Основен / Лакът

Подпора на петата - причини, процедури и профилактика

Heel spur - заболяване, което се дължи на увеличаване на петата кост от едната страна. Болезненото образувание има формата на трън или острие и затова получава такова име в медицината. Понякога можете да чуете друго име за болестта - плантарен фасциит. Запознайте се със симптомите на петата, правилата за диагностика и методите на лечение.

Описание на заболяването

Честотата на петата често се проявява при пациенти през последните 10 години. Заболяването се диагностицира в 10% от случаите на всички мускулни и костни патологии. Рисковата група най-често включва жени след 40 години. Но това не означава, че болестта може да прескочи пациентите на по-ранна възраст. Перото е лесно излекувано в ранен стадий на заболяването.

Причини за възникване на

Коланът на петата се появява при тежки натоварвания на краката. Ако фасцията на петата е под голямо напрежение, тогава болестта започва да се развива. В процеса на целия живот, при ходене, има натоварване в тази конкретна зона. Ето защо, в напреднала възраст, петите се появяват при 25% от всички пациенти.

Причини за възникване на заболяването:

  • Патологии в тялото, в които има голямо нарушение в кръвообращението;
  • наднорменото тегло;
  • Проявата на диабет;
  • Тежки наранявания на стъпалата и петите;
  • Ако пациентът често е имал навяхвания, счупвания и натъртвания. Това е особено вярно за спортисти;
  • Ежедневна употреба на неудобни обувки с висок ток. Заболяването е повлияно и от твърда подметка и лошо качество на стелки в обувките;
  • Големи товари в спорта;
  • Диагностициране на надлъжната плоска стъпка. Появата на петата е с вероятност от 90% с тази патология. По време на плоски стъпки, голям товар се предава на сухожилията и сухожилията;
  • Болестта на Бехтер и ревматоидният артрит също могат да причинят петна на петата;
  • Заболявания в гръбначния стълб и ставите на пациента. Тези патологии включват артрит, подагра и остеоартрит;
  • Намаляване на защитната подложка за мазнини в областта на петата. Това се случва след 50 години.

Симптоми на заболяването

Основният симптом е болка в областта на петата. Това е първият сигнал за появата на петата. В процеса на развитие на заболяването могат да се открият следните симптоми:

  1. Първият етап е болка при бягане и ходене. При най-малката опора на петата, атаките се засилват, стрелбата започва;
  2. Дискомфорт в петата започва да се появява сутрин. При първите движения болката намалява, но се появява отново в късния следобед след тренировка;
  3. Калциевите съединения се натрупват в областта на петата, състоянието на тялото се влошава. Болестните атаки започват в момента на почивка;
  4. Походката на пациента се променя. Това се дължи на подсъзнателното желание да се намали натоварването на петата. Ако заболяването се случи на два крака, тогава човекът е принуден да използва патерици;
  5. Обикновено на петата няма признаци на заболяване. Когато пелетната шпора тече, в областта на болката може да започне леко подуване.

Диагностика на заболяването

За да се определи петата шпора е доста лесно. Ако пациентът каже на лекаря за болки и лумбаго в петата, тогава специалистът вече ще знае с 90% за петата шпора. За да потвърдите диагнозата, лекарят ще натисне средата на петата и страничната зона. Ако в този момент пациентът започне силна болка, тогава диагнозата се потвърждава напълно. След това лекарят ще оцени подвижността на стъпалото и стадия на заболяването.

Освен това, пациентът ще бъде изпратен на рентгеновата снимка на петата. Благодарение на тази процедура, лекарят ще разбере размера на шпората, неговото състояние и точното местоположение. Понякога шпората не причинява болка и се открива случайно при рентгенова диагностика на друго заболяване.

В рентгеновото изображение лекарят вижда извит шип в областта на петата. В първия етап на заболяването шпората ще бъде кръгла. Впоследствие растежът се увеличава и може да достигне дължина до 11-12 mm. С хода на сцената шпората се оформя като птичи човка.

Лекарят може допълнително да изиска от пациента да посети MRI. Такава диагноза ще помогне да се види състоянието на тъканите около шпората. Можете също да използвате ултразвук в областта на петата. Въпреки това, този метод на диагностика се използва много рядко. Обикновено ултразвукът се посещава по време на процеса на лечение, за да се контролира възстановяването.

Разликата между шпорите и шипиците

Много пациенти погрешно наричат ​​петата шпора с шип. Необходимо е да се знае разликата между тези болести. Подметката на петата се формира под меките тъкани на костта в областта на петата. Спайк се случва на ходилото или на дланта на ръката. Тя се проявява поради инфекция с папиломен вирус. Тя може да бъде визуално открита на кожата, болестта е подобна на малка връзка. Спайк трябва да започне да лекува при първите прояви, тъй като болестта може да се превърне в рак.

Методи за лечение на заболявания

Обичайното лечение и процедура се предписват от лекуващия лекар след точна диагноза на петата. Такива процедури ефективно се справят с болестта:

  • Ултразвукова терапия;
  • Хирургическа намеса;
  • Инжекции от глюкокортикоиди;
  • Използването на ортези за петата;
  • Използване на терапевтични стелки за обувки;
  • Лазерна терапевтична процедура;
  • Обездвижване на крака.

Важно е по време на всички процедури да се намали натоварването на болезненото стъпало. Успоредно с това лекарят ще предпише специална гимнастика, за да възстанови мобилността.

По време на лечението е необходимо да се спазват следните препоръки на лекаря:

  1. Легнете колкото е възможно повече и не се движете през деня;
  2. Да се ​​намали времето за стояне на едно място или по време на ходене;
  3. По време на сън използвайте петови ортези;
  4. При ходене носете обувки само с ортопедична стелка;
  5. За да улесните натоварването, нанесете пръчка или патерица по време на движение.

Какви лекарства трябва да се вземат

Лекарите предписват нестероидни лекарства, за да облекчат болката и бързо да лекуват петите. Терапевтичен мехлем трябва да се прилага 3-4 пъти на ден върху петата. Курсът на лечение е 2 седмици. След това лекарят провежда допълнителна диагностика и може, ако е необходимо, да продължи терапията.

За подобряване на метаболитните процеси в увредената област е необходимо да се използва Dimexide Gel или Medical Bile. Лекарите предписват, когато петата подскача петна на естествена основа.

В напреднал стадий на заболяването лекарите предписват инжекции. Инжекциите спомагат за облекчаване на болката и тежкото възпаление. Поставянето на инжекция може само на лекуващия лекар. Определя дозировката и дълбочината на вмъкване на иглата. Неправилната инжекция може да доведе до възпаление, некроза и опасна остеопороза.

За облекчаване на силната болка, лекарят предписва инжекции с новокаин 2 пъти дневно. За да се отървете от натрупаните калцификации и облекчаване на възпалението, лекарят използва Diprospan, Kenalog и Flosteron. Оптималният брой снимки - 2-3 на ден.

Други лечения

Лекарствата и процедурите трябва да се комбинират с допълнителна терапия за бързо възстановяване:

  • Лечебни вани с парафин, минерали и лечебна кал;
  • Масаж на повредената област;
  • електрофореза;
  • Магнитна терапия.

В допълнение, трябва да направите медицинска гимнастика, предписана от лекар. Преди да изпълните упражнението, пациентът трябва да постави спортна лента или лепенка върху областта на стъпалото. След това фиксирането ще помогне за намаляване на натоварването на петата.

По време на терапията е необходимо да се постави специална скоба на крака през нощта. Той помага да се фиксира крак под прав ъгъл в съня. На сутринта пациентът няма да бъде измъчван от болка и възпаление в петата.

