Основен / Рехабилитация

Как за лечение на изкълчени крака у дома: основни препоръки

Разместването на краката може да се случи на всеки, независимо от пол, възраст и професия. Възможно е да се завърти кракът при почти всички обстоятелства. Ето защо всеки трябва да знае как да лекува изкълчени крака у дома. Неправилното лечение на нараняване води до сериозни усложнения.

Какво е травма?

Стъпалото се състои от 3 секции - тарсуса, метатарзалната и фаланговата. Свързва се с глезена на глезенната става. Образува се от пищяла, фибулата и талуса.

Дислокацията настъпва както в областта на глезена, така и в тарза и метатарзала. Поради неудобни движения, човек може да измести пръстите. Симптомите на увреждане на глезена зависят от интензивността на механичното въздействие, съпътстващото нараняване (фрактура или нарушение на целостта на лигаментите).

При пълна дивергенция на костите и връзките се диагностицира пълна дислокация. Такова нараняване почти винаги се комбинира с фрактури и скъсани връзки. Най-често пациентите се диагностицират с подлиния на крака. Ставните повърхности в този случай не се разпръскват напълно, а лигаментите се разтягат и разкъсват.

Сериозно разместване на краката

Има такава класификация на сублуксация на стъпалото:

  • външен (характеризиращ се с завъртане на крака навън)
  • вътрешен (вътрешни крачета)
  • назад (крак с такава фрактура се огъва в посока на петата, което е типично с неестествено механично налягане върху предната част в долната част на крака)
  • преден (характеризиращ се с интензивно изместване на предната става)
  • горна (формирана в резултат на скок от височина)

Дислокациите могат да бъдат придобити. Те възникват поради патологията на развитието на детето по време на бременност.

Симптоми на нараняване

Ранен и характерен симптом на изкълчване или сублуксация на стъпалото - силна болка. Ставата се увеличава, наранявания се появяват наранявания. При непълна дислокация деформацията на стъпалото не се забелязва, понякога може и да не е никак. При пълно изкълчване на крака се оказва неестествено. Увреденото лице не може да стои на засегнатия крак.

С лек навяхване на сухожилията на стъпалото, пациентът усеща нарастваща болка в засегнатата област. Синини и подуване може да не се наблюдават. При по-тежко нараняване синината е забележима почти веднага след нараняването.

Основните признаци на нараняване:

Болка при палпация

  • болка при сондиране
  • повишена болка в момента, когато човек се опитва да пресъздаде движенията, които са били по време на нараняване
  • оток
  • хематом (натъртване)
  • напукано или напукано чувство в зоната на нараняване
  • хемартроза или кръвоизлив в ставния сак
  • деформация на ставите, при която тя се измества леко встрани

Силното разтягане се характеризира със силно изразени болкови симптоми. Те са силно подсилени дори от най-малкото напрежение.

Изкълчване на стъпалото не е придружено от нарушение на целостта на костта. Ако след увреждане в засегнатата област има видими костни фрагменти, то това не е изкълчване, а фрактура.

Първа помощ за дислокация

Допълнителният период на лечение и рехабилитация зависи от това колко бързо и ефективно ще бъде предоставена първата помощ на жертвата. Първата помощ е да се извършат следните действия:

  1. Обездвижване на крака с превръзка или други налични инструменти.
  2. Разположението на засегнатия крайник на твърда повърхност над главата (тази мярка намалява размера на оток).
  3. Прикрепете леда към крака (не позволявайки хипотермия). Ако няма лед, тогава можете да замените болките в студена вода. Не е възможно след дислокацията да се прилага топлина.
  4. Ако е необходимо, дайте на жертвата аналгетик.
  5. Спешно доставете пациента в клиниката.

По време на транспортирането на жертвата до болницата трябва да:

Плътна превръзка на краката

  • Успокойте болните
  • сложи или сложи (внимавай, защото човек може да е слаб)
  • фиксирайте засегнатата става, за да осигурите нейната неподвижност (използвайки превръзка, дрехи, възглавници)

Когато забраната е строго забранена:

  • свалете обувките, в които човекът е бил ранен
  • самостоятелно обръщане на дислокацията
  • извършване на активни движения, за да се "разпръсне" става

Диагностика, лечение

Дислокацията често се бърка с контузия, навяхване, фрактура. Човек не може самостоятелно да диагностицира дислокация или сублуксация само въз основа на наличието на болка и други симптоми на лезии на краката. Следователно, дефиницията на заболяването възниква само след преминаване на серия от диагностични мерки.

Диагностичните мерки включват:

  • крак инспекция
  • палпация
  • Рентгеново изследване
  • при тежки случаи, магнитен резонанс или компютърна томография

За лечение на леки наранявания не винаги се прилага гипсова превръзка. Като правило се ограничава до физиотерапевтични процедури. В първите минути след нараняване излагането на засегнатото тяло е студено. Вкъщи е допустимо да се извършват следните процедури:

Рентгенова снимка - основната мярка за диагноза

  • лек масаж
  • парафин
  • баня
  • компреси
  • физиотерапия (само по лекарско предписание)

По време на лечението на дислокация у дома трябва да носите еластична превръзка. Краката се нуждаят от почивка, което означава, че е необходимо да се ограничи движението в ставата колкото е възможно повече. Налагайки еластична превръзка, трябва да се уверите, че тя не стиска прекалено много, защото нарушенията на кръвообращението са много вредни.

Премахване на краката е необходимо с пръсти. Следващият кръг на превръзката трябва да се припокрива с предишния с няколко сантиметра. Бандажът се закрепва със скоби. Правилно поставеният бинт не стиска крака и не причинява подуване.

За облекчаване на болката се използват нестероидни противовъзпалителни средства. Ибупрофен или напроксен са предпочитани. При възпалителни процеси и треска се предписва нимезил.

Традиционна медицина

Има инструменти, които ефективно засягат засегнатия участък на крака и допринасят за бързото възстановяване на пациента. Лечението се предписва само след медицински преглед.

infriction

Потиращите лекарства ефективно намаляват болката и подуването. Такива средства са разпределени:

Използване на планинска арника

  1. Смес от чесън-ябълка. За приготвянето му се стриват 10 скилидки чесън, които се изсипват с чаша натурален ябълков оцет. Инфузирана със смес седмица. Потъркайте няколко пъти на ден.
  2. Тинктурата на арника се приготвя чрез смесване на суровините с алкохол в същото съотношение. Влива се в продължение на две седмици и се втрива в засегнатата област.
  3. А чаена лъжичка bryonia (корен) се пълни с 0,5 чаши растително масло, влива се в продължение на 3 седмици.
  4. 50 g лавандулови цветя се вливат с 1 литър масло за 2 месеца. Това лекарство елиминира добре болката и подуването, успокоява и има много приятен аромат.
  5. Приготвя се терапевтична смес от крос-стъпката, изсипване на натрошената суровина с чаша растително масло. След две седмици инфузия, те могат да разтрият засегнатата става.

Вани за дислокация

Те са много лесни за използване и ефективни. Процедурата се извършва преди лягане, така че в бъдеще е възможно да се увива засегнатата област. Към водата за вани се добавят следните компоненти: t

  • сол (най-добре да се вземе естествено море или хималайски)
  • чай от лайка
  • инфузии на брезови пъпки, подбел, жълт кантарион

Ако за банята се използва проста сол, тогава за по-голяма ефективност към водата се добавят няколко капки йодна тинктура. Оптималната температура за вани е не повече от 38 градуса. Продължителност на сесията - до половин час.

бульон

Барбарисов корен за бульон

Те се използват за подпомагане на раненото тяло. В крайна сметка, дори и малка натъртване е сериозен стрес. Ето защо, пациентът трябва да използва смес, която ще помогне за възстановяване на тялото.

Много ефективен е инфузията на корен и кора на берберис в млякото. За неговата подготовка вземете 0,5 ст. л. кора и корени от растения и ги изсипва чаша мляко. След като кипи сместа, лекарството е готово. Чаша бульон за пиене през деня.

За приготвяне на инфузия на метличина 3 супени лъжици. л. растителни суровини се наливат с 0,5 литра вряща вода, вливат се в продължение на един час. Пийте 3 пъти на ден. През деня трябва да пиете целия бульон.

компреси

Тези процедури са предназначени за облекчаване на подуване, болка. Компресите ускоряват възстановяването на увредените тъкани. Достатъчно е да се овлажни тъканта в лекарството и да се прикрепи към засегнатата област за няколко часа.

За използваните компреси:

  • изпечен лук
  • инфузия на оман
  • инфузия на тополови пъпки
  • отвара от маншета
  • настъргани картофи
  • листа от пелин

Като компреси, можете да използвате настърган сапун. Един от ефективните инструменти, използвани като лосиони, е смес от печен настърган лук и захар. За 1 част от захарта вземете 10 части лук. Лосионът трябва да се сменя на всеки 5 часа.

Добре премахва болката и подуването след дислокация алкохолна тинктура от арника цветя. За неговата подготовка е необходимо да се излее 1 супена лъжица. л. сурово стъкло на алкохол (70%). Внедрена такава смес през седмицата.

