Основен / Лакът

Витамини за остеоартрит на колянната става

За съжаление, човек не обръща достатъчно внимание на здравето на опорно-двигателния апарат. Приемането на витамини и минерали за превенция на остеоартрит е много полезно, тъй като болестта има латентен период на развитие. По-лесно е да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува, да се харчат пари и нерви за лечение.

Остеоартритът на коляното се среща по-често при хора с вродени аномалии, стари наранявания, нелекувани инфекциозни заболявания, професионални спортисти и пациенти, които са твърде пълни. Клиничната картина на заболяването в началния стадий е лека, лицето изпитва лека болка и криза в коляното. С течение на времето се развиват патологични промени, колянната става подут, мобилността му е нарушена, тъканите, нервните влакна, кръвоносните съдове, хрущялите, синовиалната мембрана и други елементи са повредени.

За здравето на коленните стави, важен баланс на витамини и минерали в организма играе важна роля. Не е трудно да се справиш с проблема с витаминния дефицит, и само лекар, след провеждане на лабораторни изследвания на кръвта, може да определи кои витамини са нужни на организма на определен пациент.

Полезни витамини за остеоартрит на колянната става

Основните витамини, необходими за артроза, са витамините В, С, А, Е, D, калций, цинк.

Витамини от група В

Повечето от най-полезните елементи, необходими за функционирането на колянната става, принадлежат към група В. Витамини с остеоартрит на колянната става дават възможност за възстановяване на хрущялната тъкан. В естествената си форма те присъстват в различни продукти, но основно те са зърнени храни, ядки, черен дроб и зърнени храни.

Всеки компонент на витамин В работи и се съдържа в различни продукти:

  • В1 е тиамин. Недостигът му причинява артроза на коленните стави. Витамин се приема според предписания от лекаря режим, но не по курсове, поради факта, че той не може да се натрупва в организма. В1 присъства във фасула, ядки, извара, зърнени храни. Трябва да откажете любимото си кафе, защото витаминът в него се разлага.
  • В2 - рибофлавин. Ускорява потока от хранителни вещества в ставата. Той е богат на овнешки, чернодробни и соеви продукти. Устойчив на топлинна обработка.
  • В3 - ниацин. Допринася за премахването на болки в ставите, загуба на тегло. Той има много черен дроб, фъстъци и зърнени храни.
  • В5 - пантогенна киселина. Намалява риска от възпаление. Присъства в големи количества в карфиол, яйчен жълтък, лешници. Продуктите, които го съдържат, трябва да се консумират сурови поради загубата на голям процент витамини, когато се нагряват.
  • В6 - пиридоксин. Участва в работата на мускулите, балансира състава на другите компоненти.
  • В9 - фолиева киселина. Той предупреждава за възпаление на ставите, така че трябва да присъстват зеленчуци, мед и бобови растения в диетата.
  • В12 - цианокобаламин. Той стимулира черния дроб, премахва излишния холестерол и вредните вещества, укрепва имунната система. Пациентите, които нямат проблеми с червата и стомаха, се препоръчват да приемат богати бульони поради факта, че витаминът присъства в животинските мазнини.

Други витамини за остеоартрит на коляното

  • Витамин Е (токоферол) е от съществено значение за здравето на коленните стави, бори се със свободните радикали, насърчава възстановяването на тъканите. Дневният прием на витамин Е на ден е от 3 до 15 мг. Недостатъчното количество токоферол в тялото причинява сериозни увреждания на ставите, намалява скоростта на окислителните процеси, намалява производството на половите хормони и е възможна дегенерация на вторични сексуални характеристики. Витамин Е присъства в ядки, месо, яйца, зеленчуци, растително масло.
  • Витамин А (ретинол) - спира процесите на дегенерация в коленните стави, повишава имунитета и има благоприятен ефект върху растежа на хрущялната тъкан на ставите. Съдържа се в плодове и зеленчуци предимно червено, жълто и зелено: ябълки, кайсии, тиква, магданоз, спанак, повечето плодове, черен дроб, рибено масло, пълномаслено мляко и жълтъци от яйца.
  • Витамин С (аскорбинова киселина) - отличен антиоксидант, участва в синтеза на колаген, спомага за възстановяването на хрущяла. Устоява на бактерии и вируси, които причиняват заболявания на ставите, спомага за по-доброто усвояване на други витамини. Източници на витамин С - брюкселско зеле, дива роза, касис, зелен грах, червен пипер, морски зърнастец, ягоди, пепел.
  • Витамин D (холекалциферол) - поддържа баланса на фосфора и калция, нормализира функцията на ендокринната жлеза, осигурява калция в костите. Недостигът му застрашава развитието на рахит, нарушение на процеса на трансформация на хрущяла в костната тъкан. Най-вече, витамин D присъства в риба и рибено масло, млечни продукти, черен дроб, яйчни жълтъци, царевичен хляб, в някои гъби, магданоз, хвощ.

Калций и цинк играят важна роля за възстановяването на колянната става.

  • Човешките кости са почти изцяло съставени от калций, той също е част от хрущяла и връзките. Недостигът на калций влияе върху здравето на коленните стави, започва процеса на разрушаване на хрущялната тъкан, което води до стесняване на междусуставната междина и в резултат на болката от триенето на костите и появата на костни израстъци - остеофити.
  • Цинкът е концентриран главно в костите. В големи количества се съдържа в овесени ядки, месо, птици и животни, мая, трици, морски дарове.

Всяко хранене трябва да бъде балансирано, да съдържа достатъчно, но не прекомерно количество витамини, мазнини, калории и микроелементи.

Какви витамини да вземете за артроза на ставите?

