се установи нещо точно, съмнения, мисли, скептицизъм.

Изпъкнали гърди (интензивно вдишване и издишване, постоянно голямо количество въздух в белите дробове):

„+“: Съзнанието за власт, силното чувство за личността, дейността, предприятието, нуждата от социални контакти.

“-”: (особено, ако се подчертае): самонадеяност, “надут” човек, “надути” намерения, надценяване на себе си.

Потънал гръден кош (по-интензивно издишване от вдишване, има минимално количество въздух в белите дробове) - често раменете падат напред:

“+”: Вътрешен мир, определено безразличие, изолация, но всичко това е в границите на позитивното, защото то произтича от слабостта на импулсите.

„-“: лошо здраве, липса на натиск и жизненост, пасивност, смирение, депресия (особено при обща загуба на сила).

Ръцете се облягат на бедрата: необходимостта от укрепване, втвърдяване. Демонстриране на другите за тяхната твърдост, увереност, стабилност и превъзходство: ръцете не се използват изобщо в спор, претендира за голямо пространство. Предизвикателство, бравада. Често компенсират скритите чувства на слабост или срам. Действието се усилва с широко раздалечени крака и обратна глава.

Ръцете поддържат горната част на тялото, опирайки се на нещо, например на масата, гърба на стола, ниската трибуна и т.н.: това е движение за поддържане на горната част на тялото за някой, който е слаб на краката си; в психологически смисъл, желанието за духовна подкрепа с вътрешна несигурност.

Една вълнуваща комедия с докосване на чар, благодарение на симпатичния главен герой в образа на Дейвид Духовни уникален! Californication е чудесен хумор и психологическо напрежение в същото време! Комедия с елементи на драма - перфектната комбинация!

Сватбените чаши в ръцете на младоженците и на празничната маса изглеждат удивително, елегантно и изтънчено! Задължителният сватбен атрибут ще подчертае радостта на булката и младоженеца с кристална камбана. Очарованието на очилата в тяхната изключителност!