Вкъщи е полезно да се нанесе лед в засегнатата област. Той се поставя в здрава пластмасова торба и се поставя на мястото на дислокация за около 15 минути. Полагането на лед върху гола кожа е забранено.

масажи

Масажът на крака може да започне само след един ден от намаляването на дислокацията. Използвайте следните масажни движения:

  • помилване
  • изстискване
  • кръгло месене

Основният масаж се състои от следните техники:

  • кръгова гладене
  • търкане в прави линии и по спирала
  • тепавица
  • търкане с клюн
  • изстискване

Масажната обработка трябва да се комбинира с парафинови приложения. Нагрява се на водна баня, докато се разтопи напълно. Прилагайте го към крака може да бъде една от тези техники:

  1. Спуснете крака в течния парафин и го отстранете. След това го увийте с фолио и го увийте за 20 минути.
  2. Направете парафинова торта и я прикрепете към засегнатото място, увийте крака и за 20 минути.
  3. Нанесете течен парафин върху крака с четка. Опакован крак, запазете парафинов час.

Ефектът от процедурата ще се увеличи, ако добавите естествено етерично масло от ела, джинджифил към парафин. Инструментът не се прилага за:

Физикална терапия

Физическите лечебни упражнения показват укрепване на мускулите на краката. Те ви позволяват бързо да възобновите активните движения в ставата. В седнало положение, извършвайте такива движения с крака:

  • сгъване и удължаване
  • клатене
  • въртене

Полезно е да поставите стъпалото си върху пръчка, да го завъртите в средата на краищата на крака. Чорапът е забавен, опитвайки се да поддържа главата на крайника.

Накрая, според показанията на лекаря, те хващат обекта с пръсти и го държат в това положение за няколко секунди.

По време на лечението на дислокацията е необходимо да се тренират мускулите на телетата. Всички движения се изпълняват само според указанията на лекаря, за да не се причинява болка.

Премахва се еластичната превръзка, която се носи на крака по време на упражненията. Всички движения трябва да се извършват много внимателно. Когато се появи болка, класовете се спират, за да не се увреди ставата. Не трябва да надвишава предписания от лекаря диапазон на движение.

Пълното възстановяване на активните движения на мястото на лезията се наблюдава приблизително в рамките на един месец. През цялото това време, доколкото е възможно, се намалява натоварването на крайника. През втория месец те постепенно увеличават натовареността си и се връщат към нормалния си начин на живот.

Самоуправление на разместването и особено на неговото преместване е строго забранено. Неуместните движения по време на репозицията причиняват голяма вреда и са причина за неправилно сливане на ставата.

Забелязахте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter, за да ни кажете.

Какво да правите в случай на изкълчване на крака в глезена

Дислокацията на краката в областта на глезена често се среща при спортисти, възрастни хора, фенове на високи токчета. Всъщност, глезенът носи цялата маса на тялото, с падане, нараняване, неуспешен скок, товарът в тази зона е твърде висок. Можете да получите крак по време на лед, ако човек се препъне или се подхлъзне.

Нараняванията на глезените са опасни усложнения: неправилното или забавено лечение увеличава подуването, предизвиква възпаление на ставата, уврежда мобилността на крайниците, затруднява движението без опора. Научете как да осигурите първа помощ за изкълчване на глезена, кой лекар да се свърже, как да се предпазите от наранявания на глезена.

Провокиращи фактори

Под въздействието на негативни фактори, лигаментите, които фиксират костта, се увреждат и „напускат” тяхната става. При тежка степен на нараняване се чува характерен клик, глезените бързо се набъбват, появяват се хематоми.

Причини:

  • неудобни обувки с висок ток, особено в комбинация с масивна платформа;
  • възраст над 50 години. С течение на времето, лигаментите губят еластичността, по-лесно е да нагънат крака, да получат друг вид нараняване във всяка част на горните и долните крайници;
  • високи натоварвания на крака при вдигане на тежести, активни спортове;
  • груба повърхност при ходене. Дислокацията в областта на глезена често се случва в лед, в поход по неравен терен.

Тежест на дислокацията на глезена

Обърнете внимание на признаците на увреждане на сухожилията и съседните елементи на глезенната става:

  • лесна степен Целостта на сухожилията е прекъсната, настъпва разтягане, няма прекъсвания. Болката е умерена, проблемната област леко нараства;
  • средна степен. Частично разкъсване на сухожилията, болката трудно се предава, без да се приемат аналгетици. Местната температура се повишава, подпухналостта е изразена;
  • тежка степен. Опасна патология със силен болен синдром. Снопчета се счупват, чува се кликване, костта напуска обичайното място, има силна дислокация.

Какво да правите с травма на коляното? Научете повече за правилата за първа помощ и по-нататъшно лечение.

Как за лечение на колен бурсит? На този адрес са описани ефективни методи.

Признаци и симптоми

Травмата е придружена от характерни признаци:

  • видими синини, подуване на тъкани;
  • често се образува хематом, увредената област се нагрява, подвижността на стъпалото намалява;
  • всяко движение причинява болка. При тежка степен на увреждане болезнеността на увредената област се усеща дори в спокойно състояние;
  • след няколко минути наранената зона се набъбва.

Правила за първа помощ

Компетентните действия в първите минути след дислокацията в областта на глезена ще предотвратят вътрешно кървене, намаляват болката. Ако е невъзможно да се предаде жертвата на лекар веднага след нараняването, дайте първа помощ.

Как се действа:

  • Не се опитвайте сами да коригирате разместването! Само лекар след рентгенова снимка на увредена зона ще бъде в състояние да се справи с работата;
  • премахване на натоварването на раната;
  • обувките или обувките не трябва да се премахват: допълнителен ефект върху опънатите (разкъсани връзки) е изпълнен със сериозни усложнения;
  • задачата е да се определи проблемната става, да се обездвижи зоната на глезена. Твърде стегната превръзка ще навреди, причинява тъканна некроза, твърде слаба няма да има ефект;
  • превръзка с 8 - форма. Продължете според схемата: първо навийте превръзката около петата, след това започнете с глезена и стъпалото. Всеки следващ слой трябва да се припокрива с предишния с 4 cm;
  • изключване на движенията на пищяла: не забравяйте да построите гума от дъската, пръчки, книги, чадър, внимателно принтю, вратовръзка, шал, дълго парче плат;
  • Не забравяйте да нанесете студ в областта на глезена. За облекчаване на подпухналостта, намаляване на болката на мястото на дислокация, използвайте лед в торбата, мляко в чантата от хладилника, замразени храни. Продължителността на ледения компрес е от 15 до 20 минути. Вече е невъзможно да се поддържа студ в подутата област: настъпва измръзване на тъканите;
  • за да се намали подуването, да се намали притока на кръв към засегнатия участък на крака ще помогне за лесно приемане: поставете възглавница, сложете засегнатия крайник върху него. Повдигнете крака и долната част на крака, действайте внимателно, за да не нараните допълнително глезена става;
  • Дайте на засегнатото лице упойващо средство. Когато се прояви дислокация на каквато и да е степен на дискомфорт, при тежки увреждания може да настъпи болка. Ефективни, високоскоростни аналгетици: Кеторол, Кетонал, Солпадеин, Нурофен. Като последна мярка, дайте някаква, дори по-слаба, упойка: Аналгин, Парацетамол ще направи;
  • в никакъв случай не може да се пие и да се яде, докато жертвата не бъде наблюдавана от лекар. При тежка дислокация често се изисква хирургично лечение, анестезия се прави на "празен" стомах. Ако нарушите това правило, лекарят ще трябва да премахне остатъците от храната, да изплакне стомаха, да изгуби скъпоценните минути;
  • намери начин да предадеш пострадалия пациент на лекаря. Колкото по-скоро лекарят прегледа жертвата, толкова по-малко усложнения ще се появят в бъдеще.

Кой лекар трябва да се свържа, ако глезенът ми е изкълчен? За травми на глезенната става ще помогне травматолог, ортопедичен хирург. Отведете пациента до най-близкото спешно отделение или болница.

Ефективно лечение

За леки до умерени изкълчвания на глезена, консервативни методи ще помогнат, в тежки случаи, често се извършва операция на засегнатата област. Колкото по-голяма е степента на увреждане на връзките, толкова по-дълъг е периодът на рехабилитация.

Медикаментозна терапия

Не забравяйте да информирате травматолога-ортопеда за алергични реакции към лекарства, ако се появят негативни признаци по-рано след приемане на някои лекарства. Докладвайте за хронични патологии: много мощни лекарства имат много противопоказания.

Ефективни лекарства:

  • мехлем с противовъзпалително, обезболяващо действие. Съставите са удобни за използване, компонентите се абсорбират бързо в засегнатата област, са активни. Положителните оценки заслужават гелове и мехлеми: кетопрофен, индовазин, фастум-гел, волтарен-емулгел, диклофенак;
  • анестетици. В първите часове и дни след изтласкването на пациента тежките болки го измъчват. Лекарят ще предпише болкоуспокояващи: ибупрофен, аналгин, ефералган, солпадеин, нурофен, кеторол;
  • едновременно с прилагането на мехлеми, приемайте препарати с лактобацили, състави с обгръщащ ефект: много мазила влияят негативно на стомаха. Бъдете особено внимателни, ако имате улцерозен колит, гастрит или стомах или 12 дуоденална язва.