За да се възстанови увредената хрущялна тъкан срещу артроза, тялото ще се нуждае от следните витамини:

  1. Група Б. Те намаляват възпалението, нормализират метаболитните процеси, участват в укрепването на колагеновите влакна.
  2. Ретинол (А) и токоферол (Е). Антиоксидантни витамини, които служат за защита на тъканите, предотвратяват стареенето.
  3. Аскорбинова киселина (С). Показва свободните радикали, стимулира защитните свойства на организма. Подобно на ретинол и токоферол, той забавя стареенето и е необходим за тяхното ефективно усвояване. Включени във веригата на образуване на колагенови влакна.
  4. Калциферол (D). Основната задача на витамин D - да помогне за усвояването на калций.
  5. Филохинон (К). Витаминът от тази група спомага за предотвратяване на остеопорозата, дължаща се на синтеза на остеокалцин, важен протеин в костната сграда. Той има свързващо действие между витамин D и калций.

Дори и най-безопасните витамини трябва да бъдат предписани от лекуващия лекар, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациента, хода на заболяването.

Витамин D за артроза

Витамин D се занимава не само с изграждането на костна тъкан, но и с хрущялите, дължащи се на:

  • намаляване нивото на веществата, които разрушават хрущялната металопротеаза;
  • стимулиране на синтеза на колагенови прекурсори - протеогликани.

Във връзка с костната тъкан витамин D действа заедно с калция, подобрявайки неговата абсорбция, което обяснява предназначението на тези лекарства в комплекса.

Следователно, липсата на този витамин в диетата води до ранна артроза, по-специално коксартроза (пристрастяване на тазобедрените стави) при жени по време на менопаузата. Също така, менопаузата е опасно ранно развитие на остеопороза на фона на хормонални промени. Калциев D3 Nycomed комплекс е способен да реши проблема с приема на калций и витамин D.

Методи за прилагане на витамини

Повечето от продуктите могат да бъдат получени от храни, така че на първо място трябва да се промени в стила на хранене за артроза. Желателно е да се изключат простите въглехидрати и излишната мазнина (но не забравяйте за Омега-3-полиненаситените мастни киселини), тъй като те се отразяват неблагоприятно на състоянието на ставата. А също така водят до нежелано повишаване на теглото, което дава допълнителна тежест за цялото тяло.

След топлинна обработка витамините са най-вече унищожени, това е особено вярно за В12. Отсъствието му води до забавяне на възстановяването на хрущялната тъкан.

Ако количеството на получените витамини не попълва разходите на организма, лекуващият лекар предписва допълнителни лекарства. Те са под формата на хапчета и инжекции (инжекции).

В капсули (таблетки)

Комплекси, предписани за артроза са:

  • моновитамин, в който една активна съставка;
  • мултивитамини, съдържащи няколко съставки;
  • витамини и минерали;
  • витамин в комбинация с хондропротектори, хиалуронова киселина.

Основните комплексни витамини:

  • Витамин В6 (пиридоксин);
  • като минерали - калий и магнезий;
  • добавени хондропротектори - хондроитин и глюкозамин.

Той има стягащо и регенериращо действие върху съединителната тъкан на костната тъкан и лигаментно-сухожилните елементи. В резултат на прилагането се наблюдава увеличаване на еластичността на хрущяла, нормализиране на обема на флуида в ставата. Артикулиращите повърхности са по-малко увредени, което води до намаляване на болката и увеличаване на обема на възможните движения.

  • комплекс от витамини - В6, С, К, D3;
  • минералният компонент е калций;
  • за възстановяване на хрущялната тъкан - хондропротектори, хиалуронова киселина, колаген.

Може би включването в схемата на лечение на съществуваща артроза или с цел превенция. Това е особено важно за хората в риск - професионални спортисти, възрастни хора.

Витаминният комплекс доставя хрущялната тъкан с хранителни вещества, което стимулира регенерацията и следователно намалява болката и увеличава подвижността.

Не очаквайте бърз ефект от витаминни комплекси. Тялото трябва първо да получи необходимото количество вещества, след което да започне процеса на възстановяване. След известно време (в зависимост от степента на първоначалната лезия) ще се появят обективни резултати. Следователно приемът трябва да бъде систематичен и редовен.

Витамини в инжекциите

Остеоартритът може да засегне абсолютно всички стави, но коляното е по-податливо на това заболяване поради големия дневен товар и обема на извършените движения.

Ако е необходимо, точка инжектиране на лекарството в колянната става, можете да използвате техники за инжектиране.

Предимството на този вариант е липсата на въздействие върху лигавицата на стомашно-чревния тракт, както и максималната абсорбция на лекарства без загуба. Но е невъзможно и опасно самостоятелно да се извърши тази манипулация поради високия риск от увреждане на тъканите и връзките чрез небрежност.

В зависимост от вида на инжекционната субстанция и желания ефект, инжекционната техника се различава:

  1. Интрамускулно инжектиране (в седалищната област). Използва се за инжектиране на комплексни витамини, насочени към нормализиране на метаболитните процеси и храненето на тъканите, подобрявайки импулсната проводимост. Прилагането на курса води до облекчаване на болката. По този начин най-често се инжектират витамини от група В (В1, В6, В12) - Милгама.
  2. Инжектиране директно в кухината на колянната става. Въведете като лекарства за намаляване на болката. Както и витаминни комплекси в комбинация с хондропротектори, хиалуронова киселина, колаген.

За провеждане на манипулацията може травматолог-ортопед на амбулаторни условия. В някои случаи инжектирането се комбинира с пункция, ако е необходимо, като се отстранява излишната течност от ставата, която често се натрупва на фона на артроза.

Стриктното спазване на медицинските препоръки за прием на витамини за артроза за дълго време поддържа качеството на живот на високо ниво.

Гарантиран източник на витамини за артроза

Витаминотерапията е един от компонентите на комплексното лечение на артроза, нарича се спомагателна терапия. Витаминните препарати не са лекарства. Сами по себе си те не могат да спрат острата болка при артроза на тазобедрената става или артроза на други стави - за това са предписани нестероидни противовъзпалителни средства. Те не защитават хрущялната тъкан от разрушаване толкова ефективно, колкото хондропротекторите. Все пак са необходими витамини за артроза. Приемането им допринася за регенерацията на тъканите, укрепва имунната система, нормализира метаболитните процеси. Ако човек не получава достатъчно витамини с храна, той се препоръчва витаминно-минерални комплекси.