Ако всички методи на лечение са неефективни, лекарят предписва операция. Хирургът прави малък разрез върху петата, премахва опасния растеж и зашива тъканта. Благодарение на модерното оборудване разрезът ще бъде не повече от 5 мм. По време на операцията лекарите виждат цялата картина на рентгеновата снимка. При хирургична намеса с пета сперма се прилага доста рядко, само когато се пренебрегва стадия на заболяването.

Лечение с ударна вълна

Една от най-ефективните методи за лечение на петушни разклонения е терапия с ударна вълна. Петата е засегната от специално оборудване, използващо звукови вълни. След процедурата болката и възпалението изчезват.

Ако се подложите на курс на ударно-вълнова терапия, калцинатите ще бъдат премахнати в областта на петата, подуване ще премине и метаболитните процеси ще се ускорят. Продължителността на процедурата е половин час. Този метод на лечение може да се използва на всеки 3-5 дни, както е предписано от лекар. За пълното излекуване на болестта се препоръчва да се подложат на 6 процедури.

Лекарите определиха следните предимства на успешното лечение на вълните:

  1. По-голяма ефикасност при лечението на петница;
  2. Процедурата не предизвиква странични ефекти в организма;
  3. След завършване на курса няма нужда от операция;
  4. Лечението не причинява болка;
  5. След процедурите опасните калцинати се разпадат в зоната на петата.

Лазерно лечение

Лазерната процедура облекчава подуването, болката и възпалението. След курса на лечение увредените тъкани се регенерират по-бързо. Трябва да се помни, че самото шпора няма да бъде премахнато с лазер. Този метод елиминира само отрицателните симптоми на заболяването.

Първият курс на лечение се състои от 10 процедури. Посещавайте ги всеки ден без пропуск. След 2 седмици може да се повтори лазерната терапия.

Експертите са идентифицирали следните предимства на лазерното лечение на петуши:

  • Няма странични реакции;
  • Укрепване на действието на всички лекарства за лечение на петнични разклонения;
  • Ускоряване на процеса на третиране;
  • Болка и възпаление преминават за дълъг период от време;
  • Процедурата не предизвиква алергии.

Ултразвукова вълнова терапия

Процедурата позволява облекчаване на болката, възпалението и смачкване на депонираните соли в зоната на болката. По време на лечението петата се влияе от ултразвукови вълни от устройството. Процедурата отнема само 30 минути на ден. За ефективността на лечението е необходимо да се посетят 7 процедури. Между сесията трябва да има 7 дни.

Основните предимства на ултразвуковото лечение:

  1. Терапията не причинява болка;
  2. Позволява да се отървете от растеж в петата;
  3. Продължава за кратко време, трябва да посетите само веднъж седмично;
  4. По това време пациентът не трябва да бъде в болницата.

Ултразвукова терапия е скъпо удоволствие. Затова не се посещава от всички пациенти. Ефективността на процедурата - 90%. Това лечение има някои противопоказания:

  • Проблеми с работата на сърцето;
  • бременност;
  • тромбофлебит;
  • Нарушения в нервната система;
  • Проявата на хипотония.

Рентгенова терапия като лечение

Болката е засегната от рентгенови лъчи. В същото време няма да има отрицателно въздействие върху тялото, тъй като процедурата се извършва само в областта на петата. Обикновено този метод се използва като последна мярка, ако други процедури са се оказали неефективни за пациента. При рентгеново лечение нервните окончания в петата са блокирани и човекът не изпитва напълно болка. Продължителността на една процедура е 10 минути. Курсът на лечение се състои от 10 процедури.

Лекарите установиха следните ползи от рентгеновото лечение:

  1. Терапията не причинява болка;
  2. Сесията продължава малко време;
  3. За да се отървете напълно от петата, е достатъчно да завършите един курс на терапия;
  4. Болката и възпалението изчезват напълно;
  5. Терапевтичният ефект е само в областта на петата, няма риск за цялото тяло.

Забранява се посещение на такава процедура за бременни жени и пациенти след 40 години. Също така не се препоръчва да се прибягва до рентгеново лечение на кръвни заболявания и радиационна патология.

cryolysis

Този метод може да се използва след операция. Процедурата отлично лекува белези и рани, без да оставя следи върху повредената област. Често този метод се използва за допълнителна обработка на шипове на петата. Ако пациентът е подложен на такава процедура, тогава рискът от повтаряща се болест на петата се намалява.

предотвратяване

За да се предотврати появата на петата, е необходимо навреме да се лекуват плоски стъпала и гръбначни заболявания. Също така трябва да изберете правилните обувки за ежедневно ходене. Трябва да е с ортопедична стелка. Обувките на висок ток могат да се носят не повече от 1-2 пъти месечно, за да не се натоварва големината на петата. При първите симптоми на болка незабавно се свържете с Вашия лекар и започнете лечение. Тогава ще бъде възможно да се отървете от петата шпора бързо и без операция.

Как да излекуваш шпора на петата бързо у дома

Такъв проблем като петата подскачам е изправен пред огромен брой хора. Тя не засяга здравето по какъвто и да е начин, но причинява много дискомфорт и дискомфорт, както и разваля визуалния облик на стъпалото. Какво е това заболяване?

Шпората е специфична формация на крака, която прилича на скок, провокиран от растежа на костите, което води до дискомфорт и болка при ходене.

Причини за възникване на шпори на петите

Основната причина се смята за възпаление или разкъсване на ставата на крака, което при ходене е максималният натиск от теглото на човек, но има редица други фактори, които могат да повлияят на външния вид и прогресията на заболяването:

  • Ранени или пробити пети.
  • Неуспехи в процесите на кръвообращението на тялото.
  • Захарен диабет от всякакъв тип.
  • Нарушен метаболизъм.
  • Наднорменото тегло предизвиква прекомерен натиск върху връзките и ставите на глезена.
  • Прекомерно натоварване на стъпалото или на определена част от него (дълъг престой на високи токчета, физически дейности с много бързи темпове, с акцент върху краката, като бягане, каране на ски, скокове...).
  • Надлъжен тип плосък.
  • Заболявания на гръбначния стълб и ставите в ставите (остеоартрит, артрит, подагра).
  • Нарушения и неизправности на щитовидната жлеза.
  • Дълга и често стояща позиция.
  • Неправилно избрани обувки с много тънка подметка, твърди стелки, много висок ток.

Хората от всякаква възраст са обект на болестта, но в по-голяма степен жените са на възраст над 40 години, особено на тези с наднормено тегло, а работата изисква те да стоят в изправено положение повече от осем часа на ден, както и възрастните хора поради промени, свързани с възрастта.

Симптоми на заболяването

  1. Болката е най-важният симптом, който често се проявява в острата фаза на заболяването. Тя се проявява с всякакво натоварване на петата кост, като се започне от сутрешното издигане от леглото, както и след продължително заседание, болката е незабавно остра, подобна на силно парещо усещане и постепенно болният синдром става по-малко забележим при ходене;
  2. Модифицирана походка. Тя се проявява в напреднал стадий на заболяването, когато човек не може напълно да стъпи на петата от силна болка и да прехвърли основното натоварване на телесното тегло към предната част на стъпалото, походката става похамящ и неестествена;
  3. Царевици и израстъци на краката, подуване на глезена. Мазолите се появяват на подложките близо до пръстите, както и глезените и самата стъпка подуват.

Методи за третиране на петата

Има няколко подхода за лечение на този проблем, първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете с ортопедичен хирург и той ще избере индивидуален метод за лечение и ако е необходимо, ще изпрати допълнителна консултация до ревматолог, ендокринолог, остеопат, диетолог:

  • 1. Специална гимнастика и масаж за максимизиране на кръвообращението в долните крайници;
  • 2. Физиотерапия - лазер, ултразвук, ултравиолетово облъчване, магнитна терапия, електрофореза;
  • 3. дълго носещи ортопедични стелки;
  • 4. Шокова вълнова терапия. Методът е нов, използва се сравнително скоро, има редица противопоказания, затова се използва изключително по лекарско предписание. Основата е посоката на ултразвуковата вълна със специфична честота на засегнатата част;
  • 5. Медикаментозно лечение, включително локална блокада;
  • 6. Лечение по народни методи;
  • 7. Хирургичен метод.