физиотерапия

Два или три дни след посещение на лекар, пациентът може да предприеме курс на физическа терапия, за да измести положението на увредената става. Използването на съвременни методи е също толкова ефективно, колкото и лекарствената терапия.

Пациентът трябва внимателно да развие глезен, увреден от изкълчване на крака в областта на глезена. Комплексът от физиотерапевтични упражнения ще покаже специализирана лечебна терапия. След няколко сеанса, след запознаване с движенията, пациентът развива самостоятелно глезена у дома. В случай на увреждане на сухожилията, упражненията върху възглавници или дъски за баланс са ефективни за поддържане на баланса.

В допълнение към упражненията се използват и други методи за лечение на дислокация:

  • вани за парафин;
  • масаж;
  • UHF;
  • електрофореза с лекарства.

Народни средства и рецепти

Лосиони и компреси на основата на натурални съставки облекчават подпухналостта, подобряват кръвообращението в увредените тъкани, намаляват степента на възпаление. Лекарят ще Ви каже кои формули са подходящи за конкретен пациент.

Полезни съвети:

  • предотвратяване на алергии, дразнене ще помогне за използването на народни средства от неагресивни компоненти;
  • Нанесете компреси след отстраняване на мазилката, наблюдавайте реакцията на новия инструмент.

За приготвяне на компреси използвайте следните компоненти:

Пропорции за билкови отвари:

  • литър вряща вода;
  • естествени суровини - 2 супени лъжици.

Метод на приготвяне и използване: t

  • поставете тревата в термос или тиган, налейте вряла вода, покрийте резервоара с капак;
  • след 45–50 минути филтрирайте лечебната течност;
  • нанасяйте леко топъл компрес дневно, сутрин и вечер за 1 час;
  • курс - 10 дни. Ако отрицателните симптоми не са напълно изчезнали, продължете курса на лечение с две седмици.

Научете за лечението на кистата на Бейкър с помощта на народни средства.

За причините за псориатичен артрит на тазобедрената става се изписва на този адрес.

Насоки за превенция

Обърнете специално внимание на простите правила, ако вече сте изпитали разместване на глезена. Съвети ще бъдат полезни за всеки, който защитава здравето на опорно-двигателния апарат.

препоръки:

  • Укрепване на мускулите на краката, правете упражнения за разтягане. С възрастта лигаментите стават по-малко еластични, рискът от нараняване се увеличава;
  • по време на активни спортове винаги затопляйте мускулите си преди високи натоварвания. Пренебрегването на важно правило често води до навяхване;
  • В ледено, снежно или кишащо време, движете се внимателно, винаги носете удобни обувки, ботуши или ботуши с подхлъзващи се подметки. Не забравяйте и за народната мъдрост: "По-добре е да падне грозно, отколкото красиво". Ако имате пътуване до планината, навлезте в природата, помнете и за удобните обувки, спазвайки правилата за безопасност и предотвратявайки претоварването на глезена става;
  • Ортопедите съветват жените да носят обувки с висок ток по-рядко и да избират модели със стабилна обувка. Не забравяйте, че след дислокацията с патерици видът в гласове ще бъде непривлекателен, ще трябва да забравите за петите за дълго време.

Полезни съвети от телевизионното предаване „Живей здравословно“ в следния видеоклип:

Алгоритъм за лечение на изкълчване на краката у дома и в болницата: ефективни методи за премахване на болката и подуването

Изкълчване на стъпалото - рядко нараняване, оставя 2% от общия брой на дислокациите. Разкъсването на сухожилията и сухожилията с изместени кости настъпва при прекомерно натоварване, силни удари, падане, навиване на крака. Липсата на професионално лечение води до постоянна болка, ограничаване на подвижността, посттравматична артроза.

Ако не се лекува, може да се развие обичайното изкълчване на стъпалото. Това е патологично състояние, когато се появяват повтарящи се дислокации с минимален дневен стрес. Това състояние се дължи на слабостта на лигаментния скелет и на капсулата на ставите. Лечението патология действа само под формата на укрепване на капсулата и мускулния апарат.

Какво да направите: първа помощ

При преместване на крака, първата помощ трябва да се дава, както следва:

  1. Фиксирайте фугата. Използвайте еластична превръзка, шал, всяка тясна лента от тъкани, която е под ръка.
  2. Нанесете студен компрес, за да предотвратите подуване. Ще направи бутилка замръзнала вода.
  3. Поставете жертвата така, че кракът да е в повишено положение. Това ще предотврати увеличаване на оток.
  4. Ако е необходимо, дайте аналгетик (Нимесан, Нурофен).
  5. Доставете жертвата в спешното отделение. Само в болнична обстановка можете правилно да диагностицирате и изтласкате правилно.

Видове изкълчване на стъпалото в областта на стъпалото

В крака са включени 26 кости, които образуват тарсуси, тарсуси и фаланги на пръстите. В зависимост от местонахождението на повредата има такива наранявания:

  • Изкълчване на глезена, често с фрактура на глезена. Това се случва при насилствено огъване на крака, както и при падане от височина.
  • Субталарното изместване на крака (изкълчване на субталарната става) е рядко нараняване. То е съпроводено с разкъсване на сухожилията, остра болка и деформация. Най-честата причина е завъртането на крака.
  • Изкълчване на костите на тарза, което се случва при остър завой на крака (алтернативно име - дислокация в съвместния Schoppar). Тежък едем предизвиква лоша циркулация.
  • Изкълчване на костите на метатарзуса с тяхното пълно или частично изместване (дислокация на съединението Lisfranc). Външно се проявява чрез скъсяване или увеличаване на ширината на стъпалото.
  • Дислокация на фалангите. Причината е силен удар в метатарзалната област, уврежданията провокират подуване на тъканите и силна болка.

Точно определяне на вида на нараняване може да бъде само в болницата. Раненият крайник трябва да бъде фиксиран, а пострадалите трябва да бъдат доведени до лекаря по-бързо.

Механизмът на възникване и причините за нараняване

Основната причина за дислокацията е прекаленото огъване или удължаване на свръзката поради влиянието на външната сила.

Прекомерното натоварване води до увреждане на лигаментите и изместване на костите, което води до увреждане на съединителните влакна на лигаментите, капсулата на ставите и други структури в областта на изместване. Крайният резултат е силна болка с ограничена подвижност. Травмата може да настъпи дори и без силен удар - просто поставете крака си на неравна повърхност или падайте от собствената си височина.

Появата на дислокации допринася за липсата на фитнес на сухожилията поради заседналия начин на живот, неправилно подбрани обувки (високи токчета), артрит, артроза, ревматизъм и туберкулоза на костите. Дислокацията на глезенната става и на крака често се срещат при хора с наднормено тегло поради увеличеното натоварване на поддържащата структура на стъпалото.

Симптоми и признаци

Клиничната картина на дислокацията зависи до голяма степен от местоположението и степента на увреждане. Редица общи, характерни черти:

  • Болката рязко се влошава от движението. Почти невъзможно е да стоиш на ранения крак поради силното дразнене на нервните окончания на ставата и неговата капсула.
  • Деформация на увредената става. Колкото по-голямо е увреждането, толкова по-изразено е изместването на костта. Това се проявява чрез локално подуване.
  • Появата на оток, който постепенно се увеличава. Може да настъпи натъртване, което води до сини петна. Отокът се появява почти веднага след настъпването на нараняване, той продължава в зависимост от тежестта.
  • Дислокацията на тарсуса нарушава кръвообращението. Поради това, кожата на предната част на стъпалото става студена и бледа.

Клиничната картина на изкълчване на стъпалото има значително сходство с контузия, навяхване, разкъсване на сухожилията на стъпалото, затова за правилното лечение е необходимо да се проучат подробно отличителните признаци на изкълчване от други наранявания на стъпалото.

На снимката по-долу можете да видите как изглежда субталарното разместване на крака.

диагностика

Задачата на специалиста е да определи локализацията на дислокацията и тежестта. Травматолог в болницата разпитва пациента, изследвайки пострадалия крайник, определя мобилността. Най-информативният диагностичен метод е рентгеновата. Тя ще покаже степента и локализацията на увреждането, ще ви позволи да видите изместването на костите. В трудни случаи се предписва допълнителна магнитно-резонансна томография (МРТ) на крака или компютърна томография (КТ).

Стационарно лечение: как да се коригира тежката дислокация

Пациентът се поставя в травматологичния отдел на болницата за дислокации, придружен от разкъсване на сухожилията и изместване на ставите в стъпалото. Намаляване на дислокацията на стъпалото в трудни случаи се извършва под обща анестезия под наблюдението на анестезиолог. Нараняванията на глезените и сусталарните стави обикновено са най-сериозните - увредените връзки трябва да бъдат зашити или свързани с помощта на скоби.