Стойността на витамини за здравето на ставите

Постепенната деградация на ставата при остеоартрит започва с дисбаланс на процесите на разрушаване и възстановяване. Обикновено хрущялите, костната тъкан постоянно се обновяват, нежизнеспособните клетки умират, но в резултат на разделяне се образуват нови. За да се подобрят протеиновите молекули, включително тези, които образуват хрущял, се нуждаете от значително количество енергия, която се отделя по време на окислителните процеси. А за потока на тези процеси са необходими витамини. Всяка от тях има своя роля в лечението и превенцията на ставни заболявания. Липсата на поне един от компонентите, необходими за протичане на биохимичната реакция, води до сериозни смущения в механизма за регенериране.

Наред с витаминни комплекси, на пациенти със ставни заболявания могат да се дават пептидни комплекси (Regenart, Ensil, Sigumir). Това са лекарства от ново поколение, получени от животински тъкани, които компенсират дефицита на ендогенни пептиди в организма. Пептидите са комплексни комплекси от аминокиселини, които регулират различни физиологични процеси.

Витамини от група В

Най-важните витамини при артроза на ставите принадлежат към група Б. Те спомагат за балансирането на соления метаболизъм, насърчават проникването на ценни минерали в съединителната и костната тъкан. Много от тях намаляват проводимостта на болковите импулси по нервните окончания, намаляват интензивността на болката при остеоартрит. Как могат витамините, принадлежащи към група Б, да помогнат при артроза на колянната става и други видове артроза?

  1. Тиамин (В1) защитава клетъчните мембрани от агресивни вещества, подобрява проводимостта на нервните импулси, които са отговорни за двигателната активност, но блокира преминаването на болковите импулси.
  2. Рибофлавин (B2) е най-важният участник в окислително-редукционните реакции. Регулира процесите на растеж и регенерация, функцията на щитовидната жлеза. Нормализира мускулния тонус, допринася за доставянето на хранителни вещества в ставата.
  3. Никотиновата киселина (В3 или РР) е важна за поддържане на хормоналния баланс. Подобрява въглехидратния метаболизъм, има съдоразширяващ ефект. В3 е показан за остеоартрит на тазобедрената става поради недостатъчно кръвоснабдяване на ставните тъкани.
  4. Пантоновата киселина (В5) участва в метаболизма на мазнините. протеини, въглехидрати. Стимулира производството на глюкокортикоиди в организма и има мощен противовъзпалителен ефект. Поддържа устойчивост към инфекции.
  5. Пиридоксин (В6) регулира различни метаболитни процеси, включително нива на глюкоза. Недостигът му води до мускулна слабост, нарушена циркулация на кръвта, депресивни състояния и всички тези фактори могат да предизвикат артроза.
  6. Фолиевата киселина (В9) е отговорна за клетъчния растеж. синтез на аминокиселини, образуване на кръв.
  7. Цианокобаламинът и другите форми на витамин В12 участват в образуването на кръв, дефицитът им води до анемия, смърт на нервните клетки и изтръпване на крайниците. Тези витамини за коляното и другите стави са доста важни.

Други витамини

За да се спре дегенеративно-дистрофичните процеси при артроза на тазобедрената става, гонартроза, спондилоартроза, е необходимо да се компенсира дефицитът на други витамини:

  • С (аскорбинова киселина) участва в синтеза на колаген, укрепва капилярите. Нейният дефицит увеличава риска от кръвоизлив в ставата с наранявания, което води до мускулна слабост. Той е мощен антиоксидант, стимулатор на регенерация на тъкани. Унищожаването на хрущялната тъкан може да предизвика патогени. Аскорбинът е изключително важен за имунната система, увеличава устойчивостта към инфекции;
  • D (калцитриол) помага да се гарантира, че калций и фосфор, които са необходими за костната тъкан, са напълно абсорбирани;
  • Е (токоферол) е силен антиоксидант, особено активен в комбинация с аскорбинова киселина. Стимулира клетъчното делене, регенерация на увредените тъкани, предпазва ги от разрушителното действие на свободните радикали. Регулира работата на ендокринните жлези, с недостиг на риск от хормонален дисбаланс е по-висок и това е една от причините за артроза;
  • А (ретинол) участва в калциево-фосфорния метаболизъм, предотвратява разрушаването на костната и хрущялната тъкан, предпазва ставите от инфекция.

Витамин С насърчава по-добрата абсорбция на колаген, който се съдържа в желатина. Когато се извършва желатинова обработка, много от тях добавят сок към набъбналата маса, за да подобрят вкуса на напитката вместо вода. Най-добър е портокал или друг кисел, богат на аскорбинова киселина. За някои хора е по-лесно да поглъщат желатиновия прах, отколкото разтвор. В този случай, пиене на прах, не забравяйте да вземете аскорбинова.

Витаминотерапевтични методи

Най-доброто от всички, ако витамини при остеоартрит на коленната става и други стави се поглъщат с храна. Ето защо, пациентите трябва да следват диета, изключва продукти с синтетични добавки, консерванти, подсладители, багрила. Изобилието от мазнини и простите въглехидрати увреждат ставите. За да получите необходимите микроелементи и витамини за коляното, тазобедрената става, раменете, гръбначните стави, трябва да ядете много пресни зеленчуци и плодове. Полезни зърнени култури, бобови растения, ядки, пълнозърнест хляб, млечни продукти, яйца, риба, постно месо. Информация за витамини, в които се съдържат храни, е лесно да се намери в литературата.

В случай на артроза, рибеното масло помага да се компенсира дефицитът на витамини D и A. Освен това той е източник на ценни полиненаситени киселини, които в други храни се намират в незначителни количества. Лесно се усвоява и осигурява тъкани с ценни строителни материали.

Витаминно-минерални комплекси

Не винаги е възможно да се компенсира липсата на необходимите вещества по естествен начин. В тези случаи е необходимо да се приемат витаминни и минерални комплекси. Добро допълнение към основната терапия на артроза е приемането на мултивитаминен комплекс с антиоксидантното действие на Antioxycaps. Желатиновите капсули съдържат витамини С, Е, А, комплекси с добавяне на селен, произвеждат се цинк. Антиоксикапсите са особено показани при небалансирано хранене, вредни условия на труд и повишен физически и психо-емоционален стрес. Приемайте по 1 капсула дневно след хранене с вода. Продължителността на лечението е 2-3 месеца.