Подпомагане на лечението на петата

Медицината не стои на едно място, радва ни с постиженията и развитието си на дневна база, като ни предлага по-скоро голям избор от средства за лечение на проблема, за който говорим днес, като правило, това са външни форми на производство на наркотици. Лекарствата могат да бъдат закупени в почти всяка аптека на достъпна цена.

Нестероидни противовъзпалителни средства

С цел да се спре болката и да се облекчи възпалението от фокуса за кратко време от 3-12 часа. Използва се под формата на мехлеми и гелове, като най-популярните от тях са: Волтарен, Ибупрофен, Пироксикам, Диклофенак, Кеторол, Индометацин маз, Бутадион.

По правило мехлемите се прилагат през нощта, точно преди да си легнете; след събуждане и около половин час преди да поставите обувките си, както и през деня, ако е необходимо.

Местни противовъзпалителни средства

Аз намалявам възпалението, упоявам, активирам метаболитни процеси, както и служи като отлична превенция на инфекцията.

dimexide

Разредете една част от разтвора с пет части варена, охладена вода, накипете салфетката с марля или марля в течността и я нанесете върху засегнатата област на крака, покрийте я с пергаментна хартия, след което я обвийте с три или четири слоя пластмаса или торба, поставете чорап върху вълна отгоре или опаковайте крак върху вълна отгоре. топло одеяло. Компресирайте, за да запазите около половин час, 7-10 дни подред.

Медицински клин

Потопете стерилната кърпа в жлъчката и нанесете върху шпората съгласно схемата, описана в предишния метод, но я оставете за една нощ. Курсът може да варира от 10 дни до 2 месеца с ежедневна употреба.

Биологично активни добавки (БАД)

Всички кремове могат да облекчат болката и дискомфорта, както и да подобрят микроциркулацията. Ефектът, който те могат да имат, само когато не започнат етапите на заболяването. Курсът е от две седмици до един месец.

Орто-тигровият крем за очи

Той има противовъзпалително и затоплящо действие, което подобрява кръвообращението, етеричните масла в състава осигуряват антибактериално средство.

Акула мазнини крем

Съдържа много масла и екстракти в състава, алкохоли и карбамид. След нанасяне, в продължение на един час, кракът трябва да бъде увит и обезопасен.

Крем гел Pykashpor

Може да облекчи стреса от краката след тежък ден, увеличава притока на кръв, облекчаване на болката, а също така подобрява общата мобилност на стъпалото.

Специални лепенки

Въз основа на растения, облекчаване на подуване, болка, нормализиране на кръвообращението. Лепи се върху чиста, суха, отколкото нелекувана кожа за период от един до три дни, след което се прави почивка до една седмица, всичко, което трябва да направите, е 10-18 заявления.

Инжектиране и блокадна терапия

Новокаин 0.25-0.5%

Новокаиновата блокада се използва в цялата област на лезията с шпора, за да се елиминира локализацията на болка, не повече от два пъти на ден по време на обостряне или по време на напреднал стадий на курса.
Глюкокортикостероиди - Kenalog, Diprospan, Floosteron

Намалете болката и облекчете възпалението. Лекарството се въвежда в най-острата болезнена част на петата до три пъти за 24 часа.

Подпомагане на петата на народните средства

Има много методи за намаляване на прага на болка и намаляване на възпалението, като такова лечение може да бъде както в отделна форма, така и във връзка с лекарствена терапия.

Солена баня

На един литър много гореща вода се разрежда около 150 грама сол, за предпочитане морско, грубо. За продължителността на накисване на краката в разтвора трябва да бъде 30 минути, постоянно долива с вряща вода. Най-добре е процедурата да се прави преди лягане, в края на нея, да се обличат с топли чорапи и да спят в тях цяла нощ.

Сапун за пране

Настържете малко сапун, след това го разтопете на огъня и го загрейте върху възпалената зона, увийте го с филм и затоплете крака, оставяйки агента през нощта, изплакнете добре сутрин. За два до три месеца да се прави ежедневно.

чесън

Настържете малка глава от чесън на фина ренде или изстискайте през чесновия съд с рафинирано слънчогледово масло с чаена лъжичка и го изтрийте добре на мястото, където се е образувал шпората, фиксирайте добре с превръзка и мазилка и оставете за три до четири часа, прекъснете процедурата само ако ако има непоносимо усещане за парене, повторете веднъж дневно, докато болката изчезне.

Kombucha

Преди това е добре да си парите краката във вода със сода, след това малко парче Kombucha или просто сложете тампон, напоен в нея към проблемната част, след няколко часа гъбата или тампонът ще бъдат сухи и трябва да бъдат заменени с пресни. В същото време увийте крака с пакет и създайте максимално състояние на спокойствие.

картофи

Методът работи само в началния етап на развитие. Поставете тънка филия прясно измити картофи на петата и увийте с еластична превръзка или поставете върху много стегнат чорап, оставете за 40-60 минути, повторете до 5 пъти седмично.

Смес от

100 грама прясна, несолена свинска мазнина или свинска мас трябва да се наливат със 100 милилитра оцет, разчупват се едно голямо яйце заедно с черупката в смес, разтриват се добре, покриват се и се оставят за три седмици защитени от светлина и слънце, не повече от веднъж седмично. разбъркайте кашата.

Нанесете сместа трябва да бъде върху стерилна превръзка, тънка топка на добре загрята, мека пета за 1,5-2 часа, увийте с целофан и увийте плътно. В края на процедурата, мястото, където превръзката се изплаква добре с вода. Повторете три до пет дни подред.

репичка

Това ще отнеме черна ряпа, необходимо е да се втрие фино и получената каша заедно със сока да се прикрепи към шпората, да се увие крак по същия начин, както е описано по-горе, но не се притиска много, че няма да провокира подпухналостта и да заспи с такъв дизайн. Сутрин изплакнете добре под топла вода. Курс от три до седем процедури.

тесто

Направете тестото от мед и брашно в съотношение 1: 2, навийте го тънко и го сложете на петата, сложете памучен тампон или парче превръзка отгоре и сложете на дебел чорап, за предпочитане памучен плат, оставете за 5-6 часа, прави се всеки ден облекчение.

Ползите и резултатите ще бъдат същите, ако нанесете йодна мрежа върху петата след прилагане на някой от традиционните методи, тя ще има затоплящ и антибактериален ефект, който само ще допринесе за бързо възстановяване.

Шпорите на петите

No1

Ефективна рецепта за силна болка. Измийте добре картофите и не ги обелете, разтрийте ги върху най-малката част на рендето, поставете каша на парче превръзка и ги преобърнете за един ден с торба, а отгоре с еластична превръзка. Сменяйте на всеки 24 часа в продължение на седем до осем дни.

No2

500 мл пресен, филтриран петгодишен сок от алое, смесен с половин литър чист алкохол, 125 мл тинктура от валериана, добавен на същото място, добавете 10 таблетки Аналгин и Аспирин на прах и налейте няколко чаени лъжички с червен пипер (смлян). Сместа се поставя в стъклена чиния, разклаща се добре, плътно се затваря и се поставя на сухо, тъмно място за 14 дни. Трябва да правите ежедневно компреси от готовата тинктура (както е описано по-горе) за не повече от 3 часа с курс до 2 месеца. Компресът отлично затопля болезненото място, анестезира и облекчава зачервяването.

No3

10 милилитра йод 3%, смесете с прах от две таблетки аспирин, поставете каша на памук и върху проблемната част, увийте, увийте през нощта, повторете на всеки 7 дни, само 3 повторения.