Преди репозиция се изисква рентгенография. За намаляване на дислокацията винаги използвайте обезболяващи. За по-леки наранявания попълването се извършва под местна анестезия - Лидокаин, Ultracain или други лекарства се инжектират в засегнатата област. Могат да се използват също така наркотични аналгетици. Когато синдромът на болката намалява, напрегнатите тъкани се отпускат, което позволява на лекаря да коригира дислокацията по най-подходящия начин.

След това идва действителната процедура за намаляване. Специалист притиска крак към себе си под определен ъгъл (в зависимост от вида на изкълчване), докато ставата е на мястото си, както се вижда от характерния звук и намаляването на изпъкналостта на стъпалото.

След операцията, контролната рентгенография се повтаря, върху увредения крайник се нанася гипсова превръзка или фиксатор за поне 2 седмици. Гипсовата превръзка осигурява пълна неподвижност на увредената става. На първо място, мястото на редукция боли, така че са предписани обезболяващи.

физиотерапия

  • противовъзпалителни методи - UHF, излагане на нискочестотно магнитно поле (магнитна терапия);
  • вазодилататорни методи за нормализиране на кръвообращението - термотерапия, галванизация, електрофореза;
  • miostimuliruyuschie методи за подобряване на работата на мускулите - myoelectrostimulation, интерференция терапия;
  • техники за лимфен дренаж за намаляване на набъбването - загряващи алкохолни опаковки.

Методите се избират от лекаря лично, като се отчита състоянието на пациента. Противопоказания за физиотерапия е хемартроза - кръвоизлив в ставата.

У дома

Пациентът може да лекува изкълчване на крака и у дома, спазвайки предписанието на лекаря. За да се предотврати допълнително нараняване на увредената става, върху крака се прилага стегнат бандаж с еластична превръзка. Почивка се препоръчва на пациента, с легнало положение, кракът трябва да се повдигне, например, да се постави на няколко възглавници.

За да се намали подуването предписани студени компреси за 15 минути 3-4 пъти на ден. Не нанасяйте лед или замразени храни на гола кожа, те трябва да бъдат опаковани в няколко слоя тъкан. Освен това се предписват масажни, мазилни и физиотерапевтични упражнения.

Колко дни се лекува

Продължителността на лечението на изкълчване на крака у дома зависи от степента на увреждане. Леките изкълчвания заздравяват след 2-3 седмици. Средна - около 1-1,5 месеца. Тежки случаи с разкъсани връзки - повече от 2 месеца. Но това зависи и от индивидуалните възможности на организма и от интензивността на лечението.

Колко дни има последен оток

Отокът при леки изкълчвания настъпва средно 5 дни. С умерена тежест - около 10 дни. При тежка - около 2-3 седмици. Прочетете повече за това какво да правите, когато отокът на крака след дислокация е прочел тази статия.

Как и какво да се лекува: мехлем

Ефективно средство за намаляване на оток, облекчаване на болката и ускоряване на оздравяването са мехлеми. С тяхна помощ лекарството се доставя директно в увредената област. Съставът на терапевтичните мехлеми включва следните компоненти:

  • Стероидни хормони, които намаляват възпалението на тъканите. Те намаляват пропускливостта на стените на кръвоносните съдове (подуване изчезва). Хормоните са част от мехлемите хидрокортизон, преднизолон.
  • Нестероидни противовъзпалителни средства. Пациентите са предписвали кетонал, кетопрофен, диклофенак.
  • Антикоагуланти за резорбция на хематоми. Хепаринът се съдържа в мазила - това вещество раздробява кръвта и намалява риска от образуване на кръвни съсиреци. Представител - Хепаринов маз.
  • Досадни вещества за увеличаване на притока на кръв. Нанесете маз със змийска или пчелна отрова, синапено масло, никотинова киселина (Найтокс, Випросал Б).

През първите няколко дни лекарството се втрива над увредената област, в бъдеще може да се приложи директно към увредената област.

Как да премахнем оток: какво да направя, ако кракът е подут

В допълнение към студените компреси, можете да използвате комбинация от етерични масла. Смесете 5 капки масло от лавандула, здравец и карамфил, навлажнете марля в този състав и нанесете компрес върху повредената зона преди сушене. Друг начин е да се разтворят 5 капки етерично масло от лавандула в леденостудена вода, да се намокрит превръзки и да се постави превръзката на повредената става.

За лечение на оток, можете да използвате венотоничен мехлем - Detrales, Phlebodia. Те намаляват пропускливостта на вените. Лиотон и хепарин съдържат хепарин, който нормализира съсирването на кръвта - хематомите се разграждат, нормализира се кръвообращението.

Народни средства

За лечение на дислокация могат да се прилагат народни средства. Някои ефективни рецепти:

  1. Смес от съцветия от вратига, невен и жълтениче в същите пропорции. Хербът приготвя 0,5 литра вряща вода, оставя го да вари 3-5 часа. Филтрира се бульонът и се накисва в него стерилна кърпа, след което се прикрепя към повредената зона преди сушене. Извършете процедурата поне 2-3 пъти на ден.
  2. Бульонът оставя маншет. 100 г растителни суровини се наливат 0,5 л вряща вода, инфузия на бульон за няколко часа и се използва за лосиони и компреси.
  3. Пречистен лук със захар. Смажете голям лук на ренде, след това го смесете с 2-3 супени лъжици захар. Оставете сместа да стои, след това я сложете на салфетка от няколко слоя марля. Приложете компреса на възпалено място за 2 часа сутрин, следобед и вечер.
  4. Лосиони от отвара от корени девясила. 30 г растителни суровини се наливат 200 г вряща вода, оставя се бульонът. След това овлажнете кърпата с бульон и я използвайте за лосиони.
  5. Компресира се от пресни листа от пелин. Листата се смилат до състояние на каша, след това се разстила върху марля, полученият компрес се нанася върху възпалението и се покрива с полиетилен. Компресът се нанася в продължение на 2 часа.

масаж

Масажът е ефективен начин за ускоряване на заздравяването и бързо възстановяване на мобилността на крайниците. Използвайте масаж трябва внимателно, се препоръчва да се свържете с професионална масажистка. Следната техника се използва при лечението на дислокация:

  1. Под ранения крак се поставя валяк. След това кракът се затопля за 2-3 минути от глезена до коляното - като се използва техниката на притискане и поглаждане.
  2. От стъпало до джойнт гладенето се извършва с постепенна промяна в силата на удара. Максималното усилие се прилага върху стъпалото, тъй като се издига до средата на долната част на крака, а поглаждането се заменя с притискане.
  3. Извършва се концентрично поглаждане с леко триене на увредената става. Особено внимание трябва да се обърне на местата по стените на ахилесовото сухожилие.
  4. Праволинейно и кръгово триене на ахилесовото сухожилие с върховете на пръстите. В същото време се прилага пасивна флексия и удължаване на ставата, трябва да се внимава.
  5. Последният етап - масажирайте долния крак.

Физикална терапия

След приключване на първия етап на заздравяване е необходимо да се възстанови подвижността на ставата и да се засилят лигаментите, за да се предотвратят повторни наранявания. За да направите това, използвайте следните упражнения:

  • Сгъване и удължаване на стъпалото в седнало положение.
  • Упражнение с гимнастически стик. Поставете го на пода и навивайте редуващо се с външния и вътрешния ръб на крака.
  • Ротационен крак. Постепенно увеличавайте натоварването, за да предотвратите нараняване на лигаментите.
  • Повдигане на предмети за няколко минути.
  • Симулирайте ходенето в седнало положение: последователно поставяйте крака върху петата и пръста.

Един месец след нараняване, с нормално лечение, можете да увеличите натоварването. Клякам с пета и петите подкрепа, подвижен от петите до петата, докато стои, ходене по пръстите на краката, петите, външната страна на стъпалото се препоръчва. Упражненията се извършват 2-3 пъти на ден, всяко движение се извършва поне 2-3 пъти. Натоварването трябва да се наблюдава от лекуващия лекар, като не се допуска пренапрежение на крака.

Полезно видео

Видеото накратко съдържа информация за изместването на стъпалото, а именно: как е подреден кракът, механизмът на изкълчване, причини, симптоми, лечение и първа помощ.

Какво да правите, когато изкълчи краката

Като се има предвид, че разместването на краката е доста често срещано нараняване, то не може да бъде класифицирано като леки наранявания, защото може да спаси човек от дълго време от способността да прави ежедневни неща. Можете да получите такова нараняване по всяко време: у дома, на работа, по време на спортни занимания и дори просто да се разхождате по тротоара по време на дъжд или лед.

От получаване на изкълчване на долния крайник никой не е застрахован. Най-често глезените се свиват, но коленните и тазобедрените стави могат да бъдат наранени, въпреки че такива наранявания са по-рядко срещани.

За да се различи дислокацията на крайниците от фрактурата и да се върне в ежедневието възможно най-скоро след нараняване, е важно правилно да се предостави първа помощ за затягане на крака и бързо да се предаде жертвата в лечебното заведение.

Тази статия ще предостави пълна информация за дислокацията на долния крайник като цяло и какво да се направи с такива наранявания на първо място.

Какво е дислокация?