С артроза можете да приемате различни мултивитаминни, витаминни и минерални комплекси:

  • Duovit - съдържа витамини от група В, А, С, Е, D3 и комплекс от 8 минерала;
  • Pentovit - комплекс от витамини от група В (тиамин, пиридоксин, никотинова киселина, цианоколабамин, фолиева киселина);
  • Декамевит - витамини А, Е, С, В, Р (рутин) и аминокиселината метионин;
  • Калцемин - калциеви съединения, провитамин D3, цинк, мед, манган, бор.

Калций при артроза е необходим, той участва в обновяването на костната, хрущялната тъкан, сухожилията, регулира ендокринната система и осигурява преминаването на нервно-мускулни импулси. За да се намали рискът от артроза в напреднала възраст, препоръчва се да се приема като превантивна мярка от детството. За пълното усвояване на калция е необходим витамин D. t

Хондропротектори с витамини

Най-добрият ефект при артроза се осигурява от хранителни добавки, които заедно с витамини и минерали съдържат хондропротектори от второ поколение - хондроитин и / или глюкозамин. Особено за здравето на ставите, разработени от комплекса ArtiVit. Тя включва:

  • Витамини В (В3, В6, В5), аскорбинова киселина;
  • общи минерали - магнезий, цинк, мед, манган, бор;
  • минерали, които са рядко и в малки количества в храни (молибден, силиций, никел, селен, ванадий);
  • екстракти от лечебни билки - люцерна, коренчета от женско биле, череп, черна клополгона;
  • Хлорофилът е растителен пигмент, който подобрява транспорта на кислород, потиска болката, предпазва клетките от вредни въздействия;
  • компонент с хондропротективна активност - глюкозамин сулфат.

Трябва да приемате тази добавка с храна, по една капсула два пъти дневно в продължение на един месец. Препоръчва се при артрози и такива комплекси:

  • Остеомакс (пиридоксин, минерали - калий и магнезий, хондропротектори - хондроитин и глюкозамин, растителни компоненти). Нормализира клетъчната пропускливост на периартикуларните тъкани, метаболитните процеси в съединителната тъкан, съставът на синовиалната течност, допринася за възстановяването на хрущялната тъкан, осигурява защита от свободните радикали. Приемайте по 1 капсула с храна през месеца;
  • Ortomol Artro Plus съдържа хондропротектори, хиалуронова киселина, колаген, витамини В6, С, К, D3, калций. В допълнение към праха за приготвяне на разтвора, комплексът съдържа капсули, които съдържат омега-3 мастни киселини. На ден трябва да вземете 1 прах и 2 капсули;
  • SoustaNorm - съдържа комбинация от глюкозамин и хондроитин, аскорбинова киселина, манган, бромелайн (този ензим е известен главно като добавка, която подобрява храносмилането и насърчава загубата на тегло. Но също така има противовъзпалително действие, премахва подуването на меките тъкани, осигурява бързо възстановяване след наранявания).

Въпреки че тези комплекси съдържат хондропротектори, те не са лекарства, те се класифицират като хранителни добавки, хранителни добавки. Те не могат да заменят приемането на такива хондропротектори като Terafleks, Dona, Artra.

Витамините при артрит на ставите не са панацея, дори най-добрите витаминно-минерални комплекси с хондропротективни компоненти не могат да лекуват остеоартрит. Но благодарение на тяхната терапия ще бъде по-ефективно. Въпреки че витаминни комплекси и хранителни добавки се предлагат без рецепта, те трябва да се приемат само по препоръка на лекар и да не надвишават дозата. Излишните витамини са също толкова вредни за тялото, колкото и недостатъците им. Така че приемането на витаминни комплекси е оправдано само в ситуация, в която човек получава по-малко необходимите вещества от храната. Преди започване на лечение с всяко лекарство, трябва да се уверите, че няма индивидуална непоносимост към неговите компоненти.

Какви витамини да пият за артроза

Въведение (какво е остеоартрит на колянната става?)

колянната става е една от най-честите заболявания на опорно-двигателния апарат, което често води до

. По-възрастните жени са най-податливи на това заболяване, но могат да се появят и при млади хора, спортисти.

Заболяването има няколко имена, всяко от които характеризира същността на заболяването от различни страни.

Така терминът "артроза" казва, че заболяването се отнася до хронични невъзпалителни патологии, които винаги са придружени от дегенерация и атрофия на ставите и околните меки тъкани.

Често се използва и терминът гонартроза. Той посочва локализацията на патологичния процес - “gono” на гръцки означава колянна става.

И накрая, друго често използвано име за болестта е деформиращият остеоартрит. Този термин най-пълно отразява състоянието на колянната става при тази патология.

При дългосрочна артроза се наблюдават промени не само на ставни повърхности на колянната става, но и в обвивката, сухожилията и близките мускули.

Те започват дегенеративно-атрофични процеси, променят конфигурацията на ставата и образуват костни израстъци (остеофити) на повърхността на хрущяла, а обхватът на движенията е силно ограничен.

Храна за артроза 1 и 2 градуса

Ако заболяването е в начален стадий или се е развила артроза на степен 2, в диетата трябва да се включи прясно сок от нар. Този плод подхранва организма с различни витамини и минерали, намалява възпалението и противодейства на патологичните процеси.

Различни зеленчукови салати се препоръчват да се консумират без сол, а вместо майонеза ги пълнете със заквасена сметана с лимонов сок и подправки (в умерени количества).

Диетата трябва да включва всички видове храни и напитки, които имат диуретичен ефект, като зелен чай, плодова напитка, диня, краставици. Увеличената продукция на урина помага за почистване на организма и премахване на излишната сол, тъй като прекомерните натрупвания на това вещество влияят неблагоприятно на състоянието на ставите.