No4

Нарязват се пресни листа от коприва с мелница за месо, поставят се сместа в малък лист от репей и се нанася компрес, за да се прикрепят превръзките за нощен сън, ако болката сутрин не отслабва, да се приложи нов пресен компрес за целия ден.

No5

В продължение на две седмици, през нощта, нанесете добре измити, чисти токчета с дебела терпентинова топка (на разположение във всяка аптека), изчакайте, докато се абсорбира малко и сложете вълнени чорапи, на сутринта, измийте останалата част от компреса с течаща, хладка вода.

No6

Нанесете течен мед върху листно зеле с много дебел слой и го фиксирайте върху цялата пета с торба и чорап през нощта, измийте го сутрин и повторете три процедури.

Масаж с пета шпора у дома

Спорният масаж осигурява подобрено хранене за сухожилията и мускулите на глезена, увеличава притока на кръв, което позволява на крака да се обогатява с кислород, както и укрепва мускулите и облекчава подпухналостта и тежестта в краката.
Има няколко вида масаж от този проблем, ще говорим за самия масаж, който можете да изпълнявате лесно у дома.

Право изтръпване

Петата е изцяло покрита с фаланги на пръстите на ръцете и петата се изтръгва отдолу нагоре и в обратна посока. В този случай, един пръст (палец) се намира от едната страна на петата, а другите четири пръста от другата, правят няколко ощипвания от едната страна, след това обратното.

Кръгов масаж с лопатки на пръстите

Петата трябва да бъде покрита с четири подложки от пръсти, от една страна, и една с друга, с кръгови движения, извършваме масаж, редуващи се страни, степента и силата на пресоване се подбират индивидуално, в зависимост от интензивността на болката.

Кръгови движения на фалангите

Първите фаланги притискаме към дланта, а вторите фаланги на 4-тия пръст, масажирайки петата в кръг, обръщайки специално внимание на най-трудната част на стъпалото.

Масаж на палците

Фалангите на палците от двете си ръце, редуващи се от дясната и лявата страна на петата, се правят от дъното на петата, постепенно увеличавайки налягането до върха му.

Масаж с пета компенсация

Покриваме петата с ръка или с двете си ръце и я притискаме, сякаш се опитваме да я преместим от мястото си, като го движим в различни посоки, към себе си и далеч от себе си.

Преди да започнете масажа, трябва да изпарите краката си в гореща вода, всеки от масажните движения трябва да се прави за 3-5 минути, като обикновено курсът на този масаж се състои от 10 сеанса, след двумесечна почивка, можете да направите още 10 от необходимостта.

Предотвратяване на петни шпори

  1. Редовно изпълнявайте прости упражнения за разтягане на краката, преобръщайте всеки предмет на пода с краката си, повдигнете малките предмети с пръстите на краката си, дръпнете чорапите си към себе си и го изпуснете с ръце и без тях.
  2. Ходенето бос у дома би било добра идея да се направи контраст между гореща и студена повърхност. През лятото, ходи бос по черупки, камъни, пясък.
  3. Вземете удобни и правилни обувки, със стабилна обувка и умерено високи токчета.
  4. Контролирайте телесното си тегло и метаболитни процеси.
  5. Когато сте плоски, носете правилно подбрани стелки и правете масаж на краката няколко пъти седмично.
  6. Избягвайте продължителен стрес на краката, както по време на тренировка, така и по време на работа.
  7. Избягвайте претоварване и нараняване на крака.

Правилният ефект може да се постигне без медицински и хирургични методи, най-важното е да не се започва процес на свръхрастеж, а да се започне лечението веднага след като почувствате леко изтръпване и малко по-малко уплътняване в областта на петата.

Heel spur - снимки, причини, симптоми, лечение и превенция на шпорите на петата

А петата на шпората е скок под формата на скок в зоната на петата кост или близо до ахилесовото сухожилие. Най-често патологията се открива при хора на средна и напреднала възраст, а при жените предразположението е по-високо.

Спорните компоненти са новообразуваната костна тъкан, характерна черта на която е наличието на признаци на хронично възпаление. Меките тъкани, разположени над шпората, често имат слизеста торба, образувана в резултат на неговото присъствие.

Какво представлява петата?

Подпора на петата (плантарен фасциит, плантарен фасциит) е заболяване на стъпалото, което се проявява чрез възпаление на апоневрозата, което поддържа надлъжната дъга на стъпалото и в резултат на това костно изпъкване върху петата. Възпалението често засяга околните меки тъкани, периоста и торбите на лигавиците.

Шепотът на петата може да бъде разпознат чрез силни болезнени усещания в петата, особено сутрин. През деня болката спада, но вечер става още по-силна.

Плантарна фасция - фиброзна тъкан, лигамент, свързващ калканеуса с главите на метатарзалните кости. Поддържа надлъжната дъга на крака. По време на ходене, джогинг, тъканите на плантарната фасция изпитват най-голямо напрежение само на мястото на неговото прикрепване към калчанетата.

При наранявания или голямо тегло се появяват твърде интензивни натоварвания при спортисти. Първо, те растат заедно независимо, но с постоянно отрицателно въздействие започва неинфекциозното възпаление на фасцията, както и близката костна тъкан, тя расте, образувайки шипове.

Това означава, че петата стимулира растежа на плантарната фасция, дължаща се на възпалителни и дегенеративни процеси, нараняване и т.н., а болестта се нарича плантарен фасциит.

Характерният признак на заболяването

Всеки, който е имал възпаление на плантарната фасция, знае, че сутрин, когато се опитва да стъпи на петата, има усещане, че в него е забит нокът - толкова остра болка. Тъй като през нощта тъканта, унищожена от възпалението, започва да се възстановява и когато цялото тяло на тялото се опитва да се качи на краката, отново се появяват микро-сълзи на тъканите и възниква възпаление с болка.

Причини за възникване на

Всяка година повече от 2 милиона души са принудени да търсят лечение за петна, като 70-80% от тях са жени, най-често градски жители на възраст над 40 години. Лекарите подчертаха няколко основни причини за появата на шпора на петата:

  • плоски крака - е причина за образуването и растежа на остеофит в 90% от всички случаи;
  • възрастови промени - аномалии в кръвоносната система на долните крайници, намалена регенерираща способност на тъканите;
  • бременност;
  • наднормено тегло - повишено натоварване на човешкия крак при ходене;
  • наранявания, патологии или заболявания на тъкани, нерви, съдове на долните крайници - подагра, диабет, ревматоиден артрит и др.

Как изглежда шпората на петата: снимка

Снимката на петата на петата в началния етап показва нормален крак с малко бяло петно ​​в центъра. Това е петата или шпората.

С напредването на болестта трънът расте, расте по размер и може да достигне 0.5-2 см в диаметър, а дължината на растежа в по-късните етапи може да бъде повече от 2 см.

Обикновено, с голям шпори около него, може да се направи разлика между възбудените участъци от кожата и признаците на възпаление: зачервяване или цианоза на петата.

Симптоми на петата шпори

По същество, петата на шпората прилича на малък, но въпреки това своеобразен растеж на подметката на стъпалото, което е много неприятно в усещанията и представлява остеофит (растеж на костите) на повърхността на петата кост. Този растеж се появява като скок и под налягане изстисква меките тъкани на стъпалото.