От медицинска гледна точка, навяхването се нарича нараняване, най-често причинено от остро механично въздействие върху ставата, при което костите, които образуват артикулацията, се движат относително една спрямо друга. Ако настъпи пълна дислокация, костните елементи на ставата престават да влизат в контакт, ако има частичен контакт, диагностицират сублуксация или непълна дислокация на ставата.

Много често, дислокацията е придружена от скъсване на ставата или връзките, което води до тежко кръвоизлив в мястото на нараняване.

класификация

Най-често такива наранявания се случват в глезенната става, те представляват около 2% от всички регистрирани дислокации. Тъй като кракът се състои от 26 кости, в тази област има няколко разновидности, които имат свои симптоми и методи на лечение:

  • външно изкълчване на глезена. По този начин е възможно да се измести кракът с вътрешно или външно накланяне на крака. В първия случай обикновено се диагностицира фрактура, а на втория - навяхване;
  • може да настъпи задната дислокация, дължаща се на силен удар по глезена или с рязко сгъване;
  • фронталната дислокация възниква поради острото огъване на краката във всяка посока, както и при удари на пищяла отзад;
  • горното обръщане на стъпалото се среща най-рядко, най-често се причинява от падане от височина.

Изкълчването на коляното е много рядко, защото е много силна става, обвит в гъста плексигласна връзка. Ако сте разместили крак в колянната става, най-вероятно причината е сериозна катастрофа на пътя или падане от височина. Същите причини могат да причинят изкълчване на тазобедрената става. Със силен и остър завой на бедрото вътре в диагноза гръб, най-честото изкълчване на тазобедрената става. Предната локализация на травмата в тази става може да бъде причинена от рязко отдръпване на крака встрани и падане от височина. Дислокацията на бедрото може да бъде вродена, причинена от фетални аномалии.

симптоматика

Дислокациите на долния крайник, независимо от това къде се намират, имат общи симптоми:

  • по време на нараняване жертвата може да чуе хрупка или щракване;
  • има силна и остра болка, особено по време на опитите за мърдане на крайника;
  • двигателната активност на пациента намалява и за него е много болезнено да стъпи на крака;
  • в областта на засегнатата става се развива оток, който бързо се увеличава по размер;
  • локално треска;
  • в засегнатата област може да се получи синина или сини или червени петна;
  • визуално, ставата изглежда деформирана.

Тъй като това са неспецифични симптоми, то е характерно не само за дислокация, но и за фрактура, трябва незабавно да се потърси медицинска помощ веднага след получаване на нараняване.

Първа помощ за навяхвания

Основният лозунг при предоставянето на първа помощ на пациенти с изкълчване на долната част на крайника е "Да не вреди!", Тъй като неспособната първа помощ може да предизвика влошаване на състоянието на пациента, включително наранявания, които водят до увреждане.

Ако подозирате разместване във всеки случай, не можете да настроите елементите на ставата на мястото си сами, също така не можете да дръпнете крака и да се опитате да върнете костите в нормална позиция. Само професионален ръчен терапевт или травматолог след редица диагностични процедури могат да се справят с администрацията.

Първа помощ за изкълчване на крака, която може да бъде осигурена самостоятелно преди пристигането на лекаря, е да прикрепи студен компрес към засегнатата област. Това може да бъде бутилка студена вода, балон или бутилка с топла вода с лед, в екстремни случаи можете да прикрепите всеки пакет с продукти от фризера.

Раненият крайник може да бъде много болезнен, така че пациентът може да се нуждае от облекчаване на болката, може да служи като аналгин или друг лек аналгетик. Изкълченият крак не трябва да се премества, колкото по-малко да се стъпва, а пациентът трябва да бъде максимално спокоен. Ако има силна дислокация, крайникът трябва да бъде фиксиран в принудително положение с помощта на наличните инструменти, може да бъде еластична или проста превръзка и дори шал. Към крака се нанася плътна превръзка, но без да се притиска, за да се предотвратят нарушения на кръвообращението в крайниците.

Увреденият крак трябва да се постави на повдигната платформа, поставяйки под нея възглавница или друг мек предмет. Наложително е да се обадите на линейка или да използвате собствен транспорт, за да транспортирате жертвата до спешното отделение, за да получите квалифицирана помощ.

Какво е опасно разместване?

Вкъщи, без травматолог, не си струва да се лекува усукан крак, тъй като нараняването може да стане хронично, съвместната функционалност е загубена и човекът не може да се върне към нормален живот дълго време.

По време на изкълчване на ставите на долния крайник, съвместната торба, напълнена със синовиална течност, също е повредена. Когато тази торбичка се разруши, настъпва кръвоизлив, който се съпровожда от появата на хематом в мястото на нараняване. Разкъсването на съдържанието на ставната торбичка причинява силна болка и развитието на възпалителния процес, а разкъсването на тъканите провокира образуването на белег, който може да бъде елиминиран само чрез операция.

Ако дислокацията стане хронична, човек започва да се чувства неудобно дори и в обичайните условия на живот, не може да води активен начин на живот, докато чувства някакъв дискомфорт и дори болка при ходене.

лечение

За да се оцени тежестта на увреждането и да се определи как да се лекува пациент с дислокация, травматологът първоначално изследва засегнатия крайник и изследва рентгеновите лъчи. Във всеки случай лечението се подбира индивидуално, а продължителността му също се определя въз основа на тежестта на увреждането. Но на първия етап лекарят под местна или обща анестезия поставя ставата на главата.

Ако има разкъсване на сухожилията или капсулата на ставите, травматологът може да реши дали е необходима операция. Хирургията е и единственият метод за диагностициране на обичайното изкълчване на долния крайник.

След операцията върху крака се нанася гипс. Когато леенето бъде премахнато, започва достатъчно дълъг период на рехабилитация, чиято основна цел е да върне долния крайник до първоначалната му функционалност.

Важно е, че кракът в началния период на рехабилитация след дислокацията през повечето време е бил в неопределеност под ъгъл от 30 градуса спрямо повърхността на пода.

Това може да се постигне чрез поставяне на ролки под него. Можете да се опрете на ранения крак не по-рано от разрешителното на лекуващия лекар, а това трябва да се прави постепенно.

Тъй като дислокацията кара човека да бъде принуден да остане в неактивно състояние, задължително е да се намали приема на калории, в менюто трябва да доминира лесно смилаема храна, състояща се от зеленчуци и варено месо. Освен това, лекарят може да предпише курс на физическа терапия за предотвратяване на мускулна атрофия и нормализиране на кръвообращението. За да се подобри функционирането на мускулите и да се подобри метаболизма в тъканите, както и за укрепване на сухожилния апарат, се предписва масаж. Курсът на физиотерапевтични процедури ще помогне за справяне с болката и облекчаване на подуването, както и за предотвратяване развитието на възпалителния процес в тъканите. За да облекчи състоянието, лекарят може също да предпише на пациента да разтрива мазила и да взема лекарства, които укрепват лигаментите и ставите. В редки случаи е предписано носенето на ортопедични обувки.

Използва се при лечението на дислокации и рецепти на традиционната медицина, но използването им е възможно само след преместване на ставата и само с разрешение на лекуващия лекар:

  • за да се ускори процеса на оздравяване ще помогне компрес от инфузията, която се приготвя на базата на корен от Brionium. Това лекарство се овлажнява с лен, което се нанася върху засегнатата област;
  • болката може да се отстрани с пресни листа от пелин, които внимателно се смачкват и нанасят върху увредената става;
  • За да се облекчи възпалението в ставата, трябва да се пие отвара от корена на зеленика, арниката, зелените зърна и листата на брусницата. Изброените компоненти се варят на водна баня и се вливат в продължение на 30 минути. Лекарството се приема преди хранене;
  • За да се премахне дискомфорта и да се ускори лечебния процес по време на изкълчване на крака, можете да направите топла вана за крака с добавянето на иглолистна отвара или инфузия на орехови листа.

предотвратяване

Трудно е да се предпазите от изкълчването на долния крайник, защото само лицето, което вече е имало подобни наранявания в миналото и разбира сериозността им, започва да се държи предпазливо.

Важно е да запомните, че такива наранявания са опасна хронизация и възникване на проблеми с двигателната активност за цял живот и затова, ако е възможно, трябва да следвате следните препоръки:

  • през зимата трябва да носите удобни, стабилни обувки с нехлъзгаща се подметка;
  • ако жената носи обувки с токчета, походката трябва да бъде бърза, като се обръща внимание на пътя пред вас;
  • няма нужда да се опитвате да настигнете човек или превозно средство в режим на движение, особено за хора с нисък активен начин на живот и далеч от спорт;
  • Слизайки по стълбите, трябва да задържите парапета и да погледнете краката си;
  • няма нужда да скочи от високи места, в домашна среда такава нараняване може да се получи чрез скокове от железопътна платформа;
  • по време на спортни дейности трябва да носите удобни, специализирани спортни обувки;
  • за укрепване на лигаментния апарат и костната тъкан е необходимо да се ядат храни с високо съдържание на калций, освен това можете да приемате витаминно-минерални комплекси.

За да се върнете към нормалния си живот възможно най-скоро след дислокацията на долния крайник, трябва да потърсите медицинска помощ веднага след получаване на нараняване.