Правилното хранене при артроза на 1 и 2 градуса се състои от следните продукти:

  • месо, птици и риба;
  • различни морски дарове, желателно е да се ядат варени;
  • ядки;
  • зърнени храни (единственото изключение е манна), различни зърнени храни;
  • ядки;
  • тиква (може да се яде както сурова, така и като част от овесена каша);
  • леща, грах и боб.

Яйцата също помагат за подобрения, но не повече от 3 могат да се консумират на ден.

За да се подобри състоянието, когато деформацията на хрущяла е далеч, е необходимо да се следват горните препоръки. Лекарите казват, че без значение каква форма на патология пациентът среща, диетата ще бъде същата.

Пациентът също така ще трябва да изключи ястия от тлъсто месо и риба, да се откаже от бързо хранене, сода, консерви и различни обрати.

Предпочитание трябва да се даде на постни ястия и постни месни продукти, има колкото се може повече пресни зеленчуци и зеленчуци.

Ако тялото получи необходимото количество протеини, витамини и минерали, подобренията ще бъдат забележими след 4-6 месеца: болезнените усещания ще станат по-слабо изразени, мобилността и стабилността на ставата също ще се подобрят.

Включете в диетата ястия и храни с високи нива на колаген: месо желе, желе месо.

За нормализиране на метаболизма е важно да се консумира достатъчно количество храни, съдържащи витамини от група В:

  • зърна;
  • яйца;
  • пълнозърнест хляб;
  • банани;
  • зеле;
  • картофи (за предпочитане варени или печени).

За достатъчен прием на витамини и минерали се препоръчва в диетата да се включат повече пресни плодове, задушени, печени и варени зеленчуци.

Изключително важно е да се поддържа адекватен режим на пиене - около 2 литра.

на ден.

Какво трябва да се ограничава и изключва от диетата? 2. къси сладкиши, продукти с високо съдържание на прости захари; алкохолни напитки (изключва се изцяло); пържени ястия (изключва се напълно, като се дава предимство на нискомаслено готвено и печено месо и печени или варени зеленчуци).

Правилното и балансирано хранене при гонартроза може да облекчи пациентите от проблемите с наднорменото тегло, които допринасят за прекомерното натоварване на ставите и прогресията на гонартроза.

Лечение на артроза с билки: какви такси се пият за ставите

Няма единична схема на лечение за заболяване, точно както няма нито едно лекарство, което да помага на всички хора еднакво. При планиране на лечебната тактика, лекарят взема предвид възрастта и състоянието на пациента, стадия на заболяването, тежестта на болката и степента на деформация на ставите.

Лечението на деформиращата артроза е дълъг процес, който включва използването не само на лекарства, но и на физиотерапия, физиотерапия, масаж, нетрадиционни методи, като хирудотерапия или акупунктура, и само в крайни случаи прибягват до хирургия.

Намалено напрежение върху фугата

Прекомерното тегло винаги води до повишено натоварване на долните крайници. Доказано е, че за хората с наднормено тегло е достатъчно да намалят теглото си с 5-7 кг, за да намалят тежестта върху възпалението на ставите и да намалят тежестта на артрозата. Корекцията на теглото е един от основните компоненти на успешното лечение.

Освен това е необходимо да се използват специални устройства, които стабилизират колянната става и равномерно разпределят натоварването в нея - ортези и фиксиращи превръзки; в напреднали случаи, използвайте бастун.

Пациентът трябва да носи тези ортопедични продукти ежедневно, особено в периода на лечение и рехабилитация. Продължителността на употребата на превръзки и ортези може да бъде определена само от лекаря въз основа на съществуващите промени в ставата и рентгеновата снимка.

Трябва да се помни, че фиксаторите са важни, но помощни средства и не освобождават пациента от необходимостта от лекарствено лечение.

Медикаментозно лечение

, използвани в лечението на гонартроза, могат да бъдат разделени на тези, които помагат за премахване на основните симптоми на болестта, и тези, които възстановяват функцията на колянната става и предотвратяват прогресирането на патологията.

Първият вид лекарства са нестероидни противовъзпалителни средства и хормони. Втората група трябва да включва хондропротектори и хиалуронова киселина.

Тези лекарства могат да се използват по два начина - локално или орално (в таблетки). Като локално лечение (по-предпочитано) често се използват пластири, мехлеми или гелове. Аналгетичният ефект, като правило, се проявява за 3-4 дни, а максималният му резултат се развива за 7-10 дни.

Курсът на лечение с нестероидни лекарства трябва да бъде ограничен до 10-14 дни. Това се дължи на факта, че при тяхното по-дълго приемане опасността от странични реакции и усложнения рязко се увеличава.

Язви на стомаха или на дванадесетопръстника, увреждане на черния дроб, бъбреците, хипертония и алергични прояви са чести усложнения. В тази връзка, НСПВС имат ограничен обхват на употреба и се използват с голямо внимание при лечението на пациенти в напреднала възраст.

Хормонални лекарства В случаите, когато лечението на НСПВС не е достатъчно и болестта продължава да напредва, лекарят може да предпише инжекции с хормонални лекарства. Те принадлежат към средствата за "тежка артилерия" и спомагат за бързото премахване на болката, намаляват възпалението и подуването на околните тъкани.

Поради големия брой странични ефекти, хормоналните препарати се предписват в кратки курсове, само в острия период на заболяването, когато възпалителната течност се натрупва в ставната кухина. Лекарството се инжектира в ставното пространство не повече от 1 път за 10 дни.

Тези лекарства също помагат да се намали болката и да се намалят признаците на възпаление в околните меки тъкани. В допълнение, хондропротекторите забавят разрушаването на ставните тъкани и стабилизират заболяването поради неговата амортизационна и смазваща функция.

Хондропротекторите подобряват храненето на хрущяла, нормализират състава и свойствата на интраартикуларната течност, предпазват болковите рецептори от прекомерно дразнене.

Сред хондропротектори има лекарства, които могат да се приемат орално (таблетки); локални мазила и гелове (за лека артроза); но повечето от тях се инжектират в ставата чрез инжектиране.

Курсът на лечение е средно от 3 до 4 месеца, след което продължава дълготраен (поне 2-3 години) положителен клиничен и радиологичен резултат.