  1. Най-честият симптом на петата на шпората е появата на остра, пареща болка при почивка на петата. Често пациентите го описват като усещане за „нокът в петата“. Болката е причинена от налягането на костното образуване на меката тъкан. В този случай интензивността на болката зависи малко от формата и размера на растежа. Често остри и големи петови шпори не се усещат от човека, а плоските и малките се оказват много болезнени.
  2. Честите сълзи на фасцията причиняват възпаление на тъканите, които се намират наблизо, включително костната тъкан, и постепенно се увеличава. След определен период от време тези растения започват да приличат на клюн или шип.
  3. Възпаление и грапавост на кожата на петата. Друг симптом е възпаление и подуване на кожата на петата, под костния или солевия израстък може да се образува болезнен калус. С течение на времето възпалението прогресира, инфекцията е свързана с нея и дори може да настъпи нагряване.
  4. Най-често шпората се появява на един крак, но понякога фасцията на двете пети се възпалява, а при човек с пета шпора походката се променя. Той стъпва върху пръста и външната част на крака, предпазвайки петата от товара. В някои случаи трябва да използвате бастуни или патерици.

Ако заболяването не се лекува при откриване на първите признаци, процесът се влошава и се появяват допълнителни симптоми на стимулиране:

  • Болният синдром засяга не само крака и петата, но и глезена.
  • Има контрактура на пръстите.
  • Краката изглеждат подпухнали. При палпация се усещат плътни образувания и силна болка.
  • Свръхрастенето на костите в областта на петата - разклонения ще бъдат видими на рентгенови снимки

Внимание! Болката в крака не означава непременно шпора на краката. За навременна инсталация на правилната диагноза трябва да се консултирате с лекар. В крайна сметка, само специалист може да елиминира такива заболявания като артрит, анкилозиращ спондилит или синдром на Reiter.

Какви могат да бъдат други причини за тежка болка в петата? Това е:

  • различни наранявания на краката,
  • фрактура на костите на крака,
  • тумор на костта,
  • навяхване,
  • ревматоидни заболявания
  • плоски крака,
  • брадавици;
  • когато една жена е носила обувки с висок ток за дълго време и след това внезапно ги сменя за обувки с нисък ток или напълно без пета;
  • дълго носещи се обувки с високи токчета и тесни пръсти и др.

диагностика

За лечение на петата шпори трябва да се свържете с ортопед. Той ще предпише ортопедични продукти, които помагат при ходене (специални стелки), медицински препарати, и ако е необходимо, насочват пациента към лечение с ударно-вълнов метод. Можете също така да се свържете с остеопат, ревматолог. За хора с наднормено тегло ще бъде полезен ендокринолог или диетолог.

Инспекцията, като правило, не определя видимите промени, причинени от възпаление в зоната на острието на петарна пета. Дебел слой меки тъкани прави невъзможно да се изследва, но палпацията определя болката, която се появява, когато се прилага натиск върху петата от плантарната област. Задният шарнирен шпори понякога се проявява под формата на мозоли на кожата и появата на оток, локализиран от страната на прикрепването на ахилесовото сухожилие към калканеуса.

В повечето случаи предписвайте:

  • радиография. Картината ясно показва остър израстък, с остри крайни травматични меки тъкани. Може би причината за промяната в костната тъкан е била фрактура. Рентгеновите лъчи ще потвърдят или изключат това предположение;
  • кръвен тест за биохимия. Не отказвайте да учат. Без него е невъзможно да се изключат ревматичните заболявания, които причиняват болка в петата.

Лечение на петата

Преди лечението на петата шпора, е необходимо да се уверите, че това е петата шпора, тъй като има широк спектър от заболявания, които причиняват болка в петата. Ортопедичният хирург или травматологът могат правилно да установят диагнозата.

Съвременната медицина предлага няколко метода за лечение на заболяване:

  • лекарства;
  • комплекс за физиотерапия;
  • терапия с ударна вълна;
  • ултразвук;
  • лазерно излагане;
  • хирургично отстраняване на шипа.

Изберете правилните обувки, стелки и възглавнички за петата

Първото нещо, което се прави с възпаление на плантарната фасция е да се намерят подходящите обувки. Без това няма смисъл изобщо да започваме лечение.

  1. Обувки с плантарен фасциит трябва да бъдат на малък пета - до 5 см (за жени) и вътрешни стелки или вложки под петата с дупка под болката област.
  2. Петата е по-висока или по-ниска от 5 сантиметра - това е факторът за увеличаване на болката, когато натоварването на крака е неправилно и фасцията е опъната.
  3. Най-доброто от всички - ортопедични обувки, които поддържат арката на крака, коригира грешната позиция.

Стелките и подложките на петата са важен компонент в комплексното лечение на разклоненията. Техните функции са:

  • играят ролята на корсет, който фиксира мускулите и връзките в желаната позиция;
  • спомага за намаляване на натоварването на петата и предотвратяване на микро-сълзи на фасцията;
  • намаляване на натоварването на ставите на краката: коляно и бедро;
  • фиксирайте надлъжно и папа
  • река арка на крака, помагат за премахване на плоски стъпала, което провокира появата на шпори;
  • подобряване на кръвообращението в стъпалото и укрепване на лигаментите му;
  • предотврати появата на чувство на тежест и умора в краката.

Адрес на ортопеда. Той ще проучи всички характеристики на стъпалото, теглото и степента на развитие на болестта и ще избере модела, от който се нуждаете.

Медицински препарати за петна

  • Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)

Най-често, за облекчаване на болката, лекарите препоръчват приемане на нестероидни болкоуспокояващи. Освен аналгетичния ефект, те намаляват пропускливостта на кръвоносните съдове и блокират развитието на подпухналостта. Но трябва да се помни, че като всички лекарства, те не трябва да се злоупотребяват, за да не предизвикват странични ефекти.

Присвояване на локална експозиция под формата на мехлеми, кремове, гелове: бутадион, кеторол, пироксикам. Лекарствата имат изразен анестетичен и противовъзпалителен ефект: с ентерално (таблетки, капсули) и парентерално (инжекционни разтвори) метод на приложение.

Използват се неселективни лекарства: диклофенак, ибупрофен и селективни лекарства (нимесулид, мовалис).

  • Дразнещи вещества с противовъзпалително действие

Когато петата шпора се предписва за анестезия, нормализиране на обмяната на веществата, предотвратяване на инфекция, намаляване на възпалителния отговор. Димексидният гел и медицинската жлъчка се използват като компрес на петата за 12-24 часа.

Външната инжекционна терапия се използва за бързо облекчаване на болката.

  1. Инжекциите с новокаин се правят около петата шпора веднъж или два пъти на ден, докато остър симптом се елиминира.
  2. Глюкокортикостероидите (Kenalog, Diprospan) се инжектират директно в болката точка, от една до три инжекции.
  • мазилки

За лечението на петница е възможно да се използват пластири, съдържащи растителни противовъзпалителни и аналгетични компоненти.

  • Пластирът се залепва за чиста и суха кожа на петата в продължение на 1-2 дни,
  • лечението също е 2-3 седмици.

Трябва да се отбележи, че такива пластири не са средство, препоръчано от официалната медицина, но много пациенти признават положителния ефект от тяхната употреба.

Физиотерапия и масаж

Състоянието на пациента е облекчено, физиотерапевтичните процедури намаляват болката: лазерна терапия, електрофореза, магнитотерапия, минерални вани, използване на високочестотни вълни.

Терапевтичен масаж се препоръчва по посока на ортопеда. Подвижността на краката, еластичността на сухожилията е важна за предотвратяване на застой на кръвта, намаляване на риска от травма.

Упражняващата терапия действа върху петата, като укрепва телесните мускули и мускулите на стъпалото, което наистина ви позволява да елиминирате болката и да увеличите периодите на ремисия, докато НСПВС и хормоните само заглушават болковите симптоми, причинявайки увреждане на здравето.

Терапия с петниста вълна

Техниката на ударната вълна елиминира възпалението и подобрява метаболитните процеси в костите. В резултат на лечението калциевите отлагания се разхлабват, които след това се отмиват с притока на кръв. Регенерацията на костната тъкан е по-интензивна. Болката става по-слабо изразена след всяка процедура. Малките шпори по петите са напълно елиминирани.