Как за лечение на изкълчване на краката у дома

Какви са някои признаци на травма?

Симптомите на изкълчване на стъпалото са различни от обичайното разтягане:

Не е трудно да получите дислокация, като най-честата причина за това увреждане са внезапни анормални движения. Достатъчно е да се промъкнете на хлъзгав или мокър под или на ледена улица през зимата, а снопове може да не издържат на получения товар.

Като говорим за изкълчване на краката, не трябва да забравяме, че човешкият крак се състои от 26 кости, свързани заедно. Съответно, изкълчването на малкия пръст на крака също е изкълчване на краката.

Дислокацията на крака има симптоми, които са напълно различни от тези при нормална натъртване или навяхване. В повечето случаи, отокът се появява незабавно и расте буквално пред очите ни, но ставата е неестествено изпъкнала, но движението не е възможно (еднакво активни опити и активно движение, както и опити за пасивно изместване, извършвани при външно влияние) са също толкова трудни.

Често дислоцираните симптоми на пръстите са много подобни на фрактури. Подобни симптоми не винаги са удобни, но не трябва да забравяте, че когато получите дислокация или фрактура, трябва да дадете на жертвата първа помощ.

симптоми

Дислокациите са разделени на няколко типа. Но въпреки това основните им признаци са подобни.

Следните симптоми са характерни симптоми на дислокация: остра болка, подуване на глезена и стъпало, деформация на стъпалото (очевидни промени, кракът става по-широк и визуално по-къс), цвета на кожата на засегнатата област се променя, появяват се синини.

Какво да правим

При изкълчване на стъпалото е необходимо да се потвърди диагнозата чрез рентгенова снимка. Вашата травма трябва да се занимава със специалист: травматолог или хирург.

Лекарят трябва да стъпи. След това назначете лечение, което ще зависи пряко от вида на дислокацията.

В много случаи не правете без мазилка. Ако кракът не се нуждае от мазилка, може да се предпише лечение с мехлеми, може да се наложи да се пият болкоуспокояващи и подуване.

Не изключвайте лечението на народни средства. Можете да облекчите болката с лавандулово масло.

За ефективно лечение, направете компреси от захар с настърган лук.

Първа помощ за изкълчване на стъпалото

Както при всяко нараняване, основният симптом на изкълчване на глезена е силната болка в засегнатата област. Болезненост може да бъде толкова лека, сякаш дислокацията не е първи път или много тежка с първично увреждане. Жертвата може дори да загуби съзнание от силна болка.

Друг определящ симптом е появата на тумор на мястото на нараняване. Ако се появи бучка, това означава, че е настъпило разкъсване на ставната торбичка и течността, която обикновено се използва за лесно плъзгане на ставата, изтича.

Диагностични методи

За получаване на данни за тежестта на дислокацията се използват няколко метода:

  1. Външната проверка на мястото на деформация позволява да се оцени естеството на повредата.
  2. Изследването на пулса на увредения крак е необходимо, за да се определи чувствителността на крайника.
  3. Без радиологично изследване е трудно да се определи наличието на фрактури. От снимката можете да научите за точното местоположение на краищата на фугата.

Лечение с маз

След намаляването на дислоцираната става е необходимо да се спазват следните правила:

  1. Не зареждайте болките в първата седмица след нараняване. За да се движите из къщата, купувайте патерици.
  2. На 10-ия ден след нараняване можете да започнете лечебна гимнастика. Специален набор от упражнения ще ви помогне да укрепите увредените връзки и сухожилията. Благодарение на редовните тренировки е възможно да се предотврати атрофия на мускулите на краката.

За да се предотврати възпаление на мястото на нараняване, пациентите се препоръчват да се използват:


Crush 100 грама корен [css3_tooltip header = ’Какво е briony?’ Съдържание = ’

Многогодишно растение, принадлежащо към семейството на тиквите. За да се подготви тинктурата, е необходимо да се вземе нов корен преди цъфтежа на растението. Смилането също изисква корен, само сухо и смляно до прах. “Position = 'top' tag = 'a' width = '180px' style = 'style_42' delay = '0' cursor = 'help' събитие = 'hover' ] bryonium [/ css3_tooltip] и напълнете получената маса с 2 чаши растително масло. Готовият разтвор трябва да смажете повреденото стъпало след репозиция.

Лечението на дислокацията на стъпалото може да бъде значително ускорено с лавандула. За приготвянето на лавандулово масло трябва да вземете 50 грама цветя на растението. Напълнете цветята с един литър растително масло. Сместа трябва да се влива в продължение на един месец. Мехлемът има аналгетичен ефект и помага при всякакви наранявания.

  1. Изсипете чаша вряща вода 5 супени лъжици. лъжица пъпки от топола и покрийте с капак. Разтворът трябва да се влива в продължение на 30 минути. Прецедете отвара с марля. След това, навлажнете парче плат в бульон и го прикрепете към засегнатия крак.
  2. Лечебните свойства на оманът помагат на жертвите на навяхвания и навяхвания. Нарежете корена на растението в блендер и налейте върху него чаша вряща вода. Настоявайте бульон за 30 минути. Компресите с девизил трябва да се променят, докато се сушат.
  3. За да елиминирате ефектите от изкълчване на крака, можете да използвате цветята на вратига. Поставете 60 грама вратига в отделен съд и ги залейте с 250 мл вряща вода. Инструментът ще бъде готов до един час. Преди употреба е желателно да се прецежда отвара чрез тензух.
  4. Сварете бульона от маншета на слаб огън. Инструментът премахва подуването и подпомага регенерацията на увредените тъкани.
  5. Печен лук - доказано средство за лечение на дислокации. Вземете голям лук и го изпечете във фурната. Разтрийте я добре и разбъркайте с 3 лъжички захар. Лукната каша може да се използва като компрес. Просто сложете сместа на възпалено място и го фиксирайте с превръзка. Компресирането трябва да се промени, докато се изсушава.

Невъзможността за закупуване на скъпи лекарства води до това, че хората се опитват да се излекуват, но дори и в този случай трябва да знаете как да го направите правилно.

Дълго време лечители, в отсъствието на аптеки с готови лекарства, подготвяха билкови препарати за лечение на болести. Много от тях бяха много ефективни и полезни в наше време.

Преди пристигането на лекарите, болката може да бъде облекчена чрез прилагане на тесто, приготвено от брашно и оцет в засегнатата област. За да я запазите, го завържете с крака с превръзка.

Приложение за мокро компресиране

Компрес - превръзка, която се използва за терапевтични цели. Той е сух и мокър. Тя се наслагва за известно време, на мястото на поражението Следните рецепти могат да се използват за лечение на дислокация:

  1. Черна топола. Пет супени лъжици сушен бъбрек се налива с чаша вряща вода. Влеят 25 минути, щам с тензух. Нанесете върху засегнатата област като компрес.
  2. Нард. Коренът на растението се раздробява и се излива 250 мл вряща вода. Трябва да настоява в рамките на 20 минути. Той помага не само с навяхвания, но и с навяхвания.
  3. Събиране на agrimony, в количество от 60 г, се налива 400 мл вряща вода на водна баня за 20 минути. Инфузионният щам, добавете преварена вода до първоначалния обем.

  • Вратига обикновена. Цветя се налива вряща вода в размер на 60 г на 250 мл вода. Настоявайте един час. След това трябва да се напрегне и да се охлади.
  • Краве мляко Това е стара сибирска рецепта. Навлажнете марля с топло мляко, поставете го на мястото на дислокация и увийте компресирана хартия. Най-горе увити в топъл шал.
  • Копчета. Натрошеното растение се излива с вода в съотношение 1: 5 и се кипи в продължение на 25 минути. След това отварата трябва да се декантира и да се използва за компрес
  • Важно е! Компресите се прилагат в продължение на 8-12 часа. След всеки от вас трябва да си вземете почивка от 2 часа, като намажете мястото за него със 70% алкохол, за да избегнете дразнене.

    Тинктури и отвари от билки

    Тези лекарствени форми се приемат орално или за смилане и ускоряват процеса на третиране:

    Как за лечение на изкълчване на глезена у дома, ако няма нужда от болнично лечение? На първо място, трябва да се оцени тежестта на увреждането. Ако това е само навяхване, тогава ще е достатъчно, за да даде на крака повече почивка, докато работоспособността е напълно възстановена.

    Колко изкълчване на глезена се третира зависи от тежестта на увреждането. Най-важното условие в процеса на възстановяване е почивка за увредения крак.

    Еластична превръзка

    Общо средство за лечение на разместване на глезена у дома е еластична превръзка. Можете да го купите във всяка аптека, прилича на широка превръзка с еластична плътна материя или като чорап без пръсти.

    Дислокацията се отнася до изместването на костта от обичайното му положение в ставата. Нейната причина може да бъде директен натиск директно към областта на ставите или към костта, принуждавайки го да излезе от нормалното положение в най-слабата си точка.

    Съществува определен метод за лечение на дислокация на глезена, който се основава на сложността и ефективността на използваните лекарства и процедури.