Заслужава да се споменат хондропротективни препарати от 3-то поколение. Това са таблетирани комбинирани препарати, комбиниращи хондропротектор (глюкозамин или хондроитин сулфат) с един от нестероидните противовъзпалителни средства.

Тези лекарства включват Teraflex, Chondroitin комплекс, Advance, Movex, Triaktiv. Тази комбинация елиминира необходимостта от допълнително използване на НСПВС и дава значително по-добри резултати.

Хиалуронова киселина Хиалуроновата киселина се нарича течна протезна интраартикуларна течност. По свойствата си тя е подобна на естествената синовиална (интраартикуларна) течност, която подхранва хрущялната тъкан, абсорбира колянната става по време на движения.

Препаратите хиалуронова киселина се инжектират в ставата и в него се създава тънък защитен филм, който предотвратява триенето на хрущялните повърхности един срещу друг. Инжекциите се извършват само след отстраняване на острата фаза на заболяването.

Хирургично лечение

Хирургичното лечение се отнася до радикални методи, които частично или напълно възстановяват функционирането на колянната става. Хирургичното лечение се различава един от друг по степента на намеса в засегнатата става.

  • Артроскопията е най-доброкачественият метод на хирургично лечение. Тази техника има ниска инвазивност и може да се използва като терапевтична мярка дори в ранните стадии на артроза. Основната му цел е да удължи живота на увредената става. Артроскопията се извършва с помощта на ендоскоп - гъвкава сонда с камера в края. В колянната става се правят малки пункции, през които се поставят ендоскоп и помощни инструменти. По време на операцията отстранете повредената тъкан, която причинява болка. Операцията е най-подходяща за младите хора и, ако е необходимо, може да се повтори няколко пъти.
  • Остеотомията се използва, когато се развият значителни деформации в ставата и функцията на ставата чувствително страда. Остеотомията включва създаването на изкуствена костна фрактура в предварително планирано място. В бъдеще части от костта се съчетават с правилната физиологична позиция и се оставят да растат заедно. Понякога по време на операцията могат да се използват изкуствени костни фиксатори, които допринасят за по-стабилна костна позиция.
  • Ендопротезирането е сред най-радикалните хирургични техники. Когато това се случи, функцията на ставите е напълно възстановена, като се замени цялата колянна става или нейната част с имплант. Този метод е най-добрата алтернатива на предишния метод - артродеза (пълно обездвижване на увредената става). Понастоящем артропластиката дава до 90% положителни резултати и значително подобрява качеството на живот на пациентите.

физиотерапия

Не трябва да се мисли, че физиотерапевтичните мерки се отнасят до вторични, спомагателни методи за въздействие върху възпалението. В началните стадии на заболяването

дава значително облекчение на пациента, премахва болката, облекчава мускулните спазми и ускорява възстановяването на функцията на колянната става. Освен това, някои видове физиотерапия ви позволяват да въведете лекарството през кожата, което води до намаляване на дозата на лекарството, взето от пациента вътре.

Всички методи на физиотерапевтични ефекти могат да се разделят на няколко групи:

  • Намаляване на болката;
  • Намаляване на възпалението;
  • Възстановяване на силата на ставата и ускоряване на възстановяването на функцията на ставите.

Какъв вид въздействие на пациента се нуждае, лекарят може да определи въз основа на наличните

и свързани заболявания.

Анестетична физиотерапия Най-добрият анестетичен ефект се постига чрез използването на ултравиолетово облъчване със средна вълна (SUF-облъчване). Засегнатата става се влияе от ултравиолетовите лъчи, докато на нея се появи леко зачервяване.

В резултат на това тъканите започват да произвеждат вещества, които намаляват чувствителността на нервните влакна към болка. Броят на сеансите и продължителността на всяка процедура се избират индивидуално, в зависимост от чувствителността на пациента към този метод на лечение, но средно е 5-7 сесии.

Най-съвременният метод за физиотерапевтично лечение е общата и локалната магнитна терапия. Тя е насочена към общото подобряване на целия организъм, възстановяването на работата на ендокринните органи и кръвообращението.

Основните ефекти от неговото приложение са бързата анестезия и отстраняване на възпалението, премахването на мускулните спазми, регенерацията на увредените хрущялни структури, стимулирането на кръвообращението и повишаването на защитните свойства на организма.

Техниката показва добри резултати при лечението на артроза I-II степен. Магнитната терапия може да се използва по отношение на пациенти с противопоказания към други физиотерапевтични процедури.

Курсът на лечение включва 10-25 процедури с продължителност най-малко 30 минути.

Противовъзпалителна физиотерапия, включваща инфрачервена лазерна терапия, нискоинтензивна UHF-терапия и центрови вълни с висок интензитет.

Инфрачервената лазерна терапия помага за намаляване на болката, нормализира кръвообращението в тъканите, подобрява храненето на ставите и като резултат премахва тъканното подуване и възпаление.

Сесиите се провеждат ежедневно по 5-10 минути. Броят на сеансите може да варира в зависимост от стадия на заболяването и състоянието на пациента, но като цяло трябва да има поне 10 от тях.

UHF-терапията предотвратява разпространението на възпалението в околните тъкани, стимулира кръвообращението и облекчава подуването на тъканите около ставата, спомага за по-бързото възстановяване на хрущялните повърхности.

Тази процедура често се комбинира с вътреставно приложение на противовъзпалителни или хормонални лекарства, което води до удължаване на периода на благосъстояние.

По правило курсът изисква 10-12 сесии по 7-10 минути всяка.

Терапия със сантиметрови вълни (терапия със СМВ) засяга болките в ставите със сантиметрови вълни, които нагряват тъканите и увеличават кръвообращението и лимфната циркулация в тях.

Поради това, отокът и болката са намалени, храненето на хрущяла се нормализира. Най-голямата ефективност на такива процедури се наблюдава в ранните стадии на заболяването, когато процесът е ограничен и няма признаци на възпаление.

Продължителността на всяка сесия е от 15 до 20 минути, като общия курс трябва да бъде най-малко 15 процедури.