Лечението се предписва амбулаторно с курс до 8 лечения с продължителност 10-30 минути.

Не се прилага за:

  • аритмия,
  • понижено налягане
  • бременността,
  • кръвосъсирване и тромбофлебит,
  • нервни разстройства
  • остра инфекция и наличието на злокачествени тумори.

Въздействието на апарата Vitafon

Не по-малко популярен сред хората е апаратът на Витафон, който допринася за ускоряването на лимфния поток в възпалените тъкани и подобрява процеса на регенерация на клетките. Устройството се използва за лечение на много заболявания, така че често може да се намери в домашни комплекти. Курсът на лечение обикновено не надвишава десет дни, продължителността на процедурата е от 30 до 40 минути.

Подпомагане на петата с лазер

В момента лазерната терапия с ниска интензивност е популярен и широко използван метод за лечение на това заболяване. Лазерната терапия засяга меките тъкани около шпората. Фокусираната радиация води до повишаване на кръвообращението в областта на възпалението, което спомага за намаляване на болката.

  • Лечението с лазер се извършва на няколко етапа. Първите 10 сесии се провеждат с ниска честота на експозиция до 50 Hz.
  • След обработката се прави прекъсване и на втория етап честотата се увеличава до 80 Hz, а мощността остава същата (80 mW). Понякога при тежки случаи на фасциит се предписва трети курс.

Хирургични методи

В редки случаи се предписва премахване на петата

  • Когато лечението с лекарства и физиотерапия не води до резултат за дълъг период от време
  • Голотата непрекъснато расте, боли много и не позволява да се ходи

След това, с помощта на длето, растежът се отстранява и, ако е необходимо, всички засегнати тъкани в близост до него. Въпреки това, най-често се използват консервативни методи на лечение.

Как да се лекува шпорите на токчета у дома?

Докторите дори не са наясно, че е невъзможно да се излекува стимул за ден или два, освен по отношение на операционна зала. Но дълго и упорито прилагане на домашно лечение със сигурност ще даде своите резултати!

  1. Солта е антибактериално средство, известно от древни времена. При лечението на петата шпори със сол, освен затопляне на възпаления и подобряване на кръвообращението, метаболизмът в засегнатите тъкани се нормализира, болката се елиминира. Може да се използва под формата на компреси, например с йод или горещи вани, или просто чрез спускане на болния крак в нагрятата сол.
  2. Вземете сапун за пране (1 брой), разтворете го в 5 литра вода, добавете 200 g сол. В рамките на 7 дни, през нощта, изпарете краката си в това решение, след това избършете краката си, носете топли чорапи и заспите. Разтворът може да се използва до края на лечението.
  3. Медицинската жлъчка е средство, което влияе положително на изхода на лечението. Преди да я използвате, петата е най-добре да се пара напълно, след това избършете и нанесете тампон, навлажнен с пречистена медицинска жлъчка върху него. Увийте компреса с превръзка, увийте с пластмаса и топъл пръст. Жлъчката трябва да се остави за една нощ и на сутринта да се измие.
  4. Отличен инструмент за петата е димексид. Лекарството трябва да се разрежда с вода в съотношение 1: 3. Навлажнете салфетката с разредена течност, нанесете в центъра на възпалението, задръжте за 30 минути. Курс - 2 седмици.
  5. Лук и катран - отличен метод за лечение на шпора на петата. Нарежете главата на лука на половина и налейте капка катран в средата на половината. След това поставете половината на възпалено място, затегнете, увийте. Трябва да помогне след 3-5 процедури.
  6. Лукът и чесънът се справят добре с петата. 3-4 скилидки чесън трябва да бъдат смачкани (до състоянието на каша) и, прикрепен към болки в петата, превързани. Издържат на компрес (при липса на силно усещане за парене) в продължение на поне 3 часа. Лукът (1 глава) трябва да бъде нарязан наполовина и да се изпусне капка брезов катран. Обвържете лечебния лък към петата и задръжте няколко часа.
  7. У дома можете да направите масаж със сол. Загрейте 1 кг груба сол, залейте върху равна повърхност. Сложете крака си върху топло поносима сол, в продължение на 15 минути, за да „ходите” около солта с гола пета. Този инструмент помага за 2-3 процедури.
  8. Сабелникът е лечебно растение, което помага при голямо разнообразие от заболявания на костите и ставите, включително, например, псориатичен артрит. Той може успешно да се използва в националното лечение на петата разклонения - растежа на костите на петата. Купете в аптека тинктура от блатото Rebel (произведени от компанията "Evalar"). Вземете 1 супена лъжица тинктура и я разредете в една трета от чаша вода. Вземете този разтвор 3 пъти дневно преди хранене в продължение на 3 седмици. Ако болката не е изчезнала, трябва да си вземете почивка за десет дни и след това да изпиете същия курс.
  9. С добавянето на мед прави много смеси за компреси с пета шпора: трябва да вземете една чаена лъжичка мед и морска сол. Смесете съставките и нанесете върху петата. Оставете за една нощ, обезопасете с превръзка и увийте с полиетилен. Медът трябва да се смесва с брашно, така че кашата да има консистенция на не много тънко тесто. Пелетата трябва да се постави върху засегнатия участък, преди това да се задуши, да се увие в целофан и да се осигури с превръзка.

перспектива

При пелетната стимулация прогнозата е благоприятна, ако лечението започне навреме и се предписва от специалист. Дългосрочното развитие на фасциит не само носи осезаем дискомфорт и болка в ежедневния живот, понякога с необходимостта да се спазва почивка за легло в продължение на 3-4 месеца или по-дълго, но е изпълнен с такива усложнения като увреждане на нервните влакна, намалена подвижност и прекъсване на остеофита.

предотвратяване

Превантивните мерки трябва да се спазват от лица, които са склонни да образуват шпори по петите.

Предотвратяването на петнични разклонения включва:

  • своевременно лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат (плоски стъпки, патология с гръбначния стълб);
  • поддържат оптимално телесно тегло, не преяждайте;
  • изпълнява упражнения за връзки и мускули на стъпалата;
  • носят удобни обувки, чиято височина на петата не надвишава 5 cm;
  • предотвратяване на наранявания и претоварвания на краката по време на спортни дейности;
  • своевременно лечение на заболявания на ставите и съединителната тъкан.

Не забравяйте за превантивни упражнения, благодарение на които можете да избегнете появата на шпора. Препоръчително е да ходите боси, да печатате на пръстите на краката, отвън или отвътре на крака, когато е възможно. Можете също да вземете вани за крака, като добавите сода, сапун, сол или етерични масла.

Ефективно третиране на петата

Една от най-честите причини за болки в стъпалото е петата, която може да се сблъска с дълготрайни увреждания и дори с увреждания. Познаването на причините и състоянието на петата може да определи най-ефективния метод за лечение. В крайна сметка, необходимо е да се елиминира причината за заболяването, а не само да се лекуват неговите симптоми. Само в този случай можем да очакваме, че болестта няма да се върне след друг курс на лечение.

Авторите на статията: Кандидат на медицинските науки, ортопед и травматолог Акимов Г.В.

Военномедицинска академия. SM Киров, Санкт Петербург;

биофизик, редовен член на Академията за медицински и технически науки В.А. Федоров

Съдържание:

Какво представлява петата?

А "петата шпора" е възпаление на фасцията на плантарната страна на стъпалото. В медицината това заболяване се нарича плантарна (плантарна) фасциит.

Плантарната фасция е мощна пластина на съединителната тъкан, която се простира от върха на калканеса (клубена) по цялата подметка над мускулите и е прикрепена чрез четири лъча към метатарсалните кости на пръстите. Фасцията е в напрегнато състояние, като лък, и поддържа надлъжната дъга на крака, регулирайки натоварването на крака при ходене. Той предпазва движещите се кости и стави на крака от нараняване и увреждане. Половината от теглото на човешкото тяло пада върху зоната на петата и създава натоварване на плантарната фасция.