    За медикаментозно лечение трябва:

    използване на лед или криотерапия;

    назначаването на превръзка или мазилка за обездвижване на ранения крак;

    при ходене се препоръчва да се използват патерици, за да се избегнат ненужни натоварвания на изкълчения крайник;

    нестероидните противовъзпалителни средства помагат за лечение на изкълчване на глезена;

    възможно назначаване при лечение на изкълчване на глезена ацетаминофен (Tylenol);

    в тежки случаи използвайте лекарства за облекчаване на болката.

    Домашно лечение за изкълчване на глезена

    У дома, ако лекарят освободи болницата и не се препоръчва, могат да се лекуват следните методи:

    лед или охладени материали (торба със замразени плодове или зеленчуци). Прилага се при лечение на изкълчване на глезена у дома няколко пъти на ден за не повече от 15 минути.

    Не нанасяйте лед върху гола кожа - използвайте марля или кърпа. Предотвратява бързия поток на кръв към мястото на нараняване, забавя метаболитните процеси, в резултатите и възпалението, облекчава зачервяването, подуването;

    стегнат бандаж с еластична превръзка. Вашият крак се нуждае от почивка, опитайте се да спрете максимално съществуването. Въпреки че прекомерното притискане с изкълчване на глезена ще доведе до кислородно гладуване в мускула. Това е доста вредно.

    кракът трябва да бъде повдигнат на кота (например възглавница). Това ще ускори изтеглянето на течност от болната област;

    За облекчаване на болката в случай на изкълчване на глезена у дома използваме ибупрофен или напроксен.

    Ежедневно трябва да се направи съвместен масаж. За да направите това, ръцете ви месите леки движения на глезена отгоре надолу. След това вземете крака така, че палците да са на крака, а останалите в зоната на изкачване. Много внимателно опънете крака с палци;

    Как за лечение на изкълчени глезена народни средства?

    Пригответе инфузията с цветя невен, вратига, жълтурчета, наследяване. Настоявайте половин час. След намокряне на превръзката или ленената кърпа в медицината и се прикрепя към възпалено място. Промяната на компреса за третиране на дислокацията е необходима при изсушаването на тъканта.

    За лечение на изкълчване на глезена у дома, вземете сапун за пране и го смажете. Добавете към него камфорна пудра и течен амоняк. След това изсипете лампата и бял терпентин. Разбъркайте. Нанесете получения мехлем върху наранения крак.

    Настъргва се 2-3 глави чесън, добавя се ябълков оцет. Нека средството се влива в продължение на 5-6 дни. Отлично средство за триене със синини и дислокации;

    Смесете половин лъжица каменна сол и половин чаша 9% оцет. Навлажнете салфетката в разтвора и я прикрепете към възпаленото място. Инструментът ще предотврати подуване, появата на хематоми. Също така облекчаване на болката.

    За лечение на навяхвания се използват няколко начина:

    1. За облекчаване на състоянието на пациента, процедурата по попълване на увредената става се извършва след въвеждане на болкоуспокояващи. Съединението след извършените манипулации се връща в предишното си състояние. В зависимост от ситуацията, анестезията може да бъде локална или обща.
    2. В случай на тежко увреждане на капсулата на ставата, пациентът се нуждае от операция. При неуспех на други методи на лечение се използва хирургичен метод.
    3. Еластична превръзка или превръзка се използва за обездвижване на краката. Периодът на носене на превръзката се предписва от лекаря въз основа на конкретната ситуация.
    4. Помощ при дислокация може да има специален мехлем. Те трябва да се втрият в нараненото място.

    За да се излекува старата дислокация, могат да се използват 2 вида хирургия:

    1. Ако консервативните повърхности са запазени, може да се приложи открито редукция. След операцията пациентът ще може да се облегне на увредения крайник.
    2. Ендопротезирането се извършва, когато ставата губи своята функционалност. Състои се в заместване на увредената става с изкуствена ендопротеза. При избора на ендопротеза е необходимо да се вземе предвид теглото, възрастта и състоянието на пациента. Чрез заместване на ставата с ендопротеза, пациентът може да бъде освободен от болка.

    За да възстановите увредените стави, можете да използвате специални мехлеми:

    1. Активната съставка на гела "Венотурон" е рутозид. Той помага да се премахне подуването на увредения крайник. Лекарството намалява болката и дискомфорта в крака.
    2. Препарат „Бърз гел” ускорява процесите на регенерация по време на дислокации. Състои се от кетопрофен, който има затоплящ ефект.
    3. Мехлем "Finalon" се използва за бързо заздравяване на сухожилията, намаляване на подуването.

    Брьони

    Добавете една чаена лъжичка мляно коренче от брилион до 500 ml вода. Бульонът трябва да се вари в продължение на 15 минути. Компреси от това растение помагат за възстановяването на ставата след нейното намаляване.

    hulwort

    Ситно котлет на кръста и го поставете в стъклен буркан. След това, напълнете суровината с растително масло. Лекарството трябва да се влива в продължение на 3 дни. Готовият разтвор трябва да се нанесе върху възпалено място. За да видите резултата от лечението, е необходимо да повторите процедурата няколко пъти.

    Изсипете 3 супени лъжици от растението с чаша вряща вода. Разтворът трябва да се влива в продължение на 60 минути. Готовият отвара се използва за външно лечение под формата на компреси.

    Като правило, само при леки изкълчвания лекарят може да разреши лечение у дома.

    Лечението на дислокация у дома предполага налагане на мека превръзка от еластични превръзки върху осакатеното място. Необходимо е да се направят студени компреси (лед, обвит в кърпа, торба със замразени плодове или месо), за да се облекчи болката и подуването на увредената става.

    Трябва да ги прилагате 3-4 пъти на ден в продължение на 15 минути.

    Също така, за по-бързо възстановяване с помощта на различни противовъзпалителни лекарства или мехлем, например Волтарен или Долобене. Натрийте мазта трябва да бъде много внимателно и внимателно.

    Отлична помощ солни бани, които се препоръчва да се направи няколко пъти през деня. В допълнение, увредената става трябва задължително да почива, така че е необходимо да се осигури минимална мобилност и стрес за пациента.

    При ходене е препоръчително да използвате патерици, и ако кракът е силно подут и болката е станала непоносима, тогава е задължително да отидете в болница, за да посетите специалист.

    При такива симптоми, домашното лечение няма да помогне.

    За да нанесете превръзка, имате нужда от специален еластичен бинт, който можете да си купите в аптеката. Започнете превръзката с основата на пръстите и всеки следващ завой, за да покриете предишните около 3 cm.

    Необходимо е периодично да завъртате превръзката, докато ставата е стабилно фиксирана. Закрепете превръзката със специални скоби, които обикновено идват с него в комплекта.

    Ако нямате еластична превръзка, можете да я замените с обикновена, като я нарязвате наполовина, за да фиксирате превръзката. Превземането на крака трябва да става, докато болката не бъде напълно потушена.

    Или в аптеката можете да си купите специален случай. Тя е много по-практична, защото просто трябва да бъде поставена на крака като обикновен чорап.

    Ако говорим за лечение у дома, тогава си струва да споменем народни рецепти, които са лесни за приготвяне и ще могат да заменят лекарствата от аптеката. Тук можете да намерите прости, но ефективни народни рецепти:

    1. Компресирайте с помощта на цветята от серията, жълтурчета, вратига, невен. Споменатите цветя трябва да се напълнят с вода и настояват за около час. След това ще ви трябва намокрено парче плат, нанесено върху повреденото място.
    2. Три глави чесън решетка на фина ренде и се налива ябълков оцет. Настоявайте за 6 дни. Намажете масата на мястото на нараняване или разместване.
    3. Накиснете сапуна за пране, след което добавете амоняк, камфорна пудра. След това трябва да се излее маслото лампа и бял терпентин, разбъркайте всичко добре до състоянието на мехлем и го разтрийте на нараненото място.
    4. Налейте половин чаша 9% оцет и добавете 0.5 чаена лъжичка каменна сол. Разбъркайте и навлажнете кърпата с този разтвор, след което я поставете на възпалено място. Това лекарство помага за облекчаване на болката и предотвратява подуване.

    В допълнение към спешна първа помощ и използване на ефективни народни средства, се препоръчва редовно да се извършват специални упражнения за предотвратяване на навяхвания и всички последствия, свързани с тях.

    Ходенето отвътре и отвън на крака или правенето на кръгови движения с краката би било полезно. Повече помощ в този случай, прескачане на въжето и обучение на мускулите на хайвер.

    Последното предполага, например, просто упражнение: станете на подиума, така че петите висят от него, след което трябва да се издигнете на пръсти и бавно да паднете.

    Можете също така да яздите кръгъл предмет на пода с голия си крак или, ако е възможно, да ходите боси в пясъка или малките камъчета. Не би било болно допълнително да се следи нивото на калций в организма и да се използва в необходимото количество с храната.

    Не е необичайно за фрактури да бъдат диагностицирани за жертви, допуснати до медицинско заведение със съмнение за разместване. Работата е там, че изкълчването на краката има симптоми, подобни на фрактура, а самият механизъм на нараняване е в много отношения сходен.

    Ако след преглед лекарът потвърди предположението за малкия пръст на крака, лечението вероятно ще бъде предписано и проведено незабавно.