Физикална терапия, насочена към подобряване на храненето и кръвообращението на ставите Тази група физиотерапевтични мерки включва много голям брой процедури - ултразвуково лечение, диадинамотерапия, амплипсулна терапия, дарсонвализация, интерферентна терапия и терапевтични вани.

Лечението с ултразвук е широко използвано в комплексното лечение на остеоартроза на колянната става поради факта, че може значително да намали възпалението, да ускори възстановяването на хрущялните структури и двигателната функция. Процедурите се препоръчват ежедневно в продължение на 15 дни.

Диадинамотерапия - излагане на тъкан с електрически ток 50-100 Hz. Основните ефекти от процедурата са: анестезия, подобряване на кръвоснабдяването и храненето на околните тъкани, стимулиране на атрофираните мускули.

В някои случаи продължителността на една процедура може да достигне 30 минути, всичко необходимо за завършване на курс от 12-15 сесии.

Синусоидалните модулирани токове (амплипсулна терапия) при тяхното действие са подобни на диадинамотерапията, но имат по-силен ефект върху по-дълбоките слоеве на тъканите.

С помощта на модулирани токове могат да се прилагат лекарствени вещества (режим на електрофореза). По този начин е възможно да се намали дозата на лекарството, взето от пациента вътре.

Особено добри резултати от сеансите се наблюдават при I-II степен на артроза. Общо е необходимо да се подложи на около 15 процедури, по 10-15 минути всяка.

През последните години все по-популярни са съвременните методи за лечение на остеоартрит на колянната става, които могат да се използват в комбинация с медицинско лечение и като самостоятелна терапия. В някои случаи те могат да заменят или да приемат лекарства.

Нови методи за лечение на остеоартрит на колянната става:

  • кинезитерапия - лечение на ставата със специален набор от упражнения, насочени към терапевтичен резултат;
  • Озонотерапията е вид физиотерапевтично лечение, използващо озон, който се вмъква в ставата или се прилага външно;
  • хомеопатията;
  • лечение с Tiens препарати - използването на хранителни добавки на естествена основа като лечение и превенция на заболяването.

Кинезитерапията значително удължава дейността на увредените тъкани и спира прогресията на заболяването. Тази техника се основава на индивидуалния подбор за всеки пациент на комплекса от т.нар. „Правилни” движения, които пациентът може да извърши самостоятелно или с помощта на специални многофункционални симулатори и аксесоари.

Извършването на тези упражнения включва не само мускулите, но и допринася за нормализирането на функциите на сухожилията, сухожилията, нервните окончания, сърдечно-съдовата, дихателната, храносмилателната и ендокринната системи.

Лечение на гонартроза по метода на д-р Евдокименко П.В. въз основа на синтеза на традиционните медицински методи на лечение и използването на различни механични въздействия върху ставите: мануална терапия, физиотерапия и кинезитерапия.

Евдокименко е практикуващ ревматолог, автор на много книги и статии за лечение на заболявания на ставите. За терапевтично лечение на гонартроза той препоръчва индивидуална програма от терапевтични мерки, които могат да решат няколко основни задачи:

  • активиране на кръвообращението в зоната на увреждане на ставите;
  • подобряване на храненето на хрущяла;
  • премахване на болката;
  • укрепване на мускулите около възпалената става;
  • осигуряване на максимална съвместна мобилност;
  • намаляване на налягането върху ставни повърхности.

За лекарствена система за лечение Евдокименко може да се използва:

  • нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, кетопрофен, бутадион, пироксикам, мелоксикам, нимулид и др.) - за премахване на болката и възпалителния процес;
  • хондропротектори (Артара, Структум, Дона, Терафлекс, Хондролон, Хондроитин АКОС, Елбона, Обектив Т, Алфлутоп) - за подхранване на хрущяла и възстановяване на неговата структура;
  • медицински мехлеми и кремове - за облекчаване на болката;
  • лекарствени състави за компреси (Димексид, медицинска жлъчка, Бишофит) - според Евдокименко те са по-ефективни от мазила и кремове;
  • интраартикуларни инжекции (Diprosan, Kenalog, Hydrocortisone, Celeston, Phlesteron, Sinvek, Ostenil, Fermaton, Dyuralan, Gaistat) - използвани за облекчаване на интензивна болка и възпаление;
  • ръчна терапия - според д-р Евдокименко, тракцията на ставите дава особено добри и стабилни резултати, когато се прилага съвместно с хондропротектори и вътреставни инжекции;
  • физиотерапия;
  • диета;
  • използване на тръстика за намаляване на натоварването на възпалената става;
  • Упражняваща терапия - предпочитание се дава на статични и леки динамични упражнения, които не претоварват ставата.

Остеоартритът на колянната става (гонартроза) е сложно заболяване, което не винаги е лечимо. Затова в тази статия сме подготвили за вас списък от лекарства, които са най-ефективни при лечението на това заболяване.

Лекарства за остеоартрит на коляното

Лечението на остеоартрит на колянната става е дълъг процес, при който се предписват лекарства за различни групи. Това заболяване се изразява в постепенно разрушаване на една или повече стави, а именно хрущялна и костна тъкан.

В ранните етапи, той е податлив на лекарствена терапия, ако изберете правилната комбинация от лекарства. В бъдеще в структурата на колянната става се появяват необратими промени, които могат да бъдат възстановени само с помощта на операция.

Гонартроза и основните принципи на нейното лечение

Гонартроза е артроза на колянната става. Същността на заболяването е нарушаването на храненето и кръвоснабдяването на хрущяла, в резултат на което тя губи своята еластичност и еластичност.

Това може да се дължи на свързани с възрастта промени, повишено физическо натоварване, нездравословна диета или наднормено тегло. В допълнение, остеоартритът често е резултат от артрит на коляното с травматичен произход.