Поради прекомерния стрес в тази област могат да възникнат микроскопични наранявания на фасцията, главно на мястото на неговото прикрепване към калканеуса. В едно здраво тяло (особено при младите хора) тези микродосадки се лекуват неусетно. Ако тялото няма време да възстанови тъканната фасция във времето, то започва възпалителния асептичен (без микроби) процес. Има оток и болка.

Когато настъпи болка в петата, самото „стимулиране“ (растеж на костите) може все още да не съществува. Болката първоначално възниква поради възпалителната реакция в околните меки тъкани и процеса на разрушаване на плантарната фасция.

Клетките на плантарната фасция са богати на калций, а в случай на екстензивна смърт (главно в петата, където е най-големият товар), този калций се отлага. Настъпва осификация на възпалената област и се образува костна форма, наподобяваща шпора във форма. Този феномен започна да се нарича "пета шпора".

Това име на болестта обаче може да бъде подвеждащо. В своето проучване американският лекар DuVries отбелязва [1], че често се наблюдава обширен пелетен стимул (костен растеж), който не причинява болезнени усещания и се открива случайно при диагностицирането на други заболявания. Често самата осификация не е болест, а по-скоро нормална за телесните промени, свързани с възрастта на тялото. Може да е налице шпора и може да няма патология, и обратно, може би все още няма шпори и има процес на болезнено възпаление.

Симптоми и признаци на петата шпори

Плантарният фасциит на стъпалото се проявява с болка в петата. Болката се появява по-често на повърхността на плантара, по-рядко - на задната повърхност на костта, може да се даде на пръстите на краката, мускулите на краката. Тези симптоми могат да се увеличат вечер или по време на продължително ходене.

Въпреки преживената болка и напрежението в крака, началото на лечението често се забавя, тъй като те обвиняват усещането за уморени крака. С течение на времето обаче болката в ходилото се усилва след почивка. Така наречените "стартови болки" се наблюдават в началото на движението след почивка или сутрин, когато се издигат, след сън.

Болезнеността на петата може да се появи внезапно или постепенно да се увеличи. Често е налице остра болка веднага, когато натоварването на крака, изглежда, че нещо остро удари петата. Ако заболяването стане хронично с образуването на петата, лицето се опитва да направи пръсти или да разчита само на външната част на стъпалото, но не и на петата.

С появата на болка в стъпалото е важно незабавно да се консултирате с лекар (ортопед-травматолог или хирург). Има редица заболявания, които проявяват подобни симптоми. Самолечението може да доведе до сериозни усложнения, включително нарушаване на функцията на стъпалото, образуване на контрактури (ставна неподвижност) и да доведе до увреждане.

Лекарят също така ще може да идентифицира допълнителни фактори, които са допринесли за развитието на петата шпори и болката в петата. В този случай, на първо място, е необходимо да се лекува основното заболяване. Прочетете повече за тези фактори тук.

Премахване на болката - не е най-важното!

„Шпората на петата“ се появява, когато процесът на увреждане на плантарната фасция започва да надделява над процеса на неговото възстановяване.

Болката при плантарния фасциит (пета шпора) е защитна реакция на организма. По този начин тялото „насърчава” човек да защити увредените тъкани от по-нататъшни наранявания на фасцията, за да даде време за възпроизвеждане на нови клетки във фокуса на некроза.

Въвеждането на обезболяващи (чрез инжектиране (блокада), фонофореза, електрофореза), използването на лъчева терапия (рентгенова терапия), когато нервните окончания, които са блокирани от сигналната болка, водят до бързо облекчение. В резултат на това пациентът има илюзия за „излекуване от болестта“. Въпреки това, цената на тази илюзия е по-нататъшно увреждане на фасцията и прогресирането на болестта. Веднага след като ефектът от медикамента или радиационната терапия приключи, симптомите ще се върнат.

Почистете тъканта на петата, а не „замразявайте” реакцията!

Както всяка друга част на тялото, плантарната фасция се състои от клетки. Увреждане на плантарната фасция е смъртта на съответните клетки. Мъртвите клетки се абсорбират (използват) по естествен начин, поради имунни реакции. Въпреки това, този процес може да не е в състояние да върви в крак с появата на нови мъртви клетки в резултат на постоянна микро-увреждане, дължащо се на постоянни увреждащи товари (невъзможно е веднага да отидете и да спрете ходенето).

Болката се появява, когато се натрупват твърде много мъртви клетки и тялото започва активен регенеративен (възпалителен) процес. Около петата стимулира меките тъкани повишава интерстициалното налягане. Това е необходимо, за да се увеличи потокът на имунните клетки и да се осигури по-бързото им преминаване през тъканите. Колкото повече клетки умират, толкова по-силна ще бъде реакцията и болката.

На практика, противовъзпалителни (по-специално, хормонални) лекарства се използват при лечението на калканалния стимул, чиято същност е да "замрази" имунните реакции. Това означава, че лекарството действа по такъв начин, че тялото потиска действието си за почистване на тъканите в областта на петата. В резултат възпалителният процес намалява и човек се чувства облекчен. Въпреки това, натрупването на мъртви клетки, поради което "петата шпора" расте, остава. В това отношение е вероятно да има рецидив, тъй като рано или късно лекарството ще изтече, тялото ще се "събуди" и възпалителният процес ще започне отново. Този метод също е опасен, тъй като въвеждането на хормонални лекарства често води до некроза (смърт) на калканеуса [2, с. 660].

Ето защо, правилното лечение трябва да се състои в подпомагане на тялото да почисти тъканта на петата, за да се предотврати образуването на шпори. Предпочитание е по-добре да се дадат методи, които усилват микроциркулацията в тъканите, увеличават притока на кръв и лимфния поток (например, поддържане на дома, терапия с ударна вълна в клиниката). Възпалителният процес в крайна сметка ще приключи, ако паралелно се предприемат мерки за намаляване на натоварването на плантарната фасция.

Дълбока причина за петата

Плантарната фасция постоянно преживява шок при ходене, бягане и скачане. Степента на това натоварване зависи от коректността на походката, координацията на работата на цялата опорно-двигателна система, както и от избраните обувки. Неслучайно, според статистиката, петите са по-често срещани при жените, тъй като често предпочитат красиви, но „нездравословни“ обувки (тесни обувки с висок ток). Колкото по-голям е натоварването, толкова по-чести и силно са повредени съответно фасциите.

Прекомерно натоварване на крака се случва, например, в случаите, когато един крак е ранен и човекът е започнал да накуцва на другия крак. Това обаче не е типичен случай на образуване на петата. Много по-често натоварването на крака се увеличава с възрастта поради постепенното влошаване на цялата система на невромускулната амортизация, която е отговорна за правилната, лека походка.

Под системата невромускулна амортизация се отнася до системата за контрол на скелетните мускули (на първо място, краката и гърба). Много механорецептори, които контролират положението на ставите, позволяват на нервната система да контролира мускулите, за да осигури плавни движения и да намали ударните натоварвания при ходене, изпълнявайки десетки пъти. Без такова омекотяване ставите и гръбначният стълб ще се разпаднат след няколко месеца. Това е нервно-мускулната защита, която „смачква краката”, когато се опитва да скочи на прави крака, прави ни накуцване, опитвайки се да предпазим болката от претоварване.