    Има и чести случаи, когато преди да отговори на въпроса как да се лекува заболяване, ще бъде поръчано допълнително проучване от лекар, за да потвърди диагнозата.

    По-често се използва рентгенова снимка за откриване на дислокация и истинско състояние на ставите на крака, а лечението се предписва само след изследване на изображенията на увредената става.

    Този обект е насочен ръчно или с помощта на специални медицински устройства. Процедурата се провежда с използване на локална анестезия, както и лекарства, които отпускат спазматичните скелетни мускули.

    Също така, в случай на нараняване, може да бъде предписано лечение на изкълчване на пръста за периода на рехабилитация. Тя може да бъде болкоуспокояващи при сериозни наранявания и лекарства, които ускоряват процеса на оздравяване.

    Първа помощ

    Както при всяко нараняване, скоростта на реакцията и навременната първа помощ са важни тук. В повечето случаи, ако незабавно давате помощ, времето за възстановяване след дислокацията на глезена може да бъде намалено няколко пъти.

    Какво да правим с изкълчване на глезена на първо място? На първо място, трябва бързо да се оцени ситуацията. Ако жертвата е бледа, дезориентирана в пространството и не може да отговори правилно на въпросите, трябва да се обадите на специалистите или да го закарате в болницата, тъй като последствията могат да бъдат сериозни.

    В случай, че общото състояние на жертвата не предизвиква безпокойство, можете да направите директно разместване.

    Не се опитвайте сами да коригирате дислокацията! С небрежни действия можете да повредите крехките тъкани на ставата!

    Много е лесно да се получи травма на глезена по време на студения сезон, особено когато се появи първият лед. Най-честата травма е дислокация и навяхване. Ако това се случи, всеки трябва да знае как да даде първа помощ.

    За да се предотвратят усложнения, е необходимо да се предостави на жертвата първа помощ. Движение на глезена може да настъпи заедно с фрактура на костите, така че ако има някакво съмнение относно естеството на увреждането, то трябва да се третира като фрактура. Жертвата изпитва силна болка в областта на увредената става, която в същото време губи своята подвижност. Повредената област отвън изглежда деформирана. Какво да правим с симптомите на дислокацията на глезена?

    Покрийте, ако е възможно, състоянието на жертвата.

    Вземете мерки за транспортирането му до болницата.

    Първа помощ за дислокация

    Седнете или поставете жертвата с разместване на глезена (той може да е слаб).

    Осигуряване на неподвижност на изкълчената става с всякакви подръчни средства: използване на превръзка, въже, сгънати дрехи, възглавници и t / d

    Вземете мерки за транспортиране на жертвата до болницата.

    Какво не трябва да се прави с нараняване на глезена у дома?

    Не позволявайте на жертвата да яде или пие нищо, тъй като може да се нуждае от анестезия, което трябва да се прави само на празен стомах.

    Основното нещо, което не може да се направи с изкълчване на глезена - не се опитвайте сами да коригирате изкълчената става, тъй като това може да доведе до допълнително увреждане на крехките периартикуларни тъкани.

    Как да превържете глезена с еластична превръзка:

    Ако имате възможност, можете да си купите специален калъф за глезена във всяка аптека, която сама по себе си е еластична като превръзка. Прилича на обикновен чорап, само че няма тази част, която покрива пръстите ви.

    Много е практично и удобно да се превърже глезена по време на дислокация. Но, ако не можете да намерите такъв случай, можете самостоятелно да се научите как да го превърнете правилно;

    Започнете превръзката на глезена с пръсти, а именно от мястото, където започват. Всеки следващ кръг превръзка трябва да се припокрива с предишния, приблизително с 3 cm.

    Периодично е необходимо да завъртите превръзката, докато фугата е напълно обезопасена. Краят на превръзката трябва да бъде обезопасен със скоби, те са включени в пакета с покупката;

    Ако сутрин имаш изкълчване на глезена и нямаш еластична превръзка, тогава обикновената превръзка може да е подходяща за теб. Веднага след като станете от леглото, веднага започвате да превръзка глезена. Изрязвайки края на превръзката, можете да фиксирате превръзката, която сте нанесли. Важно е да запомните, че пренасяте крака си цял ден, така че превръзката не трябва да я прищипва прекалено много, тъй като кръвта не може да циркулира нормално. През нощта превръзката трябва да се отстрани, за да може кракът да почива;

    Необходимо е да се превърже дислокацията на глезена, докато признаците на болка не преминат напълно.

    За да намалите ефектите от нараняване, трябва:

    1. Минимизирайте натоварването на възпаления крак. Не се опитвайте сами да поставяте изкълчен крайник. Уверете се, че може да бъде само травма.
    2. Обадете се на линейка.
    3. За облекчаване на болката можете да използвате аналгин или ибупрофен.
    4. Прикрепете студен обект към мястото на дислокация. Това ще помогне за намаляване на болката и подуването след нараняване.
    5. Кракът трябва да бъде фиксиран на дъската, обвивайки го с превръзка.

    В случай, че след контузия има подозрение за изкълчване на палеца на крака или друга става на крайника, най-важното е да не се опитвате да го коригирате сами.

    Тази процедура трябва да се извърши от лекар, днес тя често се извършва с местна анестезия, а в някои случаи и с използване на мускулни релаксанти.

    Лесно е да диагностицирате усложнение сами - най-вероятно жертвата няма да допусне засегнатия крайник поради остра болка. Във всеки случай, не трябва да се опитвате да проверявате шарнира за подвижност, огъване или изправяне ръчно - просто помолете жертвата да се опита да извърши това движение.

    Ако се подозира разместване на пръста, но те успяват да се движат, диагнозата най-вероятно е погрешна, при наличието на тежък оток и болка, трябва да се свържете с най-близкия център за травми.

    На жертвата трябва да се осигури най-малко физическа активност и е желателно да се фиксира увреденият крайник в средната физиологична позиция.

    Дъска или друг твърд, плосък предмет, който има плоска повърхност, е идеален за фиксиране на повреден крак. Достатъчно е да се постави крак върху него и да се завърже здраво и под повредената става.

    Ако на петите има натъртване, ще е достатъчно да се обездвижи кракът, фиксирането може да се осигури с малък предмет - например, кухненска дъска за рязане, фиксирана върху повърхността на стъпалото на стъпалото.

    Прилагайте болкоуспокояващи у дома няма смисъл. Като правило, болестта е придружена от такава силна болка, че само лекарства, използвани в стационарни условия, могат да се справят с тях.

    Ако е възможно, върху увредената става може да се нанесе лед или студен компрес.

    Тази манипулация ще спомогне за облекчаване на болезнените усещания и дава достатъчно време, за което пациентът трябва да бъде доведен за консултация с квалифициран травматолог.

    Веднага след предоставянето на първа помощ за навяхвания е необходимо да се осигури транспортиране на пострадалия до медицинското заведение за медицински преглед, допълнително изследване (рентгеново) и професионална медицинска помощ.

    Особености на физиотерапевтичните процедури за дислокация

    След поставяне на ставата на увредения крайник, се прилага гипсова отливка за период от около 10 седмици. През това време фугата е във фиксирана позиция.

    Така се създават най-комфортните условия за възстановяване. По време на лечението на пациента упражнението е забранено, тъй като това може да доведе до преместване на ставата.

    След отстраняване на мазилката, жертвата трябва да се подложи на курсове за масаж и физиотерапия. Тези процедури са необходими за развитие на ставите на краката. Липсата на движение не е най-добрият ефект върху увредения крайник. Пациентът трябва да се научи отново да управлява стъпалото, тъй като лечебният процес отнема много време.

    За да ускорят процеса на възстановяване на сухожилията, лекарите предписват носенето на ортопедични обувки. Продължителността на рехабилитацията зависи от степента на увреждане на ставите.

    Предотвратяване на дислокациите

    Винаги е по-добре да се предотврати нараняване, отколкото да се лекува. За да се сведе до минимум рискът от изкълчване на глезена, трябва да се следват прости правила:

    • Ходете по-често, ходенето помага за укрепване на глезена;
    • Периодично ходете само отвън или само от вътрешната страна на стъпалото, така че ще развиете лигаментите и ги направете еластични;
    • Дайте чехли, носете топли чорапи;
    • Веднъж на ден в продължение на десет до петнадесет минути, направете кръгови движения с краката си, това помага за укрепване на лигаментите;
    • Прескачането на въжето укрепва сухожилията на глезена;
    • По време на работа правете упражнения за краката - преобърнете гира с голия си крак или купите специална подложка с топки, които можете да преобърнете.

    Укрепването на глезена ще помогне да се избегнат бъдещи наранявания. За бързо възстановяване използвайте няколко налични лечения.

    1. Обувките трябва да са удобни, не само красиви.
    2. Често хората са ранени поради бързането да работят. Специално внимание трябва да се обърне при ходене по хлъзгави повърхности.
    3. Обичате ли да спортувате? Можете да предотвратите изкълчване на краката с еластични превръзки.
    4. Необходимо е лечение на заболявания, които водят до отслабване на ставните връзки на краката.