Терапиите за артрит са насочени предимно към стабилизиране на състоянието на пациента. С 1 и 2 градуса, можете напълно да спрете по-нататъшното развитие на болестта, а в някои случаи - да възстановите ставата. Всички терапевтични мерки трябва да гарантират възстановяването на коляното по няколко начина:

  • премахване на болката и дискомфорта, които са особено интензивни по време на движение;
  • подобряване на кръвообращението в областта на ставите и укрепване на кръвоносните съдове, така че хрущялът да получи необходимото количество кислород и хранителни вещества;
  • намаляване на налягането на костните фрагменти по ставния хрущял и увеличаване на разстоянието между тях;
  • укрепване на мускулната тъкан, която ще поддържа ставата в стабилна позиция;
  • поддържат или дори развиват подвижност в колянната става.

Заболяването е придружено от болка и намалена подвижност на коляното. Най-често тези промени се появяват постепенно, поради което пациентът не се превръща във времето за медицинска помощ. Препоръчва се лекарствено лечение на това заболяване да се комбинира с физиотерапия, масаж и физиотерапия.

Нестероидни противовъзпалителни средства

Първата група лекарства, използвани за лечение на остеоартрит на колянната става е нестероидни (нехормонални) противовъзпалителни средства. Те могат да влязат в тялото през храносмилателния тракт или когато се прилагат върху кожата, както и под формата на интрамускулни инжекции. Тяхното действие при остеоартрит на колянната става е следното:

  • възпалителни процеси в ставите и периартикуларни тъкани;
  • намалява интензивността на болката;
  • елиминира се подуване на тъканите, намалява нивото на ексудация;
  • натискът на възпалените меки тъкани върху кръвоносните съдове се облекчава, в резултат на което храненето на хрущяла се нормализира.

Витамини за артроза и тяхното правилно използване

Артрозата е увреждане на хрущялните тъкани на ставните повърхности. Болестта обикновено се появява в напреднала възраст. В крайна сметка мускулният тонус намалява и хрущялът става по-малко еластичен.

Редовните упражнения предотвратяват болести, но малко хора мислят за здравна превенция. И когато болестта вече се появи, хората започват да предприемат действия. Първото нещо, което идва на ум, когато мислите за подобряване на здравето, са витамините. Ще бъдат ли ефективни при артроза? Кои трябва да се вземат и кои не трябва?

Причини и симптоми на артроза

Заболяването се проявява без видима причина. Такава артроза се нарича първична. Има и вторично, причинено от определен фактор. Ще разгледаме най-често срещаните му причини:

  • Увреждане (фрактури, навяхвания, натъртвания и др.)
  • Дисплазия.
  • Метаболитни нарушения.
  • Автоимунни заболявания.
  • Заболявания на ендокринната система.
  • Отказ от кръвоснабдяване.
  • Хемофилия.

Рисковата група включва:

  1. Възраст
  2. Затлъстяването.
  3. Голям натиск върху ставите.
  4. Хирургия на ставите.
  5. Наследствена предразположеност
  6. Излагане на токсични вещества.
  7. Хипотермията.

Тази неприятна болест има 3 етапа и се характеризира със следните симптоми:

  • Кратки болки, без ясна локализация, появяващи се по време на тренировка.
  • Хрускане при движение.
  • Изгубени в ставата.
  • Нощни болки и болки по влажно време.
  • В ранните етапи на палпацията има слабо изразена болка.
  • На следващите етапи, ставата се увеличава по размер, набъбва, появява се подуване и уплътняване и температурата може да се повиши.

Мога ли да вземам витамини за артроза?

Лечението на артроза трябва да бъде изчерпателно. Необходимо е да се избягва разрушаването на хрущяла, както и да се запази основната функция на съвместната мобилност. В допълнение към хапчета, хондропротектори, инжекции, хирургия, лекарите съветват приемането на витамини.

Приблизително 60% от хората страдат от бери-бери, което предизвиква много болести. Включително проблеми със ставите.

По този начин, витамините са не само възможни, но също така е необходимо да бъдат взети в случай на артроза.

Препоръчително е да анализирате диетата си за наличието на естествени и здравословни продукти. Балансирайте храната си преди да купите аптечни комплекси.

Кои витамини са полезни и кои не.

С това заболяване, калций и цинк често не са достатъчни. Мускулно-скелетната система и ставите страдат именно от липсата им. В допълнение към тях, лекарите препоръчват следните витамини:

  1. Ретинол. Образува епителна, костна и хрущялна тъкан. Недостигът му води до извличане на калций. Притежава антиоксидантни свойства и спомага за усвояването на калций и фосфор. Той е в рибено масло, черен дроб, мляко, моркови, плодове и плодове.
  2. Витамини от група Б. Те засягат хрущялните тъкани, имат аналгетични, противовъзпалителни ефекти. Насърчаване на проникването на магнезий в костите, контрол на нивата на соли и минерали. Съдържа се в черен дроб, риба, говеждо, заек, свинско месо, яйца и рак.
  3. Аскорбинова киселина. Възстановяване на увредения хрущял, стимулира производството на колаген и предотвратява развитието на вирусно заболяване на ставите. Включени в българския пипер, касис, дива роза, офика, ягода и цитрусови плодове.
  4. Токоферол. Елиминира свободните радикали и възстановява тъканите. Недостигът му предизвиква увреждане на ставите. Съдържа се в ядки, месо, яйца, растително масло.

Ако една балансирана диета не компенсира липсата на необходимите вещества, тогава на помощ ще дойдат мултивитамини и витаминно-минерални комплекси. Например:

  • Antioxcaps (съдържа А, Е, С).
  • Duovit (B, A, C, E, D3 и комплекс от 8 минерала).
  • Pentovit (В1, В6, В9, РР, цианоколабамин).
  • Dekamevit (А, Е, С, В, Р, аминокиселината метионин).
  • Калцемин (калций, D3, Zn (цинк), Cu (мед), Mn (манган), бор).

Никакви витамини няма да бъдат излишни при артроза. Избягвайте по-добри храни за бързо хранене, мазни, сладки и солени храни.

Как да приемате

Излишните витамини, както и тяхната липса водят до редица проблеми. За да избегнете това, не се лекувайте самостоятелно. Само лекар, базиран на тестовете, ще избере необходимия за вас комплекс.

Дозировките за всеки човек са индивидуални, затова силно препоръчваме да се свържете със специалистите.