Причини за нарушена невромускулна амортизация:

  1. Изтощението на мускулите вследствие на недохранване на клетките. Най-благоприятните условия за функционирането на мускулите - е еднаква физическа активност. Ето защо, като заседнал начин на живот, а напротив, прекомерната атлетична активност влияе неблагоприятно върху работата на мускулните клетки.
  2. Слаба бъбречна ефективност. В този случай не става дума за бъбречни заболявания като пиелонефрит и др. Бъбреците могат да бъдат здрави, но да не се справят с филтрацията (пречистването) на кръвта поради силното „замърсяване“. В резултат на това се нарушава електролитният и водно-солевият баланс на кръвта, което пряко влияе на работата на всички мускули.
  3. Гръбначни заболявания - гръбначна остеохондроза, дискова херния води до тъканно подуване, нарушено кръвоснабдяване и прищипване на гръбначния мозък и нервните корени. В резултат на това преминаването на нервен импулс по проводящи нервни пътища се забавя или прекъсва, което води до несъответствие в мускулната работа и намаляване на невромускулната амортизация.

Отслабените мускули не осигуряват адекватно омекотяване на ежедневните шокови натоварвания по време на ходене, бягане и скачане, което води до увреждане на плантарната фасция, както и на гръбначния стълб. Работата на гръбначния мозък, скрита в гръбначния стълб, от която се изпращат сигналите към мускулите, е нарушена. Мускулите, дължащи се на лоша проводимост на нервните импулси, започват да се изравняват, не се групират правилно за максимално поглъщане на шока, фасцията и гръбнака са повредени.

Поради болката в петата, походката на човек се променя, той започва да накуцва или да върви на пръсти. Натоварването на мускулите е неравномерно разпределено, което увеличава разрушителното натоварване на гръбначния стълб.

По този начин се образува порочен кръг, когато слабостта на мускулите води до нараняване на гръбначния стълб, плантарна фасция и проблеми в гръбначния стълб, допълнително влошават работата на мускулите. Много е трудно за тялото да прекъсне този порочен кръг сам по себе си, поради което е толкова важно да промените начина си на живот и да предоставите компетентна помощ на мускулите, бъбреците и гръбначния стълб.

Принципи на ефективното лечение на петата

Въз основа на изложеното по-горе, ефективното третиране на петата разклонения включва следните ключови мерки:

  • намаляване на натоварването на петата чрез избиране на правилните и удобни обувки, използване на ортопедични стелки и / или възглавнички за петата, както и чрез извършване на терапевтични упражнения за разтягане на стомашно-чревната мускулатура и плантарна фасция. Гимнастиката е много важна, но за съжаление в повечето случаи не е достатъчна за възстановяване;
  • почистване на тъкани от образувания излишък на мъртви клетки в областта на петата чрез увеличаване на притока на кръв и лимфния поток;
  • възстановяване на нервно-мускулната амортизационна система, преди всичко подобряване на мускулите.

Спазването на тези принципи предотвратява рецидив (рецидив на заболяването).

Понастоящем има много медицински методи за лечение на петата, които се различават по ефективност, цена и наличност. За съжаление, повечето от тях не отговарят на всичките три принципа за ефективно лечение на петата. Повечето от методите засягат само областта на петата и са насочени само към намаляване / елиминиране на болката в петата, отстраняване на оток и унищожаване на растежа на костите. Във връзка с това, известно време след лечението, често има рецидив (рецидив на заболяването).

Изключение е методът на обаждане. Вибрацията (виброакустична терапия) е предаването на микровибрацията на звука (честотен диапазон (30-20 000 Hz) към човешкото тяло с помощта на специално медицинско устройство).

В момента това е един от най-ефективните методи за лечение на петнинг шпори по следните причини:

1. Телефонът подобрява притока на кръв и лимфния поток, улеснява почистването на тъканите в областта на петата и естествената резорбция на костния растеж. Благодарение на микровибрациите на звука, имунните клетки преминават през тъканите по-бързо и по-активно. В резултат на това възпалителният процес е по-лек, с по-малка интензивност и болезненост, а периферният шпор се решава в по-кратък период без хирургическа намеса.

В процеса на обаждане, клетъчното увреждане се изключва: амплитудата на микровибрацията е сравнима с размера на клетката (0.0001-0.05 mm), а честотата е в диапазона на речта, тоест, подобно на микровибрациите, които се появяват, когато гласните струни се възбуждат говорене.

2. Методът има доказана ефикасност за намаляване на болката. Обикновено болката изчезва след 2-3 седмици. В съответствие с европейското изследване, виброакустичната терапия (телефонно обаждане) по-ефективно намалява болката, отколкото ултразвуковата и лазерната терапия [3].

Графика на интензитета на болката на Макгил

От тази графика може да се види, че ефективността на фонацията при намаляване на интензивността на болката е с 30% по-висока от тази на лазерната и ултразвуковата терапия.

Ефективността на фонацията е съпоставима с ударно-вълновата терапия (ударно-вълнова терапия), докато подобен резултат се постига по-бързо - за 2-3 седмици. Както показват много изследвания на ударно-вълновата терапия, изразен ефект (намаляване на интензивността на болката) се наблюдава само след 3 месеца или повече, а преди това човек трябва да ходи с силна болка. На практика, телефонът показва по-добри резултати при по-честа употреба (2-3 пъти на ден).

3. Възстановява еластичността на плантарната фасция, като подобрява храненето в тази област и ускорява регенеративните процеси. Укрепва ефекта на лечебната гимнастика, насочена към разтягане на стомашно-чревния мускул и плантарна фасция.

4. Телефонното обаждане може да се приложи от самото раждане. Терапевтичният ефект се основава на микровибрацията на звука в звуковия (говорния) диапазон, естествен за тялото, за разлика от ултразвука и инфразвука. Има ограничен списък от противопоказания.

5. Цели да се възстанови невромускулната амортизация. За разлика от други видове терапия, методът на обаждане включва въздействието не само върху петата, но и върху мускулите на крака, върху бъбреците.

  • Озвучаването на бъбречната област подобрява състоянието на всички мускулни ресурси, като ускорява производството на пикочна киселина и подобрява електролитния състав на кръвта (РН). Поради това мускулният корсет се справя по-добре с функцията за защита на опорно-двигателния апарат от ударни натоварвания.
  • Финингът на областта на долния крак директно подобрява тонуса на тези мускули.
  • Дългосрочното и ежедневно фонализиране на проблемната област на гръбначния стълб (междупрешленната херния, остеохондроза) облекчава оток и съответно подобрява проводимостта на нервните импулси.

6. Превенция на заболявания на ставите и гръбначния стълб.

Допълнителни предимства на този метод:

7. Достъпност. Апарати за телефонно обаждане могат да бъдат закупени в аптеки, магазини за медицинско оборудване, на интернет страницата на производителя, както и в онлайн магазини с доставка в Русия и в чужбина.

8. Способност за използване у дома и лекота на използване на устройства. Телефонните обаждания могат да се правят в домашни условия с помощта на медицинските изделия „Витафон”. Това означава, че няма нужда от болезнена болка в петата, за да отидете на процедурата. След края на лечението по всяко време можете да направите превенция на петата.

Вибрацията (виброакустична терапия) е една от новите и обещаващи области в лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат, ефективността на фонацията се потвърждава от редица научни изследвания.

В Росздравнадзор са регистрирани няколко модела устройства за телефонно обаждане. Всички те са произведени под търговската марка "Витафон". Днес това са единствените устройства в света, които позволяват микровибрационната енергия, подобна на биологичните микровибрации, да се предава на човешкото тяло. За повече от 25 години употреба при повече от 2 милиона души не е имало нито един случай на неблагоприятни странични ефекти.

Официалният метод за третиране на петата вкъщи с помощта на медицинските изделия "Витафон" може да се намери тук.

Възможно е Вашият лекар да не е наясно с този нов съвременен метод на лечение (телефонно обаждане) и съответните устройства, така че преди да отидете на рецепцията, Ви препоръчваме да разпечатате брошура с информация за противопоказанията и методите за лечение на петата.